Kuidas ravida luude osteoporoosi rahvapäraste ravimitega kodus

Osteoporoos on tõsine seisund, mille tagajärjel väheneb luude tugevus. See põhjustab lihasvalu ja mõjutab siseorganite tööd. Osteoporoosi edenedes muutuvad luud ja selgroolülid luumurdudeks.

Ilma ravita haigus progresseerub stabiilselt, seetõttu on oluline probleem õigeaegselt ära tunda ja tegutseda. Osteoporoosi ravi nõuab integreeritud lähenemist. Koos ravimite ja protseduuridega peate normaliseerima oma dieeti ja muutma oma elustiili. Positiivse efekti annab osteoporoosi ravi kodus rahvapäraste ravimitega, artiklis kaalume parimaid retsepte.

Haiguse kohta

Osteoporoos on pikka aega asümptomaatiline. Haiguse esinemist algstaadiumis on võimalik kahtlustada järgmiste sümptomite järgi: öösel tekivad jalakrambid, korduvad seljavalud, küünte haprus ja delaminatsioon..

Tulevikus koos osteoporoosiga ilmneb lülisamba kumerus, kasv väheneb ja patsient muutub kergesti luumurdudeks..

Selle haigusega on vaja vähendada selliste toitude tarbimist, mis segavad kaltsiumi imendumist või aitavad kaasa selle leostumisele luudest - rasvane liha, majonees ja margariin, kondiitritooted, suhkur, kohv, kakao, alkohol. Toidu aluseks peaksid olema tailiha, kala ja mereannid, teravili, pasta, munad, piimatooted, köögiviljad, puuviljad, ürdid ja pähklid..

Ravi rahvapäraste ravimitega

Järgnevalt vastame küsimusele: kuidas ja kuidas ravida luude osteoporoosi rahvapäraste ravimitega kodus? Rahvapärased osteoporoosi ravimid on regulaarsel kasutamisel efektiivsed. Nad sobivad hästi arsti poolt välja kirjutatud ravimitega..

Munakoor

Munakoored on 90% kaltsiumkarbonaadist, mis imendub kehas hästi. See sisaldab ka muid olulisi mineraale, mis on vajalikud elundite ja süsteemide normaalseks toimimiseks..

Enne kasutamist tuleb munakoored purustada pulbriks. Seda saab teha mördiga. Enne jahvatamist peate selle ette valmistama:

  • muna tuleb loputada voolava vee all;
  • murda, eemaldades valge ja munakollase;
  • eemaldage sisemine kile kestast;
  • loputage see uuesti ja loputage toatemperatuurini jahutatud keedetud veega;
  • pane avarasse nõusse ja jäta kolmeks päevaks kuiva, pimedasse ja jahedasse kohta.

Pärast seda ettevalmistamist saab kest kergesti mördi abil jahvatada..

Kuidas võtta munakoori osteoporoosi korral: kursus on 20 päeva, korrake sissevõtmist kaks korda aastas. Pulbri võib segada toitu. Kui haigus on juba välja arenenud, tuleks kursuste kestust ja sagedust suurendada. Päevas võite tarbida 1–5 grammi munakoori pulbrit.

Maitsetaimed

Meeste jaoks võite ravimtaimedega osteoporoosi raviks kasutada selleri infusiooni. Selle ettevalmistamiseks peate valama ühe supilusikatäis ürdi poole liitri jahutatud keedetud veega ja jätma 8 tunniks. Pärast seda tuleb infusioon filtreerida ja jooma päeva jooksul kolme annusena. Ravimit tuleks võtta pool tundi enne sööki..

Milliseid ürte kasutatakse naiste osteoporoosi raviks? Eriti kasulik on salvei infusioon. Selle ettevalmistamiseks valage 1 spl hakitud lehti kahe klaasi veega, jätke pooleks tunniks ja seejärel kurnake. Salvei infusiooni tuleks võtta üks klaas päevas hommikul tühja kõhuga. Kursuse kestus on 1 kuu, kohtumist saab korrata 3 kuu pärast.

Kasepunga kompress

Tinktuura valmistamiseks peate valama 1 klaasi kasepungad poole liitri viinaga ja jätma nädalaks. Selle tööriistaga kompresse tuleb kahjustatud piirkondadele rakendada öösel iga päev kuu jooksul.

Muumia

Üks muumia pall, mis on tikupea, peab olema vees lahustatud. Seda vahendit on vaja juua hommikul ja õhtul pool tundi enne sööki. Kursuse kestus - 3 nädalat.

Kaltsiumkarbonaat

Liiter piima tuleb kuumutada temperatuurini 70 kraadi, lisada sellele klaas klaasi hapukoort, liiter keefirit ja 20 grammi kaltsiumkarbonaati. Lülitage kuumus välja, ilma et segu keema läheks. Saadud toodet tuleks tarbida koguses 100 ml päevas kolme annusena. Ravikuuri kestus on 2 kuud.

Sibula puljong

Puljongi ettevalmistamiseks peate peeneks hakima 2 sibulat, ilma koort eemaldamata, ja praadima neid õlis kuni kuldpruunini. Pärast seda tuleb sibul 15 minutit keeta liitris vees, lasta pool tundi tõmmata ja kurnata.

Joo 300 ml sibula puljongit päevas. Ravikuuri kestus on üks kuu.

Munad sidrunimahlaga

Murdke kolm muna ja valage need koos viiest sidrunist pressitud kooremahlaga. Seejärel pange nõud nädalaks jahedasse pimedasse kohta. Selle aja jooksul peaks sidrunimahl munad täielikult lahustama. Lisage neile 150 grammi mett ja 70 ml brändit. Saadud toodet tuleks võtta 1 tl päevas pärast sööki..

Homöopaatilised ravimid

Osteoporoosi raviks on olemas homöopaatilisi ravimeid - Calcohel, Osteobios, Rost-Norma. Need on mitmekomponentsed ained, mis parandavad ainevahetust, suurendavad kaltsiumi kontsentratsiooni luukoes ja tugevdavad seda..

Homöopaatia võib aidata ka lihasvalude likvideerimist ja luumurdude kiirenemist luumurdude korral..

Lülisamba osteoporoosi ravi

Kui lülisambakoe tihedus on vähenenud, saab raviks kasutada tavapäraseid osteoporoosi ravimeetodeid ja õiget toitumist. Need võimaldavad teil selgroolüli kaltsiumiga varustada ja takistavad nende hävitamist..

Soovitused

Osteoporoos on krooniline haigus, mis ravimata jätmise korral progresseerub ühtlaselt. Seetõttu on pärast haiguse diagnoosimist reeglina vaja elukestvat ravi. See võimaldab teil peatada või aeglustada luukoe hävitamist.

Rahvapärased abinõud, toitumise muutmine ja elustiili muutmine on osteoporoosi ravis hädavajalikud. Kombineerides selle haiguse vastu võitlemise erinevaid meetodeid, saate saavutada parimaid tulemusi..

Kasulik video

Videol räägib arst haigusest üksikasjalikult..

