Istmikunärvi põletik: sümptomid ja ravi

Istmikunärvi põletik (istmikunärvi neuralgia, lumbosakraalne radikuliit, istmik) on üks levinumaid neuroloogilisi haigusi, mis on seotud istmikunärvi (n. Ischiadicus) kahjustustega ja kliiniliselt avaldub reie tagaosa põletava valu, põlveliigese nõrkuse, sääre- ja labajala naha tundlikkus.

Haigus on tavaliselt ühepoolne. Istmikunärvi kahepoolsed kahjustused on haruldased. 40–60-aastased inimesed põevad peamiselt ishias, esinemissagedus on 25–30 juhtu 100 000 elaniku kohta.

Istmikunärvi põletik võib püsivalt vähendada patsiendi töövõimet ja rasketel juhtudel põhjustada isegi puude. Seetõttu peavad vertebroloogid ja neuroloogid seda patoloogiat mitte ainult meditsiiniliseks, vaid ka sotsiaalselt oluliseks probleemiks..

Istmikunärvi põletiku põhjused

Istmikunärvi põletiku põhjused on erinevad. Need sisaldavad:

  • nimmepiirkonna hüpotermia;
  • raskuste tõstmine;
  • herpesinfektsioon;
  • osteokondroos;
  • podagra;
  • vaagna vigastused;
  • herniated ketas;
  • spondüloos;
  • seljaaju stenoos;
  • selgroo pahaloomulised või healoomulised kasvajad;
  • vaagnaelundite pahaloomulised või healoomulised kasvajad;
  • piriformise sündroom;
  • diabeet;
  • uroloogilised ja günekoloogilised haigused;
  • rasedus ja ebanormaalne sünnitus;
  • Reiteri sündroom;
  • Borrelioos;
  • veresoonte tromboos;
  • mürgitus raskemetallidega (arseen, elavhõbe, plii).

Istmikunärvi põletiku põhjustajaks võivad olla ka nakkushaigused, näiteks HIV-nakkus, leetrid, punetised, sarlakid, tuberkuloos.

Istmikunärvi sagedane või pikaajaline põletik avaldab negatiivset mõju kahjustatud jäseme lihaste, samuti mõnede siseorganite verevarustusele ja trofismile.

Istmikunärvi põletiku sümptomid

Istmikunärvi põletiku peamine märk on intensiivne valu, mis levib piki mõjutatud närvikannu ja mida nimetatakse ishias. See on lokaliseeritud tuhara piirkonnas ja reie tagumises osas, ulatub sääre ja jalani väga varvasteni. Selle valu olemust kirjeldavad patsiendid kui "lööki pistodaga", valu on tulistamine või põletamine. Sageli on see nii väljendunud, et patsiendid võtavad sundasendi ja ei saa iseseisvalt liikuda. Valusündroom koos naha tundlikkuse häiretega kahjustatud alajäsemes.

Objektiivse uurimisega tehakse kindlaks jala raske põlveliigese painutamine, mis on seletatav semitendinosuse, semimembranosuse ja biitsepsi lihaste pareesiga. Selle taustal hakkab domineerima reie nelipealihase lihastoonus ja jalg fikseeritakse põlveliigese suhtes pikendatud asendisse. Seetõttu on istmikunärvi põletiku tüüpiline sümptom kõndimine sirgendatud jalaga..

Neuroloogilise uuringu käigus märgitakse Achilleuse ja talla kõõluste reflekside langus või puudumine, jalalihaste parees. Pikaajaline haigus võib põhjustada nende lihaste atroofiat..

Valutundlikkuse häired koos istmikunärvi põletikuga katavad sääre välis- ja tagumise pinna, samuti jalalaba. Hüppeliigese ja lülivaheliste liigeste piirkonnas on täheldatud lihas-liigese tunde nõrgenemist ja välise pahkluu piirkonnas vibratsioonitundlikkus kaob või nõrgeneb järsult.

Muud ishias on:

  • valulikkus istmikunärvi väljumiskohas reiele;
  • valulikkus Valle ja Gar punktides;
  • kapoti positiivne sümptom (pinge sümptom), mis seisneb terava tulistamisvalu ilmnemises patsiendil, kui ta üritab põlve- ja puusaliigesest painutatud jalga passiivselt liigutada lamavasse asendisse;
  • positiivne Lasegue sümptom (terav valu, mis ilmneb sirgendatud jala aeglasest tõstmisest lamavas asendis).

Istmikunärvi põletik võib püsivalt vähendada patsiendi töövõimet ja rasketel juhtudel põhjustada isegi puude.

Mõnel juhul kaasnevad istmikunärvi põletikuga vasomotoorsed ja troofilised häired. See väljendub jala naha külma klõpsatusega, selle tsüanoosiga, plantaarses piirkonnas higistamise rikkumisega (hüperhidroos, anhidroos).

Diagnostika

Istmikunärvi põletiku diagnoosimine haiguse väljendunud kliinilise pildi tõttu raskusi ei põhjusta. Patoloogilise protsessi arengu põhjuse kindlakstegemine võib olla palju raskem..

Patsiendi uurimisel pöörab neuropatoloog erilist tähelepanu valusündroomi tunnustele, refleksikaotuse tsoonidele, lihasjõu langusele ja naha tundlikkuse rikkumisele..

Istmikunärvi põletiku diagnoosimisel kasutatakse instrumentaalseid diagnostilisi meetodeid:

  • elektroneurograafia;
  • elektromüograafia;
  • vaagnaelundite ja puusaliigeste ultraheliuuring;
  • Lumbosakraalse lülisamba röntgenograafia;
  • vaagnaelundite ja puusaliigeste arvutatud või magnetresonantstomograafia.

Istmikunärvi põletiku ravi

Soovitatav on voodipuhkus ja istmikunärvi põletikuga patsiendid tuleks asetada kõvale pinnale. Parim asend on kõhuga väikese rinna all oleva padjaga. Vajadusel saab patsiendi katta sooja tekiga. Kuumutuspatju ja soojendavaid kompresse ei tohiks kasutada, kuna kuumus suurendab verevoolu vigastuskohta, mille tagajärjel suureneb pehmete kudede turse, istmikunärvi tihenemine vastavalt, valu muutub intensiivsemaks.

