Kaela padjad

Igas korteris pööratakse erilist tähelepanu puhkepaigale. Puhke ja mugavaks uneks kasutab inimene padja. Kaasaegses maailmas on ilmunud väga mitmesuguseid nende toodete sorte. Need võivad olla erineva kuju, värvi, stiiliga. Kaelapadjad väärivad erilist tähelepanu. Lõppude lõpuks aitavad nad meid reisi ajal välja viia. Sellise tootega saab mugavalt läbi viia ka kõige pikema teekonna. Mõelge sellise lisaseadme peamistest omadustest ja eelistest.

Omadused ja eelised

Kaelapadi on mugav tükk, mida reisil kaasa võtta. Sellel on ebaharilik kuju - loodud hobuseraua kujul. See võimaldab teil kaela selja ja külje tihedalt vööda, fikseerides pea ühes asendis. Selle eristavad omadused:

Sellel on omapärane tervendav toime. Kaelatoode on võimeline leevendama selgroogu puhkehetkedel. Lõppude lõpuks pingutame päeva jooksul pidevalt emakakaela lihaseid, see lülisamba osa väsib ja öösel tuleks see taastada. Samuti tagab padi pea pöörde liikuvuse.

Mugavus ja mugavus. Teil on võimalik rahulikult puhata mitte ainult kodus, vaid ka bussis, autos, lennukis, tundides pärast magamist tugevuse ja elujõu tõusu.

Toote saadavus. Toodet saate osta igas kaupluses. Sel juhul kontrollige kindlasti toote kvaliteeti..

Padjade koostis sisaldab ainult kvaliteetseid materjale, mis säilitavad oma kuju elastsuse tõttu surve all. Seega säilitab toode pidevalt oma kuju..

Suurepärane tuju. Sellise mudeli ostmisega saate parandada mitte ainult oma und, vaid ka heaolu ja meeleolu. Positiivne suhtumine saab teie eduka elu võtmeks..

Kasu

Selliste toodete kasulikku mõju kehale on tõestanud arstid-vertebroloogid. Väga sageli kannatab selg une ajal lülisamba ebaõige koormuse jaotuse tõttu. Seljatoed, mis toetuvad küljele, seljale ja kõhule, võivad põhjustada kaela suurenenud pinget. Sellised deformatsioonid võivad põhjustada selliseid haigusi nagu osteokondroos, migreenid, vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia..

Selliste negatiivsete ilmingute ennetamiseks loodi spetsiaalne ortopeediline kaela padi..

See aitab osteokondroosil, soodustab und. Pea lakkab haiget tegemast, õlavalud kaovad, hommikul ei tunne sa väsimust.

Sellise vooditarviku eelised saavutatakse mudeli anatoomilise kuju tõttu. See on loodud spetsiaalselt kaela toetamiseks une ajal. Nii sirgeks lülisammas ja päevased lihaspinged lõdvestuvad. Vereringe normaliseerub ja aju võtab piisavalt hapnikku. Mäluvaht magamispatja on suurepärane võimalus peavalude käes kannatajatele.

Kuidas see välja näeb?

Sellel seadmel on optimaalne ümar kuju, mis on õõtshoova kujul. Kuid see pole tema ainus võimalus. Mõelge, millised kujuga padjad on olemas:

Klassikalised valikud. Nende hulka kuuluvad standardsed padjad, mida kasutavad peamiselt emakakaela osteokondroosiga inimesed. Seda kasutatakse nii tavaliste voodite kui ka selili magamiseks.

Rullikujuline. Sellisel padjal on piklik kuju. Ta ise on üsna karm ja elastne. Seda saavad kasutada inimesed, kes eelistavad magada nii seljal kui ka küljel ja kõhus. Temaga magada saab olema mõnus. Toote valimine on väärt ainult sobivat suurust.

Krae padi. Toote tüüp on bagel, mis katab kaela ümber. Selline hobuseraua võimaldab teil toodet istudes kasutada. Eriti soovitatav on seda kasutada inimestele, kes veedavad pikka aega istuvas asendis, näiteks reisijatele, kontoritöötajatele. Väike puudus on inimese vaate piiramine, kuid samal ajal saate istudes mugavalt magada.

Toote kuju osas saate valida mitte ainult standardvalikud, vaid ka kõige loomingulisemad. Lastele sobib näiteks originaalne rebase padi, mis laadib teid positiivsete emotsioonide ja hea tujuga. Samuti on huvitavaid kapuutsiga mudeleid. Saate end välismaailmast isoleerida, kattes oma pea ja suurepäraselt puhata.

Vormi valides peaksite meeles pidama, et see peaks olema teile mugav..

Seetõttu võite enne sellise toote ostmist seda ohutult poes testida..

Kuidas valida?

Kaelale sobiva padja leidmine on väga oluline ja vastutustundlik ülesanne. Selle väikese seadme kasutamisel peaksite kahtlemata olema mugav ja mugav. Ka kauba kvaliteeti tuleks hoolikalt hinnata. Ortopeediline padi peab aktiivselt vastu survet ja säilitama oma kuju. Kuid see toimub järk-järgult. Niisiis, kui vajutate tuttavale puhkepadjale, naaseb see koheselt oma algsesse kuju..

Kui aga vajutada ortopeedilisele padjale, jääb mõneks hetkeks mõlk ja toode naaseb järk-järgult algsesse vormi.

Pöörake erilist tähelepanu padjale lisatud täiteainele. Vaatleme peamisi võimalusi:

Lateks. Toode võtab puhkava inimese pea kuju. Kuid sellised mudelid naasevad kiiresti oma algsesse olekusse. Sellised unetooted ei põhjusta allergiat. Kerge ja lihtne hooldada, puhastada ja masinas pesta.

On võimalusi, mis hõlmavad väikeseid palle. Need on tavaliselt eelarve polüestrist täiteained. Neid saavad osta kõik elanikkonnarühmad. Sellised võimalused sobivad suurepäraselt magava inimese kujuga ja toote esialgse välimuse taastamiseks peate lihtsalt seda raputama..

Tatar kest. Sellised padjad on atraktiivsed ökoloogiliste ja ortopeediliste omaduste poolest. Sel juhul peab mudel olema valmistatud kõigi tehnoloogiate ja valmistamisreeglite kohaselt. Tavaliselt töödeldakse terakest kuuma auruga, kuivatatakse ja tolmuvabalt. Peate lihtsalt toodet õhutama. Teile meeldib alati teravilja õrn aroom.

Viskoelastse vahtmudeliga mudelid on uue põlvkonna kaasaegsed tooted. Muidugi, nende hind ei ole madal. Kuid tooted saavad oma kohustustega hakkama 100%. Elastsuse osas saab mudelit võrrelda plastiliiniga. Sellised kaelarihmad lõdvestavad kaela lihaseid hästi, leevendavad pingeid. Selline padi on suurepärane võimalus näiteks autojuhi jaoks..

Kui teile meeldib reisida, siis peaksite tähelepanu pöörama massaažimudelitele.

Need on tooted, mis muudavad teie reisi lihtsaks ja mitte koormavaks. Tunned ainult mugavust ja hubasust, naudid uusi kogemusi. Seljamassaaži jaoks on olemas spetsiaalsed võimalused. Enamikul mudelitel on massaažirullid, pöörlevad pead, mis liiguvad eri suundades. Need soodustavad lihaste lõõgastumist, aktiveerivad vere ja lümfi voolu ning aitavad aju aktiivselt hapnikuga varustada. Väärib märkimist, et sellised võimalused pole odavad. Tulemus on siiski seda väärt.