Ravimata osteoporoos võib põhjustada puude ja isegi surma. Kuid võetud õigeaegsed meetmed võivad selle progresseerumise peatada või haiguse arengut märkimisväärselt aeglustada. Osteoporoosi sümptomite ilmnemisel on vaja läbi viia uuringud ja diagnoosi kinnitamisel ei tohiks ravi edasi lükata - oluline roll, kus rahvapärased abinõud võivad mängida olulist rolli selle haiguse vastu võitlemisel.

Osteoporoosi ravi rahvapäraste ravimitega: retseptid

Farmakoloogiliste ravimitega ravimise traditsioonilised meetodid ei rahulda alati lihasluukonna ja sidekoe hävitavate haigustega inimesi. Mõni patsient ei tunnista kunstlikult loodud sünteetiliste ravimitega ravimteraapiat ning üha sagedamini on osteoporoosi ravi rahvapäraste ravimitega muutunud populaarsemaks viisiks kliiniliste patoloogiate ravimisel. Traditsiooniline meditsiin kui terapeutiline ja profülaktiline tegevus, mis on möödunud paljude aastate testimisest, tõestas siiski oma tõhusust ja terapeutilist elujõulisust..

Mis see on - osteoporoos?

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: “Liigeste valu vastu on tõhus ja taskukohane ravim.” Loe edasi.

Muude kaasuvate haiguste või kliiniliste seisundite avaldumise tagajärjel põhjustatud süsteemsete metaboolsete häirete esinemine luu-lihaskonna luukoes põhjustab luukoe terviklikkuse järkjärgulist hävimist, mida meditsiinis nimetatakse osteoporoosiks. Selle haigusega kaasneb luuarhitektoonika rikkumine, mis mõjutab luu-liigese struktuuri kvalitatiivseid omadusi, põhjustades selle tiheduse vähenemist, tugevusomaduste kaotust ja luude moodustumise suurenenud haprust. Lihas-skeleti skeleti arhitektuuri metaboolsed protsessid on seotud teatud ensüümide puudumise või puudulikkusega. Meditsiinieksperdid usuvad, et fosfori (P), D-vitamiini ja kaltsiumi (Ca) metaboolsete funktsioonide kriitilised häired on osteoporoosi kujunemisel määravaks patogeneetiliseks teguriks..

Muude ainevahetushäirete hulgas põhjustab luude terviklikkuse metabolismi ka mineraalkomponentide, näiteks fluori, räni, mangaani, magneesiumi, A-, C-, E- ja K-vitamiinide puudumine. Tervisliku kääritamise puudumine suurendab vigastuste riski osteoartikulaarstruktuuri luu- ja lihaskonna segmentides. Seetõttu võimaldab osteoporoosi ravi rahvapäraste abinõude ja ametliku meditsiini meetoditega taastada metaboolsed funktsioonid, kõrvaldada ensüümide puudus.

Osteoporoosi etioloogia ja kliinik

Luude osteoporoosi polyetioloogiakliiniku arendamise põhjused on objektiivsed (geneetika, kaasnevad haigused) ja luusegmentide haiguste subjektiivsed tegurid, mis on seotud hosteli reeglite ja / või tervisliku eluviisi mittejärgimisega. Diagnoosi pannes hindab raviarst kõiki võimalikke põhjuseid ja määrab laboratoorse diagnostika tulemuste põhjal raviskeemi ning soovitab ka rahvapäraseid osteoporoosi ravimeetodeid.

Objektiivne põhjuslik seos:

  • patoloogilise kõrvalekalde pärilik vorm;
  • keha vananemise tulemus;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • vere ja veresoonte süsteemsed haigused;
  • endokriinsete, Urogenitaalsüsteemi ja / või seedeorganite kroonilised patoloogiad (imendumine);
  • siirikute esinemine kehas jne.

Ainevahetushäirete subjektiivsed asjaolud:

  • sõltuvus halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohol);
  • halb füüsiline aktiivsus;
  • keha ebapiisav küllastumine mineraalsete komponentidega;
  • pikaajaline ravim.

Haiguse kliinilised sümptomid ei avaldu pikka aega. Puusaliigese, põlveliigese või tugisüsteemi muude lihas-skeleti struktuuride valutavate või tõmbavate valude üksikjuhtudel omistatakse keha pikaajaliste füüsiliste toimingute järel järelejäänud seisund. Luukoe haprus muutub aga mitmesuguste traumaatiliste vigastuste sagedaseks põhjustajaks. Meeste ja naiste osteoporoosi põhjused on erineva etioloogiaga. Meeste vähenenud luumass võib olla tingitud testosterooni puudusest ja naiste osteoporoos on menopausi märk..

Kuidas tuvastada luu hävitamise sümptomaatilisi märke?

  • inimese kasvu vähenemine;
  • suurenenud lihastoonus, kui selgroo palpeerimisel reageerib keha ebamugava aistinguga;
  • kyphosis esinemine rindkere piirkonnas või lordosis lülisamba ristluu-nimmepiirkonnas;
  • selgroolüli luu pikkuse vähenemise tagajärjel ilmuvad keha külgmised nahavoldid;
  • sagedased luumurrud.

Veresuhkru taseme tõus on luude osteoporoosi üks võimalikke põhjuslikke seoseid..

Kliinikud määratlevad haiguse aeglase ja ägeda kulgemise. Esimesel juhul on tegemist lihas-skeleti elementide aeglaselt progresseeruva või hiiliva deformeerumisega. Teisel juhul määratakse ägedad valuhood rünnakute järgi, mis sarnanevad lumbagoga (valu laskmine alaseljas), dorsopaatia (valu seljas), cervicalgia (valu kaelas) jne..

Osteoporoosi hilise ravi rahvapäraste abinõude või farmakoloogiliste kombinatsioonidega kõige sagedasem komplikatsioon on reieluukaela luumurd, mis on puude või surma tagajärg. Puusaliigese luu keha kokkusurumurd on eriti ohtlik eakatele ja seniilsetele inimestele..

Osteoporoosi ravi

Luukoes hävitavate protsesside standardne raviskeem on ravimteraapia ja alternatiivsed meetodid osteoporoosi raviks. Traditsiooniline ravimeetod on D-vitamiini, kaltsiumsoolade, mitteopioidsete analgeetikumide, kaltsitoniinide, anaboolsete steroidide või östrogeenidega preparaate sisaldavate ravimvormide manustamine (naistele). Osteoporoosi ravi traditsioonilised meetodid põhinevad optimaalselt tasakaalustatud kaltsiumi dieedil ja ravimtaimede tarbimisel. Just kaltsium on luude moodustumise stimuleerimise vahend.

70 kg kaaluv inimkeha sisaldab umbes 1 kg kaltsiumi (Ca), luu ja hambakoes on 99% keemilisest komponendist.

Keha päevane kaltsiumivajadus on 0,5 g, kuid selle mineraali halva imendumise tõttu soolestikus tuleks määr kahekordistada. Luumassi kaitsmiseks hävitamise eest on vaja dieeti kohandada..

Kaltsiumi sisaldavad toidud ja taimne ravim

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage ainult meeles, et määrige seda korra päevas..

