Seljavalu - mida teha?

Hiljuti oli selline juhtum. Tulin kõnele eakale patsiendile, ta kurdab valu alaseljas. Valud on tugevad, vaevavad 3 nädalat. Terapeudi ja neuropatoloogi uuritud ja ravitud ravimid määrati süsteteks, pillideks, valuvaigistiteks, vitamiinideks ja isegi kondroprotektoreid - kõik tulemuseta.

Uurimisel on valu alaseljas, kui palutakse püsti tõusta - puusaliigese valu. Mida teha? Röntgen on hädavajalik! Ta lubas haiglasse saatekirja anda, ütles, et tema poeg peaks tulema. Järgmisel päeval ei tulnud poeg üksi, vaid tõi vana naise ise ratastooli. Ta viidi peaga läbivaatusele, tekkis puusaluumurru kahtlus, ta saadeti kiiresti traumatoloogiasse, diagnoos kinnitati, vanaema viidi haiglasse ja opereeriti.
Selgus, et nad ei ravinud üldse. Ja algselt olid kaebused seljavalude kohta.

Kui sageli kurdavad inimesed seljavalu? Iga päev on vaja ühte või kahte patsienti. Sõltumata vanusest ja soost, tegevuse tüübist ja kehaehitusest.
Mis on valu? See on keha kaitsev reaktsioon, väga vajalik, sest kui valu pole, ei saa me teada, kas kehas on häireid, et midagi ohustab teie tervist..

Valu arengu mehhanism kehas on sarnane kõigi refleksidega - valuretseptoritest läheb impulss kõigepealt seljaaju, seejärel töödeldakse ja saadetakse aju. Sellel teel osalevad kõik närvisüsteemi osad ja ajus endas on palju erineval tasemel valukeskusi. See viitab sellele, et valu tajumine on keha jaoks väga oluline..

Kuid juhtub ka nii, et kahju on, kuid valu pole. Kõige sagedamini ilmneb see kasvajaprotsesside ajal või siis, kui on olemas valuretseptorite rikkumine.
Kui need aju kiud ja keskused on retseptorite ja närvikiudude pideva ärrituse tõttu ärritunud, ilmneb krooniline valu. Neid on palju raskem ravida, kuna kahjustatud pole mitte ainult elundid ja kuded, kus retseptorid asuvad, vaid ka valu edastavad närvisüsteemi rakud - neuronid.

Seljavalu võib olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest. Siin jagame need vastavalt valuaistingute lokaliseerimisele (see tähendab kohale) erinevates seljaosades ja analüüsime, mis võib erinevatel tasanditel haiget teha ja mis mõjutab kogu selgroogu. Me ei tegele haruldaste haigustega: kirjeldame praktikas levinumaid seljavalu põhjuseid.

1. Valu ülaseljas

1. Kõigepealt peate välistama kõige ohtlikumad seisundid - südamehaigused. Seetõttu on ülaselja, abaluude piirkonnas, eriti vasakul, valu korral ette nähtud EKG (elektrokardiograafia), et välistada äge koronaarsündroom, müokardiinfarkt, kui inimene on vanemas eas. Müokardiit ja muud põletikulised südamehaigused, kui olete noor.
2. Samuti välistame kopsuarteri trombemboolia või PE kui eluohtliku seisundi, kui valu kaasneb köha ja röga verega, on vaja kiiret haiglaravi.
3. Kui kardiogramm on ilma patoloogiata, mõtleme dorsalgiale, selja selles osas nimetatakse torakalgiat õigesti (ladinakeelsest sõnast rindkere - rindkere), s.o. selgroo enda või selgrooga seotud lihaste rikkumine. Rindkerevalu võib põhjustada lülisamba osteokondroos koos rindkere piirkonna kahjustustega. See on kõige tavalisem põhjus. Suurenenud valu ilmneb liikumisel, eriti pöörates. Sellist selga vaadates näete, kuidas valus koha ümber olevad lihased on pinges. Need valud on seotud mingi konkreetse sündmusega - ma tõstsin raskuse, puhusin välja, sain närvi, seljal oli suur koormus. Sageli kaasneb valu rinnaku piirkonnas, valutades, halvemini öösel pikali olles. Kui valu on värske, määratakse valuvaigistite, B-grupi vitamiinide, lihasrelaksantide süstid, kõik kaob 3 päeva jooksul, harva nädalas. Kui selgrool endal on kahjustusi - herniated lülivahekettad, lülisammast ulatuvate närvijuurte kahjustused -, on ravi pikk. Siin on vaja teha röntgenograafia ja selliseid patsiente ravivad neuropatoloogid. Kuna moodustub krooniline valu, millega on raskem toime tulla. Selles etapis on ühendatud tugevamad ravimid.
4. Õla periartriit on abaluu ja õlaliigese liigeste aparaadi põletik. See valutab abaluu piirkonnas, muretseb alati ühelt poolt, sagedamini paremal (milline käsi töötas). Ravi on sama nagu dorsalgia korral..
5. Õlaliigese patoloogiat - artriiti või vigastusi - on võimatu välistada. Juhtub, et valu antakse seljale.
6. Selja ülaosa tasemel asuvatest siseorganitest on kopsud. Seljaosa hakkab haiget tegema, kui põletik levib pleurasse - valu retseptorite rikaste kopsude membraan. Valud on tugevad, hingamisel intensiivistuvad, valu leevendamiseks asuvad inimesed haige külje peal. Kui on palavik ja valud rinnus, peab arst kahtlustama häireid kopsudes. Teeme röntgenpildi, mis enamasti näitab kõike hästi. Ravi toimub alati haiglas. Pleura põletik - pleuriit - on mitmesugustel põhjustel. Seda võivad põhjustada bakterid, viirused, mücobacterium tuberculosis ja muud nakkused.
7. Spontaanne pneumotooraks - õhk siseneb pleurasse. Sageli juhtub see asteeniliste noorte inimeste puhul, kellel on pärilik sidekoe defekt (sidekoe düsplaasia või DZSP). See juhtub ARVI ajal tugeva köha, terava sügava hingeõhu, traumaga.
8. Kui patsiendil on onkoloogiline haigus, mõtleb arst kõigepealt metastaasidele, mis võivad olla selgroos ja kopsudes. Ja väga sageli annavad metastaasid nendele organitele rinna-, mao-, sapipõie, naisorganite, neerude haigused.

