Kõik lülisamba nimmeosa osteokondroosi kohta. Põhjused, sümptomid, diagnoosimine, ravi ja ennetamine

Paljud inimesed küsivad seda küsimust põhjusel, et kõige alaselja all kannatab kõige sagedamini kogu inimese elu jooksul suur stress. Paljudel juhtudel provotseerib see just osteokondroosi ilmnemist või halvendab selle seisundit. Selle haiguse alustamisel võib see muutuda tõsiseks probleemiks, mistõttu on nii tähtis diagnoosida ja alustada ravi õigeaegselt. Artiklist leiate kõike selle kohta, mis see haigus on, millised on selle põhjused ja sümptomid, samuti haiguse ravist.

Põhjused

Nimme osteokondroosi ilmnemise peamised põhjused on:

• lamedad jalad;
• skolioos;
• alaselja mehaanilised vigastused;
• metaboolne haigus;
• istuv eluviis;
• rasvumine;
• vee-soola tasakaalu rikkumine;
• vale toitumine;
• Rasedus.

Sümptomid

Osteokondroosi alamliike on mitu, seega võivad haiguse sümptomid pisut erineda. Järgnevalt analüüsime iga alamliiki ja selle iseloomulikke jooni..

Polüsegmental - mis see on?

Polüsementaalne osteokondroos (PSO) on lülisamba mitme segmendi samaaegne lüüasaamine degeneratiivsete protsesside kaudu.

• Raske nimmevalu.
• Äkiliste liikumiste või katsega tõsta midagi rasket ilmub "lumbago".
• Tavaliste motoorsete toimingute tegemine muutub raskeks.

Eendid

Väljaulatuvus on üks osteokondroosi etappe, mille jooksul väheneb intervertebraalsete ketaste elastsus ja kõrgus. Selle tõttu hakkab kõhre järk-järgult välja ulatuma selgroolülide piiridest..

• õmblemisvalu, mis võib ilmneda mitte ainult liikudes, vaid ka puhkeolekus;
• alajäsemete kerge tuimus;
• alajäsemete naha blanšimine või punetus;
• jalgade nõrkuse ilmnemine;
• pikka aega istudes või seistes põhjustab tõmbevalu, mis kaob pärast kehahoia muutust;
• raskete asjade tõstmisel võib teravat valu anda vaagnale ja puusadele.

Herniated ketas L5-S1

Herne välimus on osteokondroosi viimane etapp. Seda probleemi iseloomustab roietevaheliste ketaste tugev väljaulatuvus ja prolapss, mis ei suuda ümbritsevate selgroolülide survet taluda..

• Valusündroom, mis ulatub mitte ainult alaseljale, vaid ka ühele alajäsemele.
• Valu ühes tuharas ja sellega seotud jalas.
• Alajäsemete tugev tuimus või kipitus.
• Suurenenud tuimus ja valu püstises asendis ja liikumise ajal.
• Alaselja liikumisulatuse vähenemine.
• Dangling jala sündroom.
• Käigu ja kehahoiaku muutus.
• Naha tugev selja või punetus alaseljas ja jalgades.
• Harvadel juhtudel ilmneb uriinipidamatus või fekaalipidamatus.

Naiste ja meeste psühhosomaatika

Psühhosomaatilised häired ilmnevad emotsionaalse trauma tõttu. Sellise häire tunnused sõltuvad osteokondroosi staadiumist ja ei erine varem kirjeldatutest.

Kas nad võetakse armeesse diagnoosiga?

Nimme osteokondroos kuulub kategooriasse "B". See tähendab, et noormehel on tõsiseid terviseprobleeme, mis takistavad tal ajateenistust tegemast. Sellise kategooria saamiseks peavad noormehel olema järgmised kõrvalekalded:

• lülisamba song;
• füüsilisest pingutusest tulenev tugev valu;
• selgroolülide ja selgroolülide ketaste deformatsioonid, mis on nähtavad röntgenpildil.

Etapid

Nimme osteokondroosil on 4 etappi (või nagu neid nimetatakse ka kraadi: 1, 2, 3 ja 4), millest igaüht iseloomustavad teatud degeneratiivsed protsessid.

Degeneratiivsed muutused igas etapis

• 1-2 etapp. 1. etapis deformeerub vaakumi fibrosus tuuma disdiskaalse nihke tõttu, mis toimub normaalsest tugevamini. 2. etapis ilmub anuskeha fibrosuse pragu, mis põhjustab selgroo segmendi ebastabiilsust.
• 3-4 etapp. 3. etapis rebeneb selgroolüli ketas täielikult, mille tulemuseks on ketta prolapss. 4. staadiumis ilmnevad selgroolüli diski düstroofsed kahjustused ja spondüloos.

Allpool on selle diagnoosiga fotod..

Diagnostika

Täpse diagnoosi saamiseks peab arst läbi viima testide seeria, mis hõlmab:

• Esmane kontroll (palpatsioon, visuaalne kontroll, kehalise aktiivsuse kontroll).
• Röntgen.
• Kompuutertomograafia (CT).
• Magnetresonantstomograafia (MRI).

Lülisamba osteokondroosi erinevatel etappidel ja sortidel on oma eripärad, seetõttu on nende diagnoosimisel ka nüansse..

Radikulaarse sündroomiga

Tavaliselt ilmneb radikulaarne sündroom haiguse kahes viimases etapis. Sündroomi iseloomustab seljaajust väljuvate närvijuurte kahjustus. Nad innerveerivad ja kontrollivad alaselja, Urogenitaalsüsteemi ja soolte lihaseid. Seetõttu põhjustab nimmeradikulaarne sündroom nende süsteemidega probleeme..

Seos roietevahelise ketta deformatsiooniga

Radikulaarne sündroom ilmneb osteokondroosi lõppstaadiumis selgroolülide ketaste lamestamise ja närvijuurte kokkusurumise tõttu selgroolülidega. Selle häire diagnoosimiseks on kõige parem MRT, kuna see protseduur võimaldab teil näha kõiki muutusi pehmetes kudedes..

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal

Kui naine viib istuva eluviisiga, kannatab lamedate jalgade või tal on geneetiline eelsoodumus, suureneb tõenäosus, et tal tekib raseduse ajal osteokondroos.

Rasedate naiste jaoks on see haigus ohtlik mitte ainult valu rünnakute tõttu, vaid ka asjaolu, et see võib põhjustada vaagna luu suuruse vähenemist. Selleks on vaja teha keisrilõige..

