Istmikunärvi põletik (ishias)

Istmikunärvi rikkumine (ishias) on nimmepiirkonna patoloogiatega seotud haigus. Inimese kehas on 2 suurimat närvisõlme. Närvilõpmed lahkuvad vaagnapiirkonnast ja lähevad reitele ja fibulaarele, nii et valu ilmneb alajäsemete mis tahes osas: reied, tuharad, jalad ja jalad. Tavaliselt mõjutab haigus ainult ühte külge, mis on selle eripära..

Muljumise istmikunärvi põhjused

Haigus mõjutab üle 30–40-aastaseid inimesi. Peamine põhjus on lülisamba song, mis areneb selgroolülide ketaste mehaanilise deformatsiooni taustal. Selle tagajärjel nad nihkuvad ja avaldavad survet istmikunärvi lokaliseerimisele. Selle põhjuseks võib olla vanus või tööalane tegevus, kui lülisammas on pidevas füüsilises koormuses, mis põhjustab selgroolülide suuremat hõõrdumist, ja need kuluvad..

Muudel juhtudel võib põhjuseks olla trauma või nõrk luustruktuur, mis viib selgroolülide nihkumiseni, ja luukoes metaboolsete protsesside häirimine ebapiisava verevarustuse tõttu. Luukoe kasvab ebaharilikult ja moodustuvad neoplasmid, mis mõjutavad närvilõpmeid. See patoloogia on osteokondroos - veel üks istmikunärvi pigistamise tavaline põhjus.

Toome välja haiguse peamised põhjused:

    lülisamba song;
  • selgroolülide deformatsioon;
  • emakakaela lülisamba kondroos;
  • suurenenud füüsiline aktiivsus;
  • kasvaja;
  • vale toitumine;
  • trauma;
  • ülekaal;
  • nakkushaigused;
  • ainevahetus- ja vereringehäired;
  • endokriinsüsteemi haigused;
  • alkoholi kuritarvitamine.

Sümptomid

Ishias arenedes jalas ilmnevad mitmesugused sümptomid. Mõnel patsiendil hääldatakse neid algusest peale, teistel aga suureneb järk-järgult. Valutunnet saab "anda" ükskõik millisesse kohta, alustades seljast ja tuharadest ja lõpetades jalaga, kuid ainult ühest konkreetsest küljest. Valu on äge, ilmub järsult mis tahes liikumisega ja kaob või tõmbab ja valutab, tekitades end pidevalt isegi puhkeolekus.
Lisaks valule täheldatakse ka muid sümptomeid:

  • kipitus jäsemetes;
  • põletustunne või sügelus alaseljas;
  • lihasnõrkus;
  • jäsemete vähenenud liikuvus ja funktsionaalsus;
  • omapärane "lumbago" taga;
  • "Külmavärinad" nimmepiirkonnas või alajäsemetes;
  • tuimus või külm tunne.

Sümptomite raskus ja olemus suurenevad aja jooksul paralleelselt haiguse arenguga, kui istmikunärvi muljumine suureneb. Puhkuses võivad sümptomid liikumisega paraneda ja süveneda. Valusündroom põhjustab üldist halba enesetunnet, kuna inimene ei suuda elada täisväärtuslikku elu, mis nõuab viivitamatut ravi.

Diagnostika

Istmikunärvi põletikku diagnoositakse tavaliselt patsiendi kaebuste ja arsti visuaalse uurimise põhjal. Ta koputab haamriga ja kontrollib liigeste reflekse. Rikkumiste korral reageerivad mõlemad pooled sellele manipuleerimisele erinevalt, mis on juba esialgse diagnoosi seadmise aluseks.

Järgmisena leiame haiguse algpõhjuse ja selleks on määratud järgmised uuringud:

  • Lumbosakraalse piirkonna CT-uuring, mis võimaldab tuvastada väikseimad patoloogiad selgroo struktuuris.
  • Röntgenikiirgus - pragude, luumurdude, "naelu", kasvajate või muude selgroolülide suurte kõrvalekallete tuvastamiseks.
  • Magnetresonantstomograafia - kasutatakse juhul, kui on olemas CT vastunäidustused ja annavad sarnaseid tulemusi.
  • Alaselja ultraheli - uuring on suunatud selle piirkonna siseorganite patoloogiate leidmisele.
  • Radioisotoopide skaneerimine - määratakse selgroo onkoloogilise haiguse (pahaloomulise kasvaja) kahtluse korral.

Uuringud peaksid olema kõikehõlmavad, kuna muljumise istmikunärv tekib mitmel põhjusel ja õige ravi läbiviimiseks tuleb need diagnoosida.

Näputäis ravi

Ishias on vaja vabaneda alles pärast täpse diagnoosi kehtestamist. Seda saab teha kodus. Istmikunärvi kinnijäämise teraapia viiakse läbi igakülgselt: ravimite, rahvapäraste ravimite, füsioteraapia ja spetsiaalsete harjutustega.

Ravimid

Ishias suukaudsed ravimid võivad aidata kõrvaldada järgmised haigusega seotud probleemid:

  • leevendab istmikunärvi põletikku (Ibuprofeen, Dexalgin, Ortofen, Ketanov, Denebol);
  • vähendab valu sündroomi (novokaiiniblokaatorid);
  • kiirendab kahjustatud kudede (vitamiinikompleksid ja immunostimulandid) taastamist;
  • normaliseerib ainevahetusprotsesse probleemses piirkonnas (Neurorubin, Milgamma);
  • leevendab lihasspasme (Sirdalud, Midocalm).