2. Valu selja keskosas, nimmepiirkonnas ja ülal

1. Lülisamba osteokondroos lülisamba nimmepiirkonnas avaldub lumbodüüniana - see on valu ilma jalga kiiritamata ja lumbishalgia - kui valu levib piki reie välispinda. See juhtub siis, kui närvijuured on kinni pigistatud. Seetõttu kontrollib arst niinimetatud radikulaarsümptomeid või pinge sümptomeid. Patsient lamab selili ja tõstab ühe ja teise jala. Kui närv pigistatakse valu tõttu, saab jalga tõsta ainult väikese nurga all.
2. Neerud asuvad umbes sellel tasemel. Siin kontrollib arst Pasternatsky sümptomit, s.t. kergelt peksab neerude ette nähtud piirkonnas seljaosa ja kui ilmneb valu, siis on neerud haiged. Sagedamini on see märk ägedast neerupõletikust või urolitiaasist. Seetõttu sisaldab selja nimmepiirkonna valu uurimise algoritm tingimata üldist uriinianalüüsi. Neerupõletiku, ägeda püelonefriidi või kroonilise haiguse ägenemise korral on kõrge palavik, valu alaseljas võib olla vähimatki puudutust. Uriini üldanalüüsis suureneb leukotsüütide arv - põletikulised muutused.
3. Kive ei leidu mitte ainult neerudes, vaid ka sapipõies. Väga sageli ajavad nad segamini lülisamba patoloogia ja sapipõie põletikust põhjustatud valu. Sapipõis asub paremal ribi all ja valu antakse selja paremale poolele. Kuid see organ on nii salakaval, et koletsüstiidi korral võib valu anda paremale õlale, alaseljale ja isegi jalale. Kivi võib "istuda" mitte ainult sapipõies endas, vaid ka kanalis. Kivi ei pruugi olla, kuid võib esineda sapipõie ja kanalite põletikku, mille on põhjustanud näiteks lamblia, opisthorchias ja muud parasiidid. Tavaliselt tuvastatakse sapipõie põletik kõhu palpeerimise ja sapipõie põletiku spetsiaalsete refleksisümptomite kindlaksmääramise teel. Koletsüstiidi tunnuste avastamisel saadetakse patsient kõhuõõne ultraheli tegema ja gastroenteroloogi juurde. Kui sapikivitõbi on ägenemise staadiumis, on see juba kirurgiline ravi. See haigus on salakaval, kuna seal ei pruugi olla temperatuuri, suus kibedust, väljaheiteid, vaid ainult valu. See juhtub pika kursusega, kui krooniline valu on juba tekkinud.
4. Pankrease põletik - pankreatiit. Valu kiirgab sageli selga, ainult vasakule. See juhtub siis, kui põletik vaevab kõhunäärme saba. Kui põletik on pea piirkonnas, antakse valu paremal ja keskel alaseljale. Siin on kõik selgem, äge pankreatiit lihtsalt ei saa kulgeda ilma düspeptiliste sümptomiteta. Siin on lisaks tugevale valule enamasti "kõõlusvalu" kõhus, võib esineda iiveldust, oksendamist. Ja muidugi seostatakse selliseid valusid alati dieedi rikkumisega, see on kange alkoholi tarbimine koos rasvaste toitudega. Ägedad protsessid on kirurgide töö. Kuna kõhunääre võib hakata ise seedima, nimetatakse seda pankrease nekroosiks ja see nõuab erakorralist sekkumist. Kui protsess on krooniline, on see gastroenteroloogi tähelepanek. Ja rasvavaba dieet.
5. Herpes Zoster - vöötohatis. See ilmneb seljaosas, sagedamini alaseljas. Esiteks ilmub valu, seejärel herpeetilised pursked väikeste mullide kujul. Selle põhjustajaks on üks herpesinfektsiooni tüüp. Tavaliselt ravib terapeut ja neuroloog. Valu võib olla väga tugev, põletav. See viirus levib mööda närvi. Mõnikord möödub nädal valu ilmnemisest lööbeteni ja diagnoosi kindlaksmääramine on keeruline.

3. alaseljavalu

1. Kõige tavalisem põhjus on selgroo osteokondroosi manifestatsioon. Selgroolülide rikkumine või degeneratiivsed muutused lumbosakraalse liigese tasemel, valu kiirgub kakku või lülisamba poole.
2. Günekoloogilised põhjused võivad anda seljavalu (kõik sõltub anatoomilisest asendist) - naisorganite põletikulised haigused.
3. Urolitiaas, kui kivi läbib kusejuhti, esineb sageli külgmises alakõhus, kuid see võib olla ka tagantpoolt.
4. Puusaliigese patoloogia (nagu meie puhul, mis on toodud artikli alguses), artriit, artroos või isegi puusaluu murd võivad anda seljavalu.
5. Pärasoole haigused - hemorroidid, kasvajad on healoomulised või pahaloomulised (kui kasvajad on pahaloomulised, ei anna nad valu mitte ainult iseenesest, vaid võib esineda valu metastaasidest lülisamba, maksa, kopsudesse).
6. Lõpuks eesnäärmehaigused - see võib olla eesnäärme healoomuline düsplaasia, see võib olla eesnäärmevähk. Need haigused arenevad täiskasvanueas, seetõttu kestavad nad sageli pikka aega, isegi ilma nähtavate sümptomiteta, kuid kui keha on nõrgenenud, võivad nad anda metastaase lülisamba nimmepiirkonnale, kopsudele ja kohalikele lümfisõlmedele.

4. Mõned haigused mõjutavad kogu selgroogu või selle osi

1. Osteokondroos - kõige tavalisem - on selgroo degeneratiivsed muutused, mis mõjutavad kõiki selgroo osi. Seal on polüsegmetaalne osteokondroos. Selle manifestatsioonid annavad sümptomeid kõigis selgroo osades, seetõttu võib diagnoosimisel olla erilisi raskusi, väga sageli juhtub see osteoporoosi tõttu.
2. Osteoporoos on luude kaltsiumisisalduse langus, mis avaldub vanusega rohkem. Meestel ja naistel juhtub see erinevatel põhjustel, kuid kulg on sama. Naistel pärast menopausi on selle põhjuseks madal östrogeenide tase, mis reguleerib kaltsiumi metabolismi fertiilses eas, meestel, enamasti seedetrakti kahjustuse ja kaltsiumi imendumise halvenemise tõttu. Osteoporoosiga muutuvad luud hapraks, õhukeseks. See kehtib ka selgroo kohta. Mikromurrud tekivad kaugelearenenud staadiumides väikseima trauma korral. Osteoporoosi diagnoosimiseks kasutatakse röntgenmeetodit - densitomeetriat ja vere kaltsiumioonide taseme määramist. Endokrinoloogid ja reumatoloogid tegelevad ravi ja diagnostikaga.
3. Hulgimüeloom - viitab leukeemiate või verekasvajate rühmale, kui kasvaja areneb luuüdi tasemel. Vereloomerakkude arv, millest leukotsüüdid kasvavad, suureneb, selle massi rõhk põhjustab luudes valu. Selle haiguse korral on mõjutatud lamedad luud, kõige sagedamini rinnaku, kuid selgroos võib esineda valu. Nüüd on selle leukeemia juhtude arv suurenenud. Seda diagnoositakse uriinis sisalduva Ben-Jonesi valgu, kasvajarakkude poolt toodetud muudetud valgu olemasolu tõttu.
4. Bechterewi tõbi ja muud autoimmuunhaigused - kui selgroolülide põletik on autoimmuunne, s.o. kui keha loob antikehi oma rakkude vastu. Nüüd on suurenenud autoimmuunhaiguste arv,
5. Kasvaja metastaase leidub sageli kopsu, rinna- ja eesnäärmevähis, rindkere ja nimmepiirkonnas.
6. Refleksmuutused Zakharyin-Gedi tsoonides on siseelundite valu refleks, mis annab selja teatud tsoonide lihaste lokaalseid (lokaalseid) fookusi (vt pilti). Need muutused on hästi teada massaažiterapeutidele ja osteopaatidele. On kogenud arste, kes vastavalt selja seisundile õpivad tundma inimese siseorganite patoloogiat. Nende refleksitsoonide väljanägemise põhimõte on selliste meetoditega ravi nagu nõelravi, nõelravi ja nõelravi. Arst toimib piirkonnale ja siseorgan paraneb.
7. Lülisamba nakkushaigused - tuberkuloos (võib kombineerida HIV-nakkusega), süüfilis, osteomüeliit on väga haruldased, kuid arst peab neid arvesse võtma ja neist teadma. Tuberkuloosset osteomüeliiti on raske diagnoosida, enamasti ei tehta diagnoosi kunagi lõplikult, kuid ravi tuleb võtta tõsiselt. Tuberkuloos on salakaval haigus, immuunsuse mis tahes nõrgenemise korral võib see siseneda kehasse ja avalduda ootamatute sümptomitega. Viimase aasta jooksul olen näinud kahte neist patsientidest.