Noorte rändurite jaoks on huvitav lastemudel, mis sobib lapse suurusega. Pidage meeles, et lapsed ja täiskasvanud peaksid valima mudelid vastavalt nende parameetritele. Padja kõrgus võib olla 10–14 sentimeetrit. Proovige ostes kindlasti tooteid. Asetage kael ümber padi ja istuge mõnda aega sellega. Padi peaks mahtuma hõlpsalt pea ja õlgade vahele. Kui tunnete ebamugavust, siis on toode võib-olla teie jaoks väga lai..

Kuidas hoolitseda?

Hooldus sõltub toote materjalidest ja koostisest. Näiteks kui padi on valmistatud memorixist, siis on rangelt keelatud seda pesta. Kuid polüuretaanvalikuid saab masinasse panna. Latekspadjad on kõige parem puhastada käsitsi sooja veega.

Tasub meeles pidada, et iga padi vajab aeg-ajalt õhutamist. Ärge hoidke selliseid tooteid kilekottides. Proovige une ja tervise jaoks nii olulist asja ettevaatlikult kasutada ja see teenib teid pikka aega..

Tippmudelid

Kaelapatja ostes soovib igaüks leida enda jaoks parima variandi, mis võimaldaks neil lõõgastuda ja täielikult puhata, kosuda, ka reisidel ja reisidel. Nüüd toodavad paljud ettevõtted sellist lisatarvikut. Kvaliteedimudel on valmistatud sama kvaliteediga materjalidest. Tavaliselt on see kompaktne, sobib korraga kotti ja peab olema piisavalt suur, et toetada kaela õiges asendis..

Samuti on hea, kui tootel on atraktiivne välimus, et laadida selle omanikku ainult positiivsete emotsioonidega. Mõelge usaldusväärsete tootjate kõige huvitavamatele võimalustele.

"TravelRest"

See padi on täispuhutav. Sellel on originaalne ergonoomiline teostus. Väliselt sarnaneb toode kitarririhmale, see pannakse üle õla, samal ajal kui alus kinnitatakse rihmadega istme taha. See ebatavaline kuju aitab mugavalt majutada ja puhata. See padi võtab natuke ruumi.

"Mugavusmeister"

See padi on hobuseraua kuju. See on loodud vahust, sellel on mäluefekt, paksus ulatub kümme sentimeetrit. See valik pakub emakakaela lülisamba ja õlgade täielikku tuge. See valik sobib mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Nautige mugavat perereisi, mida seljavalud ei häiri.

"J padi"

See padi on tähelepanuväärne selle poolest, et sellel on palju funktsioone. Tänu huvitavale kujule suudab see lõua paigal hoida, hoides ära selle ette- või küljele kallutamise. Nii et saate suurepäraselt puhata ja oma jõu taastada. Mudeli ainus puudus on see, et seda saab kasutada ainult seina või vaheseina vastu toetades. Samuti võib toote tagakülg libiseda, kui te ei suutnud seda hästi kinnitada. Mudel on suurepärane võimalus reisijatele akna taga. Toote maksumus pole liiga odav.

Victorinox "Deluxe kaela puhkus"

See mudel suudab reisil olles teie kaela ideaalselt toetada. See võimaldab teil unustada jäigad lihased ja krambid. Tänu ortopeedilisele disainile hoiab mudel teie selgroo sirge ja jaotab rõhku õigesti. See valik sobib neile, kes une ajal sageli oma positsiooni muudavad..

"Cabeau evolutsioon"

See, esmapilgul, on tavaline padi pisut moderniseeritud. Sellel on head ortopeedilised omadused, see aitab pea toetada, leevendab survet kaelast. Isegi kui muudate oma positsiooni, ei tunne te end raskena. Tootega on kaasas kott, mille saab hõlpsalt kinnitada mis tahes pagasi külge. Seal on spetsiaalsed slaidilülitid, mis võimaldavad teil toodet oma vajadustele kohandada. MP3-mängija saab mugavalt paigutada küljetaskusse. Mudel erineb nii muljetavaldavate mõõtmete kui ka arvestatavate kulude poolest, kuid toote mugavus on siiski kõrgel kohal.

Klientide ülevaated tõestavad kaelapatjade tõhusust. Paljud lihtsalt ei kujuta oma teekonda ette ilma sellise abiseadmeta. Inimestele meeldivad eriti võimalused, kus on olemas massaažirull. Nii et saate mitte ainult piisavalt magada, vaid ka oma lihasluukonna tooni tõsta..

Ostjad märgivad toote saadaolevat hinda.

Saate osta kvaliteetseid ja odavaid võimalusi, millest saavad teie abilised igal reisil.

Sellest, kuidas valida kaela padi, saate teada järgmisest videost..

Emakakaela lülisamba ortopeediline padi

Emakakaela osteokondroosi jaoks õigesti valitud ortopeediline padi suudab peatada kõhrekoe struktuuri degeneratiivsed-düstroofsed muutused ja taastada patsiendile tervisliku une. Kui inimene lamab voodil, peaks selg olema täielikult lõdvestunud..

Head ortopeedilised kaelapadjad pakuvad mugavat poosi, milles inimene magama jääb ja ärkab.

Tervendav toime

Spetsiaalselt valitud ortopeediline padi kaela all tagab inimesele tervisliku une. Teatud jäikuse tõttu on pea fikseeritud mugavas asendis ja püsib selles kuni hommikuni. Selgrool on mugav asend ja toimub lõõgastus.

Emakakaela lülisamba loomulik painutamine säilib, koormus väheneb.

• Huvitav lugeda: kael valutab ja annab pea

Inimesed, kes tunnevad muret unepuuduse ja kaelavalude pärast, ostavad need padjad ja panevad mõne päeva pärast paranema:

• Peavalud peatuvad;
• Hommikul on lihtsam ärgata;
• Hommikused kaelavalud mööduvad;
• Närvisüsteemi seisund normaliseerub;
• Pinge silmis kaob;
• Lihaskrambid kaovad;
• Parandab aju ja kaela vereringet.

Padjade tüübid ja kuju

Ortopeedilise padja maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja selle valiku küsimuses olla väga põhjalik. Padja üks omadusi on selle välimus, sõltuvalt täidisest.

Klassifitseeritakse järgmist tüüpi ortopeedilised padjad:

• Jahutusaine padi. Spetsiaalne vedelik muudab padja isetasanduvaks, lülisamba kaelaosa koormus toimub ühtlaselt ja kael peatub pinges. Võib olla ebamugav, kuna jahedus muutub järk-järgult igavaks.
• Bambuskiust padi. On kõrge elastsusega, võimaldab teil lõdvestada kaelalüli ja vabaneda valu. Väga vastupidav, hüpoallergeenne.
• Lateksipõhine. Padi taastab kiiresti oma algse kuju, seega sobib see suurepäraselt emakakaela osteokondroosiga inimestele. Leevendab emakakaela lülisamba stressi. On hüpoallergeenne.
• Tataroorepõhised. Spetsiaalne täiteaine võimaldab mitte ainult keha kõverate anatoomilise kohandamise abil kaela lõõgastuda, vaid ka mikromassaaži. Nende omaduste kombinatsioon muudab padja väga kasulikuks, eriti emakakaela lülisamba osteokondroosiga inimestele..
• Lateksvedrudega. Sellistel padjadel on suurepärane võimalus oma kuju täielikult taastada, avaldades soodsat mõju emakakaela lülisambale. Materjal on hüpoallergeenne ja hingav.