Istmikunärvi põletiku meditsiiniline ravi viiakse läbi ainult vastavalt neuropatoloogi juhistele. Ravirežiim sisaldab:

  1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nendel ravimitel on väljendunud põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Kõrvaltoimete võimaliku arengu vältimiseks ärge suurendage arsti soovitatud annust..
  2. Tsentraalse toimega valuvaigistid. Neid kasutatakse intensiivse valusündroomi leevendamiseks lühikese aja jooksul, kuna need võivad põhjustada patsiendil vaimse sõltuvuse teket.
  3. Kortikosteroidid. Neil on võimas põletiku- ja ödeemivastane toime. Rasketel juhtudel, kui muud ravimid on ebaefektiivsed, võib selle rühma ravimeid süstida epiduraalruumi, mis aitab kaasa patsiendi seisundi kiirele paranemisele.
  4. Antidepressandid. Vähendage hirmu ja ärevuse raskust, rahustage patsient, normaliseerige uni.
  5. Vitamiinid. Vitamiinikompleksid mõjutavad soodsalt närvisüsteemi funktsioone, aitavad kaasa kahjustatud närvikiudude taastamisele.

Istmikunärvi põletiku ravis kasutatakse laialdaselt ka salve, millel on kas põletikuvastane toime (Voltaren, Diclofenac, Nurofen) või kohalik ärritav toime (Finalgon, Apizatron).

Remissiooni staadiumis kasutavad nad füsioterapeutilisi mõjutamismeetodeid, kasutavad ravimite elektro- ja fonoforeesi, UHF-ravi, magnet- ja laserravi, nõelravi, parafiinirakendusi.

40–60-aastased inimesed põevad peamiselt ishias, esinemissagedus on 25–30 juhtu 100 000 elaniku kohta.

Konservatiivse ravi ebaefektiivsuse korral kaalutakse ishias kirurgilise ravi küsimust. Kirurgilise sekkumise meetodi valik sõltub sellest, milline seisund põhjustas istmikunärvi kahjustusi.

Istmikunärvi põletiku harjutused

Pärast ägeda protsessi vaibumist soovitatakse patsientidel regulaarselt tegeleda füsioteraapia harjutustega. Istmikunärvi põletikuga treenimine kiirendab rehabilitatsiooniprotsessi ja on ka efektiivne retsidiivi ennetamine.

Füsioteraapia harjutusi tuleks alustada juhendaja juhendamisel. Treeningud ei tohiks põhjustada lihaste ülekehastumist, ebamugavustunnet, valu ilmnemist ega intensiivistumist. Koormuste intensiivsus peaks sujuvalt suurenema, kuna patsiendi lihasjõud suureneb. Füsioteraapiat saab täiendada muud tüüpi füüsilise tegevusega, näiteks ujumine, kõndimine või jalgrattasõit.

Istmikunärvi põletiku füsioteraapiaharjutuste peamine eesmärk on suurendada lihastoonust, parandada nende verevarustust ja leevendada põletikku. Lisaks aitab regulaarne füüsiline aktiivsus kaasa kehakaalu normaliseerimisele, võimaldab teil moodustada nn lihaskorseti - tugevdada selgroogu toetavaid lihaseid ja vältida närvijuurte rikkumist..

Istmikunärvi põletiku harjutused on suunatud erinevate lihasrühmade ja ennekõike tuharate ja jalgade välja töötamisele. Kompleks võib sisaldada järgmisi harjutusi:

  1. Lähteasend: lamades seljal kindlal pinnal. Tõstke jalad üles ja põlveliigeste painutamisel tõmmake need rinnale. Hoidke seda positsiooni 30 sekundit. Naaske algasendisse. Korda 10-12 korda. Kui harjutus on keeruline, saate tuharad oma kätega toetada..
  2. Lähteasend: lamades külili. Tõmmake jalad rinnale, tõmmates sokid, ja siis sirgeks. Treeningut tuleks teha 10–12 korda kiires tempos..
  3. Lähteasend: lamades kõhul, jalad koos, käed ette sirutatud. Tõstke ülakeha üles, tulles põrandalt maha. Samal ajal jäävad jalad liikumatuks. Hoidke seda positsiooni mõni sekund ja naaske sujuvalt algasendisse. Tehke harjutust 5-6 korda. Lihaste tugevnedes suureneb järk-järgult korduste arv.
  4. Lähteasend: toolil istudes, selg sirge, käed pea taga, jalad risti. Tehke keha pöördeid paremale ja vasakule. Tehke 10 pööret igas suunas.
  5. Lähteasend: põlvili põrandal, käed pea kohal üles tõstetud. Kummarduge ette, püüdes jõuda peopesadega põrandale ja naaske seejärel algasendisse. Harjutust peate tegema 15 korda.
  6. Lähteasend: istudes põrandal, jalad ette sirutatud, käed õla tasemele tõstetud ja laiali. Kevadiste liigutustega võtke käed tagasi ja pöörduge tagasi algasendisse. Korda harjutust 5-8 korda.
  7. Lähteasend: lamades selili, jalad laiali, käed pea taga. Tõstke jalad aeglaselt, ilma abaluude põrandast tõstmata. Maksimaalses punktis tuleks jalad mõneks sekundiks fikseerida, pärast mida naasevad nad sujuvalt algasendisse. Korda harjutust 5-10 korda.
  8. Lähteasend: seistes, jalad õla laiusega üksteisest. Pange parem käsi vööle ja sirutage vasak käsi pea kohal. Tehke 10 painutust paremale. Pärast seda muutke käte asendit ja sooritage sama arv painutusi vasakule.

Võimalikud tagajärjed ja komplikatsioonid

Istmikunärvi sagedane või pikaajaline põletik avaldab negatiivset mõju kahjustatud jäseme lihaste, samuti mõnede siseorganite verevarustusele ja trofismile. Mõjutatud jäseme sundasendist põhjustatud füüsilise aktiivsuse ümberjaotamine põhjustab kogu lihaskonna funktsioonihäireid ja mõjutab negatiivselt keha tervikuna.

Ishias võib põhjustada mitmeid tüsistusi:

  • naha kuivus ja hõrenemine kahjustatud jäsemel;
  • lihaste atroofia, mille tagajärjel jalg kahjustuse küljest "kuivab", see tähendab, et see kaotab oma mahu;
  • küünte hõrenemine ja suurenenud haprus;
  • vähenenud lihasjõud;
  • põlve ja pahkluu liigeste liikumise mehaanika rikkumine, mis põhjustab kõnnaku muutusi, suurenenud väsimust;
  • kahjustatud jala lihaste parees või halvatus.

Siseorganitest pärit istmikunärvi põletiku komplikatsioonid on väljaheitepeetus või uriinipidamatus, urineerimise üle kontrolli kaotamine, libiido järsk langus, erektsioonihäired.

Prognoos

Õigeaegse piisava ravi korral on prognoos soodne. Kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne, võivad olla näidustused kirurgiliseks sekkumiseks.

