Nimmepiirkonna osteokondroos: sümptomid ja ravi

Osteokondroos on selgroo degeneratiivne-düstroofiline haigus, mille olemus on lülisamba lülisamba kahjustus, selle hävitamine, millele järgneb osalemine patoloogilises protsessis ja külgnevate selgroolülide hävitamine. Patoloogilise protsessi käigus toimub intervertebral sidemete hävitamine, selgroo kanalites rikutakse veresooni ja närvilõpmeid..

Haiguse kulg on krooniline, ägenemisperioodid asendatakse remissioonidega, kuid isegi väheoluliste provotseerivate teguritega (stress, trauma, lokaalne hüpotermia, raskuste tõstmine) kokkupuutel süveneb haigus taas. Nimmepiirkonna osteokondroos (lumbosakraalne osteokondroos) on üks levinumaid osteokondroosi vorme, sagedane ajutise ja lõpuks patsiendi töövõime täieliku kaotuse põhjus.

Nimme osteokondroos: põhjused

Osteokondroosi peetakse multifaktoriaalseks haiguseks, mille üheks põhjuseks on pikaajaline mittefüsioloogiline lihaspinge või, vastupidi, lihastoonuse langus. See tasakaalustamatus põhjustab koormuse ühtlase jaotumise rikkumist piki selgroogu, põhjustades selgroolülide ketaste verevarustuse halvenemist, nende degeneratsiooni ja hävimist..

Nimmepiirkonna osteokondroosi tekke eeltingimusteks võivad lisaks olla mitmesugused ainevahetushäired, vigastused (nii ägedad kui ka kroonilised mikrotraumatsioonid sporditegevuse ajal või raske füüsilise töö tegemisel), anatoomilised anomaaliad selgroo arengus, pärilik eelsoodumus luu- ja kõhrekoe patoloogiatele, ebaõige rüht., istuv eluviis ja kutsetegevuse eripära.

Nimme osteokondroosi sümptomid

Nimme osteokondroosi peamine sümptom on valu. Reeglina on see nagging iseloom, tekib pärast pikka viibimist samas asendis, pärast und. Kuid sageli on terav, tulistav, intensiivne valu, mis ilmneb ilma nähtava põhjuseta või kehahoia muutmisel. Valusündroomi erinevat olemust seletatakse valu erinevate mehhanismidega. Valusündroom võib olla nii selgroo ümbritsevate kudede vereringehäirete, lihaste ja sidemete tursete, lihasspasmide kui ka seljaaju kanalites liikuvate närvilõpmete kokkusurumise tagajärg.

Lisaks sellele on kliinilises praktikas tavaks eristada mitmeid nimmeosa osteokondroosiga kaasnevaid sündroome (sümptomite komplekte)..

Lülisamba sündroom - mida iseloomustavad järgmised sümptomid:

• nimmepiirkonna anatoomilise struktuuri rikkumine, selle painde lamestamine või süvendamine, selgroo kumerus;
• lülisamba vähenenud liikuvus nimmepiirkonnas, lihaste toonuse muutused lihasspasmi või düstoonia tõttu;
• valu koos lülisamba nimmeosa mis tahes liikumisega (aktiivne või passiivne), mis on tingitud lihasspasmist; selgroolülide ketaste lööki neelavate omaduste vähenemine;
• lokaalne selgroolüli valusündroom - luu-lihaskonna struktuuride tundlikkuse lokaalne suurenemine nimmepiirkonna palpatsioonil.

Samuti eristatakse nimmeosa osteokondroosiga mitmeid ekstravertebraalseid sündroome, mis kliinilises praktikas jagunevad tavaliselt refleksiks ja kompressiooniks.

Reflekssündroomid on põhjustatud närvilõpmete ärritusest selgroolülide foramene läbivate seljaajunärvide juurte kokkusurumisel. Kompressioon provotseerib selgroo ümbritsevate lihaste turset, nende spasme ja põletikku. Reeglina kaasneb reflekssündroomiga intensiivne valu närvijuure kokkusurumise piirkonnas, samuti piki närvikiudu. Valu võib olla äge, terav või pikaajaline, sageli kaasneb valulikkusega paresteesiad (kipitus, põletustunne, hiiliv tunne, vähenenud tundlikkus) nahapiirkonnas, mida innerveerib kahjustatud närv.

Pärast refleksisündroome arenevad kompressioonisündroomid - need tekivad seljaaju, veresoonte ja närvide kokkusurumise tõttu selgroolülide kehade hävimise ajal ja herniated intervertebral ketaste tekke ajal. Sel juhul eristatakse radikulaarsündroome (närvijuurte rikkumise tõttu), vaskulaarset-radikulaarset (kui anumad surutakse samaaegselt närviga) ja müelopaatiat - seljaaju rikkumisega kaasnevaid sündroome. Lisaks valule kaasneb tihendussündroomiga ka alajäsemete lihaste parees või halvatus (samal ajal kui valu väheneb). Kliiniliselt avaldub see jalgade väsimusena, paresteesiad, kõnnakuhäired, jalgade tuimus.

Nimmeosa osteokondroosi astmed

Lülisamba nimmeosa osteokondroosil on neli kliinilist kraadi, sõltuvalt selgroolülide ketaste kahjustuse ulatusest..

1. kraadi nimmeosa osteokondroos - mida iseloomustab selgroolülide ketaste elastsuse vähenemine. Järskude liikumistega võivad rõngakujulises fibrosuses tekkida praod, millega kaasneb terav valu, mis meenutab elektrilahenduse möödumist. On selgroo ümbritsevate lihaste refleksspasm.

II astme nimmeosa osteokondroos - mida iseloomustab lülisamba ebastabiilsus nimmepiirkonnas, on võimalik selgroolülide ketaste eendite teke. Muretseb alaselja, jalgade kroonilise valu pärast, mis intensiivistub pikema viibimisega samas asendis või pärast füüsilist pingutust. Valuga võivad kaasneda paresteesiad, väsinud jalgade tunne.

III astme nimmeosa osteokondroos - mida iseloomustavad selgroolüli songa ilmingud (valu piki kägistatud närvi, jalgade tuimus, kõnnaku häired). Lisaks võivad ilmneda niinimetatud "kauged" sümptomid - neeruhaiguse ja teiste urogenitaalsüsteemi organite, soolte, eriti väljaheitehäirete tunnused.

Nimmepiirkonna osteokondroos 4. aste - vastab selgroolüli ketta omaduste täielikule kaotamisele. Lülisambakehad tulevad kokku, varisevad kokku, lülisammas kaotab liikuvuse, seisundiga kaasneb tugev tihendussündroom, müelopaatia. Jalade neuroloogilised sümptomid muutuvad püsivaks kuni iseseisva liikumise võime kaotamiseni. Püsivad ka urogenitaal- ja seedesüsteemide "kauged" sümptomid..

Nimme osteokondroosi diagnoosimine

"Nimme osteokondroosi" diagnoos paneb arst pärast patsiendi täielikku uurimist. Tuleb meeles pidada, et nimmeosa osteokondroosi sümptomid on mittespetsiifilised - vastavalt sellele on hädavajalik konsulteerida spetsialistiga, kes välistab muud patoloogiad, näiteks seljaaju või selgroolülide kehade kasvajad, mis võivad provotseerida osteokondroosiga sarnast kliinilist pilti.

Lülisamba kahjustuse täpse asukoha kindlaksmääramiseks tehakse röntgenuuring. Diagnoosi täpsustamiseks tehakse magnetresonantstomograafia, mis võimaldab teil saada kihtihaaval kõrglahutusega pilte.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata osteokondroosi kaugematele sümptomitele. Need põhjustavad sageli patsiendi valediagnostikat ja ebaõiget ravi, seetõttu on väga oluline, et läbi viidaks põhjalikult mitte ainult vertebroloog ja neuroloog, vaid ka nefrouroloog, gastroenteroloog, kirurg, kes aitab täpset diagnoosi teha ja tuvastada neerude või seedetrakti häirete esmase põhjuse..

