Lülisamba songa ravi rahvapäraste ravimitega: ebatraditsiooniliste ravimite sordid

Herniated ketas on haigus, mille korral tuuma pulposus nihkub anuskese fibrosuse rebenemise taustal. Kõige sagedamini areneb haigus lülisamba osteokondroosiga. See mõjutab selgroolüli ketast ja sellega kaasneb valu ja liikumise piiramine. Lülisamba songa ravi rahvapäraste ravimitega võib vähendada haiguse sümptomite avaldumist ja peatada selle progresseerumine.

Teraapia tunnused

Kui patsiendil on lülisamba song, tuleks ilma operatsioonideta ravi rahvapäraste ravimitega läbi viia alles pärast patsiendi täielikku uurimist. On rangelt keelatud diagnoosida ennast ja välja kirjutada teatud ravim, kuna see võib põhjustada olukorra süvenemist..

Lülisamba songa ravi rahvapäraste ravimitega on haiguse arengu algfaasis väga efektiivne. Ägenemise korral on soovitatav kasutada rahvapäraseid ravimeid, mis võimaldab teil kõrvaldada ebamugavust ja valu.

Tänu narkootikumide kasutamisele muutub nimmepiirkond liikuvamaks, mis kajastub positiivselt inimese elukvaliteedis. Enamikul ravimitest on põletikuvastased ja taastavad omadused, mis võimaldab nende abiga peatada haiguse arengu..

Kompresside kasutamine

Kompressid on haiguse universaalne kodune ravimeetod. See seisneb toitainete tarnimises kahjustatud selgroolülidele, mis aitab kaasa kudede kiirele paranemisele. Lülisamba ketast on soovitatav ravida vahenditega, mis põhinevad:

Küüslauk. Esialgu on soovitatav valmistada selle komponendi põhjal tinktuur. Küüslauk kooritakse ja hakkitakse segisti abil hakklihaks. 300 grammi saadud toodet valatakse 250 milliliitri viinaga. Ravimit soovitatakse panna pimedasse ja jahedasse kohta ja jätta 10 päevaks. Pärast seda aega filtritakse ravim ja kasutatakse kompresside jaoks.

Vahendis niisutatakse puuvillane riie ja kantakse vigastuse kohale. Peate panema tüki polüetüleeni ja mähkima kõik salliga. Kompressi on soovitatav hoida tund aega. Pärast seda tuleb kahjustus loputada veega. Manipuleerimine toimub üks kord päevas. Ravikuur on 10 päeva.

Luukas. Võtke üks keskmine sibul ja tükeldage see. Saadud mass segatakse vedela meega võrdsetes osades. Toodet segatakse kuni sile ja kantakse valulikule piirkonnale. Pärast salvi hõõrumist on soovitatav mähkida kahjustatud piirkond sooja lapiga.

Soolad. See komponent segatakse sinepipulbriga suhtega 1: 2. Saadud kompositsiooni valatakse petrooleum, kuni saadakse kreemjas konsistents. Ravim hõõrutakse songa tekkekohta õhtul enne magamaminekut.

Tatar mesi. See komponent tuleb segada võrdsetes kogustes dimeksiidiga, kuni saadakse ühtlane konsistents. Ravim kantakse roietevahelistele ketastele ja kaetakse klambriga. Soovitatav on kompress fikseerida riidetükiga. See tuleb jätta üheks päevaks. Pärast seda aega kantakse uus osa ravimist.

Järgmisel päeval peate võtma salvrätiku ja niisutama seda sipelgse alkoholiga. Tema abiga pühitakse kompressi kohaldamise koht. Pärast manipuleerimist peate tegema pausi 10 päeva. Pärast seda tuleb protseduuri korrata. Oluline tingimus on see, et toote kasutamise päevade arv suureneb ühe võrra.

Savid. Tänu sellele komponendile on kompressil soojendav toime. Ravimi valmistamiseks kasutatakse tavalist punast savi. On vaja seda pisut niisutada ja kooki vormida. See kuumutatakse temperatuurini 40 kraadi ja mähitakse marli.

Kompress rakendatakse neoplasmale. Kooki peal on kilekate. Kompressi kinnitamiseks kasutatakse sooja salli. Peate toodet hoidma, kuni savikook on täiesti kuiv..

Must redis. Võtke 1 kilogrammi redisejuur ja sama palju mädarõikajuur ja jahvatage riiviga. Saadud massile lisatakse 20 grammi taimeõli. Preparaati on soovitatav segada, kuni saadakse homogeenne mass. Peate ravimit rakendama songa piirkonnas.

Songa mähitakse ülemise osa polüetüleeni ja porise salliga. Poole tunni pärast eemaldatakse kompress ja nahk pestakse sooja veega. Põletustunde tekkimisel on soovitatav ravim kohe maha pesta. Mõjutatud piirkond määritakse beebikreemiga.

Hobuse rasv. Võtke tükk külmutatud rasva ja jahvatage see riiviga. Saadud laastud jaotatakse hoolikalt kilemähisele ja kantakse kahjustatud alale. Kompress fikseeritakse sideme või krohviga.

Keha on soovitatav mähkida salliga ülalt. Ravimit ei soovitata eemaldada 2 päeva jooksul. Hobuserasva võib asendada mägra- või koerarasvaga. Sellisel juhul on soovitatav kompressi muuta kaks korda päevas..

Taruvaik. Komponendi toime on suunatud valu leevendamisele. Tükk taruvaigu võetakse ja purustatakse. Üks osa tootest täidetakse 10 osa õliga. Saadud kompositsiooni soovitatakse kasutada kahjustatud piirkonna määrimiseks. Selle peale kantakse kilemähis ja soe riie.

Ravimi võite asendada taruvaiguga, mida mesinikud kasutavad tarude kaitsmiseks ebasoodsate ilmastikutingimuste eest.

Nõgesed. Võtke värske taime jahvatatud osa ja jahvatage see segistiga. Saadud mass mähitakse takjas lehele ja kantakse valulikule kohale 2 tunniks.

Hõõrumine

Üsna tõhus meetod haiguse raviks on hõõrumine. Nende abiga on ette nähtud vereringe stimuleerimine, põletikulise protsessi kõrvaldamine ja kudede regenereerimise protsessi kiirendamine. Rahaliste vahendite ettevalmistamine toimub:

Taimede kogumine

Ravimi valmistamiseks võetakse elecampane ja cinquefoil, juurviljaseemned ja meditsiinilise magus ristiku maapealne osa. Kõik komponendid jahvatatakse ja segatakse samas koguses. 400 grammi saadud toorainet valatakse liitri viinaga.

Ravimit tuleb 20 päeva jooksul infundeerida pimedas kohas temperatuuril mitte üle +10 kraadi. Selle aja möödudes ravim filtreeritakse ja seda kasutatakse kahjustuskohta hõõrumiseks. Manipuleerimine toimub 15 minutit. Pärast seda tuleb roietevaheline song mähkida.

Võilill

Parandusvahendit valmistatakse ette kevadel. Võilillevarredest pressitakse välja vartest mahl, mis võtab 3 kilogrammi. Lilli ei kasutata ravimi ettevalmistamise ajal. Saadud mahl segatakse võrdsetes kogustes meditsiinilise alkoholiga.

Ravimit infundeeritakse 10 päeva jooksul külmas. Pärast seda aega kasutatakse ravimit kahjustatud piirkonna hõõrumiseks. Ravimi kasutamine viiakse läbi 10 päeva jooksul. Pärast seda tehakse samaks ajavahemikuks paus ja ravi korratakse uuesti. Kursust soovitatakse korrata kolm korda..

Kadakas

Ravimi valmistamiseks kasutatakse taime nõelu, oksi ja marju. Kõik komponendid purustatakse ja segatakse purustatud loorberilehtedega. Tööriista kasutatakse kahjustatud piirkonna ja selle ümbritseva naha hõõrumiseks. Saadud kompositsioonile lisatakse väike kogus võid.