Tähelepanu! Ravi peab diagnoosi põhjal määrama arst.

Eraldi eraldame raha välispidiseks kasutamiseks - erinevad kreemid ja salvid kohalikuks kasutamiseks. Need tungivad sügavalt kudedesse ja avaldavad soovitud toimet otse haigele piirkonnale, mis aitab parandada vereringet ja kutsuda esile toitainete sissevoolu, leevendada põletikku ja vähendada valu. Nende hulka kuuluvad järgmised kreemid ja salvid:

  • Capsicum;
  • Efkamon;
  • Viprosal B;
  • Eesmärk T;
  • Traumeel S;
  • Kondroksiid;
  • Teraflex M;
  • Finalgon;
  • muud.

Igal ravimil on oma kasutamise omadused, nii et kõigepealt peate konsulteerima arstiga ja alles siis alustama ravi.

Rahvapärased õiguskaitsevahendid

Muljumise istmikunärvi ravis saate häid tulemusi, kui kasutate rahvapäraseid abinõusid, millega kaasneb tavaline kodune ravi. Vaatleme kõige populaarsemaid ja tõhusamaid:

  1. Loorberileht. Jahvatage loorberileht kohviveskis, võtke 1 spl. ja valage klaasi viina või alkoholi. Tööriista nõutakse 2 nädalat, aeg-ajalt loksutades. Saadud tinktuuri hõõrutakse massaažiliigutustega nimmepiirkonnas iga päev enne magamaminekut. Positiivne mõju ilmneb juba esimese ravinädala lõpus.
  2. Kartulivõrsed. 0,5 liitri alkoholi või viina jaoks peate võtma 1 klaasi rohelise kartuli võrseid. Tööriista infundeeritakse 2 nädala jooksul. Tinktuura hõõrutakse valutavasse kohta ja kaetakse mitu tundi polüetüleeniga. Ravi jätkub, kuni sümptomid kaovad..
  3. Eukalüpti lehed. Klaasi viina või alkoholi jaoks võtke 2 spl. eukalüpti lehed (neid saab osta igas apteegis). Tinktuura hoitakse 1 nädal ja seda kasutatakse alaselja hõõrumiseks. See soojendab sakraalset piirkonda ja parandab vereringet. Eukalüpti eeterlikud õlid leevendavad valu ja lihaspingeid, mis leevendab seisundit esmakordselt. Ravi kestab 2-3 kuud.
  4. Kallis. Meest ja nisujahust on vaja valmistada kooke: 1 spl. mett 200 g jahu kohta. Koogid kantakse sabaluule, kaetakse kileümbrisega ja kinnitatakse villase salliga. Protseduur viiakse läbi öösel iga päev. See aitab leevendada põletikku, vähendada valu ja kiirendada taastumist..
  5. Tärpentin. Tärpentini kuumutatakse ja niisutatakse marli abil, mis kantakse valulikule kohale, ja ümbritsetakse seejärel tihedalt tsellofaani ja villase lapiga. See protseduur aitab leevendada valu ja parandada selgroo liikuvust. Ravi viiakse läbi väliste meditsiiniliste abivahendite asemel.

Füsioteraapia

Ishias raviga peab tingimata kaasnema füsioteraapia, mis tugevdab tavaravi mõju. Kodus on saadaval järgmist tüüpi protseduurid:

Füsioteraapia tegevus on suunatud vereringe parandamisele, mis suurendab ravimite efektiivsust ja põhjustab toitainete voolamist valupunkti. See parandab ka üldist heaolu ja tugevdab immuunsust..

Istmikunärv. Ravi rahvapäraste ravimite, ravimite, süstide, harjutustega kodus

Istmikunärvi põletik - haigus, mille korral põletik levib sakraalse piirkonna esimesest selgroolüli ja jätkub kogu sääre ulatuses.

Haigusega kaasnevad paljud ebameeldivad aistingud, mis on põhjustatud mitmesugustest põhjustest. Arstid soovitavad mitte kõhelda ja pöörduda kiiresti spetsialistide poole. Need aitavad teil õppida istmikunärvi kodus ravima..

Istmikunärv valutab. Põhjused

Istmikunärv on inimkeha üks suurimaid närve. See jätab nimmepiirkonna, ulatub alajäsemeteni. Sellel on omakorda palju protsesse. Vaadeldav närv täidab paljusid funktsioone, vastutab alajäsemete liikuvuse eest.

Istmikunärvi põletiku algpõhjust ei saa alati täpselt diagnoosida. Statistika näitab, et peamiseks põhjuseks on rüht erinevates ilmingutes ja vormides..

Haiguse kõige levinumate ja populaarsemate põhjuste hulgas on:

  • tugev sisemine verejooks;
  • lülisamba vigastused sakraalses, nimmepiirkonnas;
  • reuma;
  • diabeet;
  • mitmesugused pahaloomulised kasvajad;
  • istuv eluviis, passiivsus;
  • mädanikud ja verehüübed;
  • reproduktiivse süsteemi patoloogia naistel;
  • rasked nakkushaigused;
  • liigne hüpotermia;
  • füüsiline ülekoormus;
  • emotsionaalne šokk, stress;
  • Rasedus;
  • vanusega seotud looduslikud muutused kehas.