D-vitamiini päevane tarbimine täiskasvanu jaoks on rahvusvaheliste standardite kohaselt 100 RÜ (1 RÜ D-vitamiini on 0,025 μg ergokaltsiferooli bioloogiline ekvivalent). See energiline vitamiin, mis tagab kaltsiumi kvaliteetse assimilatsiooni, saadakse inimeselt, kellel on päikese käes ultraviolettkiirgus ja mõni toit. Arvatakse, et merekalad ja mereannid on parim looduslik ja looduslik D-vitamiini allikas. Kuid võite vitamiinide varusid täiendada ja keha kaltsiumiga küllastada, kasutades muid toite. Mineraalkomponendi sisaldus tootes 100 g on järgmine:

  • kuivatatud kala luudes - 3000 mg;
  • seesamas - 1150 mg;
  • kõvas juustus - 650 mg;
  • želatiinis - 500 mg;
  • sojaubades - 230 mg;
  • portseini seenes (kuivatatud) - 200 mg;
  • kuivatatud aprikoosides - 175 mg;
  • rohelises sibul, päevalilleseemnetes ja piimas - 100 mg;
  • küüslaugus - 50-60 mg;
  • viigimarjades, rosinates, porgandites, kapsas - 50 mg;
  • kuupäevades ja kuivatatud õuntes - 40-45 mg;
  • munakollas - 30-45 mg;
  • sidrunis - 35-40 mg;
  • kartulites - 10 mg.

Dietoloog võib aidata teil tasakaalustada dieeti kaltsiumi sisaldusega. Enne luude osteoporoosi ravi rahvapäraste ravimitega peaksite välja jätma toidud, mis soodustavad mineraalkomponentide eritumist luukoest:

  • jahu ja magusad tooted;
  • soolased toidud;
  • kohv, tee, kakao;
  • rasvased toidud;
  • alkohol;
  • gaseeritud joogid;
  • jäme kiudaine toit.

Ravimtaimed on ka vitamiinide energiaallikas. Vajaliku koguse kaltsiumi võib leida nõgesetest, takjadest, kukeseentest, naistepuna ürdist, võilillist, heina ristikust, raudrohust ja muudest looduslikest taimekomponentidest..

Rahvapärane retsept

Enne koduraviga osteoporoosi ravi alustamist peate veenduma, et teie keha ei reageeri allergilise reaktsiooniga teatud tüüpi toitudele ja ravimtaimedele..

Mõelge traditsioonilise meditsiini kõige populaarsematele ja tõhusamatele retseptidele, mis aitavad luustiku ühe või teise lihas-skeleti segmendi osteoporoosil.

Põlveliiges

Põlveliigese osteoporoosi ravi rahvapäraste ravimitega eeldatakse pärast seda, kui konsulteeriv arst on haiguse sümptomaatilised nähud tuvastanud. Mis peaks inimest hoiatama:

  • ebamugavustunne põlves pärast pikka aega kõndimist või seismist;
  • valu treeningu ajal (paindumine, pikendamine);
  • põlveliigese kuju muutus (kõverus ja suurenemine);
  • põlveliigese iseloomuliku krigistuse või klõpsu ilmumine.

Tõestatud traditsioonilise meditsiini retseptid aitavad tagada luude küllastumise:

  • munakoor. 5-6 munaga pestud kaltsiumi sisaldav kest vabastatakse kilest ja kaltsineeritakse ahjus 3-5 minutit. Munatoode jahvatatakse pulbriks ja segatakse ühe sidruni mahlaga. Tervendavat segu peate võtma 3 korda päevas, ¼ tl;
  • lagritsa juur. Supilusikatäis palja lagritsa juur valatakse 2 klaasi veega, keedetakse, keedetakse madalal kuumusel 25-30 minutit. Ravim infundeeritakse - 1-1,5 tundi, filtreeritakse. Enne sööki peate võtma ravimpuljong ½ tassi 3-4 korda päevas;
  • supilusikatäis naistepuna ürti, täidetud veega (200 ml), hoitakse veevannis 15-20 minutit, infundeeritakse 30-40 minutit. Pigistatud ja kurnatud massile lisage 100 g mett ja üks supilusikatäis sidrunimahla. Saadud sidrunhapu kaltsium imendub luukoes suurepäraselt. Terapeutiline ja profülaktiline koostis tuleb võtta üks kord päevas, 1 supilusikatäis enne hommikusööki;
  • väga tõhus haiguse ravi kasepungadega. Klaas värskelt koristatud toorainet vajab ½ liitrit alkoholi või alkoholi sisaldavat vedelikku. Toodet infundeeritakse kaks nädalat. Ravi: igapäevane kompress enne magamaminekut osteoporoosiga luukahjustuste piirkonnas. Koduteraapia kursus - üks kuu.

Puusaliiges

Kaltsiumipuudus võib põhjustada puusaliigese ebamugavust ja / või valu pärast ettepoole, tahapoole painutamist ja / või keha paremale ja vasakule pööramist. Valu intensiivistub pärast treeningut ja ei taandu pikka aega puhkeolekus. Arsti poole pöördudes tehti diagnoos - puusaliigese osteoporoos. Lisaks raviarsti välja kirjutatud ravimitele saate terapeutilise ennetamise eesmärgil haigust ravida rahvapäraste ravimitega. Järgmised alternatiivse ravi meetodid aitavad vabaneda valusatest sümptomitest ja kompenseerida kaltsiumi puudust osteoartikulaarses puusaliiges:

  • ravim meestele luu kaotuse korral testosterooni puuduse tõttu. Valage supilusikatäis purustatud kuiva köögiviljatoodet (üks teie valikul) - kallamu, sellerit, lõhnavat puupüree või põldkoort - ½ klaasi keedetud vett. Tervendavat toodet infundeeritakse 12 tundi. Koduseid ravimeid tuleb võtta võrdsetes osades 3 korda päevas enne sööki;
  • koos hormonaalse tasakaalustamatusega on efektiivne naiste osteoporoosi ravi uimasti abil järgmise traditsioonilise meditsiini retsepti järgi. Supilusikatäis kuiva ja purustatud ravimtaime (üks teie valikul) - šandrad, lutsern, punane ristik, salvei või sarikakar - pruulitakse kahe klaasi keeva veega. Ravimit infundeeritakse 30-40 minutit. Võtke üks klaas tühja kõhuga kuus.

Ravitulemuste hindamine

Pärast kõikehõlmava uimastiravi läbiviimist ja probleemist vabanemist traditsioonilise meditsiini abiga on vaja läbi viia korduv laboratoorne uuring, et määrata kindlaks edasised terapeutilised toimingud. Patsiendi vere ja uriini laboratoorsed analüüsid võimaldavad määrata luumassi seisundit, see tähendab teha kindlaks uue luukoe struktuuri moodustumise võimalust ning hinnata kaltsiumi ja fosfori ainevahetusprotsesse. Normi ​​laboratoorsed näitajad:

  • deoksüpüridinoliin uriiniga - see luu resorptsiooni marker on metaboolse protsessi indikaator. DPID määr: naistel 3-7,5, meestel 2,5-5,5;
  • Seerumi C-terminaalse kollageeni telopeptiidid on ka luude hävimise hinnanguline marker. Tavaline näitaja: alla 55-aastaste naiste puhul - 0,575, pärast 55 aastat - 1,008; alla 55-aastaste meeste puhul - 0,58, pärast 55-aastaste - 0,7;
  • luukoe moodustumise hindamine veres osteokaltsiini sisalduse järgi. Kuni 50-aastase patsiendi norm on 11–45 ng / ml, 50 aasta pärast - 15–45 ng / ml;
  • soolasisalduse hindamine: paratüreoidhormooni sisalduse norm veres - 1,3–6,5 pmol / l; kaltsiumkatioonid - 2,2-2,75 mmol / l; fosfor - 1-1,35 mmol / l meestel 60 aasta pärast, 0,75-1,2 mmol / l naistel - pärast 60 aastat.

