Mis on seljaaju veojõud ja kuidas seda protseduuri teostatakse. Taotlus selja kumerusele

Lülisamba veojõu on meetod seljandiku selliste haiguste raviks, nagu: äge radikulaarne sündroom, ketaste deformatsioonid, selgroolülide herniad, neuroloogilise päritoluga valud ja muud selgroo patoloogiad. Arstid kohtlevad seda protseduuri erinevalt - sellel on nii toetajaid kui ka vastaseid. Lülisamba vedamine ilma vigadeta viib kiiresti positiivse tulemuseni.

Mis on seljaaju veojõud? Millal on seda meetodit väärt või mitte kasutada? Kas vedamist saab teha kodus? Ja selles artiklis vastame ka teistele teie mureküsimustele..

Lülisamba veojõud on väga tõhus meetod lülisamba struktuuridele survet avaldava funktsiooni taastamiseks. Lülisamba ketaste deformeerumisel muutuvad polsterduspadjad õhemaks, selgroolülid hakkavad sagima ja luustruktuurid hakkavad koos hõõruma. Aja jooksul kõhrekoed kustutatakse, ei suuda täielikult funktsioneerida, kokkusurumine kahjustab plaate, mis aitab kaasa selgroolülide herniate ja valu ilmnemisele.

Selgroolülide suureneva kokkusurumisega suureneb neuroloogiliste häirete tekke tõenäosus ja selgroo komponentide kahjustused. Lülisamba veojõud vähendab kokkusurumist, suurendab luustruktuuride vahelist kaugust, venib luutoru, mis aitab vähendada valu, eemaldab lihasspasme ja hoiab ära kõhre- ja luustruktuuride hävimise arengut.

Lülisamba veojõud on keeruline protseduur. Seda viivad kvalifitseeritud parameedikud läbi füüsilistes ruumides ja kuurortides, kasutades täiustatud seadmeid selgroo veealuseks ja kuivaks vedamiseks. Kodus katuseharja vedamine on väga riskantne ülesanne, seetõttu kasutavad nad kodus lihtsustatud veojõude võimalusi minimaalse raskusega. Oluline on mõista, et eneseravimisel ja lülisamba kontrollimata tõmbamistehnika kasutamisel võivad olla rängad tagajärjed puude, seljaaju rebenemise, selgroo murru kujul..

Lihas-skeleti süsteemi patoloogiate ravispetsialistidel on tugikolonni vedamise teostatavuse osas erinevad arvamused. Mõned arstid väidavad, et veojõud parandab patsientide seisundit peaaegu kõigi selgroo patoloogiate korral, teised väidavad, et düstroofsed-degeneratiivsed protsessid on skeleti vedamise otsene vastunäidustus.

Kapotit kasutatakse piiranguteta järgmistel juhtudel:

• Rehabilitatsiooniperioodil pärast luumurdu;
• Selgroolülide nihe;
• Selgroolülide ebastabiilsus (haiguse varases staadiumis koos kohustusliku fikseerimisega pärast protseduuri lõppu);
• Skolioos (veealune seljaaju veojõu).

Haigused, millele saab suunata veojõu:

• Osteokondroos;
• Anumuse fibrosuse murd;
• Kompressiooni muutused selgroos;
• Lülisamba ketaste muljumise kapsel;
• Eend, song;
• Dorsalgia;
• Radikulaarse sündroomi ägedad vormid;
• Neurogeense päritoluga valud;
• Bechterewi tõbi;
• Spondüloos
• Spondüloartroos;
• Radikuliit;
• Deformeeriv artroos;
• Pseudospondüülolistees.

Ilma nõuetekohase diagnostikata on rangelt keelatud ise ravida ja erakliinikus protseduur läbi viia. Kuna on tingimusi ja haigusi, mis on veojõu vastunäidustuseks.

Mõned arstid soovitavad parandava võimlemise harjutusi, mille rakendamine venitab harja patsiendi enda raskuse tõttu, ilma täiendavate raskuste kasutamiseta. Neid harjutusi peetakse mitte nii efektiivseteks kui veojõusid, kuid degeneratiivsete haiguste, näiteks osteokondroosi korral ei anna need mingeid negatiivseid tagajärgi..

Lülisamba veojõud

Pärast selgroo haiguste diagnoosimist algab pikaajaline ravi. See hõlmab paljusid meetodeid, mille hulgas kasutatakse üha enam lülisamba veojõudu. Ravitehnikal pole mitte ainult eeliseid, vaid ka puudusi. Protseduuri tõhusus sõltub suuresti arsti kvalifikatsioonist ja patsiendi käitumisest..

Mis see on?

Intervertebraalsete ketaste hävitavate muutuste arengu tagajärjel toimub nende vajumine. Luukoed hakkavad üksteise vastu hõõruma, kõhrekoed ei suuda oma funktsioone täita, mis viib närvilõpmete kokkusurumiseni ja valusündroomi moodustumiseni.

Lülisamba veoteraapia on haiguste ravimeetod, mis põhineb vedamisel spetsiaalse raskuse või oma raskuse mõjul.

Tulemuseks on selgroolülide vahelise vahemaa suurenemine, muljumise juured vabastatakse ja patsient vabaneb haiguse ebameeldivatest sümptomitest..

Protseduuride arv valitakse igaühe jaoks eraldi, kuid enamasti kulub selleks 5 kuni 15.

Kes saab ja ei suuda?

Lülisamba veojõud on näidustatud järgmiste patoloogiatega patsientidele:

• Ketta eendid.
• Intervertebral hernia.
• Degeneratiivsed protsessid luu- ja kõhrekoes, mis arenevad osteokondroosi, spondüloartroosi korral.
• Lihaskiudude spasm.
• Radikuliit.
• Anküloseeriva spondüliidi algstaadium.
• Valusündroom pärast seljaaju vigastusi.
• Dorsalgia.
• Kompressiooni muutused selgroos.
• Rachiocampsis.

Kuid mitte iga luu- ja lihaskonna süsteemi puudega patsienti ei saa arst soovitada selgroo venitamiseks..

Patsientide rühma, kellele protseduur on keelatud, kuuluvad patsiendid, kellel on järgmised haigused ja seisundid:

1. Patoloogia äge periood.
2. Vanus üle 60.
3. Lülisamba neoplasmid või metastaasid.
4. Verevoolu halvenemine.
5. Südame ja veresoonte haigused.
6. Neeru patoloogia.
7. Vaimsed kõrvalekalded ägedas staadiumis.
8. Nakkused.
9. Patsiendi ebarahuldav üldine seisund.
10. Lapse kandmise periood.
11. Osteoporoos.
12. Verejooksu eelsoodumus.
13. Selgroolülide ebastabiilsus.
14. On lülisamba eraldatud song.

Kui te ei võta arvesse olemasolevaid protseduuri vastunäidustusi, võib patsient kahjustada.

Lisateavet näidustuste ja keeldude kohta saate lugeda artiklist: "Seljaaju veojõu näidustused ja vastunäidustused".

Plussid ja miinused

Lülisamba vedamisel, nagu kõigil muudel meditsiinilistel protseduuridel, on oma plussid ja miinused. Veojõu eeliste hulka kuuluvad:

• Valu intensiivsuse vähendamine.
• Vereringe normaliseerimine.
• Haiguse progresseerumise peatamine.