Ravimit iseloomustab põletikuvastaste ja valuvaigistavate omaduste olemasolu, seetõttu kasutatakse seda laialdaselt lülisamba lülisamba lülisamba korral.

Naistepuna

Värskelt koristatud rohi võetakse ja purustatakse. Saadud tooraine tuleb täita pooleni klaasmahust. Pärast seda täidetakse see taimeõliga. Rahvaparandusvahendit tuleb nõuda kaks nädalat, madala temperatuuriga tingimustes.

Pärast ravimiga pingutamist tehakse songa kahjustatud selgroo hõõrumine. Ravimi kasutamist soovitatakse üks kord päevas õhtul. Peate toodet kasutama, kuni ebameeldivad sümptomid on kõrvaldatud..

Kaselehed

Ravimi maksimaalse efektiivsuse tagamiseks on soovitatav tooraine koguda juulis. Kolmeliitrine purk täidetakse värskelt korjatud lehtedega. Pärast seda on soovitatav konteiner täita maisiõliga..

Ravimit peate nädala jooksul päikese käes nõudma. Pärast seda tuleb purk viia pimedasse ja jahedasse kohta ja jätta veel 2 nädalaks. Pärast seda aega filtreeritakse ravim ja seda kasutatakse haigesse piirkonda hõõrumiseks.

Vannid

Vanni võtmiseks kasutatakse lülisamba songa raviks mõeldud rahvapäraseid abinõusid. Nendel protseduuridel on soojendav toime, mis stimuleerib vereringet kahjustatud piirkonnas. Kasutatavate ravimite valmistamiseks:

Linaseemned ja sinepipulber. Patoloogilise protsessi esimesel teraapiapäeval on soovitatav valmistada infusioon lina seemnete põhjal. Võtke pool kilogrammi toorainet ja valage kolm liitrit keeva veega. Ravimit infundeeritakse kaks tundi. Poole tunni pärast filtreeritakse ravim ja lisatakse vanni.

Teisel päeval on soovitatav 200 grammi sinepipulbrit lahustada soojas vees ja teostada manipuleerimine. Soovitatav on võtta vannid mitte rohkem kui pool tundi iga päev. Ravikuur peaks olema 10 päeva. Vajadusel korrake seda 1-kuulise pausiga.

Tärpentin. See toode koguses 1 supilusikatäis lahustatakse 50 liitris vees. Soovitatav on võtta vann iga päev poole tunni jooksul..

Heinatolm. Võetakse üks kilogramm heinatolmu ja valatakse kolme liitri keeva veega. Ravimit soovitatakse aurutada tund aega. Pärast lahuse filtreerimist lisatakse see sooja vanni. Protseduuri tuleks läbi viia iga päev 15 minuti jooksul.

Ravikuur on 14 päeva. Heinatolmu abil parandatakse kehas ainevahetusprotsesse. Manipuleerimise käigus eemaldatakse soolad ja parandatakse põletikulisi protsesse..

Lavendel. Taime maapealne osa võetakse, mis eelnevalt purustatakse ja kuivatatakse. 200 grammi toorainet valatakse liitri keeva veega. Ravimit infundeeritakse kaks tundi. Pärast infusiooni ettevalmistamist tuleb see filtreerida ja lisada vanni, mida võetakse 30 minutit. Lavendelvannide abil paraneb vereringe ja lihaskiud lõdvestuvad.

Vannide võtmine peab toimuma vastavalt teatud reeglitele. Patsient peab tagama, et vee temperatuur ei ületaks 40 kraadi. Liiga külm või kuum vann võib patsiendi seisundit halvendada. Liiga külma veega suureneb lihasspasm, mis viib närvilõpmete tugevama kokkusurumiseni.

Massaaž

Lülisamba songa ravimine massaaži abil on ebareaalne, eriti kui selgroolülide ketastes on väljendunud muutused. Kuid seda manipuleerimist kasutatakse patsiendi üldise seisundi parandamiseks. Kui patsiendil on lülisamba lülisamba süvenemine, siis pole protseduur lubatud.

Samal ajal on soovitatav läbi viia spetsiaalsed manipulatsioonid. Inimene peaks suruma peopesad meega õlitatud keha külge ja seejärel need järsult maha rebima. Protseduur on valus, kuid inimene peab seda taluma. Manipuleerimine on soovitatav läbi viia vähemalt 10 minutit. Pärast massaaži soovitatakse seljaosa pühkida ja mähkida.

Massaaži tegemine ilma vastava kogemuseta pole soovitatav, kuna see võib olukorda halvendada. Aktiivne aktiivsus mõjutatud piirkonnas on rangelt keelatud. Massaaž koosneb intensiivsest silitamisest, hõõrumisest ja vibreerivatest liigutustest. Ebasoovitavate tekke vältimiseks on soovitatav massaažimanipulatsioonide teostamine usaldada spetsialistile..

Massaaž on tõhus protseduur herniated lülivahekettaste jaoks. See parandab vereringet ja tugevdab kahjustatud piirkonna lihaste korsetti..

Lülisamba songa ravi rahvapäraste ravimitega

Lülisamba song on valulik ja korduv haigus. Raviarst määrab kirurgilise ravi harva, sõna otseses mõttes 10% juhtudest: see on näidustatud ägedas seisundis (valu, parees, liikuvuse kaotus). Peamiselt kasutatakse konservatiivse meditsiini meetodeid ja vahendeid, samuti lülisamba songa ravi rahvapäraste ravimitega. Võite kombineerida ravimite, taimsete ravimite ja lõõgastavate protseduuride tarbimist. See ravi annab enesekindla, stabiilse ja tervisliku tulemuse..

Kuidas seljaaju song avaldub: sümptomid

• Peavalu ja peapööritus
• Tõsine valu kahjustatud piirkonnas, mis kiirgub naaberpiirkondadesse
• Hüpertensioon
• Mõjutatud kehapiirkondade tundlikkuse muutus
• Siseorganite töö häired
• Lihasnõrkus
• Puffiness

Vaatame lähemalt selgroolüli songa raviks mõeldud rahvapäraseid abinõusid, räägime sellest, mida ja kuidas kõige paremini kasutada, anname retsepte ja anname antud teemal kasulikke soovitusi.

Emakakaela lülisamba song: ravi rahvapäraste ravimitega

Lülisamba songa ravi rahvapäraste ravimitega hõlmab taimseid ravimeid. Lülisamba songa taimne ravim põhineb üldisel toonusel, rikas kasulike ainete osas. Kõik tooted tuleb võtta enne sööki. Patsientidel on kasulik oma dieeti lisada:

• kuivatatud aprikoosid, kreeka pähklid, rosinad, töödeldud sidrunimahlaga;
• kliid meega;
• kummeliõite ja roosi puusade infusioon proportsioonides 1: 1, võite eraldi pruulida roosi puusa teed. On oluline meeles pidada, et võtke kibuvitsa jooke mõõdukalt. See on rikkaim C-vitamiini allikas, mille üledoos võib tervisele negatiivselt mõjuda;
• ženšenni ja viburnumi viljad;
• lilla lillede infusioon: neid tuleb kuivatada ja seejärel nädala jooksul nõuda;
• alkohoolsete juurte infusioonid elecampane, magus ristik, saber.

Kuidas ravida songa: salvid, infusioonid, hõõrumine, õlid

Lülisamba nimmeosa songa ravimise traditsioonilised meetodid on mitmesuguste salvide, õlide, infusioonide ja hõõrumise kasutamine.