Kui terapeutiliste meetmete tulemusel oli võimalik läheneda optimaalsetele laboratoorsetele parameetritele, loetakse ravi tulemus rahuldavaks. Vastasel juhul nõuab osteoporoos korduvat ravi ja ennetamist.

Spetsialisti soovitus

Inimarengu sünnieelsel perioodil tuleb tegeleda osteoporoosi riskiga. Lapse ema ei tohiks unarusse jätta vitamiinide ja mineraalide komponentide tarbimist, see tähendab, et lapsele tervisliku tuleviku tagamiseks tuleks rohkem tähelepanu pöörata selliste toiduainete valimisele, mis võimaldavad neil luumassi koguneda ja seda mineraliseerida..

Osteoporoosi probleem pannakse inimesele peale lapsepõlvest ning tugevate luude säilitamiseks on vaja kogu elu järgida meditsiinilise ennetamise lihtsaid reegleid:

  1. Suitsetamisest ja alkoholist loobumine.
  2. Küllastage keha piisavalt kaltsiumi, fosforit, magneesiumi jne.
  3. Juhtige füüsiliselt aktiivset eluviisi.

Osteoporoosi ravi rahvapäraste ravimitega - põhjused, sümptomid ja ennetamine

Kui luud kaotavad jõu, väheneb luukoe mass, nende kest muutub õhemaks ja sees oleva käsna aine struktuur muutub, inimesel diagnoositakse osteoporoos. See on sidekoehaigus, mis mõjutab lülisamba ja jäsemete luid. Probleem mõjutab kuni kolmandikku elanikkonnast. Naised haigestuvad sagedamini kui mehed.

Osteoporootiliste luumurdude põhjuseid on palju, kuid enamasti on haigus seotud geneetilise eelsoodumuse ja elustiiliga. Patsient ei ole sageli teadlik progresseeruva süsteemse patoloogia olemasolust kuni esimese vigastuse ilmnemiseni. Ravi hõlmab integreeritud lähenemist. Koos ravimteraapia, igapäevase režiimi, toitumise korrigeerimisega kasutatakse laialdaselt osteoporoosi ravi rahvapäraste ravimitega. Traditsioonilise meditsiini retseptid hõlmavad tooteid nii sise- kui ka välispidiseks kasutamiseks.

Osteoporoosi põhjused

Haiguse ilmnemise tingimused on olemas igas vanuses. Kuid pärast 45 aastat, eriti naistel, suurenevad riskid mitu korda.

Osteoporoosi eelsoodumust näitavad järgmised tegurid:

  • lähisugulaste patoloogilised luumurrud;
  • eakas ja seniilne vanus;
  • Euroopa rahvusest naiste kaal alla 56 kg ja meeste üle 60 kg;
  • kõrgus naistel üle 178 cm ja meestel üle 181 cm;
  • objektiivselt madal luumass;
  • pikaajaline hormonaalne tasakaalutus;
  • viljatus;
  • halvad harjumused - suitsetamine, alkoholism;
  • madal füüsiline aktiivsus, arenenud lihased;
  • regulaarsed ülemäärased koormused;
  • D-vitamiini puudus;
  • kaltsiumi puudus;
  • intravenoosne sunnitud söötmine;
  • elavad põhjapoolsetes piirkondades;
  • hormoonide, antibiootikumide, glükokortikoidide pikaajaline tarbimine;
  • kasvaja ravi.

Osteoporoosi arengut võib seostada samaaegsete patoloogiatega, sealhulgas endokriinsete, seedetrakti, vereloome süsteemsete krooniliste haigustega, neerupuudulikkusega. Sage depressioon on tõenäoliselt provotseeriv tegur..

Osteoporoosi aste

Asukoha järgi võib osteoporoos olla lokaalne ja süsteemne. Esimene mõjutab ühte piirkonda, teine ​​levib kogu keha luukoesse. Reumatoloogid klassifitseerivad haiguse primaarseks ja sekundaarseks. Primaarne tekib looduslike põhjuste tagajärjel, näiteks vanemas eas. Teisene on mõne muu haiguse või vigastuse tagajärg.

Patoloogilise protsessi olemuse järgi liigitatakse osteoporoos ühtlaseks või laiguliseks, luukoe fokaalse kahjustusega.

Morfoloogiliste tunnuste järgi on haigus jagatud tüüpideks. Kortikaalne tähendab luumembraani kudede domineerivat kahjustust. Segatud tähendab kortikaalse ja käsna aine sama kadu või eelisega ühes või teises suunas.

Mitme aasta jooksul on ebaõnnestunud võitlus ÜHISTE VALUTEGA? "Tõhus ja taskukohane abinõu liigeste tervise ja liikuvuse taastamiseks aitab 30 päeva pärast. See looduslik ravim teeb midagi, mida ainult operatsioon on varem teinud."

Sümptomid

Arengu alguses on osteoporoos varjatud. Inimene pole oma arengust teadlik. Sõltuvalt haiguse valitsevatest põhjustest väheneb luutihedus ja nende struktuur on häiritud, kuid ühtset mehhanismi pole.

Sellegipoolest kulgevad hävitamisetapid sünkroonselt igas vanuses:

  1. Luude moodustumisega seotud metaboolsed protsessid on häiritud.
  2. Vähendab luumassi. Kest õheneb ja muutub käsnjas kude muster.
  3. Vähendab tugevust. See viib deformatsioonide ja luumurdudeni..

Osteoporoosiga patsientidel täheldatakse mineraalide metabolismi tõsiseid häireid, vitamiinide vaegus suureneb.

Esimesed kliinilised ilmingud on enamasti luumurrud trauma puudumisel. Selgroolülide kahjustamisel ei pruugi inimene murru hetke märgata. Lihtsalt on seljas pidev valu, mis paneb pöörduma reumatoloogi poole. Tüüpilised vaevused, alaselja või rindkere lülisamba valu ilmnevad füüsilise koormuse või pikema viibimisega ühes asendis. Valusündroomi on kõige vähem tunda hommikul, kuid see suureneb kogu päeva jooksul, süvenedes füüsilise töö ajal.

Külgnevate selgroolülide hävitamisel põhjustab pidev rõhk selgroo deformatsiooni, kehahoia kumerust. Kõrgus võib väheneda mõne sentimeetri võrra. Kui inimesel tekib skolioos, loetakse see sel juhul omandatuks või traumajärgseks.