Lülisamba nimmeosa osteokondroos: ravi

Nimme osteokondroosil esinevad peamised hävitavad protsessid intervertebraalsete ketaste kõhrekoes. Hävitatud kõhre täielik regenereerimine on võimatu, seetõttu on oluline alustada ravi haiguse esimeste sümptomitega - mõõduka valu, ebamugavustundega nimmepiirkonnas. St siis, kui kõhre struktuur pole veel häiritud ja patoloogiline protsess võib kui mitte peatuda, siis vähemalt oluliselt aeglustuda.

Valu kõrvaldamiseks osteokondroosi varases staadiumis on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA-de) kasutamine ravimite meetoditest hästi tõestanud. Neid saab kasutada kohapeal, salvide, geelide ja süstide vormis. Lisaks põletikuvastastele komponentidele kuuluvad seljavalu leevendavatesse salvidesse sageli ka jahutavad komponendid (mentool) või soojendavad komponendid (kapsaitsiin, mesilasemürk, madu mürk) - need aitavad leevendada lihasspasme ja leevendavad seeläbi ka valu. NSAID-id kõrvaldavad omakorda põletiku ja selle tagajärjel valu. Intensiivse valusündroomi korral võib arst soovitada novokaiini blokaadi, mis võimaldab valu sündroomi pikka aega kõrvaldada.

Sellegipoolest on osteokondroosi varases staadiumis oluline keskenduda patogeneetilistele ravidele - see tähendab metaboolsete protsesside normaliseerimisele selgroolülide ketaste kõhrekoes, kasutades kondroprotektoreid. See on ravimite rühm, mis taastavad kõhre metabolismi, normaliseerivad selle struktuurset ja funktsionaalset olekut ning takistavad kõhrekoe hävimist. Näiteks nimmeosa osteokondroosi ravis näitas kondroprotektor Dona® end hästi. Ravimi toimeaine on kristalne glükoosamiinsulfaat. See on tervisliku kõhrekoe looduslike komponentide substraat, ilma milleta pole normaalne ainevahetus selles võimatu. Kondroprotektori glükoosamiini osana soodustab sulfaat kõhre struktuurvalkude (proteoglükaanide) sünteesi.

Lülisamba nimmeosa osteokondroosi progresseerumisel muutub ravi MSPVA-de ja kondroprotektoritega ebapiisavaks. Sel juhul võib arst soovitada raviprogrammile lisada glükokortikosteroidseid ravimeid, mis aitab tõhusalt kõrvaldada põletikulise sündroomi. Lülisammast ümbritsevate lihaste ja kägistatud närvijuurte ödeemi leevendamiseks kasutatakse diureetikume, lihasspasmide eemaldamiseks - spasmolüütikumid.

Kui ilmneb herniated ketas või tähelepanuta jäetud patoloogia tagajärjel on selgroolülid hävinud, on ainus ravi kirurgiline.

Rindkere osteokondroos: füsioteraapia ravi

Juhul, kui patoloogiline protsess on remissioonil, näidatakse patsiendile füsioterapeutilist ravi. Ägenemise perioodil on selle kasutamine keelatud: füsioterapeutilised tehnikad võivad provotseerida patoloogilise protsessi süvenemist, kuid remissioonil on selliste meetodite mõju äärmiselt kasulik, need aitavad stimuleerida selgroo kudedes vereringet, kõhre toitumist ja selles toimuvate ainevahetusprotsesside normaliseerumist. Seega on remissiooniperioodi kestus märkimisväärselt pikenenud. Regulaarsete, vähemalt kaks korda aastas individuaalselt valitud füsioteraapia kursustega saate saavutada nimmeosa osteokondroosi püsiva ja pikaajalise remissiooni.

Füsioteraapia tõhusate meetodite hulgas on magnetiline ja laserravi, elektroforees, darsonvaliseerimine, nõelravi, ultraheliravi, selgroo tõmbeteraapia (veojõu), mudaravi, parafiinravi, massaaž, manuaalteraapia. Kõik manipulatsioonid peaksid olema võimalikult õrnad ja õrnad, et mitte põhjustada täiendavaid kahjustusi selgroolülide ketaste koesse..

Ennetava meetmena võib arst soovitada kanda korsetti. See võimaldab teil ajutiselt lihaseid ja selgroogu maha laadida, vältida selle kumerust. Kuid korsetti kandmine ei tohiks olla pidev, vastasel juhul pärast lihaste mahalaadimist nõrgendavad need.

Füsioteraapia harjutused nimmeosa osteokondroosiks

Füsioteraapia (võimlemisravi) on nimmeosa osteokondroosi ravi oluline komponent. Hoolikalt valitud individuaalsed füüsilised harjutused aitavad eemaldada selgroo ümbritsevate lihaste spasme, tugevdavad neid, stimuleerivad selgroo lihaste, sidemete ja liigeste vereringet. Mõõdukas füüsiline aktiivsus on üldiselt äärmiselt kasulik - see aitab kaasa vereringe üldisele stimuleerimisele, ainevahetuse normaliseerimisele ja patsiendi positiivsele emotsionaalsele meeleolule, mis on samuti oluline..

Treeningule peaks alati eelnema soojendus või kuum dušš lihaste soojendamiseks, mis on oluline vigastuste vältimiseks. Oluline tingimus: kõik treeningu ajal tehtavad liigutused, eriti selgroo keerutamiseks, painutamiseks, peavad olema õrnad.

Nimme osteokondroos on tõsine krooniline haigus, mis vähendab oluliselt patsiendi elukvaliteeti. Kuid õigeaegselt, patoloogia esimestest sümptomitest alates alustatud ravi võib märkimisväärselt aeglustada patoloogilise protsessi kulgu ja vältida ohtlike komplikatsioonide teket.

Lülisamba osteokondroos: põhjused ja ravi

Kuni 76% inimestest kogeb seljavalu aastas [1]. See statistika mõjutab igas vanuses ja elukutsete inimesi. Valu põhjused võivad olla erinevad, üks neist on lülisamba osteokondroos. Istuva eluviisi tõttu ilmneb lülisamba osteokondroos üha sagedamini ja seda pole alati võimalik iseseisvalt lüüa. Räägime sellest, miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla.

Mis on lülisamba osteokondroos

Selle määratluse kohta on mitu erinevat seisukohta. Mõne eksperdi arvates on õigem kasutada üldnimetust - dorsalgia ehk mittespetsiifiline seljavalu. Määratluse raskused on seotud ka asjaoluga, et selle haigusega töötavad mitmesugused spetsialistid - neuroloogid, ortopeedid, neurokirurgid ja üldarstid. Mõnikord pöördub selgroo osteokondroosiga diagnoositud inimene kardioloogi poole, kuna haiguse ilmingud on väga sarnased südamevaluga.

Mõiste "selgroo osteokondroos" pakkus Hildebrandt välja 1933. aastal selgroo liikumissegmendi (nagu defineeritud Popelyansky) multifaktoriaalse degeneratiivse haigusena. Mis on seljaaju liikumise segment? Need on kaks selgroolüli, mis asuvad üksteise kohal, nende vahel on selgroolüli ketas. Tänu sellele liigendusele saab inimese selgroog painutada ja painutada, painutada ja keerata. Kuid mitmesuguste põhjuste tagajärjel kaotavad lülidevahelised kettad oma omadused, läbivad degeneratsiooni, seejärel mõjutavad järk-järgult muutused selgroolülid ise. See tähendab, et lülisamba osteokondroosi olemus on intervertebraalsete ketaste järkjärguline hävitamine.

Osteokondroos võib areneda selgroo mis tahes osas.

Suure koormuse tõttu on kõige sagedamini lülisamba nimmeosa osteokondroos. Sümptomiteks on:

• alaseljavalu, mis võib olla terav või tuim, püsiv, võib liikumisega süveneda;
• valu võib anda jalgadele, vaagnaelunditele ja ristluule;
• rasketel juhtudel võib häiruda tundlikkus või liikuvus, alajäsemete lihaste atroofia.