On veel üks oluline punkt - kõrgus, mis ortopeedilisel kaelapadjal on. Inimeste jaoks, kellel on laiad õlad ja pikk kael, on parem valida umbes 16 cm kõrgus, kuid mitte rohkem. Sihvaka kehaehitusega inimeste jaoks on parem valida kõrgus kuni 14 cm.

Samuti on jaotus sõltuvalt padja kujust:

• Klassikaline kuju. Padjad on standardse väljanägemisega. Seda kasutatakse emakakaela osteokondroosiga inimestele ja magamiseks tavaliselt tavalisel voodil, peamiselt seljal.
• Rulli kuju. Padjad on piklikud, vastupidavad ja jäigad. Seda saavad tõhusalt kasutada nii inimesed, kes magavad seljas, kui ka inimesed, kes magavad muudes asendites - küljel või kõhus. Padja suurust muutes on uni mõnus.
• Padi on krae. Padja kuju võimaldab seda kasutada istuvas asendis. Soovitatav inimestele, kes veedavad palju aega istudes (kontoritöötajad, reisijad). Selline padi piirab inimese vaadet, kuid võimalus istudes mugavalt magada on seda väärt.

Kellele on vaja padi

Ortopeediline padi on kasulik igale inimesele, kes soovib seda osta. Kuid on kategooria inimesi, kes vajavad sellist omadust. See hõlmab: istuva tööga, istuva ja passiivse eluviisiga, emakakaela osteokondroosiga inimesi. Sellistel inimestel, kui unenäos on keha asend vale, on hommikul kael väga valus..

Lülisammas peaks öösel puhata, kuid päeva jooksul pideva pingulusega lihased spasmivad. Ja pehmetel padjadel ja madratsitel lamades spasm ainult intensiivistub, puhata pole.

• Soovitame teil lugeda: kuidas emakakaela osteokondroosiga korralikult magada?

Paljud inimesed peavad asjaolude tõttu magama istudes (transpordil). Selgroog on sellise unistuse ajal uskumatult koormatud, ortopeediline padi - kaelarihm aitab koormust kompenseerida ja kõrvaldab ärkamisel valulikud ärkamised. Inimesed, kes asendasid oma padjad ortopeedilistega, hakkasid end palju paremini tundma, valu oli kadunud, ärkamine sai rõõmuks.

Kuidas valida

Emakakaela lülisamba jaoks õige ortopeedilise padja valimine on vastutustundlik küsimus. Oma inimesele keskendudes on vaja hinnata võimalusi vastavalt 4 kriteeriumile.

Kõvadus

Kõik sõltub positsioonist, milles inimene on magama harjunud. Neile, kellele meeldib kõhuga magada, on parim valik saadaolev pehmem ortopeediline padi. Need, kes magavad oma küljel, peaksid valima kõige jäigemate padjade vahel - see on oluline, et hoida selgroogu sirge. Kui inimene eelistab magada selili, sobivad keskmise karedusega ortopeedilised padjad..

Vorm

Nad toodavad järgmiste vormide meditsiiniseadmeid: tavalised, rullid, poolkuu. Kui inimene magab pikali (standardvalik), siis töötavad kõik võimalused. Võib ainult märkida, et poolkuu padi on ette nähtud ainult selili magamiseks. Magamiskohtades ja liiprites kasutatakse klassikalisi patju ja patju.

On veel üks võimalus - magades transpordis istudes. Sellisel juhul kasutatakse padju - poolkuu, mis fikseerib pea. Ideaalne tavareisijatele.

Üldmõõtmed

Väga oluline kriteerium valimisel on padja kõrgus. Suurima efektiivsuse saavutamiseks tehakse spetsiaalsed arvutused, võttes arvesse õlgade laiust, madratsi jäikust ja kehakaalu. Selline täpsus on eriti oluline juhul, kui inimene on harjunud magama külili..

Ortopeedilise padja optimaalne kõrgus selili magades on umbes 10 cm. Neil, kes magavad kõhuga, on vaja seda kõrgust langetada.

Optimaalsed mõõtmed horisontaaltasapinnal: 70 cm - pikkus x 50 cm - laius. Muidugi ei pruugi selline padi sobida laiade õlgade ja võimsa füüsisega inimesele, siin peate juba keskenduma iseendale.

Hind ja kvaliteet

See kriteerium mängib olulist rolli ka tänapäeva maailmas. On vaja mõista, et lõppude lõpuks on kallite patjade ja nende odavate kolleegide vahel erinevusi. Parem on sel juhul valida kuldne keskmine või midagi kallimat. Te ei tohiks oma tervise nimel kokku hoida. Kõige kvaliteetsemateks võimalusteks peetakse järgmist tüüpi ortopeedilisi patju: lateks ja "mälu".

Vastuvõetavate meditsiiniseadmete hinnad jäävad vahemikku 900 kuni 4000 rubla.

Kaaned

Paljud inimesed ei mõista ortopeediliste padjakatete olulisust. Kuna ostuhind võib olla üsna märkimisväärne, on vaja jälgida selle vastupidavust. See on müts kaitseks kulumise eest.

Samuti võivad keebil olla kasulikud omadused: hüpoallergeensus, meeldiv stressivastane värv. Võib leotada spetsiaalsetes ürtides, et rahuneda ja lõõgastuda.

Ülevaated

Inimesed, kellel on kaelavalu, on seda ebamugavusest vabanemise meetodit proovinud ja loobusid üksmeelselt tavalistest padjadest, millel on suled või maas. Asi on selles, et keha harjub kiiresti heade asjadega. Sel juhul on sellest ka kasu. Seega, kui teie kael valutab, hankige ortopeedilisi patju, jätke haigusega hüvasti ja olge terved..

Autor: Petr Vladimirovitš Nikolajev

Kiropraktik, ortopeediline traumatoloog, osooniterapeut. Ravimeetodid: osteopaatia, postisomeetriline lõdvestamine, liigesesisesed süstid, pehme manuaaltehnika, kudede sügav massaaž, valu leevendamise tehnika, kranioteraapia, nõelravi, liigesesisese ravimi manustamine.

Kuidas ravida kaela müosiiti

Emakakaela müosiidi ravi kodus

Emakakaela osteokondroosiga magamiseks mõeldud TOP 10+ parimad ortopeedilised padjad: kuidas valida parem, arstide arvustused

Bardukova Jelena Anatolievna
neuroloog, homöopaat, töökogemus 23 aastat
✔ Artikkel on arsti poolt üle vaadatud

Kuulus Jaapani reumatoloog: “See on kole! Vene meetodid liigeste ja selgroo raviks on lihtsalt segadusse ajavad. Vaadake, mida arstid soovitavad Venemaal selja ja liigeste raviks: Voltaren, Fastum geel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin ja muud sarnased ravimid. Kuid need ravimid EI KÄIVIGE LIITU ja TAGASI, need leevendavad ainult haiguse sümptomeid - valu, põletikku, turset. Kujutage nüüd ette. "Loe täielikku intervjuud"

Emakakaela lülisamba osteokondroosiks mõeldud ortopeediline padi võimaldab selgroolülide ja kaelalihaste liigestel korralikult puhata. Ja kuna veedame umbes 1/3 oma elust une peal, on see kaela ja selja tervise jaoks väga oluline..

Paremal padjal magamine võib aidata patsientidel peavalude, unetuse ja halva tervisega toime tulla. Meditsiiniline rull hoiab ära arterite ja veresoonte muljumise, tagab pea ja keha õige asendi.

Osteokondroosi, aga ka hingamis-, vereringe- ja uneprobleemide raviks kasutatavaid ortopeedilisi patju on palju liike..

Tervendav padi tagab tervisliku une

Oluline on mõista, et vale padja valimisel võite kahjustada.