• Hernia jaoks võite kasutada roosi puusade, sirelite ja kummeli infusiooni - hõõruge see kahjustatud piirkondadesse jahutatult. Ärge kasutage kuumaid aktuaalseid tooteid.
• Lülisamba songa ravi kodus peaks toimuma kuuse, naistepuna, koorejuurte, kase õlidega. Parima efekti saavutamiseks võib kuuseõli edukalt kombineerida meega. Ärge muretsege, kui valu teravneb ravi ajal järsult: see on normaalne, kuna õli on ärritav, kuid toimub järk-järguline taastumine. Õlidega töötlemisel tuleb allergikutele kasutada ettevaatusega.
• Valge, punane või sinine savi on suurepärane abinõu. Savi tuleb lahjendada kreemja olekuseni ja seejärel kanda valus kohale 1-2 tundi.
• Kasulike ürtide põhjal hõõrumine aitab selgroo song.
• Hoolimata asjaolust, et valulikke kohti ei soovitata soojendada, saavad patsiendid mõõdukalt vanni minna. Tänu vannile avanevad kõik poorid ja võtavad ravimid paremini vastu.
• Song raviks rahvapäraste ravimitega võite kasutada lõõgastavaid vanne ravimtaimede ja õlidega, pärast mida rakendatakse kompresseid.

Lülisamba songa massaaž

Hea efekti annab terapeutiline massaaž, mille jaoks kasutatakse kuuseõli ja mett. Kuuseõli asemel võite kasutada naistepuna, kask, comfrey baasil. Teid tuleb ravida kuu aega, protseduure viiakse regulaarselt läbi sama sagedusega.

On vaja asetada patsient kõhule, hõõruda kurgukohad õliga ja seejärel rakendada mett. Tehnika on järgmine: pange peopesa õli ja meega ettevalmistatud nahale ja eemaldage see siis järsult. Massaaž on patsiendile valus, kuid ta peab olema kannatlik. Protseduur viiakse läbi 10 minutit, seejärel pühitakse seljaosa puhtaks ja kaetakse sooja tekiga. Pärast seda peab patsient mõnda aega puhata. Siis võite nahale hõõruda mõnda soojendavat salvi..

Emakakaela lülisamba song: ravi rahvapäraste ravimitega

• Meemassaaž. Saate seda ise teha. Massaažiprotseduuri kohta vaata ülalpool.
• Kalanchoe-põhine kompress. Ühest lehest peate naha pealmise kihi hoolikalt eemaldama, kuni mahl ilmub, või tükeldage see. Kandke toode haavakohale ja kinnitage see sideme, krohvi või puhta lapiga peal. Kompressi on kõige parem teha öösel ühe kuni kahe nädala jooksul..
• Võilillesiirup. Keetke kaks liitrit vett, lisage tükeldatud sidrun, pirn ja 350 g võilille. Keetke pool tundi madalal kuumusel, seejärel lisage 2 kg. granuleeritud suhkur, segage ja keetke veel pool tundi. Pärast jahutamist võetakse siirupit 3 korda päevas, 1 spl. l.

Lülisamba song: ravi ilma operatsioonita rahvapäraste retseptidega

Vaiguga salv

Vaigupõhise salvi abil on võimalik ravida lülisamba songa. Vaja on järgmisi koostisosi: kuivatatud okaspuu (juur) - 500 g, männivaik - 70 g, alkohol või viin - 300 g, searasv - 350 g.

Roova saamiseks on vaja juuri jahvatada, sulatada rasv paralleelselt ja lisada sellele purustatud juur. Segu tuleb pool tundi tulel hoida, seejärel lisada vaiku ja segada seda tulelt eemaldamata. 10 minuti pärast lisage viina, veel 10 minuti pärast saab ravimit eemaldada.

Herniaga piirkondi tuleb ravida paksude salvi kihtidega, mähkida tsellofaani ja katta sooja lapiga. Pärast seda peab patsient lamama selili 30–40 minutit, pärast määratud aja möödumist pese salvi jäänused sooja veega maha.

Hobuse rasvakompress

Hobuserasv on nimmepiirkonnale hea. See tuleks peeneks riivida, mähkida plastikust või õhukesest riidest ja seejärel rakendada songale. See kompress vähendab valu ja leevendab seisundit mõne tunni pärast. Peate hoidma 1-2 päeva.

Apiteraapia - ravi mesilase nõelamisega

Lülisamba nimmeosa songa korral võite kasutada mesilasmürki. See siseneb songa moodustumise piirkonda ja toimib sellele, tänu millele see järk-järgult lahustub. Seda huvitavat ravitehnikat peaks läbi viima ainult spetsialist, sest see nõuab oskust töötada mesilastega ja protseduuri õigesti läbi viia..

Vase töötlemine

Alaselja songa saab ravida vaskega. Lülisamba külge tuleb kinnitada vase mündid. Seega tungivad vaseioonid elektrolüütidesse. Vask stabiliseerib songa happe-aluse keskkonda. Nii moodustub järk-järgult normaalne homöostaas..

Tinktuura cinquefoili juurel

Herniat saab ravida saberil põhinevate rahvapäraste ravimitega. Seda taime kasutatakse nii sisemiselt kui ka väliselt. Toote ettevalmistamiseks lisage 100 liitrit peene kuiva juure 1 liitrini. meditsiiniline alkohol. Infusiooni hoitakse kolm nädalat jahedas ruumis..

Tähtaja lõpus võetakse tinktuuri kolm korda päevas enne sööki. Ühekordse annuse 1 tl kohta. lahustatakse 1/3 tassi vees. Väliselt pealekandmiseks lisatakse tinktuurile 10% dimeksiidi, kõik segatakse ja kuumutatakse, seejärel hõõrutakse alajäsemeid ja haiget piirkonda..

Aaloe ja mesi surub

Lülisamba songa ravitakse hästi erinevate kompressidega. Retseptide jaoks kasutage ainult värsket raudrohtu. Peate segama paar purustatud värsket lehte, vedelat lille mett ja alkoholi vahekorras 1: 2: 3. Segu valatakse klaaspurki ja eemaldatakse üks päev, seejärel hoitakse külmkapis.

Ravi jaoks on vaja voldida marli 10 kihina, leotada seda seguga ja rakendada kurgukohtadele. Seljaosa tuleb mähkida tsellofaaniga ja seejärel isoleerida flaneli või tekiga. Toodet hoitakse vähemalt tund. Kogu selle aja jooksul peab patsient olema lõdvestunud ja vaikselt lamama.

Pinguldav kuivatatud puuviljade segu

Lülisamba nimmepiirkonna lülisamba song raviks kasutatakse kuivatatud puuvilju. Täiendava tervendava ainena ja ennetamiseks võite dieedisse lisada spetsiaalse kuivatatud puuviljade segu. Proportsioonid on järgmised: kuivatatud aprikoosid (5 tk.), Ploomid (1 tk.), Viigimarjad (1 tk.). Peate tarbima vähemalt 1-1,5 kuud - selline delikatess küllastab selgroolüli kudesid kasulike ainetega.

Kliidipõhine keetmine

Ravipuljongi valmistamiseks vajate supilusikatäit rukist ja nisukliisid, mis tuleb valada 2 klaasi veega ja keeta pool tundi. Puljong on purjus kolm korda päevas väikeste portsjonitena. See parandab ainevahetust ja leevendab närvijuurte põletikulist sümptomit.

Tärpentini vannid

Kuumutage vett, lahustage tärpentin selles suhteliselt 4 spl. l. 200 liitrit. Vanni tuleks võtta 20 minutit. See suurendab selgroo verevarustust ja hoiab ära põletiku. Pärast kahekuulist regulaarset protseduuri paraneb patsiendi seisund märkimisväärselt.

Küüslaugu alkoholikompress

Küüslaugu-alkoholikompress on heaks ravimeetodiks. Küüslauk (300 g) lastakse läbi hakklihamasina ja valatakse klaasi viina. Segu infundeeritakse suletud anumas 1,5 nädalat. Kui infusioon on valmis, niisutatakse seda kuiva lapiga ja kantakse tund aega valulikele kohtadele, kaetakse polüetüleeniga. Tunni pärast eemaldatakse kompress ja nahk pühitakse pehme lapiga. Kasutatakse iga kahe päeva tagant.