Teine levinum on lülisamba kaelaosa osteokondroos, mis on sagedamini seotud pikaajalise ebamugava peaasendiga, näiteks töötades arvuti või dokumentidega. Emakakaela lülisamba osteokondroos avaldub järgmiste sümptomitega:

• peavalud ja pearinglus, migreenid;
• nägemis- või kuulmishäired, silme ees vilgub "kärbes";
• valu võib kiirguda pea taha, õlgadele, kaelaluule;
• võimalik tundlikkuse rikkumine kätes.

Harvemini mõjutab osteokondroos rindkere lülisammast, kuna selgroolülid on inaktiivselt üksteisega ühendatud. Selle piirkonna kahjustust saab varjata südame- või kopsuhaigusega. Lülisamba rindkere osteokondroosi sümptomid:

• seljavalu abaluude tasemel, rinnus, mis võib suureneda paindumisel, pööramisel, sisse- või väljahingamisel;
• naha tundlikkuse häired.

Hoolimata kahjustuse tasemest võib selgroolülide, mis on protsessi kaasatud, vajutamisel selgroo osteokondroosi valu suureneda.

Mitme osakonna lüüasaamisega võime kohe rääkida lülisamba laialt levinud osteokondroosist.

Haiguse riskifaktorid ja põhjused

Lülisambal on suur tugevus ja haiguse areng nõuab korraga mitme provotseeriva teguri kasutamist. On oluline mõista, et enamik, kui mitte kõiki neid tegureid, saab patsient mõjutada ja vähendab seega haiguse tekkimise tõenäosust..

• liikumise puudumine - samal ajal halveneb verevarustus ja seega ka lülisamba kõigi elementide toitumine;
• liigne füüsiline aktiivsus on samuti kahjulik ja võib kahjustada lülivahekettaid;
• pikaajaline viibimine vales, mittefüsioloogilises asendis - töölaua või tooli sobimatu kõrgus toob kaasa asjaolu, et inimene on sunnitud pidevalt oma pead kallutama, haguma;
• stress - lihaste liigne pinge võib põhjustada selgroogu toitvate laevade kokkusurumist;
• ülekaal;
• suitsetamine kahjustab mikrotsirkulatsiooni kõigis keha kudedes;
• ebapiisav vee ja valgu tarbimine mõjutab muu hulgas selgroolülide ketaste seisundit.

Lülisamba osteokondroosi vahetud põhjused ei ole alati ilmsed, kuid võib eristada järgmisi võimalusi:

• pärilik eelsoodumus - kõhre ja luukoe geneetiliselt programmeeritud tunnused, mille kulumisprotsess on kiirem;
• seljaaju vigastused - vigastuse kohas võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid, sealhulgas osteokondroos;
• tööga seotud ohud, näiteks vibratsioon;
• kokkupuude nakkuste või kemikaalidega;
• keha loomulik vananemine.

Lülisamba osteokondroosi tekkeks on oht erinevate elukutsete inimestel. Need on ehitajad ja sportlased, kirurgid ja kontoritöötajad.

Osteokondroosi etapid ja võimalikud tüsistused

Osna tegi ettepaneku kirjeldada lülisamba osteokondroosi nelja etappi 1971. aastal. Neid ei kasutata diagnoosi sõnastamiseks, vaid võimaldavad teil mõista, kuidas haigus progresseerub..

1. Intervertebraalsed kettad muutuvad vähem elastseks. Ketas võib olla veidi deformeerunud ja sisemine pulmonaalne tuum nihkub ketta sees. See etapp kas ei avaldu kuidagi või esinevad kerged valud.
2. Teises etapis võivad kettale tekkida praod ja ümbritsevad sidemed nõrgenevad. Selgroolülide ühendus muutub ebastabiilseks. Tekivad puudega ägeda valu krambid.
3. Kolmandat etappi iseloomustab selgroolüli ketta täielik kahjustus. Kui tuum pulposus väljub ketast, toimub intervertebraalne ketas. Võib tekkida lülisamba deformatsioon või närvijuurte muljumine.
4. Neljandas etapis mõjutatakse ümbritsevaid kudesid - selgroolüli, sidemeid, selgroo membraane. Selle tagajärjel võib lülisamba segment täielikult kaotada liikuvuse..

Lülisamba osteokondroosi tagajärjel tekivad mõnel juhul mitmesugused komplikatsioonid. Lülisamba ketaste, herniate ja eendite probleemid võivad põhjustada seljaaju kanali ahenemist, seljaaju kokkusurumist ja puudeid.

Sõltuvalt kahjustuse tasemest on võimalikud erinevad probleemid närvijuurte kaasamisega. Need on rinnanäärmetevaheline neuralgia, üla- ja alajäsemete tundlikkuse ja motoorse funktsiooni kahjustus, häired siseorganite töös. Istmikunärvi põletik ehk ishias ei põhjusta mitte ainult tugevat valu, vaid võib põhjustada ka vaagnahaigusi ja viljatust.

Lisaks närvijuurtele võib osteokondroosiga pigistada ka selgroogu. Kui lülisamba arterites, mis jooksevad kaelalülisse ja toidavad aju, on verevool häiritud, võivad tekkida ajuhäired, nägemis- või kuulmisprobleemid, hingamine või südame aktiivsus.

Osteokondroosi diagnoosimise ja ravi lähenemisviisid: tavapärased ja alternatiivsed meetodid

Ametliku meditsiini raames hõlmab osteokondroosi diagnoos neuroloogi uurimist, et teha kindlaks närvijuurte kahjustuse aste, kontrollida reflekse ja tundlikkust.

Instrumentaalsetest meetoditest saab kasutada järgmist:

• Vaskulaarne ultraheli võib paljastada vereringehäirete määra, näiteks selgrooarterites;
• lülisamba röntgen;
• CT kasutab ka röntgenikiirguse meetodeid, kuid võimaldab teil ehitada uuritud ala kolmemõõtmelise pildi, paljastada selgroolülide isegi väikesed nihked;
• MRI on spetsialiseerunud pehmete kudede uurimisele, võimaldab teil hinnata seljaaju seisundit, visualiseerida roietevaheliste ketaste sisemist struktuuri.

Diferentsiaaldiagnostika, laboratoorsete testide, vere ja uriini üldanalüüsi jaoks kasutatakse kaltsiumi metabolismi näitajaid.

Osteokondroosi ravi on keeruline..

• Esimene ja väga oluline vahend osteokondroosi ravis on elustiil. Töötingimuste normaliseerimine, mõõdukas ja regulaarne treenimine ning tervislik uni parandavad oluliselt patsientide seisundit.
• Lülisamba osteokondroosi raviks võib neuroloog või üldarst välja kirjutada ravimeid. Kõige sagedamini määratakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - see on lülisamba osteokondroosi ravi standard. Need vähendavad valu ja põletikku. Lihasrelaksandid aitavad vähendada lihasspasme. Närvikoe kaitsmiseks kahjustuste eest on ette nähtud vitamiinid ja antioksüdandid. Kuid kõigil ravimitel on kõrvaltoimed, näiteks MSPVA-d võivad magu negatiivselt mõjutada.
• Lisaks ravimitele kasutatakse füsioteraapiat, näiteks massaaži lülisamba osteokondroosi korral, samuti manuaalteraapiat. Osteokondroosi raskete komplikatsioonide korral võib osutuda vajalikuks operatsioon, kuid see on ette nähtud ainult juhul, kui pikaajaliselt konservatiivne ravi ei anna mingit mõju.

Osteokondroosi ravi klassikalises meditsiinis on enamikul juhtudel pikaajaline protsess ja sellel võib olla negatiivne mõju inimeste tervisele. Seega võivad mitmed ravimid, eriti valuvaigistid ja lihasrelaksandid (eriti rahustava toimega) tekitada sõltuvust ja mõned ravimid mõjutavad seedetrakti tööd negatiivselt. Teise võimalusena võite kaaluda meetodeid, mida kasutatakse näiteks traditsioonilises hiina meditsiinis..