5. Püsiv seljavalu võib viidata tõsistele haigusseisunditele.

Järgmiste sümptomitega kahtlustab arst onkoloogiat ja saadab põhjaliku uurimise:

• seljavalu ei kao valuvaigistitega hästi,
• kaalukaotus,
• subfebriili temperatuur (37-37,5 kraadi, mis ei kao pikka aega),
• aneemia, vähenenud hemoglobiinisisaldus, väljapoole näib see naha kahvatus või kollasus, huulte sinakas toon, silmade all "ringid",
• suurenenud erütrotsüütide settimise määr (ESR) üldises vereanalüüsis,
• verejooksu kalduvus.

Seljavalu uurimise algoritm

1. Kõigepealt peate läbima rutiinsed testid - üldine vereanalüüs, üldine uriinianalüüs. See annab meile ettekujutuse keha seisundist, selles esinevatest põletikulistest protsessidest, kuseteede seisundist. Kui näeme muutust uriini analüüsis, siis kahtlustame kohe, et valu põhjustab just neeruhaigus.

2. Arvesse võetakse biokeemiline vereanalüüs, maksanalüüsid (ALAT, ASAT, bilirubiin, ALP), CRP (C-reaktiivne valk), reumatoidfaktor - põletiku aktiivsuse näitajad, valgu kogus, erinevat tüüpi valkude sisaldus veres - albumiin ja globuliinid ning muud näitajad kui arst kahtlustab haigust.

3. Kasvaja markerid - kasvajaprotsessi kahtluse korral.

4. Nakkushaiguste testid: HIV, viirushepatiit, tuberkuloos, süüfilis.

5. Lülisamba röntgenograafia - näitab muutusi selgroos, selgroolülide herniate esinemist, kasvajate metastaase, põletikku.

6. Lülisamba ja siseorganite CT on väga oluline uuring, see näitab muutusi kudedes paremini ja detailsemalt kui röntgenikiirgus.

7. MRI on kallim ja informatiivsem meetod, seda kasutatakse kompuutertomograafia tulemuste täpsustamiseks. Võite läbi viia kombineeritud uuringud, mis hõlmavad siseorganeid ja selgroogu ennast. See uurimine võimaldab teil täpselt kindlaks teha siseorganite kahjustuste põhjused.

8. Kui arst mõtleb mõne harvaesineva haiguse üle, määrab ta spetsiaalse uuringu (autoimmuunhaiguste, haruldaste infektsioonide korral, põhjalikumad uuringud keha seisundi määramiseks).

Seljavalu ravi on muidugi ette nähtud sõltuvalt põhjusest. Kuid alustame alati valuvaigistitest - mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest või spasmolüütikumidest.

Vaatamata seljavalu mitmesugustele põhjustele on meie ravim piisavalt arenenud, et paika panna täpne diagnoos ja alustada ravi. Kõige olulisem on mitte haigust alustada ja pöörduda arsti poole, kui valu ei kao kolme päeva jooksul, rääkimata pikaajalisest intensiivsest valust.

Autor: arst Loginova Maria Pavlovna

Stress tabab mu selga. Kuidas mõjutavad meie emotsioonid selgroogu

Meie ekspert on neuroloog, arstiteaduste kandidaat Mihhail Borisov.

Arstid teavad, et osteokondroos, hernias ja selgroolülide ketaste väljaulatuvad osad, mis on nähtavad MRI-skaneeringutel, ei ole iseenesest valu ilmnemise põhjus. Kõige sagedamini on sel juhul ka teatud psühholoogiline ebamugavus..

Ära viitsi teda!

Pole ime, et isegi 100 aastat tagasi diagnoosisid arstid oma patsientidel selja- ja kaelapiirkonna valu kaebuse sellise diagnoosiga nagu "ärritunud selg". Lõppude lõpuks on seljaprobleemidega seotud kõige olulisemad negatiivsed emotsioonid viha, viha, hirm, samuti kahtlus, ärevus ja otsustamatus. On tõestatud, et paljudel juhtudel on inimeste lülisambavalu leevendamiseks vajalik mitte ainult füsioloogiliste häirete korrigeerimine, vaid ka sotsiaalsete ja psühholoogiliste tegurite mõjutamine..

Nõiaringi

Pikaajalised kogemused miinusmärgiga ei ole kaugeltki midagi lühiajalist, mis kajastub ainult meeleseisundis, kuid on ka väga reaalne füüsiline oht. Ja kroonilise stressi peamine siht on lihased. Kui tervislikus seisundis pingutavad nad ainult füüsiliste pingutuste nimel, siis negatiivsete emotsioonide käes vaevlevas inimeses jäävad nad stressi jätkumisel ülekoormatud ja sitkeks. Kui selle toime on pikaajaline, siis aja jooksul kaotavad lihased elastsuse ja jäävad isegi rahulikus olekus jäigaks, kokkusurutuks. Samal ajal pigistavad nad närve ja veresooni, mis halvendab vereringet ja kudede toitumist. Ja seal on krooniline, nn stressi seljavalu.

Pikaajalise stressi all lakkab inimene sageli kontrollimas oma lihaspingeid ja kaotab justkui oskuse lõdvestuda. See muutub märgatavaks isegi väliselt. Õlgadesse tõmmatud kael, selga kõverdatud, kõndiv kõnnak - lõppude lõpuks näevad sellised probleemid vaevatud inimesed sageli välja. Vale motoorne stereotüüp, mis sunnib inimest mittefüsioloogilisi poose võtma ja hoidma, põhjustab lihaste veelgi suuremat ülekoormust. Ja see valu on veelgi käegakatsutavam. Noh, tugev valu põhjustab omakorda veelgi suuremat lihaste ületreenimist. Nõiaring...

Kui rõõmu pole piisavalt

Pidev haigus, probleemid tööl ja isiklikus elus, krooniline väsimus ja pidev unepuudus - mõni neist põhjustest võib põhjustada stressi. Ja pikaajaline emotsionaalne stress ja depressioon häirivad lõbuhormooni serotoniini tootmist, mis mitte ainult ei halvenda meeleolu, vaid alandab ka valuläve. Sel juhul tunnevad patsiendid isegi kerget valu kui märkimisväärset. Ja stress ise saab valu käivitajaks..