Mitme selgroolüli murru korral ilmneb äge valu äkiliste liikumiste ajal, hüpates, raskuste kandmisel, isegi köhimisel. Igav valu püsib ka siis, kui äge rünnak on taandunud, kuid inimene võib normaalseid tegevusi teha. Esimeste luumurdude esinemine ei tähenda, et vigastus kordub lühikese aja jooksul. Järgmise osteoporootilise murdumiseni võib kuluda mitu aastat.

Osteoporoosi esinemisele viitavate märkide kompleks:

  • valu selgroo tundmisel ja kerge koputamisel;
  • selja lihaste pidevalt suurenenud toon;
  • lülisamba kumerus mõhk edasi või tagasi;
  • nähtav stoop;
  • vähenenud kasv.

Pidevat valu teistes kehaosades peaaegu ei esine. Kõige tõsisem komplikatsioon on puusaluumurd. Postmenopausis naistel on tavalised mitu ribimurdu.

Osteoporoosi ravi alternatiivsete meetoditega

Arsti välja kirjutatud ravimid peatavad luukoe hävitamise, stimuleerivad selle moodustumist, parandavad ainevahetusprotsesse, toidavad keha kaltsiumi ja D-vitamiiniga ning normaliseerivad hormoone. Koos määratud raviga saab osteoporoosi ravida rahvapäraste ravimitega. Nii see lähenemisviis kui ka ennetavad tehnikad võimaldavad teil saavutada püsivat positiivset tulemust, suurendada tõhusust, parandada elukvaliteeti üldiselt.

Traditsioonilise meditsiini retseptid sisemiseks kasutamiseks

Suukaudseks manustamiseks sobivad taimsed ja looduslikud toorained. Arvukad ravimtaimed kõrvaldavad mineraalide puudused, varustavad keha oluliste toitainetega ja tasakaalustavad hormoone.

See loob vajalikud tingimused hävitavate protsesside peatamiseks ja luukoe taastamiseks:

  1. Valage 10 muna kest koos kolme sidruni mahla ja 250 ml brändiga. Hoidke kompositsiooni suletud 2 nädalat. Kest, mis koosneb täielikult kaltsiumist, peab täielikult lahustuma. Võtke ravimit teelusikatäis 3 korda päevas. Kõrvaldab täiuslikult kaltsiumivaeguse.
  2. Piilumiseks valage munakoored sidrunimahlaga. Pärast täielikku lahustumist lahjendage kompositsioon sama koguse vedela meega. Võtke hommikul ja õhtul lusikaga. Hoida pimedas.
  3. Valmistage Keetmine okstetaimi ürdi, loodusliku rosmariini ja Korte kuivatatud segust. Pange näputäis igat tüüpi ürte klaasist nõusse. Valage üle 600 ml keeva veega. Lase täielikult jahtuda, kurna. Sellest kogusest piisab 2 päevaks. Hoida külmas. Võtke 100 ml puljongit kolm korda päevas kuu jooksul.
  4. Võtke peotäis koirohtu ja lõhnavat puupüree. Vala pool liitrit keedetud vett. Nõuda rätikusse mähitud puljongit. Võtke 50 ml tühja kõhuga pikka aega, vähemalt 3 kuud. Parandab luude tervist.
  5. Pruulida kuiva või värsket naistepuna nagu teed. Lisage tassile sooja puljongisse viil sidrunit ja lusikatäis mett. Võtke 1-2 korda päevas päevas. Normaliseerib hormoone, sobib hästi naistele.
  6. Kastke hunnik mädarõigast kuuma piima sisse, seatud veevanni. Lastakse 15 minutit. Katke ja laske täielikult jahtuda. Pärast kurnamist külmkapis. Võtke pool klaasi 3 korda päevas, pisut soojendatud. Kursus - 3 kuud.

Kui tunnete end ägeda valu perioodil halvasti, võite võtta valuvaigistava toimega ürte. Need on palju ohutumad kui ravimid. Nendel eesmärkidel sobivad raudrohi, humal, metsik rosmariin, vereurmarohi, sõnajalg, ženšenn. Luukoe regenereerimist soodustavad nõges, tšaga, kuivatatud kasekasv, astelpaju, põldmari. Üldise immuunsuse tagamiseks võite lisada Rhodiola rosea, võilille, elecampane, nõges, tüümian, ženšenn. Hormonaalse tasakaalu taastamiseks sobivad fenugreek, salvei, lutsern, punane ristik. Ainevahetusprotsessid häälestavad kaselehte, loorberit, sibulat, raudrohtu.

Kõik kodus ravimtaimedega osteoporoosi ravi retseptid soovitavad pikka ravikuuri. Vastuvõtu mõju ei ilmne kohe, vaid aja jooksul. Kuid teisest küljest on see stabiilne. Ja mis kõige tähtsam - keha ei mürgita kemikaalidega, nagu näiteks tugevate ravimite võtmisel.

Rahvapärased abinõud välispidiseks kasutamiseks

Välised abinõud hõlmavad salve, losjoneid, kompresseid, aplikatsioone. Need on ette nähtud kahjustuste kohalikuks toimimiseks. See tähendab, et neid rakendatakse kohas, kus sisemine valu on tunda..

Ammu unustatud ravim liigesevalude vastu! "Kõige tõhusam viis liigese- ja seljaprobleemide raviks" Loe edasi >>>

Sellist ravi rahvapäraste ravimitega viiakse sageli läbi selgroo osteoporoosiga:

  1. Pange keedetud munakollased pärgamendiga kaetud ahjuplaadile. Küpsetage, kuni rasv on pinnale eraldunud. Koguge tilgad rasva, segage mis tahes neutraalse alusega. Beebikreem või taimeõli teevad seda. Hõõruge valulikke kohti, mähkige seejärel sooja villase salliga. Kõrvaldab valu, stimuleerib kudede uuenemist.
  2. Murru paremaks paranemiseks kasutage kuuseõli, mee ja küpsetatud sibula segu. Mass kantakse avatud nahapiirkonnale soojas vormis. Kata kile ja lapiga. Hoidke vähemalt 2 tundi.
  3. Võite läbi viia iseseisva magnetoteraapia seansi. Magnetükk tuleb iga päev 20 minutit mööda selgroogu sõita. Protseduur kiirendab paranemist, parandab kudede trofismi.
  4. Kuumutage klaas naturaalset punast veini tule kohal. Sega lusikatäie rukkijahuga. Kandke soovitud selgroole kompress. Kata kileümbrise ja sooja lapiga. Hoidke seda sees 40 minutit. Kursus on 10 päeva.
  5. Haki värske takjas leht. Vala sisse 100 ml viina. Hoidke pimedas kolm päeva. Hõõruge selga õrnalt, ilma surveta hommikul ja õhtul, pannes pärast seda sooja pidžaama. Ravi kestab 14 päeva.

Osteoporoosi ennetamine

Diagnoositud osteoporoosi korral pööratakse suurt tähelepanu elustiili korrigeerimisele. Inimene peaks hoidma mõõdukat füüsilist aktiivsust, loobuma halbadest harjumustest, sageli kõndima värskes õhus, eriti päikesepaisteliste ilmadega.

Mida peaks osteoporoosiga patsient ise varustama:

  • hea uni ja puhkus pärast füüsilist väsimust;
  • kõrge kaltsiumi sisaldus igapäevases dieedis;
  • D-vitamiini puuduse puudumine, millest sõltub ka kaltsiumi imendumine luukoes;
  • kehamassiindeks on vähemalt 19 kg / m 2.

Ennetava meetmena kasutatakse ka ravimeid. Kuid nende eesmärk on seotud peamiste riskifaktorite ja inimese seisundiga. Näidatud on sanatooriumravi, kerge füüsiline aktiivsus, tantsimine, mõõdukad aeroobsed treeningud. Seisundi muutusi jälgitakse regulaarsete reumatoloogi visiitidega.

Osteoporoosi rahvapärased profülaktilised ained parandavad oluliste toitainete imendumist, parandavad kudede verevarustust ja korrigeerivad endokriinsüsteemi tööd hormonaalsete muutuste või mitmesuguste häirete ajal. Meestel soovitatakse võtta ravimtaimede dekokte, mis põhinevad kalmelil, selleril, lõhnaval puupüstil, põldroosil. Naised saavad kasu humalast, pune, lagritsast, metsseast, varblasest valmistatud teedest. Mesindustooted on kasulikud mõlemast soost inimestele: mesi, taruvaik, mesilaspiim, mesilase podmore.

Dieet

Osteoporoosi alternatiivseks raviks täiendatakse dieeti.

Järgige oma heaolu tagamiseks järgmisi juhiseid:

  1. Viige kaltsiumi tarbimine 1200-1500 mg-ni päevas.
  2. Valmistatakse valdavalt taimse toiduga igapäevane toit.
  3. Võtke koos kaltsiumi sisaldavate toitudega väike kogus taimerasva, mis soodustab selle imendumist.
  4. Tutvustage menüüsse tooteid, mis sisaldavad magneesiumi, fosforit, kaaliumi. Nende juuresolekul imendub kaltsium paremini..
  5. Tarbi iga päev suures koguses vitamiine.

Keha varustamiseks piisavalt D-vitamiini ja kaltsiumiga tuleb dieeti lisada järgmised toidud:

  • oad;
  • petersell, till, basiilik;
  • spargelkapsas ja savikapsas;
  • piimatooted, kääritatud piimatooted, kodujuust;
  • marineeritud juustud;
  • kuivatatud aprikoosid, mandlid, päevalilleseemned;
  • munakollased;
  • heeringas, lõhe, sardiinid;
  • maks.


Ilma proteiinitoiduta on lihaste keha võimatu säilitada. Kuid liigne loomne valk stimuleerib kaltsiumi luukaotust. Soolal on sama vara. Seetõttu peaksite võrdselt piirama valkude ja soola tarbimist. Kohvi tarbimist on soovitatav minimeerida. Keelatud toitude hulka kuulub alkohol.

Osteoporoosi dieet ei anna selgeid juhiseid kuumtöötluse meetodi kohta. Kuid kuna eesmärk on varustada keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega, tuleks vähemalt pool köögiviljade ja kõigi puuviljade mahust süüa toorelt..

Osteoporoosi ennetamine on kõige parem lapsepõlvest. Pädevalt korraldatud söögikord, sagedased jalutuskäigud, suvel päevitamine tagavad lapse tervisele ja on suurepäraseks vundamendiks tulevikus..

Osteoporoosi ravi

Osteoporoos on süsteemne haigus, mille korral luukoe hävimisprotsessid on ülimuslikud selle regenereerimis- ja tugevemisvõime üle. Sel juhul pestakse kaltsiumisoolad luudest välja, kuna need ei suuda neid sees hoida. Selle tagajärjel suureneb luude haprus, suur kalduvus luumurdudele, mis ilmnevad isegi väikese välismõju korral. See võib olla tavaline verevalum, hooletu liikumine, kukkumine.

Osteoporoos on ohtlik haigus, mis võib põhjustada surma. Enamasti juhtub inimeste surm ja puue ainult südame-veresoonkonna patoloogiate, suhkruhaiguse ja vähi tõttu.

Haiguse salakavalus seisneb ka selles, et osteoporoos areneb minimaalsete sümptomite komplektiga. Patsient hakkab neid tundma, kui ravi muutub ebaefektiivseks - see on etapp, mille jooksul sageli esinevad luumurrud.

Osteoporoosi arengut mõjutavad tegurid

Peamised osteoporoosi arengut soodustavad tegurid:

Kaltsiumi puudus kehas toitumise ebatäpsuste tõttu. See võib olla tasakaalustamata toitumine, mitmesuguste dieetide järgimine, paastumine jne. Kaltsiumi puudus organismis põhjustab sageli vitamiinide ja mineraalide imendumise häireid.

Füüsiline tegevusetus. Pikaajaline lamavas, immobiliseeritud asendis viibimine põhjustab asjaolu, et kehas aktiveeritakse osteoklastid. Nad hävitavad luukoe, häirivad selle mineraliseerumist. Selles suhtes ohtlik, pikk viibimine kaaluta olekus. Sellega seoses peavad osteoporoosiga diagnoositud inimesed säilitama pideva kehalise aktiivsuse..

Hormonaalsed häired. Haigus võib areneda mis tahes hormonaalse tasakaaluhäire tõttu - need on kilpnäärmehormoonide, paratüroidnäärmete, suguhormoonide ja hüpofüüsi hormoonide tootmise katkestused.

Teisene osteoporoos võib areneda alkohoolsete jookide, kohvi liigtarbimisel nii halva harjumuse korral nagu suitsetamine, samuti verehaiguste taustal, reuma, neerupuudulikkuse, suhkruhaiguse taustal.

Kui inimene joob liiga palju gaseeritud vett, võib luuhaigus temas areneda isegi noores eas. On tõestatud, et enamik gaseeritud jooke sisaldavad aineid, mis aitavad kaltsiumi luudest välja loputada..

Osteoporoosi arengu teine ​​põhjus on seedetrakti, kardiovaskulaarsüsteemi töö häired..

Lülisambahaigused arenevad peamiselt vanas eas, pärast 60 aastat. Naised kannatavad sagedamini kui mehed, haigus tuvastatakse neis pärast menopausi algust. Meespopulatsioonis püsib luudes kaltsium kauem, selle vanusega seotud kaotus toimub mõnevõrra hiljem.

Haiguse peamisteks sümptomiteks peetakse:

Luude struktuuri häired, mis viib nende deformatsioonini.

Liujumine, selgroo kõverusest tingitud pikkuse kaotus, periodontaalne haigus.

Nii suurte kui ka väikeste liigeste liikuvushäired. Harjumuspärane füüsiline aktiivsus põhjustab kiiret väsimust.

Öösel võib patsiendil tekkida sääreosa krambid. Võimalikud on tuimad valutavad valud või teravad valud selgroos ja liigestes. Valulikud aistingud muutuvad eriti intensiivseks ilmamuutuse ajal..

Osteoporoosi arengut on võimatu peatada, see on kogu organismi vananemise kohustuslik kaaslane. Kaltsiumi leostumist luudest on võimalik ära hoida ainult siis, kui selle põhjustab mõni muu patoloogia. Kuid see ei tähenda, et haiguse arengu kiirust oleks võimatu aeglustada. Hästi kavandatud raviskeem välistab tüsistuste tekkimise.

Diagnostilised meetodid

Röntgenuuring on haiguse diagnoosimisel kõige tavalisem meetod. Siiski on see informatiivne ainult siis, kui luude kadu on toimunud üle 30%. Sellise patsiendi ravimine võtab kaua aega ja efekti ei saavutata alati..

KT-skaneerimine. Tomograafi abil saab haiguse tuvastada selle varases arengujärgus. Selleks on seadmed varustatud spetsiaalse kinnitusega. Haiguse tuvastamiseks aitab ka ultraheli aparaat. Kuid korraga on nende seadmete abil võimalik uurida ainult ühe kehaosa seisundit. Patoloogilise protsessi leviku ulatuse hindamiseks on vaja uurida mitut osakonda.

Osteodüstroofia. Kaasaegses meditsiinis on röntgentihedomeetrid, tänu millele on võimalik hinnata luukoe mineraalset tihedust mitmes kehaosas korraga. Pealegi on sellise uuringu täpsus kõrge. Võimalik on jälgida isegi 2% -list luukaotust, samuti paljastada lihasmassi ja keharasva taset, luude kaltsiumisisaldust. Need andmed korreleeruvad patsiendi vanuse ja sooga. Densitomeetriline uuring on tervisele ohutu, see viiakse läbi kiiresti ega põhjusta valulikke aistinguid. Pärast diagnoosi pole kõrvaltoimeid, nii et saate seda teha nii mitu korda kui vaja.

Kuid nende meetodite abil ei saa luumassi kadumise põhjust kindlaks teha. Seda saab teha ainult raviarst..

Lisaks patsiendi küsitlemisele ja uurimisele saadab ta talle ka järgmised testid:

Selles elektrolüütide määramiseks tuleb läbi viia uriin;

Vereproovide võtmine võimaldab teil tuvastada kaltsiumi, D-vitamiini ja fosfori sisalduse selles;

Vajalik on osteokaltsiini taseme määramine;

Uuritakse neerude eritumisvõimet;

Paratüreoidhormooni jaoks annetatud veri.

Need kompleksis läbi viidud uuringud võimaldavad teil koostada haiguse kõige täielikuma pildi ja määrata sobiva ravi.

Osteoporoosi ravi

Osteoporoosi ravimeetodid sõltuvad otseselt haiguse olemusest. Kui see tekib sekundaarse patoloogiana, siis on vaja haiguse algpõhjus kõrvaldada - see võib olla immuunsushäirete, südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi haiguste korrigeerimine jne..

Keha vananemisest tulenevad primaarsed osteoporoosi vormid ja esinevad enamasti naistel. Ravi nõuab spetsiaalset lähenemist, kuna enamasti diagnoositakse haigus menopausijärgsel perioodil. Kaltsiumi leostumist luudest on vaja nii palju kui võimalik aeglustada ja suurendada selle kogunemist. Sel juhul peate arvestama, millised muutused on toimunud suguhormoonide sünteesis.

Teraapia jaguneb järgmisteks komponentideks:

Põhiline ravi ravimitega. Selle eesmärk on korrigeerida metaboolseid protsesse luudes. Pikaajaline, pidev, etapiviisiline ravi.

Operatsioon viiakse läbi puusa- ja põlveliigeste osteoporoosi korral. Kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne, on näidustatud kulunud liigese asendamine tehislikuga. See aitab kaasa patsientide elukvaliteedi paranemisele, selle pikenemisele, kuna välistab reieluukaela spontaanse murru riski.

Osteoporoosi peamine ravi

Osteoporoosi raviks on ette nähtud kaltsiumi-fosfori metabolismi regulaatorid.

Need ravimid asendavad paratüreoidhormoonide tööd:

Kaltsitoniinid (Miacalcic). Hormoon kaltsitoniin hoiab ära kaltsiumi kadu luudest, see osaleb ka nende moodustumise protsessis ja sellel on valuvaigistav toime. Ravim on valmistatud lõhe kaltsitoniinist ja toimib sarnaselt inimese enda hormooniga. Sel eesmärgil võib kasutada selliseid ravimeid nagu: Osteover, Alostin, Veprena.

Bisfosfonaatpreparaatide eesmärk on luuhõrenemise protsessi pärssimine, luu mineraliseerumise normaliseerimine. Võimalik on välja kirjutada järgmised ravimid: Risedronaat, Alendronaat, Ibandronaat, Zoledroonhape (Xidifoon, Etidronaat, Bonefos, Fosamax).

Kompleksne preparaat Osteogenon hoiab ära luukoe hävimise (pärsib osteoklastide sünteesi ja stimuleerib osteoblastide tööd), soodustab luukoe moodustumist.

Fluori derivaadid on suunatud luukoe moodustumise stimuleerimisele - need on Kaltsik, Fluocalcic, Osin, Coreberon.

Paratüreoidhormooni teriparatiidi - Forsteot kasutatakse osteoblastide stimuleerimiseks. Seda tuleb süstida.

Kõiki neid ravimeid võib välja kirjutada ainult arst, kes kontrollib laboratoorsete diagnostikameetodite abil verd, uriini. Sellega hinnatakse ravi tõhusust..

Luude hävimist ei toimu

Deoksüpüridinoliini sisaldus uriinis on naistel vahemikus 3,0 kuni 7,4. Meestel on 2,3 kuni 5,4.

Alla 55-aastastele naistele - 0,572;

Üle 55-aastastele naistele - 1,008;

50–70-aastastele meestele - 0,58;

Meestele pärast 70 aastat - 0,854.

Luukoe moodustub normaalselt

Osteokaltsiini sisaldus veres enne 50. eluaastat on vahemikus 11–23 ng / ml. Pärast 50. eluaastat - 15–46 ng / ml.

Soolasisalduse määr (mmol / l)

Kaltsiumi sisaldus veres 2,2–2,75;

Paratüreoidhormooni sisaldus veres 1,3–6,8;

Fosfor on üle 60-aastaste meeste veres 0,9–1,32. Üle 60-aastastele naistele vahemikus 0,74 kuni 1,2.

Hormoonasendusravi

Ravi hormonaalsete ravimitega kasutatakse väga sageli. See on ette nähtud raskekujulise osteoporoosiga inimestele, kellel haigus on selle arengu varases staadiumis, ja isegi neile patsientidele, kellel on ainult eeldused patoloogia arenguks. Naistele, kes on jõudnud menopausi, on ette nähtud teatud östrogeeni retseptori modulaatorid. Need on sellised ravimid nagu Raloxifene, Keoxifen, Evista, Droloxifen. Nende vastuvõtt aitab peatada luude hävitamise protsessi või aeglustada seda märkimisväärselt. Luumurdude riski vähendatakse täpselt poole võrra.