Traditsiooniline meditsiin on Hiinas kogu maailmas väga populaarne, paljudes riikides on spetsiaalsed keskused ja koolituskursused. Taevaimpeeriumi lähenemisviisid ja ravimeetodid erinevad tavapärasest euroopalikust vaadetest haiguste diagnoosimiseks ja raviks. Kõiki haigusi peetakse kehas esineva Chi energia tasakaalustamatuseks ja liikumiseks ning terapeutiliste meetmete eesmärk on selle tasakaalu taastamine. Hiinas kasutatakse erinevaid ravimtaimi, loomseid koostisosi, mineraale, aga ka mitmesuguseid väliseid stimulatsioonimeetodeid nagu nõelravi ja nõelravi. Nendel meetoditel on lai valik näidustusi ja minimaalne arv kõrvaltoimeid..

Nõelravi

Selle meetodi sünonüümid on nõelravi, refleksoloogia. Nõelravi ravi põhimõte on nõelte asetamine bioaktiivsetesse punktidesse. Iga punkt on seotud mõjutatava elundiga. Refleksoloogia võimaldab leevendada pingeid ja lihasspasme, sellel on tuimestav toime ja see aitab vähendada valu. Meetod on ohutu, kuna enamik arste kasutab ühekordselt kasutatavaid steriilseid nõelu. Ja kulla või hõbedaga kaetud nõelte kasutamisel tuleb need steriliseerida. Protseduuri ajal esinevad tunded sõltuvad individuaalsest tundlikkusest, patsiendil võib tekkida kipitus või tuimus. On oluline, et protseduuri viiks läbi kõrge kogemusega spetsialist. Nõelte valesti sisestamine on kasutu või isegi kahjulik. Mõnel juhul ühendatakse nõelravi väikeste elektrivoolu annustega.

Moksoteraapia

See on konkreetne viis aktiivsete punktide mõjutamiseks spetsiaalsete koirohu sigarite abil. Toimimispõhimõte sarnaneb nõelraviga ja seda kasutatakse sageli koos. Spetsiaalses puumajas paigaldatakse kehale suitsune sigar, samal ajal kui aktiivseid punkte kuumutatakse. Koirohi on desinfitseeriva, rahustava ja lõõgastava toimega.

See meetod on ohutu, kuna sigari suitsuv osa ei puutu nahaga kokku, ehkki mõnes Hiina osas kasutatakse otseseid meetodeid, mis toimivad nahale..

Massaaž

Terapeutilist massaaži harrastavad Hiinas mitmed erinevad koolid. Nad kasutavad pöörlemisvõtteid, ühe sõrme klõpsu ja manuaalteraapia tehnikaid. Traditsioonilised massaažitehnikad võimaldavad treenida lihaseid ja liigeseid ning mõjutavad kaudselt ka teisi organeid ja kudesid, suurendades keha kaitsevõimet..

Qigong

Hiina traditsioonilisel võimlemisel, nagu massaaž, on mitu kooli. Qigongi liigutused, siledad, venivad ja keerduvad, on suurepärased kui osteokondroosiga selgroo harjutused. Qigongi tehnikad ei vaja spetsiaalset varustust ja neid saab teha kodus. Kuid enne seda on kõige parem valida koos arstiga õiged harjutused, samuti töötada välja õige tehnika kvalifitseeritud spetsialisti juhendamisel..

Hiinas on teaduse ja meditsiini tase väga kõrge, traditsioonide ja innovatsiooni kombinatsioon annab hämmastavaid tulemusi. Hiina teaduse saavutuse näiteks on DNA-teraapia ja DNA-vaktsiinide meetodid - neid meetodeid kasutatakse praegu vähiravi väljatöötamisel ja HIV-i vastu võitlemisel..

Ärahoidmine

Sõltumata valitud ravimeetoditest, on osteokondroosi ennetamisel sama oluline roll. Mida saab lülisamba tervise heaks ära teha:

• juua piisavalt vett;
• kontrollige kaalu, ärge üle sööge;
• vali vajadusel sobivad kingad - ortopeedilised sisetallad;
• vali hea magamismadrats, mis pole eriti pehme ja pakub selgroole piisavat tuge;
• sööge kollageenirikkaid toite (kala, kalkun, tarretatud liha, erinevad tarretised);
• tee regulaarselt trenni;
• kohandage laua ja tooli kõrgust vastavalt teie kõrgusele.

Alternatiivsete ennetusmeetodite osas on massaaž, qigong ja nõelravi end hästi tõestanud - üsna arusaadavatel ja ülalpool kirjeldatud põhjustel..

Oluline on meeles pidada, et seljavaludega saab ja tuleb tegeleda. Oma elustiili muutmiseks ei pea ootama esimesi haigusnähte. Nüüd saate arvutist püsti tõusta, oma kaela sirutada, lisada jalutuskäike või massaaži oma ülesannete loendisse. Ja kui lülisamba osteokondroos on muutunud probleemiks, mis segab rahus elamist, siis aitavad teaduse ja traditsioonilise meditsiini ühised jõupingutused tervist ja liikumisrõõmu taastada..

Millises meditsiinikeskuses saate lülisamba raviks pöörduda?

Haiguste ravi traditsioonilises Hiina meditsiinis on suunatud kogu organismi tervise parandamisele. Lülisamba osteokondroosiga saab refleksoloogiat kasutada koos paljude traditsioonilise meditsiini saavutustega. Hea tava nõuab siiski sügavaid teadmisi..

Sajandite pikkuseid teadmisi ja kogemusi ühendanud kliiniku näiteks on TAO meditsiinikeskus. Siin võtavad vastu kõrgema kvalifikatsiooniga Hiina esimese ja kõrgeima kategooria arstid, oma ala spetsialistid. Nad tulevad soovitusel ja tänu kliiniku ainuõiguslikule lepingule Henani ülikooliga. TAO kliiniku arstidel on teadmisi, mida saab saada ainult HRV-st, ja neil on ulatuslik kogemus erialal - keskmiselt 12 kuni 50 aastat. Maine on kliiniku jaoks väga oluline, seetõttu määratakse kõik teenused rangelt vastavalt diagnoosile, kehtestamata klientidele tarbetuid põhjendamatuid protseduure. Lisaks osutatakse kõiki patsientidele mõeldud teenuseid steriilsete ühekordselt kasutatavate materjalide abil..

Litsents meditsiinilise tegevuse läbiviimiseks nr LO-77-01-000991

kuupäevaga 30. detsember 2008, välja andnud Moskva linna terviseosakond

Nimmepiirkonna osteokondroos 1, 2, 3 kraadi

Osteokondroos mõjutab nimmepiirkonda üsna sageli. Seda diagnoosi paneb 80% inimestest, kes näevad seljavaluga arsti. Suurim koormus on alaseljal, seega peate teadma osteokondroosi arengu eeldusi ja püüdma neid elust välistada.

Lülisamba nimmeosa osteokondroosi ilmnemise peamised põhjused:

• liigne koormus selgroole raske tõstmise tagajärjel;
• liigne kaal;
• pikaajaline istumine, selja lihaste korseti nõrgenemine;
• trauma;
• kõver poos;
• liigeste ja luude põletikulise toimega haigused.

Lisaks põhjustele on vaja teada nimmeosa osteokondroosi peamisi sümptomeid haiguse erinevatel etappidel. See võimaldab teil ravi määramiseks õigeaegselt arstiga nõu pidada..

Nimmepiirkonna osteokondroos 1 kraad

I astme nimmepiirkonna osteokondroos on üsna nähtamatu, kuid samal ajal salakaval haigus. Varase diagnoosimise või hoolimatu raviga võib haigus kuu jooksul üle minna järgmisse arenguetappi.

Selles etapis pole selgroos olulisi ja pöördumatuid muutusi. Morfoloogiliselt avaldub esimese astme osteokondroos selgroolülide ketaste tihenemise kujul, mille tagajärjel lülisamba elastsus väheneb. Mõnel juhul on konksiprotsesside suurenemine või ketaste kerge nihkumine. Anuliuse purunemine on haruldane.