Ärahoidmine

Regulaarselt läbiviidavad ennetavad meetmed võimaldavad enam kui 80% vähendada istmikunärvi primaarse põletiku, samuti haiguse ägenemiste tekkimise riski. Need tegevused hõlmavad:

  • regulaarne füüsiline aktiivsus;
  • raskuste õige tõstmine (sirge seljaga kükitavast asendist);
  • õige kehahoiaku kujunemine;
  • nimme- ja vaagnapiirkonna hüpotermia vältimine;
  • normaalse kehakaalu säilitamine.

Ishiasümptomid ja kompleksne ravi - istmikunärvi põletik

Valu nimmepiirkonnas, vaagnas või sääres on keskealiste ja vanade inimeste seas üsna tavaline. Sellel sümptomatoloogial on palju põhjuseid, üks ebameeldivamaid ja tavalisemaid on istmikunärvi kahjustus, st ishias.

Istmikunärv on inimkeha suurim närv. See pärineb selja nimmepiirkonnast, kulgeb vaagnapiirkonnas, reieosas, harud popliteaalses fossa ja lõppevad jalas, pakkudes ka selle innervatsiooni. Nii suurt pikkust silmas pidades on istmikunärv igasuguste patoloogiliste protsesside suhtes äärmiselt haavatav. Seetõttu peate teadma, millised on istmikunärvi põletiku peamised põhjused, ishias sümptomid ja ravimeetodid.

Mis on ishias?

Mõiste ishias iseloomustab meditsiinipraktikas patoloogilist protsessi, mille korral istmikunärv on põletik. Põletikuline protsess on põhjustatud närvi või selle radikulaarsete harude rikkumisest või kokkusurumisest. Kõige sagedamini ilmneb see selgroos, kuid kahju võib lokaliseerida istmikunärvi mis tahes piirkonnas.

Omakorda võib rikkumine või pigistamine, mis viib peagi põletikulise protsessi arenguni, olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest, alates lihasluukonna patoloogiatest kuni nakkushaiguste või tüüpilise hüpotermia tekkeni. Me räägime põhjustest lähemalt..

Ishias peamine sümptom on valu alaseljas, vaagnapiirkonnas, puusas, põlves, vasikas või jalas. Valusündroomi saab lokaliseerida mitmes nimetatud osakonnas korraga. Valu intensiivsus on erinev, kerge kuni talumatu.

Haigus on rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis eraldatud eraldi koodiga. Ishias, vastavalt ICD 10-le, tähistatakse koodiga M 54.3, mis vastab istmikunärvi põletikule, mis avaldub lülisambaprobleemide, nimmelülide nihke või lülisamba ketaste kustutamise tõttu nendevahelise vahemaa vähenemise tõttu.

Miks on põletik??

Ishias, see tähendab istmikunärvi põletik, ei ole iseseisev haigus, selle põhjused peituvad kaasnevates tegurites. Nagu varem mainitud, algab põletikuline protsess närvi, selle juurte, nakkuslike kahjustuste ja paljude väliste tegurite rikkumise või kokkusurumise tõttu.

See tähendab, et on võimalik kindlaks teha mitmeid konkreetseid tegureid, mis aitavad kaasa patoloogilise protsessi arengule. Seega on ishias põhjused järgmised:

  • Selja nimme-, puusa- või jala teatud osa mehaanilised kahjustused. Nende hulka kuuluvad kukkumised, muhud, verevalumid, luumurrud, nikastused jne. Igasugused vigastused, mille korral närv on kahjustatud ristluu kahjustatud jäsemes või muul viisil.
  • Ishias on üks levinumaid põhjuseid osteokondroos või osteoartriit. Need haigused on selgroo pagasiruumi ohtlikud patoloogilised muutused, koos nendega muutuvad lülivahekettad õhemaks ja selgroolülid pigistavad istmikunärvi.
  • Spondüloos võib provotseerida ishias, kui kaasnev põletikuline protsess selgroolülides areneb nimmepiirkonnas.
  • Ishias haigust provotseerib herniated intervertebral ketas. Seda seletatakse asjaoluga, et song põhjustab juurte kokkusurumist või istmikunärvi pigistamist, mille tagajärjel muutub see põletikuks.
  • Tõsine oht on ristluu või nimmeosa osteofüütide kasvuprotsess..
  • Eraldi tasub välja tuua nakkushaigused, mis võivad põhjustada istmikunärvi kahjustusi. Nende hulka kuuluvad gripp, malaaria, tuberkuloos, süüfilis ja palju muud..
  • Süsteemse iseloomuga kroonilised haigused, näiteks podagra. Ishias areneb sageli suhkruhaiguse korral. Samal ajal on ishiase oht 2. ja 1. tüüpi diabeedi korral..
  • Keha mürgitamine toksiinidega põhjustab närvide toksilisi kahjustusi. Arvesse võetakse mürgistusi, raskemetalle, arseeni või isegi alkoholi. Viimane asjaolu on alkoholismiga inimeste seas tavaline..
  • Onkoloogia, eriti healoomulised ja pahaloomulised kasvajad lülisamba nimmepiirkonnas või seljaaju kasvajad. Sama suurt ohtu kujutavad aga metastaasid, mis levivad selgroolülide ketaste ja selgroolülide piirkonda..
  • Rasked posturaalsed probleemid, näiteks tõsise skolioosi, jalgade jala, lamedate jalgade või selgroo kaasasündinud deformatsioonide tõttu.
  • Rasedus - seda tegurit ei saa mööda vaadata, kuna loote kasvu protsessis suureneb lülisamba, vaagnatsooni ja jalgade koormus märkimisväärselt. Mõnel juhul võib naisel hilises elus (kolmas trimester) tekkida ishias.
  • Välised tegurid, mille hulgas peamised on hüpotermia (istmikunärvi saab jahutada) ja raske tõstmine. Viimane tegur on eriti tavaline sportlaste ja raske füüsilise tööga seotud inimeste seas. Kuid see pole veel kõik, ishias võib areneda, kui inimene võtab sageli keha ebamugava asendi, kannab raskusi ühes või ühes õlas jne..

Ülaltoodud on ainult ishias kõige tavalisemad põhjused, kuid tegelikult loend jätkub. Haigust võivad provotseerida kõik tegurid, mis mõjutavad lihasluukonna tööd või põhjustavad liikumis-, tundlikkuse ja kudede toitumise häireid.

Sümptomid

Kliiniline pilt ja peaaegu kõik põletikunähud ishias on valulikud aistingud ja mitmed neuroloogilised sümptomid. Sel põhjusel tasub keskenduda neuralgiale ja valule, kirjeldades neid üksikasjalikumalt..

Alustuseks kaalume siiski, millised on istmikunärvi põletiku üldised sümptomid, sest ainult kliinilist pilti täielikult teades saate haiguse algstaadiumis tuvastada ja pöörduda õigeaegselt arsti poole.