Kuid me ei tohi unustada miinuseid:

• Protseduuri läbiviimine kogenematu spetsialisti poolt on kudede vigastus.
• Lihaskrampide areng.

Veojõu tulemus sõltub suuresti patsiendi käitumisest selle rakendamise ajal, seetõttu on vaja täielikult järgida kõiki arsti käske.

Võimalusi

Veojõuteraapiat on mitmeid. Arst valib iga patsiendi jaoks eraldi, võttes arvesse patoloogia kulgu:

1. Veealune veojõud. See meetod ühendab samaaegselt selgroo venitamise veekeskkonna soodsa mõjuga organismile. Protseduuri jaoks paigutatakse patsient teatud temperatuuriga vee basseini. Kasutatakse spetsiaalset varustust. Veojõu toimub jalgade külge kinnitatud raskuste rõhu all. Iga korraga suureneb koorma mass järk-järgult. Vesi aitab lihaseid lõdvestada, aktiveerib verevoolu, mis suurendab protseduuri tõhusust.
2. Kuiv veojõu. Meetod hõlmab protseduuri läbiviimist spetsiaalselt selleks ette nähtud laual või diivanil. Ketaste vaheline kaugus suureneb koorma mõjul, mille kogumass võib olla kuni mitukümmend kilogrammi. Kõik valitakse patsiendi kehakaalu ja tervislikku seisundit arvestades. Venitusseanss võib kesta 10 minutit kuni kaks tundi..

Veojõu teostamise meetodid jagunevad horisontaalseks ja vertikaalseks:

• Horisontaalne. Vee horisontaalne veojõud viiakse läbi vannitoa spetsiaalsel platvormil, mis liigub. Keha kinnitatakse ülemise poole rihmadega ja jalgade külge kinnitatakse raskus. Siis laskub platvorm aeglaselt nurga all.
• Vertikaalne. Lülisamba venitatakse käsipuude, ringide abil ja fikseeritakse ainult keha ülemine pool. Pea hoitakse paigas spetsiaalsete hoidikutega. Selle meetodi abil ei tohiks patsiendi jalad puudutada basseini põhja. Kaalud pannakse vööle, mis on fikseeritud vöökohas.

Kuiv veojõu võib spetsiaalsetel diivanitel olla ka vertikaalne ja horisontaalne.

Milline meetod on kõige tõhusam?

Lülisamba veealune veojõud on patsiendi jaoks kõige tõhusam ja vähem traumeeriv.

Tehnika on teistest leebem. Vees olemine hõlbustab oma keha juhtimist. Võib märkida järgmisi eeliseid:

• Vähendab lihastoonust.
• Intervertebral ruumid suurenevad.
• Lihased lõdvestuvad ja valu on vähem intensiivne..
• Augud, mille kaudu närvijuured läbivad.

Teatud veetemperatuur aitab tulemuse kiirele saavutamisele kaasa.

Milliseid seadmeid kasutatakse?

Aparatuuri veojõudu kasutatakse üha sagedamini, kuna soovitud tulemust on võimalik saavutada nii kiiresti kui võimalik. Terapeutiline toime seisneb mitte ainult koormuse abil venitamises, vaid ka aparaadi massaažiefektis.

Praktikas kasutatakse erinevaid seadmeid:

1. Haiglates harjutatakse selliste seadmete kasutamist, mis võimaldavad täielikult automatiseeritud protseduuri, kuid spetsialisti järelevalve all.
2. Imeseade. Väike seade, mis võimaldab kodus veojõudu. Kuid vajalik on eelnev arstiga konsulteerimine..
3. Simulaator NT-01. Viitab seadmetele, mida saab kasutada veojõu vedamiseks ja lihaste tugevdamiseks. Kuid seda ei soovitata kasutada kõrge vererõhu korral..
4. Treener Gravitrin. Seadet saab vedamiseks kasutada patsiendi enda raskuse all. Saadaval on vibratsiooni- ja soojendusfunktsioonidega seadmed. Seda saab kasutada lihaste korseti tugevdamiseks ja vereringe parandamiseks patoloogilises piirkonnas. Soojendusfunktsioon võimaldab lülisamba efektiivsemat venitamist ja kõrvaldab ebamugavustunde ja ebamugavustunde protseduuri ajal.

Kuid seadet ei soovitata iseseisvalt osta, kuna enese ravimine võib tervisele kahjulik olla..

Meetodi kohta saate üksikasjalikult lugeda artiklist: "Riistvara lülisamba vedamine".

Kas kodus on võimalik selgroogu venitada?

Protseduuri läbiviimine kodus on rangelt keelatud. Te ei saa arvutada koorma raskust ega jõudu ja provotseerida patoloogia komplikatsiooni. Kui tehakse otsus koduse ravi kohta, peate esmalt läbima uuringu ja arutama seda küsimust oma arstiga.

Lülisamba koduse veojõu kohta saate lugeda artiklist: "Harjutused Evminovi laual".

Kulu

Protseduuri hind võib varieeruda sõltuvalt tehnikast ja varustusest:

• Kuiv veojõu. Maksumus on alates 400 rubla ja rohkem.
• Lülisamba venitamine vees - alates 1500 rubla.

Lõplikke kulusid mõjutavad arsti kvalifikatsioon, kasutatavad seadmed, raviasutuse staatus.

Väljund

Lülisambahaigustega on keeruline toime tulla, kuid see on võimalik, kui otsite viivitamatult abi ja kasutate kõiki võimalikke ravimeetodeid.

Lülisamba veojõud: vastunäidustused, nõuanded

Lülisamba ja selle osadega seotud probleemid hakkavad üha enam häirima mitte ainult eakaid inimesi, vaid ka noori, kes juhivad aktiivset eluviisi. See jätab ebahariliku jälje elurütmile. Tänaseks on meditsiin teinud suuri edusamme lülisambahaiguste ravis. Üheks kõige tõhusamaks meetodiks peetakse selgroo veealust veojõudu. Sellise ravi ja ravimite kombineerimisega on võimalik saavutada suuri positiivseid tulemusi..

Lülisamba veealune vedamine on olnud Venemaal edukas juba enam kui pool sajandit ja seda kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks, mis on seotud luu- ja lihaskonna halvenenud nõuetekohase talitlusega..

Lülisamba veevedu hõlmab termilise veevoolu samaaegset mõju inimesele ja veojõudu. Lülisamba venitamine vees ja selle uskumatu mõju saavutatakse tänu sellele, et protseduur põhineb nii magevee kui ka mineraalvee, näiteks kloriidi, naatriumi ja teiste mõjudel.

Lülisamba vees venitamine on kõige enam võimeline mõjutama nimmesektorit. See on tingitud asjaolust, et selles lõigus on väike ülbe langus, mis põhjustab positsiooni pikendatud jalgadega. Fakt on see, et kui inimene võtab sellise positsiooni, siis venitamine nõrgendab närvijuurte klammerdumist vastavalt, valu sündroom leeveneb.

Paljud eksperdid soovitavad lülisamba veojõudu teha nii selgroolülide hernias kui ka naistel, kuna nende lihaskorsett on palju nõrgem kui meestel..