Arsti ülesanne on haiguse põhjus õigesti kindlaks teha, istmikunärvi veatu ravi välja kirjutada, isegi kodus.

Istmikunärvi põletik: sümptomid

Selge vaevuse näitaja on valud. See on peamiselt pikaajaline või lühiajaline, närvistruktuuri tõttu kipub see levima paljudesse kehaosadesse.

Kliiniliselt avaldub haigus järgmiselt:

  • torkivaid teravaid valusid liikudes, painutades;
  • tõmmates valu, mis ulatub üle kogu jala, kuni kannani;
  • mingisugune liikuvuse piirang;
  • seede- ja Urogenitaalsüsteemi talitlushäired;
  • mõnikord tundlikkuse kaotamine alajäsemetes;
  • jäised varbad;
  • kehatemperatuuri tõus, maksimaalselt 38;
  • naha punetus ja turse piki põletikulist närvi.

Kuidas istmikunärv valutab. Sümptomid

Istmikunärvi neuralgia avaldub valulikes tunnetes, mis on teatud laadi.

Valud ilmuvad tavaliselt ühelt poolt, mida iseloomustab põletav või tulistav märk. See avaldub täiesti juhuslikult ja kaob ka.

Sageli ilmneb valu selja nimmeosas ja laieneb järk-järgult mööda närvi tuharani, reide (selle tagumine pind), sääreosa, jalg (välimine osa).

Samuti on tundlikkus vähenenud või täielik puudumine, osaline tuimus, mõnikord on tunda sääre ja labajala "pugevaid hiili"..

Istmikunärvi funktsioon on alajäsemete lihaste innerveerimine. Seetõttu on nende esinemine mõnikord häiritud. Nad muutuvad väga nõrgaks, kaotavad jõu ja teevad pidevalt haiget..

Valu ilmnemine selle tugevas või nõrges manifestatsioonis haiguse arengu mis tahes etapis nõuab istmikunärvi kiiret ravi kodus või statsionaarselt.

Kuidas istmikunärvi ravida

Istmikunärvi ravi kodus või haiglas on võimalik ainult terviklikult. See vaev on olnud teada pikka aega, seega on selle teraapia skeem tuttav ja pidev. Kasutatakse erinevaid ravimvorme: tablette, salve, kreeme, süste.

Istmikunärvi ravimid

Kõigi sümptomite tõhusaks eemaldamiseks, närvi funktsiooni täielikuks taastamiseks ja haigusest vabanemiseks peate võtma järgmiste rühmade ravimeid:

  1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Neid kasutatakse valu ja muude sümptomite kõrvaldamiseks: Diklofenak, Ibuprofeen, Piroksikaam.
  2. Steroidsed põletikuvastased ravimid. Nende abiga saate tõhusalt vabaneda närvipõletikust. Peate neid kasutama mitu päeva: hüdrokortisoon, deksametasoon, prednisoloon.
  3. Vitamiinide kompleks. Istmikunärvi ravi selles etapis seisneb B- ja E-rühma vitamiinide kasutamises. Neil on hea mõju närvi taastamisele, tugevdab seda, tagastab selle otsesed funktsioonid.
  4. Valuravimid. Määratakse kindlaks pikaajalise, tugeva ja väljakannatamatu valu korral: Aspiriin.
  5. Spasmolüütikumid. Need aitavad istmikunärvi trofismi taastada, parandavad vereringet põletiku piirkonnas: No-Shpa, Papaverine.

Süstid istmikunärvi pigistamiseks

Istmikunärvi põletikuga võib arst sõltuvalt sümptomitest, manifestatsioonidest ja võimalikest tagajärgedest süstide vormis välja kirjutada mitu järgmistest ravimitest:

  1. Lihasrelaksandid - Listenon, Mivacron, Norkuron, Arduan. See ravimite rühm on suunatud spasmi leevendamiseks alajäsemete lihastest, mida selle haiguse korral võib sageli leida..
  2. Valuvaigistid - Analgin, Paracetamol, Ibuprofeen. Ravimite tabletivormide talumatuse korral on ette nähtud valuvaigisti süstimise vormis. See eemaldab kiiresti valu ja leevendab põletikku.
  3. Närviplokk. Blokaad on näidustatud tugeva valu korral, kui inimene ei saa absoluutselt painutada ja painutada, on ühes asendis. Pika nõelaga spetsiaalsetes kohtades, kus istmikunärv väljub tagaküljest, blokeerivad nad novokaiini, lidokaiini või nende analooge.
  4. Kortikosteroid - hüdrokortisoon, prednisoloon. Tavaliselt püüavad eksperdid neid ravimeid vältida, kuna neil on palju kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Kuid raske põletikuga ei saa te ilma nendeta hakkama, neid ei saa asendada teiste rühmade ravimitega.
  5. Narkootilised valuvaigistid. Neid kasutatakse väga harva ja ainult arsti ettekirjutuse ja retsepti alusel. Põhimõtteliselt on need ette nähtud, kui närvipõletik toimub mõne muu haiguse taustal..

Istmikunärvi põletiku salv

Pigistatud närvi välise teraapia salvi valimisel tugineb arst selle koostisele ja patsiendi sümptomitele. Samuti võetakse arvesse salvide komponentide individuaalset taluvust, kaasnevaid haigusi ja muid tunnuseid..