Ishias on tavalised järgmised sümptomid:

  • Valu seljas või närvi konkreetses piirkonnas, see tähendab puusad, sääred ja jalad.
  • Valulike aistingute põhjustatud patsiendi liikumisraskused. Eriti on keeruline kõndida, üle painutada, kehaasendit muuta.
  • Inervatsiooni rikkumise tõttu on tunne, et jooksevad hiilivad need kehaosad alaseljas, vaagnas, puusades, jalgades või on tuimus..
  • Alajäsemete liikumine on piiratud, vigane.
  • Lihaskoe vähenemine lihaste kudede innervatsiooni rikkumise tõttu. See kehtib selja ja alajäsemete lihaste kohta.
  • Jäsemed muutuvad turseks ja turseks, kuna üks ishias esinevatest neuroloogilistest probleemidest on vedeliku väljavoolu rikkumine kudedest. Sagedamini märgitakse seda sümptomit naistel..
  • Süstemaatiline valu või neuroloogilised häired mõjutavad patsiendi rühti ja kõnnakut. Ishias põevad inimesed sageli jalgu, lonkavad, lohistavad jalgu ja kõnnak muutub ebastabiilseks.
  • Samuti on rikutud termoregulatsiooni, kui tunda on jalgade nn külmetust, võib ilmneda konditsioneerimata higi.

On oluline mõista, et 90% -l ishias esinevatest juhtudest ilmneb istmikunärvi muljumine ja põletik ainult keha vasakul või paremal küljel. See tähendab, et kõik valu ja muud kliinilised nähud on ühepoolsed.

Ishias valu

Uurisime üldisi sümptomeid ja nüüd on aeg keskenduda peamiste kliiniliste tunnuste, millest peamine on valu, üksikasjalikule analüüsile.

Nagu varem mainitud, on valulike aistingute eripära, iseloom, intensiivsusaste erinev. Valusündroom on sageli ainus ishias arengu tunnus..

Kui räägime valu olemusest ja spetsiifikast, koos ishiase ägeda perioodi või kroonilise tüüpi patoloogia ägenemistega, on valulikud aistingud ägedad. Jah, neid saab tunda erineval viisil, erineva intensiivsusega, kuid enamasti tekitab valu ishias, lõikamine, torkimine end nii erksalt, et seda on peaaegu võimatu taluda. Paljud patsiendid võrdlevad neid elektrilöögi või lõiketera sügava naha sisse tungimisega..

Samuti väärib märkimist, et istmikunärvi põletikul on valu episoodiline, esinevad teravad valuhood, mis seejärel asendatakse tugeva tuimuse ja lühikese pausiga. Lisaks võivad haiguspuhangud olla nii rasked, et inimene kaotab teadvuse..

Mõnikord on valu sündroom püsiv. Kuid samal ajal pole valu nii terav ja tugev, seda võib pigem kirjeldada kui tuhmi, valutavat, nõrka. Samal ajal saavad patsiendid juhtida tuttavat eluviisi..

Samuti on oluline mõista, et mõlemat tüüpi valu puhkemine intensiivistub või ilmneb teatud tingimustel:

  • Füüsilise pingutusega.
  • Hüpotermia tõttu.
  • Pika viibimise tõttu ebamugavas asendis.
  • Hooletud või järsud liigutused, muutused kehaasendis.

Mis puutub valu lokaliseerimisse, siis on need "seotud" põletikulise protsessi kohaga või muljumise närviga, 90% juhtudest on need ühepoolsed. Kuid on juhtumeid, kui valulikud aistingud kiirgavad. Näiteks alaseljavalu, mis kiirgab vaagna- ja puusapiirkonda või katab samaaegselt ka jalga.

Inimese elukvaliteet, tema võimalus kõndida, liikuda ja igapäevaseid tegevusi täita sõltub sellest, kui tugev valu on. Mõnel juhul on keeruline säilitada isegi lamavat asendit või magada.

Neuroloogilised sümptomid

Neuroloogiliste häirete tõttu tekkiv kliiniline pilt pole nii püsiv kui valulikud aistingud. Selliseid sümptomeid on palju, kuid need ei pruugi pikka aega üldse ilmneda või esinevad ainult 1-2 kliinilist tunnust.

Istmikunärvi pigistamise ja põletiku tagajärjel tekkiv neuralgia põhjustab metaboolsete protsesside ja kudede toitumise häireid, mille kõrval see asub. Seda seisundit nimetatakse vähenenud innervatsiooniks..

Sümptomid on järgmised:

  • Alajäsemete refleksfunktsioonide vähenemine närvikahjustuse küljelt. Jalg võib põlves ja jalas nii kõverduda või sirgemaks muuta.
  • Paresteesia - osaliselt ja seejärel täielikult kaotatakse jäsemete tundlikkus. Paresteesia arengu algfaasis on kipitus või tuimus naha pinnal tuharades, reites või jalas, kahjustatud närvi küljelt. Patoloogia progresseerumisel väheneb tundlikkus kuni selle täieliku kadumiseni ja lihaste halvatuseni.
  • Sümptom Lasegue ja Sikar - esimesel juhul jalga lamades ja tõstes, mitte põlve painutatud, tekivad valulikud aistingud nimmepiirkonnas ja ülestõstetud alajäseme tagaosas. Jala kõverdamisel põlve ja puusa korral võib valu sündroom väheneda või täielikult kaduda. Sekari sümptomi tuvastamiseks viiakse läbi samad manipulatsioonid, kuid kõiki toiminguid teostab mitte patsient, vaid arst.
  • Asendi ja kehaasendi muutused võrdsustatakse neuroloogiliste probleemidega. Muidugi on peamine põhjus valu, mille intensiivsust patsient püüab vähendada, andes kehale sobiva asendi. Enamikul juhtudel on keha sunnitud kallutama küljele või ettepoole, sõltumata sellest, kas tukk istub, seisab või lamab.
  • Inervatsiooni rikkumise tõttu on kudedes ainevahetuse halvenemine. Sellisel juhul võivad lihased deformeeruda, nende suurus väheneb, on jäsemete sagedane turse (jalad ja jalad paisuvad). Patoloogia edenedes ilmnevad tursed isegi seljal (nimmepiirkonnas).

Loend sisaldab ka ainult kõige tavalisemaid sümptomeid, tegelikult on neuroloogiliste häirete kliiniline pilt ulatuslikum..