Võib-olla nimetavad östrogeenid ise, näiteks ravimid Femoston, Kliogest, koos kaltsiumipreparaatidega. Kuid tuleb meeles pidada, et östrogeeni sisaldavate ravimite võtmine mõjutab günekoloogiliste onkoloogiliste haiguste tekke riski. Efekti saavutamiseks peate võtma östrogeene vähemalt 5 aastat. Paralleelselt jälgitakse hormoonide taset veres. Ravimite tühistamine toimub etappide kaupa, vähendades annust aeglaselt.

Ärge võtke östrogeene nende patsientide jaoks, kellel on vähirisk, samuti nende patsientide puhul, kellel on kalduvus trombootilistele komplikatsioonidele. Lisaks on hormoonravi östrogeenidega säilitusravi ja see ei suuda luudes sisalduvat kaltsiumi taset täiendada..

Kaltsiumilisandid osteoporoosi korral

Haiguse arengu peatamiseks peate kasutama kaltsiumi sisaldavaid toidulisandeid. Need toimivad palju paremini, kui lisada menüüsse selle mikrotoitaine poolest rikkaid toite või kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid..

Ravi efektiivsuse suurendamiseks on ette nähtud kaltsiumipreparaadid koos kaltsiumi metabolismi regulaatoritega:

Näidatud on multivitamiinide vastuvõtt - see võib olla Elevit, Kaltsinova, Komplevit, Nutrimaks. Kuid kuna neis fondides on palju komponente, imenduvad need halvemini kui monoravimid. Seetõttu kasutatakse neid profülaktiliselt, mitte abinõuna..

Monovitamiinide võtmine koos kaltsiumisooladega. Kaltsiumglükonaat ise imendub halvasti, seetõttu on kõige parem võtta selliseid ravimeid nagu kaltsiumglütserofosfaat, kaltsiumlaktaat, kaltsiumkloriid.

Võimalik on välja kirjutada selliseid ravimeid, milles kaltsiumi kombineeritakse D-vitamiiniga - selleks võib olla kaltsium D3, ortokaltsium koos kaltsiumtsitraadiga, D3-vitamiin kombinatsioonis Vitrum-kaltsiumiga..

Ainult arst saab ravimit korjata. Kui võtate kaltsiumipreparaate ilma meditsiinilise järelevalveta, ähvardab see mikroelemendi soolade ladestumist pehmetesse kudedesse, mis võib kahjustada neere, südant ja veresooni. Eriti ohtlik on D-vitamiini iseseisev kasutamine laste raviks. Vale annus võib mõjutada terviseprobleeme tulevikus. Sama kehtib hormonaalsete ravimite irratsionaalse kasutamise kohta..

Kaasaegne osteoporoosi ravi meetod

Arstid kasutavad osteoporoosi ravis kvalitatiivselt uut lähenemisviisi, see ulatub järgmiste punktideni:

On vaja täpselt kindlaks teha kõik osteoporoosiga mõjutatud luukoe piirkonnad.

Seejärel puhastatakse luude lüngad lööklaine meetodil.

Järgmine etapp on loomse koe ekstrakti ja ioniseeritud kaltsiumi sisestamine periosteumi alla.

Standardteraapia läbiviimine.

See osteoporoosi raviskeem on kohaldatav igas vanuses patsientidele.

Uus-Meremaa Aucklandi ülikoolis toimub uurimus uudse ravimi kohta, mis peaks olema läbimurre osteoporoosi raviks. See on ravim Zometa, mida toodab Novartis AG (Šveits) ja mis on zoledroonhape. Piisab, kui sisestada see üks kord aastas, rohkem teraapiat pole vaja. Uuringu põhjal leiti, et luukoe lagunemine pärast süstimist aeglustub aasta võrra ja luu ise muutub selle aja jooksul tihedamaks. Luumurdude ennetamise kohta pole aga veel andmeid, kuid uuringud jätkuvad..

Sümptomaatiline osteoporoosi ravi

Valuvaigistite ja lihasrelaksantide võtmine valu ja lihasspasmide korral, NSAIDide võtmine artriidi korral. See võimaldab patsiendil vältida haiguse progresseerumist hüpodünaamia tõttu..

Luumurdude ravimine operatsiooniga.

Füsioterapeutiline ravi, võimlemisravi kompleksid.

Dieedi järgimine koos magneesiumi, fosforit ja kaltsiumi sisaldavate toitude lisamisega menüüsse.

Gaseeritud jookide vältimine.

Osteoporoosi ravi kodus

Kindlasti peate oma menüüd kohandama. Osteoporoosi progresseerumise aeglustamiseks peaksite hõlmama D-vitamiini, kaltsiumi, fosforiga toite. Need ei ole ainult piimatooted, vaid ka merevetikad, spinat, spargelkapsas, rasvane kala, kaunviljad, baklažaanid.

Lauast saab selgeks, kui palju kaltsiumi erinevates toitudes sisaldub. Arvutus põhineb 100 g tootel.

Keha omastab kaltsiumisoolasid nooruses vaid 30–35% ja vanemas eas 10–15%. Lisaks segavad seda protsessi šokolaad, tee, kohv ja alkohol..

Kui ravi viiakse läbi kaltsiumipreparaatidega, tuleb paralleelselt võtta ka vitamiini D. Kui seda ei tehta, eritub kaltsium organismist neerude kaudu. Päikese käes viibides saate oma keha selle olulise vitamiiniga rikastada..

Kodus saate teha arsti määratud füüsilisi harjutusi, teha iseseisvat massaaži.

Traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada sidrunimahlaga infundeeritud munakoori. Kõik turul olevad apteegipreparaadid on aga palju tõhusamad kui kanamuna kest..

Ennetusmeetmed

Osteoporoosi ennetamine piirdub järgmiste tegevustega:

Ema peab hoolitsema lapse luustiku eest, kui ta on tema üsas. Selleks peab ta võtma vitamiine, mida arst soovitab. Lapsepõlves tuleks tähelepanu pöörata luumassi kogunemisele, milleks tuleks last korralikult toita, veenduda, et ta tegeleb kehalise kasvatuse, tantsimise, võimlemisega jne..

Noorukieas ja täiskasvanueas peaksite vältima tubakasuitsu sissehingamist, alkoholi joomist ja magusat sooda. Seksuaalelu peaks olema regulaarne.

Menopausi ajal peaksite otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi, kuna esimese 10 aasta jooksul pärast menopausi algust pestakse kaltsium luudest eriti kiiresti välja.

Oluline on mõista, et osteoporoos on haigus, mida ei saa üksi ravida. Te ei tohiks võtta ravimeid käsitlevat teavet. See on kavandatud nii, et inimesed mõistaksid haiguse ohtu ja ei lükkaks edasi kvaliteetset diagnoosi. Osteoporoosi ravib ainult arst.

Artikli autor: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinoloog, toitumisspetsialist

Haridus: Vene Riikliku Meditsiiniülikooli diplom NI Pirogov üldmeditsiini kraadiga (2004). Residentuur Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Stomatoloogiaülikoolis, endokrinoloogia diplom (2006).


Järgmine Artikkel

Muljumisnärv taga

Lisateavet Bursiit