Kahjuks on osteokondroosi diagnoosimine MRI, CT või röntgenograafia abil enne selle ravimist keelatud. Seetõttu on ravi ette nähtud empiiriliselt. Kui naine on juba sünnitanud, kuid jätkab endiselt rinnaga toitmist, on ka riistvara diagnostika meetod vastunäidustatud..

Väljaulatuvusega

Intervertebraalse ketta väljaulatuvuse ilmnemisega ei saa röntgenikiirgus suurepäraseid tulemusi näidata, kuna deformatsioon toimub ainult kiulise rõnga ja tuumaga.

Tüsistused ja tagajärjed

Ravimata jätmine võib nimmeosa osteokondroos põhjustada halba tervist ja teiste haiguste arengut..

Kui haigus on ohtlik?

Haiguse 4. etapis hakkavad ilmnema sellised pöördumatud muutused, nagu:

• Tserebrospinaalse vereringe häire.
• Probleemid roojamisega.
• Tundlikkuse vähenemine kubemes ja pärakus.
• Nõrkus alajäsemetel.
• Sage urineerimine.
• Alajäseme halvatus.
• Alaselja liikuvuse vähenemine.
• Alaselja ja jalgade lihaste spasmid.

Kaasnevad haigused

• radikuliit;
• kompressioonvaskulaarne isheemia;
• kompressioonmüelopaatia;
• ishias;
• lumbago.

Ravi ja taastusravi

Nüüd, kui teate, mis see haigus on, räägime sellest, kuidas seda ravida. Pärast diagnoosi määramist määrab arst ravikuuri sõltuvalt osteokondroosi staadiumist ja vormist.

Nimme ortopeedilised abivahendid

Valu ja alaselja lihaspingete vähendamiseks pakutakse patsiendile spetsiaalset ortopeedilist korsetti.

Ravimid

Ravimid on nimmeosa osteokondroosi ravi üks olulisi aspekte. Tavaliselt kasutatakse 5 rühma ravimeid. Tavalisel viisil võivad need olla salvid või tabletid. Kui patsient on tugevate valuhoogude tõttu möödas, viiakse läbi ravimite blokaad.

Narkootikumid

Osteokondroosi peamised ravimite rühmad:

• Valuvaigistid tablettide või salvidena.
• Põletikuvastane. Kasutatakse ka tableti või salvina.
• Lihasrelaksandid - ravimid, mis vähendavad lihasspasme.
• Chondroprotectors - ravimid, mis taastavad luu- ja kõhrekoe.
• Vitamiinid. Põhimõtteliselt kasutatakse rühma B osteokondroosiks, kuna see aitab parandada ainevahetusprotsesse kahjustatud kudedes.

Ärge proovige ise ravimeid leida. Kõiki ravimeid peaks määrama ainult arst..

Ravimite blokaad

Blokaad on ravimite süstimine süstlaga otse selgroo kahjustatud piirkonda. See on vajalik, kui ilmneb äge valu sündroom, et vähendada ebamugavust ja taastada patsiendi tavapärane kehalise aktiivsuse tase..

Füsioteraapia meetodid

Spasmiliste lihaste ja alaselja kahjustatud kudede taastamiseks kasutatakse sageli füsioteraapia meetodeid. Magnetoteraapia on nende hulgas eriti asjakohane..

Magnetoteraapia

See protseduur stimuleerib ainevahetusprotsesse, vereringet, parandab sisesekretsiooni ja närvisüsteemi tööd. Meetod võib olla väga valus, kuid üsna tõhus..

Massaaž

Massaaž leevendab valu ja lihasspasme. Seda viib läbi ainult meditsiinilise haridusega spetsialist. Enamasti on kursus ette nähtud 10-12 sessiooniks. Lõpliku otsuse ravi kestuse kohta teeb massöör..

Manuaalne ja nõelravi

Manuaalteraapia kõrvaldab valu ja suurendab nimmepiirkonna liikumisulatust. See on tingitud luu- ja lihaskonna biomehaanika, vereringe ja ainevahetusprotsesside paranemisest. Nõelravi omab sarnast mõju, kuid toimib mõjusalt mõjutatud lihaspiirkondadele.

Füsioteraapia

Harjutusravi on üks tõhusamaid viise, kuidas võidelda selgroolülide osteokondroosi ebameeldivate tagajärgedega. Enne tundide alustamist pidage nõu liikumisravi juhendajaga.

Tee ja ära tee?

Treeningravi praktiseerimisel on keelatud:

• teha järske liigutusi;
• langeb tugevalt alaseljas;
• suurendage järsult liikumisulatust.

Treeningravi tundides on lubatud:

1. teha sujuvaid liigutusi;
2. kasutage seadmeid (pingid, võimlemiskepid, hantlid);
3. nimmepiirkonna painduvusharjutuste tegemine.

Dr Bubnovsky autoritehnika

Dr Bubnovsky töötas välja oma haige lülisamba tehnika. Kui ta mõistis, et tema harjutused avaldasid positiivset mõju valutavale seljale, hakkas ta neid oma patsientidega jagama..

Järgnevalt on toodud kolm lihtsamat ja tõhusaimat Bubnovski võimlemisharjutust:

• Soojendamiseks: laskuge neljakesi alla ja kõndige selles asendis 5-7 minutit mööda tuba. Pange põlved eelnevalt kaitsvate sidemetega ümber.
• Põhiharjutus. Seisates neljakesi, painutage sissehingamise ajal üle. Väljahingamisel painutage selg. Korda 5-8 korda.
• Venitamine. Seisates neljakesi, laskuge end ettevaatlikult tagasi, puudutades tuharad kontsale. Korda 3-4 korda.

Jooga ja pilates

Pilates töötati välja spetsiaalselt seljavigastusi saanud pilootide taastumiseks, seega töötab süsteem suurepäraselt selgroo osteokondroosi korral. Seda süsteemi on vaja harjutada ainult juhendaja järelevalve all.

Joogal on palju suundi ja see sobib ka valusa selgrooga töötamiseks..

Rahvapärased abinõud kodus

Salvi valmistamine kodus

• kookosõli - 50 gr.;
• mesilasvaha - 2 sek. l.;
• kamper - 1 s. l.;
• piparmündi, arnika ja nelgi eeterlik õli.

1. Segage kookosõli, mesilasvaha, kamper ja segu mikrolaineahjus 1 minut.
2. Lisage 9 tilka piparmünt, 7 tilka arnikat ja 5 tilka nelgiõli, seejärel segage segu.
3. Asetage salv klaasist hoidmispurki.