Haiguse diagnoosimine

Sümptomite tundmine võimaldab teil haigust tuvastada ja arsti juurde pöörduda. Ishias saab aga täpselt kindlaks teha ainult tervikliku diagnoosi abil. Mõelge peamistele tegevustele, mis määravad istmikunärvi põletiku:

  1. Kõigepealt ishiasuse tuvastamiseks küsitleb arst patsienti ja viib läbi esmase läbivaatuse, mis hõlmab erinevaid manipuleerimisi. See on vajalik valu intensiivsuse ja patoloogilise protsessi lokaliseerimise ligikaudseks kindlaksmääramiseks.
  2. Nimme- ja sakraalse piirkonna, samuti alajäseme röntgenograafia. Pigistamiskoha tuvastamiseks, patoloogia ja selgroo probleemide vahelise seose kinnitamiseks või välistamiseks tehakse röntgenograafia.
  3. CT - kompuutertomograafia tehakse nimetatud aladel, kuid see võib hõlmata vaagnapiirkonna skaneerimist. Ishias on see uurimismeetod kõikehõlmavaid näidustusi. Ainsad erandid on need juhtumid, kui haiguse arengu põhjuseks on seljaaju või selle närviharude kahjustus..
  4. MRI - magnetresonantstomograafiat kasutatakse juhul, kui CT-skannimismeetod pole soovitud tulemusi andnud. Seda tüüpi diagnoos on kõige tõhusam ja tõhusam.
  5. Elektroneuromüograafia - patoloogia progresseerumise astme määramiseks viiakse läbi eksam. Sel viisil luuakse kahjustatud piirkondade närviimpulsside juhtivus ja lihaskudede kontraktiilsus..

Diagnoosimine ja diagnoosimine on kaks omavahel tihedalt seotud mõistet, sest ishias diagnoosimiseks on alati vaja täielikku uurimist.

Kuidas ja mida ravitakse ja mida teha?

Istmikunärvi põletiku ravi on pikk ja vaeva nõudev protsess, mis nõuab süstemaatilist ja põhjalikku lähenemist. Muidugi sõltub raviprotsess ja kestus saadud diagnostilistest andmetest, raviskeem sisaldab alati 2 peamist valdkonda:

  1. Sümptomaatiline - suunatud valu ja mõnede neuroloogiliste häirete leevendamisele. Arst üritab valu kiiresti leevendada ja patsiendi seisundit stabiliseerida.
  2. Ishiasia tekkele viinud peamiste tegurite ja põhjuste mahasurumiseks ja raviks mõeldud ravi kaasamine.

Ishiasuse täielikuks võitlemiseks kasutatakse mitmesuguseid raviaineid, enamikul juhtudel on ravi konservatiivne.

Nagu varem mainitud, võite ishiasest vabaneda ainult integreeritud lähenemisviisi abil, mis hõlmab järgmisi meetodeid:

  • Ravimiteraapia koos salvide ja geelide, süstide ja muude asjadega.
  • Füsioteraapia, sealhulgas Kuznetsovi aplikaatori kasutamine.
  • Massaažikuur, mis kestab tavaliselt vähemalt 10 päeva ja pärast lühikest pausi korratakse uuesti.
  • Harjutusravi.
  • Operatsioonist saab viimane võimalus.

Ravimeetodite täielikuks mõistmiseks kaalume kõiki üksikasju üksikasjalikult..

Narkootikumide ravi

Ishias ravi narkootikumidega hõlmab eri suundades kasutatavate ravimite kasutamist. Mõned neist on vajalikud peamiste sümptomite vastu võitlemiseks, teised võimaldavad teil haiguse arengu põhjuse kõrvaldada ja põletikku leevendada. Sõltuvalt vajadusest määrab arst välja salvid, süstid, tabletid, ravimküünlad jne..

Üldiselt kasutatakse järgmiste rühmade ravimeid:

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) - need ravimid on vajalikud valu kõrvaldamiseks ja põletiku vähendamiseks. Enamikul juhtudel vabastatakse need salvide või geelide kujul, ilmekaks näiteks on "Diclofenac".
  • Ägeda valu leevendamiseks on vaja valuvaigisteid, mõned neist on saadaval suu kaudu manustatavate tablettide kujul. Kuid tõeliselt tugeva valusündroomi korral on vaja analgiini sisaldavaid süste.
  • Mõnel juhul tehakse ka novokaiiniblokaadi, et vabaneda valust.
  • Pingete ja lihasspasmide vähendamiseks on vaja lihasrelaksante. Selle rühma ravimid võimaldavad teil ka valu peatada ja motoorseid funktsioone taastada, ilmekas näide on "Mydocalm".
  • Hormonaalsed kortikosteroidid, näiteks "Deksametasoon" või "Prednisoloon", on väljendunud põletikuvastane toime, samuti tõhus vahend ödeemi vastu..
  • Ishias raviks on väga olulised ravimid, mille eesmärk on taastada närviimpulsside juhtivus ja leevendada neuroloogilisi sümptomeid. Arst määrab vitamiine B. Selle kategooria üks parimaid abinõusid on "Milgamma".

Lisaks ülaltoodud ravimite loetelule, sõltuvalt haiguse progresseerumise staadiumist, esinemise põhjustest ja mitmetest seotud teguritest, võib olla vajalik ka teiste ravimite rühmade kasutamine. Me räägime angioprotektoritest, antioksüdantidest jne. Igal juhul on iga abinõu välja kirjutanud ainult arst, ishiase iseravimine on vastuvõetamatu.

Füsioteraapia

Tervikliku ravi osana on vaja ishias füsioteraapiat, mille eesmärk on kiirendada taastumist. Patsiendi kaebuste ja saadud diagnostiliste andmete põhjal on vaja läbi viia järgmised füsioteraapia protseduurid:

Protseduure saab teha ainult vastavalt raviarsti juhistele.

Massaaž

Istmikunärvi põletiku massaaž on veel üks viis ravi kiirendamiseks. Massaaži viib läbi alati meditsiinilise haridusega ja vastava spetsialiseerumisega kogenud spetsialist.

Oluline on meeles pidada, et massaažid aitavad ishias ravida ainult remissiooni staadiumides; ägenemiste korral on see meetod vastunäidustatud. Massaažikuur kogenud massööri abil võimaldab normaliseerida kahjustatud piirkonna vereringet, vabaneda valu ja leevendada lihastoonust.

Massaažikursus koosneb vähemalt 10 seansist, iga kestus varieerub 25 kuni 35 minutit. Selja alaosa, tuharad, reied, jalad ja jalad on soovitatav masseerida ravimisalvide või spetsiaalsete vedelike abil..

Kirurgia

Nagu varem mainitud, on kirurgiline sekkumine äärmuslik meede, mis on vajalik ainult siis, kui ravimid ei anna soovitud mõju või kui midagi ohustab inimese elu.

Operatsiooni põhiolemus seisneb selgroo osalises või täielikus eemaldamises nimmepiirkonnas, millega kaasnes närvi pigistamine. Ja operatsioonid on näidustatud hernias, seljaaju valendiku ahenemise, närvikanalite taastamise ja paljude muude patoloogiate korral.