Esimese astme haigusel on mõned kliinilised nähud, kui leitakse, et on vaja võtta konkreetseid meetmeid lülisamba painduvuse ja liikuvuse taastamiseks.

Need esmased sümptomid on:

• järsk lumbago selja kahjustatud piirkonnas;
• pikaajaline viibimine ühes asendis kutsub esile valutavat valu;
• painutuste ja pöörde valulik sooritamine;
• raskuste tõstmine põhjustab seljavalu;
• valu kiiritamine kubemes, jalas või tuharas;
• tundlikkuse vähenemine öösel lähemal asuvates alajäsemetes;
• põletustunne ja kipitustunne nimmepiirkonnas.

Kui ilmneb mõni ülaltoodud sümptomitest, on soovitatav pöörduda neuroloogi poole. Kõige sagedamini diagnoositakse tomograafi või röntgenograafia abil: need meetodid võimaldavad teil kindlaks teha, milline lülisamba konkreetne osa on kahjustatud.

Kui 1. astme osteokondroos leitakse nimmepiirkonnast, saab selle probleemi lahendada lühikese aja jooksul ilma ravimiteta. Kõige sagedamini praktiseeritav terapeutiline võimlemine koos massaaži või nõelraviga.

Nimmepiirkonna osteokondroos 2. aste

Osteokondroosi üleminek teisele etapile näitab haiguse arengu jätkumist. See tähendab, et esimese astme ravi oli ebaefektiivne või seda ei viidud üldse läbi. Selles etapis teevad valulikud aistingud end tunda ja põhjustavad inimesele käegakatsutavat ebamugavust.

Morfoloogiliselt väljendub II astme nimmeosa osteokondroos mitmete hävitavate protsesside tekkimises. Kõigepealt algab kiulise ringi hävitamine koos sellega külgnevate kudedega. Seal on lülisamba vahemaa vähenenud. Ketaste lamestamise tagajärjel moodustuvad sageli eendid ja väljaulatuvad osad. Sõltuvalt suunast võib eend vajutada kas närvijuurele või otse seljaajule, provotseerides iseloomulikke tüsistusi.

2. staadiumi haiguse tavalisteks sümptomiteks on:

• Terav intensiivne valu selja kahjustatud piirkonnas;
• Pidev põletustunne või kipitustunne;
• Valu vaibub ainult horisontaalses asendis;
• Valu kiiritamine alajäsemete või tuharate kõndimisel;
• Keha igasugune kallutamine põhjustab tugevat valu;
• Närvi otsese pigistamisega seotud sümptomid.

Kõige sagedamini pöörduvad inimesed neuroloogi poole alles siis, kui ilmnevad sellised talumatud valud, mis raskendavad mis tahes tegevust. Osteokondroosi pole enam võimalik ravida samal viisil kui 1. astme haigust. Tõhusa efekti saavutamiseks on lisaks igapäevastele füüsilistele harjutustele selja lihaste tugevdamiseks ja massaažiks ette nähtud ravimite rühm. Üldiselt on need valuvaigistid, antihistamiinikumid ja kaltsiumiravimid. Patsient saab kavandatud ravi kompleksi täiendada manuaalteraapia või kokkupuutega vajaliku magnetväljade alaga. Soovitatav on välistada iseseisvad otsused ilma arsti nõusolekuta.

Nimmepiirkonna osteokondroos 3. aste

Lülisamba nimmeosa osteokondroosi 3. astmele üleminek tähendab selgroo pöördumatu hävimise ilmnemist. Negatiivsete protsesside võimalikult kiireks peatamiseks on soovitatav laitmatult järgida arsti juhiseid..

Morfoloogiliselt toimub selles staadiumis kahjustaja tõsine kahjustus. Selgroolülide vaheline kaugus väheneb sellisel määral, et toimub herne moodustumisega tugev lamenemine, mis on 3. astme osteokondroosi iseloomulik märk. Sageli esinevad lülidevaheliste ketaste nihked, millele järgneb närvi pigistamine. Tekkinud kudede toitumisvaegus provotseerib selgroolülide jämedamaks muutumist ja vohamist. Lülisamba kahjustatud osa lakkab täitmast mingeid lööke neelavaid funktsioone, mis ainult hävitavaid ja kiirendavaid hävitavaid protsesse.

Kliiniliselt häirib osteokondroosi kolmas etapp inimest oluliselt, muutes igapäevased liigutused valulikeks ja valulikeks. Indikatiivsed sümptomid:

• Valutav seljavalu, mis on püsiv;
• Suurenenud tung urineerida;
• Jäsemete osaline või täielik tuimus;
• Siseorganite probleemide esinemine;
• Vähenenud liikuvus;
• Raske ja keeruline on olla muus asendis kui horisontaalne.

Selles etapis on ravi peamiselt ravim, sealhulgas kudede parandamiseks ja tarnimiseks ette nähtud ravimid. Patsiendi seisundi kindlakstegemiseks on soovitatav teha diagnostikat MRT abil. Selles etapis on sageli vajalik operatsioon.

Tähelepanu! Patsiendi tegevusetus või ravi puudumine 3. astme osteokondroosi korral põhjustab halvatust koos järgneva puudega.

Nimmepiirkonna osteokondroosi esinemisel on vanusega vähe pistmist. Sellepärast on soovitatav kõigile inimestele regulaarselt võtta ennetavaid meetmeid. See kehtib eriti istuva eluviisiga kontoritöötajate kohta..

Lumbosakraalne osteokondroos

Pidev valu seljas ja jalgades, piiratud liikumine, ebamugavustunne ja jõu kaotamine on tavalise haiguse - selgroo osteokondroosi - otsesed sümptomid.

Selle haigusega kaotavad lülidevahelised kettad elastsuse ja kuju, kihistuvad, õhukesed, deformeeruvad.Progresseerudes mõjutab osteokondroos külgnevaid selgroolüli, selgroolüli liigeseid, ligamentoosset aparaati.

Lülisamba ketaste deformeerumisega kaasneb selgroolülide vahelise vahemaa vähenemine, närvijuurte muljumine ja valu.

Mis see on? ↑

Osteokondroos on selgroo kahjustuse erivorm, mis on seotud selgroolülide ketaste düstroofia ja deformeerumisega, nende kõrguse vähenemise ja selgroolülide nn korakoidse vohamisega.

Haigus mõjutab lülisamba erinevaid osi, kuid kõige sagedamini mõjutavad pigem nimmeosa (eriti 4. ja 5. segment) ja sakraalset, mitte rindkere ja emakakaela..

See on tingitud asjaolust, et nimmepiirkonnas on maksimaalne koormus, mis on seotud keha liikumisega ruumis, füüsilise tööga, püsiva kehahoia säilimisega.

Reeglina, kui alaselja on mõjutatud, on protsessis kaasatud ka sakraalne piirkond..

Ainult sakraalse piirkonna osteokondroos on äärmiselt haruldane nähtus. See on tingitud inimkeha struktuuri eripärast..

Haiguse arengu põhjused ja tegurid ↑

Osteokondroosi arengu peamine põhjus on lülisamba koormuse vale jaotamine..

Lülisamba minimaalne koormus on lamavas asendis, natuke rohkem - lamades selle küljel. Püstine asend sirge seljaga - optimaalne nimmepiirkonna koormuse jaoks.

Istumisasendis suureneb selgroo koormus lihaskorseti lõdvestumise tõttu poolteist korda.

Keha ettepoole suunatud positsiooni muutmine põhjustab selgroolülide ja selgroo esiserva koormuse veelgi suuremat suurenemist. Rõhk suureneb, kui inimesel on käes kindel kaal.