Selle taustal võib tekkida psühhalgia (psühhogeenne seljavalu), mis on sageli latentse depressiooni märk. Sellised valud võivad ilma ravita positiivsete emotsioonide taustal täielikult kaduda, kuid siis süvenevad need uute stresside mõjul uuesti. Selle nõiaringi murdmiseks on kroonilise valuga inimestele, mida pole võimalik kindlaks teha, välja antidepressandid (ravimid, mis mõjutavad serotoniini tootmist). Siiski on nende ravimitega ise ravimine vastuvõetamatu. Lisaks ravimitele võib kasutada ka hüpnoosi, erinevaid lõõgastusvõtteid, koolitusi jms..

Kuidas stressiga toime tulla

• Hingamisharjutused

Rahunemiseks peate hingama mitte rindkere, vaid kõhu abil - nii, et rind jääks liikumatuks. Väljahingamine, mille korral maksimaalne lõõgastus toimub, peaks olema sissehingamisest kaks korda pikem. See aitab vähendada närvikeskuste erutust. Sellega seoses on joogatunnid väga tõhusad..

Sport aitab põletada liigse adrenaliini. Ja pärast 30-40-minutist treeningut hakkab keha vabastama rõõmuhormoone, endorfiine. Selleks sobib igasugune fitness ja isegi lihtne jalutuskäik värskes õhus..

Aromaatsete õlidega vann, saun, supelmaja või vähemalt tavaline dušš aitavad puhastada lisandite keha ja negatiivsete emotsioonide hinge.

Vajalik on igapäevane 8-tunnine uni. Ja ka ületöötamine on kahjulik.

• Halbade harjumuste tagasilükkamine

Esiteks liigsest alkoholitarbimisest, aga ka suitsetamisest ja rämpstoidust (näiteks kiirtoit).

• Magneesiumirikas dieet

Kasulikud on kakao, šokolaad, pähklid, kõrvitsaseemned, päevalilleseemned ja lina. Sellist toitu võib pidada stressivastaseks..

Kõik, mis pakub naudingut, teeb ära: hobid, laste ja loomadega suhtlemise, reisimise, lugemise, muusika, tantsimise, seksi.

Stressikindlust saab arendada endas. Mediteeri. Kontrolli oma emotsioone, proovi mitte ärrituda. Õppige oma tähelepanu negatiivsetest külgedest eemalduma, otsige kõiges head külge. Naerata ja rõõmusta rohkem. Ole tänulik. Pange tähele isegi väikeseid positiivseid külgi ja keskenduge neile.

• Looduslikud rahustid

Palderjani juurtest või emajuurtest koosnevate ürtide, viirpuu marjade, pojengiõite ja verbena Keetmine aitab hästi lõõgastuda.

Tähtis

Stressi tekitava seljavalu nähud

• Lülisamba valu, mis ilmneb erinevates kohtades.
• Lihasvalu ja lihastes olevad hellad punktid.
• Unetus ja asteenia (suurenenud väsimus).

Valu võib põhjustada ka tõsine meditsiiniline seisund (näiteks lülisamba kasvaja). Seetõttu peate kõigepealt läbima eksami..

Seljavalu

Üldine informatsioon

Peaaegu kõik täiskasvanud kogevad aeg-ajalt seljavalu. Lülisamba struktuur ja funktsioon muudavad selja valude ja vigastuste tekkeks. Lülisammas koosneb 33 selgroolülist, mis on eraldatud painduvate kõhredega, mida nimetatakse selgroolülide ketasteks, ümbritsetud ja nööritud sidemete, lihaste ja närvidega. Halb, järsk liikumine, liiga suur stress (näiteks raske raskuse kandmine) või halb rüht võib põhjustada seljavalu.

Enamikul juhtudel ei ole seljavalu tõsine haigus ja seda saab hõlpsalt ennetada, kuid mõnikord võib seda seostada lülisamba tõsiste haiguste ja vigastustega (sealhulgas osteokondroos) ning mõnel juhul seedetrakti või kuseteede haigustega ( nt neerukivid).

Põhjused

• halb rüht;
• liigne kaal;
• raskuste tõstmine;
• nakkused ja muud haigused.

Sümptomid

Kui tunnete pingetest ja füüsilise tegevuse ajal seljavalu või tunnete aeg-ajalt kaela- ja seljavalu, on soovitatav pöörduda arsti poole, kui 3–5 päeva pärast pole paranemist, koos seljavalude ja temperatuur üle 37,8, kui seljavaluga kaasneb iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus, valulik või liiga sagedane urineerimine, koos menstruatsiooni ajal esineva tugeva seljavaluga, kui seljavalu ulatub käsivartele või jalgadele ja sellega kaasneb alajäsemete tuimus. Kui samal ajal on jäsemete liikumisraskused, šokk, segasus, on vajalik viivitamatu hospitaliseerimine.

Mida sa teha saad

Mõõdukas füüsiline aktiivsus on parim vahend seljavalude vastu.

Kuum vann või kuum kompress võib valu leevendada, kuid kõige parem on mitte kasutada neid tooteid esimese 2 päeva jooksul. Võtke ravimit valu ja põletiku leevendamiseks.

Soovitatav on magamise ajal asetada padi põlvede alla või kui magate külili, asetage padi jalgade vahele.

Kui valu on vaibunud, pöörduge tagasi tavapärase rutiini juurde ja tehke tööd järk-järgult, jälgides, et selja üle ei koormataks. Proovige toime tulla stressiga, mis võib valu süvendada.

Mida saab arst teha

Arst peab selgitama välja seljavalu põhjuse ja välistama muud tõsisemad seisundid. Määrake valuvaigisteid või lihaslõõgasteid. Pöörduge vajadusel neuroloogi, reumatoloogi või ortopeedi vastuvõtule.

Ennetavad meetmed

Jälgige oma kehahoia. Hea rüht vähendab märkimisväärselt selgroo stressi.

Vältige raskete esemete tõstmist. Kui teil on vaja raskeid esemeid tõsta, siis painutage kindlasti põlvi ja proovige hoida selg sirge..

Istudes kasutage selga toetavat mugavat tooli või tooli.

Jälgige oma kaalu. Täius suurendab lülisamba koormust.

Ärge sirutage end, kui peate midagi kõrgelt riiulitelt, mezzanine'idelt jne hankima. Asetage tool või trepp.

Alaseljavalu pärast raskuste tõstmist: põhjused, diagnoosimine ja ravi. Seljavalu seljavalu

Paljud mehed ja naised peavad pärast raskuste tõstmist tegelema alaseljavaludega. Peate teadma, et see näitab selgroo patoloogia arengut. See sümptom võib inimese elukvaliteeti märkimisväärselt halvendada, kuna mõnedel erialadel kehalise aktiivsuse piirangute tõttu on nende otseste ülesannete täitmine lihtsalt võimatu. Nimmepiirkond on üks massiivsemaid, kandes kogu keha raskust. Mitte vähem oluline pole asjaolu, et ta on samal ajal võimalikult liikuv ja aktiivne. Kui keha paindub ette ja taha, moodustab suurema osa keha alaselg.

Valu tekkimine

Alaseljavalu pärast raskuste tõstmist võtab selgroohaiguste sageduse osas ühe juhtpositsiooni. Selle põhjuseks on reeglina vale eluviis, mis põhineb selja ülekoormamisel, rasvumisel, kehale piisava kaltsiumi puudusel igapäevases toidusedelis. Kuid just see element moodustab meie selgroo kaltsiumi baasi..

