Seljavalu nimmepiirkonnas: põhjused ja ravi

Statistika [1] kohaselt kogeb 70–80% meie riigi elanikest vähemalt üks kord oma elus seljavalu nimmepiirkonnas või meditsiinilises mõttes alaseljavalu. Selle levimus Ühendkuningriigis on 59%, Taanis - 70%, Soomes - 75% [2]. Kõigist meie riigis väljastatud haiguslehtedest moodustavad kolmandiku seljavalu juhtumid [3].

Seljavalu põhjused võivad olla väga mitmekesised - psühhogeensetest teguritest vähktõve metastaasideni. Õnneks moodustavad tõsised patoloogiad mitte rohkem kui 5% alaseljavalu juhtudest, mille peamiseks põhjuseks on lihaste ületreening või spasm, samuti muud lihaskonna probleemid..

Seljavalu tüübid nimmepiirkonnas

Seljavalu, nagu kõigi teiste elundite puhul, on mitmekesine. Kõige sagedamini on valu olemus esimene märk, mille abil arst saab teha haiguse olemuse kohta eelduse..

Seljavalu võib olla pärit:

• esmane - põhjustatud lülisamba kudede ja lihaste kroonilistest funktsionaalsetest või düstroofilistest muutustest, mõnikord naaberstruktuuride kaasamisega - seljaaju närvide juured;
• sekundaarne - põhjustatud traumadest, põletikust, artriidist või selgroolülide liigeste artroosist, siseorganite kahjustustest.

Valu kestus võib olla:

• äge - tuleneb uuest vigastusest või äsja tekkinud patoloogilisest seisundist, on sellega lahutamatult seotud, kestab kuni kuus nädalat;
• alaäge - kestab 6-12 nädalat;
• krooniline - kestab üle 12 nädala.

Tüüpilised kliinilised ilmingud sõltuvad valu allikast.

Lihastoonilised ja müofaasilised valusündroomid

Hüpotermia, pidev ebamugav rüht töö- või puhkeajal, valed liikumisharjumused, lülisamba degeneratiivsed haigused, mis muudavad selgroolülide ketaste kõrguse ja elastsuse, viivad lihaste koormuse ebaühtlase jaotumiseni. Mõni neist koormatakse pidevalt üle, mõni, vastupidi, ei saa vajalikku koormust. Selle tagajärjel algab spasm üksikutes lihastes, põhjustades valu. Ilmuvad nn käivituspunktid, mille mõju suurendab spasmi ja valulikkust. Müofastilise valu iseloomulikud tunnused:

• selgelt piiratud piirkond (kohalik valu);
• tunda sügaval lihaskihis;
• lihases on tunda tihedat tihedat piirkonda või nööri, mille sees on eriti valusad punktid;
• Nende punktidega kokkupuutel suureneb valu järsult, sundides patsienti vilkuma (hüppe sümptom);
• liikuvuse piiramine;
• kui suudate lihaseid venitada, väheneb valu.

Just sellise valu korral toimivad soojendavad salvid või sellised populaarsed seadmed nagu Kuznetsovi refleksoteraapia nõela aplikaator suurepäraselt. Tõsi, nende mõju on lühiajaline, kuna need ei kõrvalda lihaste spasmi põhjustanud põhjust. Usaldusväärsem meetod on anesteetikumi süstimine või nõelravi otse päästikupunkti, samuti kinesioteraapia, füsioteraapia, manuaalteraapia.

Kompressioonradikulopaatia

Lülisamba närvijuurte kokkusurumise või venitamise põhjustatud herniated ketas või selle kõrguse ja selle tagajärjel selgroolülide vahelise kauguse vähenemine. Sellist valu tuntakse sagedamini kui "pindmist", see levib rohkem nahas kui kudede sügavuses. See suureneb dramaatiliselt aevastamisel, köhimisel, selgroo stressil. Just seda valu on tunda klassikalise "lumbago" kujul, mis kiirgab mööda närvijuurt.

Lülisamba stenoos

Selle põhjuseks on herniated ketas, selle osa väljaulatuvus (väljaulatuvus) seljaaju kanalisse või sekvestratsiooni ilmumine - ketta eraldunud osa. Ühel või teisel viisil pigistatakse moodustis, mida nimetatakse "cauda equina" - madalaimate seljaajunärvide juured, mis innerveerivad alajäsemeid. Sel juhul levib valu piki närvijuurt, alaselja juurest jalga, ilmub nii puhkeasendis kui ka kõndides, suureneb lülisamba pikendamisega ja väheneb ettepoole painutades.

Faseti sündroom

Selle põhjuseks on väikeste roietevaheliste (tahk) liigeste patoloogia. Valu võib olla nii lokaalne, kui ka kiirguda (anda) kubemesse, sabaluule, piki reie tagumist osa. Raskendab painutamine ja alaselja pöörlemine.

Kõik need valusündroomi tüübid ilmuvad ägedalt, mõnikord võib patsient isegi öelda, millisel päeval ja mis löögi korral (midagi üles tõsta, valesti pöörata jne). Valu intensiivistub õhtul ja pärast füüsilist pingutust, väheneb pärast puhata. Sagedamini on selline valu iseloomulik keskealistele ja eakatele..

Põletikuline valu

Selle põhjuseks on selgroo liigeste põletikulised kahjustused - mitmesugused artriidid: reumatoid, Reiteri tõbi, anküloseeriv spondüliit jne. Põletikuline valu ilmneb sagedamini suhteliselt noortel inimestel ja areneb järk-järgult. See on maksimaalne päeva alguses ja väheneb õhtul või pärast treeningut. Sageli kaasneb hommikune jäikus.

Muud alaseljavalu võimalikud põhjused on siseorganite anomaaliad, näiteks neerukivid või naistel tekkivate manuste põletik. Kuna paljud haigused võivad avalduda sarnaselt, vähemalt valu osas, on parem mitte ise diagnoosida, vaid pöörduda arsti poole.

Vajalik on kohene spetsialisti nõuanne, kui:

• valu ilmnes pärast vigastusi, eriti vanematel naistel;
• anamneesis vähk;
• valuga kaasneb temperatuuri tõus;
• kaal langeb järsult ja ilma nähtava põhjuseta;
• kõnnakumuutused või jalad võetakse ära;
• urineerimise ja roojamise raskused.

Need nähud võivad olla tõsiste haiguste ilming, mis vajavad viivitamatut ravi..

Patoloogia diagnoosimine

Selja- ja nimmevalu korral peab arst kõigepealt välistama eluohtlikud seisundid - õnneks on need üsna haruldased.

Üldiste ja biokeemiliste vereanalüüside abil saab tuvastada põletikulisi muutusi, tuvastada suurenenud kaltsiumi taset, mis on iseloomulik pahaloomuliste kasvajate metastaasidele luustruktuuridele, samuti müeloomi vererakkude arvu muutust jne. Eakatele meestele võidakse määrata eesnäärme spetsiifiline antigeenitesti, et välistada võimalik eesnäärmevähk.