Hõõruge valmis salviga alaselja 2 korda päevas, kuni valu vaibub.

Mesi ja kartulikompress

• 50 gr. mesi;
• 1 suur kartul.

Riivige kartulid jämedale riivile, segage meega ja riivige ettevalmistatud seguga tagakülg. Pange peal vahapaber ja mähkige alaselg sooja lapiga. Kompress tuleks jätta üleöö. Korda protseduuri, kuni seljavalu on kadunud.

Ingveri salv

• jahvatatud ingver - 2 tl;
• mesi - 1 tl;
• jahvatatud kurkum - 1 tl;
• must pipar - 0,5 tl.

Segage kõik koostisosad hoolikalt ja kandke selga õhuke kiht salvi. Pange peal peal soe riie. Kui see põleb halvasti, peske salv õrnalt sooja veega maha.

Taimsed vannid

Võite kasutada järgmisi ürte:

Segage 20 grammi kõiki taimi ja valmistage ravimkeetmine. Kui võtate vanni, lisage sellele valmis puljong. Kasutage seda retsepti mono 1-2 korda nädalas. Maitsetaimed leevendavad alaselja pingeid ja valu.

Operatiivne sekkumine

Seda ravimeetodit kasutatakse harvadel juhtudel, kui konservatiivsed ravimeetodid pole olnud tõhusad. Operatsiooni käigus eemaldatakse selgroolülidest kaugemale jõudnud kõhreosa.

Prognoosid

Prognoosi saab anda ainult raviarst, kuna igal inimesel on individuaalne haigus. Kõik sõltub osteokondroosi tähelepanuta jätmisest ja patsiendi keha üldisest seisundist.

Mida teha ägenemisega?

Ägenemise perioodil on vaja välistada kogu füüsiline aktiivsus, kasutada ravimeid ja kanda soojendavat vöökohta. Lisaks peate võtma ühendust oma arstiga, kes annab täpsemad soovitused..

Ärahoidmine

Kuidas vältida kondroosi?

Kuna te ei saa mõjutada geneetilisi kõrvalekaldeid ja pärilikku eelsoodumust, ei saa te end täielikult kaitsta kondroosi ilmnemise eest.

Kuid teie võimuses on jälgida õiget päeva režiimi ja dieeti, teha rohkem füüsilist aktiivsust ja loobuda halbadest harjumustest..

Kõik need näpunäited aitavad hoida teie lülisamba nii kaua kui võimalik tervena..

Haige puhkus

Neuroloog määrab haiguslehe ainult haiguse ägenenud vormi korral, millega kaasneb tugev valu, mis algab tavaliselt osteokondroosi 2. ja 3. etapis.

Mitu päeva antakse?

Reeglina antakse nimmeosa osteokondroosi korral haiguspuhkust mitte rohkem kui 7 päeva.

Ekspertide nõuanded

Kui märkate alaselja esimesi ebamugavustunde märke tõstes midagi rasket või lihtsalt aktiivsete liikumiste ja väänamisega, ärge viivitage diagnoosiga.

Paljud on harjunud võtma nimmeosa osteokondroosi iseenesestmõistetavalt. Kuid see haigus võib progresseeruda, mis lõppkokkuvõttes toob patsiendile palju korrastamata tagajärgi. Pidage meeles, et teie vastutate oma tervise eest ise, mitte arstid, ja kui leiate endas osteokondroosi märke, alustage ravi nii kiiresti kui võimalik..

Mida hõlmab füsioteraapia nimmeosa osteokondroosil? Tõhusad ravimeetodid

Intervertebral osteokondroos mõjutab igal aastal nii eakate kui ka noorte keha. Haigus kahjustab nimmepiirkonna lülivahekettaid ja kõhrekoed. Sellise diagnoosiga patsientidel on kiire väsimus, alaselja ja jalgade valu; kui seda ei ravita, võib patsient muutuda töövõimetuks..

Kõik nõelravi või nõelravi kohta lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosil

Nõelravi või nõelravi (ladina keeles acus - nõel ja punktsioon - torkima, augustama) on teatava laadi mõju inimkeha bioloogiliselt aktiivsetele tsoonidele, kasutades nõela terapeutiliseks ja profülaktiliseks otstarbeks. See on spetsiaalne manuaalteraapia liik. Selles artiklis käsitleme lähemalt selle ravi erinevaid aspekte..

Parimad valuvaigistid, mida kasutatakse nimmeosa osteokondroosiks

Nimme osteokondroos võib avalduda erineval viisil, kuid sümptomid ilmnevad tavaliselt hilisemates staadiumides ja neid väljendavad vaagna lihaste spasmid, ristluu piirkonnas esinev pidev valu, mis suureneb koos liikumisega, samuti mitmesugused liikumishäired.

Nimme osteokondroosi sümptomid ja diagnoosimine. Ravi tunnused ägenemise ajal

Nimmepiirkonna osteokondroos on degeneratiivsed-düstroofsed muutused nimmepiirkonna lülidevahelistes ketastes ja selgroolülides. Haigus ilmneb raske füüsilise koormuse, alatoitluse, stressiolukordade, istuva eluviisi, trauma ja keha hüpotermia tagajärjel. Olulist rolli mängib pärilik eelsoodumus. Haiguse suhtes on kõige vastuvõtlikumad ülekaalulised inimesed, vanurid, kontoritöötajad, kolijad, kulturistid, tõstjad.

Kõik nimmeosa osteokondroosi turvavööde kohta: eelised, ülevaade tüüpidest, valikukriteeriumid, hinnad ja muud nüansid

Nimme osteokondroos on selgroo telje tavaline haigus. Esialgu on jalgades kerge jahutus ja higistamine suureneb. Aja jooksul täheldatakse seljaaju kumerusi, moodustub song. Õigeaegse ravi puudumisel võivad degeneratiivsed protsessid muutuda pöördumatuks..

Kõik nimmepiirkonna osteokondroosi blokaadi peensused

See räägib lülisamba nimmeosa osteokondroosi blokaadist, selle sortidest. Milliseid ravimeid arstid protseduuri jaoks kasutavad? Ja ka edasise ravi kohta pärast manipuleerimist. Artiklit lugedes saate teada ekspertide arvamust ja saada küsimustele vastuseid.

Lülisamba nimmeosa osteokondroosi valu põhjused, olemus, diagnoosimine ja ravi

Lülisamba nimmeosa osteokondroos on lülisamba levinud degeneratiivsete häirete tüüp, mis mõjutab kõige sagedamini inimesi pärast 30 aastat. Osteokondroos avaldub raskuste tõstmisel paroksüsmaalse valu kujul, kuuma või külma tunnetena, kipitusena alaseljas ja jalgades, närvilõpmete muljumisest ja selgroolülide kõhre kustutamisest tingitud valu aistingutest tingitud piiratud keha liikuvusega.

Kas Kuznetsovi aplikaator aitab lülisamba nimmeosa ja seljaprobleemide korral? Kirjeldus ja rakendus

Kuznetsovi aplikaatorit kasutatakse nimmeosa osteokondroosiks patsiendi seisundi leevendamiseks. Vaiba pinnal olevad nõelad (okkad) mõjutavad soodsalt seljaosa kahjustatud piirkonda, leevendades valu ja spasme.

Kõik mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kohta lülisamba nimmeosa osteokondroosil. Populaarsete abinõude loetelu

Sellise haiguse nagu osteokondroos ilmnemisele osutavad kõneainet nimmepiirkonna valutavad valud, mis intensiivistuvad füüsilise koormuse ja raskuste tõstmisega, jäsemete tuimus ja motoorse aktiivsuse vähenemisega. Kaasaegne meditsiin pakub osteokondroosi raviks erinevat tüüpi ravimeid: valuvaigisteid, kondroprotektoreid, lihasrelaksante. Peamised haiguse ägenemisel kasutatavad ravimid on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Parimad nimmepiirkonna osteokondroosi kondroprotektorid

Lülisamba nimmeosa degeneratiivsete muutustega hakkavad selgroolülid ja lülivahekettad järk-järgult kokku kukkuma. Selle põhjuseks on istuv eluviis, alaselja äärmine stress, hormonaalne tasakaal ja vee-soola tasakaal organismis. Igal juhul vajab luu- ja kõhrekoe tuge, mida annavad kondroprotektorid..

Polüsementaalne osteokondroos

Lihasluukonna haigused on mitmekesised ja neid on sageli raske ennustada. Üks neist vaevustest on polüsegmentne osteokondroos (PSO). Me räägime selgroo üksikute osade lüüasaamisest, mille tulemuseks on puude tõenäosus. Kurva lõpu vältimiseks vaatame probleemi põhjuseid, diagnostikat ja meetodeid.

Mis on polüsegmentne osteokondroos

Erinevate asjaolude mõjul ilmnevad selgroos degeneratiivsed muutused:

• vigastatud selgroolülid kaotavad elastsuse, muutuvad lamedaks;
• löögi neeldumine ja selgroo painduvus halvenevad;
• samal ajal pigistatakse seljaaju juured;
• välised muutused - tursed, pehmete kudede paistetus lokaalselt (suurimate kahjustuste kohtades);
• tunded sisemisel tasandil - valu;
• protsessid rakutasandil - kõhrekoe hävitamine.

Kogu keha polüsegmentne osteokondroos

Meie selg on S-kujuline kondine anatoomiline struktuur. See koosneb 24 eraldi selgroolüli. Jaguneb kolmeks osaks:

Esialgu on vastsündinud inimese luustik paindlik. Kõik selgroolülid on liikuvad. Loodus nägi ette, et selgroosüsteem:

• taluma igapäevast stressi kõndimisel;
• kandis inimese enda raskust;
• soodustas efektiivset pöördefunktsiooni kallutamisel ja pööramisel.

Kui soovite üksikasjalikumalt teada saada inimese selgroo struktuurist, samuti arvestada selle osakondade, funktsioonide ja haiguste ennetamisega, võite selle kohta lugeda meie portaali artiklit.

Lülisamba põhifunktsioonid:

• pea ja kogu luustiku hooldamine (sealhulgas lihaste ja rinnakaared kinnitades);
• seljaaju kaitse, tagades selle terviklikkuse ajuga;
• keha füüsiliste mõjude amortiseerumine;
• keha püsti hoidmine;
• keha une ajal pingevabas olekus hoidmine;
• vaba liikumise võimaluse tagamine - kõndimine, jooksmine, ujumine, tantsimine.

Luustiku (sealhulgas lülisamba) haiguste ilmnemisel muutub kõigi ülaltoodud ülesannete lahendamine keeruliseks:

• luustruktuuride tihedus väheneb;
• neuro-retseptori ühendused selgroos halvenevad;
• inimene kogeb valu, mis jätab ta võimaluse täielikult liikuda, töötada ja elust rõõmu tunda.

Tähtis! Peamine ülesanne on haiguse tunnused õigeaegselt ära tunda ja seejärel võtta selle raviks pädevad meetmed. Karmistamine lükkab positiivse tulemuse edasi. Pealegi areneb kiiresti juba alanud haigus ja paranemisvõimalused.

Sümptomid

PSO haigus mõjutab lülisamba erinevaid osi (mõnikord samaaegselt). Vaatamata üldnimetusele annab polüsegmentne osteokondroos end erinevate sümptomitega tunda, sõltuvalt lokaliseerimiskohast.

PSO nähud kaelalülis

Emakakaela osteokondroosi peamised sümptomid, millele tähelepanu pöörata:

• kaelas olid valud muude objektiivsete põhjuste puudumise taustal - valud on pikaajalised, stabiilsed;
• kuulmine hakkas langema;
• mõnikord ilmuvad silme ette virvendavad "kärbsed";
• vererõhk muutub ebastabiilseks (vererõhu ettearvamatud hüpped igas suunas);
• mõnikord on iiveldustunne isegi seedetrakti haiguste puudumisel, normaalse tavatoiduga, hoolimata soodsatest ilmastikutingimustest ja tavalisest toidusüsteemist;
• uimane;
• lumbago kaelas, kõrvas, alalõualuu;
• nõrk tunne perioodilise pimenemisega silmis.

PSO nähud rindkere piirkonnas

Sel juhul reeglina pole erksaid sümptomeid. Kuna valu pole, ebamugavustunne. Haigus on kõige ohtlikum varajases staadiumis - see peaaegu ei avaldu kuidagi ja vahepeal on degeneratiivsete muutuste suurenemine täies hoos..

Ainuke asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on rinnavälise neuralgia. Need on nendes piirkondades muljumise närvide ja kudede põletiku tagajärg. Meditsiiniliste läbivaatuste ajal märkavad spetsialistid kindlasti rinnavälise neuralgiat. Ei ole üleliigne, kui küsite ise küsitlust.

Tähtis! Riskirühm - istuva tööga inimesed, kes juhivad istuvat eluviisi.

Sobivate uuringute eiramine põhjustab paratamatult neuralgiale järgnevat sümptomit - selget, üsna tugevat valu rindkere piirkonnas.

Valud võivad esmalt episoodiliselt esineda "ümberminekuna", seejärel muutuda lumbagoks. Kuid hiljem on neid raske kanda. Ja oma olemuselt on neid lihtne segi ajada valu südame piirkonnas, pärgarterites, kopsusüsteemis (südameatakk, pleuriit jne)..

PSO nähud lumbosakraalses piirkonnas

Kõige sagedamini mõjutab osteokondroos lumbosakraalset piirkonda. Sümptom on üks ja üsna üheselt mõistetav:

• tugev seljavalu, sageli pikaajaline;
• mõnikord annab jalgadele;
• valu olemus on vajutav, läbistav, valutav;
• lumbago.

Pika viibimiseta ilma liikumiseta on võimalikud aistingud, mis on sarnased artriidi valuga - nagu öeldakse: "see teeb ilmale haiget". Kui valu kiirgab jalgadele, haarab see häbemeluu, vaagna luu, puusaliigesed.

Seda sümptomit on võimatu mitte märgata. Kui see ilmus, ei kao see enam:

• see teeb inimesele haiget äkiliste liigutuste tegemiseks;
• une ajal, ümberminekute ajal tekib "takerduva" iseloomu ületamatu valu (see teeb haiget kogu kehale);
• terav ja tulistav valu tabab raskust tõstes keha.

Järk-järgult hakkab inimene vältima füüsilist tegevust. Kui sobivat ravi pole, on tulemused äärmiselt negatiivsed:

• piiratud liikuvus;
• ekstensorfunktsiooni blokeerimine;
• pikaajalised valuhood (mitmest tunnist mitme päevani).

Tähtis! Kondroos on kõige haavatavam alakeha. Sport, raskuste tõstmine, jahedates oludes töötamine - seda kõike soovitatakse teha alaselja ja ristluu täiendava kaitsega (elastsed vööd, korsettid, isoleerivad kombinesoonid).

Video - mis on selgroo polüsegmentne osteokondroos?

Muud sümptomid, mis on võimalikud üksikute või kombineeritud tüüpi avaliku teenindamise kohustuste korral

Sageli on patsiendil polüsegmentaarset tüüpi haigus, kui osteokondroos mõjutab selgroo osade tervet kompleksi: kaela, rinnaku, alaselja. Siis ühinevad kõik näidatud sümptomid. Üksikud märgid võivad käituda ekslevalt. Kõigi märkide üheaegne manifestatsioon - juhtum on pigem haruldane kui tüüpiline.

Närvilõpmete ja veresoonte muljumise tõttu on sageli häiritud vererõhk (hüpped on peamiselt suunatud suurenemisele) ja südamerütmid - tahhükardia, bradükardia. Jäsemed kasvavad tuimaks, vereringe neis on häiritud. Uni kaob. Inimene muutub rahutuks, uniseks ja krooniliselt väsinuks. Seksuaalfunktsiooni häired tekivad mõnikord vereringeprobleemide tõttu.

Polüsegmentaalse osteokondroosi põhjused

Haigus ilmneb nii välise kui ka sisemise iseloomu tõttu (mõnikord samaaegselt). Et edasine ravi oleks edukas, püüavad arstid eristada provotseerivaid tegureid. Siis on võimalik jõupingutusi suunata igaühele neist..

Väline

USAR-i meeskonna arengut provotseerivad tegurid on:

• kehahoia häired kõndides, laua taga istudes, teatud tüüpi töid tehes;
• krooniline stoop;
• liigne kaal / füüsiline aktiivsus nii selgrool endal kui ka kogu luustikul tervikuna;
• välised infektsioonid, mille tulemuseks on selgroolülide ketaste kahjustus;
• skolioos ja muud lülisamba struktuuri häired, omandatud mitme kuu / aasta jooksul;
• selgroolüli vigastused ja mis tahes etioloogiaga vigastused.

Tähtis! PSO oht suureneb märkimisväärselt, kui inimene tõstab regulaarselt raskeid esemeid ilma sobivat lihaseid (sporti) treenimata, kukub selga või jahutab seda üle. Kõik see viib mikrotraumadeni..

Sisemine

Palju tõsisemat ohtu põhjustavad sisemised tegurid:

• metaboolne tasakaalutus;
• ülekaal;
• hüpodünaamia;
• irratsionaalne söömine;
• teatud vitamiinide ja mineraaltoitainete halvad harjumused, nende assimilatsiooni häired;
• geneetiline eelsoodumus;
• vanusega seotud ja / või hormonaalsed muutused;
• lülisamba struktuuri patoloogiad, kaasasündinud anomaaliad, mis tuvastati lapse elu esimestel aastatel;
• muud patoloogiad.

Diagnostika

Reeglina tuvastatakse regulaarsete meditsiiniliste läbivaatustega kõik kondroosi nähtused üsna lihtsate meetoditega. Probleem on selles, et täna pole arstide külastamine ilma kriitilise põhjuseta enamiku kodanike jaoks prioriteet..

Arstiabi peetakse meeles siis, kui haigus on juba pöördumatu kuju saanud ja juhtub järgmist:

• kõhrekoe degeneratiivne-düstroofiline hävitamine;
• muutused luustruktuuris;
• keeruline neuralgia.

Tähtis! Proovige õigeaegselt läbida meditsiiniline läbivaatus, et mitte anda patoloogiale arenguvõimalusi.

Kui soovite üksikasjalikumalt teada saada, mis on lülisamba ultraheliuuringu või MRI jaoks parem, samuti kaaluda võimalikke riske ja vastunäidustusi, võite selle kohta lugeda meie portaali artiklit.

Väikseim ebamugavustunne lülisamba piirkonnas on põhjus, miks pöörduda traumatoloogi, kirurgi, neuroloogi või ortopeedi poole (sõltuvalt sellest, millised spetsialistid on teie kliinikus saadaval). Osteokondroos diagnoositakse:

• riistvara abil - ultraheli, MRI, röntgenikiirgus;
• palpeerimise teel, kuid see on efektiivne hilisemates etappides - nihete ja väljaulatuvate osade piirkonnas moodustatakse tihendid, mille järgi kogenud arst diagnoosib täpselt;
• kaudselt külgnevate märkide kaudu (neuroloogiliste patoloogiate tüübi järgi selgub nende algpõhjus, võttes arvesse anatoomilisi seadusi ja üksikute süsteemide suhet).

Tähtis! Kui osteokondroos avaldub eraldi piirkonnas, omandab see ravi puudumisel kergesti "eksitava" iseloomu ja muutub polüsegmentaarseks vormiks.

Ravi

Osteokondroosi kõige raskemad tagajärjed vajavad kirurgilist sekkumist. Näiteks lülisamba nimmepiirkonna song ja väljaulatuvus. Neid patoloogiaid ei saa enam konservatiivse ravi korral kasutada. Muudel juhtudel on PSO-st täiesti võimalik taastuda.

Füsioteraapia

Füsioteraapia tubade protseduurid on tervikliku PSO-ravi lahutamatu osa. Eesmärk:

• vähendage valu sündroomi, likvideerige see järk-järgult täielikult;
• normaliseerida vereringet;
• peatage kudedes hävitavad protsessid.

• vesiravi;
• massaaž (erinevad tüübid);
• nõelravi;
• mudavannid ja mähised;
• UHF;
• magnetoteraapia.

Kasutatavate meetodite intensiivsuse ja ulatuse peaks määrama pädev isik..

Tähtis! Ärge proovige ise ravida. Keha nüansse teadmata on teil oht probleemist mitte lahti saada, vaid vastupidi, seda süvendada..

Ravimeetod

Valuvaigistid

Need leevendavad valu, kuid ei lahenda probleemi selle juurtasandil. Nad töötavad lühikest aega. Nende väljakirjutamisel on soovitatav mitte kuritarvitada, võtta sisse 1-2-nädalased kursused.

Lihasrelaksandid

Kõrvaldage spasmid, immobiliseerige lihaseid ja leevendage neid suurenenud toonist, ajutiselt kergendage valu ülekandmist.

MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid)

Leevendage turset. Leevendage põletikku kahjustatud piirkondades.

Kondroprotektorid

Taastusahela kõige olulisem lüli. Tagab kõhrekoe regeneratsiooni. Pädevalt valitud ravimid, kui neid võetakse vastavalt patsiendile optimaalsele skeemile, annavad enneolematult suure efekti - kuni lülisamba liikuvuse normaliseerumiseni.

Toidulisandid, dieet, homöopaatia, päike

Vitamiinikompleksid ja toidulisandid. Nad parandavad vereringet, toidavad kogu organismi kudede mikroelementidega agaricus, brüooni, kaaliumjoodiumiga, samuti on need suunatud neile, kes kannatavad kondroosi piirkonnas. Normaliseerige ainevahetus. Soovitatav: Honda liin firmalt Evalar, Joint Flex firmalt ArtLife.

Reeglina pole esimene tutvumine osteokondroosiga viimane. Keha on altid kordustele. Keha on vaja tugevdada ja selles mängivad olulist rolli täiendavad taastuvate ainete allikad:

• toit, mis sisaldab soja, väikseid merekalu, ingverit, avokaadot;
• ravimtaimed tee lisandite kujul (agaricus, bryony, kaaliumjodatum, arnica);
• mainekate toidulisandite tootjate toidulisandid (lugege pakendil olevaid juhiseid);
• Päikese rohkus on kõhrekoe taastamiseks võimas tegur, kuna kehas suureneb D-vitamiini tootmine.

Tähtis! Avaliku teenindamise kohustuste käsitlemisel on vaja probleemiga põhjalikult tegeleda. Kombineerige ravimeid, jälgige tulemuste dünaamikat, kohandage raviskeemi.

Füsioteraapia

Treeningkompleksid on üsna tõhusad, kui nende valimisel võetakse arvesse individuaalset olukorda:

• vanus;
• põrand;
• kehaehitus ja kehakaal;
• haiguse tunnused (hooletuse aste, lokaliseerimine, muude haiguste esinemine).

Harjutuste komplekt

1. Lähteasend: püsti sirge, jalad üksteisega paralleelsed. Võtke kepp mõlemast otsast, langetage käed puusade ette. Sissehingamisel keri kepp selja taha, vedrutades seda mõnusalt. Samal ajal võtke see tagasi ja pange üks või teine ​​jalg varbale. Väljahingamisel pöörduge tagasi algasendisse. Muutke jalga vaheldumisi: parem, vasak, parem, vasak. Kokku läheneb iga jalaga 8-12 lähenemist. Esitatakse vilgas tempos. Hoidke oma selga taha sirge, painutage / vedrutage pisut.
2. Jalad õlgade kaugusel. Käed ees. Hoidke keppi mõlemast otsast maapinnaga paralleelselt. Alustage selja tagant - sisse hingake. Naaske algasendisse - hingake välja. Tehke 12-16 komplekti. Tõmmates keppi tagasi, proovige jõuda kogu oma selgrooga, eriti lülisamba kaelaosaga. Treeningu ajal võtab kogu selgroo vastu koormuse. Kiirus on aeglasele lähemal.
3. Eelmine harjutus, kuid komplikatsiooniga: sissehingamise ajal pöörake keha paremale / vasakule. Proovige kepp oma valitseva käega kinni tõmmata, samal ajal kui teie domineeriv käsi suurendab seda efekti. Kevad maksimaalses pöördepunktis. Lähenemiste arv 8–12.
4. Jalad õlgade kaugusel. Seisa sirgelt. Asetage kepp üle õlgade. Hinga sisse. Väljahingamisel pöörake keha 90 kraadi paremale. Sissehingamise ajal pöörduge tagasi algasendisse. Kõik on vasakpoolne sama. Nii 8 korda mõlemas suunas.
5. Lama kõhuli. Jalad koondatakse, sokid pikendatakse. Sissehingamisel tõstke parem käsi ja vasak jalg. Venitage oma sõrmi nii kaugele kui võimalik väljapoole, kuni teil on jõudu hinge kinni hoida. Kevadised liigesed. Väljahingamisel pöörduge tagasi algasendisse. Korda seda peegelpildis (teise jalaga, teise käega). Kokku 4 lähenemist mõlemalt poolt. Kui saate koormust suurendada, ärge ületage mõlemas suunas rohkem kui 8 lähenemist.
6. Painutage käsi küünarnukites. Laske teie ette. Tõstke oma käed, jalad üles, võtke hinge kinni. Sirutage käed külgedele - väljahingake. Tooge enda ette - sisse hingake. Naaske algasendisse. Lõdvestu. Algajad 4–6 komplekti, siis suurendage nende arvu 10–12-ni.
7. Seisa kätel ja põlvedel tühja koha peal (jaota need vaagna laiuseks). Reie ja sääre vaheline täisnurk. Jalad on pikendatud. Käed on sirged. Painuta oma alaselja. See on lähtepositsioon. Hinga sisse. Lükake käed ja jalad maha, kaardudes seljaga "rattaga" aeglaselt. Tooge oma lõug enda poole (sissepoole). Tõmmake kõht sisse, ümardage selja nii palju kui võimalik. Venitage laeni. Väljahingamisel painuta alaseljale, pea üles nii palju kui võimalik. Venitage oma kaela. Lõdvestu. Pöörake algasendisse. Tehke harjutust aeglaselt. Eesmärk on kvaliteet, mitte kvantiteet - piisab 6–8 komplektist.
8. Lähteasend: valetage selili, painutage jalad majaga, jalad vaagna laiusele. Käed on sirge nurga all laiali. Tooge jalad paremale, pöörates samal ajal pead vasakule. Pärast peatusesse jõudmist külmutage mõni sekund. Naaske algasendisse. Nüüd teises suunas. Tehke seda aeglaselt. Kokku 6 kuni 12 korda.