Välisallikates nimetatakse alaseljavalu pärast rasket tõstmist sageli alaseljavaluks. See aitab sageli kaasa nimmepiirkonna pingetele, mille tõttu skolioos areneb, on liikumisel piirang. See terav valu võib kesta mitmest päevast kuni mitme nädalani..

Ebamugavuse olemus

Peaaegu iga inimene kogeb sarnaseid valusid. Lisaks võivad need esineda mis tahes seljaosas, kuid kõige sagedamini esinevad need nimmepiirkonnas. See on tingitud asjaolust, et just nimmelülidel langeb kehakaalust suurim koormus.

Alaseljavalu on viirusnakkuste järgselt arsti juures käimiste arvu osas teisel kohal. Pärast järsku liikumist, raskuste tõstmist, pikka aega ühes asendis viibimist, pärast vigastust või selgroo kahjustamist võite tunda alaselja teravat ebamugavust..

Äge alaseljavalu pärast raskuse tõstmist, mis on tavaliselt põhjustatud nihestunud selgroolüli ketast ja seljaaju vigastusest.

Põhjused

Enne kui alustate alaseljavalude ravi, peate välja selgitama selle põhjuse. Seljavalu pärast raskuste tõstmist ilmneb skolioosi, osteokondroosi või lülisamba songa tõttu, mida pole õigeaegselt tuvastatud. Lisaks võib see kajastada selja lihaste venitust. Kaalude tõstmisel moodustub närvitundlikkuse tõttu terav valu alaseljas.

Närv valutab nii keha läbivate närvikiudude kahjustamisel kui ka kehale loomuliku retseptori aktiivsuse avaldumisel. Enamiku vaevuste korral on närv puudutatud või seda kogetakse alaliselt või ajutiselt, mis põhjustab tugevat ebamugavust.

Sel põhjusel valutab selg pärast raskuste tõstmist. Mida sel juhul teha, kirjeldatakse selles artiklis. Tähtis on see, kuidas inimene tõstab raske eseme - selja- või kõhulihastele avalduva survega. Kui kõhupiirkonna koormus on suurenenud, võib see põhjustada songa, mis nõuab viivitamatut operatsiooni.

Kui tekib osteokondroos, ähvardab see patoloogilisi kasvu selgroolülide servades ja selgroolülide ketas. See võib mõjutada närvijuure, mis väljuvad seljaajust. Alaseljavalu füüsilise koormuse ajal moodustub närvikiudude pikaajalise kokkusurumise tõttu, mis provotseerib pidevat valu. Taasteprotsess on sel juhul väga aeglane..

Intervertebral hernia

Patoloogilised protsessid võivad esineda ka lülisamba lülisamba korral. See on selgroolüli ketta tuuma pulposuse nihkumine anumuse fibrosuse rebendiga.

Kui see on vigastatud või tugevalt põrutatud, nõrgestub või rebeneb tuuma piirav rõngakujuline fibrosus. Sel juhul pigistatakse amorfne mass välja tuberklele, mida nimetatakse herniaks..

See provotseerib valu, puudutades ümbritsevaid kudesid, juuri või lihaseid. Sellisel juhul võib alaseljavalu korrutada survet selgroo kettale, kiirendades väljaulatuvust. Selle tulemusel on võimalik venitada nimmelihaseid, mis toimivad selgroo korsetti..

Arsti vaatamine

Alaseljavalu diagnoosimiseks ja meetodi määramiseks pärast treeningut peate nägema neuroloogi. Arst selgitab välja valu olemuse, selle kordumise ja sageduse. Samuti proovib ta välja selgitada põhjused ja alustada ravi. Alustuseks lihtsate ja ohutute meetodite abil, see tähendab mõõdukate valuvaigistitega, jääga, vajaliku treeningu, füsioteraapiaga.

Kõige sagedamini põhjustavad need meetodid seljavalu vähenemist. Lisaks kontrollib arst uuringu ajal valu fookuse, neuroloogiliste reflekside ja kiiritamise täpset asukohta. Enamasti taastuvad nende probleemidega patsiendid viie kuni kuue nädala jooksul pärast arsti nägemist..

Diagnostika

Haiguse diagnoosimine hõlmab nimmeosa magnetresonantstomograafiat, samuti lumbosakraalse selgroo kompuutertomograafiat ja selgroo enda röntgenikiirte.

Tulenevalt asjaolust, et kõige tavalisem valu põhjus on lülisamba song, siis kõigepealt läbite nimmepiirkonna MRT. Selle uurimistöö abil on teil võimalik välistada enamik valu põhjuseid. Näiteks lülisamba tuberkuloos, seljaaju kanali luumenis esinevad kasvajad, müeloom, lülisamba murd ja kõverus, spondüloartroos, spondüloos, anatoomiliselt kitsas selgroo kanal.

Kui neuroloog pole ise MRI-d määranud, tehke seda ise. Pidage meeles, et te ei tohiks diagnoosi alustada kompuutertomograafia ja röntgenograafia abil, kuna need meetodid pole ohutud. Neid tuleb kiiremas korras teha ainult selgroo murru kahtluse korral.

Mida teha seljavalude korral?

On häid näpunäiteid, mida teha alaseljavalude korral pärast treeningut või raskuste tõstmist. Arstid soovitavad esimese asjana vähendada füüsilist aktiivsust esimestel päevadel pärast rünnaku algust. See aitab leevendada turset ja vähendada sümptomeid. Kuni valu täielikult vaibub, ärge kummarduge..

Võtke valuvaigisteid ettevaatusega. Seda tuleks teha ainult siis, kui valu on tugev ja väljakannatamatu. Kui otsustate ravimit võtta, tehke sellele valuvaigistite võtmise asemel süsti, kuna see kaitseb mao seina põletikuvastase ainega kokkupuute eest. Ärge kasutage ravis hormonaalseid aineid, välja arvatud juhul, kui valu on põhjustatud autoimmuunhaigustest..

Pärast sellist rünnakut peaksite magama looteasendis, pannes jalgade vahele padi, see on kõige optimaalsem asend. Kui olete harjunud selili magama, asetage põlvede alla padi..

Üks peamisi väärarusaamu on see, et rünnaku korral peaks kehalist tegevust pikka aega piirama. Tegelikult piisab paarist päevast, samas kui voodipuhkus on patsiendile vastunäidustatud. Isegi kui teil on kaalulangus, kõrge palavik, tahtmatud roojamised ja urineerimine, peaksite olema aktiivne nii kaua kui võimalik..

Paar päeva pärast rünnakut tegelege aeroobse treeninguga, ujumine ja masinal kõndimine aitavad parandada lihaste verevarustust. Pidage kindlasti nõu oma arstiga, et mitte provotseerida valu sündroomi suurenemist.

Jookseb arsti juurde

On mitmeid sümptomeid, mille korral patsient peaks viivitamatult pöörduma spetsialisti poole. Näiteks kui alaseljavalu kombineeritakse jala- või säärevaluga, ei võimalda see teil end ise teenindada, kaasneb väljaheidete ja kusepidamatusega.