Füüsilist teraapiat kasutatakse remissiooni staadiumis ja pärast ravi taastumiseks. Harjutusteraapia kõige õigem aeg saabub siis, kui patsient enam ei kannata valu ja ta saab vabalt harjutusi teha.

Võimlemine toimub füsioterapeudi järelevalve all, kuid nagu praktika näitab, annavad tulemused isegi lihtsad harjutused, kui süsteemne lähenemisviis oleks olemas. Harjutusi tuleb teha iga päev, see võib olla puusa pöörlemine, "jalgratta" lamamisasendis, jalgade painutamine ja pikendamine jne..

Kas on võimalik soojeneda

Seda küsimust küsivad paljud, kellel on valu ishias. Tegelikult on valu koht ishias võimalik soojendada, kuid seda tuleks teha äärmise ettevaatusega..

Sellisel juhul leevendab kuumus lihasspasme ja vähendab valulikkust. Kuid pikaajalise kuumutamise korral on oht halvenemiseks, müospasmiks jne. Seetõttu, kui te pole kindel oma toimingute õigsuses, hoiduge soojenemisest.

Millise arsti poole pöörduda ja kui palju ravida?

Iseloomulike valude ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima üldarstiga. See spetsialist kuulab ära kaebused ja suunab teid neuroloogi juurde, kes tegeleb raviga.

Ishias ravib neuroloog, kuid ravi ajal võib vaja minna füsioterapeudi, kiropraktiku ja isegi osteopaadi abi, üks arst harva saab probleemiga täielikult hakkama.

Selle kohta, kui kaua ravi kestab, ei oska keegi sellele küsimusele vastata. Kõik sõltub haiguse arenguastmest, organismi individuaalsetest omadustest ja tohutust hulgast teguritest..

Ishias raseduse ajal

Ishias raseduse ajal on sagedane nähtus. Ravi raskus sel juhul seisneb asjaolus, et mõned ravimid on vastunäidustatud naise olukorras, samuti füsioteraapia meetodid.

Istmikunärvi põletiku raviks raseduse ajal suureneb vajadus arsti järele märkimisväärselt, tehke seda kiiresti. Ravi kiirust seletatakse asjaoluga, et intensiivse valu tõttu rasedus mitte ainult ei nurise, vaid sünnituse loomulik protsess muutub sageli võimatuks.

Ärahoidmine

Istmikunärvi põletik on ohtlik ja tõsine haigus, mille eest saate end kaitsta, järgides lihtsaid ennetavaid soovitusi:

  • Juhtige aktiivset eluviisi, treenige, kuid mõõdukalt.
  • Kui töö ajal peate palju istuma, tehke soojendusega pause.
  • Kaaluge horisontaalvardal vähemalt 2–3 korda nädalas, on hea ujuda.
  • Vältige liigset pingutamist, raskuste tõstmist.
  • Jälgige oma kehahoiakut lapsepõlvest alates, proovige istuda püsti, ärge kõhelge.

Tugeva valu korral nimme-, vaagna- või jalgade piirkonnas ärge pingutage, otsige abi. Ishias areng võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas jalgade tundlikkuse kaotust ja alajäsemete täielikku halvatust. Jälgige oma tervist, ärge jätke tähelepanuta arstivisiite ja ärge kunagi ise ravige. Soovime teile tervist ja õnne!

Muljumine istmikunärvi (ishias)

Selles artiklis jagame täiskasvanute põletiku ravimise peamised põhimõtted, istmikunärvi pigistamine ja räägime ka selle seisundi esimestest sümptomitest ja põhjustest..

Mis on muljumine istmikunärv?

Muljumine istmikunärv, mida tavaliselt nimetatakse ishias või ishias, on tugev valu, mida tuntakse mööda ühte istmikunärvi.

Need asuvad iga jala tagaosas, need on keha suurimad närvid (vt allpool olevat skeemi). Need ühendavad selgroo alaseljas, lumbosakraalse lülisamba tasemel (vahetult sabaluugi kohal).

Valu mõjutab peamiselt tuharad ja reied ning levib sageli jalale. Kõige sagedamini mõjutab valu ainult ühte keha külge..

Torgatud istmikunärvi valu võib tekkida äkki - näiteks tõstke üle kõverdades midagi rasket.

Põhjused

Pigistatud istmikunärv ei ole haigus. See on istmikunärvi põletiku tunnus. Enamasti on selle põhjuseks herniated ketas, mis põhjustas ühe või teise istmikunärvi juure põletiku..

Sümptomid varieeruvad sõltuvalt kahjustatud juurest pisut. (Juur on närvi osa, mis ühendab seljaaju selgroo sees).

Istmikunärvi põletiku põhjustajaks võivad olla ka järgmised tegurid:

  • Kitsas nimmekanal (seljaaju stenoos). Kanali kitsendamine, kuhu närvid sisenevad, võib muljuda närvijuure nimmelülides ja põhjustada ishias. See esineb peamiselt eakatel..
  • Piriformise sündroom. Selle põhjuseks on vaagnapõhjalihaste põletik, mida nimetatakse piriformis (piriformis) või püramidaalseks lihaseks. Kui see lihas on kokku surutud ja põletik, paneb see istmikunärvi stressi ja ärritab seda. Ohus on sportlased ja inimesed, kes ei tee korralikult trenni.
  • Faseti sündroom. See sündroom ilmneb tahkliigestes, õhukestes liigestes, mis asuvad iga selgroolüli üla- ja alaosas (mitte segi ajada selgroolülide ketastega - teine ​​struktuur, mis võimaldab selgroolülide ühendamist). Halb rüht või ebaõige liikumine võib põhjustada liigese kerget nihkumist, mis võib põhjustada ishias ja seljavalu.
  • Vigastus. Kukkumine, autoõnnetus või mõni muu olukord, mis põhjustab löögi seljale, võib kahjustada närvijuure.
  • Muud põhjused. Istmikunärvi survestav osteoartriit või metastaasid võivad põhjustada seljavalu ja harvem ka ishias. Mõlemad olukorrad esinevad peamiselt eakatel..

Enamiku istmikunärvi neuralgiaga inimeste sümptomid taanduvad 4 nädala jooksul. Kuid need korduvad sageli, kui selle vältimiseks ei võeta meetmeid. Ishias võib olla seotud ka kroonilise alaseljavaluga.