Röntgenuuring näitab selgroolülide ketaste kõrguse muutust, võimalikke osteofüüte - luukoe kasvu, mis on põhjustatud selgroolülide valesti jaotunud koormusest, selgroolülide endi kuju muutumisest.

Kompuutertomograafia ja MRI näitavad lülisamba lülisamba punnumist, lupjumist (lupjumise piirkonnad), selgroo kanali stenoosi.

Tänapäeval asendatakse need kaks uuringut järk-järgult lülisamba ultraheliga, mis võimaldab teil tuvastada sarnaseid muutusi, ilma et patsient puutuks kokku liigse kiirgusega..

Neuroloogi konsultatsioon on kohustuslik vastavalt näidustustele - kiropraktik.

Pärast täielikku uurimist selgub ravistrateegia. Lülisamba nimmepiirkonna valuga toimetulemiseks võib reeglina kasutada terapeutilisi meetodeid; operatsioon on näidustatud suhteliselt harva..

Limaskesta seljavalu ravimid

95% -l juhtudest pole patsiendil põhjust muretsemiseks: tavaliselt ei kujuta seljavalu tervisele ohtu ja seda saab ravida. Myofascial sündroom korrigeeritakse kiiremini - radikulaarse valu kõrvaldamiseks võib kuluda mitu kuud. Ühel või teisel viisil on enamikul juhtudel vajalik ravimravi. Valu leevendamiseks ja tursete vähendamiseks kasutage mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-d), roietevaheliste kõhrede säilitamiseks kondroprotektoreid. Mõnikord on valu ja turse vähendamiseks ette nähtud ka hormoonid: need toimivad kiiremini kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, neid manustatakse blokaadide ja tilgutite kujul arsti järelevalve all.

Ravimid võivad olla salvide ja geelide kujul - alaseljavalu ravi vorm, mida reklaamides reklaamitakse. Kuid toimeaine kehasse toomise meetodina on väliste ainete kasutamine kõige vähem tõhus, mida võib aimata, kuna suurem osa toimeainetest ei tungi isegi nahka.

Teine populaarne meetod on suukaudsed ravimid ehk lihtsamalt öeldes tabletid ja kapslid. Pilli võtmine pole keeruline, toime ilmneb üsna kiiresti - tavaliselt poole tunni või tunni jooksul, kuid ravimite pikaajaline kasutamine võib mõjutada seedetrakti seisundit.

Seetõttu on kiireim ja tõhusam viis valu leevendamiseks süstida otse spasmilisse lihasesse või kahjustatud juure piirkonda, nn blokaadi. Nende ainus puudus on seda manipuleerimist teostava arsti range kvalifikatsiooninõue..

Ravimiväline teraapia

Reeglina täiendavad narkomaaniaravi mitte-ravimimeetodid. Millist füsioteraapiat vaja läheb, otsustab raviarst. See võib olla klassikaline massaaž või manuaalteraapia ja osteopaatilised protseduurid, aga ka nõelravi. Tulemused on näidatud kuplimassaažiga, minimaalse verevalamisega päästiku punktides. See leevendab lihasspasme ja taastab verevarustuse. Erinevate ürtide kasutamine stimuleerib vereringet spasmilises osas, parandab põrna vereloomet ja neerufunktsiooni närvikoe seisundi kontrollimiseks. Samuti on populaarsust kogumas kinesioteraapia - spetsiaalne võimlemine spetsiaalsete dekompressioonisimulaatorite harjutuste vormis, mis aitavad pinges lihaseid leevendada, moodustavad uusi motoorseid stereotüüpe, kõrvaldades seljavalu põhjuse..

Niisiis, parim valik seljavalu raviks on ravimite ja mittemeditsiinilise lähenemise kombinatsioon. Selline keeruline töö mitmes suunas võimaldab teil haigusega kiiresti toime tulla, täielikult vabaneda valu või saada püsivat mõju..

Millises kliinikus võin pöörduda?

Hiina traditsioonilise meditsiini kliiniku TAO juhtiv arst Zhang Ziqiang esitas meile selle teema kohta märkusi:

“Ma arvan, et pole sellist inimest, kes poleks kunagi seljavaludega silmitsi seisnud. Ja see probleem nõuab alati spetsialistide igakülgset tähelepanu. Kõigepealt peate veenduma, et arstid oleksid korralikult kvalifitseeritud. Näiteks Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikus TAO töötavad tõelised oma ala spetsialistid. Nad on lõpetanud Hiina parimad ülikoolid ja praktiseerivad nüüd lepingupõhiselt Venemaal. Selle saavutasime tänu sellele, et sõlmisime lepingu Henani ülikooliga, mis saadab meile spetsialiste.

Seljavalu ravimisel on samuti oluline, et patsienti näeks sama arst. TAO kliinikus on spetsialistid töötanud mitu aastat, mistõttu pole vaja arste pidevalt vahetada. Muidugi, see mõjutab ravi positiivselt..

Meie kliinikus pakutakse mitmesuguseid Hiina traditsioonilise meditsiini teenuseid. See on nõelravi ja erinevad massaažiliigid ning ravimtaimed ja palju muud. Tänu TAO kliiniku pakutavatele protseduuridele on võimalik kirurgilist sekkumist vältida ka neil juhtudel, kui tundub, et ilma selleta ei saa..

Tavaliselt viime läbi ravikuuri. Tavaliselt koosneb üks kursus kümnest seansist. Kui patsient maksab kogu ravikuuri eest korraga, saab ta 15% soodustust ".

P. S. Üksikasjalikku teavet teenuste ja hindade kohta saate TAO traditsioonilise meditsiini kliinikusse helistades või veebisaidil.

Moskva tervishoiuministeeriumi välja antud meditsiiniteenuste osutamise litsents nr LO-77-01-000911, 30. detsember 2008.

Seljavalu võib olla paljude meditsiiniliste seisundite sümptom. Õigeaegne visiit arsti juurde võib raviprotsessi oluliselt kiirendada ja lihtsustada.

Lülisamba raviks Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikus võib määrata:

• nõelravi;
• fütoteraapia;
• massaaž;
• harjutuste kompleks (füsioteraapia harjutused) qigong.

Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikud võivad aidata selliste lülisambahaiguste korral nagu:

• lülisamba song;
• roietevahelise ketta väljaulatuvus;
• skolioos;
• osteokondroos.

Hiina traditsiooniline meditsiin on suunatud keha enda kaitseressursside stimuleerimisele ja seda saab kasutada koos traditsiooniliste ravimeetoditega.

Lülisamba ravi maksumus võib sõltuda ettenähtud protseduuridest, ravikuuri kestusest, samuti arsti kvalifikatsioonist.

Esmasel konsultatsioonil registreerumisel saate lisateavet kliiniku ja protseduuride maksumuse kohta.