Näidustused ja vastunäidustused veojõu protseduurile

Lülisamba veojõul on loetelu näidustustest ja vastunäidustustest. Selle protseduuri peamine näidustus on kõik haigused, mis on seotud lülisamba nimme- ja ristluusektori osteokondroosiga..

Need sisaldavad:

• selgroolülide herniad ja lumbodüünia neuroloogilised sümptomid;
• lülisamba piiratud liikuvusega lumboischialgia;
• erineva raskusastmega skolioos;
• kyphoscoliosis;
• nimme lordoosi lamendamine;
• närvijuurte klammerdamine;
• radikuliidi mitmesugused ilmingud;
• anküloseeriv spondüliit;
• deformeeriv spondüloos.

Veealuse selgroo veojõu peamised vastunäidustused on:

• aju osteokondroosi tunnused, mis on seotud korduva aju puudulikkusega;
• seljaaju nimmepiirkonnas tekkivate seljaaju juurte valulikud aistingud;
• osteokondroosi dorsaalsed ilmingud;
• spondülogeensete neuroloogiliste haiguste järkjärguline areng, millega kaasneb tugev valu;
• kardiovaskulaarsüsteemi mitmesuguste patoloogiatega seotud vastunäidustused;
• kõik seljaaju ja selle membraanide haigused, aju ja seljaaju progresseeruvad patoloogiad, degeneratiivsest-düstroofsest deformatsioonist põhjustatud haigused, närvisüsteemi kasvajad;
• selgroolüli ebastabiilsuse ja nende anomaaliate neuroloogiliste tunnustega seotud vastunäidustused;
• selgroo osade täielik plokk;
• keha veetalumatus veealuse veojõuga.

Selgroolüli vertikaalne ja horisontaalne veojõud

Lülisamba vertikaalset veealust veojõudu kasutati esmakordselt Ungari kuurortides. Ja nüüd on seda tüüpi ravi selles riigis väga populaarne. Moll-Buchelbergeri vertikaalne veojõud tähendab viibimist termilise veega basseinis ja see on kõige tõhusam viis seljaaju haiguste konservatiivseks raviks.

Ungari riikliku reumatoloogia- ja füsioteraapiainstituudi ning Püha André järgi nimetatud riikliku reumatoloogiakliiniku esitatud statistika näitab, et selgroo vees toimuv veojõud, mis on kombineeritud uimastiraviga, leevendab inimesel valu võimalikult tõhusalt võimalikult lühikese aja jooksul ja võimaldab teil kauem saavutada aega enne uue valu ilmnemist, kui lihtsalt eraldi ravi ravimitega ja muud ravimeetodid. Veealuse selgroo veojõu, mis põhineb radoonivetel, harjutan Ukrainas.

Vene eksperdid usuvad, et lülisamba venitamine vees on raviprotsessis väga intensiivne tööriist, kuna koormuse mõjul suureneb rõhk selgroo ketaste sees. Lisaks pole venitamisel kindlat annust ja see ei mõjuta konkreetselt ühtegi mõjutatud sektorit..

Protseduuri lõppedes peab patsient aktiveerima need lihasrühmad, mis on pikka aega lõdvestunud..

Horisontaalse veojõu kohta öeldakse, et selline selgroolüli veealune veojõud on füsioloogilisem, kuna veojõudu saab doseerida, seetõttu on see patsientidele ohutum. Veealune seljaaju veojõud, mille pakkus V.A. Lisunov, tuginedes asjaolule, et patsient asetatakse nurga all asuvale tasapinnale, ülakeha on tihedalt fikseeritud ja veojõu kinnitatakse vaagnaosale. Seda kapoti versiooni kasutatakse radikuliti erineva astme raviks..

Praegu on võimalik lülisamba horisontaalse veojõu abil ravi spetsiaalse seadme abil, mis määrab täpselt koormuse annuse, mis valitakse igale patsiendile individuaalselt pärast lihase korsetti seisundi diagnoosimist ja haiguste käigu omadusi.

Näpunäited selgroolüli veealuseks vedamiseks

Selle protseduuri kohta on mitu vajalikku soovitust. Kõigepealt tuleb enne veojõu ravi alustamist kindlasti läbi viia lülisamba röntgenuuring, nimme- ja ristluu lülisamba magnetresonantstomograafia. Kui ravi toimub kuurordis või sanatooriumis, siis ärge unustage tulemusi kaasa võtta.

Veealune veojõud on nii efektiivne, kuigi väikese koormusega, mõjub see kehale sujuvalt, mis võimaldab seda meetodit kasutada isegi pikaajalise valu korral. Ärge unustage ravi ajal vältida tugevat füüsilist koormust, äkilisi liigutusi ja hüpotermiat..

Tuleb öelda, et tavaline ravikuur veealuse kapuutsiga peaks olema vähemalt 15 protseduuri ja protseduurid viiakse läbi iga päev, viis päeva järjest. Kogu selle meetodiga raviperiood tähendab, et inimene peaks magama kõval voodil, soovitatav on sellel magada veel kaks kuud pärast ravi. Alguses on selja lihaste paremaks fikseerimiseks soovitatav kanda ka pooljäikust korsetti.

Eksperdid kinnitavad, et joonistamisprotseduuri jaoks pole spetsiaalset ettevalmistust vaja, kuid pärast igat seanssi tuleks järgida teatavaid ettevaatusabinõusid, kuna lihased on pingevabas olekus, tuleb neid toetada spetsiaalse korsettiga. Seda tuleb kanda kolme tunni jooksul pärast seanssi..

Pidage meeles, et kui teil on lülisambahaiguse süvenenud ilming, siis on parem lülisamba vees venitamise istung edasi lükata ja viia see läbi, kui valu siider väheneb. Lisaks, kui haigus on rohkem kui tõsine, kombineeritakse veojõud terapeutiliste harjutustega, mis annab efektiivsema tulemuse..

Kõik harjutused viiakse läbi juhendaja juhendamisel, koolitusprogramm on iga inimese jaoks individuaalselt. Pöörake tähelepanu asjaolule, et veealune veojõud ilma ravita ei ole tõhus. Sellisel kujul saab seda kasutada ainult ennetava meetmena..

Seega on lülisamba veojõud väga hea vahend valusündroomide ületamiseks. Koos kvaliteetse meditsiinilise raviga võib see lülisamba jaoks imet anda..

Veoteraapia - lülisamba terapeutiline veojõud

Seljavalu on levinud kõigis vanuserühmades, kuid üle 35-aastased on selle suhtes eriti vastuvõtlikud. Üks tõhusamaid vaevuse ravimeetodeid on seljaaju veojõud. See on iidne meetod, mida praktiseeris Hippokrates. Lülisamba veojõu tööpõhimõte pole sellest ajast peale muutunud ja seisneb selgroolülide mehaanilises venitamises, kuid meetodi efektiivsus on märkimisväärselt suurenenud, pealegi on vigastuste tõenäosus praktiliselt vähendatud nullini, kuid see nõuab väga professionaalset lähenemist ja kaasaegsete seadmete kasutamist.

ManualMedis kasutatakse selgroo venitamiseks ORMED aparaati - spetsiaalset multifunktsionaalset paigaldust juhtpaneeliga, mis on efektiivne terve hulga selja- ja lihaskonna haiguste raviks. Tema abiga on võimalik saavutada doseeritud efekt selgroo teatud osadele, suurendades selle pikkust mitme sentimeetri võrra, andes selgroole füsioloogilise normi.

Lülisamba veojõu mõjud

Pärast 2-3 seanssi täheldatakse parandusi:

• seljavalu peatub,
• lihastoonus normaliseerub,
• suurenenud selgroo vereringe,
• suurenenud vereringe ajus,
• seljaaju vereringe paranemine.

Ravi viiakse läbi spetsiaalsel ortopeedilisel kompleksil "ORMED-professional". Tehnika efektiivsus on kombineeritud valulike aistingute täieliku puudumisega.

Professionaalse mehaanilise teraapia seade Ormed võimaldab lülisamba doseerimist venitada. Kuumus ja vibratsioon võivad saavutada märkimisväärseid tulemusi.

Seda tüüpi rullmassaaži on kliiniliselt testitud. Meditsiinilised aruanded ORMED-sarja seadmetega töötamise kohta näitavad, kui tõhusad veojõu seadmed võivad olla:

• lülisambahaiguste ennetamisel,
• ravi ajal,
• rehabilitatsiooniperioodil.

Protseduuri plussid ja miinused

Alustame miinustest: protseduuri peamine puudus on vigastuste oht.

Veojõu ajal järgige rangelt arsti juhiseid, ärge mingil juhul painutage kaela ega alaselga.

Vigastuste vältimiseks lisab ja vähendab spetsialist koormust järk-järgult.

Protseduuril on palju eeliseid, kuid kõige olulisem eelis on võime selgroo haigusi ravida ilma kirurgiliste sekkumisteta.

Samuti väärib märkimist, et protseduur on täiesti valutu. Kui ilmneb valu, tähendab see, et koormus pole õigesti valitud..

ORMED seadmed

Korraldatud seadmed võimaldavad selgroo teljesuunalist veojõudu koos vibratsiooni ja mehaanilise toimega kogu lihas-ligamentoossele aparaadile. Mõju lülisambale ja liigestele on rehabilitatsioonis hindamatu väärtusega ning oluline neuroloogilise spektriga haiguste ennetamisel. Mõju on võimalik:

• emakakaelal,
• rind,
• nimmeosa.

ORMED-seade on efektiivne osteokondroosi, sh. liigesed. Kompleksi kasutavad peamiselt spetsialistid, kellel on kõrged nõuded meditsiiniseadmetele. Aparaadi "ORMED" eripära on võimalus lülisamba venitamiseks muutuva režiimi korral.

Protsessi kontrollitakse tänu protseduuri ekraanil peegelduvale raviprotseduurile, kokkupuute meetodit on võimalik muuta. Veojõukangid vastutavad toimimise eest erinevate nurkade all - vertikaalselt ja horisontaalselt.

Seade toetab keerukaid protseduure - näiteks paravertebraalset vibratsioonimassaaži, mille käigus saate teostada nimme-, kaelalüli, samuti käte ja jalgade liigeste veojõudu..

Kuidas on protseduur?

Patsient lebab diivanil, seejärel fikseerib spetsialist oma keha spetsiaalsete rihmadega. Lülisamba õige asendi tagamiseks kasutatakse spetsiaalset popliteaalset tuge. Siis lülitatakse seade sisse ja see hakkab õrnalt venitama..

Samaaegselt venitusega viiakse läbi rullmassaaž - seadme voodil on rullide read - ja lihastele termiline efekt. See vähendab stressi ja suurendab protseduuri ajal mugavust. Tulemuseks on paranenud vereringe, soojenemine, lihaste sügav lõdvestamine, funktsionaalsete plokkide ja klambrite eemaldamine. Spetsiaalsed elektroonilised ja mehaanilised kaitsesüsteemid kaitsevad protseduuri ajal ülekoormuste eest..

Hernia ravimisel väheneb valu sündroom esimesest seansist alates. Regulaarse rullmassaaži abil elimineeritakse selgroo kõverused ja massaaži kombineerimine veojõuga on skolioosi ravis edukas.

Kui otsite, kus Moskvas Ormedi aparaadiga ravi teha, võtke ühendust meie keskusega - meil pole kunagi järjekordi ja pakume soodsaid hindu. Protseduurile registreeruge telefoni teel. +7 (495) 930-44-27.

Lülisamba veojõu tulemus

Kompleksne efekt võimaldab teil ühe protseduuri käigus vabaneda lülisamba liigeste funktsionaalsetest blokeeringutest. Selgroolülide asend taastatakse, vahemaa lülisamba ketta jaoks suureneb, rõhk selgroolülide ketaste sees väheneb.

Kokku annab see suure tõenäosuse korrigeerida selgroolülide ketaste peamist probleemi - prolapsiga songa ümberpaigutamist. Lülisamba veojõuga massaaž aitab leevendada seljaajunärvide juurte kokkusurumise sümptomeid.

Millal teraapiat kasutatakse??

Näidustused:

1. Intervertebral hernias ja eendid.
2. Skolioos, kyphosis.
3. Degeneratiivsed - lülisamba düstroofsed protsessid. Nende hulka kuulub: osteokondroos, mida iseloomustab lülisamba ketaste kõrguse vähenemine. Spondüloartroos - osteokondroosi kaugelearenenud staadium.
4. Radikuliit, lumbago.
5. Lihas-spasm
6. Bechterewi tõbi (ainult algfaasid).
7. Valu pärast seljavigastust.

Kõige kindlam operatsioon herniated-ketta eemaldamiseks on mikrodiskektoomia - millised on protseduuri näidustused ja vastunäidustused. Diskogeenne radikulopaatia on ohtlik patoloogia, mis võib põhjustada selgroo halvatust ja täielikku liikumatust. Millised ravimeetodid on olemas?

Lülisamba venitamise eelised osteokondroosi korral

Osteokondroos on üsna tavaline haigus, mis esineb erinevas vanuses inimestel. Esimeste sümptomite ilmnemisel tuleb ravi kohe alustada. Kompleksne teraapia hõlmab ravimite ja traditsioonilise meditsiini võtmist, samuti spetsiaalse võimlemise läbiviimist, mis põhineb selja venitamisel.

Kapoti abil pikendatakse lihaseid, mis olid patoloogia arengu taustal kahjustatud. Selle tulemusel normaliseeritakse vereringe ja ainevahetusprotsessid. Ja ka selgroolülide vaheline kaugus suureneb. Kapuuts võib leevendada seljapingeid ja vähendada ketaste survet.

Osteokondroosi venitamiseks kasutatakse erinevaid harjutusi. Niisiis, horisontaalsele ribale või Rootsi seinale tõmbamine oleks hea valik. Ja ka ujumist kasutatakse selleks laialdaselt. Regulaarne basseini külastamine vabaneb haigusest kiiresti ja tugevdab keha lihaseid. Enne võimlemist peate konsulteerima arstiga.

Kompleksne lähenemine

Veojõud on täiendav ravimteraapia meetod; lihaste kaitse paremaks lõdvestamiseks, kõrvaltoimete riski vähendamiseks ja tulemuse konsolideerimiseks on soovitatav kombineerida veojõu ravi teiste füsioteraapiatüüpidega:

• soojendamine: elektritekk, mudaravi, parafiinravi, osokeriit jne;
• impulssvoolude kasutamine, elektriline uni;
• magnetoteraapia;
• massaaži- ja hüdromassaaži diivan;
• ultraheliravi;
• laserravi.

Veealune veojõud toimib hästi mitmesuguste vannide, duššide, veealuse massaaži, hüdromassaažiga diivani ja ujumisega.

Igasugust veojõudu tuleb lihaskorsetti treenimiseks täiendada füsioteraapia kompleksidega.

Video teemal "Veoteraapia, veojõu ravi":

Lülisamba veojõu rakendamisel?

Lülisamba veojõud on vaieldav protseduur. Niisiis, on aegu, kus venitamine on probleemi ainus ratsionaalne lahendus, kuid mõnes olukorras on see tarbetu ja parem on protseduurist keelduda. Sellepärast viib arst enne ravi alustamist läbi patsiendi põhjaliku uurimise. See võimaldab teil kindlaks teha, kui tõhus ja ohutu on meetodi kasutamine..

Enamikul juhtudel on protseduur ette nähtud selliste patoloogiate kõrvaldamiseks:

• spondüloos;
• song;
• skolioos;
• tugikolonni deformatsioon (subluksatsioon);
• spondülolistees;
• muljumise närv;
• eend;
• artroos ja teised.

Füsioteraapia väljakirjutamisel võetakse arvesse haigusjuhtumi individuaalseid omadusi. Niisiis, on olemas teatud tüüpi herniad, mille ravimisel on selja venitamine rangelt keelatud..

Lülisamba ravi ei ole täielik ilma treeningravita

Evminovi juhatus

Seda seadet nimetatakse ka ennetavaks abinõuks. See on spetsiaalne laud, millel on peal olevad risttalad. See tahvli osa kinnitatakse seina külge. Veelgi enam, tõusunurga määrab arst - mida kõrgem see on, seda rohkem lülisamba venib.

Kuidas venitada selgroogu laual õigesti? Treeningprogrammi peab tingimata välja töötama spetsialist individuaalselt, kuna see tehnika on traumeeriv.

Patsient teeb teatud liigutusi, hoides kätega trellidest kinni, toetudes seljale lauale. Kodus treenimiseks saab selle seinale kinnitada kuni 35 kraadi nurga all. Treeningud peaksid algama selles algasendis ja siis (nagu sa harjutad) saab lauda aeglaselt kõrgemale tõsta.

Mõned arstid soovitavad, kui vastunäidustusi pole, pikali jalgadega laudise tõstetud osa poole, kinnitades need risttalale ja sirutades selga..

Ravi põhimõtted

• Enne ravi alustamist konsulteeritakse patsiendiga telefoni teel anamneesi kogumiseks ja vastunäidustuste väljaselgitamiseks.
• Lisaks kontrollib vastuvõttu spetsialist, uurib uuringutulemusi ja määrab raviskeemi.
• Enne igat seanssi tehakse pooletunnine selgroo manuaalne massaaž.
• Otsene vedamine kestab umbes 45-60 minutit, patsient on mugavas asendis, samas kui tal on võimalus protseduur igal ajal katkestada.
• Pärast iga seanssi pannakse spetsiaalne korsett või krae, mida kantakse vähemalt 2–4 tundi. See hoiab selgroogu uues asendis.
• Mitu tundi pärast protseduuri on vaja piirata järske liigutusi - painutusi või pöördeid..
• Keskmiselt võtab veojõuteraapia umbes 5-15 külastust.

Kõige tähtsam

Lülisamba vedamine on tõhus meetod selgroo haiguste raviks, mis on seotud kõhrekoe puudulikkuse ja selgroolülide väljaulatuvusega. Venitamine toimub veealuse või kuiva meetodiga, millest igal on oma omadused.

Tõhusa protseduuri abil saate leevendada lihasspasme, aktiveerida kudede trofismi ja suurendada selgroolülide vahelist kaugust. Kõik need meetmed on võimelised leevendama patsienti seljavaludest ja seisma vastu haiguse edasisele progresseerumisele..

Tõhusus

Lülisamba venitamine pakub:

• verevarustuse parandamine selgroogu toitvates anumates;
• selgroolüli vahemaa suurenemine, mis on vähenenud vigastuse või haiguse tõttu;
• paranenud rüht tänu normaalse asendi vastuvõtmisele selgroo poolt;
• parandades ainevahetust ja verevarustust, turset eemaldades ja selgroolüli taastades;
• ketta struktuuri hävitamise lõpetamine luu liigse rõhu kõrvaldamisega.

Patsientide arvustuste kohaselt võimaldab see meetod teil vabaneda paljudest lülisamba probleemidest või muudab nende manifestatsiooni vähem valulikuks ja haruldaseks. Mõned inimesed märgivad, et see meetod on kallis ja mitte alati tõhus. Teised ütlevad, et valud taastuvad, kui pärast protseduuri juhid sama eluviisi..

Mis see on?

Intervertebraalsete ketaste hävitavate muutuste arengu tagajärjel toimub nende vajumine. Luukoed hakkavad üksteise vastu hõõruma, kõhrekoed ei suuda oma funktsioone täita, mis viib närvilõpmete kokkusurumiseni ja valusündroomi moodustumiseni.

Lülisamba veoteraapia on haiguste ravimeetod, mis põhineb vedamisel spetsiaalse raskuse või oma raskuse mõjul.

Tulemuseks on selgroolülide vahelise vahemaa suurenemine, muljumise juured vabastatakse ja patsient vabaneb haiguse ebameeldivatest sümptomitest..

Protseduuride arv valitakse igaühe jaoks eraldi, kuid enamasti kulub selleks 5 kuni 15.

Veojõu tüübi valimine

Veojõu tüübi valik sõltub paljudest teguritest: valu sündroomi tõsidusest, protsessi staadiumist ja astmest, patsiendi üldisest seisundist, kaasuvate haiguste olemasolust ja nende astmest jne..

• Tugeva valusündroomi korral on eelistatav horisontaalne veojõud ja pärast alaägedasse staadiumisse üleminekut on soovitatav vedada vertikaalset ja veealust;
• Kuiv veojõu on näidustatud seisundite jaoks, mis on seotud selgrooarteri kaasamisega patoloogilisse protsessi, arteriaalse hüpertensiooni ja autonoomsete häirete, lihasspasmide ja düskalgiaga (seotud patsiendi veest sukeldamise ja veest väljatõmbamise raskustega)..

Vastunäidustused

Kuna protseduuril on vastunäidustused, tähendab see, et mitte kõik patsiendid ei saa selgroogu venitada. Sellise ravi soovitamise küsimust on vaja kaaluda juba enne selle rakendamist, nii et veojõu ajal ei tekiks komplikatsioone. Igal üksikul juhul lahendatakse küsimus eraldi, arstid võtavad enne veojõu protseduuri määramist arvesse kõiki riskitegureid.

Rasedus on selgroo venitamiseks ühemõtteline vastunäidustus, on parem protseduuri edasi lükata hilisema kuupäevani

Tõmbamistehnikate kasutamise kõige tavalisemate vastunäidustuste hulgas loetlevad arstid järgmised seisundid ja patoloogiad:

• hüpertooniline haigus;
• osteoporoos;
• kehatemperatuuri tõus;
• põletikuliste patoloogiate, infektsioonide esinemine;
• suhkruhaigus dekompensatsiooni staadiumis;
• kasvaja neoplasmid;
• osteomüeliit;
• psoriaas;
• patsiendid on üle 80-aastased;
• naha kahjustus, näiteks haavandid, pustulid;
• protseduuri ajal suurenenud valulikud aistingud;
• naha- ja suguhaigused;
• neerukivide olemasolu;
• veresoonte haigused;
• Rasedus;
• teatud tüüpi selgroolülide herniad;
• luutuberkuloos;
• liigne kehakaal (üle saja kilogrammi).

Psüühikahäiretega patsientidel ei soovitata lülisamba vedamist läbi viia. Hallutsinatsioonid või psühhoos võivad põhjustada patsientide sobimatut käitumist ja nad kahjustavad ennast.

Treeningvarustus

Spetsialistid on venitusharjutuste tegemiseks loonud mitut tüüpi simulaatoreid - need on USA Medica, Air Nobius, Magic Back Support seadmed, aga ka ümberpööramislauad (seda varustust kasutatakse kliinilises keskkonnas), tänu millele saavutatakse kiire positiivne efekt.

Läbivaatuse ajal suunab raviarst teid kabinetti, kus selg on sirutatud, ja annab soovitusi, kuidas harjutusi teha.

Lisaks kuivadele tuuletõmbustele on ka veealused protseduurid, mida teostatakse statsionaarsetes tingimustes. Nende ajal pannakse patsient liikuvale alusele nii, et tema selg on vee all - nii on selgroog manipuleerimise suhtes kõige vastuvõtlikum. Sel juhul on keha ülemine osa fikseeritud ja alumisele kinnitatakse koormus. Seejärel langetatakse koormatud külg õrnalt kolmekümne kraadi nurga alla, venitades selgroo õrnalt..

Kuiva lülisamba veojõud

Veojõud - selgroo veojõud - selja venitamine mehaaniliste seadmete abil. Esimesed veojõu mehhanismid meenutasid pigem piinamisvahendeid kui meditsiiniseadmeid. Kasutatud spetsiaalsed rataste ja rihmadega lauad. Patsient oli sirutatud nagu nagi. Protsessi juhendas arst, tema assistent hoolitses selle eest, et venitamine toimuks sümmeetriliselt, protseduuri kvaliteeti häirimata. Aja jooksul on veojõu meetod muutunud, kuid toimingu põhimõte ja olemus jäävad samaks.

Veojõu eelised

Lülisamba kuiva veojõudu kasutatakse selgroolülide ruumi suurendamiseks, selgroolülide ketaste rõhu vähendamiseks laevadele ja närvidele, mis kulgevad seljaajust jäsemete ja elunditeni. Lülisamba veojõud täidab järgmisi funktsioone:

• Patoloogiatest mõjutatud selgroo sektsioonide vere ja lümfiringet;
• Puffimise eemaldamine;
• Valu leevendamine;
• Lülidevaheliste ketaste kahjustatud koe taastamine.

Lülisamba vedamine on songa jaoks kasulik, kuid ainult järgneva taastusravi ja selgroo lihaste tugevdamisega.

Veojõud vähendab selgroolülide survet roietevahelistele ketastele. Venitamisega luuakse efekt, mille korral kumerad hernialused pinnad "imetakse" selgroo sisse ja asetatakse õiges asendis. Ja tugevdatud lihase korsett hoiab ära songa kordumise.

Kuiv vedamine toimub järgmiste näidustuste abil:

• Osteokondroos;
• Lülisamba piirkonna traumajärgsed valu manifestatsioonid;
• Muljumised närvid;
• Anküloseeriva spondüliidi algstaadium;
• Spondülolistees - selgroolülide nihkumine.

Veojõud on eriti kasulikud, kui patsient põeb seljaajuhaigusi, mille tagajärjeks on mitmesugused muljumised, näiteks selgrooarteri sündroom, istmikunärvi pigistamine. Kuiv protseduur on soovitatav, kui patsient ei suuda veealuse veojõu jaoks sukelduda vette.

Tööpõhimõte

Protseduuri jaoks kinnitatakse patsient rullide, kaablite või vööde abil diivanile või lauale. Selgroogu venitatakse kas vasakule või paremale, tavaliselt lainekujulises režiimis, tegevust saab võrrelda sportliku venitusega. Lühiajalise või pikaajalise veojõu abil saavutab arst lihasspasmide taseme languse, viib nihutatud selgroolülid õigesse olekusse, mille tõttu lülisamba pikendatakse.

Veojõu toimub vertikaalselt või horisontaalselt, esimest võimalust kasutatakse emakakaela piirkonna jaoks ja teist alaselja ja rindkere piirkonna jaoks.

Horisontaalne veojõud

Horisontaalset veojõudu iseloomustab spetsiaalse veojõu tabeli kasutamine, kus patsiendi kere kinnitatakse vöödega kõhuli ja raskustega vööd pannakse puusadele. Laua jalaotsa alla laskudes kandub tõmbejõud selgroole. Mõned ravitabelid on varustatud termiliste või vibratsioonimassaažiseadmetega, mis võimaldavad samaaegselt protsessi lõdvestada lihaskorsetti, tugevdades protseduuri mõju.

Vertikaalne veojõud

Emakakaela vertikaalse veojõu korral istub patsient toolil, mis on varustatud fikseeritud mehhanismiga ja mille silmus on visatud üle ploki. Ühel otsal on inimese lõua alla kinnitatud rihm ja teise otsa kinnitatakse kaalumisvahend. Patsient ei tunne valu, kuid võib tunda kerget ebamugavust. Kestuse ja tugevuse arvutab arst individuaalsete näidustuste põhjal. Protseduuri ajal valitav jõud valitakse vastavalt konkreetsele juhtumile, ulatudes mõnekümne kilogrammini. Kestus algab 5 minutist ja ulatub mõnikord 120. Keskmine kokkupuute kestus on 10-30 minutit, iga seanss suurendab patsiendi kõrgust 0,5-1 cm.

Juba pärast 3-4 seanssi on esimesed muutused tunda, kuur ise kestab 5–15 protseduuri, teraapiat korratakse igal aastal ja mõnel juhul kaheaastase intervalliga..

Kogu ravikuuri vältel, mis kestab 10-18 protseduuri, on patsient sunnitud kandma spetsiaalset korsetti.

Tulemuse säilitamiseks on patsiendil ette nähtud täiendavad toimingud: füsioteraapia, manuaalteraapia, terapeutilise toimega massaaž.

Mõlemad võimalused vajavad tulemuse edasist konsolideerimist, nimelt lihaste tugevdamist. Liigestest ja lihastest koosnev korsett, kui see on üle treenitud või nõrgenenud, tagastab eelneva probleemi koos komplikatsioonidega. Füüsilise koormuse ja stressi õrn versioon välistab igasuguse spordiga tegelemise, spordivahendite kasutamise.

Vastunäidustused ja tüsistused

Vertikaalsel kuival veojõul on mitmeid vastunäidustusi, nimelt:

• Keelatud selgroo krooniliste haiguste korral ägenemisseisundis;
• Kui inimesel on osteoporoos;
• Tal on igasugused põletikulised protsessid, nii sisemised kui ka välised;
• Onkoloogiliste haigustega;
• Mis südamehaigused, veresooned;
• Kui selgroolülide asend on äärmiselt ebastabiilne;
• Kas neerukive;
• Ägedate nakkushaiguste esinemine;
• Epilepsiaga;
• Keelatud, kui inimene põeb psoriaasi.

Puudusteks, mis põhjustavad tüsistusi, peetakse lihaste nõrka lõdvestamist, selgroolülide suurt koormust. Vertikaalne meetod on eriti ohtlik, kuna patsient on sunnitud olema ühes asendis, pead pööramata, kaela painutamata. Kui neid reegleid rikutakse, on ketas tõenäoliselt näputäis..

Autor: Petr Vladimirovitš Nikolajev

Kiropraktik, ortopeediline traumatoloog, osooniterapeut. Ravimeetodid: osteopaatia, postisomeetriline lõdvestamine, liigesesisesed süstid, pehme manuaaltehnika, kudede sügav massaaž, valu leevendamise tehnika, kranioteraapia, nõelravi, liigesesisese ravimi manustamine.

Milliseid harjutusi on vaja kehva kehahoia jaoks?

Mis on fitballi harjutused seljale?

Kuidas tehakse harjutusi rindkere lülisamba korral?

Lülisamba kaelaosa väljaulatuvuse harjutused

Lülisamba veojõud kodus

Lülisamba patoloogiate ravi on keeruline ja vastutustundlik protsess. Sõltuvalt haigusest võivad arstid soovitada mitmesuguseid meetodeid, alates ravimitest kuni erinevate harjutuste ja protseduurideni. Sageli saavad eksperdid soovitada sellist meetodit nagu seljaaju veojõu (või veojõu). See on tõhus, kuid keeruline viis mõne oma sümptomi raviks ja selja parandamiseks. Veojõu viiakse tavaliselt läbi spetsialiseeritud keskustes, kuid mõnel juhul võib arst soovitada selgroo vedamist kodus.

Mis on seljaaju veojõud?

Lülisamba vedamine, mida muidu nimetatakse selgroo vedamiseks, on ravimeetod, mis põhineb selgroo venitamisega selgroo üksikute segmentide vahelise vahemaa suurendamisel. Selgroolülide vahelise ruumi suurendamine võimaldab muljutud närve vabastada ja seeläbi valu kaotada. Veojõud toimub patsiendi enda kehakaalu all, mõnikord kasutatakse lisaraskusi või teatud venitusseadmeid.

Lülisamba veojõud on teada juba iidsetest aegadest, see ilmus inimese eksisteerimise koidikul. Varem üritasid ravitsejad selgroo mis tahes patoloogiate esinemise korral patsiendi seisundit ainult veojõu abil parandada. Nii parandati skolioos, osteokondroos, luumurrud, millega kaasnes nihkumine, ja mitmed muud haigused..

Kuid mitte kõik arstid ei pea veojõudu praegu tõhusaks ravimeetodiks. Mõni suhtub sellesse tehnikasse üsna skeptiliselt, hoolimata asjaolust, et veojõud on endiselt nõudlik ja protseduure tehakse isegi juhtivates meditsiinikeskustes. See on seotud tõsiste tüsistuste riskiga - veojõud võib põhjustada lumbago või lihaste kahjustusi, lülisamba herniate suurenemist, mitte vähenemist jne. Seetõttu on veojõu valimisel oluline leida selle ala hea spetsialist, kes tunneb oma tööd - alles siis, kui õige ja hoolika lähenemise korral on protseduuril positiivne, mitte negatiivne mõju.

Noodil! Meditsiinikliinikutes tehakse seljaaju veojõud spetsiaalse varustuse abil, mis on üsna keeruline ja kallis. Seetõttu pole protseduur ise odav..

Tavaliselt on venituskursus umbes 10-18 seanssi. Ja kogu ravi ajal kannab patsient spetsiaalset korsetti.

Veojõusid on mitut tüüpi - veojõud võivad olla nii horisontaalsed kui ka vertikaalsed, kasutades vibratsiooni või kuumutamist. See võib olla ka kohalik või jagatud. Esimesel juhul toimub teatud selgroo osa vedamine..

Venitamine on ka vertikaalne ja horisontaalne..

1. Vertikaalse veojõu protseduuri ajal asub patsient spetsiaalsel alusel põranda suhtes nurga all. Venitus toimub raskusjõu mõjul patsiendi enda raskuse tõttu. Sellise protseduuri kestus varieerub 30-120 minutit..
2. Horisontaalse veojõu meetodi korral asub patsient selili, peale selle haaratakse simulaatori spetsiaalsete klambrite abil õlad, pea ja alaselg ning venitatakse vastassuunas..

Kuid patsiendid jaotavad veojõu reeglina ainult kuivaks või veealuseks.

Tabel. Kuiva ja veealuse veojõu omadused.

Ravi peaks valima raviarst. Ainult tema saab patsiendi keha seisundit käsitlevate andmete põhjal valida kõige tõhusama meetodi.

Näidustused ja vastunäidustused

Lülisamba veojõudu võib soovitada järgmistel juhtudel:

selgroo kõverus, sealhulgas skolioos. Kuid skolioosis ei kasutata ainult veojõudu, kuna see võib selga vigastada;

Noodil! Vedamine on eriti efektiivne lülisamba kaelaosa kumeruse vastu võitlemisel.

• lülisamba song;
• vigastused, mille korral selgroolülid on nihkunud, sealhulgas luumurrud.

Tähelepanu! Lülisamba selle osa kõigi patoloogiate korral pole selgroo vedamine lubatud. Mõnel juhul võib protseduur põhjustada seisundi halvenemist või provotseerida täiendavaid tüsistusi..

Vastupidiselt levinud arvamusele on veojõud osteokondroosil vastunäidustatud. Ta aitab muidugi valu sündroomi kõrvaldada, kuid ainult lühikeseks ajaks. Ja degeneratiivsete protsesside kiirus suureneb. Osteokondroosi korral on kõige parem asendada veojõud terapeutiliste võimlemiskompleksidega.

Samuti on venituse vastunäidustused:

• osteoporoos või rabedad luud;
• vereloomesüsteemi patoloogia;
• südamehaigus;
• hüpertensioon;
• tromboos;
• menstruatsiooni periood;
• nakkushaigused, millega kaasneb kõrge kehatemperatuur;
• artriit;
• Rasedus.

Tähtis! Veojõu ajal peab patsient kuulama omaenda tundeid. Kui ta tunneb tugevat ületreeningut või nõrkust, siis on parem protseduurist keelduda..

Kui veojõudu soovitati vastavalt näidustustele ja patsiendil pole vastunäidustusi, tunneb ta end pärast protseduuri palju paremini. Selgroolülid jäävad kohale. Ja saavutatud tulemuse kindlustamiseks saadetakse patsient tavaliselt ka massaažile, manuaalteraapiale, võimlemisravile ja mitmetele füsioteraapia protseduuridele.

Kas kodus on võimalik veojõudu teha?

Veojõud on inetutes kätes ohtlik ravimeetod! Kogenematu arst võib protseduuri valesti läbi viia ja kahjustada patsiendi tervist. Ja sellepärast ei soovitata seda kodus iseseisvalt läbi viia, teadmata oma seisundi omadusi ja kontrollimata koormust. Kuigi mõnda harjutust saab siiski teha, on parem kõigepealt pöörduda arsti poole..

Noodil! Kodus saate panna väikese suurusega veosimulaatori. See pole aga odav. Või saate simulaatori teha oma kätega.

Kui soovite üksikasjalikumalt teada, kuidas kodus lülisamba venitada, samuti tutvuda harjutuste komplektiga, saate selle kohta lugeda meie portaali artiklit.

Ortopeed või neuroloog määrab patsiendi keha seisundist lähtudes veojõude seansse, viidates mitmetele uuringutele, valides rangelt individuaalselt seansside arvu, koormuse intensiivsuse jne. Ja kodus vedamine toimub tavaliselt ainult haiguste ennetamiseks, mitte haiguste raviks..

Kuidas kodus veojõudu teha?

Lülisamba vedamist saab korteris läbi viia nii spetsiaalse varustuse abil kui ka ilma selleta. Seadmena kasutatakse seinavarda, samuti tavalist horisontaalset riba või ümberpööramislauda jne. Veojõude harjutusi saab teha kindla madratsiga voodil, ainult pisut paremaks muudetud. Mõjub hästi selgroole ja harjutab normaalse venituse raames.

Harjutused rinnale

Rindkere lülisamba venitamiseks sobivad järgmised harjutused..

1. Patsient tõuseb püsti, asetades jalad õla laiusele, langetab seejärel pead ja painutab õrnalt rindkere piirkonnas, kuid alaselg ei tohiks painduda. Järgmisena sirutab patsient end üles ja selles asendis peaks ta seisma 10 sekundit.
2. Jalad asetatakse õla laiusele üksteisest ja keha kallutab ette. Jäsemed ja selg on lõdvestunud. Patsient puudutab põrandat peopesadega.
3. Võite teha ka tavalise voldi, see tähendab painutada ja katsuda oma põlvi otsmikul.

Noodil! Tavaline horisontaalsel ribal rippumine venitab selgroogu hästi. Ainus negatiivne on see, et jäsemed väsivad kiiresti ja on üle treenitud..

Alaselja harjutused

Järgmised harjutused aitavad alaselja sirutada..

1. Patsient asub selili, surudes samal ajal õlad aluse külge ja sirutades käed külgedele. Siis painutab ta jalgu ja proovib vaheldumisi panna need põrandast paremale keha poole, seejärel vasakule..
2. Patsient saab lamada ka kindla aluse peal, kui üks jalg on kõverdatud ja teine ​​sirutatud. Painutatud jäse tõmmatakse rindkere poole. Siis muutuvad jalad.
3. Võite lamada kõhul ja painutada ühte jalgadest, mässides käed ümber jala. On vaja vajutada kanna tuharatele. Siis vahetatakse jalad.
4. Kass on suurepärane harjutus. Seistes neljal kohal, patsient paindub ja painutab nimmepiirkonda.

Kui soovite lisateavet selle kohta, kuidas ravida harjutustega nimmepiirkonna kumerust, samuti tutvuda kümne parima kõverusharjutusega, võite selle kohta lugeda meie portaali artiklit.

Kodused veojõud

Ülal olid venituskompleksi harjutused. Jah, need sobivad hästi lülisambahaiguste korral, kuid mis juhtuks, kui arst soovitaks veojõudu teha? Te ei pea seadmeid ostma - saate oma kätega veojõu laua teha.

Selleks piisab, kui võtta lai laud ja mähkida see mitme pöörde jooksul riidega, nii et tahvlit oleks mugav puudutada ja keha ei libiseks sellel. Seejärel kinnitatakse tahvli üks serv põrandast umbes 130 cm kõrgusel seina külge, laua ja põranda vaheline nurk peaks olema 45 kraadi. Seejärel kinnitatakse improviseeritud veojõu laua tõstetud serva külge kuni 50 cm pikad rihmad. Simulaator on valmis.

Sellise simulaatori kasutamine on lihtne. Mees heidab selle pikali ja keerab selle õlarihmadesse. Piisab vaid mõne tunni valetamisest.

Selgroolülide dekompressioon ise

Nagu me juba teada saime, on veojõu eesmärk selgroolülide dekompressioon. Seal on väike juhend, mis julgustab patsiente proovima teisi dekompressioonimeetodeid..

1. samm. Selgroolülide dekompressioon seistes. On vaja panna käed selja taha, ühendada need ja panna need selga. Pärast seda peate tagasi painutama ja samal ajal selgroole vajutama. Lülisammas eraldab iseloomuliku klõpsu. Kui valu on tunda, siis ei saa treeningut läbi viia..

2. samm. Dekompressioon toolil. On vaja liikuda tooli servani ja nõjatuda seljale ning asetada peopesad laubale. Peaksite proovima oma pea ja õlad allapoole tooli seljatoe suunas..

3. samm. Dekompressioon lamades. Selleks peate lamama pehmel alusel ja haarama oma kätega varbad. Pärast seda peate lihtsalt proovima jalgu sirgendada ja püsima selles asendis, kuni selga ilmub iseloomulik klõps..

4. samm. Dekompressiooni saab teha kellegi abiga. Selleks peate lamama kõhul ja seejärel paluma abilisel vajutada selgroolüli kahe peopesaga, mis on üksteise peale kokku volditud. Peaasi, et rõhk oleks mõõdukas. Väljahingamise ajal peate vajutama selgroolüli.

5. samm. Selgroolülid kinnituvad oma kohale ka siis, kui regulaarse venituse ajal teostavad mitu harjutust. Näiteks võite lamada selili voodil, nii et mõni keha ripub voodi serva kohal, ja laskuge õrnalt alla.

6. samm. Võite teha ka mõned tagasirullid. Selleks lihtsalt valetage selili, mässige käed ümber jalgade ja kõõlutage.

Oluline on meeles pidada, et selgroolüli dekompressiooni harjutused pole sageli lubatud. Samuti on keelatud neid pingutustega teha. Treening on vajalik lõpetada ja kui tunnete valu või ebamugavustunnet.

Video - seljaaju veojõud kodus

Lülisamba vedamine on üsna tõsine protseduur, ja seda on parem teha arsti järelevalve all. Kui midagi läheb valesti, siis võite selja olemasolevat patoloogiat tõsiselt süvendada ja kahjustada teie tervist..

Füüsiline kultuur - kliinikud Moskvas

Valige arvustuste ja parima hinna põhjal parimate kliinikute hulgast ja tehke kohtumine

Meditsiinikeskus "Mositalmed"

• Vastuvõtt alates 700
• Neuroloogia alates 700-st
• Füsioteraapia alates 155