Männi pungad

Lülisamba nimmeosa song hõlmab ka ravi ebatavalistel koostisosadel põhinevate rahvapäraste ravimitega. Värskelt koristatud männipungad tuleb läbi viia hakklihamasinas. Kolmeliitrise purgi jaoks on vaja piisavalt neere. Neerudele peate lisama klaasi suhkrut ja seejärel hästi segama. Seejärel sulgege segu kaanega ja pange külmkappi. Kui nad muutuvad pruuniks (see võtab mitu päeva), võib toodet suu kaudu võtta 1 tl. 3-4 korda päevas pool tundi enne sööki. Ravi viiakse läbi kuni abinõu lõppemiseni..

Viie ürdi tervendav kollektsioon

Nimmepiirkonna herniat ravitakse hästi ravimistasuga. Klaasmahutis on vaja asetada kummeli, maasika, naistepuna, immortelle ja kasepungade (igaüks 100 g) lilli. Taimede kollektsioon ülaosasse tuleb valada viinaga ja infundeerida kahe nädala jooksul. Siis tuleb see filtreerida. Võtke 1 spl. l. lusikas päevas enne sööki.

Linaseemne infusioonivann

On vaja valada pool kilogrammi linaseemneid 3 liitri veega ja jätta kaks kuni kolm tundi. Siis on aeg valada infusioon sooja vanni. Seda vanni tuleks võtta 20-30 minutit. Järgmisel päeval kasutatakse linaseemnepuljongi asemel sinepipulbrit (1 pakk vanni kohta). 10 päeva jooksul tuleks linaseemne puljong vaheldumisi sinepipulbriga vahetada. Siis on vaja kuu pikkust pausi, pärast mida korratakse ravikuuri.

Iseenesest kõrvaldavad rahvapärased abinõud hästi haiguse sümptomeid ja ilminguid, kuid ei vabane põhjusest. Alternatiivsed meetodid koos sobiva konservatiivse raviga saavad patsiendi seisundit vähemalt märkimisväärselt parandada ja maksimaalselt teda ravida.

Kuidas ravida herniated ketast kodus

Kuidas ma ravisin herniated ketast

Õhtu lähenes, paanika kasvas. Valuvaigistite toime möödus ja jalg hakkas üha enam valutama. Ja nii iga päev. Oma tiheduses arvasin alguses, et see on lihtne venitus, valu möödub iseenesest, kuid saabus hetk, mil see muutus talumatuks. Nädal hiljem läksin haiglasse. On teinud MRI - lülisamba songa. Arst vaatas pilti, ütles: "song on suur, on vaja teha operatsioon." Ema kallis, lülisamba operatsioon, ei, nii et kohe ma ei nõustu.

Sisu:

Liigne enesekindlus

- Ja saate hakkama ka ilma operatsioonita?

- Saab, - vaatas arst uuesti pilti, - aga ma soovitan operatsiooni.

Hiljem, kui olin statsionaarsel ravil, rääkisin tosina oma haige kolleegiga ja mõistsin, kui targalt ma operatsioonist keeldumisel käitusin..

Kas sa teadsid?

Statistika andmetel on lülisamba lülisamba haigus viimastel aastatel kasvanud kogu maailmas kolmekordseks. Seda avastatakse igal aastal 150 inimesel saja tuhande elaniku kohta.

Peaaegu kõik, kes selle läbisid, naasid uuesti operatsioonilauale.

Õnneks, kuid halva lõpuga (selline on paradoks) lõppes operatsioon ainult ühele mu uuele tuttavale.

Kaheksa aastat pärast operatsiooni tundis ta end tavalise inimesena. Samal ajal järgisin rangelt soovitusi: ma ei tõstnud üle kolme kilogrammi.

Saate ilma operatsioonita hakkama

Ülemäärane enesekindlus hävis. Suvel tõi ta koos abikaasaga aiast koju ploomisaagi. Ploom oli puust kandikus, mis kaalus kakskümmend kilogrammi. Lift ei töötanud ja ta lohistas käsitsi salve üheksandale korrusele.

Viis päeva hiljem lamas ploomikandja operatsioonilaual ja nüüd oli ta minuga ravil.

Hiljem sain teada, et ta tegi jälle kolm operatsiooni..

Reegel number üks

Siit tuleneb esimene reegel: ärge tõstke raskusi..

Kui olete naine, ärge lohistage poest ega turult raskeid kotte..

Kas sa teadsid?

Saksamaal opereeritakse aastas umbes kakskümmend tuhat selgroolüli songaga patsienti. Ameerika Ühendriikides tehakse täpselt kümme korda rohkem selliseid operatsioone - 200 000

Minge sinna kaks korda, kolm korda, küsige oma mehelt, poiss-sõbralt abi.

Kui olete mees, ärge pöörake tähelepanu fraasidele: "Milline mees sa oled, sa ei saa tabelit ümber korraldada".

Need inimesed ei tea, kuidas nende etteheited kujunevad..

Reegel number üks - ärge tõstke raskusi

Pidage meeles - kannatage ära.

Kõik unustavad järgmisel päeval lauda ja poed ning te kõnnite haiglavoodis ja valutate.

Selja lihased on kõndimisel tugevdatud

Mulle määrati ravi. Iga päev tulin haiglasse ja tegin ettenähtud protseduure.

Keda raviti - nad teavad: basseinis venitamine, massaaž, vool, ultraheli, võimlemine ja nii edasi.

Kaks nädalat hiljem kursus lõppes ja lootust täis hakkasin ootama, kuni valu kaob.

Ta ei lahkunud, ta oli vaid pisut tuim.

Nädal hiljem kordasin sama haigla protseduure teist korda..

Kas sa teadsid?

Kõige sagedamini arenevad patoloogilised muutused nimmepiirkonnas. 48% tuvastatakse viimase nimmelülide (viies) ja ristluu vahel. 46% - neljanda ja viienda nimmelüli vahel

Need aitavad palju, kuid reeglina ainult aastaks. Aasta hiljem naaseb patsient sinna samade arstide juurde, kes teda ikka nimepidi mäletavad.

Kedagi ei aitata. Mina näiteks.

Oma arstiga nõu pidades küsisin peaaegu meeleheites: "Mida teha?"

Ta vastas: "Walk".

- Nojah! Osta endale paksu, pehme tallaga tossud ja mine minema.

Kõndides tugevdatakse selja lihaseid ja lülisamba hoitakse soovitud asendis.

Peame töötama, mitte olema laisad

Mõte tundus mulle kõlavat ja hakkasin kõndima. Esimene kuu kattis ta päevas mitte rohkem kui kilomeetri, lohistades jalga.

Siis märkasin, et kõndimine muutus lihtsamaks, ma ei lohisenud enam jalga ja valu peaaegu rahunes.

Paari kuu pärast oli mu igapäevane venitus juba viis kilomeetrit.

Ja kuu aega hiljem kõndisin kümmekond iga päev.

Olen seda teed kõndinud juba viis aastat. Hiljuti mõtlesin sellele ja ei mäletanud, milline jalg mulle haiget tegi: parem või vasak.

Kas sa teadsid?

Päeva jooksul pole meie kasv sama. Õhtul on inimene kaks sentimeetrit madalam kui hommikul. See on tingitud asjaolust, et selgroolülide kettad "lamenevad" veidi, kui keha on püsti

Kui väljas sajab vihma või on jäine, siis kasutan simulaatorit.

Ostsin endale sellise odava (tuhat ja paar kopikat) simulaatori, ma ei hakka kaubamärki nimetama, muidu arvavad nad, et kirjutan reklaamteksti.

Kuid spordipoodides on neid palju. See on lihtne, tõhus ja väike. Kõrgus - 18 cm, pikkus -35 cm.Ka kaalub viis kilogrammi.

Lülitan filmi sisse ja kuni see lõpeb, kõnnin kohale. Kasu pole mitte vähem kui tänaval kõndimine.

Peame töötama, mitte olema laisad

Kõige tähtsam on välja töötada harjumus ja mitte olla laisk..

Ma saan kõigest aru - äri, töö, pole aega.

Algul arvasin ka, et ei suuda seda taluda.

Kuid sellest hoolimata puhkas ta nagu oinas ja otsustas, et tervis on ikkagi olulisem.

Meenus pidevast valutavast valust, mis oli kurnav, kurnav, ajas mind hulluks, ajas mind hulluks ja mõtlesin: "Ei, te ei saa peatuda.".

Alati on võimalus, oleks soov

Viis, kümme kilomeetrit pole nii palju, kui arvate.

Lõppude lõpuks ei ole vaja kõndida iga päev samal kellaajal, sama marsruuti pidi..

Peaasi on need kilomeetrid päevas ära saada..

Ärge astuge autosse ega bussi, kui teil on mitu peatust jalgsi. Ja kui kaugele jõuate, siis väljuge kolm, neli peatust enne soovitud, minge jalgsi.

Uskuge mind, alati on võimalus päeva jooksul jalutada..

Kas sa teadsid?

Herniated-kettad esinevad kõige sagedamini 30–50-aastastel inimestel. Need, kes regulaarselt sportivad, haigestuvad palju harvemini.

Läksin ärireisile, väljusin jaamas kell neli hommikul, ülekanne kahe tunniga. Arvate, et ta istus toolil ja uinus, ükskõik kuidas.

Käisin väljas ja poolteist tundi aeglaselt ja monotoonselt jaamast ringi.

Reisides sõidan sageli pikki vahemaid. Jaamades peatub rong vahel tund, nelikümmend minutit. Mida ma teen? Ma kõnnin mööda rongi.

Muide, rütm ei oma tähtsust. Võite liikuda kiiresti, aeglaselt, väga aeglaselt.

Kuid joosta ei saa, löögid antakse valutavale selgroole.

Geniaalselt lihtsad asjad

Talvel olin ärireisil Habarovski. Detsember, külm, tuul. Simulaatorit pole, tänaval rüvetada on ebareaalne. Läksin hotellituppa. Ta lülitas teleri sisse ja kõndis täpselt tund aega seinast seina. iga päev.

Tööl ütlen kolleegidele: “Igal tunnil on mul soojendus. Ärge arvake, et ma olen hull, ja ärge ärge ärge ärge ärrituge, et ma kannan teie ette, ma lihtsalt pean rohkem liikuma ".

Tõusen püsti ja kõnnin monitoride kohal küürunud töötajate ridadest mööda. Sinna ja tagasi.

Kümme minutit, kuid iga tund. Mind ei huvita, mida nad arvavad, ma kardan valu naasmist.

Kas sa teadsid?

Ligikaudu 30% -l 35-aastastest patsientidest on muutused selgroolülides. 60-aastaselt esinevad erineval määral degeneratiivsed muutused 90% juhtudest. Kuigi mitte kõik neist ei põhjusta songa moodustumist

Kuid olen kindel, et tund, poolteist päeva saavad kõik eraldada endale ilma selliste trikkideta..

Kõrvaklapid - teie kõrvus, kuninganna "Saade peab jätkuma" - ja edastage tänavale.

Viis kilomeetrit on kõigest tund. Ainult tund!

Ja kevadel, suvel - rõõm.

Samal ajal muutub süda tervemaks ja üldiselt on kehal hea kõndida.

Ma ei räägi songast - see kaob ära!

Uskuge mind, esiteks kogesin seda ise ja teiseks propageerisin oma meetodit patsientide seas.

Kas sa teadsid?

Mõiste "selgroolüli ketta nihutamine" pole täiesti õige. Intervertebraalne ketas on selgroolülidega väga tihedalt ühendatud ja seda tugevdavad ees ja taga tugevad sidemed. Ta ei saa liikuda, st lahkuda oma tavalisest asukohast

Üheksa inimest, kes nagu mina unustasid laiskuse, helistasid mulle hiljem, tänasid mind, ütlesid, et nad ei uskunud alguses, et kõik on nii lihtne ja tõhus.

Just! Kõik leidlik on lihtne.

Geenius, muidugi, pole mina ja ma ei tulnud selle meetodi peale välja, mul oli lihtsalt arukust ja visadust, et viia see selle loogilise järelduseni.

Seetõttu, mu kallid haiged kolleegid, tehke nagu mina. Jalutage, kõndige, kõndige!

Veelgi enam, ravi on täiesti tasuta. Haiglas tehtavate protseduuride jaoks teate, kui palju need maha rebivad?

Selles artiklis räägin teile oma kogemusest herniated ketaste ravimisel ilma operatsioonita kodus. Kuid on ka teisi näiteid. Sattusin hiljuti YouTube'i videomajutuses sellise looga kokku.

Video: nimmepiirkonna song. Minu ravi ajalugu

Halb on minevikus

Isegi täna meenutan õudusega, kuidas ma tavatsesin iga nelja tunni järel neelata Naizit, Ketanovit, Ketoroli, süstida endale Diclofenaci ja Analginit.

Jumal tänatud, et see kõik on minevikus olnud.

Kas sa teadsid?

Tere teadmiste töötajad! Suitsetamine ja istuv eluviis on songa peamised põhjused. Suitsetamine alandab kehas hapniku taset ja selgroolülide kettad kogevad hapnikupuudust. Samuti on ohus ülekaalulised inimesed

Ja suur soov kõigile, kes seda teksti loevad, tilgutage selle märkuse aadress foorumisse, sotsiaalvõrgustikesse ja kuhu iganes.

Mida rohkem inimesi seda postitust loeb, seda parem, kuid mul on hea meel, kui minu meetod aitab kedagi teist.

Okei, ma pean minema jalutama!

Siin on veel üks viis, kuidas vabaneda lülisamba songist ilma operatsioonita, kõik samast YouTube'i videoteenusest.

Lülisamba nimmeosa songa ravimise meetodid rahvapäraste ravimitega

Lülisamba songa esimeste sümptomite tekkimisel peate viivitamatult arstiga nõu pidama, ootamata ägedat valu. 90% juhtudest pole operatsioon vajalik. Arst võib soovitada nimmepiirkonna songa ravi rahvapäraste ravimitega.

Füsioteraapia

Regulaarne treeningravi tugevdab lihaste luustikku ja leevendab valulikke sümptomeid.

1. Astuge neljakesi ja liikuge nii, et selg ja käed oleksid sirged.
2. Kõigil neljal kohal seistes tõstke vasak käsi ja parem jalg korraga sirgeks, liikudes liikumise kõrgeimas punktis 2-3 sekundit. Korda 10–15 korda. Tehke sama parema käe ja vasaku jala jaoks..
3. Lamage selili ja painutage jalgu põlveliigeses veidi. Pingutage pressi nii palju kui võimalik ja püsige selles asendis 5-10 sekundit. Hingamine peaks olema ühtlane. Esitage 10–15 korda.
4. Lama selili, siruta sirged jalad. Jalades põrandale, tõstke keha kergelt üles ja püsige selles asendis 3–5 sekundit. Sujuvalt madalamale eelmisele positsioonile. Esitage 10–15 korda.
5. Lama selili, painuta jalad põlveliigesesse. Tõstke vaagnat, pingutades nimmepiirkonna lihaseid, ja püsige selles asendis 3–5 sekundit. Jookse 10-15 korda.
6. Lamage selili ja pöörake kordamööda oma põlvi kõverdatult rinnale.
7. Lamage selili ja painutage jalgu põlveliigeses veidi. Parema käega suruge vasaku jala põlve, hoides samal ajal vastu põlve liikumist pea poole. Hoidke 10 sekundit ja võtke algasend. Korda 10 korda iga jalaga..
8. Lama selili, toetu küünarnukkidele. Venitage selg, nagu teete poole silla jaoks. Hoidke selles asendis 2-3 sekundit ja võtke eelmine positsioon. Jookse 10-12 korda.
9. Lamage selili ja sirutage oma jalgu. Tõstke samal ajal paremat kätt ja paremat jalga ning püsige selles asendis 2-3 sekundit. Tehke 5 pööret mõlemal küljel.
10. Lama selili, sirgi jalad sirgeks. Tõstke neid samal ajal üles, ainult üks peaks olema painutatud ja teine ​​peaks olema sirge. Jookse 10 korda mõlemalt küljelt.

Lülisamba veojõud

See on tõhus viis songa ravimiseks, mis kiiresti valust eemaldub. Kuid mõnel arstil on venituse suhtes negatiivne suhtumine, kuna sellised lülisamba koormused purustavad sageli kiulisi kiude, mis halvendab patsiendi seisundit.

Selg on venitatud vertikaalsesse ja horisontaalsesse asendisse. Pöördjõu veojõud põhineb spetsiaalsete simulaatorite kasutamisel, mille abil patsient on tagurpidi.

Lülisamba veojõu meetodid:

1. Autogravitatsioon - veojõud toimub inimese enda raskuse mõjul.
2. Riistvara - vajalik on täiendav kaalumine.
3. Kuivvedu teostatakse siseruumides spetsiaalsete simulaatorite abil.
4. Märg - protseduur viiakse läbi siis, kui inimene on kastetud vette.

Massaaž

Lülisamba songa ravikuuri kuulub massaaž. Seda peaks tegema spetsialist, kasutades maksimaalse efekti saavutamiseks eeterlikke õlisid, taimseid tinktuure, soojendavaid salve. Pärast massaaži peaks patsient tundma kergendust, tundma lõdvestunud lihaseid. Samuti taastatakse vere- ja lümfivoogude korrektne ringlus.

Massaaži tüübid selgroo songa ravis:

• konserveeritud;
• üldine;
• segmentaalne;
• punkt;
• Tai;
• ravitav kogu selg.

Sõltumata tehnikast ja tüübist, ei tohiks massaaž põhjustada patsiendile valu ja ebamugavusi. Vastasel juhul on parem istungist keelduda..

Kõige tõhusam tehnika:

1. Lükake, hõõruge ja sõtke paravertebraalne tsoon alt ülespoole.
2. Lööge ja hõõruge vaagnapiirkonda.
3. Lööke, hõõruge, sõtke, patsutage tuhara piirkonda.
4. Valu punktide massaaž paravertebraalses tsoonis, rõngastevahelistes ruumides, vaagnapiirkonnas piki niudeluude harja - silitamine, sügav hõõrumine, vibratsioon ja koputamine.

Esimese kahe seansi kestus on 8-15 minutit. Tulevikus suurendatakse kestust poole tunnini..

Tihendab

Lülisamba lülisamba songa efektiivne ravi on võimatu ilma kompressideta:

1. Valmistatud punasest savist. Niisutage seda rikkalikult veega, tehke kook ja pange marli. Kuumutage temperatuurini 37 ° C, kandke alaseljale ja kinnitage taskurätikuga. Hoidke kooki täielikult kuivama.
2. Alates muumiast ja meest. 1 g muumiat lahustatakse 10 ml keedetud vees. Lisage 100 g looduslikku mett. Töödelge nimmepiirkonda kuuseõliga, seejärel kandke õhuke kiht muumialahust. Hõõruge naha sisse, kuni kompositsioon on täielikult imendunud.
3. Hobuse rasv. Võtke suur tükk polüetüleeni, et katta kogu kahjustatud seljaosa ja määrida. Kandke kiht selja kahjustatud alale ja kinnitage puuvillase lapiga ja salliga. Ärge eemaldage kompressi 2 päeva jooksul.
4. Lahustage 3 g kiviõli (valge muumia) 300 ml soojas vees toatemperatuuril. Niisutage marli lahusega ja kandke seljaosale, isoleerides seda polüetüleeniga ja salliga. Eemaldage kompress 1-3 tunni pärast.

Tinktuurid ja dekoktid

Lülisamba nimmeosa songa ravimise traditsioonilised meetodid hõlmavad ravimtaimede tinktuure ja dekokte, mis sobivad kasutamiseks nii seespidiselt kui ka väliselt.

1. Toode sobib hõõrumiseks ja allaneelamiseks. Valage 100 g purustatud sood cinquefoil'i juur 1 liitri meditsiinilise 40% alkoholiga. Nõudke kompositsiooni 3 nädalat pimedas klaasist anumas jahedas ruumis. Vastuvõtu plii 3 korda päevas, lahjendades 10 ml toodet 1/3 klaasi veega.
2. Valage 30 g haavakoort 250 ml keeva veega. Nõuda 30 minutit, kurnata ja võtta 30 ml 4 korda päevas.
3. Valage 30 g kivivormi lehte 1 tassi keeva veega. Nõudke 20 minutit, filtreerige ja võtke 50 ml 3 korda päevas.

Rahvapärased retseptid

Kodus aitavad nimmepiirkonna song ravida isevalmistatud dekoktid, infusioonid, salvid, ihupiimad.

Välispidiseks kasutamiseks

Järgmised aktuaalsed tooted aitavad kõrvaldada seljavalu ja ebamugavusi:

1. Eemaldage Kalanchoe lehe pinnalt kaitsekile ja kandke lihav külg naha pinnale songa piirkonnas. Kinnitage kleepkrohviga ja jätke üleöö.
2. Jahvatage 400 g küüslauku, valage 250 ml viina. Nõuda 10 päeva ja seejärel hõõruda kahjustatud piirkonda 2 korda päevas.
3. Tükeldage sibul ja India sibula lehed, segage võrdsetes kogustes meega ja hõõruge segu kahjustatud piirkonda. Pärast protseduuri soojendage selg froteeriidega.
4. Tükeldage peeneks 100 g hobuserasva, lisage 10 ml joodi, 1 munakollane (kasutage omatehtud mune). Pange saadud salv marli kihile ja seotakse songaala külge. Katke peal polüetüleeniga, isoleerige ja kõndige kogu päeva. Ravikuur on 2 nädalat.
5. Purustage punane tellis pulbriks. Võtke 20 g toorainet, lisage 1 munavalge, 100 ml valget veini, 10 g puuvaiku. Segage kõik ühtlaseks konsistentsiks. Pange saadud segu kompressina selja valutavale osale. Viige protseduur läbi iga päev kuni täieliku taastumiseni.
6. Enne massaaži hõõru seljaosa kase ja naistepunaõliga. Kaseõli valmistamiseks on soovitatav suve alguses koguda värskeid lehti ja infundeerida neid 7 päeva jooksul maisiõlis. Naistepunaõli saamiseks peate koguma värsket rohtu ja täitma selle mis tahes rafineeritud õliga. Nõuda 2-3 nädalat, kuni kompositsioon muutub punaseks. Segage saadud õlid võrdsetes osades ja kandke 2 korda nädalas.
7. Comfrey juure salv valmistatakse järgmiste komponentide ühendamise teel: 20 g sinepikoore Tinktuura (valage 30 g ravimkomfrey 2 tassi alkoholiga, jätke 3 nädalaks), 1 tuub lanoliinikreemi, 10 ml punase pipra tinktuuri, 3 tilka E-vitamiini, 20 g mett. Segage kõik kuni sujuvaks ja hõõruge selga 2 korda päevas.
8. Hõõruge 10 g männivaiku, mis on lahjendatud mis tahes õliga, selja nahale kuni punetuseni.
9. Vannile võib lisada järgmisi komponente: okaspuu ekstrakt - 100 g, hiiliva valge ristiku - 50 g, soo-cinquefoil'i juurte keetmine - 20 ml. Võtke vanni 10-15 minutit.
10. Hõõruge geraniumõli massaaži ajal nimmepiirkonda 2 korda nädalas. Sellel on põletikuvastane ja valuvaigistav toime.

Intervertebral hernia

oma ravimeetod

Kuidas ravida herniated ketast kodus?

(Põhineb päriselu kogemustel)

Lülisamba song saab ravida isegi kodus - olin selles veendunud omast kogemusest!

Mitu aastat on möödunud, selg ei valuta, seetõttu otsustasin informatiivsetel eesmärkidel jagada seda ravimeetodit kõigile, kellel on see ebameeldiv haigus..

Ja kui otsustate selle valikuga ravi alustama, pidage kindlasti nõu oma arstiga siin toodud harjutuste eeliste osas.!

Järgnevalt kirjeldasin lühidalt seljavalu põhjustavat seljavalu. Neile, kes on juba teada, jätke see osa vahele..

Lülisamba song ilmnemise põhjused

Lülisamba ketaste herniatsioon on kõige levinum kõigist selgroos esinevatest herniatest..

Meditsiinilise statistika kohaselt tekivad kaks viimast maksimaalset koormust kandvat lülivaheketast songa tõenäolisemalt - need on selgroolülide L4-L5 ja L5-S1 vahelised kettad.

Esimene asi, mis paneb inimese oma tervise pärast muretsema, on valu alaseljas. Just valu paneb meid laiskusest üle saama ja oma tervise eest hoolt kandma.!

Kui ignoreerite esimesi valu sümptomeid ja alustate ise ravi - valu vaigistamiseks valuvaigistitega, ilmnevad järk-järgult esimesed tõsiste neuroloogiliste komplikatsioonide tunnused.

Ainevahetushäirete tõttu ilmnevad selgroolülide ketaste kudedes düstroofsed muutused, millega kaasneb ketta dehüdratsioon ja oluline elastsuse langus - ketas kaotab järk-järgult pehmendusfunktsioonid, lameneb ja selgroolülide vaheline kaugus väheneb.

Selle selgroo osa suurenenud koormusega nihkub degeneratiivselt muutunud ketas lülisambakanalisse, ärritades seal liikuvaid seljaajunärve. Seda ketta nihutamist nimetatakse "eendiks".

Liigse füüsilise koormuse või painutuse korral ilmuvad kettale pisarad, millest pressitakse välja nagu pigistatud sõõrikust koor, ketta sisu - tarretisesarnane aine, mis on selgroolüli song.

Tekkinud songa surub lähedal asuvale närvile, surudes seda selgroo luu vastu. Muljumisnärvi voolab vähem verd, tekivad tursed, läheduses asuvad lihased tõmbuvad kokku ja alaseljale ilmub tugev valu - see on meie keha kaitsev reaktsioon.

Seetõttu ei valuta mitte song ise, vaid vastava kahjustatud selgroo - emakakaela-, rindkere- või lumbosakraalse - läheduses asuvad lihased.

Arvatakse, et parandades ümbritsevate kudede verevarustust, imendub hiljem tekkiv ketaste herniatsioon.

Hernia ilmingud võivad olla ohtlikud, kui sellest tuleb mõni tükike ainet ja see siseneb seljaaju kanalisse. Seda juhtumit nimetatakse "songa sekvestreerimiseks" ja eraldatud osa nimetatakse "sekvestreerimiseks".

Hernia ise ei ohusta elu, kuid kui te ei alusta õigeaegset ravi, võivad tagajärjed olla järgmised: närviimpulsside läbiviimise funktsioonide kaotus, keha teatud osade tuimus, jäsemete tundlikkuse kaotus ja isegi võimalik puue..

Kui selgroos on valu, ärge lootke, et song ise paraneb, vaid pöörduge kohe arsti poole - terapeudi, neuroloogi, vertebroloogi või neurokirurgi poole. Arst diagnoosib ja määrab haiguse astmest lähtuvalt sobiva ravi.

Nimmepiirkonna song on ajutine ebameeldiv haigus, mida saab terviklikult ravida!

Diagnostiliste uurimismeetodite abil selgitatakse välja seljavalu täpne põhjus. Lülisamba songa olemasolu määratakse magnetresonantstomograafia (MRI) ja kompuutertomograafia (CT) abil.

MRI määrab songa väljaulatuvuse ja suuruse, selgroo kanali laiuse, selgroolülide degeneratiivsed haigused ja pehmete kudede põletiku esinemise ning CT näitab selgroo seisundi selgeid kihilisi pilte: selgroolülide arengu anomaaliaid, lülisambakanali ahenemist, põletikku, neoplasme luukoes.

Video: mida teha, kui lülisamba ketas ilmneb song?

Minu ajalugu herniated ketasravis

Pole tähtis, kui kõvasti proovite, tekivad alati seljaprobleemid: arvuti taga istudes - koormus läheb nimmepiirkonda, töötades maal või tõstes koorma valesti - "rebisite" teie selja maha või pigistasite istmikunärvi.

Esimesed probleemid alaseljaga tekkisid mul pärast mitmeaastast šokitööpäeva. Ta töötas valmiskaupade laos ning pidi igal nädalal erinevaid tooteid laadima ja maha laadima. Siis juhtus esimene "lumbago" - ta tõstis kasti ebaõnnestunult ja nimme lihased olid nii kinni, et ta vaevalt sirgeks tõmbas..

Diclofenaci salv aitas välja ja nädal hiljem olin sama hea kui uus. Kuid paari aasta pärast ilmnes teine ​​probleem - nimmepiirkonnas tekkis tuim valu, mille ta omistas lihaste väsimusele. Ja millegipärast süvenesid märkamatult valuaistingud, põhjustades teatavat ebamugavust. Salv keeldus kategooriliselt abistamast ning seejärel kasutati valuvaigistavaid süste ja "NICE" tablette.

Keemia tegi oma töö ja valu vaibus kuus kuud. Te küsite: "Miks te ei käinud arstide juures?" - Ma käisin, käisin erinevates erakliinikutes ja kliinikutes, kirjutasin välja mägesid ravimeid, jõin ja süstisin, kuid mõju oli ajutine ja vahepeal tugevnes valu.

Selle "ravi" tulemus oli ootamatu - ühel hommikul ei saanud ma liikudes terava valu tõttu voodist välja. Seljaosa kaareks painutatud - ja liikus korteri ümber. Ta sai magada ainult külili, liikumata ja jalgadega kõverdatud.

Lootuses, et ta äkki "laseb lahti", möödus veel kaks päeva. Kuid ei süstid ega pillid ei avaldanud mu keemiaga täidetud kehale mingit mõju ja tänu mu naisele nõudis ta haiglasse minekut. See oli 2012. aastal.

Arstid uurisid ja registreerusid palatis kiiresti, panid kohe ravimisegust tilguti, et sirgendada ja teha MRI. Pilti vaadates kuulutas vertebroloog tulemuse: "8 mm ketta L5-S1 ja ketaste L3-L4 ja L4-L5 kahe eendi mediaanne herniatsioon".

Kümne päeva jooksul raviti neid tilgutite ja pillidega ning kolm päeva hiljem tegid nad esimese "blokaadi" - süsti nimmepiirkonda, kus ilmnes song. Hiljem valmistasid nad veel ühe ja keeldusid kolmandast - igasugune keemia on organismile kahjulik.

Registreerisin ka nõelravi ja füsioteraapia, kuid ei tundnud mingit mõju. Aitasid ainult tilgutajad ja "blokaadid". Valu nimmepiirkonnas möödus ja neurokirurgide nõukogu otsustas, et songa ei eemaldata!

Olin uskumatult õnnelik, et vältisin operatsiooni! Kuid selgus, et kõik pole nii roosiline - kümnendal päeval, kui olin täitmiseks dokumente täitnud, ilmnes reie paremale küljele - alaselja juurest järsku tõmbevalu..

Ma tõesti ehmusin ja küsisin raviarstilt: "Miks jalg hakkas tõmbama?" Ta andis vaikides lendlehe koos harjutustega, kirjutas ravimite nimekirja ja ütles paljulubaval toonil: "Halvemaks läheb - tulge, teate teed!"

Kodus valu jalgades ainult intensiivistus - valuvaigistiteta oli keeruline kõndida. Järk-järgult parempoolne jalg nõrgenes ja longus ning ma kõndisin, libisedes oma jalga nagu hani.

Näete, kas jalg longus või mitte: me põlvime toolil ja keerame tagasi, vaatame, millises asendis on haige jalg suhteliselt terve.