Artiklis räägime teile üksikasjalikult, kuidas valida osteokondroosi jaoks õige ortopeediline padi, mis on parem, kuidas korralikult magada, ja anname arstide ja patsientide ülevaateid.

Kasu

Ortopeedilised padjad on kasulikud kõigile: nii tavalistele inimestele kui ka neile, kes kannatavad järgmiste haiguste all:

1. Lülisamba osteokondroos mis tahes etapis.
   Osteokondroosi staadiumid
2. Spondüloartroos.
3. Valu kaelas ja seljas.
4. Krooniline peavalu, pearinglus ja minestamine.
5. Selgroolülide ebastabiilsus kaelalülis.
6. Seljaaju vigastused, olenemata nende tekkimise ajast.
7. Stress, ärrituvus, pidev närvipinge.
8. Halb unekvaliteet.

Nende märkidega on soovitatav pöörduda neuroloogi poole.

Toote õige anatoomiline kuju une ajal avaldab positiivset mõju kogu inimkehale.

Kuidas ortopeediline padi aitab emakakaela osteokondroosi korral

1. Kere ja kaelalüli õige asend, mis omakorda viib lihaste ja selgroo lõdvestumiseni.
2. Emakakaela lihaste toonuse parandamine.
3. Emakakaela osteokondroosi ägenemiste ja arengu ennetamine.
4. Vähendatud higistamine, õhuringlus kaela ja pea ümber.
5. Ortopeediline toode aitab kaasa sellele, et inimene saab hea une. Pärast ärkamist ei koge ta stressi ega väsimust ning on terve päeva rõõmsameelne..
6. Aju hapniku, vere ja toitainete pakkumise parandamine.

Meditsiinilist padja saab kasutada nii profülaktikaks kui ka abinõuna emakakaela osteokondroosi raviks. Oluline on meeles pidada, et ebamugaval padjal magamine võib provotseerida osteokondroosi..

Kuidas emakakaela osteokondroosiga korralikult magada

Huvitav! Teadlased ei ole uurinud ortopeediliste ravipatjade omadusi, ei ole viinud läbi spetsiaalseid uuringuid. Peate lihtsalt valima sellise ortopeedilise rulli, milles inimene magab mugavalt. Kui pärast und on valusümptom ja lihaspinge, tuleks selline toode asendada.

Meditsiiniliste patjade kasutamist soovitatakse kõigile neile, kes soovivad parandada une ja puhke kvaliteeti. Nende tervendav toime õigustab nende üsna kõrget hinda..

Meditsiinitoodete tüübid

Kõik ortopeedilised padjad erinevad järgmiste kriteeriumide järgi:

Tutvume kõigi toodete omadustega, et paremini mõista, milline padi peaks olema emakakaela osteokondroosi korral.

Kuju ja suurus

Emakakaela osteokondroosi jaoks soovitavad arstid järgmist suurust - 40 x 50 või 50 - 70 cm.

Emakakaela osteokondroosi korral soovitavad ortopeedid kasutada järgmisi ortopeediliste patjade vorme:

1. Rull. Sellised padjad on tehtud üsna pehmeks. Neid on soovitatav kasutada ainult selili magamiseks..
   Rullikujuline ortopeediline toode
2. Poolkuu (hobuseraua). Padi toetab mõlemalt poolt kaelasid, leevendab stressi ja väsimust. Need on mugavad autoga või lennukiga reisimiseks. Pikaajalise kasutamise korral ei kaota see oma kuju. Neid mudeleid saab kasutada ainult istuvas või lamavas asendis.
   Poolkuu kujuline ortopeediline toode
3. Kahepoolse reljeefiga padi (akordionikujuline). See haruldane padja tüüp (tõmmates) näeb välja nagu ovaalne. See mudel sobib neile, kes eelistavad magada oma küljel. Toote pind soodustab lülisamba kaelaosa õrna veojõudu.
   Kahepoolse reljeefiga ortopeediline rull
4. Istmepadi. Seda saab kasutada lumbosakraalse piirkonna koormuse vähendamiseks. Tal on erinevaid kujundeid.
   Istumisosaga ortopeediline toode
5. Kumerate servadega ristkülikukujuline. See on ortopeediliste padjade kõige populaarsem vorm. Selle eeliseks on see, et see vorm taastatakse kiiresti (kui see on kvaliteetne toode). Oluline on teada, et sellel peaks asuma ainult kael ja pea. Hoidke oma õlad madalamal. Sageli sisaldavad need tooted pea keskel süvendit, mis moodustab vasakult ja paremalt väikesed rullid.
   Ristkülikukujuline tervendav padi
6. Täispuhutav peatoe padi. Seda saab väga kiiresti täis pumbata, kuid sellel pole teiste toodetega võrreldes tõsiseid ortopeedilisi omadusi. See on odav ja mugav teele kaasa võtta..
   Täispuhutav padi

Toote kõrgus on oluline. See sõltub inimese individuaalsetest omadustest. Kui ortopeedilise padja kõrgus on vale, võib valu süveneda. Reeglina sõltub toodete kõrgus inimese vanusest:

• Lapsed ja noorukid - 8-10 cm;
• Naised ja mehed keskmise pikkusega - 11-12 cm;
• Suured inimesed - 12-14 cm.

Arstid soovitavad 1,5-aastastel lastel kasutada lülisamba tervise säilitamiseks, unekvaliteedi parandamiseks ja peavalude ennetamiseks ortopeedilisi unerulle. Ja kui lapsel on tortikollis, rakendatakse toodet kohe pärast sündi..

Täiteained

Padi sisaldab mitmesuguseid täidiseid. Kvaliteetse tootega taastatakse ortopeedilise rulli kuju peaaegu kohe, isegi pärast survet. Seda omadust nimetatakse "kuju mälu efektiks".

Samuti ei põhjusta kõik meditsiiniliste patjade täiteained allergiat, erinevalt untest ja sulgedest, mida kasutatakse tavaliste toodete täitmiseks..

Milliseid täiteaineid kasutatakse ortopeedilistes padjades?

Tatar kest. See on tatraterade kest, mis jäi pärast nende töötlemist. See on 100% looduslik täiteaine. Nendel padjadel on lisaks massaažiefekt, mis aitab parandada vereringet. Kest imab niiskust, laseb õhku läbi ja tagab hea une jaoks sobiva temperatuuri.

Vaatamata asjaolule, et tatrakoorega mudelil on klassikaline välimus, on see emakakaela osteokondroosiga magamiseks väga mugav padi. Hinna segmendis peetakse seda odavamaks. Mudeli negatiivne külg on see, et need kaaluvad tugevasti, roostetavad ja ei tööta kauem kui kolm aastat. Mõni ütleb, et ta on üsna karm..

Lateks. See on elastne aine, mis moodustub pärast hevea mahla töötlemist. Elastsuse parandamiseks lisatakse sellele kunstlikke materjale. Sobib neile, kellele meeldib magada kõrgetel padjadel, aga ka seljas. Sellistele toodetele massaažiomaduste täiendavaks lisamiseks valmistatakse need väikeste punnidega. Ja õhu läbilaskvuse parandamiseks tehakse neis poore.

Lateksiga ortopeediline toode

Lateks-ortopeediliste rullide kasutusiga on üle kümne aasta. Lateks on antibakteriaalsete omadustega hüpoallergeenne materjal. Peamine puudus on lõhn ja kõrge hind. Turul on ka sünteetilisi ja naturaalseid lateksitooteid, mis on odavamad ja lühikese elueaga..