Joonis: Õige ja vale kehaasend

Patoloogia ilmnemist ja kulgu provotseerivad tegurid on järgmised:

• madal füüsiline aktiivsus - kehtib istuva, passiivse eluviisiga inimeste suhtes;
• füüsilise töö tegemine, raskuste tõstmine (selgroolülide herniad esinevad sageli), raskuste tõstmine;
• ebaõige rüht ja kõndimine;
• selgroo, luustiku üldiselt kaasasündinud defektid, luu-lihaskonna süsteemi ebaühtlane areng;
• lamedad jalad. Normaalses olekus neelab jala kaar liikumise ajal koormust; lamedate jalgadega inimestel langeb kogu koormus lülidevahelistele ketastele, mis põhjustab viimaste kiiremat hävitamist;
• ülekaal;
• pikaajaline viibimine ebamugavas asendis;
• geneetiline eelsoodumus, kõhrekoe pärilik haprus;
• seljavigastused, eriti lülisamba lülisammas;
• nakkushaigused (tuberkuloosi tagajärg, osteomüeliit);
• endokriinsete, kardiovaskulaarsete ja seedesüsteemide haigused;
• põletikulised protsessid, selgroo liigeste haigused (anküloseeriv spondüliit, reumatoidartriit);
• hormonaalsed häired, muutused ainevahetuses, vere koostises;
• vale toitumine, igapäevane rutiin, toitainete puudus;
• stress, krooniline unepuudus;
• kokkupuude kemikaalidega;
• vanusega seotud muutused (vanusega kaotavad selgroolülid ja kettad oma liikuvuse ja elastsuse);
• hüpotermia.

Ülaltoodud põhjused mõjutavad lülidevaheliste ketaste elastsuse kaotust. Füüsilise koormuse ajal deformeerunud kettad, järsud liigutused nihutatakse küljele.

Nii toimub ketaste herniatsioon.

Veelgi enam, selgroolülide vahelise kõhrekihi puudumine põhjustab pigistamist, nendevahelise kauguse vähenemist. Sellega kaasneb seljaajunärvide juurte rikkumine ja põletik (nn cauda equina sündroom).

Märgid ja sümptomid ↑

Osteokondroosi peamiseks sümptomiks on valu seljas, alaseljas (lumbago), mis antakse jalale istmikunärvi (ishias).

Haiguse sümptomid ilmnevad selle arenedes - tavaliselt mitte varem kui teine ​​etapp. Alguses tekivad need äkiliste liikumiste, füüsilise koormusega, seejärel muutuvad pidevateks valutavateks valudeks ägenemistega. Viimastel etappidel ilmneb valu köhimisel, aevastamisel, s.o. vähe füüsilist aktiivsust.

Osteokondroosi tagajärjel pigistunud närvid põhjustavad radikulaarsündroomi:

• laskmise valu ilmneb alaseljas;
• on jalgade naha tundlikkuse rikkumine;
• lihasnõrkus;
• kõõluste reflekside vähenemine;
• kipitus jalgades;
• alajäsemete jahutus ja jalgade arterite spasm;
• higistamise rikkumine.

Seljaosa kaotab paindlikkuse ning kehaasendi muutused ning selgroo koormuse suurenemine põhjustavad valu, sundides patsienti mitte tegema järske liigutusi.

Osteokondroosist põhjustatud deformatsiooniprotsessidega kaasneb piiratud liikuvus, paindumisraskused, nimme-lihaste spasmid.

Osteokondroos põhjustab selgroolülide ebastabiilsust. Koormuse korral nihkub nimmepiirkond ristluust, mis võib põhjustada siseorganite talitlushäireid.

Osteokondroosi kõrvaltoimeteks võivad olla ärrituvus ja nõrkus, unehäired, ebamugavustunne ja jõu kaotamine, Urogenitaalsüsteemi häired.

Haigusetapid ↑

Osteokondroosil on neli arenguetappi.

Esimene kraad

Kahepoolse fibrosuse sisemises kihis moodustuvad praod, želatiinne tuum hakkab neisse tungima ja ärritama seal paiknevaid närvilõpmeid.

Lülisamba lülisamba deformeerumisel on esmased nähud:

• refleksvalusündroomid, sealhulgas valu südame piirkonnas;
• füüsilise koormuse ajal tekivad järsud liigutused, ebamugavustunne ja kerge valu nimmepiirkonnas, seljas ja tuharas.

1-kraadise osteokondroosi valu võib olla stabiilne (lumbodynia) või laskmine (lumbago). See valu ei põhjusta tavaliselt muret ega ilmne muudes tingimustes..

2. aste

Selgroolülide vaheline kaugus on vähenenud, toimub närvilõpmete pigistamine. Pseudospondüülolistees avaldub nimmepiirkonnas.

Tüüpiline tuharade hävitamine toimub.

Lülisammas muutub ebaharilikult liikuvaks, võite tunda nimmepiirkonnas külma või kuuma.Lumbosakraalse osteokondroosi sümptomid omandavad selgelt väljendunud värvi, valu muutub käegakatsutavaks.

Rünnaku ajal on sageli rikkalikku higistamist, paresteesiat - hanepumpasid. Iga järgmine rünnak kestab kauem kui eelmine.

Joonis: osteokondroosi staadiumid

3. etapp

Valu suureneb märkimisväärselt, lülisamba on deformeerunud kyphosis, skolioos, lordosis.

Seal on anuskese fibrosuse rebend ja tuuma pulposuse pigistamine selle piiridest kaugemale, moodustub herniated ketas. Kui tuum selgroo kanali suunas prolappeldab (pigistab), surutakse seljaaju närvide ja veresoonte juured kokku.

4 kraadi

Lülisamba on deformeerunud, patsiendi liikumine on keeruline, on olulisi luukasvu.

Sageli põhjustab see lumbosakraalse piirkonna osteokondroosi see staadium patsiendi puude..

Võimalikud tüsistused ↑

Üks osteokondroosi komplikatsioone on selgroolülide ketaste väljaulatuvus.

See on selgroolüli songa algstaadium, kus kettad ulatuvad seljaajust kaugemale, ilma et rõngakujulise fibrosuse väliskest rebeneks, kuid kahjustaks selgroogu..

Joonis: roietevahelise ketta eend

Eendi suurus ulatub 1-5 mm, mis põhjustab närvijuurte ärritust, valu sündroomi, mis tekib närvide ärritumisel keha erinevates asendites.

Väljaulatuvusega kaasnevad:

• seljavalu;
• jäikus;
• ishias;
• jalgade lihaste nõrkus;
• tuimus;
• kipitustunne;
• valu jalgades;
• varbad;
• urineerimise düsfunktsioon.

Osteokondroosi neuralgilised tüsistused (valusündroomid, jäikus, liikuvuse piiramine, lumbodüünia sündroom, lumboischialgia) on seotud tagumise ketta väljaulatuvuse ja tagumise pikisuunalise sideme ärritusega.

Lisaks hõlmavad osteokondroosi komplikatsioonid:

• lülisamba song;
• ishias;
• Schmorli song;
• spondüloartroos (lülisamba lumbosakraalne artroos);
• spondüloos ja osteofütoos (tihenemine, luude kasv selgroolülidel);
• migreen;
• seljaaju stenoos (puue);
• kompressioonmüelopaatia (seljaaju kokkusurumine);
• jala parees;
• hobusesaba sündroom (valu, tuharate ja jalgade halvatus);
• haletsus.

Diagnostilised meetodid ↑

Patsiendi uurimisel palpeeritakse coccyx, niudeluu harjas, spinousprotsessid ja hinnatakse järgmiste tegurite raskust:

• kyphosis, skolioos olemasolu;
• lordoosi lamenemine;
• valulikkus teatud punktides;
• võimalike liikumiste mahu vähenemine;
• tuhara voldide ja vaagnavöö joone asümmeetria;
• ühe tuhara nihke aste allapoole;
• sakraalse Michaeli teemandi moonutamine.

Meetod, mis võimaldab teil kindlaks teha täpse diagnoosi ja osteokondroosi arengutaseme, on magnetresonantstomograafia (MRI).

Kui MRT on võimatu või saadud tulemused ei anna vajalikku teavet, on võimalik kompuutertomograafiline müelograafia.

Lumbosakraalse piirkonna osteokondroosi ravi

Osteokondroosist vabanemiseks on oluline teada, kuidas ravida ja kuidas haigust ennetada.