Kõige tavalisemad on:

  • hondoprotektorid - eemaldage muljumise närv (Chondroxide, Teraflex M);
  • kombineeritud ravimid on salvid, mis ühendavad mitmeid toiminguid: leevendavad valu, vähendavad põletikku ja avaldavad positiivset mõju kudede paranemisele (dekspantenool, dimeksiid, diklofenak);
  • homöopaatilised salvid - stimuleerivad keha haigusega võitlema, parandavad kehas ainevahetusprotsesse (Traumeel C, eesmärk T);
  • mittesteroidsed salvid - põletikuvastased ravimid, mida peetakse parimaks närvipõletike raviks, kuid neil on palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, tuleb neid kasutada ettevaatlikult ja ainult vastavalt spetsialisti ettekirjutustele (Nurofen, Voltaren, Ketonal, Nise);
  • ärritavad, häirivad salvid - naharetseptorid ärritavad neid salve ja valu sündroom leeveneb, vereringe paraneb, põletikuline protsess leeveneb; need salvid sisaldavad reeglina mesilase või mao mürki, põletades eeterlikke õlisid (Finalgon, Kapsikam, Apizatron).

Istmikunärvi ravimine kodus

Istmikunärvi ravi kodus on täiesti võimalik. Arstid soovitavad seda kombineerida ravimitega..

Traditsiooniline meditsiin on efektiivne peaaegu kõigi haiguste korral. See erineb selle poolest, et sellel pole vastunäidustusi, see ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja kõrvaltoimeid. Tema retseptid on lihtsad, taskukohased ja kodus teostatavad..

Traditsioonilise meditsiini retseptid istmikunärvi raviks

  1. Liiter vees keetke supilusikatäis haabja lehti. Nõuda 40 minutit, tühjendada. Joo puljong ühe päeva jooksul, jagades selle 4 võrdseks osaks. Joo pool tundi enne sööki.
  2. Keetke supilusikatäis kuivatatud saialilleõisi klaasitäies vees. Jagage pruul 2 korda ja jooge üks päev enne sööki.
  3. Puru taruvaiguõli abil kohta, kus närv on põletikuline. Seejärel kandke kiht-kihti samal kohal õhukeselt sulatatud mesilasvaha. Mähi ennast korralikult üles ja oota, kuni kompress jahtub.
  4. Võite võtta mädarõika või männikäbidega vanni. Mähkige riivitud mädarõikajuur riidelapiga, asetage sooja vanni. Ja keedetakse männikäbidest keetmine - 1 kg käbisid 1000 ml vees. Kurnake pruulima, valage vanni, hoides proportsioone 1:15.
  5. Lisage musta redise mahlale mett suhtega 1: 3. Hõõru segu mitu minutit, kuni see imendub nahasse.
  6. Sõtku tainast - jahu ja 250 ml vedelat mett. Rullige see koogi sisse, pange valulikule kohale, katke klammerduva kilega, mähkige hästi sooja lapiga. Enne magamaminekut tehke kompress ja võtke ainult hommikul.
  7. Keetke vesi ja pange kapsa leht sinna paariks minutiks. Seejärel pange leht valulikule kohale ja mähkige see villase lapiga kokku. Soovitav on protseduur läbi viia öösel, kuna leht peaks olema põletikulisel alal vähemalt 8 tundi.

Harjutused istmikunärvi pigistamiseks

Terapeutilist füüsilist kultuuri kasutatakse muljumise närvi ravis väga laialdaselt ja edukalt. Need patsiendid, kellele liikumine ja füüsiline aktiivsus pole vastunäidustatud, saavad läbi viia järgmised elementaarsed harjutused.

Võimlemisharjutus on tõhus istmikunärvi kodune ravi

  1. Algpositsioon asub selili. Jalad, käed sirged. Tõstke üks jalg aeglaselt põlveliigese küljest lahti. Nad panevad oma käed selle ümber ja viivad selle kõhupressi, samal ajal kui põlv on suunatud vastassuuna õlale. Hoidke jalga 10 sekundit. 5-7 korda iga jala kohta.
  2. Algne positsioon on sama. Parem jalg on põlves painutatud ja vasaku pahkluu tuleks asetada parema jala põlvele. Viivitage 10 sekundit. 5-7 korda iga jala kohta.
  3. Algpositsioon asub selili. Jalad, käed sirged. Samal ajal painutage põlvi, viige need nii palju kui võimalik kõhtu ja vajutage neid kätega. Puusad tuleks nii palju kui võimalik suruda mao vastu. Hoidke 10 sekundit, 5–7 korda.
  4. Algpositsioon asub selili. Harjutus viiakse läbi samamoodi nagu eelmine. Kui jalad on kõhule surutud, rullige natuke küljelt küljele.
  5. Algne positsioon on sama. Jalad on põlvedes kõverdatud. Üks jalg visatakse teisest üle, viivitatakse 10 sekundit. 5-7 korda iga jala kohta.

Kuidas istmikunärvi masseerida. Juhised

Sellise haiguse nagu istmikunärvi põletiku ravimisel kodus massaažimeetodiga peate leidma närvi pigistamise koha, vajutades sellele pöidlaga.