Mäluvaht - mäluvaht. See vaht koosneb spetsiaalsest ainest - viskolaksist või nõrga elastsusega polüuretaanist. Sellised mudelid kohanduvad kiiresti inimese kontuuridega, neid meelde jättes. Tundub, et mäluvahupadjad on sarnased tavaliste allapoole suunatud toodetega. Neil pole latekspatjadega võrreldes väljendunud mõju.

Ortopeediline mälurull

Mudeli eeliseks on see, et see naaseb iseseisvalt algsesse vormi. Paljudele selliste toodete inimestele ei meeldi see, et peate sellega harjuma, kuna see on pisut karm. Samuti kuumeneb, ei lase õhku läbi ja selle peal on üsna palav magada. Mäluvahtpadjade peamine puudus on selle kõrge hind ja keemilise lõhna olemasolu.

Jahutusgeel. Sellised mudelid on alles hakanud populaarsust koguma. Toote sees olev vedelik aitab kaasa koormuse õigele jaotusele ja kergele massaažiefektile. Need mudelid võivad märkimisväärselt parandada unekvaliteeti ja naha noorendamist. Sellise toote magamiseks harjumine võtab aega.

Jahutusgeeliga ortopeediline seade

Bambus. Selle taime kiududest valmistatud ortopeediline padi ei kogune tolmu, sellel on desodoreeriv toime ja see võimaldab õhul vabalt liikuda. Bambusrullil on kõrge ortopeediline toime.

Sõltumatud mini vedrud. Toetab täiuslikult selgroogu magamise ajal, jaotab koormuse kiiresti ja õigesti. Minivedrude toode sobib ideaalselt igas asendis magamiseks.

Minivedrudega ortopeediline rull

Lateksist minivedrud. Sellised tooted on elastsed, naasevad kiiresti algsesse olekusse, on allergiavabad ja hästi hingavad. Hoidke lülisamba hästi looduslikus asendis.

Oluline on mõista, et isegi ideaalselt osteokondroosiks sobiv padi võtab harjumiseks veidi aega (umbes 1 nädal).

On ka teist tüüpi täiteaineid, näiteks holofiber, puuvill, vill ja suled. Emakakaela osteokondroosi jaoks on kõige õigem padi mäluvahu, lateksi, tatra kesta ja minivedrudega.

Kuidas valida õige padi?

Saame teada, kuidas valida magamiseks õige ortopeediline padi.

Karedusaste

Ortopeedilise rulli valik konkreetsele magamisasendile:

• selili magamine - keskmise karedusega;
• magamine küljel - suurenenud jäikus;
• magama kõhuga - vajate pehmet toodet.

Kuidas osteokondroosiga korralikult magada? Paljud arstid soovitavad magada teie küljel või seljal. Seetõttu on mõistlik osta mitut tüüpi padju, mida saab teatud juhtudel kasutada..

Vorm

1. Poolkuu kujuline padi sobib neile, kes magavad ainult seljas.
2. Rulli kujuga ortopeediline ravi-padi on soovitatav neile, kes magavad küljel või taga.
3. Ristkülikukujuline mudel nõuab magamist järgmiste reeglitega: pea ja õlad peaksid asuma ortopeedilise rulli peal ja õlad peaksid olema madalamad. Nii ilmub pea alla tootele sälg ja kaela alla väike katuseharja. Soovitatav on magada selili või küljel.

Suurus

See on toote valimisel kõige olulisem kriteerium. Kuidas valida emakakaela osteokondroosi jaoks mõeldud padi, võttes arvesse toote kõrgust?

Rulli kõrgust mõõdetakse iga inimese jaoks eraldi. Selleks peate mõõtma kaugust kaela alusest õlani (vt allpool olevat pilti). Hoiame joonlauda täisnurga all, mõõdame õla otsas oleva luuni. Seejärel lisage sellele numbrile 1-2 cm - see on muudatus madratsi surumiseks.

Kuidas valida õige padja suurus

Teie küljel magamiseks. Normaalse kehaehitusega täiskasvanu jaoks valitakse padi, mille kõrgus on 10–12 cm.Kui suure kehaehitusega inimestel on kõrgus tavaliselt üle 12 cm.Seega on võimalik ajutiselt midagi padja alla panna. Kuna suure kõrgusega padju on müügil raske leida, peate tellimiseks seda õmblema või panema volditud rätiku kogu aeg..

Selili magamiseks. On vaja valida toode, mille kõrgus on 8-10 cm.Toote alus peab olema üsna jäik.

Kõhul magamiseks on soovitatav magada madalama kui 8 cm kõrguse ja pehme alusega toote peal.

Emakakaela osteokondroosiga magamiseks õige padi on toode, millel on mugav magada ja ärgates ei tunne te kaelavalu. Inimene tunneb end pärast magamist jõuliselt ja energiat täis..

Padja valikulaud

Kuidas valida emakakaela osteokondroosi jaoks õige padi, võttes arvesse toote laiust? Toote laius peaks olema võrdne õlgade laiusega. Kuid reeglina on ortopeediliste rullide standardsuurus 40 x 50 cm või 50 - 70 cm.

Milline padi on emakakaela osteokondroosi jaoks parem? Ristküliku kujuga, kuid täidise tatrakestana oleks parem mäluvaht või lateks.

Soovitused ja kasulikud näpunäited toote valimiseks

Kasulik on tutvuda kasulike soovitustega, et võimalikult täpselt teada saada, millist padja valida emakakaela osteokondroosi korral.

1. Päris ortopeediline padi ei tohiks mingil viisil kortsu ega deformeeruda. Isegi pikaajalise kokkupuute korral peaks toode peaaegu kohe taastama oma algse kuju.
2. Soovitav on tooteid osta neis poodides, kus on tagastusvõimalus. Seda seetõttu, et on vaja aega, et mõista, kas toode on magamiseks mugav.
3. Padi ei tohiks olla väga suur ja sellel peaks olema vähemalt üks kõva rull.
4. Võimaluse korral on soovitatav proovida padi peal lamamist, et ligikaudselt aru saada, kas see on piisavalt mugav.
5. Tootel peab olema kangast või muust materjalist kate. Kate peaks säilitama toote välimuse ja tagama vaba juurdepääsu õhule.
   Padjakate peab olema eemaldatav
6. Toode peab olema hästi õmmeldud, ilma väljaulatuvate niitideta. Õmblused peavad olema pehmed.
7. Toodet peate ostma ainult spetsialiseeritud kaupluses ja tootel peab olema vastav sertifikaat.

Kuidas öelda, kas padi on õige

Lood saidi lugejatelt: Kuidas aitasin emal liigeste paranemisel. Minu ema on 79-aastane, ta töötas kogu elu kirjanduse õpetajana. Kui tal hakkasid tekkima esimesed selja- ja liigesprobleemid, peitis ta need lihtsalt minu eest ära, et ma ei kulutaks ravimitele. Ema üritas ravida ainult päevalillejuurest pärit dekoktidega, mis muidugi ei aidanud. Ja kui valu muutus väljakannatamatuks, laenas ta naabrilt ja ostis apteegis valuvaigisteid. Kui naaber mulle seda rääkis, vihastasin alguses ema peale natuke viha - palusin töölt lahkuda ja tulin kohe taksoga tema juurde. Järgmisel päeval tegin emaga kohtumise tasulisse kliinikusse reumatoloogi vaatamata tema soovidele mitte raha kulutada. Arst diagnoosis artriidi ja osteokondroosi. Ta määras ravi, kuid mu ema protesteeris kohe, et see on liiga kallis. Siis sattus arst positsioonile ja soovitas alternatiivse variandi - koduse treeningu ja taimepõhise ravimi. See oli odavam kui kondroprotektiivsed süstid ega põhjustanud isegi võimalikke kõrvaltoimeid. Ta hakkas seda ravimit kasutama ja füsioteraapiat tegema. Kui ma paar päeva hiljem tema juures peatusin, leidsin ta aiast. Ta sidus tomateid ja ilmselt on ta juba palju ära teinud. Ta tervitas mind naeratusega. Sain aru: ravim ja kehaline kasvatus aitasid, valu ja tursed olid kadunud. " Loe rohkem "

Ideaalis on soovitatav enne ravirulli ostmist sellel lamada. Kuid kui see ei õnnestu, hakkavad paljud rääkima, et pärast sellisel padjal magamist läks ainult hullemaks - valud intensiivistusid. Ja mõned inimesed ostavad mitut tüüpi padju korraga, et kasutada seda teatud magamisasendi jaoks..

Kuidas mõista, kas padi on emakakaela osteokondroosi jaoks õigesti valitud?

1. Ärkamisel on õlgades või kaelas tunda ebameeldivaid aistinguid ning ka see, kui inimene paneb käe pea alla, tähendab see, et padi on väike. Peaksite ostma suurenenud kõrgusega mudeli või panema toote alla volditud rätiku.
2. Kui pärast magamist valutavad inimese õlad ja kael, tähendab see, et padi on madal ja madrats on kõva..
3. Kui inimene muudab kehahoiakut mitu korda päevas, tähendab see ka ortopeedilise toote vale valikut..
4. Pärast emakakaela osteokondroosi õige ortopeedilise padja kasutamist ei soovi te tavalist toodet kasutada.
5. Pärast magamist tunneb inimene end terve päeva puhata ja jõulisena ning tema uni on nagu beebi moodi hea.
6. Peavalu öösel või kohe pärast ärkamist tähendab, et padi on liiga kõrge.
7. Une ajal tuleks kehas tunda lõõgastust. Pea peaks olema kehaga samal tasemel, selgroogu painutamata.
8. Arstid peavad osteokondroosi jaoks ortopeedilise rulli parimat kuju - ristkülik, mille keskel on sälk.
9. Oluline on magamiseks sobiva madratsi leidmine. Kui madrats on liiga pehme või kõva, on suurenenud valu kaelas, õlgades või peas. Kõik see viib selleni, et sellisest ortopeedilisest rullist pole kasu..
   Õige madrats magamiseks

Kasulik nõuanne: emakakaela osteokondroosiga on parem magada keskmise tugevusega ortopeedilisel madratsil.

Kumb on parem: ülevaade parimatest brändidest

Ortopeedilise toote valimisel on oluline valida tõeliselt kvaliteetne toode. Selleks peate konsulteerima oma arstiga või uurima tootjate reitingut. Padjad pole odavad, kuid selle kompenseerib kvaliteet ja selle kasulik mõju. Kuidas valida emakakaela osteokondroosi jaoks mõeldud padi, võttes arvesse konkreetset kaubamärki?

Juhtivad ortopeediliste patjade tootjad:

Mediflex. Mudel minilateksvedrudega, mis kohanduvad kiiresti magava inimese kujuga. Hind alates 2600 r.

Sissel. Mäluefektiga tooted. Sageli on need 1 või 2 rulliga. Maksumus alates 5000 r.

Tempur. Mudelid kasutavad head Tempuri täiteainet, mis on loodud spetsiaalse tehnoloogia abil. Täiteaine on veidi karm, jaotab koorma hästi ja sobib ideaalselt pea ja kaela kujuga. Sellise täiteainega tooted maksavad alates 5700 r.

Ortopeediline toode Tempur

Saksa rohi - alates 9000 hõõruda.

Loodus - alates 3000 r.

Primavelle - alates 1800 hõõruda.

Luomma - alates 2000 hõõruda.

Trelax - alates 1300 r.

AlviTek - alates 1500 r.

Rollmatratze - alates 2600 r

Ascona - alates 1000 r.

Trives. See kaubamärk on väga populaarne nii patsientide kui ka arstide seas. Müügil on palju erinevaid kujundeid, nii mäluefektiga kui ka akordioni kujul. Paljud inimesed märgivad asjaolu, et see on üks parimaid osteokondroosi patju. Hind - alates 1000 r.

Ortopeediline rull Trives

Maagiline unistus. Sisaldab Memorixi täiteainet, mis hoiab oma kuju hästi. Selle kaubamärgi padjad koguvad Venemaa elanike seas populaarsust. Hind - alates 2500 r.

Ormatek - alates 1500 r.

Ehkki Venemaa kaubamärgid on odavamad kui välismaised, pole need efektiivsuse osas halvemad. Näiteks soovitavad paljud eksperdid osta Ascona või Trives kaubamärgi mudeleid..

Kuidas osteokondroosiga korralikult magada?

Isegi kui inimene magab meditsiinilisel padjal, on emakakaela osteokondroos, peate teadma, mis asendis õigesti magada. Halb rüht magades võib haiguse veelgi halvendada.

Osteokondroosi korral kõige õigemad uneasendid:

Tagaküljel. See poos parandab vere mikrotsirkulatsiooni kaelalülis, mis parandab märkimisväärselt aju suunduvate arterite ja veresoonte seisundit. Lisaks on selili magamine kasulik rindkere ja nimmepiirkonna osteokondroosi korral. Ja alaselja koormuse vähendamiseks võib põlvede alla panna väikese rulli.

Küljelt. Asetage pea padjale ja toetage õla vastu madratsit. Pea ei tohiks toodet maha rullida.

Embrüo poseerima. Paljud arstid soovitavad osteokondroosi korral just sellist magamisasendit. Kuidas õigesti lamada "embrüo" asendis?

Peate lamama vasakul küljel, pisut painutama oma põlvi ja tõmbama neid rinnale. Paremal küljel magamine on ebasoovitav, kuna sellel on negatiivne mõju söögitorule, südamele ja maksale - organid hakkavad nihkuma ja talitlushäired.

Jalgade vahele võib puusa piirkonnas asetada väikese padja, et vähendada vaagna lihaste pinget.

Kui selles asendis magada pole eriti mugav, võite ühe jala sirutada, teise jätta põlvele painutatud.

Just see asend annab kogu selgroole maksimaalse puhkuse ja annab mugava une..

Lugege kindlasti head artiklit:

Kas emakakaela osteokondroosiga on võimalik kõhul magada??

Enamik inimesi usub, et kõhu peal magamine ei avalda selgroole mingit survet. Kuid eksperdid märgivad, et selles asendis on 1. ja 2. emakakaela selgroolüli liigesed tugevasti üle koormatud, mis võib põhjustada valu kaelas ja peas, aju häireid. Samuti painduvad nimmepiirkonnad, mis võib põhjustada valu emakakaela piirkonnas.

Alaseljavalu leevendamiseks võite lihtsalt lebada oma kõhu. Kõhul magamine võib vallandada kaela- ja alaseljavalu. Seetõttu on selles asendis magamine ebasoovitav isegi terve inimese jaoks..

Kas osteokondroosiga on kasulik magada põrandal?

Paljude arvates on hea magada kõval pinnal, näiteks vineeril, põrandal või kõval madratsil. Kuid tegelikult ei saa te põrandal magada.

Fakt on see, et põrandal magades on selgroo liigesed ja lihased pidevas pinges. Samal ajal ei ole selgroo õige asend tagaküljel ega küljel tagatud..

Terve öö magamine võrkkiiges, lastevoodil või väga pehmel sulgvoodil on selgroole samuti väga kahjulik. Lülisambahaiguste korral peaksite magama alati ainult ortopeedilise madratsiga voodil.

Ärge magage põrandal või väga pehmel madratsil, sest see võib põhjustada valu sümptomite suurenemist.

Kas osteokondroosi korral on kasulik magada ilma padjata??

Emakakaela lülisamba osteokondroosist põhjustatud magamine ilma padjata võib põhjustada selgroolülide vahel olevate närvijuurte muljumist, emakakaela lihaste ületreenimist ja vereringe kahjustamist. See on tingitud asjaolust, et inimene muudab alateadlikult oma kehahoia, mis põhjustab selgroo ebaloomulikke painutusi..

Magama ilma padjata

Sellele vaatamata tuleb enne küsimusele täpset vastust, kas on võimalik magada ilma padjata, kõiki tegureid arvesse võtta. Näiteks inimese rüht, madratsi tüüp, voodi kujundus. Magamisvarustuse ostmisel ei tohiks kokku hoida, muidu võite oma tervist oluliselt rikkuda.

Arstid ei soovita magada samal madratsil või ilma padjata väikese toote peal. See võib provotseerida paljude lihasluukonna haiguste arengut..

DIY padi emakakaela osteokondroosi jaoks

Paljud on huvitatud küsimusest, kuidas asendada emakakaela osteokondroosi meditsiiniline padi. Kui te ei soovi kulutada raha ortopeediliste rullide ostmiseks, saate selle ise õmmelda. Esiteks peate toote õige kõrguse määramiseks mõõtma kaugust õla servast kaela alguseni.

Luu, ristküliku või rulli kuju sobib paremini. Kui sellel on ebamugav magada, saate alati osa täiteainest eemaldada.

Täiteainena kasutatakse naturaalseid koostisosi: kuiv purustatud rohi (siil, kibuvits, kanarbik, õled) või tatar. Kangas peaks olema valmistatud ka looduslikest koostisosadest (puuvill, lina, teak). Seda tüüpi kangas hoiab ära täiteaine väljalangemise. Kate peaks olema tihedalt pakitud täiteainega.

Isetehtud toode pole mingil juhul halvem kui ostetud toode. Pealegi pani mees oma hinge sellisesse patja.

Video: kuidas ise ortopeedilist padja õmmelda

Ortopeedilisi tooteid on soovitatav osta ainult spetsialiseeritud kauplustest. Veebipoodides ostes on hind 15% madalam.

Ortopeediliste patjade hinnad algavad 700 r, kuid sel juhul pole tõsiasi, et saate kvaliteetse ja mis kõige tähtsam kasuliku toote.

1. Poolkuu kujuline mudel: täispuhutav - alates 100 rubla, täiteainega - alates 400 rubla.
2. Rulli kujul - alates 500 rubla.
3. Mäluefektiga - alates 1000 r.
4. Lateks - alates 1300 r.
5. Jahutusgeeliga - alates 3000 r.
6. Sõltumatute minivedrudega - alates 3000 r.
7. Keskel süvend polüuretaanvahuga - alates 1600 r.

Emakakaela osteokondroosiga on soovitatav valida tooted, mis maksavad üle 1500 r.

Yandex Marketil saate näha rohkem mudeleid.

Arstide ja patsientide ülevaated

Anatoli, neuropatoloog, 45 aastat vana

Kas emakakaela osteokondroosi korral on vajalik ortopeediline padi? Mina, suurte kogemustega arstina, võin julgelt öelda, et vale kehahoiak on emakakaela osteokondroosi üks peamisi põhjuseid.

Te ei tohiks oma tervise nimel kokku hoida. Pealegi ostetakse seda ortopeedilist toodet vähemalt 3 aastaks. Kvaliteetse toote magamine hoiab ära emakakaela osteokondroosi ägenemised ja on ka selgroohaiguste suurepärane ennetamine. Mul on olnud palju patsiente, kes kaotasid kaelavalu pärast ortopeediliste toodete vahetamist täielikult.

Pärast seda, kui inimesed on harjunud magama ortopeedilistel rullidel, ei naase nad enam tavaliste toodete juurde. Kõige olulisem on tootega harjuda ja see võib võtta kuni ühe nädala. Kui ebamugavustunne kestab kauem, tähendab see, et toode pole kindlasti sobiv..

Inimesi ajab segadusse ka asjaolu, et selliste toodete eest hoolitsemine on spetsiaalne - patju ei pea kohevaks ja pesema. Emakakaela osteokondroosi parim ennetamine on ortopeedilisel padjal magamine.

Maria, 32-aastane

Kaelavalud hakkasid mind kummitama alates tudengipäevast, kui istusin kogu aeg peaga kummardudes. Perioodide kaupa läks lihtsamaks ja neil päevil ei käinud ma arstide juures.

Viimasel ajal on valu muutunud lihtsalt väljakannatamatuks. Tegin kohtumise neuroloogi juures. Me rääkisime pikalt. Selle tulemusel õppisin enda jaoks, et ortopeediline rull on emakakaela osteokondroosi korral väga kasulik.

Hakkasin kaevama teavet Internetis ja foorumites. Selle tulemusel valisin enda jaoks ortopeedilise rulli, millel on "mäluefekt". Ta märkis, et sai palju paremini magada. Ja paari nädala pärast kaotasid valu kaelas ja peas praktiliselt.

Foto ortopeedilisest rullikust

Lisaks kasutan korduva kaelavalu korral massaažipadi, mis jäljendab shiatsu massaaži.

Mihhail, 29-aastane

Mul on väga stressirohke töö, mille tõttu ma ei maga hästi ning hommikul tõusen katki ja pole praktiliselt puhanud. Ja kuus kuud hiljem hakkasid mind häirima valud seljas ja kaelas..

Käisin eriarsti juures konsultatsioonil. Selgus, et mul olid esimesed emakakaela osteokondroosi nähud. Kuid ta ei määranud mulle erinevaid ravimeid ja ravimeid, vaid käskis mul kiiresti madrats ja padi vahetada.

Kuidas valida emakakaela osteokondroosi jaoks õige padi? On oluline, et padja kõrgus ja suurus oleksid õiged. Ja ostsin keskmise tugevusega ortopeedilise madratsi.

Juba esimesel õhtul magasin väga hästi ja 2 kuu pärast unustasin täielikult, mis valu on.

Alexandra, 45-aastane

Alates lapsepõlvest on mul perioodiliselt olnud koljusisese rõhu tõttu peavalu ja selle põhjuseks on mul kaelas muljumine. Seisundi kuidagi leevendamiseks teen treeningravi ja sörkjooksu. Kuid peaaegu igal hommikul tundsin kaelas jäikust, ma ei saanud piisavalt magada. Kui mu pea hakkas mitu korda kuus haiget tegema, sain teada, et need ebameeldivad sümptomid on tingitud valest padjast.

Mõtlesin, millisel padjal magada emakakaela osteokondroosi korral? Valik langes meie tootja mäluefektiga tootele - see on kvaliteedi ja hinna osas parim valik.

Rullik on väga mugav, see võtab väga täpselt keha kuju, isegi kui see lamab seljal, isegi küljel. Olen padja kasutanud juba üle kuue kuu ja võin julgelt öelda, et hakkasin kiiremini magama, ärkasin rohkem puhanud ja magasin..

Pea ja kael lakkasid täielikult haiget tegemast. Võin ka märkida, et mul on rohkem vaba energiat..

Ainus negatiivne on juhtumi valge värv. Olen tootega kohanenud kandma tavalist padjapüüri, et hoida toote välimus heas korras..

Huvitav on see, et padja suurus sobib pigem laiade õlgade jaoks, kuid magades tunnen end siiski väga mugavalt..