See on mittetäielik loetelu kõigist põhjustest, kuid on ka teine ​​teooria, mis on üsna huvitav ja millel on õigus eksisteerida. Selle olemus on järgmine:

Piriformise, tuhara- ja seljalihaste toonus, need võivad põhjustada jäsemetes ja seljas valu, pole inimese enda kontrolli all. Saame neid kergesti kurnata, kuid mitte neid lõdvestada, andes selle funktsiooni ajutüvele. On märgata, et positiivsed emotsioonid lõdvestavad kõiki lihaseid, samas kui negatiivsed viivad lihaseid pingesse.

Pidage meeles, kuidas te end tunnete, kui teie lähedal haugub suur koer. Kogu keha on valvel. Ja kuigi näete, et koer on aia taga ja ta ei jõua teie juurde, võtab ta lõõgastumiseks veidi aega. Teie keha on jätkuvalt heas vormis.

See seisund võib esile kutsuda inimesel, kellel on lülisamba lumbosakraalne istmik, muljumise närv, sealhulgas istmik.

Igaüks peab selle teooriaga nõustuma või mitte, kuid neuropatoloogid on märganud, et inimene, kes võtab emotsioonide üle kontrolli, kõik muud asjad on võrdsed, ei saa ishias.

Muljumise istmikunärvi sümptomid

Istmikunärv väljub nimmepiirkonnast, ulatub seejärel kogu jala ulatuses kuni varvasteni välja, hargnedes ja sisendades alajäseme kõiki lihasrühmi. Ishias ja ishias, koos muljumise närvikiududega, põhjustab sama valu, mis algab alaseljast ja ulatub varvasteni.

Sageli süveneb istmikunärvi valu koos köhimise, aevastamise või survega.

Kui haigus alles algab, võib valu olla nõrk, kuid järk-järgult suureneda ja muutuda lihtsalt väljakannatamatuks, kui inimene ei saa: normaalselt magada, kõndida ja isegi istuda.

Kõige sagedamini algavad valu sündroomi rünnakud pärast tugevat füüsilist või psühholoogilist stressi, samuti pärast hüpotermiat..

Valu tuleb tavaliselt öösel, kuid mitte tingimata.

Peamised sümptomid on:

  • tugev valu, mida patsiendid ise kirjeldavad kui teravat, põlevat, lõikavat. Väga sageli ilmuvad nad äkki ja lihtsalt kaovad;
  • naha tundlikkuse rikkumine selle all kulgeva närvi suhtes. See võib avalduda nii hanepunnide, kerge kipituse kui ka tuimusena (valikuline sümptom);
  • Võimalikud on vegetatiivsete häirete ilmingud - jala higistamine, tursete ilmnemine, naha punetus;
  • järgmise rünnaku ajal proovib patsient kehakaalu tervele jalale üle kanda, leevendades stressi. See väljendub inimese kõnnaku rikkumises;
  • istmikunärvi toimimine ja selle tagajärjel on jalalihased häiritud. See avaldub lihase suuruse muutumises - tuhara-, reie- või gastrocnemius, alajäsemete sõrmede paindeprotsess ja pikendamine on häiritud.

Millal arsti juurde pöörduda?

Kui ilmnevad esimesed ishiase tunnused, on parem diagnoosi saamiseks pöörduda neuroloogi (neuropatoloogi) poole..

Kui diagnoositakse istmikunärvi kinnijäämine ja ravi ei aita valu leevendada või see süveneb, pöörduge uuesti arsti poole.

Peate kiiresti pöörduma neuroloogi poole, kui:

  • seljavalu on nii tugev, et see on väljakannatamatu;
  • ishias sümptomitega kaasneb kuse- või fekaalipidamatus (või vastupidi, viivitus), impotentsus, tunnete kadumine laugudes ja reite sisemuses või raskused trepil seismisel või ronimisel;
  • kiire ja seletamatu kaalukaotus toimub lisaks ishias peamistele sümptomitele.

Diagnostika

Diagnoos algab patsiendi lihtsate küsimustega:

  • millal ja mis hetkel tekkisid seljavalud (näiteks raske eseme tõstmisel);
  • kus see täpselt valutab;
  • kas valu levib puusadesse, tuharasse;
  • kas on põie või soolepidamatus;
  • teil on esinenud seljaprobleeme, ishias või herniated ketast.

Järgneva füüsilise läbivaatuse käigus kontrollib arst muu hulgas tundlikkust, motoorseid oskusi ja reflekse.

Muljumise istmikunärvi õigeks määramiseks peab arst välja selgitama selle põhjuse. Selleks kasutatakse tavaliselt täiendavaid uuringuid. See on eriti vajalik juhul, kui kahtlustatakse herniated ketast..

Sobivateks diagnostilisteks meetoditeks on näiteks:

  • radiograaf;
  • kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia (CT ja MRI);
  • ultraheliuuring;
  • vereanalüüsid;
  • tserebrospinaalvedeliku analüüs;
  • edasised neuroloogilised uuringud.

Kuidas muljumise istmikunärvi ravida?

Pärast diagnoosi määramist määrab neuroloog teile ravi, mis koosneb järgmistest protseduuridest:

  1. Füsioteraapia. See võib aidata vähendada valu sümptomeid või neid kõrvaldada, kuid see ei käsitle algpõhjust, vaid töötab sümptomite vastu. Füsioteraapia protseduuridest on ette nähtud:
    1. Laserravi;
    2. Elektroforees;
    3. Magnet- või UHF-teraapia.
  2. Massaaž ja refleksoloogia. Praegu on valu vaibunud, efektiivsed on nõel- ja kupumassaažid, nõelravi, üldmassaaž, lõõgastavad seljalihased.
  3. Põletikuvastaste ja valuvaigistavate ravimite võtmine. Kuid kõigil selle rühma ravimitel on ka kõrvaltoimeid - seedetrakti limaskesta ärritus, vere hüübimine väheneb ja see mõjutab negatiivselt neerufunktsiooni. Seetõttu võetakse kursus ainult piiratud ajaks ja arsti järelevalve all..
  4. Füsioteraapia.
  5. Sanatoorium või mudaravi. Teostatakse ainult remissiooni ajal.

Mis aitab ishias valu koheselt leevendada?

Muljumise istmikunärviga seotud valu kiireks leevendamiseks võite võtta valuvaigisteid ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, näiteks:

Parim on rääkida oma arstiga. Samuti võivad nad teile süstida valuvaigisteid otse selja lihasesse või välja kirjutada tugevama valuvaigistava ravimi..

Lisaks valuvaigistavale ravile, sõltuvalt põhjusest, võib muljumise istmikunärvi ägedas faasis olla abiks voodipuhkus, puhkus ja soojus..

Lühiajaliselt võib arst tugeva, väljakannatamatu valu leevendamiseks manustada ka istmikunärvi juure lähedal põletikuvastaseid ravimeid (kortikosteroide) ja / või lokaalanesteetikume..

See ravi võib mitme nädala jooksul leevendada ishias tekkinud valu. Kuid võivad tekkida ka sellised kõrvaltoimed nagu verejooks, infektsioonid ja närvikahjustus..

Ishias ravi kodus

Ishias saab ravida ka kodus, pärast spetsialistiga konsulteerimist.

Kasutades rahvapäraseid abinõusid, ei teki negatiivseid tagajärgi, mis ilmnevad pärast ravimite võtmist. Enne selle kasutamist tasub siiski diagnoos kinnitada..

Rahvameditsiinis kasutatakse suu kaudu manustamiseks mitmesuguseid taimseid dekokte, kompresseid, hõõrumisi ja vanne. Looduslikud ravimid ei tööta halvemini kui apteegis kasutatavad ja neid on palju vähem.

Ishias hõõrumise retseptid

Tugeva valu leevendamiseks närvi pigistamisel kasutatakse erinevaid taimseid infusioone. Neid tuleb lihtsalt nahka hõõruda, kuid ärge eeldage kohest efekti, ravimtaimedes sisalduvad ained peavad kehas kogunema, et need jõustuksid..

Tinktuuride ettevalmistamisel jahvatamiseks pidage meeles, et peate nõudma päikesevalgusele kättesaamatus kohas..

  1. Võtke 2 spl. supilusikatäit valget lillat ja valage üle 300 ml viina. Nõuda nädala jooksul sooja, kurnata ja seda saab raviks kasutada. Hõõru saadud tinktuuri enne magamaminekut, see vähendab valu.
  2. Loorberilehtede infusioon. Valage 20 keskmise loorberilehe klaasi viina ja jätke 3 päeva. Saadud lahendus aitab valu oluliselt vähendada..
  3. Sega värskelt pressitud must rõigas mahl meega, jälgides proportsiooni 3: 1, masseeri enne magamaminekut valutavasse kohta kuni imendumiseni.

Vannid istmikunärvi pigistamiseks

Soodsad on soojad vannid koos taimede keetmisega. Tõsi, kõik ei saa vett imada. Loobuge sellest meetodist, kui teil on:

  • südamepatoloogia;
  • veenilaiendid.
  1. Meetod 1. Lükake 100 grammi värsket mädarõika läbi hakklihamasina või resti, pange saadud puru lõuendikotti ja kastke toatemperatuuril vette. Võtke vanni mitte rohkem kui 10 minutit.
  2. Meetod 2. Võtke kilo värskeid okaspuu võrseid, valage neile 3-liitrises koguses keeva veega ja pange pliidile, keetke veel 10–15 minutit ja laske 3–4 tundi jahtuda. Lisage vanni sooja veega kiirusega 1 liiter puljongit 15 liitri vee kohta vannitoas. Veetöötlust ei tohi kesta kauem kui 15 minutit.

Tihendab

Kompressid on efektiivsed ka muljumise istmikunärvi ravis. Need mitte ainult ei vähenda valu, vaid suurendavad ka teie liikuvust. Suurema efekti saavutamiseks on parem katta rahalised vahendid kilekoti ja villase salliga..

  1. Mesilasvaha kasutatakse rahvameditsiinis sageli, sellest on abi ka siin. Seda tuleb kuumutada veevannis, teha sellest väike kook ja seejärel kanda see valu kohale. Jätke see üleöö.
  2. Kapsa lehed. Kooretage paar suurt kapsa lehte ja kandke need kahjustatud alale. Neid tuleb vahetada iga 2 tunni järel..
  3. Mesi, universaalne abinõu, aitab ka rikkumise vastu. Kuumutage supilusikatäis mesindussaadust "veevannis", seejärel segage 1 spl. jahu. Saadud massist tehke kook, peate selle kinnitama valus kohale. Valu kaob poole tunni pärast.

Suu kaudu manustatavad rahvavalude leevendajad

Paikne kasutamine aitab mitte ainult valu leevendada. Ravi on kiirem ja tõhusam, kui see on ühendatud dekoktide sissevõtmisega. Üks parimaid abinõusid on haabulehtede keetmine..

Vala 1 spl. lusikatäis klaasi keeva veega ja keetke 10 minutit, seejärel laske jahtuda. Puljong peate võtma hommikul, lõuna ajal ja õhtul 50 grammi.

See aitab istmikunärvi haiguste ravis ja saialilllillede keetmisel. 400 g keeva veega valage 2 spl. lusikad ja küpseta umbes 6 minutit, jäta 2 tunniks hauduma ja joo enne sööki 0,5 tassi.

Hobukastani kasutatakse mitmesuguste soojendavate salvide valmistamisel, kuid ravimtaimede tootjad soovitavad lisaks võtta ka seesmise keetmise.

Selle valmistamiseks valage 2 tl kuivatatud seemnetest pulbrit poole liitri keeva veega, pange segu 4 tunniks veevanni, kurnake ja jooge 100 grammi enne sööki.

Kursus ja prognoos

Istmikunärvi pigistamisel on reeglina prognoos soodne: valu võib kaduda mõne päeva pärast, maksimaalselt 6 nädala pärast. Isegi kui muljumis istmikunärvi seostatakse herniated-kettaga, võib valu taanduda ilma ravita..

Üldiselt on ishiase edasiseks kulgemiseks tavaliselt oluline tugevdada selja lihaseid ja mitte vigastada selga (näiteks ärge kukkuge, ärge tõstke midagi rasket). Soovitatav on mõõdukas füsioteraapia harjutus.

Operatsiooni prognoos

Operatsioonijärgne prognoos sõltub istmikunärvi kahjustuse määrast ja teatud teguritest. Prognoos võib olla soodne, kui:

  • ohvrid on alla 35-aastased;
  • ishiasia ja operatsiooni vaheline ajavahemik on lühike;
  • herniated ketas ilmsete neuroloogiliste häiretega.

Ennetamine ja soovitused

Kui soovite istmikunärvi muljumist vältida, on soovitatav tervislik eluviis. Seetõttu soovitame teil järgida järgmisi näpunäiteid:

  • tugevdage selja lihaseid, see ei lase muljumist tekkida - tehke võimlemist;
  • hoia oma selga õiges asendis nii istudes kui ka seistes;
  • ära kurna ennast, kandes raskusi, selg tänab sind selle eest;
  • ärge ülekülmutage ja tugevdage immuunsussüsteemi;
  • hoiduma kõrgete kontsade kandmisest;
  • ja muidugi võimalikult vähe stressi ja pinget.

Valu pikaajaliseks ohjamiseks on oluline regulaarselt liikuda ja tugevdada selja lihaseid..


Eelmine Artikkel

Alaselja valu lamades

Lisateavet Bursiit