Juhised klassikalise massaaži tegemiseks:

  1. Patsient peaks lamama kõhul. Pind peab olema kõva. Kõhu alla võite panna väikese riidepadja või väikese padja.
  2. Mõjutatud alale on keelatud vajutada. Alustada on vaja kergete löökidega, seejärel liikuda edasi kammitaoliste liikumiste juurde.
  3. Hõõrumine, vibratsioon, paitamine teostatakse seljal. Ja muud meetodid. Vibratsioon ja šokk nimmepiirkonnas on keelatud.
  4. Liikuge tuharate juurde. Nende lihaseid tuleb silitada ja kerge survega hästi soojendada..
  5. Nüüd peate masseerima reie ja sääre tagumist osa. Neid lihaseid tuleks ka hästi soojendada, kasutades mis tahes massaažimeetodeid..
  6. Peate lõpetama üldise terapeutilise massaaži seansi kogu keha silitamisega, mida oli võimalik massaažiks kasutada.

Massööri käed tuleks määrida spetsiaalse kreemiga, toatemperatuur peaks olema alasti patsiendile mugav.

Massaaži ajal tekkivate valulike aistingute korral tasub vähendada tehnikat teostava jõu mõju või peatada löök sellel alal täielikult..

Kuidas istmikunärvi blokeerida

Istmikunärvi blokeeringu vabastamiseks on vaja kõiki järgmisi protseduure:

  • patsiendi täielik puhkus, range voodipuhkus;
  • täieõiguslik ravimteraapia;
  • füsioteraapia meetodite kasutamine;
  • klassikalise massaaži seansside külastamine;
  • füsioteraapia kompleksi rakendamine (rangelt individuaalselt, pärast raviarsti asjakohaseid soovitusi ja luba).

Eksperdid nõustuvad, et istmikunärvi täielikuks vabastamiseks on võimalik ainult siis, kui patsient järgib täpselt kõiki arsti juhiseid.

Kas istmikunärvi on võimalik soojendada

Kuumusel on istmikunärvi põletikule positiivne mõju, kuid ainult mõõdukalt..

Kokkupuutel põletikulises piirkonnas kuumusega:

  • vereringe põletiku kohas paraneb, aktiveeritakse kudede trofism, nad saavad rohkem hapnikku ja toitaineid, taastumine tuleb kiiremini;
  • spasmis olevad lihased lõdvestuvad ideaalselt;
  • valusündroom leevendub osaliselt või täielikult.

Kuid kui te kuritarvitate soojust, võite suurendada valu, põhjustada müospasmi ja korduvat närvi kokkusurumist paistes kudedes.

Lubatud on ainult kohalik kokkupuude kuumusega, see tähendab, et soojendada tuleb ainult närvipõletiku kohta ja mitte võtta saunasid, käia vannides. Lubatud on mittekuumad vannid.

Soovitatav on kasutada kuiva kuumust - siduda alaselg sooja villase salliga.

Tüsistused, kui istmikunärvi ei ravita

Istmikunärvi põletik ei kujuta ohtu inimese elule. Kuid see vaev, kui seda ei ravita, võib oluliselt mõjutada inimese elukvaliteeti, sooritada elementaarseid liigutusi ja liikuda iseseisvalt. See ilmub ka kehahoiakuna..

Võimalikud tüsistused:

  • keha sundasend, milles on vähem valu tunda;
  • lülisamba ebaõige asend, mis aja jooksul tõmbab palju kaasuvaid haigusi;
  • tundlikkuse kaotus alajäsemetes;
  • vereringe halvenemine;
  • rikkumine Urogenitaalsüsteemi organite töös ja seejärel patoloogia ilmumine;
  • kõik väikese vaagna elundid kannatavad, nad kaotavad tundlikkuse;
  • võimalik kahetsus.

Istmikunärv valutab. Millise arsti poole pöörduda?

Kui muljumise istmikunärvi iseloomustavad mitmed sümptomid, on tungiv vajadus arstiga nõu pidada. Kõigepealt peaks patsient pöörduma neuroloogi poole.

Arst kehtestab oma kvalifikatsiooni põhjal täpse diagnoosi, määrab kohtumisteravi ja suunab vajadusel teisi spetsialiste - massaažiterapeudi, kiropraktiku, füsioterapeudi, terapeutilise füüsilise kultuuriga spetsialisti..

Istmikunärvi põletik on salakaval tervisehäire, mis nõuab pikaajalist ja kompleksset ravi. Nüüd on ishias raviks palju tõhusaid ravimeetodeid, isegi kodus. Kuid alati tasub meeles pidada, et haiguste ennetamine on parem kui teraapia..

Videod istmikunärvi koduravi kohta

Mõned näpunäited istmikunärvi ravimiseks kodus:

Videoklipi autor näitab selgelt, kuidas terapeutilisi harjutusi teha:

Ishias ravi kodus

Ishias (istmikunärvi neuriit, lumbosakraalne radikuliit) on tavaline patoloogia, eriti üle 35–40-aastastel inimestel. See avaldub põletava, tulistava valu ja mitmesuguste neuralgiliste sümptomitega, mis ilmnevad istmikunärvi pigistamisel või põletikul. Ishias istmik tekib kõige sagedamini inimestel, kes juhivad istuvat eluviisi või vastupidi, alaselja ülekoormamist. Ishias areneb reeglina selgroo haiguste, infektsioonide, ainevahetushäirete taustal. Need patoloogiad provotseerivad selgroolülide, samuti nende ketaste hävitamist, ümbritsevate kudede põletikku.

Ishias ravi kodus peaks toimuma ainult varajases staadiumis ja pärast arstiga konsulteerimist. Spetsialist koostab ravirežiimi, ütleb teile, milliseid ravimeid ja rahvapäraseid abinõusid saab kasutada, milliseid harjutusi täita. Taastumise kiirendamiseks peab patsient rangelt järgima arsti soovitusi.