Nõelravi võib soovitada paljude haiguste, sealhulgas ägeda ja kroonilise staadiumi korral.

Siit saate teada Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikute ravisoodustuste kohta!

• 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
• 2 clck.ru/EENZg
• 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Valu alaseljas - lumbosakraalses piirkonnas, mis on ainult kaheksa selgroolüli - võib äkki süveneda. Seda juhtub üsna sageli ja mõnikord, välja arvatud talumatu, võivad nad nõuda arstide meeskonna kutsumist koju ja edasist haiglaravi. Selle vältimiseks võtke ennetavaid meetmeid: liikuge rohkem, sööge erinevaid toite ja ärge unustage vähemalt kord kahe kuni kolme aasta jooksul neuroloogi juures ilmuda..

Mida teha, kui tunnete, et see pildistab tagant?

Peaaegu kõik kogevad seljavalu kogu elu. Neid võivad provotseerida paljud tegurid. Tavaliselt mõtlevad nad kohe selja lihaste põletikule, venitamisele, selgroo muutustele. Kui teil on tunne, et see lööb taha nagu voolu, on aeg pöörduda arsti poole.

Esinemise põhjused

Lumbago (lumbago) võib ilmneda ootamatult. Sarnast seisundit täheldatakse peamiselt siis, kui tõstate järsult raskust või pöörate. Tulenevalt asjaolust, et lülisammas ei ole ette nähtud järsku suurenenud koormuse jaoks, toimub selgroost ulatuvate närvilõpmete juurte pigistamine. Peamiste põhjuste loetelu:

1. osteokondroosi areng;
2. kyphosis moodustumine;
3. lülidevaheliste ketaste nihkumine ristmikul;
4. herniate, eendite areng;
5. nakkushaigused, mis rikuvad luukoe terviklikkust;
6. luustiku metaboolsed haigused;
7. seljavigastused;
8. süstemaatiline hüpotermia;
9. kasvajate, tsüstiliste moodustiste areng;
10. lülisamba koormuse nihutamine raseduse ajal.

Kui ta laseb tagant vasakult või paremalt küljelt, võib selle põhjuseks olla:

• selgroo järsk nihkumine verevalumi või kukkumise tagajärjel, mida iseloomustab kompressioonšokk;
• lihaste stagnatsioon monotoonse eluviisiga, vähene liikumine;
• lülisamba ebaühtlane, pidev ülekoormus spordi või raske füüsilise töö ajal;
• selja ja selgroo krooniliste haiguste ägenemine.

Terve seljaga ühekordse lumbagoga ei ole drastiliste meetmete kasutamine vajalik. Piisab mõnda aega rahulikus, pingevabas olekus olla. Kui lumbago korratakse regulaarselt, võib see näidata mitte ainult põletikku, vaid ka arenevat tõsist haigust..

Sümptomid

Alaselja seljavalu võib olla ühekordne terav iseloom, täiendavaid sümptomeid pole, kuid see on juba muutumas põhjuseks, miks pöörduda spetsialisti poole. Raske vormi korral ei võimalda lumbago inimesel sirgendada, reageerides liikumisele terava pideva valuga. Püsti tõustes kõverdub lülisamba reflektoorselt, et kahjustatud piirkonnas survet leevendada. Tugeva valu tõttu on peaaegu võimatu liikuda asendisse, kus valu sündroom väheneb. Kõige valutum on põlve-küünarnuki asend.

Kui see laskub kõndides tagant, näitab see, et selgroo struktuuris on toimunud muutusi, see on deformeerunud ja liikumise ajal on ajutine muljumine. Kui te ei alusta ravi õigeaegselt, muutub lumbago täieliku pigistamise tõttu regulaarseks.

Muud sümptomid, mis iseloomustavad arenevat patoloogiat, liituvad alaselja lumbagoga. Seljanärvi rikkumine tekitab lisaks lumbagole valuliku fookuse, mis katab alaselja ja kogu jala moodustumise küljelt. See viib pidevate tõmbe-, torkimis-, pulseerivate tunneteni reie selja, külgmise külje ja sääre piirkonnas.

Pikaajalise muljumise korral tekib kõhukinnisus, sagedane urineerimine kuni uriinipidamatuseni. Vastavalt liituvad alakõhu valud. Lõppkokkuvõttes põhjustab arenev haigus lihasdüstroofiat, närvilõpmete surma, jäseme tuimust (puuvillane seisund).

Ravimeetodid

1. Kui valu tabab üllatus, ei liigu, paindub selja taha, siis tuleb lihastele puhata, lamada külili, jalad kinni tõmmata, rulli panna nende külje alla. Ärge hõõruge valulikku kohta. See suurendab verevoolu ja valu. Võite kasutada põletikuvastaseid ravimeid: brufen, nise, nurofen ja teised. Te ei saa neid tühja kõhuga juua.!
2. Tõsise lumbago korral, millega kaasneb suurt pinda katv valu, soovitatakse kasutada põletikku leevendavaid salve. Kompleks võtab seljavalu valuvaigisteid: solpadeiin, baralgin, trigan.
3. Kui pidev lumbago kestab rohkem kui tund või mitu päeva, lööb see jala kuni sõrmeotsteni, tähendab see, et radikulaarne sündroom on välja kujunenud ja valust üksi pole võimalik vabaneda. Saate ainult seisundit leevendada. Selleks kasutatakse selga toetavat korsetti..
4. Kui korsetti pole, peate torso ja reie riidega mähkima, pisut pingutama. Kui on kadunud jäsemete tundlikkus, võimetus kandil, sokil seista, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Põletikku ei saa kuumutada!

Ravi määrab ainult arst. Kõik sõltub valu allikast, pehmete kudede ja liigeste seisundist. Kui konservatiivne ravi ei aita, kasutatakse kirurgilist sekkumist. Konservatiivse ravi korral kasutatakse seda:

1. Harjutused lülisamba venitamiseks, samal eesmärgil on võimalik kinnitada konstruktsioon korsetti kujul.
2. Põletikuvastaste ravimite kasutamine turse ja põletiku leevendamiseks.
3. Manuaalteraapia, spetsiaalne massaaž.
4. Nõelravi, füsioteraapia.
5. Vitamiinide ja mineraalide kompleksid liigeste ja sidekudede taastamiseks.

Parem on peatada haiguse areng, kui tegeleda tüsistustega operatsiooniga. Hoolitse oma tervise eest.

Lask selja alaseljas: mida teha ja kuidas valu lahti saada

Seljaaju probleeme iseloomustab tavaliselt tugev valu. Lumbago pole erand. Nii nimetatakse meditsiini keeles olukorda, kui alaselja tulistati. Seljaosa järsk terav valu, mis ei võimalda kihiseda, on paljudele tuttav, kuid kõik teavad, et sel juhul on vaja kohe tegutseda. See lühendab taastumisperioodi märkimisväärselt..