Osteokondroosiga ujumine võib samuti mängida suurt rolli, ainult peate ujuma ainult selili.

Margarita, 38-aastane

Emakakaela osteokondroosi jaoks oli mul väga raske valida terapeutilist padja. Selle tulemusel valisin tatra kesta täidisega mudeli. Padi on raske ja annab kerge tatra aroomi.

Õhtul läksin magama, surusin käega rulli keskel pea jaoks depressiooni. Ja ta ei märganud, kuidas ta magama jäi. Unistus oli kindel ja tervislik. Hommikul ärkasin äratuskella peale, mis oli energiat täis. Olin väga üllatunud, et minu huvitav omandamine mõjutas mind nii palju.

Padi roostetab natuke, kui liigutate pead sellel. Kuid sellega harjud kiiresti. Pärast pool kuud ööpäevast und oli kaelavalu peaaegu kadunud, nagu ka väsimus pärast rasket tööpäeva..

Lilia, 28-aastane

Otsustasin emale sünnipäevakingituse kinkida. Ja kuna tal on emakakaela osteokondroos, otsustas ta osta spetsiaalse padja.

Milline padi on emakakaela osteokondroosi korral parem magada? Peaasi, et see on suurusega ja ideaaljuhul võtab see pea ja kaela kuju.

Otsustasin osta toote jahutusgeeliga. Mudel on väga mugav, peal on eemaldatav kate. Jahutav efekt pole midagi erilist. See muutub väiksemaks ja väiksemaks, mida te üldse ei märka. Veel üks puudus on keemiline lõhn, mis aja jooksul möödub..

Ja nii on sellel mugav magada, isegi küljel, isegi seljal. Ma ei soovita teil sellise padja eest geeli tõttu üle maksta, parem on osta tavaline, millel on "mäluefekt".

Anastasia, 26-aastane

Mitte nii kaua aega tagasi käisin oma kiropraktiku juures konsultatsioonil kroonilise peavalu üle. Kas tegi MRI - see osutus emakakaela osteokondroosiks.

Arst ütles, et parem pole valu pillidega maha suruda, vaid teha ujumist ja riputada mitte horisontaalsele ribale. Ta ütles, et lõpeta lohutamine. Samuti soovitas ta osta ortopeedilise rulli. Selle tulemusel ei käinud ma ujumas, vaid rippusin mitu korda päevas kodus horisontaalsel ribal. Samuti kannan 4 tundi päevas kehahoiaku korrektorit, et vähem lohiseda..

Millist padja on vaja emakakaela osteokondroosi jaoks? Valisin vene toote polüuretaaniga ("mäluefekt") rulli kujul, millel on pea all süvend.

Korjasin müüjaga tükk aega padja. Ta mõõtis mu õlgade pikkuse ja sobitas mudeli just neile. Valisin pehmema padja ja mitte nii kõrge - 9 cm.Kui midagi, siis panen midagi selle alla.

Kui magate oma küljel, siis peate võtma suure rulli. Ja kui tagaküljel, siis vajate vähem. Harjusin esimese 4 öösel padjaga. Magasin hästi, kuid siis valutasid mu kael ja õlg terve päeva. Müüja selgitas, et keha kohanemine võtab aega ja paljudel juhtub seda.

Veel 4 päeva pärast magasin nagu laps ortopeediliste rullide peal. Pärast seda ei saa ma üldse valetada tavalistele toodetele. Pärast nende peal magamist valutab kõik kohutavalt. Samuti oluline fakt - kui madrats on pehme, siis on suvalisel padjal magamine ainult kahjulik. Ja kui madrats on karm, siis magate just hästi ja ortopeediline toode hoiab pea ja kaela õiges asendis. Üldiselt soovitan.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi ei saa täielikult ravida. Võite eemaldada ainult selle peamised sümptomid: valu kaelas ja peas.

Video: kuidas valida "õige" padi

Ortopeediline padi võib leevendada valu sümptomeid, eriti kui see on kombineeritud teiste osteokondroosi ravimeetoditega. Selle toote peal magades lõdvestuvad kaela lihased, keha võtab õige asendi. Peaasi on meeles pidada, et magamiseks sobib ainult selja või külje asend..

Selle inimese või selle ortopeediliste rullide kasuks valiku teinud inimeste arvustused on enamasti positiivsed. Peamine puudus on see, et peate nendega harjuma..

Ortopeedilistel rullidel on kasulik magada nii luu-lihaskonna haiguste kui ka absoluutselt tervete inimeste jaoks. Oluline on olla oma valiku suhtes tähelepanelik, et toode tooks ainult kasu, mitte ei kahjustaks..

Järeldused ja järeldused

Millest meie vene arstid vaikivad? Miks on 90% juhtudest uimastiravil ainult ajutine mõju?

Kahjuks on enamus selja- ja liigesehaigusi "ravivaid" ravimeid, mida teleris reklaamitakse ja apteekides müüakse, täielik petuskeem..

Alguses võib tunduda, et kreemid ja salvid aitavad, aga tegelikult leevendavad need ainult AJUTISELT haiguse sümptomeid.

Lihtsamalt öeldes ostate tavalise valuvaigistaja ja haigus areneb jätkuvalt raskemaks staadiumiks. Tavaline valu võib olla tõsisemate haigusseisundite sümptom:

• tuharade, reie ja sääre lihaskoe düstroofia;
• istmikunärvi pigistamine;
• artriidi, artroosi ja sellega seotud haiguste areng;
• äge ja terav valu - lumbago, mis põhjustab kroonilist ishias;
• cauda equina sündroom, mis viib jalgade halvatuseni;
• impotentsus ja viljatus.

Kuidas olla? - te küsite. Oleme uurinud tohutul hulgal materjale ja, mis kõige tähtsam, katsetanud praktikas enamikku selgroo ja liigeste haiguste raviks mõeldud vahenditest. Niisiis, selgus, et ainus uus vahend, mis ei eemalda sümptomeid, vaid ravib tõeliselt, on ravim, mida apteekides ei müüda ja mida teleris ei reklaamita! Kui te arvate, et teie peale joob veel üks "imeravim", siis me ei ütle teile, mis see on tõhus ravim. Kui olete huvitatud, saate kogu teabe selle kohta ise lugeda. Siin on link ".

Kasutatud kirjanduse loetelu

1. Jevgeni Tšerepanov "Kool" Tervislik selg ", 2012;
2. Aleksei Ivantšev "Lülisammas. Tervise saladused", 2014;
3. Victoria Karpukhina "Lülisamba tervis. Popov, Bubnovsky süsteemid ja muud ravimeetodid", 2014;
4. Juri Glavchev "Lülisamba on kõigi haiguste provokaator", 2014;
5. Stephen Ripple "Elamine ilma seljavaludeta. Kuidas tervendada selgroogu ja parandada üldist heaolu", 2013;
6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Kiireloomuline ortopeedia. Lülisammas.", 1995.

Kommentaarid
_________________________________

Jelena

Lugege paremini, mida kuulus professor ütleb selja ja liigeste ravi kohta. Kannatasin mitu aastat - äkiline lumbago, pidev ebamugavustunne, krooniline väsimus. Lõputud arstide konsultatsioonid, pillid, salvid ja geelid ei lahendanud minu probleeme. Kuid tänu lihtsale abinõule on mu selg korras ja tunnen end täiesti terve inimesena. Nüüd küsib mu arst, kuidas see on. Teisel päeval olin meeldivalt üllatunud, kui nägin, et sellised tuntud eksperdid juba räägivad seda. Siin on link arstiga seotud artikli juurde.