Alaseljavalu kombinatsioon tuimusest puusa-, tuhara-, jala-, jala- või kubeme piirkonnas peaks olema tõsine mure. Samuti tasub kokku leppida neuroloogi vastuvõtule, kui selline probleem ilmneb regulaarselt, võtate hormoone, seisund ei kao rohkem kui kolm päeva.

Minge kohe haiglasse, kui teil on pärast vigastust valu, teil on diagnoositud vähk või olete hiljuti teadmata põhjusel kaalust alla võtnud.

Kui kallutatud

Teine levinud probleem, millega paljud peavad tegelema, on alaseljavalu painutamisel. Seda võivad vallandada mitmesugused haigused ja need võivad sõltuda isegi patsiendi soost..

Kõige sagedamini on alaseljavalu painutamisel lülisamba probleemide tõttu. Need võivad olla puhumiste, vigastuste, verevalumite, arenguhäirete, degeneratiivsete seisundite, põletiku, healoomuliste ja pahaloomuliste moodustiste tagajärjed..

Mõnel juhul on valu põhjustatud närvisüsteemi kahjustustest (radikuliit, neuriit, pleksiit), traumaatilistest lihaste kahjustustest, kõhukelme ja vaagnaõõnes asuvate siseorganite haigustest.

Naistel ja meestel

Naistel võib alaselg enne menstruatsiooni valutada, tasub muretseda, kui vaagnapiirkonnas, kus asuvad munasarjad, on ebamugavustunne. Nakkus- ja viirushaigused, hüpotermia võivad provotseerida põletikku. Sel juhul tuleks oodata kõrget temperatuuri, tõmbevalusid, menstruaaltsükli häireid ja uriini värvuse muutust. Kui teil tekivad ülalloetletud sümptomid, peate võtma ühendust oma günekoloogiga.

Meestel võivad alaselja ebamugavustunde põhjused olla ishias, Urogenitaalsüsteemi või eesnäärme põletikus, kõverdunud selgroo või ebaõige kehahoia tõttu tekkivates probleemides, lihaseaparaadi koormuse ülemäärases suurenemises.

Ravimid

Seljavalu korral määravad arstid enamasti valuvaigistid, mis aitavad leevendada põletikku, leevendada valu ja leevendada palavikku. Seetõttu on alaseljavalu kõige populaarsemad pillid Analgin, Paratsetamool, samuti mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - Diklofenak, Ibuprofeen, Naprokseen, Indometatsiin..

Neid ravimeid võib võtta süstide või tablettide, geelide ja salvide kujul, mida rakendatakse valulikele kehapiirkondadele. Väga tugevat seljavalu saab sageli leevendada ainult narkootiliste analgeetikumide - Promedol, Morphine, Fentanyl, Codeine - abiga. Need alaseljavalu arstide pillid on tavaliselt ette nähtud, kui valu provotseerib pahaloomuline kasvaja. Seetõttu puudub ohutumate abinõude mõju..

Oluline on meeles pidada, et kõik regulaarselt kasutatavad valuvaigistid on sõltuvust tekitavad, nende toime nõrgeneb, lisaks algavad soolestikus ja mao limaskestas põletikulised protsessid. Valuvaigistide kursus ei ületa enamikul juhtudel kümme päeva. Pikema ravi korral tuleb alustada täiendavat seedetrakti ravi.

B-vitamiine peetakse mõõdukateks seljavalu leevendajateks, mis leevendavad põletikku, avaldavad närvirakkudele soodsat mõju, kuna nad on neurotoobid.

Lihaseid lõõgastavad ravimid

Lisaks valuvaigistitele on abiks ka lihasrelaksandid, mis aitavad lihaseid lõdvestada. Lihasvalud on põhjustatud vallandussõlmedest ja võivad põhjustada ägedat seljavalu.

Lisaks halveneb pideva stressi tõttu lülisamba liikuvus. Sel juhul määratakse tavaliselt ravimid "Sirdalud", "Midocalm", "Seduxen".

Spetsiaalne vöö

Spetsiaalne vöö seljavaluga selja jaoks näitab ka selle tõhusust. See meetod on vajalik pärast operatsiooni või vigastusi..

Sellise ravi pikka aega jätkamine on aga vastunäidustatud. Selja vöö tõttu alaseljavalu korral nõrgenevad selja lihased, mis aitab kaasa ja provotseerib ägeda valu üleminekut krooniliseks vormiks. Ja sellistel juhtudel on soovitatav aktiivsest motoorsetest harjutustest üle minemiseks võimalikult kiiresti loobuda voodipuhkusest. Seega on teil võimalus võimalikult kiiresti jalgadele asuda..

Mõnel juhul kasutatakse ka füsioteraapiat, füsioteraapia harjutusi, refleksoloogiat, massaaži, kinesioteraapiat ja isegi kirurgilist ravi. Kui ketas pressib seljaaju, on vaja eemaldada herniated ketas.

Seljavalu tõmbamine

Isegi hea üldise tervise korral võib inimesel aeg-ajalt tekkida alaseljavalu. Selle iseloom erineb olenevalt põhjusest. Kõige ohtlikumad, ägedatest protsessidest märku andvad on teravad värvilised valud. Kõige tavalisem on tõmbevalu, mis võib ilmneda erinevatel patoloogia erineva raskusastmega põhjustel..

Miks tõmbab alaselja

Sellele küsimusele on võimatu ühemõtteliselt vastata. Valu võib alata pikema viibimise tõttu ühes asendis, näiteks istudes või seistes, pärast ebamugavas asendis magamist, füüsilist aktiivsust, tuuletõmmet. Sellised seisundid ei ole haruldased, kuid reeglina ei vaja nad pikaajalist ravi ja lähevad iseenesest või lühiajaliselt valuvaigistite, salvide, rahvapäraste ravimeetodite mõjul ära.

Kuid juhtub, et alaselg tõmbab ilma nähtava põhjuseta. Inimene ei tõstnud raskusi ega rebis selga ära, ei saanud üle jahtunud, magas ortopeedilisel madratsil ja valu alaseljas kasvab ja intensiivistub, süvenedes. Selliste sümptomite, eriti kui nendega kaasnevad muud seisundi muutused, peate tähelepanu pöörama ja minema arsti juurde.

Põhjuste klassifikatsioon

Kui arvestada seljavalu tõmbamise põhjuseid ülemaailmselt, võime eristada neist kahte rühma - primaarset ja sekundaarset.

Esmane

Kõik sellesse rühma kuuluvad valusündroomid tekivad selgroo ja selle struktuuride patoloogiliste muutuste taustal. Need võivad olla lihaste, liigeste, kõõluste, ketaste, luude, veresoonte, närvilõpmete patoloogiad, mis moodustavad selgroolüli..

Peaaegu kogu koormus, mida inimkeha kogeb, langeb selgroole. Pole üllatav, et selle konstruktsioonielemendid kuluvad ja läbivad kergesti patoloogilisi muutusi. Olukorda raskendab asjaolu, et kaasaegne inimene harjutab vähe, viib läbi passiivse eluviisi, istub palju ja sööb valesti.

Selle tagajärjel võivad tõmbevalud ilmneda isegi väikseima füüsilise aktiivsusega, sõltumata seljaaju patoloogia olemasolust.