"Lumbago" põhjused

Jalale kiirgav äkiline tugev valu koos lumbagoga on põhjustatud närvijuurte kokkusurumisest teatud toimingute või haiguste tagajärjel. Väga sageli laseb see alaselja lülisamba probleemide taustal, mis põhjustab selgroolülide ketaste deformeerumist või hävimist. Kõige sagedamini areneb lumbago nimmepiirkonna radikuliidi, osteokondroosi, herniatega.

Valu võivad põhjustada ka:

• selgroolülide nihkumine (spondüloos);
  
• anomaaliad luustiku struktuuris;
• lihaste nihestused;
• alaselja vigastused;
• neeruhaigus;
• stenoos (lülisambakanali läbimõõdu vähenemine);
  
• pahaloomulised kasvajad.
  

Lisaks patoloogilisele toimele põhjustab lumbago lülisamba teatud tüüpi mehaanilisi või looduslikke mõjusid. Kõige tavalisemad neist on:

• Rasedus;
• kehaasendi järsk muutus;
• hüpotermia;
• intensiivne kasv (noorukitel);
• istuva eluviisiga lihasraami nõrkus;
• lülisamba ebaühtlane koormus (eriti oluline neile, kes kannavad väga kõrgete kontsadega kingi);
• rasvumine;
• ilmastiku järsk muutus;
• liigne füüsiline aktiivsus, mis on seotud suure raskuse tõstmisega.

Lumbago oht on see, et haigus kulgeb salaja, rünnakute vahel on pikk paus. Inimesed pöörduvad harva spetsialistide poole õigel ajal ja haigus muutub kiiresti krooniliseks. Nad tulistavad üha enam tagant. Kriitilistel juhtudel võivad närvilõpmete pideva pigistamise tõttu jalad tuimaks muutuda.

Vahepeal saab arst täpselt diagnoosida haigust, määrata selle ulatuse ja määrata piisava kompleksravi. Äkilise rünnaku ajal on väga oluline õigesti käituda, et mitte olukorda süvendada..

Esmaabi

Ägenemise ajal on peamine küsimus, kuidas valu leevendada. Esiteks ärge proovige alaselga jõuga sirgendada. Proovige jääda mõnda aega asendisse, kus valu on minimaalne. Seisundi leevendamiseks peate võtma järgmised toimingud:

• asetage mõõdukalt kõvale pinnale (ideaalne on ortopeediline madrats) jalad põlvedes kõverdatud. Pea ja rind peaksid olema vaagna suhtes veidi üles tõstetud. Alaselja alla võite panna rullitud rätiku. See aitab lihaseid nii palju kui võimalik lõdvestada;
• tugeva valu korral tasub võtta mitte-narkootiline valuvaigisti;
• kui seisund seda lubab, võite lülisamba venitamiseks natuke baari riputada. Seda tuleb teha eriti ettevaatlikult, vältides suuri koormusi;
• võite probleemsele alale lühidalt külma rakendada, kuid selga ei saa üle jahutada.

Soojendusprotseduurid leevendavad valu tõhusalt, kuid parem on neid edasi lükata, kuni on kindlaks tehtud täpne diagnoos. Kudedes esinevates põletikulistes protsessides on kuumtöötlus vastunäidustatud. Seetõttu on niipea, kui esimene rünnak on möödunud, parem minna haiglasse..

Ravijuhised

Lumbagost vabanemine nõuab integreeritud lähenemist spetsialisti järelevalve all. Meditsiinilisi manipuleerimisi võite alustada alles pärast lumbago põhjuse kindlakstegemist.

Tähelepanu: põhirõhk peaks olema primaarse haiguse kõrvaldamisel, mitte sümptomite eemaldamisel.

Pärast diagnostiliste protseduuride läbiviimist (MRI, ultraheli ja muu vajalik) valib arst valudest vabanemise viisid.

Ravi keskendub:

• valu sündroomi eemaldamine;
• põletikulise protsessi peatamine;
• liikuvuse taastamine;
• retsidiivide ennetamine.

Soovitud tulemuse saab saavutada ravimite kombineerimisega treeningu ja füsioteraapiaga. Ravi rahvapäraste ravimitega kiirendab paranemisprotsessi.

Farmaatsiatooted

Mitme ravimi kombinatsioon aitab leevendada lumbago sümptomeid. Järgmiste rühmade tavaliselt kasutatavad ravimid:

• mitte-narkootilisi analgeetikume (Sedalgin, Analgin, Baralgin ja teised) kasutatakse sümptomaatiliselt tugeva valu leevendamiseks;
  
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Näiteks Diclofenac või Movalis;
  
• lihasrelaksandid (Sirdalud, No-shpa, Baklosan, Midokalm jt) leevendavad pingeid ja lihasspasme;
• B-vitamiin on saadaval nii tablettidena (Neurovitan, Doppelgerts Active, Kombilipen Tabs) kui ka süstide kujul: Milgamma, Kombilipen jne..
  
• kaltsiumipreparaadid;
  
• kõhrekoe taastamiseks on ette nähtud kondroprotektorid. Selle rühma populaarsed ravimid: Teraflex Advance, Artroni kompleks, kondroksiid.
  

Väljakannatamatu valu korral tehakse kahjustatud piirkonnas novokaiini või koksartroosi blokaad. Seda protseduuri viiakse läbi ainult meditsiiniasutuses.

Kodus saate valu leevendada, pärast arstiga konsulteerimist võite kasutada soojendavaid salve. Nagu näiteks:

Need aitavad parandada ainevahetusprotsesse ja verevarustust, lõdvestada lihaseid ja kiirendada kudede paranemist.

Tähelepanu: soojendavaid geele ei saa raseduse ajal kasutada!

Selliste vahendite kasutamine on vastunäidustatud ka juhul, kui lumbago kohale on tekkinud turse..

Rahvapärased abinõud

Saate täiendada uimastiravi traditsioonilise meditsiini abil: surub või hõõruda. Need on head, kuna selliseid ravimeid on kodus väga lihtne teha..

Siin on mõned populaarsed retseptid:

• riivige must redis, mähkige see riidesse ja kandke nimmepiirkonnale kompress, mähkige peal oleva salli või klambriga. Hoidke, kuni tunnete sooja;
  
• rakendage palderjani tinktuuriga hästi niisutatud riidest valmistatud kompress;
• segage kolm supilusikatäit tärpentini punase saviga taigna olekusse, moodustage kook ja kandke see probleemsele alale;
• pane takjas leht selga ja kata villase lapiga.

Enne kui hakkate kasutama mõnda kodust vahendit, pidage nõu oma arstiga. Ta otsustab, kas selline mõju kahjustab.

Harjutusravi ja füsioteraapia

Pärast tugeva valu ja põletiku leevendamist võite alustada lihtsate harjutuste tegemist. Need aitavad tugevdada nimme lihaseid ja parandavad selgroo verevarustust.

Siin on mõned näited nende kohta:

• lamades selili, painutage põlvi kordamööda;
• "seisvast" asendist libisege aeglaselt edasi;
• lamades kõhul, võtke kõigepealt parem jalg külgedele, siis vasakule;
• saate teha tavalist harjutust "jalgratas";
• valetage selili, sirutage üks käsi mööda keha, asetage teine ​​kõhule ja võtke rinnaga sügavalt sisse.

Tehke kõiki harjutusi 4–5 korda, aeglaselt ja väga ettevaatlikult, kahjustatud selgroogu liigselt treenimata.

Füsioteraapia kiirendab ka taastumist. Kui tavaliselt määratakse lumbago, näiteks:

• laseriga kokkupuude;
• elektroforees novokaiiniga;
• magnetoteraapia;
• diadünaamiline teraapia - alaselja närvide stimuleerimine madala sagedusega vooluga;
  
• rakendused osokeriidi ja parafiiniga.

Kõik protseduurid peavad toimuma range järelevalve all ja vastavalt raviarsti ettekirjutustele. Pärast ägenemise möödumist võite pöörduda kiropraktiku teenuste poole. Veenduge kindlasti, et spetsialistil oleks piisav kvalifikatsioon. Kirjaoskamatu massaažiterapeut võib suurt kahju teha.

Video - nimmepiirkonna lumbago ennetamise harjutused:

Kui olete vähemalt korra lasknud alaseljast läbi, on väga suur tõenäosus, et olukord kordub. Tugevat valu saab muidugi kodus eemaldada, kuid see ei leevenda haigust. Seetõttu pöörduge arsti poole nii kiiresti kui võimalik. Pärast diagnoosi tuleb ravi määrata individuaalselt. Valesti valitud protseduurid või ravimid ei too mitte ainult leevendust, vaid kahjustavad ka tervist.

Põhjused, miks võrsed seljas ja kodus ravitakse

Ootamatut ja teravat valu nimmepiirkonnas nimetatakse lumbagoks. Enamikul juhtudel on ebamugavustunne lokaliseeritud ainult ühel küljel ja sellega kaasneb peaaegu alati selgroo liikuvuse piiramine. Mis tahes liikumine, köha või aevastamine võib seljaosa tugevalt tulistada. Seda seisundit tuleb ravida ainult pärast kvalifitseeritud arsti külastamist..

Seljavalu (lumbago) laskmise valu ilmub sageli täiesti tervetel inimestel ja see ei anna alati märku haiguse arengust. Enamasti põhjustab see probleem lihaste ja sidemete vigastusi, selgroo suurenenud füüsilist koormust, liigset raskuste tõstmist, aga ka pikka aega ebamugavates kingades või kontsades kõndimist..

Hüpotermia või nakkusliku patoloogiaga nakatumine aitab üsna sageli kaasa põletikulise protsessi algusele, mille tagajärjel mõjutavad närvikiud. Ja nende rikkumist nimmepiirkonnas täheldatakse sageli ülekaalulistel inimestel, kuna just see piirkond kannatab suurenenud stressi all. Ebameeldivad aistingud antakse seljale, puusaliigestele ja neid väljendab lumbago.

Fertiilses perioodis mõjutavad nii raseda ema suurenenud kaal kui ka nihutatud raskuskese naise selgroogu negatiivselt. Lisaks provotseerib valusündroomi ilmnemine istuvat eluviisi ja istuvat tööd, mille käigus on lülisamba lihaste korsetti nõrgenemine, mis viib selgroolülide ketaste elastsuse rikkumiseni.

Arstid usuvad, et seljavalu tulistamise põhjused on lihasluukonna patoloogiad. Need provotseerivad selgroolülide kuju muutust, mis oluliselt piirab nende liikuvust ja surub närvilõpmeid kokku. Selle tagajärjel ilmnevad seljavalu ja muud erinevat laadi ebameeldivad aistingud..

Peamised haigused, millega kaasneb äge tulistamisvalu:

• osteokondroos;
• lülisamba song;
• närvijuurte kinnijäämine.
• rachiocampsis.

Alaselja lumbagole eelnevad reeglina paljud ebasoodsad tegurid, mis tuleb kõrvaldada, et valu sündroom ei muutuks krooniliseks. Kui osutate õigesti esmaabi kohe pärast ebamugavuse ilmnemist ja viite läbi vajaliku ravi, saate kiiresti taastada inimese motoorsed funktsioonid..

Tulistava iseloomuga valulikud aistingud tekivad sageli nimmepiirkonna osteokondroosi tõttu. Enamikul juhtudel areneb haigus ülekaalu ja suure füüsilise koormuse taustal. Lülisamba ketaste lüüasaamine ja selgroo hävitamine kutsuvad kõige sagedamini esile:

• kroonilised nimmepiirkonna vigastused;
• kehalise aktiivsuse puudumine;
• metaboolsete protsesside rikkumine kehas;
• geneetiline eelsoodumus.

Äge valu võib ilmneda lülisamba mis tahes osas. Ebameeldivate aistingute lokaliseerimise asemel väheneb tavaliselt kudede tundlikkus ja ilmneb tuimus. Patoloogilise seisundi edenedes muutub valu pildistamine intensiivsemaks ja häirib inimest igasuguse füüsilise koormusega.

Lisaks kaasnevad haigusega ka muud sümptomid:

• püsiv lihastoonus;
• prõks selgroos;
• põletikulise protsessi esinemine;
• füüsilise aktiivsuse vähenemine;
• muljumise sensatsioon.

Osteokondroos viib inimese elukvaliteedi halvenemiseni. Sagedaste rünnakute ilmnemine põhjustab liigset ärrituvust, depressiivse seisundi arengut. Valulikud aistingud segavad mitte ainult tavaliste asjade tegemist, vaid ka ametialast tegevust.

Luu-lihaskonna üheks kõige ohtlikumaks patoloogiaks, mis põhjustab alaselja ägedat valu, peetakse lülisamba lülisammast. Ebameeldivad aistingud kiirgavad sageli jalga, takistavad liikumist ja takistavad normaalset liikumist. Esimesed hernia ilmingud on tunda 30–50-aastaselt. Enamikul juhtudel toimub haigus täpselt nimmepiirkonnas..

Patoloogilise protsessi arengut soodustavad tegurid:

• trauma;
• osteokondroos;
• istuv eluviis;
• halvad harjumused;
• raske füüsiline aktiivsus;
• puusaliigese düsplaasia, mis diagnoositi lapseeas;
• skolioos.

Intervertebraalse ketta nihutamisel tekivad sageli komplikatsioonid, millest üks on lumbago nimmepiirkonnas. Seda iseloomustab äge valu mis tahes isegi kergete liigutustega. Väljaulatuv ketas häirib põlve- ja puusaliigeste tööd. Patsient kaotab võime iseseisvalt liikuda, mis õigeaegse diagnoosi ja sobiva ravi puudumisel põhjustab sageli puude.

Inimestel, kes on jõudnud 40-aastaseks, on lülisamba mitmesugused patoloogiad, sealhulgas muljumise närvilõpmed alaseljas. Sellise ebameeldiva sümptomiga kaasneb alati lumbosakraalses piirkonnas terav valu, mis näeb välja nagu elektrilöök. Esimeste sekunditega võib patsient tunda, nagu oleks tema lihaskude rebenenud, ta pole võimeline sirgeks minema.

Täiendavad haiguse tunnused:

• jalgade lihaste nõrgenemine;
• nahatooni muutus, see muutub kahvatuks või sinakaks;
• suurenenud valu aevastamisel, köhimisel või valju häälega rääkimisel;
• tuimus ja kipitus jalgades;
• haletsus.

Patoloogia areng kutsub esile osteokondroosi, songa ja selgroolülide ketaste deformatsiooni, spondüloosi, lülisamba onkoloogilisi kasvajaid, istmikunärvi pigistamist, hormonaalset tasakaalutust.

Riskitegurid on:

• raske sporditreening;
• rasedus, eriti 3. trimestril;
• seljaaju vigastused, mis viisid selgroolüli murdumiseni ja sisemiste hematoomide moodustumiseni;
• raskete esemete ebaõige tõstmine;
• stressirohked olukorrad ja närviline pinge.

Enneaegse ravi korral hakkavad närvikiud kehas ainevahetusprotsesside probleemide tõttu surema. 90% -l kõigist juhtudest ilmneb puue ja kirurgilise sekkumise vajadus.

Kui inimene põeb seljavalu, on selle põhjuseks sageli skolioos. Seljaaju kumerus viib seljaaju ja närvijuurte muljumiseni, mis väljendub tugevaimas valusündroomis.

Patoloogia arengu põhjused:

• selgroolülide kahjustus;
• ajuhalvatus;
• passiivne eluviis;
• ülekaal;
• reumaatilised haigused;
• pärilik eelsoodumus;
• ainevahetushäired;
• raseduse periood.

Skolioosiga kaasnevad valu rinnus, kõndimisel kõndimine, tuimus ja jäsemete vähenenud tundlikkus, vähenenud füüsiline aktiivsus ja nimmepiirkonna tursed. Lülisamba kumeruse all kannatav patsient kogeb väsimust ja pidevat nõrkust ning võib kaevata valu kaelas.

Kui selja valutab äge valu, tuleb patsiendile anda puhata. Ei ole soovitatav võtta aktiivseid toiminguid ega sirgeks teha, ületades tekitavat ebamugavustunnet. Äärmiselt oluline on kõigepealt peatada valu sündroom, võttes valuvaigisteid ja kasutades põletikuvastaseid salve.

Koduteraapia on näidustatud ainult lumbago tekkimise algfaasis. Pärast rünnaku intensiivsuse vähendamist peate kindlasti pöörduma meditsiiniasutusse diagnostiliseks uuringuks ja selgitama välja valu sümptomi põhjus. Ainult kvalifitseeritud arst suudab anda vajalikke soovitusi ja anda nõu, mida teha, kui seljaosa on lastud alaseljale.

Paljud inimesed üritavad traditsioonilise meditsiini retseptide ja sõprade nõuannete abil tekkinud ebamugavusi leevendada. Selline lähenemisviis ravile põhjustab sageli kahjulikke tagajärgi, kuna sümptom võib olla tõsiste haiguste ilming..

Valu tulistamisel on keelatud teha:

1. 1. Kõik soojendusprotseduurid, kui ebamugavuse põhjus jääb ebaselgeks. Põletikulises protsessis põhjustab kuumus ödeemi suurenemist..
2. 2. Venitage selgroogu, kasutades erinevaid harjutusi. Sellised manipulatsioonid võivad lihaskiude veelgi vigastada. Sageli, kui valulike aistingute korral soovitatakse kasutada spetsiaalset võimlemist. Seda ei saa ka teha, kuna koormus ainult intensiivistab lihasspasme ja selgroolülide nihutamise või selgroolüli songa korral põhjustab närvijuurte tugev muljumine..
3. 3. Rakendage massaaži ja manuaalteraapiat.
4. 4. Lamage pehme pinna peal. Mõõduka kattega madratsil on kõige parem võtta selja või külje jaoks mugav asend ja tõsta alajäsemed pea kohal..

Tavaliselt, kui inimesel on hüpotermia või liigse füüsilise koormuse tõttu lastud alaseljas, kaob ebamugavustunne mõne nädala jooksul, kui on tagatud korralik ravi. Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, võib patoloogiline seisund omandada kroonilise kulgu. Seda vormi iseloomustab pidev kerge valu nimmepiirkonnas, mis lööb äkiliste liikumistega või kui koormus suureneb.

Ägeda faasi lumbago peamised ravimeetodid on puhkus ja põletikuvastaste ja valuvaigistavate salvide kasutamine. Kahjustatud ala koormuse vähendamiseks ja selgroo stabiliseerimiseks võite kasutada spetsiaalset ortopeedilist vööd ja karke. Koera- või lambavillast vöö kasutamisel on soojendav ja massaažiefekt ning see on näidustatud hüpotermia ja suurenenud stressi korral. Pärast valu sündroomi vähendamist määrab arst reeglina füsioteraapia, massaažikuuri ja terapeutilised harjutused.

Tugevat valusündroomi saate leevendada valuvaigistite abiga: Analgin ja Sedalgin. Kuid komplekssetel ainetel on kõige võimsamad põletikuvastased omadused: Pentalgin ja Solpadein, mida võetakse sagedamini esinevate kõrvaltoimete tõttu mitte rohkem kui 5 päeva. Need ravimid leevendavad valu sümptomeid, kuid ei kõrvalda selle väljanägemise põhjuseid..

Lihaskrampide leevendamiseks võite juua No-Shpu või mõnda muud spasmolüütilist ainet. Põletiku ja ödeemiga määravad eksperdid diureetikume, näiteks Furosemiidi, samuti karulaugu- või pohlamoosi dekokte.

Reeglina ei leevenda lumbago jaoks kasutatavad salvid mitte ainult ebamugavust, vaid vähendavad ka turset, parandavad kahjustatud piirkonna vereringet. Tänu soojendavale toimele kõrvaldavad nad lihasspasmid ja vabastavad kägistatud närvilõpmed. Tõsiste haiguste puudumisel võivad salvid ja geelid muutuda ainsaks lumbago ravimise viisiks.

Kõige tõhusamad abinõud:

1. 1. Masi Fastum, Nise, Voltaren. Siia kuuluvad ibuprofeen ja diklofenak, mis aitavad vähendada põletikku ja millel on ka jahutav toime.
2. 2. Erütromütsiin, glükoosamiin. Need on osteokondroosi ravi abimeetod. Need aeglustavad negatiivseid protsesse ja aeglustavad selgroolülide ketaste hävitamist.
3. 3. Finalgon, Kapsikam. Soojendavad ained, millel on kohalik ärritav toime. Neid kasutatakse lumbago puhul, mis on põhjustatud vigastusest, liigsest stressist või kui hüpotermia tõttu on selg kinni jäänud.

Lumbago väljanägemise vältimiseks peate tugevdama lihaste aparaati. Regulaarne treenimine aitab vältida seljaaju ketaste vigastamist ja nihestumist. Ennetamiseks peaksite järgima õige toitumise põhimõtteid ja kaitsma nimme- ja seljaosa hüpotermia eest. Valulike aistingute ilmnemisel on vaja võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole, kes ütleb teile täpselt, mida teha, kui olete lasknud läbi alaselja.

Seljavalu: põhjused ja mida teha?

Igas vanuses patsiendid kurdavad seljavalu.

Kõige sagedamini otsivad abi muidugi eakad inimesed, kuid lumbago esinemist lülisamba nimmeosas ja noorukitel on palju.

Lumbagole eelnevad paljud negatiivsed tegurid, mis tuleb kõrvaldada, vastasel juhul ei saa valu ilmnemist tulevikus kõrvaldada.

Kui osutate esmaabi õigesti ja viite seejärel korrektselt läbi adekvaatset ravi, peatatakse valu aisting edukalt ja inimese motoorsed funktsioonid taastatakse täielikult..

Haigused lumbago ja kaasnevad sümptomid

Seljavalu põhjustab inimesel talumatut valu. Põhimõtteliselt "lastakse" selga liigse pingutuse või raske tõstmisega, kuid mõnikord juhtub see rahulikus olukorras. Näiteks istus inimene pikka aega ja tõusis siis äkki püsti.

Lumbago immobiliseerib inimese. Valu on nii tugev, et iga katse sirgendada või ümber pöörata ebaõnnestub. Sellisel juhul lokaliseerub valu mitte ühel hetkel, vaid annab tagasituleku näiteks alajäsemetele. Selles olukorras on vertikaalset positsiooni lihtsalt võimatu võtta..

Lumbago põhjuseid on palju ja mitte kõik neist pole haiguse tagajärg. Kuid ikkagi on peamine põhjus lülisamba patoloogia. Nende haiguste korral muutub selgroolülide kuju, mis piirab nende liikuvust ja vastavalt sellele toimub närvilõpmete kokkusurumine. Selle tagajärjel ilmnevad mitmesugused valud, sealhulgas lumbago.

Võib eristada mõnda lihasluukonna haigust, millega kaasneb lumbago.

Hernia

Haigus on krooniline, mille korral lülisamba normaalne talitlus on halvenenud. Tavaliselt esineb see keskealistel ja vanematel inimestel.

Niipea, kui selgroos on deformatsioon, ilmnevad kohe valulikud aistingud. Lokaliseerimine toimub peamiselt nimmepiirkonnas. Keha teatud asendites valu vaibub, kuid see ei kao kunagi täielikult. Näha, et õhtul läheb hullemaks.

Sümptomid:

• Torkimistunne jalgades.
• Kusepõis hakkab halvasti töötama.
• Teil on raske roojamist teha.
• Alajäsemete tundlikkuse vähenemine.
• Liikumine ja liikumiste koordineerimine on häiritud.

Valu iseloomustavad mitmesugused aistingud: tõmbamine, torkimine, valutamine. Alaosas on alati raskustunne. Lumbago ilmub järskude liikumiste korral, liigse füüsilise koormuse ja ebaõige tõstmisega.

Kui närvilõpmed on kokku surutud, siis läheb valu kubemesse või ristluusse. Valulikud aistingud hakkavad tekkima alakõhus, tuharatel ja reitel.

Osteokondroos

Patoloogia avaldub lülisamba ketaste lüüasaamisega. Haigus moodustab metaboolsete protsesside rikkumise, mis põhjustab selgroo degeneratiivseid muutusi.

Tüüpilised sümptomid:

• Põletik tekib.
• Motoorse aktiivsuse vähenemine.
• Pidev muljumise tunne.
• Lülisammas on krigistamine.
• Lihased on alati pinges.
• Nõrkus ja väsimus.

Äge valu ja lumbago võivad ilmneda selgroo mis tahes osas. Lokaliseerimiskohas tundlikkus väheneb ja mõnikord ilmneb tuimus.

Närvijuurte rikkumine

Haiguse käivitab seljaaju närvide kahjustus. Patoloogia moodustub roietevahelistes ketastes, mis on muutustele kõige vastuvõtlikumad. Haigus avaldub sageli pärast tugevat füüsilist pingutust ja liigse raskuse tõstmist..

Tüüpilised sümptomid:

• Lihaste nõrgenemine, mis võib põhjustada nende täieliku atroofia.
• Tundlikkuse vähenemine hanepunnidega.
• Piiratud liikumine.
• Nahk muudab värvi, muutub kahvatuks või sinakaks.

Haigus areneb aeglaselt ja peamine lokaliseerimine toimub nimmepiirkonnas. Valulike aistingute intensiivsus suureneb, kuid teravaid valusid pole. Pidevad valutavad valud võivad muutuda väljakannatamatuks. Tavaliselt levib jalgadele.

Selgroolülide nihkumine nimmepiirkonnas

Selle probleemi põhjuseks on selgroolüli ketta kahjustus, mis põhjustab selgroolüli nihkumist. Lokaliseerub nimmepiirkonnas ja toimub seoses seljavigastuse või selgroolüli murruga.

Peamised sümptomid on:

• Üldine nõrkus.
• Areneb lülisamba song.
• Raskus põlvedes ja hüppeliigestes.
• Asendi muutus.

Suureneva valu etapid:

• Kurvides ja isegi istudes.
• Liikumise ja koormuste hetkel.
• Lülisamba patoloogia hakkab moodustuma. Vaagna luud langevad, mis halvendab rühti ja piirab liikuvust.
• Kõndimine põhjustab valu põlvekahjustuse tõttu.

Viimasel etapil hakkavad juba kõht ja rind väljaulatuma..

Muud lumbago põhjused

Üsna palju põhjuseid, mis pole seotud selgroo patoloogiaga.

Hüpotermia

Selle seisundi sümptomiteks on:

• Temperatuuri järsk tõus.
• Selged külmetuse tunnused: nohu, köha.
• Soojuses väheneb valu mõju märkimisväärselt.

Pärast pikka külmas viibimist võib sellest tulenev valu häirida teid igal pool. Tavaliselt valutab, kuid võib olla nii terav kui ka tulistav.

Nakkused

Mitmeid haigusi käivitavad mitmesugused nakkused. Mikroorganismid, tungides vereringesse, moodustades põletiku. See põhjustab ka valulikke aistinguid. Valu kiirgab selga, puusaliigeseid, mida väljendab lumbago.

See väljendub sümptomites:

• Suurenev rõhk ja temperatuur.
• Raske iiveldus.
• Nurga tagant seljavalu.
• Kiire väsimus ja tervise halvenemine.

Põletiku suurenemisega suureneb valu sündroom. Lokaliseeritud alaseljas ja kaelalülis.

Kaasasündinud või omandatud tegurid

Nende hulka kuuluvad: vigastused, selgroo kõverus, muljumise närvilõpmed, liigne füüsiline koormus.

Nendele põhjustele viitavad sümptomid:

• Väikseima pingutuse korral suureneb valu.
• Iiveldus.
• Väsimus ja ärrituvus.

Peamine lokaliseerimine on taga. Patoloogia mõjutab valu tüüpi, mis avaldub erineval määral, kuni "laskmiseni".

Lihaskorseti nõrgenemine

Haigus avaldub nõrkade kiudude vigastamisel, kui tekivad mikroskoopilised rebendid. Muide, taastumine toimub nendel juhtudel väga kiiresti..

Sümptomid:

• Hematoomid.
• Puffiness.
• Palpatsioon on valus.
• Iiveldus.

Painutamine ja väänamine süvendab valu, mis võib olla nii tõmbamine kui ka kipitus. Kuid mõnikord "tulistab".

Vigastus

Need on nikastused, põletused, kukkumised ja mitmesugused vigastused. Need võivad olla mitte ainult lühiajalised, vaid ka pikaajalised, ilmnevad isegi mitme aasta pärast..

Seotud sümptomid:

• Võimetus sportida.
• Tõsteraskused on välistatud, kuna äge valu ilmneb kohe.
• Heaolu oluline halvenemine.

Sõltuvalt vigastuse raskusest võib valu olla väike, kuid tõmmates. Samuti pole välistatud ägeda valu suurenemine lumbagoga. Tavaliselt antakse välja seljas, kuid tunda on ka liigestes.

Lumbago kõrvaldamine

Rünnaku algfaasis peate proovima valu peatada. Inimene peab asuma mugavas asendis. Mingil juhul ei tohiks te oma jõudu sirgeks sirgendada. Soovitatav on kohe kasutada valuvaigisteid: Baralgin, Solpadein, Sedalgin. Järgmisel etapil alustab arst ravi.

Narkootikumid

Lumbago ravi on igal inimesel erinev. Ühe jaoks piisab anesteetikumi salvi kasutamisest, teise jaoks aitab ainult süstimine. Süstid leevendavad valu peaaegu kohe.

Laskmisel kasutatakse järgmisi süste:

• Novokaiini blokaad. See on ette nähtud, kui inimene ei suuda väljakannatamatu valu abil sirgendada.
• Milgamma. Ravim sisaldab B-vitamiini ja leevendab kiiresti valu lokaliseerimiskohas.
• Combilipen. Keha mõjutab mineraalide ja vitamiinide kompleks.
• Neurobion. Aine on efektiivne, kuid sellel on kõrvalreaktsioonid.

Väliste abinõude hulgas on kõige tavalisem:

Ravimite kasutamist määrab arst, võttes arvesse lumbago põhjust ja patsiendi seisundit.

Kirurgia

Operatsiooni poole pöördutakse juhul, kui lumbago põhjuseks on herniated ketas. Pärast operatsiooni viiakse läbi pikk füsioteraapia kuur.

Terapeutiline võimlemine ja füsioteraapia

Treening aitab tugevdada lihaskorsetti ja samal ajal lihaseid lõdvestada. See aitab kõrvaldada lumbago valu..

Kui lumbago äge staadium on peatatud, võib teha järgmisi harjutusi:

• Astuge neljakesi. Sooritage harjutust "Kass" ümmarguste pea liigutustega.
• Istuge sirge seljaga põrandal. Painutage oma jalgu põlvedes. Sissehingamisel peate selja kõõluma, keharaskust hoiavad seljalihased. Harjutus on näidustatud kroonilise valu korral.
• Seisev asend. Pöörake keha paremale, sirutades käe samas suunas. Seejärel teostatakse harjutus teises suunas. Peate seda tegema aeglaselt, ilma järskude liikumisteta.
• Lähteasend on sama. Lõdvestunud olekus tehakse ringikujulisi liigutusi õlgadega. Pea ja kael ei liigu.

Lisaks treeningteraapiale kasutatakse ka teisi konservatiivseid ravimeetodeid:

• Parafiinivannid ja külmad kompressid.
• Elektroforees.
• Magnetoteraapia.
• Korsettide kandmine.
• Manuaalteraapia ja terapeutiline massaaž.

Need meetodid ei kõrvalda niivõrd valu, kui seda kasutatakse ennetamiseks.

Video: "Kuidas kõrvaldada seljavalu - lumbago"

Rahvapärased abinõud

Paljud keelduvad kategooriliselt ravimitest, eelistades traditsioonilise meditsiini retsepte. Lumbago abil usaldavad nad rohkem rahvapäraseid ravimeid, mis saavad selgroo valu ja põletikuga edukalt hakkama.

Kõige tõhusamad rahvapärased abinõud on järgmised:

• Küüslauk sidruniga. See infusioon aitab kõrvaldada lumbago. Hõõru sidrun (koos koorega) ja lisa küüslauguküüs. Segu valatakse liitri (sooja) veega ja seejärel joob see nädal 50 ml. Abi saabub mõne päeva pärast.
• Madder värvib. Taimejuuri leotatakse 8 tundi, seejärel lisage kuum vesi. Saadud lahust kasutatakse pildistamisel kompressina.
• Tansy. Soovitatav on võtta suu kaudu kaks korda päevas. Valmistamine on väga lihtne: kaks supilusikatäit toorainet valatakse keeva veega (250 ml) ja nõutakse 2 tundi..
• Soojendamine (enne protseduuri on vajalik arstiga konsulteerimine). Pange 100 g soola looduslikku riidest kotti ja kuumutage. Seejärel kantakse kuum kott valulikule kohale. Põletuste vältimiseks tuleks seda teha ettevaatlikult..

Tähelepanu! Ise ravimine on rangelt keelatud. Lumbago vastu võitlemisel on võimalik kasutada looduslikke abinõusid ja rakendada rahvapäraseid meetodeid ainult pärast raviarsti luba.

Järeldus

Tagasilaskude põhjuseid on palju. See võib olla nii selgroolülide song kui ka normaalne lihaspinge. Laskmise valu süttib ootamatult ja ilmneb tavaliselt peamiselt liikumisega.

Lumbago-ravi põhialuseks on voodipuhkus, selgroo fikseerimine ja põletikuvastased ravimid. Teisi ravimeetodeid kasutatakse alles pärast valu leevendamist.

Loomulikult peate otsima meditsiinilist abi, kuna lumbago (lumbago) on lülisamba mõne patoloogia ilming, mida tuleb kõigepealt ravida..