Põhiandmed

Istmikunärv on inimkeha suurim kiudaine, mis väljub sakraalsest plexusest, tuhara alt ja jala tagumisest osast kuni jalani. Selle oksad vastutavad kõigi jala peamiste lihaste innervatsiooni eest. Istmikunärv tagab alajäsemete liikuvuse. Tavaliselt ei avaldu see mingil viisil, kuid negatiivsete tegurite mõjul muutub see põletikuks, põhjustades valulikke sümptomeid.

Istmikunärvi põletikuga kaasneb põletav, tulistav valu, mis sarnaneb hambavaluga, kuid on mitu korda tugevam. Valusündroom ilmneb nimmepiirkonnas, levib tuharasse ja kahjustatud jäseme tagumisele pinnale. Liikumise ajal suureneb valulikkus ja puhkehetkel hakkab valutama.

Viide. Leiti, et meestel on vasak jalg sagedamini mõjutatud ja naistel parem.

Ishias provotseerib unehäireid, kuna inimene kannatab ägeda perioodi ajal valu käes, ei leia mugavat asendit. Ishias neuroloogilised ilmingud hõlmavad jalgade tundlikkuse rikkumist, mis väljendub tuimus, põletustunne, "pugemise" tunne, pugemine kõndimisel.

Sageli juhtub, et närv muutub põletikuliseks degeneratiivsete-düstroofsete häirete või nimmepiirkonna vigastuste taustal. Hävimisel nihkub selgroolülid ja surub kiud kokku. Kompressiooni võivad esile kutsuda osteofüüdid (selgroolülide kondised kasvu), selgroolülide herniad või luude fragmendid pärast vigastusi.

Nakkushaigused on sageli ishias keerulised. Tuberkuloosi, süüfilise, skarlatõve, mitmesuguste mädavate protsesside või tavalise gripi korral pädeva ravi puudumisel kahjustavad toksiinid istmikunärvi.

Lisaks on lumbosakraalse radikuliidi tekkeks ka teisi põhjuseid:

  • Liigeste patoloogiad.
  • Hüpotermia.
  • Pikaajaline vales rüpes istumine, kehv rüht.
  • Lülisamba nimmeosa liigne stress.
  • Liigne kaal jne..

Lisateavet ishiasia diagnoosimise põhjuste, sümptomite ja meetodite kohta leiate siit.

Raviskeem

Istmikunärvi neuriiti ägedas staadiumis ei saa üle kanda “jalgadele”. Intensiivne valusündroom häirib liikumist, nii et patsient peab jääma rahulikuks, kuni rünnak peatub.

Ishiasit tuleb kodus ravida järgmise skeemi kohaselt:

  1. Valulike aistingute kõrvaldamine.
  2. Põletikulise protsessi leevendamine.
  3. Neuralgia põhjuse kõrvaldamine.

Neuriidi ägenemise korral on vajalik sümptomaatiline ravi, see aitab vabaneda valusatest sümptomitest ja naasta aktiivse eluviisi juurde. Kuid see ei mõjuta patoloogia põhjust..

Istmikunärvi põletiku kõrvaldamiseks määravad arstid MSPVA-d. Need on tõhusad, aitavad vabaneda valu, põletikust, kuid mõjutavad negatiivselt seedetrakti, maksa ja neere. Kõrvaltoimete vältimiseks ärge ületage annust ja nende tarbimise kestust..

Kui ishias on põhjustatud infektsioonist, määratakse patsiendile antibiootikumid või viirusevastased ained, kui valusündroomi põhjuseks on spasm, on vaja lihaslõõgasteid.

Viide. Kui istmikunärvi neuriiti provotseerib lülisamba song, selgroolülide nihkumine, trauma või vähk, ei saa te ilma kirurgilise sekkumiseta hakkama. Sel juhul on kodune ravi ebaefektiivne..

Manuaalteraapia, massaaž, lülisamba veojõud, treeningravi ja mõned füsioteraapia protseduurid aitavad närvikimpude kokkusurumisest vabaneda. Konservatiivsed meetodid on efektiivsed haiguse arengu alguses.

Närvisüsteemi toimimise taastamiseks, kudede trofismi (toitumise) parandamiseks ja lihastoonuse normaliseerimiseks kasutatakse ravimeid ja vitamiinipreparaate.

Haigust kodus kiiresti ravida pole võimalik, isegi integreeritud lähenemisviisi korral võtab see aega 1 - 3 kuud. Kui patsient ise ravib ja võtab lihtsalt valuvaigisteid, sureb närv järk-järgult.

Tehnika valik sõltub põhjusest, patoloogia raskusastmest, patsiendi üldisest seisundist. Erinevate patsientide ravitaktika on erinev, näiteks termilised protseduurid aitavad kedagi, teisel patsiendil aga haiguse progresseerumist. Seetõttu ei saa te ilma spetsialisti nõuanneteta hakkama.

Koduravi reeglid

Patsient peaks teadma vähe saladusi, mis aitavad tal rünnaku ajal valu intensiivsust vähendada. Ebamugavuse ilmnemisel peaksite lamama, panema jalad mäele ja panema padja alaselja alla. Oluline on viibida voodis, kuni sümptomid lakkavad..

Samuti on kodus ishias ravi ajal keelatud istuda kauem kui 2 tundi päevas, kanda kõrge kontsaga kingi, magada külili ja mitte selga tõsise valu korral. Lisaks on soovitatav kanda korsetti, süüa õigesti ja võtta preparaate, mis sisaldavad B-vitamiine..

Paljud patsiendid, teadmata oma diagnoosi, kasutavad rünnaku ajal soojendava toimega salve ja geele. Kuid väliseid aineid saab kasutada ainult kroonilise ishias ja ainult meditsiinilistel põhjustel..

Kui rünnakuga kaasnevad järgmised sümptomid, tuleb arst kutsuda:

  • Pidev tugev valu sündroom isegi puhkeolekus.
  • Kehatemperatuuri tõus.
  • Halvenemine üldises heaolus.
  • Kõhuvalu.
  • Urineerimise või roojamise halvenenud kontroll.
  • Ravimid ei aita valu leevendada 3 päeva jooksul.

Õigeaegne meditsiiniline sekkumine aitab vältida istmikunärvi edasist kokkusurumist ja komplikatsioonide ilmnemist.

Ravimiravi

Tahaksin kohe märkida, et mis tahes ravimeid määrab eranditult raviarst, alles pärast põhjalikku uurimist ja ishias põhjuste selgitamist. Ravimid aitavad peatada valu sündroomi, põletikku, lõdvestada spasmilisi lihaseid, hävitada patogeenseid mikroorganisme, taastada kesknärvisüsteem.

Kodus võite kasutada järgmisi ravimeid:

  • MSPVA-d võivad aidata põletikku vähendada või seda kontrolli all hoida. Selleks kasutatakse Ortofeni, Diklofenaki, Nimesuliidi jne.Ravimid on saadaval tablettide ja süstide kujul.
  • Soojendava efektiga salvide, geelide ja palsamide kujulisi välisvahendeid saab kasutada pärast puhituse likvideerimist. Patsientidele on välja kirjutatud ravimid, mis põhinevad MSPVA-del: Diclofenac, Voltaren. Kuid peate salvi hõõruma kergete liigutustega, nii et närvi kokkusurumine ei suureneks. Samuti neuriidi korral on ette nähtud Finalgon, Nikoflex, Nise, Kapsikam jne..
  • Lihasrelaksandid aitavad lülisamba ümbritsevaid lihaseid lõdvestada. Sel eesmärgil kasutatakse Baclofen, Midocalm, Sirdalud. Intensiivse valu korral on lihasrelaksandid näidustatud süstide vormis.
  • Diureetikumid kiirendavad liigse vedeliku väljutamist ja kõrvaldavad tursed. Soovitatav on võtta kaaliumi säästvaid diureetikume, näiteks Veroshpiron. Pärast selle võtmist on krampide oht minimaalne..
  • Vitamiinipreparaadid aitavad parandada vereringet ja ainevahetusprotsesse. Patsientidele on ette nähtud Curantil, Milgamma, Actovegin, meldoonium, Rutin jne..

Kui MSPVA-d ei aita valuga toime tulla, määravad arstid opioidanalgeetikume (Tramadol) või steroidhormoonidega ravimeid (Deksametasoon, Prednisoloon).

Rahvapärased abinõud

Kodus kompleksravi saate täiendada rahvapäraste ravimitega:

Tinktuurid ja dekoktid:

  • Vala sisse 2 tl. hobukastani puuviljad 500 ml keeva veega, pange aurusauna, keetke 15 minutit. Filtreerige, joomake enne sööki 100 ml.
  • Hauta 2 spl. l kuiv saialill 440 ml keeva veega, katke, jätke 2 tunniks. Tüvi, jooge iga kord enne sööki kolm või neli korda 110 ml.
  • Vala 1 spl. l. takjasjuur (tükeldatud) 220 ml Cahors. Kuumutage vedelikku 5 minutit. Filtreerige, jooge iga kord 110 ml enne hommikust ja õhtust sööki.
  • Jahvatage 100 g mädarõikajuur (värske), pange riidest kotti, pange kuuma vette. Viibige vannitoas kuni 5 minutit.
  • Valage 3 liitrit keeva veega üle 1 kg noorte männivõrsete, keetke 10 minutit. Jätke 4 tunniks, seejärel valage puljong sooja vette (1 liiter ravimit 15 liitri vee kohta). Võtke vanni umbes 15 minutit.
  • Valage 100 g kuiva akaatsiat viinaga (300 g), jätke 7 päevaks sooja. Töödelge vedelik kahjustatud piirkonda.
  • Vala 2 spl. l. kuiva valget lillat 300 ml viina, jätke nädalaks. Hõõruge kolm või neli korda päevas.
  • Pigista mahl mustast redisest, sega meega (3: 1). Hõõruge selga 2 - 3 minutit.
  • Valage 220 ml viina üle 20 lehe kuiva loorberiga, jätke 3 päeva. Valu vähendamiseks töödelge kahjustatud piirkonda.
  • Jahvatage 10 Analgini tabletti, lahustage pulber 200 ml viinas, lisage 1 tl. jood (5%), jätke 3 päeva pimedasse kohta. Töödelge seljaosa ja jäsemeid lahusega ning soojendage seejärel villase salliga.
  • Kuumutage tükk mesilasvaha, tehke sellest kook, pange see valusale kohale, katke klammerduva kilega, mähkige villase salliga. Tehke kompress öösel. Korda protseduuri nädala jooksul.
  • Kastke paar kapsa lehte keeva veega, kandke kahjustatud alale, kinnitage fooliumiga ja paksu lapiga. 2 - 3 tunni pärast eemaldage, pange uus side.
  • Segage riivitud mädarõikajuur, riivitud kartulid, 1 spl. l. kallis, segage. Kandke haigele kohale taimeõli, seejärel pange ettevalmistatud segu, katke marli, tsellofaaniga, kinnitage tiheda materjaliga. Tervendav mass põhjustab kerget põletustunnet. Kasutage pärast 1 päeva.
  • Segage tärpentin veega (1: 2), kandke segu pruuni leiva viilule, kandke kahjustatud alale, katke fooliumiga, villase lapiga. Hoidke sidet 15 minutit, kuid kui teil on tugev põletustunne, võite selle varem eemaldada. See on efektiivne, kuid on olemas põletusoht.

Need vahendid ei aita ravida ishias, kuid need leevendavad patsiendi seisundit kompleksravi abil..

Füsioteraapia

Kompleksset teraapiat täiendab parandav võimlemine. Spetsiaalseid harjutusi saab teha ainult remissiooni ajal, kui valu vaibub. See aitab lõdvestada selgroogu ümbritsevaid lihaseid, kiirendab verevoolu ja ainevahetusprotsesse. Peate liikuma sujuvalt, ilma tõmblemiseta.

Istmikukompleks:

  • Lama selili, siruta käed üles, painuta jalad põlvede poole ja hakka siis neid sujuvalt rinnale tõmbama. Siis ära jätta.
  • Painutage oma jalgu, tõmmake põlved rinnale, mähkige käed puusade ümber, tõmmake lõug põlvede poole. Asetage alaselja alla rull.
  • Puudutage vasakut jalga parema jala põlveni ja sirutage vasak käsi põrandal. Vajutage paremat põlve ja keerake pea vasakule.
  • Rullige kõhule, toetage peopesad ja põlved põrandale. Kaarutage oma selg üles, langetades pea ja seejärel langetades seda, lõuast aru saades.
  • Rullige seljale, asetage parem jalg vasakule reiele. Pöörake parem põlv väljapoole ja tõmmake puusa enda poole. Korda mõlemat jäseme.
  • Pange oma jalad mäele, tõstke abaluud ettevaatlikult põrandast eemale, tõmmates kuni põlvedeni, siis laske end alla.
  • Asetage parem jalg vasakule põlvele. Seejärel tõmmake vasak õlg parema põlve poole. Seejärel muutke jäsemete asendit ja tõmmake jälle õlg vastassuunas põlvele.
  • Lamage oma küljel, puhake õlavarre küünarnukil, painutage jalad põlvede poole ja tõmmake tagasi. Pange oma ülemine käsi vöökohale, tõstke ja langetage puusad.
  • Kõhtu põlvedele, asetage kõhu alla rull, proovides seda kõhulihastega kinni hoida, pange käed selja taha kinni. Sirgendage selga, kuid veenduge, et tuharad ei tuleks kontsadelt maha.
  • Kõhulihaste ja tuharate pinge tõttu rullige kõhul üle, sirutage käed üles, tõstke käed õrnalt üles, üritades rinna rinnast põrandalt rebida.

See on ligikaudne harjutuste komplekt, arst aitab patsiendil valida talle kõige sobivamad harjutused.

Massaaž

Massaaži abil on pärast istmikunärvi vabastamist kokkusurumisest võimalik lihaste funktsionaalsust normaliseerida. Kui pole võimalust professionaaliga ühendust võtta, saate kahjustatud piirkonda ise kodus masseerida. Sellisel juhul on soovitatav kasutada soojendava toimega salve..

Viide. Ishias massaaži saab täiendada alternatiivsete meetoditega. Patsiendid saavad kasutada aplikaatorit Lyapko või Kuznetsov. Patsient saab nõeltel lamada alaseljaga kuni 15 minutit ja seejärel kanda salvi.

Peate läbima 10 massaažiseanssi. Sellisel juhul peate masseerima mitte ainult selja, vaid ka kahjustatud jalga (tagumist pinda). Kui protseduur viiakse läbi õigesti, siis valu ei ilmu, lihaste toon taastatakse, verevool kiireneb, samuti selgroolülide trofism. Protseduuri kestus on alates pool tundi.

Ishias ägenemise vältimiseks kasutatakse erinevaid tehnikaid: nõelravi, segmentaalne refleks, kuplimassaaž.

Ülevaated

Enamik patsiente, kes on kodus ravinud lumbosakraalset radikuliiti, märgivad treeningravi ja ravimite efektiivsust. Mõned neist kasutasid rahvapäraseid abinõusid, käisid massaažis. Kuid on neid, kes pole suutnud ishias kodus ravida..

Kõige tähtsam

Ishias on võimalik kodus ravida, kui patsient märkas patoloogia sümptomeid varases staadiumis ja pöördus viivitamatult arsti poole. Spetsialist aitab välja selgitada valu sündroomi põhjuse ja koostab pädeva raviplaani. Teraapia peaks olema kõikehõlmav: ravimite võtmine (vastavalt arsti ettekirjutustele), füsioteraapia harjutused remissiooni ajal, rahvapärased abinõud. Kuid ishias ja progresseeruva tüsistuse vältimiseks pöörduge kõigis küsimustes arsti poole..


Lisateavet Bursiit