Patoloogia esinemise korral võib isegi üksik selgroolüli ebaoluline deformatsioon põhjustada alaseljavalu, mis annab jäsemetele ja jätab patsiendi ilma tavapärasest elustiilist ja liikumisrütmist.

Teisene

Alam-seljavalu tõmbamise sekundaarseteks põhjusteks peetakse kõiki selgroolülide ja nende seisundiga mitteseotud kõrvalekaldeid, mis tulenevad patoloogiatest teistes elundites..

Nende loetelu võib olla järgmine:

Patoloogiad, mis põhjustavad seljavalu tõmbamist

Erinevate elundite haigusi on mitmeid, mille üheks sümptomiks on seljavalu tõmbamine. Teatud elundite lokaliseerimise ja kaasamise teel saab neid jagada rühmadesse.

Tabel. Haigused, millega kaasneb nimmevalu, rühmade kaupa.

Lülisamba patoloogia

Valutundlikkuse tõmbamine võib põhjustada lülisamba mitmesuguseid patoloogiaid, mis on seotud luu-, kõhre- ja lihasstruktuuride haigustega..

Osteokondroos

Osteokondroos on kandidaatide nimekirjas esimene, mis põhjustab alaselja tõmbavat valu. Diagnoositud nimmepiirkonna osteokondroosiga võib valu sündroom provotseerida mis tahes laadi füüsilist aktiivsust, eriti raskuste tõstmist. Samuti võite terava hüppega selga tõmmata, see raskendab osteokondroosi patoloogilist seisundit. Sama juhtub siis, kui patsient kukub seljale või vigastab selgroogu muul viisil..

Muideks. Alaselja tõmmetunne suureneb liikumisega ja seda saab anda jalale, puusale, kubemele. Patsiendil on raske seisvast asendist ettepoole painutada ja jalgu kõhuli tõsta. Kõik need manipulatsioonid suurendavad sümptomeid..

Intervertebral hernia

Selle haigusega on valu tugevus kooskõlas herniaalse väljaulatuvuse suurusega, seda suurem see on, seda rohkem see surub külgnevatele struktuuridele, pigistades närvilõpmeid. Kui song on liiga suur, osaleb raviprotsessis neurokirurg, kuna enneaegse või pikaajalise ravi korral on polüneuropaatiast tulenevalt jalgade halvatus.

Südame-veresoonkonna haigused

Sageli muutuvad need valu tõmbamise põhjuseks, eriti vasakul, millega ühinevad ebameeldivad aistingud või valu vasakus jäsemes, kroonilised südamepatoloogiad. Pöörake tähelepanu stenokardiaga esinevale valusündroomile, nii pingetele kui ka puhata. Samuti võib see selja tõmmata klapi reumaatiliste muutuste, koronaararterite ja südamehaiguste korral, omandatud ja kaasasündinud.

Muideks. Olemasolevate või kahtlustatavate südamehaiguste korral lisatakse diagnoosi kinnitamiseks või välistamiseks lülisamba uurimise meetoditele EKG ja ehhokardiograafia.

Neeruhaigus

Väga sageli annavad tõmbevalud nimmepiirkonnas neerude ja nende struktuuride patoloogiad. Need sisaldavad:

• nefriit;
• trauma;
• neerukoolikud;
• nefropaatia;
• eritussüsteemi patoloogia.

Tähtis! Kõik muutused urineerimisprotsessis (harvemini, sagedamini kontrollimatu, valulik) või uriini värvus, lõhn, läbipaistvus, millega kaasneb tõmbava valu sündroom alaseljas, peaksid olema tähelepanelik ja sellest peaks saama arsti visiidi põhjus..

Kui uriin sisaldab lisandeid, nagu veri või lima, või kui ülaltoodud nähtustega kaasneb ödeemi esinemine, võime rääkida ägedast või kroonilisest neerupuudulikkusest, mis nõuab viivitamatut ravi.

Seedetrakti patoloogiad

Peaaegu iga seedesüsteemi haigus võib põhjustada nimmepiirkonna tõmbevalu. Lisaks kroonilistele haigustele, näiteks sapiteede düskineesia, gastroduodeniit, pankreatiit, võib ägedas patoloogias esinev valu, näiteks pimesoolepõletik, kiirguda ka alaseljale.

Tähtis! Kui patsiendil ei ole kroonilist seedetrakti haigust ja samal ajal on tõmbav alaseljavalu, mis intensiivistub, muutes iseloomu ägedaks, on vajalik kiire visiit arsti juurde.

Teine valu põhjus võib olla helmintiaalne sissetung. Parasiidid ei asu tingimata soolestikus, need võivad levida kogu kehas, läbides arengutsükli järjestikku erinevates elundites. Kuid just sooltes moodustavad nad sassis, mis survet avaldades tekitab tõmbevalu.

Günekoloogilised patoloogiad

Naistel võib reageerida alaseljavalu, mis on põhjustatud munasarjade, emaka, emakakaela, torude jne põletikulisest protsessist. Põletikulised elundid avaldavad survet, just nagu healoomuline fibroid, mis suurendab emaka rase naise suurusele. Igasugune turse või põletik põhjustab mehaanilist survet ja valu.

Tähtis! See võib ka emakavälise raseduse korral alaselja venitada. Sel juhul on oluline patoloogia diagnoosida võimalikult varakult, et elund ei rebeneks selles esineva viljastatud munarakuga..

Rasedus

Kui naine on rase, saab ta peaaegu igal ajal alaselja tõmmata, sest loote kasvu tõttu suureneb pidevalt emaka kõrval asuvatele struktuuridele mehaaniline surve ja loote kasvava raskuse tõttu suureneb lülisamba koormus..

Muideks. Selja raskustunne on rasedatel naistel tavaline, kuid kui alaselg hakkab üha sügavamalt valutama, võib see viidata sellele, et sünnitus läheneb.

Onkoloogia

Neerude või kopsude (alumised lohud), soolte, mao või erituselundite pahaloomuliste kasvajate esinemisel võib see väljenduda valu tõmmates alaseljas.

Samuti teeb see haiget, kui metastaasid lähevad nimmepiirkonda. Valu iseloomustab intensiivsuse suurenemine, sellega võib kaasneda jõu ja söögiisu vähenemine, palavik ja muud kõrvalnähud..

Kui soovite üksikasjalikumalt teada, mida teha, kui teie selja valutab alaselja, samuti kaaluda põhjuseid ja alternatiivseid ravimeetodeid, võite selle kohta lugeda meie portaali artiklit.

Müosiit

Nimmelihaste müosiidiga on kohe pärast patsiendi ülejahutamist või mõneks ajaks tuuletõmbust, pärast päeva või kahte on nimmepiirkonnas iseloomulik valutav valu. Sellega võib kaasneda turse, punetus, põletik ja palavik. Aeg-ajalt võib valu "tulistada".

Nõukogu. Mis tahes põhjusel on valu, mis tõmbab alaselja, kui see kasvab, ja ilmnevad täiendavad normaalse seisundi jaoks ebatüüpilised sümptomid, peate konsulteerima arstiga.