Mõne aja pärast ilmnes valu ka vasakus jalas - song suurenes, pigistades teist närvi. Sellisest olekust algas hinges paanika - mida teha, kuidas ja kuidas ravida? Sain aru, et valuvaigistid mind ei päästa - see polnud kaua aega ja vaja oli tõsist ravi. Mu peas väljus mõte - kirurgi juurde tagasi pöördumise kutse, kuid hirm operatsiooni ees ja võimalikud tagajärjed osutusid tugevamaks.

Ja siis otsustasin kindlalt - teen kõik, aga ravin selgroo songa ilma operatsioonita! Alustuseks pöördusin dr Bubnovsky kliiniku poole. Poolteist nädalat venitasin selgroogu simulaatoritel, kuid efekt oli lühiajaline - lähed välja ja lendad jahti pidama, õhtul taastus valu taas. 10 päevast muidugi ei piisanud, kuid pideva sissetuleku puudumise tõttu tuli ravi katkestada.

Siis otsustasin otsida muid võimalusi L5 - S1 seljaaju songist vabanemiseks. Sellest mõttest inspireerituna rutkasin läbi hunniku teavet ajakirjades, raamatutes ja Internetis. Uurisin nende harjutuste loetelu, mille arst tegi väljakirjutamisel, ja nagu hiljem teada sain, olid need joogaharjutused lülisamba keeramiseks "KROKODIL".

Meenus, kuidas doktor Bubnovsky keskuses sirutasin selgroogu ja põhjuse huvides hakkasin ka kodus venitama. Lisaks keerdumistele lisasin "VIDEO" -st mulle meeldinud harjutused ja selle tulemusel sain imelise terapeutiliste liigutuste kompleksi.

Kui kirjanduses otsisin selgroolülide herniate ravimeetodeid, sattusin FOLK MEDITSIINI retseptide juurde. Valisin inimeste arvustustest tõestatud retseptid ja lisasin ravile. Õhtuti tegi mu naine SÜSTIMIST B-rühma vitamiinidega, lisaks ampullides "Aloe" ja "Alflutop" - valisin need ravimid endale.

Muide, kui te ei hakka kohe harjutusi tegema, kinnitatakse seljaaju närv pikemaks ja muljumisnärvi närviimpulsside juhtivus ainult halveneb. Selle tagajärjel on tuimus reide või 2-3 varba.

Lülisamba songa suuruse tõttu kulus selle raviks pikka aega ja oli päevi, kus isegi harjutamise soov kadus - valu ei kadunud, vaid vastupidi, kannatas sagedaste ja raskete ägenemiste all.

Sellistes meeleheite hetkedes tekkisid mõtted ravi lõpetamisest ja operatsioonist. Ja hommikul, pärast valuvaigistite võtmist, jätkas ta vihastades püsivalt harjutusi, mõnikord isegi tugeva valu kaudu..

Ja alles viie kuu pärast! igapäevasest praktikast tuli ootamatult kauaoodatud paranemine - valu kadus! Hirm istus mõnda aega mu mõtetes - äkki tõuseb homme üles ja alaseljas ilmnevad taas valusad aistingud. Kuid nädal, kuu, aasta on möödas ja seljaprobleeme pole endiselt!

Ja nüüd tean kindlalt, et lülisamba song saab ravida ilma operatsioonita, isegi kodus!

Ja valu edukaks raviks on vaja ainult soovi, enesedistsipliini ja usku paranemisse! Ja täiendava stiimulina lülisamba songa ravis - minu näide!

Nii et teie selg ei valuta enam ja selgroogu ei ilmneks jällegi songa - tehke kord nädalas väänamisharjutusi, selg ütleb selle eest ainult aitäh!

Muide, ma ei teinud enam MRT-d - miks raha kulutada, kui tunnete end hästi!

Milline on lülisamba songa ravimise põhimõte?

Kõiki, kes nüüd seda lehte loevad, huvitab üks küsimus: "Kuidas saaksite kiiresti valu ja songa vabaneda?"

Vastan enda jaoks järgmiselt: mind aitasid spiraalharjutused joogast "Krokodill", mille nimekirja andis mulle pärast väljakirjutamist neurokirurg - oma songa prolapsi võimaluseks ja igapäevaseks seljaaju veojõuks, millele lisanduvad traditsioonilised hõõruvad salvid. Mis puutub rahvapärastesse retseptidesse, siis arvan, et sai ilma nendeta hakkama, kuid ikkagi ei lähe see hullemaks.

Kohtasin Internetis palju teavet, kus nad kirjutavad, et selgroo keerutamist ei saa teha! Kui ei saa - ära tee! Just need joogaharjutused aitasid mul isiklikult terveneda!

Sirutasin ja väänasin kodus rahulikult, ilma kiiruseta, kuulates alaselja sisemisi aistinguid ja sirutasin võimalikult palju käsi ja jalgu, nagu pildil (kontsad endast eemale, varbad enda poole).

Seetõttu saavad valu ja songa vabaneda ainult harjutused ja selgroo venitamine. Ja kui soovite paranemisprotsessi kiirendada, peate kogu kompleksi tegema 2-3 korda päevas ja soovitatav on teha üks kompleks vahetult enne magamaminekut. Tegin harjutusi ja läksin kohe magama, on ebasoovitav kõndida, vastasel juhul lähevad venitatud selgroolülid uuesti ühtlustuks.

Tähtis: lülisamba venitamist tuleks teha nii tihti kui võimalik ja eriti pärast iga sooritatud keerdusharjutust!

Kui song on suur - alates 6mm või rohkem, siis ei tohiks loota kiirele ravile. Siin peate olema kannatlik, vastupidav ja tegema iga päev terapeutilisi harjutusi. Ravi võib kesta mitu kuud - tulemus on seda väärt, uskuge mind!

Kui valu möödas, proovisin tulevikus mitte lülisammast tugevasti koormada ja kui peaksin raskusi tõstma või pikka aega arvuti taga istuma, kandsin ortopeedilist korsetti.

Pauside ajal võtsin selle ära, muidu võivad mu seljalihased veelgi nõrgeneda. Järk-järgult kadus vajadus korsetti järele - ketta herniatsioon kas kuivas või imendus keha endasse.

Paar korda nädalas teen kindlasti terve hulga harjutusi, kuid lülisamba ennetamiseks ja heas korras hoidmiseks. Nende harjutuste mõju on tähelepanuväärne - selg muutub liikuvaks ja painduvaks..

Lisaks teen "plank" harjutust, tugevdan seljalihaseid ja survet - minu "lihase korsetti".

Miks on vaja tugevdada "lihaskorsetti"?

Lihaskorsett (sagedamini nimetatakse "tuumiks") - need on selja ja abs lihased, tuharade ja puusade lihased, mis vastutavad selgroo stabiliseerimise ja siseorganite õige paigutuse eest.

Lülisammast ümbritsevad tugevad lihased parandavad kehahoiakut ja liigutuste koordineerimist, hoiavad selja püsti ja vähendavad seljavalu pika istumise ajal.

Torso lihaste treenimine ei parane songa, vaid on kasulik ainult seljaprobleemide ennetamiseks. Kuid nende probleemide ennetamiseks ja füüsilise vormisoleku parandamiseks on vaja lihtsalt tugevdada tuuma lihaseid.!

Parim võimalus treeningute alustamiseks on harjutamisega alustamine 2 või 3 aasta pärast, kui valu ja songa kadumise järel on juba stabiilne remissioon.

Kuni selle ajani on vaja teha iga nädal lülisamba väändumise ja sirutamise harjutusi, nii et song oleks täielikult või maksimaalselt vähenenud.

Jooga "Krokodill" harjutused peaksid saama harjumuseks, siis hoiad selgroo paindlikuna ja liikuvana kuni vanaduseni, nagu India joogad!

Arstide sõnul võib iga inimene vaatamata oma aastatele märkimisväärselt aeglustada lülisamba vananemisprotsessi, tehes selleks spetsiaalseid harjutusi ja ratsionaalselt süües..