Video - emakakaela osteokondroosi ravi

Kui soovite üksikasjalikumalt teada saada, kas on võimalik kaelalüli osteokondroosi ravida, samuti kaaluda ravimeetodeid, saate selle kohta meie artiklis lugeda artiklit.

Ärahoidmine

Mõne kutseala inimesi kontrollitakse läbikukkumata ja regulaarselt. Need sisaldavad:

• julgeoleku- ja õiguskaitseasutuste esindajad;
• haridus-, koolieelsete ja muude lasteasutuste töötajad;
• reaalses majandussektoris osalejad - tehaste ja tehaste töötajad, raudteetöötajad, lennunduse ja merenduse töötajad.

Seega on neil vaikimisi kaitse: tuvastatakse regenereerimise tunnused - võetakse kohe parandusmeetmeid, ühendatakse taastav meditsiin. Inimene saadetakse rehabilitatsioonikeskustesse, sanatooriumidesse, päevahaiglatesse (mõnel ettevõttel on oma baas).

Teised kodanikud peaksid enda eest ise hoolitsema:

• arendada selgroo painduvust;
• tegeleb kehalise kasvatuse ja spordiga, põhikooli võimlemisega iga päev;
• palju liikuda;
• ärge jahtuge üle;
• loobuma halbadest harjumustest,
• söö ratsionaalselt ja mitmekesiselt;
• loobuma suitsutatud liha, soolatud toidu kuritarvitamisest, sünteetilise suhkru, säilitusainete liigsest kasutamisest;
• leida võimalus teha kogu keha massaaž vähemalt kord kuue kuu jooksul.

Tähtis! Füsioloogide sõnul on üks parimaid viise selgroo tugevdamiseks ujumine. Vesi annab massaažiefekti ja sellel hetkel gravitatsioon ei mõjuta..

Polüsegmentalsest osteokondroosist saate vabaneda, kui teete õigeaegselt pingutusi. Peaasi, et eirata esimesi "kellasid". Siis peaksite pöörduma pädevate spetsialistide poole ja järgima tervislikku eluviisi. Kasulik video haiguse sümptomite, diagnoosimise ja ravi kohta.

Video - lülisamba osteokondroos - osteokondroosi sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Osteokondroos - kliinikud Moskvas

Valige arvustuste ja parima hinna põhjal parimate kliinikute hulgast ja tehke kohtumine

Kuidas ravida polüsegmentalist osteokondroosi

Statistika kohaselt viib polüsegmentne osteokondroos igal kümnendal juhul puude. Seda haigust on üsna raske diagnoosida. Mis see on - selgroo polüsegmentne osteokondroos? See küsimus tekib igal patsiendil, kellel see diagnoositakse. Peate teadma selle haiguse põhjuseid ja ravimeetodeid.

Mis on haigus

Inimestel jaguneb selgroog emakakaela-, rindkere-, nimme- ja ristluupiirkonda. Igal neist on teatud arv selgroolüli, mis on põimitud selgroolülidega, mis toimivad amortisaatoritena. Aja jooksul (ja mõnikord muude tegurite mõjul) võib kõhrekoe muutuda, muutuda õhemaks. Seega toimub osteokondroosi moodustumine..

Teise astme polüsegmentaline osteokondroos on üsna ohtlik haigus, kuna selgroolülide vajumine toimub, mille tagajärjel on veresooned ja närvilõpmed kinni. Pealegi puudutatakse paljusid selgroolüli korraga, mõnel juhul isegi selgroo erinevates osades.

Õppige, kuidas ravida koputavat sõrme.

Meditsiinis klassifitseeritakse kõik haigused RHK-10 järgi. Osteokondroosil on ka oma kood. See kodeerimismeetod on vajalik statistiliste andmete töötlemiseks ja ka isikliku teabe kaitsmiseks. Osteokondroosi iseloomustavad kõhrkoe degeneratiivsed muutused, see klassifitseeritakse lihasluukonna haiguste sektsiooniks - RHK XIII klass.

ICD-10-s kasutatakse koodi M42 selgroolülide ketaste piirkonnas toimuvate hävitavate protsesside kirjeldamiseks. Sageli kasutatakse krüpteerimiseks 4 märki, kuid haiguse lokaliseerimise täpsustamiseks märgitakse viies number:

1. Kui haigus esineb samaaegselt kahes või enamas selgroo tsoonis, pannakse lõppu number 0. Seda haigust nimetatakse tavaliseks osteokondroosiks..
2. 1 - tähendab, et emakakaela esimese või teise selgroolüli piirkonnas toimus hävitamine.
3. 2 - haigus esineb kaelas.
4. 3 - haigus lokaliseeritakse selgroo tservotorakulaarses piirkonnas.
5. 4 - haigus esineb selgroo rindkere piirkonnas.
6. 5 - haigus lokaliseeritakse nimme-rindkere piirkonnas.
7. 6 - alaselja selgroolülide kettad hävitatakse.
8. 7 - vaevuse moodustumine lumbosakraalses piirkonnas.
9. 8 - mõjutatud on sakraalne piirkond ja näärmeluu.
10. 9 - näitab, et haiguse lokaliseerimist ei ole võimalik kindlaks teha.

Tähtis. Seda klassifikatsiooni kasutatakse harvadel juhtudel, sagedamini haiguse kirjeldamiseks, piisab 4-numbrilisest koodist.

Arengu põhjused

Polüsegmentaalse osteokondroosi teke on võimalik mitmel põhjusel. Kõik peaksid olema teadlikud peamistest teguritest, mis mõjutavad selle tervisehäire arengut. Seega on võimalik vähendada haiguse tekke tõenäosust..

Peamised selgroo muutusi provotseerivad allikad:

1. Pärilik eelsoodumus. See eeldus põhineb ainevahetusel kehas ja selgroo struktuuril pereliikmetel..
2. Istuv elu. Kui inimene püsib pikka aega ühes asendis, võib seljaajuketta kuju ja suurus muutuda, mille tagajärjel rikutakse närvijuure ning rakkudesse siseneva hapniku ja vajalike elementide maht väheneb.
3. Liigne kaal ja kehv toitumine. Lülisamba heas vormis hoidmiseks lisage oma dieeti toidud mikroelementidega rikastatud toitudest. Neid on vaja luude ja kõhrekoe parandamiseks. Kui neid aineid tarnitakse ebapiisavas koguses, on selgroos võimalik pöördumatute protsesside teke..
4. Pidev füüsiline aktiivsus aitab kaasa asjaolule, et selgroolülid ja seljaaju kettad kuluvad kiiremini.

Tüüpilised sümptomid

Ravimeetodite väljakirjutamiseks peate külastama neuroloogi. Seda tehakse pärast teatud sümptomite avaldumist. Polüsegmentaalse osteokondroosi olemasolu saab kindlaks teha mitmesuguste märkide abil. Pealegi erinevad sümptomid vastavalt haiguse tüübile..

Emakakaela lülisamba polüsegmentaalse osteokondroosi sümptomid on järgmised:

1. Raske kaelavalu.
2. Rasked peavalud.
3. Peapööritus.
4. Kutsu oksendama.
5. Närvijuurte või veresoonte muljumise korral võib ilmneda tuimus või vererõhk muutub.

Lumbosakraalse piirkonna polüsegmentalist osteokondroosi saab kindlaks teha valu esinemisega nimmepiirkonnas.

Järskude liigutuste või raskuste tõstmisega ilmneb terav ja tulistav valu. Selle põhjuseks on muljumise närvijuur selgroo nimmepiirkonnas..

Rindkere polüsementaarset osteokondroosi iseloomustab roiete valu muljumise ja närvilõpmete põletiku tõttu. Seda protsessi nimetatakse rinnavälise neuralgiaks..

Muud nähud on sarnased infarkti, pleuriidi ja muude raskete haigustega.

Kõige sagedamini ilmnevad kõik loetletud sümptomid korraga, mis raskendab haiguse diagnoosimist. Diagnoosi täpseks kindlaksmääramiseks vajate põhjalikku uurimist ja konsulteerimist arstidega..

Haiguse diagnoosimine

Kui märkate, et esimesed nähud ilmnevad või tunnete end halvemini, pöörduge arsti poole. Sageli on haiguse diagnoosimine mõnevõrra problemaatiline. Kui rindkere lülisamba närvid on kinni pigistatud, arvab patsient, et tema süda valutab. Ja koos ristluu patoloogiliste muutustega võib ilmneda valu kubeme piirkonnas, mis on põhjus mitte neuroloogi, vaid uroloogi poole pöördumiseks.

Osteokondroosi (sealhulgas polüsegmentaalse spondüloartroosi) kahtluse korral peaks patsient külastama neuroloogi. Pärast visuaalset uurimist määratakse patsiendile tavaliselt röntgen, ultraheli, tomograafia. Lisaks viiakse läbi biokeemiline vereanalüüs, et kontrollida patsiendi mineraalide ja vitamiinide puudust..

Ravimeetodid

Kuidas ravida nimmepiirkonna polüsegmentaalset osteokondroosi? Polüsegmentaalse osteokondroosi ravi on ette nähtud pärast põhjalikku uurimist ja täpse diagnoosi seadmist..

Kõigepealt on ette nähtud haige piirkonna fikseerimine ja voodipuhkus. Lisaks kasutatakse mitmeid ravimeetodeid, näiteks:

1. Mittehormonaalne põletikuvastane ravim.
2. Ravimite blokaad spasmide ja valu leevendamiseks.
3. Biostimulantide kasutamine verevoolu funktsiooni stimuleerimiseks.
4. Spasmolüütiliste ravimite, kondroprotektorite, lihasrelaksantide kasutamine.
5. Välise ravimeetodi jaoks kasutatakse vahendeid salvide või geelide kujul.
6. Füsioteraapia, nimelt treeningteraapia, massaaž, ultrahelisessioon, elektroforees, hirudoteraapia, osoonteraapia.
7. Manuaalteraapia ja nõelravi kasutamine.

Tähtis. Põhiravi täiendusena on võimalik kasutada mittetraditsioonilisi meetodeid.

Ärahoidmine

Polüsegmentaalse osteokondroosiga profülaktikaks soovitatakse patsiendil hoolikalt jälgida oma tervist. Kui teil on vähimatki kahtlust vaevuse tekkimises, pöörduge arsti poole ja läbige täielik ja põhjalik kontroll. Lisaks on soovitatav ravi sanatooriumis, samuti regulaarne mõõdukas füüsiline aktiivsus..

Mida mitte soovitada

Arstid on tuvastanud mitmeid piiranguid:

1. Ise ravimine.
2. Ainult ühe traditsioonilise meditsiini kasutamine.
3. Keelatud on anda suurt füüsilist tegevust.
4. Kogu keha hüpotermia on patsiendile ohtlik.
5. Rasvade ja raskete toitude, kiirtoidu söömine.

Uurige välja, mis on schmorli song ja kuidas seda ravida.

Järeldus

Sellise haiguse nagu polüsegmentne osteokondroos korral on vaja üsna tõsist uurimist, kuna seda on raske diagnoosida. Kui kahtlustate tervisehäire tekkimist, pöörduge kohe neuroloogi poole.

Ärge unustage hoida oma dieeti tasakaalus. Lisaks peaksite juhtima aktiivset eluviisi, kuid mitte üle pingutama füüsilise tegevusega..