Narkootikumide ravi

Osteokondroosi kirurgiline sekkumine viiakse läbi 10 juhul 100-st.

90% -l patsientidest on ette nähtud terapeutiliste meetmete komplekt, mille eesmärk on lülisamba normaalse seisundi taastamine, valu kõrvaldamine, songa vähendamine.

Osteokondroosiga on ette nähtud:

• valuvaigistid;
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• lihaslõõgastid;
• ägedas staadiumis - lornoksikaam (kuni 16 mg päevas, kuni valu vaibub);
• süsteblokaad - valuvaigistava, põletikuvastase ja palavikuvastase toimega ravimite manustamine piki nimmeosa.

Lihasrelaksandid on vajalikud suurenenud lihastoonusest (tisanidiin, tolperisoon) põhjustatud valu leevendamiseks.

Foto: lihasrelaksant "Tolperisone"

Sageli kasutatakse ravimeid, mis toimivad väliselt (vorm: salv, geel) ja millel on reeglina soojendav, valuvaigistav, põletikuvastane toime.

Rahvapärased abinõud

Osteokondroosi korral võivad rahvapärased retseptid leevendada valu, leevendada sümptomeid, kuid mitte ravida haigust ennast ja vältida selle tüsistusi.

Traditsioonilise meditsiini mõju, kui seda ei toeta terapeutiliste meetmete kompleks, ei ole osteokondroosi korral märkimisväärne.

Osteokondroosi iseseisvaks raviks ei ole kategooriliselt soovitatav ilma eelneva uurimise ja arstiga nõu pidamata..

Video: alternatiivsed ravimeetodid

Manuaalteraapia

See osteokondroosi ravimeetod on üsna tõhus..

Manuaalne teraapia võimaldab teil kindlaks teha haiguse põhjuse, vältida osteokondroosi arengut, leevendada valu ja ületada haigus.

Positiivse efekti saavutamiseks on oluline pöörduda manuaalarsti poole.

Video: nimmepiirkonna manuaalteraapia

Füsioteraapia

Osteokondroosi korral kasutatakse amplipulssi - teatud tüüpi füsioteraapiat, mille korral sinusoidaalselt moduleeritud voolud rakendatakse teatud kehaosadele.

Protseduuril on väljendunud valuvaigistav, neuromütostimuleeriv, troofiline, veresooni laiendav toime..

Kasutatakse ka teist füsioterapeutilist protseduuri - UHF-ravi, mis on ülikõrge sagedusega magnetvälja mõju inimkehale.

UHF võimaldab leevendada põletikku, kiirendada regeneratsiooniprotsesse ja vähendada valu.

Massaaž

Osteokondroosiga võib massaaž leevendada lihaspingeid, lihasvalu, kõvenemist, heloosi.

Massaaži on parem alustada alaägedatel etappidel..

Rünnakute ajal peaks massaaž olema suunatud valu leevendamisele, toimides tervislikele kehapiirkondadele.

Peamised osteokondroosi massaaži tehnikad:

• paitab;
• pigistamine;
• sõtkumine (tavaline, näputäis, rõngakujuline, peopesa alusega);
• raputamine;
• tritureerimine.

Massaaž viiakse kõvas asendis kindlale alusele, nii et nimmepiirkonnas ei esineks selgroo longust. Kõhu alla pannakse rull või padi, jalad tõstetakse 45 ° nurga all.

Pea tuleks langetada diivanist allapoole, kuid peate oma otsaesise toetama.

Parim efekt saavutatakse soojendavate ainete kasutamisega või pärast termilisi protseduure.

Nõelravi

Üks osteokondroosi refleksoloogia meetodeid on nõelravi..

Nõelravi eesmärk on leevendada lihasspasme ja suurendada verevoolu kudedes..

Osteokondroosi raviks mõjutab inimese keha 5-7 aktiivset punkti. Seda protseduuri peaks läbi viima kvalifitseeritud neuroloog..

Toit ↑

Osteokondroosiga patsientide dieet ja haiguse ennetamine ei ole ranged. See vastab tervisliku toitumise põhiprintsiipidele.

Osteokondroosiga on oluline süüa madala kalorsusega toitu, eelistatavalt aurutatud, vähemalt kuus korda päevas väikeste portsjonitena.

Eriti kasulikud on:

• piimatooted;
• värsked köögiviljad, ürdid, puuviljad ja puuviljaželee;
• oliiviõli, sidrunimahl;
• valgurikkad toidud;
• tarretatud liha, liha;
• merekalad;
• toidud, milles on palju kaltsiumi, A-, D-, B-, C-, magneesiumi-, fosfori-;
• puhastatud mineraalvesi.

Samuti on kasulikud kondroprotektiivseid aineid sisaldavad toidud, näiteks loomne kõhre koos idandatud teravilja teradega..

Mida teha haiguse ägenemise korral? ↑

Lumbosakraalse osteokondroosiga seotud valu ägenemisega:

• voodipuhkus on määratud mitmeks päevaks;
• valu leevendamiseks kasutatakse valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid;
• ettenähtud venotoonika, B-vitamiinid, nikotiinhape, trental.
• selgroo mahalaadimiseks kasutatakse karkudel kõndimist ja veojõudu;
• blokaad novokaiini ja pikatoimeliste glükokortikoididega.

Foto: lülisamba vertikaalne veojõu

Võib-olla füsioterapeutilise ravi määramine - elektroforees, laserravi, UHF ja CMT, füsioteraapia harjutused.

Rasedus ↑

Hiline rasedus on osteokondroosi arengus tavaline tegur.

Selle põhjuseks on loote kaalu suurenemine, keha raskuskeskme nihe ja alaselja ebaõige koormus. Lisaks sellele muutub raseduse ajal ainevahetus, vitamiinide ja mineraalide puudus, mis põhjustab ka osteokondroosi arengut..

Paljud ravimid ja füsioteraapia protseduurid on raseduse ajal vastunäidustatud..

Sellepärast peaksid günekoloog ja terapeut määrama ravi ja ennetamise..

Kõige kahjutumad viisid rasedate naiste osteokondroosi vastu võitlemiseks on rasedatele mõeldud sidemete ja korsettide kandmine, spetsiaalsed vitamiinikursused, rasedate naiste võimlemine, ujumine ja kõndimine.

Ennetavad meetmed ↑

Lumbosakraalse osteokondroosi ennetamine on suunatud:

• selgroo veojõud;
• õige kehahoiaku kujunemine;
• lihase korsetti tugevdamine;
• lülisamba nimmeosa koormuse vähendamine.

Osteokondroosi arengu vältimiseks on vaja läbi viia spetsiaalsete harjutuste komplekt.

Joonis: lumbosakraalse osteokondroosiga selgroo harjutused

Ainult kvalifitseeritud arst saab pärast uurimist välja töötada optimaalse kursuse, võttes arvesse konkreetse patsiendi tervislikku seisundit, vastunäidustusi.

Lisaks on oluline süüa õigesti, süüa õiges koguses valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine ja mineraale, jälgida kaalu.

Inimese õnne üks komponente on vabadus, sealhulgas füüsiline vabadus. Liikumisvabadus on suurim väärtus, mida loodus ise annab. Me kõik kõnnime, jookseme, hüppame, kuid sageli teeme neid toiminguid spontaanselt, mitte tahtlikult. Oleme harjunud liikumismugavusega ja kõiki haigusi, mis takistavad meil aktiivselt liikuda, on äärmiselt raske kanda. Lülisamba üks levinumaid, kuid väga ebameeldivaid haigusi on osteokondroos, sealhulgas lülisamba lülisamba osteokondroos.

Lülisamba nimmeosa osteokondroos

Lumbosakraalse lülisamba osteokondroos on degeneratiivne põletikuline haigus, mida iseloomustab selgroolülide ja lülidevaheliste ketaste järkjärguline degeneratsioon. Seda tüüpi osteokondroosi esinemissagedus on väga kõrge: seda konkreetset haigusvormi põeb 80% kõigist patsientidest.

Arengu põhjused ja riskifaktorid

Haiguse arengu peamiseks põhjuseks on igapäevase käitumise vale kultuur. Irratsionaalne töökorraldus toob kaasa lülisamba ebaõige koormuse, mis viib lõpuks lumbosakraalse osteokondroosi arenguni.

Haiguse algust põhjustavad tegurid on järgmised:

• vähenenud füüsiline aktiivsus (passiivset eluviisi juhivad inimesed, need, kes oma tegevuse tõttu veedavad palju aega istuvas asendis) on ohus;
• ebaõige kõndimine ja kehahoiak (lapsepõlvest peate õppima õige kõnnaku reegleid);
• teatud spordialade harrastamine (raskuste tõstmine, maadlus);
• suurenenud füüsiline aktiivsus (raskuste tõstmine või kandmine);
• lamedad jalad (selle haiguse korral on amortisatsioon halvenenud ja kogu koormus koondub selgroolülidele);
• pikk viibimine ebamugavas asendis;
• ülekaal (see tegur toimib paljude haiguste tekkena);
• geneetilised omadused;
• hormonaalsed häired kehas;
• seljavigastused;
• ebatervislik eluviis (sobimatu toitumine, stress, suitsetamine ja alkoholitarbimine muutuvad peaaegu kõigi haiguste tekkeks);
• inimese vanusega seotud muutused (aastate jooksul on kõik elundid ja süsteemid kulunud ja luustiku luud pole erandiks).

Vähemalt ühte ülaltoodud põhjustest võib leida igal inimesel, mis tähendab, et me kõik riskime haigestuda lülisamba osteokondroosiga.

Haiguse sümptomid

Lumbosakraalse osteokondroosi peamine sümptom on selja, alaselja valu, mis kiirgab kahjustatud küljel asuvat jalga. Seda valu nimetatakse lumbagoks või ishias. Valulikud aistingud haiguse algfaasis avalduvad liikumisel, järsult painutades või kükitades, haiguse arenguga valu sümptom suureneb ja muretseb isegi puhkeolekus.

Kuna lülisamba osteokondroosi korral on lülisamba lülivahekettani struktuur või asend häiritud, tekib närvide või veresoonte muljumine. Esimesel juhul areneb radikulaarne sündroom: lisaks valule muretseb patsient naharetseptorite tundlikkuse rikkumise, alajäsemete kipitustunde, lihasnõrkuse, jalgade külmetuse tunde..

Patsient, kes on pikka aega kannatanud alaselja osteokondroosiga, võtab sundasendi ja pühib küljelt. Reeglina kõnnib ta veidi painutatud kohale, väldib äkilisi liigutusi, paneb sageli intuitiivselt käe alaseljale.

Ravi põhimõtted

Haiguse esialgsete nähtude korral on patsiendile ette nähtud ravimid ja füsioteraapia kuur, mille eesmärk on leevendada patsiendi seisundit ja ravida haigust. Kui intervertebraalsete ketaste hävitamise protsess on alanud, on ainus õige lahendus operatsioon. Traditsiooniline meditsiin muutub peamise ravi heaks lisandiks..

Narkootikumide ravi

Peamised ravimid, mida arst patsiendile määrab, on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, lihasrelaksandid; tugeva valu sündroomi korral viiakse läbi närvipõimiku blokaad. Igal ravimil on oma terapeutiline roll: ravimid leevendavad põletikku, vähendavad valu, lõdvestavad lihaseid ja vähendavad kahjustatud selgroolülide stressitaset. Ülalnimetatud ravimite või muude ravimite kasutamine on ilma raviarsti määramiseta keelatud, seega võib eneseravi olla ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka inimese elule.

Kirurgia

Rasketel juhtudel saab lumbosakraalset osteokondroosi ravida ainult operatsiooni teel. Operatsiooni ajal eemaldab kirurg kahjustatud selgroolülid ja asendab need implantaatidega või eemaldab sellest tekkinud selgroolüli. Mõnel juhul on operatsioon ainus kindel viis taastumiseks. Pärast operatsiooni vajab patsient spetsiaalset taastusravi kursust, mis hõlmab arvukalt meetodeid ja tehnikaid. Patsiendi rehabilitatsioon hõlmab annustatud kehalist aktiivsust, spetsiaalsete ravimite võtmist, massaaži, viibimist keskmise tsooni sanatooriumis, füsioteraapiat.

Füsioteraapia

Füsioteraapia meetodid on muutumas lihasluukonna haiguste, sealhulgas osteokondroosi, ravi lahutamatuks osaks. Spetsiaalsed füsioteraapia harjutused, leech-teraapia, CMT, UHF, mitmesuguste ravimitega elektroforees leevendavad oluliselt patsiendi seisundit ja kiirendavad paranemisprotsessi. Füsioteraapia meetodid muutuvad peamisteks lülisamba raviks operatsiooni läbinud patsiendi rehabilitatsiooniperioodil..

Tavatu ravi

Mõnel juhul ravitakse lumbosakraalse lülisamba osteokondroosi toidulisanditega, mis sisaldavad loodusliku kollageeniga sarnase koostisega ainet. Need ravimid ei ole ravim, kuid nende üksi võtmine on vastuvõetamatu, kuna toidulisandid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Toidulisandid ei saa asendada peamist ravi, need võivad ainult mõnel juhul positiivselt mõjutada paranemisprotsessi, pealegi enamasti psühholoogilisel tasandil.

Sageli antakse patsiendile koos põhiraviga massaaži, nõelravi ja manuaalteraapia kursusi. Te ei tohiks loobuda nende ravimeetodite kasutamisest luu- ja lihaskonna haiguste ravis, kuid ei tohiks ka neile liiga suuri lootusi panna.

Soovitame: osteokondroosi raviks tasuta harjutuste kursust ilma operatsiooni või ravimiteta!

etnoteadus

Traditsiooniline meditsiin pakub oma lumbosakraalse lülisamba osteokondroosi raviks oma meetodeid, mida on sajandeid kontrollitud ja mis võivad aidata patsiendil taastuda.

1. Nii võib pohla- ja vaarikalehtede keetmine vähendada põletiku taset, leevendada valu, samuti tugevdada immuunsussüsteemi ja suurendada organismi kaitsevõimet..
2. Muumia raviomadused on laialt tuntud - Avicenna tunnistas "mägede pisaraid" ainsaks selgroo ja liigeste haiguste raviks ning meie aja arstid ei kirjuta seda looduslikku ravimit maha..
3. Lindude mägironija on suurepärane vahend toksiinide ja toksiinide eemaldamiseks kehast, seetõttu on selle kasutamine soovitatav ka lülisamba ja liigeste haiguste korral. Meie esivanemad soovitavad taime noort rohtu kasutada salatitena ja esimestesse kursustesse lisada vürtsina kuivatatud vormi.

Vaatamata traditsioonilise meditsiini retseptides sisalduvate komponentide taimsele päritolule, tuleb nende allaneelamisel olla ettevaatlik ja ettevaatlik, kuna need võivad põhjustada soovimatut allergiat.

Lülisamba nimmeosa osteokondroos ei ole surmav haigus, kuid see halvendab oluliselt haige inimese elu ja võib põhjustada tüsistusi, mis on tõsisemad kui põhihaigus. Haiguse esinemise vältimiseks peaksite järgima lihtsaid, kuid samal ajal keerukaid reegleid. Juhtige tervislikku eluviisi, ärge suitsetage, ärge kuritarvitage alkoholi, rasvaseid ja praetud toite, arvutage füüsilise koormuse ajal oma jõud õigesti, hoidke õiget kehahoiakut ning see on oluline mitte ainult lumbosakraalse osteokondroosi, vaid ka muude haiguste ennetamisel..

Järgides lihtsaid, kuid väga olulisi käitumisreegleid, saame kõik oma tervist märkimisväärselt parandada, vältida paljusid probleeme ning pikendada aktiivset ja täisväärtuslikku elu. Olge oma tervise suhtes tähelepanelik, kuulake oma tundeid, pidage õiget eluviisi ja tervisest saab teie peamine kaaslane paljudeks aastakümneteks!