Mida teha, kui teie alaselg tõmbab

Mida teha, kui on seljavalu. Alustuseks saate iseseisvalt kindlaks teha, kas see on ravi vajava haiguse sümptom või ebaõige eluviisi tagajärg.

Kui patsiendil pole kroonilisi patoloogiaid, mis võivad seda valu sündroomi põhjustada, on toimingud järgmised.

võtke valuvaigisteid valu leevendamiseks või kõrvaldamiseks;

Valu ei tohiks suureneda, vastupidi, see väheneb, kuni see täielikult möödub. Tähtis! Lumbago või rebenenud seljaosa võib valu leevendamiseks võtta mitu tundi kuni kolm päeva. Kuid kui valu intensiivistub, omandab teistsuguse iseloomu, seda süvendavad täiendavad sümptomid, ei tohiks kõhelda, peate minema arsti juurde.

Milline arst aitab?

Esiteks tasub pöörduda terapeudi poole. Pärast esialgset terapeutilist konsultatsiooni võib sõltuvalt sellest, milline haigus põhjustas valu sündroomi, edasise diagnoosi saamiseks saatekirja järgmiste spetsialistide juurde:

Arst määrab kindlasti testid põletiku tuvastamiseks. Samuti saab teha ultraheli ja EKG, röntgenograafia, MRI ja muid vajalikke uuringuid.

Ärahoidmine

Kõige sagedamini on patoloogiate puudumisel nimmevalude tõmbamine seotud patsientide hooletu suhtumisega omaenda tervisesse. Nii et valu sündroom ei häiri, on inimene võimeline võtma ennetavaid meetmeid.

Peate oma kehahoiakut jälgima.

Neid reegleid järgides saate pikka aega säilitada kogu keha ja eriti selgroo tervist ning vältida seljavalu tõmbeid. Lülisamba nimmeosa koos oma liikuvuse ja suure koormusega on omamoodi "näitaja" selgroo seisundist ja kogu organismi tervisest.

Video - millest räägivad alaseljavalud

Muud haigused - kliinikud Moskvas

Valige arvustuste ja parima hinna põhjal parimate kliinikute hulgast ja tehke kohtumine

Idamaise meditsiini kliinik "Sagan Dali"

• Konsultatsioon alates 1500. aastast
• Diagnostika alates 0-st
• Refleksoloogia alates 1000-st

Ebamugavustunne seljas, põhjused, diagnoosimis- ja ravimeetodid

Selja ebamugavustunnet meditsiinis klassifitseeritakse valulike aistingutena. Ligikaudu 85 inimest 100-st on seda sümptomit kogenud. Ebamugavustunne, mis ei kao 3 kuu jooksul, on põhjus terapeudi konsultatsioonile registreerumiseks. Valu pikaajaline või episoodiline areng on märk aktiivselt arenevast haigusest.

Artikli sisu

Selja ebamugavuse põhjused

Valulike aistingute ilmnemise iseloom on erinev. Sellel on järgmised põhjused:

• selgroo osteokondroos - selgroo piirkonna valu sagedane põhjus, diagnoositakse sagedamini vanas eas, mida iseloomustab kõhre hävitamine, ketaste elastsuse vähenemine;
• selgroo suurenenud liikuvus, valulikud aistingud tekivad juhuslikult, ebamugavustunne kaob ja ilmub uuesti, lihaskoed kannatavad spasmide käes, on pidevalt pinges, kaela piirkonnas lihaste toonus väheneb;
• kaasasündinud iseloomuga selgroo haigused, näiteks ebastandardne arv selgroolüli, mis põhjustavad stressi, spondülololüüs provotseerib selgroolüli väljaulatuvust;
• osteoporoos areneb kaltsiumi ebapiisava kontsentratsiooni taustal, luude jäikus väheneb, provotseeritakse mikrokahjustusi, järk-järgult areneb seljavalu, diagnoositakse sagedamini naistel, menstruatsiooni ajal ja lapse kandmisel tekivad ägenemised;
• valulikud aistingud arenevad põletikuliste haiguste taustal, esimene märk on nimmepiirkonnas lokaliseeritud valutavad valud;
• ebamugavustunne seljas areneb lapse kandmise protsessis, seda selgitatakse lülisamba koormuse suurenemisega, kettad kuluvad, suureneb närvilõpmete pigistamise tõenäosus, sünnituse ajal on võimalik ka lülisamba vigastamine ja sündroomi areng;
• skolioos provotseerib valu, selgroolülide vahelised kettad surutakse kokku, märgitakse kõhrekoe deformatsioon, valulikud aistingud valutavad;
• pahaloomulist laadi kasvajaid, lisaks seljavalule, iseloomustavad migreenihood, valu ei kao;
• nakkushaigused, näiteks tuberkuloos, ebamugavustunnet märgitakse kogu selgroos;
• pärast vigastust;
• vöö ebamugavustunne, areneb koos seedetrakti organite kahjustustega, kaasnevad sümptomid - krooniline väsimus, oksendamine, palavik;
• südamesüsteemi haigused, rindkere piirkonnale antakse valulikud aistingud;
• närvisüsteemi kahjustus, mida iseloomustavad tõmbevalud, esimene märk on selja lihaste jäikus;
• verejooks vaagna piirkonnas;
• haavandilise fookuse moodustumine;
• haigused vaagna piirkonnas;
• günekoloogilised haigused, valu areneb alaseljas;
• vöötohatis;
• munandid neerusüsteemis;
• kokkupuude külma temperatuuriga;
• intensiivse füüsilise tegevusega seotud töö;
• keha järsud liigutused;
• köha;
• vale kehaasend;
• ülekaal;
• vananemisprotsess;
• pikaajaline viibimine ebamugavas asendis.

Selja ebamugavuse tüübid

Sõltuvalt ebamugavuse põhjusest on sellel mitmeid kaasnevaid sümptomeid:

• patsiendi motoorse funktsiooni piiramine;
• suurenenud urineerimine;
• kõhulahtisus;
• lihaskoe nõrkus;
• iiveldus ja oksendamine;
• teravad valulikud aistingud köhimisel;
• kuuma tunne;
• kaalu alandamine;
• pidev ärevus;
• tähelepanu kontsentratsiooni vähenemine;
• kuulmisteravuse vähenemine.

Vooluga seljaosas on mitut tüüpi valulikke aistinguid:

Tõsine ebamugavustunne seljas

Ebamugavus häirib patsienti vähem kui 6 nädalat.

Alaäge selja ebamugavustunne

Valulisi aistinguid täheldatakse perioodil 6 kuni 12 nädalat.

Krooniline selja ebamugavustunne

Ebamugavust on teatatud enam kui 12 nädala jooksul.

Diagnostilised meetodid

Diagnoosi seadmiseks peate eelnevalt kokku leppima neuroloogi vastuvõtule. Arst võtab anamneesi, viib läbi patsiendi suuõõne protsessi ja viib läbi visuaalse kontrolli. Diagnoosi kinnitamiseks on ette nähtud täiendavad uuringud. Patsiendile suunatakse selgroo röntgenograafia, kompuutertomograafia, MRI. Valu allika kindlakstegemiseks kasutatakse lülisamba süste. Määratud on vererakkude ja uriinianalüüsid. CMR-kliinikute võrgus kasutatakse täpse diagnoosi tegemiseks järgmisi protseduure: