Lülisamba lülisamba osteokondroos: ravimid ja treeningravi

Lumbosakraalse lülisamba osteokondroos mõjutab igas vanuses inimesi. Valurünnakud ja pöördumatud komplikatsioonid rikuvad patsiendi elu. Tõhus ravi peaks olema kõikehõlmav ja pikaajaline, järgides rangelt spetsialisti soovitusi.

Kuidas haigus välja näeb?

Lülisammas on inimese luustiku toetav osa. See on liikuvalt ühendatud selgroolülide ainulaadne süsteem, mille sees on seljaaju. Selgroolülidevahelised kettad on koondunud segmentide vahele, mis toimivad looduslike amortisaatoritena.

Biokeemiliste protsesside rikkumine, mis tagab kõhrekoe optimaalse seisundi, hakkab ketas muutma oma konsistentsi. Kõhrekiht läheb lahti, kaotab oma elastsuse rakkude suutmatuse tõttu niiskust säilitada. Ketas läbib düstroofiat, tihe rõngakujuline fibrosus on deformeerunud ja želatiinne pulpoosne tuum moodustab patoloogilise eendi.

Lülisambakehad, millel on hävitatud lülivahekettad, kogevad koormuse suurenemist, pärast mida hakkab kasvama luu ülemine kiht, moodustades kaootilisi eendeid, mida nimetatakse osteofüütideks. Ebaloomulikud moodustised põhjustavad närvilõpmete muljumist ja halvenenud vereringet.

Lumbosakraalse osteokondroosi arengu põhjused

Statistika kohaselt põeb osteokondroosi pool üle 30-aastasest elanikkonnast ja lumbosakraalne lokaliseerimine moodustab enam kui 60% juhtudest. Lülisamba alumist osa esindavad suured selgroolülid, mis moodustavad lõviosa koormusest kogu elu jooksul.

Degeneratiivsete-düstroofsete protsesside arengule eelnevad järgmised põhjused:

  • intensiivne füüsiline aktiivsus;
  • lamedate jalgade areng;
  • rasvumine;
  • seljavigastused;
  • staatilised koormused pikaajalise istumise ajal;
  • raskuste tõstmine;
  • vale toitumine;
  • ebamugav rüht laua taga töötades;
  • pärilik tegur;
  • hüpotermia;
  • kaasasündinud arenguanomaaliad;
  • autoimmuunse iseloomuga liigesepatoloogiad;
  • magamiskoha vale korraldus.

Iga osteokondroosi põhjus põhjustab lülisamba kudedes ummikuid. Vale koormuse jaotus raskendab olukorda ja käivitab patoloogilise protsessi.

Haiguse kliiniline pilt

Lumbosakraalse lülisamba osteokondroos läbib mitmeid arenguetappe:

  1. Esimene etapp on esialgne. Düstroofsed protsessid alles hakkavad arenema, selles staadiumis sümptomeid ei ilmne. Pärast pikaajalist staatilist või dünaamilist stressi võivad patsiendid kogeda nimmepiirkonnas summutatud valu ja ebameeldivat ebamugavustunnet. Puhke ajal ei teki mingeid kõrvalisi ilminguid.
  2. Teine etapp algab anumuse fibrosuse ja kõhre düstroofia hävitamisega. Plaatide vaheline kaugus väheneb, mis viib närvipunkti mehaanilise kokkusurumiseni. Selles etapis kogeb isik ägedat kohalikku valu. Patsient võtab sundasendi, püüdes kannatusi leevendada. Lisaks tugevale valureaktsioonile on kahjustatud piirkonnas tundlikkus halvenenud. Keha külma või põlemisperioodid vahelduvad kerge kipitustundega.
  3. Kolmas etapp algab selgroolülide herniate ilmnemisega. Selleks ajaks oli ketta kiuline rõngas läbi murdnud ja tuuma sisu pulposus moodustas songa. Valusündroom muutub püsivaks. Ägeda rünnaku ajal levib valu tuharasse ja alajäsemesse.
  4. Neljas etapp viib selgroo deformeerunud olekusse. Osteokondroosi valu on ööpäevaringselt, selja lihaste atroofia areneb, selg muutub peaaegu liikumatuks, patsient ei saa iseseisvalt liikuda. Viimane etapp viib sageli puudega inimese staatuse omandamiseni.

Lülisamba lülisamba osteokondroosi sümptomid

Võite haiguse arengut kahtlustada järgmiste märkidega:

  • alaseljavalu kaasneb alati ristluu-nimmepiirkonna osteokondroosiga, amplifikatsiooni aste sõltub selgroo degeneratsiooni arenguastmest;
  • temperatuuri lokaalne tõus või langus;
  • "hane põrutuste" tunne alaseljas;
  • üldine nõrkus;
  • unetus ja väsimus;
  • depressiivsed häired;
  • tuimus alajäsemetes;
  • valu jalgades;
  • kõnnaku muutus, kahetsus;
  • jäikus kere painutamisel ja pööramisel;
  • selgroo skoliootiline kumerus;
  • jalgade nõrkus;
  • jalad tunnevad pidevalt külma;
  • keha loomulik termoregulatsioon on häiritud.

Valusündroom on lülisamba lülisamba osteokondroosi iseloomulik sümptom. Sümptom võib pisut ilmneda või meenutab ennast järsu alaselja lumbagoga, ulatudes vaagnapiirkonda ja alajäsemesse.

Valu lokaliseerimise abil saab kindlaks teha, milline viiest selgroolülist on läbi teinud suurimad muutused:

  • valu kubemes koos nimmepiirkonna esimese või teise selgroo kahjustusega;
  • kiirgus reie ja sääreosa - kolmas või neljas selgroolüli;
  • valulikkus ristluus ilmneb viienda selgroolüli hävitamisel.

Kuidas vabaneda patoloogiast

Lumbosakraalset osteokondroosi ravitakse konservatiivselt või kirurgiliselt.

Mittekirurgiline meetod hõlmab:

  • ravimid;
  • füsioteraapia ravi;
  • manuaalteraapia;
  • füsioteraapia.

Pärast täielikku uurimist koostatakse osteokondroosi raviskeem ja soovitused ägeda rünnaku ennetamiseks. Seda võetakse arvesse ainult teatud sümptomite olemasolu, aga ka elustiili, hoitava positsiooni ja kehalise aktiivsuse taseme osas.

Juba osteokondroosi kolmandas etapis võib olla vajalik kirurgiline sekkumine. Operatsioon on ette nähtud pärast selgroolülide herniate moodustumist. Patoloogiat on võimalik diagnoosida magnetresonantstomograafia abil, tulemus mitte ainult ei kinnita eeldust, vaid määrab ka patoloogia arenguastme.

Lumbosakraalse piirkonna osteokondroosi meditsiiniline ravi

  1. Valuvaigistid võivad haigusseisundit lühikeseks ajaks leevendada, kõrvaldades sümptomid korraks. Baralgin, Pentalgin mõjutavad mõõduka intensiivsusega valu.
  2. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid aitavad kõrvaldada põletikku, valu ja normaliseerida kehatemperatuuri. Ibuprofeen, indometatsiin, diklofenak on ette nähtud tablettide, süstide või salvidena, sõltuvalt haigusseisundist.
  3. Ägedad paroksüsmaalsed valud, mida tavapäraste meetoditega ei saa leevendada, eemaldatakse novokaiiniblokaadidega. See meetod aitab unustada valu mitu nädalat..
  4. Glükokotikosteroide (Betametasoon, Diprospan, Dexamethasone) manustatakse arenenud tingimustes. Steroidhormoonide manustamiseks on näidustatud tugev põletik ja tugev valulikkus..
  5. Rahustid (Persen, Afobazol) võetakse unehäirete ja depressiooni korral, mis vaheldub ärrituvusega.
  6. Chondroprotektorid (Artra, Teraflex, Dona, Strektum) sisaldavad oma koostises glükoosamiini ja kondroitiinsulfaati, mis on vajalikud liigeste kudede jaoks nende optimaalse kuju säilitamiseks. Kondroprotektorite pikaajaline kasutamine peatab liigeste hävitamise ja soodustab kõhrekoe sujuvat taastamist.
  7. Lihasrelaksandid (Mydocalm) leevendavad seljalihaste spasme, mille lõdvestamine aitab valu leevendada.
  8. B-rühma (Milgamma) vitamiinid tugevdavad lihasrelaksantide toimet ja neid tutvustatakse koos selle farmakoloogilise rühmaga.

Füsioteraapia

Kaasaegsed füsioteraapia meetodid täiendavad tõhusalt ravimite kasutamist, kõrvaldades põletiku ja taastades selgroo. Peamine eelis on võime toimida otse põletiku fookustele, mõjutamata seejuures ümbritsevaid elundeid ja kudesid. Pärast seansse väheneb tursed, paraneb vereringe ja ainevahetusprotsessid.

Populaarsed meetodid:

  1. Detensorravi - lülisamba venitamine spetsiaalse seadme abil, mis sarnaneb ortopeedilise madratsiga, millel on metallist sisestused. Pärast patsiendi leidmist lamavas asendis suureneb selgroolülide vaheline kaugus.
  2. Magnetoteraapia on impulss-magnetvoolu terapeutiline toime, mille tungimisjõud kudedesse on kuni 7 cm. See viiakse läbi polikliinikus või kodus spetsiaalse meditsiinilise varustuse abil.
  3. UHF - ultraviolettkiirgus suunatakse põletikulise sündroomi kõrvaldamiseks valusatesse piirkondadesse.
  4. Phonorez - ultrahelilainete abil avaldub kohalik toime turset, valu ja põletikku leevendavate ravimitega.
  5. EHF - terapeutiline toime selgroolülidele kõrgsagedusimpulssidega, mis sarnaneb nõelraviga.
  6. Laserteraapia - laserikiir suunatakse varisevale selgroolülile liikumisvõime taastamiseks.

Tuleb meeles pidada, et füsioteraapia võib vastunäidustuste kasutamisel olla kahjulik:

  • onkoloogilised haigused;
  • Rasedus;
  • rasked kroonilised patoloogiad;
  • südame-veresoonkonna puudulikkus dekompensatsiooni staadiumis;
  • dermatoloogilised probleemid.

Kirurgiline operatsioon viiakse läbi vastavalt järgmistele näidustustele:

  • valu sündroom ei reageeri traditsioonilisele ravile;
  • hävitatud selgroolülid avaldavad survet seljaajule, mis ähvardab halvatust;
  • cauda equina sümptom, mis väljendub teravas valus, alajäsemete ülaosa tuimuses, urineerimise ja roojamise halvenemises, seksuaalfunktsiooni häiretes, jalalihaste pareesis.

Kirurgiline sekkumine viiakse läbi endoskoobi või avatud meetodi abil. Taastumisperiood kestab mitu kuud ja sõltub patsiendi keha individuaalsetest omadustest.

Traditsiooniline meditsiin osteokondroosi ravis

Ravitsejate omatehtud retseptid tuleks eelnevalt kokku leppida. Tervendavate masside ettevalmistamine peaks toimuma rangelt vastavalt retseptile. Taimsete koostisosade kasutamisel peate veenduma, et patsient ei talu neid koostisosi individuaalselt:

  • Tükeldage paar keskmise suurusega kartulit ja segage mõne supilusikatäie värske meega. Pange saadud mass alaseljale ja kinnitage see plastist mähisega. Anesteetilise ja põletikuvastase toime saavutamiseks võib kompressi jätta 3 tunniks sisse lülitama.
  • Haki hapuoblikas peeneks. Valage supilusikatäis toorainet poolteist klaasi kuuma veega, seejärel kurnake ja laske keema tõusta. Neljateistkümne päeva jooksul võtke 10 ml infusiooni 3 korda päevas.
  • Naistepuna, kummel ja leedrikas segatakse võrdsetes kogustes. Valage segu peale keeva veega ja laske sellel tõmmata kolmkümmend minutit. Mitmekihiliselt volditud marli immutatakse lahusega ja kantakse kurgule selga, kattes selle kilega nagu kompress.
  • Keerake paar küüslauguküünt sidruniga hakklihamasinasse. Valage raasuke sooja veega ja laske sellel keeda. Joo igal hommikul pool klaasi ravimit.
  • Peaaegu on vaja kasepuid täita meditsiinilise alkoholiga, lisada vaseliin salvi konsistentsile. Hõõru valu saamiseks alaselja sisse.
  • Kasutage puhast meresoolavanni kuni 4 korda nädalas. Pärast viisteist minutit kestnud ravi loputage sooja veega.
  • Kombineerige punane pipar kamperiga alkoholis. Kasutage saadud lahust kompresside jaoks.
  • Anesteetilise salvi valmistamiseks vajate 2 supilusikatäit sinepipulbrit, 50 ml kamper alkoholi, kolme muna valku ja pool klaasi alkoholi. Segage kõik koostisosad, kandke igal õhtul valulikele piirkondadele.
  • Suur kapsa leht määritakse meega ja kantakse alaseljale, mähitakse sooja salli. Kompressi võib ööseks jätta.
  • Kombineerige sada grammi mett kahe supilusikatäie aaloega ja lisage 100 ml alkoholi. Tööriista infundeeritakse 12 tundi. Valmis lahust kasutatakse puhtale lapile kandmiseks nimmepiirkonda.

Füsioteraapia

Lülisamba lülisamba osteokondroos parandab seisundit regulaarse treeningravi abil. Harjutuste komplekti ja läbiviimise tehnikat selgitab treeninguteraapia juhendaja. Iga patsiendi jaoks koostatakse individuaalne tunniplaan.

Enne tunni algust peate veenduma, et pole vastunäidustusi:

  • seljavalu;
  • kehatemperatuuri tõus;
  • hüpertensiooni rünnak;
  • Rasedus;
  • krooniliste haiguste ägenemine.

Ligikaudne harjutuste komplekt:

  1. Vaagna aeglased ümmargused liikumised vaheldumisi mõlemas suunas.
  2. Põlvita, siruta käed ette põrandani ja tõmba selg.
  3. Lamades selga painutatud jalgadega, tõsta vaagna üles.
  4. Proovige kätega põrandani jõuda, sirutades jalad sirgeks.
  5. Lamage oma küljele selles asendis, tõstke pea üles ja hoidke seda 10 sekundit raskuse peal.

Kui harjutused viiakse läbi õigesti, ilmneb järgmine efekt:

  • tugevdatakse seljalihaseid;
  • vereringe paraneb;
  • leevendada lihaspingeid;
  • üldine seisund normaliseerub;
  • alaselja motoorne võime suureneb;
  • valu kaob.

Lumbosakraalse piirkonna osteokondroosi ennetamine

Selgroo kaitsmiseks hävitamise eest peate järgima lihtsaid reegleid:

  • elada aktiivset eluviisi;
  • ärge tõstke raskusi;
  • vältige intensiivset füüsilist tegevust;
  • söö korralikult;
  • säilitada normaalne kaal;
  • kandke ortopeedilisi sisetallaid, et leevendada seljaosa stressi;
  • staatiliste või dünaamiliste koormuste korral kasutage lumbosakraalset korsetti;
  • pika istumise ajal võite selgroo leevendamiseks kasutada Selivanovi padja;
  • kui vähimatki ebamugavustunde tunnet alaseljas pöörduge arsti poole;
  • ärge ravige ennast, valed toimingud põhjustavad tohutuid tüsistusi.

Lülisamba nimmeosa osteokondroos

Lülisamba nimmeosa osteokondroos on krooniline nimmepiirkonna degeneratiivne-düstroofiline haigus, mis mõjutab selgroolülidevaheliste ketaste ja külgnevate nimmelülide struktuure.

See puudutab peamiselt tööealisi inimesi. See avaldub erinevates sümptomites, millest peamised on valu alaseljas ja jalgades, alaselja liikumiste piiramine. Kasutatavateks diagnostilisteks meetoditeks on radiograafia, kompuutertomograafia või nimmepiirkonna magnetresonantstomograafia..

Selles artiklis saate lisateavet nimmeosa osteokondroosi diagnoosimise põhjuste, sümptomite ja meetodite kohta.

Mis on haiguse olemus?

Lülisamba nimmeosa osteokondroos areneb selgroolülide ketaste, külgnevate selgroolülide kehade, selgroolülide liigesepindade ja sidemete sidekoe hävimise tagajärjel. Kõik see juhtub ainevahetushäirete tõttu stressi mõjul..

Haiguse alguses lagunevad glükoproteiinid - komplekssed ained, mis on valkude ja polüsahhariidide kombinatsioon. Need ained määravad sidekoe tugevuse ja elastsuse. Edasi ulatub protsess kõhrega külgneva selgroo luustruktuurideni. Selliseid protsesse nimetatakse degeneratiivseteks-düstroofilisteks..

Esimene koos patoloogia arenguga kannatab lülisamba ketast. See koosneb pulseerivast geelitaolisest tuumast ja korpuse fibrosusest. Osteokondroosi arenguga kuivab tuuma geelilaadne aine, kaotades elastsed lööke neelavad omadused. Siis võetakse kiuline ring lahti: selles moodustuvad praod või purunemised, mille kaudu tuuma aine võib ületada selle piire. Samal ajal hakkavad selgroolülid koormama suuri mehaanilisi koormusi, mis põhjustab luude ja kiuliste kudede suurenenud moodustumist selgroo suurenenud koormuse kohtades ja luukoe kasvu - osteofüütide väljanägemist.

Arengu põhjused

Mis põhjustab osteokondroosi? Tänapäeval on esinemisteooriaid mitu:

  • mehaaniline teooria: võib-olla peamiseks põhjuseks tuleks pidada lülisamba regulaarset suurenenud koormust. Sellepärast on osteokondroos peaaegu kohustuslik laadurite, kaevurite, ehitajate ja sarnaste elukutsete inimeste partii. Lülisamba nimmeosa osteokondroosi esinemine on seotud peamiselt raskuste painutamise ja tõstmisega, sunnitud ebamugava tööasendiga;
  • teine ​​arengufaktor võib olla vale kehahoiak, vales asendis istumine, mis on eriti oluline teadmistöötajate jaoks;
  • mõnikord mängivad rolli lülisamba struktuuri pärilikud tunnused ja selle üksikute struktuuride toitumine;
  • traumaatiline teooria: iga lülisamba vigastus (isegi kõige ebaolulisem) võib käivitada degeneratiivse protsessi;
  • hormonaalsed ainevahetushäired ja endokriinsed haigused võivad kahjustada ainevahetust selgroo kudedes ja aidata kaasa osteokondroosi arengule;
  • vanuse teooria eeldab ketaste loomulikku kulumist eluprotsessis.

Harva suudab ainult üks neist teooriatest selgitada osteokondroosi esinemist igal konkreetsel juhul. Sageli on korraga süüdi mitu tegurit.

Ülekaalul on oluline roll lülisamba nimmeosa osteokondroosi esinemisel, kuna see on iseenesest lülisamba ülekoormus. Mida kõrgem on kehamassiindeks (rasvumise aste), seda selgemalt esinevad muutused selgroos. Muude osteokondroosi ilmnemist provotseerivate põhjuste hulgas võib märkida:

  • passiivne eluviis;
  • ebaõige toitumine (kiirtoit, maiustuste liig, pooltooted: kõik see põhjustab mikroelementide tasakaalustamatust) ja vedeliku puudust;
  • kõrvalekalded selgroo struktuuris (näiteks täiendava nimmelüli olemasolu);
  • pidev kõrgete kontsadega kingade kandmine;
  • rasedus (nimmepiirkonna liigse koormuse tõttu);
  • spordiga tegelevate inimeste treeningute järsk lõpetamine;
  • suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine: teguritena, mis kiirendavad kehas vananemisprotsessi.

Etapid

Lülisamba nimmeosa osteokondroos on pöördumatu protsess. Haiguse ilmingud sõltuvad patoloogia arenguastmest. Seal on neli kraadi:

  • 1. aste - ketta sees oleva želatiinse tuuma muutumise ja liikumise periood.
  • 2. aste - anumuse fibrosuse hävimise periood.
  • 3. aste - korpuse fibrosuse rebenemisperiood ja tuuma aine vabanemine väljaspool selle piire koos herniated-ketta moodustumisega.
  • 4. aste - degeneratiivse protsessi levimise periood selgroolülidele koos selgroolülide ja sidemete kaasamisega. On tekkinud lülisamba liigeste artroos (spondüloartroos).

Mõned autorid eristavad kolme kraadi, kuid kõigil juhtudel on nende määramine tinglik ja antud selleks, et paremini mõista käimasolevaid protsesse, nende seost haiguse sümptomite ja prognoosiga.

Sümptomid

Osteokondroosi peamiseks sümptomiks on valu seljas, alaseljas (lumbago), mis antakse jalale istmikunärvi (ishias).

Haiguse sümptomid ilmnevad selle arenedes - tavaliselt mitte varem kui teine ​​etapp. Alguses tekivad need äkiliste liikumiste, füüsilise koormusega, seejärel muutuvad pidevateks valutavateks valudeks ägenemistega. Viimastel etappidel ilmneb valu köhimisel, aevastamisel, s.o. vähe füüsilist aktiivsust.

Osteokondroosi tagajärjel pigistunud närvid põhjustavad radikulaarsündroomi:

  • laskmise valu ilmneb alaseljas;
  • on jalgade naha tundlikkuse rikkumine;
  • lihasnõrkus;
  • kõõluste reflekside vähenemine;
  • kipitus jalgades;
  • alajäsemete jahutus ja jalgade arterite spasm;
  • higistamise rikkumine.

Seljaosa kaotab paindlikkuse ning kehaasendi muutused ning selgroo koormuse suurenemine põhjustavad valu, sundides patsienti mitte tegema järske liigutusi.

Osteokondroosist põhjustatud deformatsiooniprotsessidega kaasneb piiratud liikuvus, paindumisraskused, nimme-lihaste spasmid.

Osteokondroos põhjustab selgroolülide ebastabiilsust. Koormuse korral nihkub nimmepiirkond ristluust, mis võib provotseerida siseorganite talitlushäireid. Osteokondroosi kõrvaltoimeteks võivad olla ärrituvus ja nõrkus, unehäired, ebamugavustunne ja jõu kaotamine, Urogenitaalsüsteemi häired.

Efektid

Üks osteokondroosi komplikatsioone on selgroolülide ketaste väljaulatuvus.

See on selgroolüli songa algstaadium, kus kettad ulatuvad seljaajust kaugemale, ilma et rõngakujulise fibrosuse väliskest rebeneks, kuid kahjustaks selgroogu..

Eendi suurus ulatub 1-5 mm, mis põhjustab närvijuurte ärritust, valu sündroomi, mis tekib närvide ärritumisel keha erinevates asendites.

Väljaulatuvusega kaasnevad:

  • seljavalu;
  • jäikus;
  • ishias;
  • jalgade lihaste nõrkus;
  • tuimus;
  • kipitustunne;
  • valu jalgades;
  • varbad;
  • urineerimise düsfunktsioon.

Osteokondroosi neuralgilised tüsistused (valusündroomid, jäikus, liikuvuse piiramine, lumbodüünia sündroom, lumboischialgia) on seotud tagumise ketta väljaulatuvuse ja tagumise pikisuunalise sideme ärritusega.

Lisaks hõlmavad osteokondroosi komplikatsioonid:

  • lülisamba song;
  • ishias;
  • Schmorli song;
  • spondüloartroos (lülisamba lumbosakraalne artroos);
  • spondüloos ja osteofütoos (tihenemine, luude kasv selgroolülidel);
  • migreen;
  • seljaaju stenoos (puue);
  • kompressioonmüelopaatia (seljaaju kokkusurumine);
  • jala parees;
  • hobusesaba sündroom (valu, tuharate ja jalgade halvatus);
  • haletsus.

Diagnostika

Arst suudab ennustada nimmeosa osteokondroosi diagnoosi patsiendi kaebuste, haigusloo ja objektiivsete uuringute andmete põhjal (erilist tähelepanu pööratakse lülisamba uurimisele). Diagnoosi täpsustamiseks kasutatakse järgmist:

  • Lülisamba röntgenülesvõte kahes (eesmine ja külgmine) projektsioonis;
  • CT skaneerimine;
  • Magnetresonantstomograafia.

Kuidas ravida nimmepiirkonna osteokondroosi?

Lumbosakraalse osteokondroosi ravi kestus ja omadused sõltuvad diagnostiliste meetmete tulemustest. Haiguse arengu varases staadiumis on näidustatud konservatiivne ravi. Lülisamba keerukamate kahjustuste korral kasutatakse kirurgilist sekkumist.

Optimaalne ravitoime saavutatakse kompleksravi abil, mis hõlmab paiksete ravimite kasutamist, füsioteraapiat, massaaži, tervist parandavat võimlemist.

Narkootikumide ravi

Teadlased töötavad igal aastal välja uued ravimid, mis aitavad peatada lumbosakraalse osteokondroosi märke. On olemas teatud ravimite rühm, nende rühmade ravimite nimetused valib arst individuaalselt.

  1. Põletikuvastased mittesteroidsed ravimid. Nende hulka kuuluvad diklofenak, meloksikaam, indometatsiin, nise. Efektiivne II astme osteokondroosi raviks. Ravimeid kasutatakse tablettide, intramuskulaarsete süstide, salvide, kapslite ja rektaalsete ravimküünalde kujul. Mõnikord võib arst patoloogia ägenemise korral välja kirjutada Lornoxicami süsti (kuni 16 mg päevas)..
  2. Chondroprotektorid (Flexinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Need ravimid on vajalikud kõhrekoes esinevate hävitavate protsesside peatamiseks, mis esinevad haiguse algfaasis..
  3. Vasodilataatorravimid. Nende hulka kuuluvad lipoehape, pentoksifülliin, Actovegin. Need takistavad ummikuid, parandavad vereringet.
  4. Lihasrelaksandid (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperisone, Tizanidine). Vahendid aitavad suurendada lihastoonust, kõrvaldada ebamugavustunne.
  5. Vitamiinide ja mineraalide kompleksid (Calcium D3 Nycomed, Alfacalcidol). Ravim on ette nähtud eakatele patsientidele, et parandada sidemete ja kõõluste tugevust.
  6. Lokaalanesteetikumid. Kui valu on liiga tugev, määrab arst blokaadi. Novokaiini või lidokaiini lahus hüdrokortisooniga süstitakse spetsiaalse nõela abil valulisse piirkonda. Valu ei vaeva mitu nädalat, möödub kohe pärast blokaadi.

Võimlemine

Osteokondroosi võimlemine peaks hõlmama ainult neid harjutusi, mis ei põhjusta patsiendil ebamugavusi. Kui mõne jõudlusega kaasneb valu, peaksite nende juurde tagasi pöörduma hiljem, kui selgroo tervise paranemine on märgatav. Samuti on vaja mitte lubada lihastele liiga palju pinget, suurendage koormust järk-järgult.

Osteokondroosiga võimlemise osana saate teha järgmisi harjutusi:

  • seisvast asendist painutage kogu keha edasi-tagasi, paremale ja vasakule;
  • astuge neljakesi ja tehke paar sammu edasi, seejärel pöörduge tagasi algasendisse, korrake harjutust mitu korda;
  • lamage tasasel pinnal ja kurnake kõhulihaseid, surudes selja põrandasse;
  • sirutage käed pea taha ja sirutage neid kogu kehaga.

Füsioteraapia on üks tõhusamaid viise osteokondroosist vabanemiseks. Seda võrreldakse sageli massaažiga, mis annab lühiajalise efekti. Lõppude lõpuks võib massaažiterapeut lülisamba venitada, kuid kui lihased ei toeta selgroolüli soovitud asendis, ilmnevad varsti uuesti valu ja deformatsioon.

Osteokondroosi füsioteraapia tegemine peaks toimuma juhendaja juhendamisel. Treeningu korrektsus on oluline, seetõttu on parem neid teha peegli ees. Parimate tulemuste saamiseks treenige regulaarselt. See võimaldab selgrool tagasi paindlikkust, liikuvust, normaliseerida kehas ainevahetust ja moodustada lihaskorsetti..

Füsioteraapia

Füsioteraapiat peetakse tõhusaks konservatiivse ravi meetodiks. Mitut tüüpi füsioteraapia protseduuride kasutamine aitab kiirendada taastumist. Kuid füsioterapeutilistel protseduuridel on vastunäidustused, neid ei saa eirata.

  • lülisamba lumbosakraalse osteokondroosi ägedad etapid;
  • onkoloogilised haigused;
  • naha kahjustus;
  • kesknärvisüsteemi talitlushäired.

Neid ravimeetodeid kasutatakse kõige sagedamini:

  • elektroteraapia - kokkupuude nõrkade elektrivooludega, et parandada kudede vereringet;
  • magnetoteraapia - magnetvälja omaduste kasutamine kudede taastamiseks rakutasandil;
  • laserravi - bioloogiliste protsesside kompleksne aktiveerimine selgroolüli kudedes ja närvilõpmetes;
  • lööklaineravi - mõjutatud kudede mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetusprotsesside parandamine akustilise laine toimel;
  • balneoteraapia - mineraalvee raviomaduste kasutamine.

Füsioteraapia protseduurid mitte ainult ei suurenda mitu korda uimastiravi tõhusust, vaid aitavad kaasa ka kogu keha tervenemisele ja tugevnemisele..

Massaaž

Osteokondroosi korral massaaž on sama efektiivne kui füsioteraapia harjutused. Kuid on mitmeid vastunäidustusi, sealhulgas patsiendi äge valu, kehal avatud haavade olemasolu, naha- ja verehaigused. Manuaalne massaaž on tõhusam, mis ületab oluliselt riistvara massaaži selle positiivse mõjuga närvisüsteemile.

See ravimeetod leevendab lihaspingeid ja valu, stimuleerib vereringet ja tugevdab veresooni. Massaaži positiivsete mõjude seas kehale on ka immuunsüsteemi tugevdamine ja ainevahetuse parandamine..

Kirurgiline sekkumine

Lülisamba ravi operatsiooni abil kasutatakse eriti rasketel juhtudel - oluliste neuroloogiliste häirete korral, samuti kui fekaalide kontrolli kaotamine.

Kirurgilise sekkumise ajal eemaldatakse haiguse allikas ja võetakse meetmeid selgroo stabiliseerimiseks. Operatsioonijärgne periood kestab mitu kuud.

Ärahoidmine

Õppige kehasignaale tähelepanelikult kuulama, õigel ajal puhata ja koormust vähendama.

  1. Jälgige oma kehahoia, eriti kui peate pikka aega istuma. Valige mööbel kõrguse järgi, nii et seljaosa oleks tingimata toetatud.
  2. Vältige pikki staatilisi koormusi (istudes, seistes, painutatud kehahoiakut), tehke iga tund pausi - kulutage vähe füüsilisi harjutusi või lihtsalt kõndige.
  3. Harjutus, minge basseini, et moodustada lihaste korsetti, venitage.
  4. Lamedate jalgade jaoks vali sobivad kingad ja spetsiaalsed jalatoed.
  5. Õige liigne kaal.
  6. Proovige tervislikku eluviisi juhtida.
  7. Kasutage ortopeedilist madratsit ja padja.
  8. Kleit ilmastikuoludeks, ära jahuta üle, vajadusel kasuta villast vööd või korsetti.
  9. Jalutage rohkem: näiteks väljuge bussist kaks peatust varakult.
  10. Kraavi kott seljakoti kasuks.
  11. Raske töö tegemiseks kandke korsetti.
  12. Tõstke raskusi sujuvalt, ilma tõmblusteta ja järskude pööreteta (võite saada seljavigastusi).

Tähtis. Õppige, kuidas raskusi õigesti tõsta: te ei saa painutada, nii et nimmeosas moodustub "hoob". Midagi rasket tõstes tuleb painutada jalgu, mitte selga: istuda maha, võtta objekt ja seista seljaga sirge.

Vanusega on lülisamba nimmeosa osteokondroosi areng vältimatu, sümptomeid saab ära hoida, ravi saab oluliselt lihtsustada, hoolika suhtumisega endasse, ärge vähendage elukvaliteeti.

Osteokondroosi efektiivne ravi kodus: kuidas vabaneda selgroo valu

Paarkümmend aastat tagasi peeti alaseljavalu ja ebamugavustunnet ainult vanemate inimeste probleemiks, kuid nüüd on olukord märkimisväärselt muutunud. Paljud haigused, sealhulgas osteokondroos, on muutunud märgatavalt "nooremaks", mis tähendab, et sarnaste sümptomitega spetsialistide visiitide arv on suurenenud. Sellistel juhtudel vajavad patsiendid ravimteraapiat ja spetsiaalset füsioteraapiat, kuid paralleelselt soovitatakse kodus nimmeosa osteokondroosi ravida traditsioonilise meditsiini retseptide abil, mis on juba aastaid kinnitanud nende tõhusust.

Kuidas haigust ära tunda?

Osteokondroos on krooniline põletikuline protsess ja lülisamba ketaste degeneratiivsed muutused. Selle tagajärjel muutuvad nad vähem elastseks ja provotseerivad närvilõpmete muljumist, põhjustades tugevat valu. Sõltuvalt sellest, millist lülisamba osa haigus mõjutab, eristatakse emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonna osteokondroosi, kuid just viimane juhtub kõige sagedamini - alaseljal on alati suurim koormus, mis tähendab, et selles piirkonnas olevad selgroolülide kettad kuluvad kõigepealt.

Nimme-osteokondroosi arengut provotseerivaid tegureid on palju: passiivne eluviis, kahjulike toodete liig tavapärases dieedis, raske füüsiline töö, mitmesugused seljaaju vigastused ja koguni kogutud lisakilo. On võimatu jätta tähelepanuta selgroo ketaste deformatsiooni geneetilist eelsoodumust, millel võib oma olemuselt olla lõdvem struktuur. Igal juhul, sõltumata osteokondroosi ilmnemise põhjustest, on seda kiiremini võimalik tuvastada selle sümptomeid ja alustada kompleksset ravi, seda kõrgemad on patsiendi heaolu ja täisväärtusliku elu võimalused ilma pideva valu ja ebamugavustundeta.

Nimme osteokondroosi tüüpilisteks tunnusteks on:

  • terav paroksüsmaalne valu alaseljas, mida süvendab kõndimine;
  • liikumisraskused;
  • jäsemete tuimus, peamiselt pärast pikka istumist, kipitust või roomamistunnet nahal;
  • külmad jalad.

Lisaks on osteokondroosiga tõmbevalud, mis kiirgavad jalga, eriti kui üritatakse raskust pöörata, üle painutada või tõsta. Ja kuigi varases staadiumis ei pruugi need haiguse ilmingud inimesele palju muret tekitada, võivad need ilma korraliku ravita esile kutsuda väga tõsiseid tagajärgi. Kõige sagedamini räägime selgroolüli songa, radikuliidi, spondüloartroosi, prostatiidi, neerupealiste põletiku, munasarjade, meeste potentsi nõrgenemise ja isegi eriti rasketel juhtudel täieliku liikumisvõime kaotuse tekkest..

Ravimeetodid

Nimme osteokondroos, eriti kui seda ei olnud võimalik õigeaegselt tuvastada, nõuab üsna pikka ravi, mida haiglas pole alati mugav võtta. Pole üllatav, et patsiendid otsustavad sageli oma haigusega kodus hakkama saada, järgides hoolikalt arsti juhiseid. Kõigepealt räägime spetsiaalsete ravimite võtmisest, mis on ette nähtud inimese seisundi kiireks leevendamiseks haiguse ägenemise ajal. Reeglina on need tavalised valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid ("Ibuprofeen", "Diklofenak", "Nimesuliid", "Ketoprofeen"), kuid eriti rasketel juhtudel on nimmeosa osteokondroosi valu sündroomi leevendamiseks ette nähtud glükokortikoidid ("Deksametosoon", "Beetametasoon")., "Prednisoloon").

Samal ajal on ette nähtud ravimid, mis parandavad mikrotsirkulatsiooni kudedes, kus on märgatavalt osteokondroos (Cavinton, Trental), lihasrelaksandid lihasspasmide kõrvaldamiseks ja B-vitamiinid, peamiselt B1, B6 ja B12. Mõnel juhul vajavad raske nimmeosa osteokondroosiga patsiendid ka rahusteid (Relanium, Diazepam) ja antidepressante (Trazodone, Amitriptyline)..

Kuid soovitud tulemuse saavutamiseks peab nimmeosa osteokondroosi ravi lähenemisviis tingimata olema kõikehõlmav - lisaks ravimite võtmisele vajavad patsiendid spetsiaalset võimlemist, terapeutilisi vanne, kompresseid, aga ka omatehtud ravimtaimede keetmeid ja infusioone.

Füsioteraapia

Võimlemise eelised võitluses osteokondroosiga on vaieldamatud - muutes iga päev spetsiaalsete harjutuste tegemise reegliks, saavad patsiendid saavutada heaolu olulise paranemise ja vabaneda paljudest haiguse sümptomitest, aeglustades selle arengut. Füsioteraapia harjutuste teine ​​oluline pluss on see, et saate seda kodus ilma probleemideta teha, eraldades selleks teile kõige mugavamal ajal mitte rohkem kui pool tundi..

Nimme osteokondroosi korral on soovitatav:

  1. Riputage minut baaril.
  2. Pannes oma käed puusadele, kallutage omakorda mõlemas suunas ja liigutage seejärel vaagnat päripäeva ja vastupäeva (10-15 korda).
  3. Pange põlvili, pange sirged käed põrandale ja painutage selga võimalikult aeglaselt üles ja siis alla (15 korda). See on niinimetatud "kitty" harjutus, mis on efektiivne nii nimmepiirkonnale kui ka kogu selgroole tervikuna.
  4. Lamades kõhul, sirgendage käsi ja tehke põrandast tõukeid (10–15 korda).
  5. Lamades selili ja painutades põlvi, suruge need rinnale ja painutamata (15 korda).
  6. Tehke harjutus "jalgratas": lamades selili, tõstke jalad üles ja "pedaali" 1-2 minutit.

Kehalise kasvatusega tegeledes on äärmiselt oluline hoolikalt jälgida oma heaolu - treenimine ei tohiks ebamugavust ja valu suurendada, vastasel juhul on nende mõju täpselt vastupidine.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Nende peamine eesmärk on valu leevendamine ja põletiku vähendamine - kahjustatud kudesid pole alternatiivse meditsiini abil võimalik taastada. Kuid samal ajal on need nimmeosa osteokondroosi kompleksravi oluline osa, toimetuledes selle sümptomitega tõhusalt ja praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed ja vastunäidustused.

Alaselja valu ja ebamugavustunde tõestatud ravim on ravimtaimed:

  1. Segage kaselehed, sidrunmeliss ja piparmünt võrdsetes osades, valage 200 g segu 10 liitri keeva veega, pange 2–3 minutiks nõrgale tulele ja valage seejärel protseduurile seatud vanni.
  2. Valmistage 300 g kummeli ja 5 liitri vee keetmine, nõudke see, tüve ja lisage vannivette. Soovitud tulemuse saavutamiseks soovitatakse protseduuri läbi viia iga päev vähemalt nädala jooksul..

Parem on võtta terapeutiline vann mitte kauem kui 15-20 minutit, vee temperatuuril mitte kõrgemal kui 40 ⁰С.

Omatehtud salvid ja hõõrumine pole nimmeosa osteokondroosi korral mitte vähem tõhusad:

  1. Segage 100 g vedelat mett, 150 ml viina ja 50 g aaloe lehti jahvatatud hakklihamasinas, viige saadud segu läbipaistmatusse nõusse ja hoidke külmkapis. Salvi tuleks hõõruda alaseljale ja mähkida seejärel millegi soojaga, korrates protseduuri, kuni tunnete end paremini.
  2. Valmistage segu võetud 100 g mett ja sulatatud sealiharasvast, lisage 100 ml kolmekordse odekoloni ja 1 tl äädikat ning jahutage külmkapis, viies see läbipaistmatusse anumasse. Salviga osteokondroosi ägenemise ajal võite alaselja hõõruda 2 korda päevas, kõige parem hommikul ja enne magamaminekut.

Suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimtaimede põhjal valmistatud dekoktid ja infusioonid on kasulikud ka osteokondroosi korral:

  1. Segage 100 g männipungi, näputäis salvei ja 1 teelusikatäis emajuurt, valage ½ liitrit kuuma vett, keetke ja laske siis poolteist tundi seista. Valmis ravim osteokondroosi ägenemise korral, et juua päevas väikeste lonksudena.
  2. Jahvatage tüümian ja plantain segistis, võetakse võrdsetes kogustes, pigistage mahl välja ja jooge 3 korda päevas, 2 tl..
  3. Pigistage mahl 100 g nõgest, lisage 100 ml alkoholi ja 2 spl. supilusikatäit mett ja nõnda aeg-ajalt raputades 10 päeva jahedas, pimedas kohas. Tinktuura tuleks võtta üks kord päevas 2 tl..

Ja muidugi ärge unustage ennetavaid abinõusid: tervislikud eluviisid, halbade harjumuste tagasilükkamine, mõõdukas füüsiline koormus, mis on vajalikud iga päev, õige toitumine, joogirežiimist kinnipidamine, samuti ortopeediliste madratsite ja tervisemassaažide kursuste ostmine vähemalt kaks korda aastal. Seega on võimalik mitte ainult vältida nimmeosa osteokondroosi sagedasi ägenemisi ja aeglustada selle arengut, vaid ka parandada lülisamba seisundit tervikuna, kaitstes end tulevikus tõsiste terviseprobleemide eest..

Ülevaade lülisamba lülisamba osteokondroosist

Sellest artiklist saate teada kõike lumbosakraalse lülisamba osteokondroosi kohta: miks see ilmneb, peamised ja täiendavad sümptomid, diagnoosimine ja ravi.

Artikli autor: 2. kategooria arst Stoyanova Victoria, ravi- ja diagnostikakeskuse labori juhataja (2015–2016).

Osteokondroos on lülisambahaigus, mille korral toimub selgroolülide ketaste hõrenemine ning keha kaitsemehhanismina moodustuvad selgroolülidel luukoe kasvud - osteofüüdid.

Lülisamba osteokondroosi patoloogilised muutused

Haigus mõjutab sageli lumbosakraalset piirkonda. Esmakordselt annab see tunda 30–50-aastaselt. Riskirühma kuuluvad inimesed, kes tegelevad raske füüsilise tööga, samuti istuva tööga inimesed.

Patoloogia ilmingud (valu sümptomid, lülisamba piiratud liikuvus ja teised) võivad olla erineva intensiivsusega: olla nii peaaegu tajumatud kui ka väga tugevad.

Haigus on krooniline ja seda ei saa täielikult ravida. Kui aga alustate õigeaegselt lumbosakraalse piirkonna osteokondroosi ravi, saate vältida patoloogilisi muutusi selles piirkonnas, haiguse üleminekut raskesse staadiumisse ja puudeid.

Miks tekib patoloogia

Lülisamba lülisamba osteokondroosil on kaks peamist põhjust:

  1. Väga intensiivne füüsiline aktiivsus (nendega seotud töö, profisport).
  2. Alaline istumine (kui pikk istumine koormab selga, sealhulgas lumbosakraalset piirkonda, suurt koormust).

Riskiriskile on kolijad, ehitajad, betoonitöölised, müürimehed, keevitajad, lukksepad, meistrid, profisportlased (kulturistid, jõutõstjad), autojuhid, kontoritöötajad.

Haigus annab end kõigepealt tunda pärast mõnda kahjulikku sündmust: verevalum, kukkumine, hüpotermia, raskuste tõstmine. Haiguse esimene manifestatsioon võib olla "lumbago" alaseljas, kui üritatakse mis tahes koormust tõsta. Inimene tunneb uskumatult intensiivset, väljakannatamatut valu, aga ka võimetust sirgendada ja üldiselt liikuda, kuna on tugev seljalihaste spasm.

Sümptomid: kuidas see avaldub

Lumbosakraalse lülisamba osteokondroosi peamised ilmingud:

  • valu;
  • tundlikkuse häired;
  • amüotroofia;
  • parees;
  • vegetatiivsed häired;
  • lülisamba deformatsioonid;
  • selgroolülide ebastabiilsus.

Lumbosakraalse piirkonna osteokondroosiga võib kaasneda kolme tüüpi valusündroom:

  • Lumbodüünia on hajus igav valutav valu, mis paikneb ainult alaseljas või ristluus. See intensiivistub järskude liigutustega, aga ka pikema viibimisega samas asendis. Valuaistingud muutuvad intensiivsemaks, kui keha pikendatakse painutatud asendist.
  • Lumboischialgia - valu alaseljas ja ristluus, mis antakse ühele alajäsemetest. Valu levikut jalas seletatakse radikulaarse sündroomiga (alajäseme tundlikkuse eest vastutavate närvijuurte kokkusurumine). Kas teil on läbistav tegelane.
  • Ishias - valu on tunda ainult jalas (enamasti ühes).
Lumbodynia (seljavalu) 1 - lumboischialgia; 2 - ishias

Sõltuvalt haiguse staadiumist võib valu tunda erinevalt ja olla erineva intensiivsusega..

Tundlikkuse häired

Neid väljendatakse puutetundlikkuse vähenemises, aga ka spontaanselt tekkivate "hanepunnide" kipitustunnetes, põletustundes, roomates. Ilmub enam kui pooltel patsientidest. Sümptom lokaliseeritakse kõige sagedamini tuharatel, reitel, harvemini säärel, jalas.

Lihase spasmid

Vastusena valule on lihased refleksiivselt pinges. See sümptom progresseerub haiguse arenguga. See ilmub alates 2. etapist, 1. etapis pole see veel märgatav. Kui haigus ei arene aga järk-järgult, vaid algab n-ö lumbagoga, avaldub lihasspasm juba algusest peale.

Amüotroofia

Verevarustuse ja innervatsiooni häirete tõttu algavad tuharade, sääreosa, harvemini - vasikate, jalgade atroofilised protsessid (see tähendab kurnatus, langus, "elujõu" kadumine).

Sagedamini kannatab ainult üks jalg. Sel juhul on lihaskoe atroofia märgatav. Kui protsess on mõjutanud tuharalihast, siis on kahjustatud poolel olev voldi madalam. Kui vasikas, siis võib jalgade ümbermõõdu erinevus olla kuni 3 cm.Reide peal pole erinevus enamasti nii märgatav.

Parees

Paresis on mittetäielik halvatus (halvatus on vabatahtlike liikumiste täielik puudumine), mis tekib närvijuurte kokkusurumise tõttu. Esineb haiguse raskes staadiumis.

Kõige sagedamini mõjutab S1 närvijuur, mis vastutab gastrocnemiuse lihaste innervatsiooni eest. Oma pareesiga ei saa patsient kõndida otstega ja saab vaevalt trepist üles liikuda.

Samuti pigistatakse mõnikord L5 juur, mis läheb esimese sõrme ekstensorlihasesse. Selle lihase atroofia korral ei saa patsient ühel kandil seista.

Autonoomsed häired

Lumbosakraalne osteokondroos põhjustab refleksi vasospasmi. Seetõttu ilmnevad mitmed sümptomid:

  1. Sinine nahatoon.
  2. Alajäsemete naha kuivus ja koorimine.
  3. Suurenenud higistamine.
  4. Jahutus.
  5. Nõrgenemine ja harvadel juhtudel pulsi kadumine jalgadel.

Arvukate veresoonte ilmingute tõttu võib lumbosakraalse piirkonna osteokondroosi segi ajada jalgade veresoonte hävitava endarteriidiga.

Lülisamba kumerus

Tulenevalt asjaolust, et valu kiirgub ühte jalgadest, on patsient sunnitud sellele toetuda. Selle tagajärjel moodustub lülisammas külgmine deformatsioon..

Samuti on 72% -l patsientidest lameda selja sündroom. Nimmepiirkonna lordoos (selja loomulik painutamine alaseljas ettepoole) on silutud või puudub täielikult.

Lameda selja posturaalne häire

Lisateave radikulaarse sündroomi kohta

Sõltuvalt sellest, milline juur on muljumine, võivad erinevates piirkondades ilmneda valu ja "hane muhud".

Reie esiosa, põlve siseosa, sääreosa

Sääre tagaosa, reie esiosa

Väline säär, suur varvas

Suure varba tagumine osa, sääreosa

Vasika, kanna, keskmise, rõnga ja väikeste varvaste tagaosa

Sääreosa, jalg, kõigi varvaste tagaosa, välja arvatud suured

Milline selg on näputäisAlaseljast kiirgava valu lokaliseerimineTüüpiline koht, kus esinevad hanepommid
Alam nimmelüli - L4, L5 ja esimene sakraalne selgroolüli - S1

Staadiumid ja neile iseloomulikud sümptomid

Lumbosakraalse piirkonna osteokondroosi tunnused patoloogia arengu erinevatel etappidel.

1. etapp

  • Valu on kerge, tuim, mõnikord ei pruugi inimene neile tähelepanu pöörata.
  • Alajäsemete kiire külmumine, jalgade "hanepunnide" perioodiline ilmumine.
  • Väljendunud valu ilmnemine äkiliste liikumiste, raskuste tõstmise ajal pärast pikka viibimist ebamugavas asendis.

2. etapp

  • Puhkeseisundis on valu ebaoluline, kuid see suureneb aktiivsete liikumiste ja raskete asjade tõstmisega.
  • Piiratud liikumine alaseljas.
  • Lülisamba ümbritsevate lihaste kerge spasm.

3. etapp

  • Valu puhkusel on üsna tugev, selle raskusaste muutub veelgi suuremaks füüsilise aktiivsuse, aevastamise, köhimise korral.
  • Kuna valu püsimine ühes asendis pikema viibimisega suureneb, võib inimene olla samas asendis kuni tund.
  • Alaselja lihased on tugevalt spasmilised.
  • Lumbosakraalses piirkonnas pole liikumisi.
  • Inimene lonkab tavaliselt jalga, millele ta valu annab.

4. etapp

  • Valu on väga tugev.
  • Ühes asendis viibimine on võimalik ainult 10-15 minutit.
  • Liikumisel suurenevad järsult ka valuaistingud..
  • Patsient saab püsti tõusta vaid abiga ja kõndida kargudel või kangiga, toetades jalga, mis ei anna alla või valu levib vähem.
  • Lumbosakraalses lülisambas pole liikumisi.
  • Lihased on väga pinges.

Võimalikud tüsistused

Osteokondroos võib põhjustada selliseid tüsistusi:

  • Selgroolülide ebastabiilsus.
  • Intervertebral hernia - selgroolüli ketta tuuma pulposuse väljumine väljapoole renusfibrosust.
  • Istmikunärvi põletik - tugeva valu tõttu kõnnib patsient tervislikul küljel, mille tagajärjel selg paindub.
  • Hobuse saba sündroom on patoloogia, mida provotseerib väga sageli sakraalse selgroo osteokondroos. See on närvijuurte muljumine. Sõltuvalt kokkusurumisastmest võib seda väljendada valu, "hane põrutused", parees ja raskes staadiumis - põhjustada tuhara- või jalgade lihaste halvatust.
  • Kompressioonmüelopaatia - seljaaju patoloogia, mis on tingitud lülisambakanali kitsenemisest osteofüütide kasvu tõttu.

Tüsistuste vältimiseks peate haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel konsulteerima arstiga ja järgima kõiki tema soovitusi..

Diagnostika

Haiguse tuvastamiseks kasutatakse kolme sellist meetodit (loetletakse järjekorras vähemalt kõige täpsemini):

  1. Röntgen.
  2. MRT.
  3. KT-skaneerimine.

Ravimeetodid

Haigust ei saa 100% täielikult ravida, kuid võite peatada selle progresseerumise ja märkimisväärselt parandada inimese elukvaliteeti.

Lumbosakraalse osteokondroosi sümptomid ja ravi on seotud. Paljud teraapia komponendid on suunatud just inimese elu raskendavate märkide intensiivsuse vähendamisele. On ka tehnikaid, mis mõjutavad põhjust:

  • Sümptomaatilistest ainetest määratakse süsteemsed ja lokaalanesteetikumid, ganglionide blokaatorid, B-vitamiinid.
  • Põhjuseid mõjutavad meetodid hõlmavad treeningravi, kondroprotektoreid, veojõudu.

1. Ravimid

Välja kirjutatud tablettide, süstide, salvide kujul. Need ei tohiks olla ravi peamine komponent, kuna paljudel neist pole haiguse põhjuste suhtes mingit mõju. Kompleksne ravi koosneb:

  • Valuvaigistid, mis aitavad valu leevendada (Analgin, Reopirin, Amidopyrin).
  • Ganglionide blokaatorid, millel on ka valuvaigistav toime, mõjutades sümpaatilist närvisüsteemi (Platyphyllin, Pachikarpin).
  • Chondroprotectors - kõhrekoe hävitamise aeglustamiseks (tõhusus hakkab uute uuringutega ümber lükkama).
  • B-vitamiinid - lihaste töövõime parandamiseks.
  • Kohaliku tuimestuse salvid või geelid.

2. Füsioteraapia harjutused

See aitab parandada lülidevaheliste ketaste kõhrekoe verevarustust, leevendada lihasspasme ja taastada lülisamba liikuvust..

MA Korkhin ja IM Rabinovitš soovitavad sellist harjutuste komplekti lumbosakraalse osteokondroosi korral. Kõigi harjutuste lähtepositsioon on selili lamamine. Korduste arv igas, 4-8 mõlemas jalas:

  1. Tooge vasak vasak põlv rinna poole. Sirgendage.
  2. Tõstke sirge vasak jalg üles. Otse.
  3. Painutage jalg puusaliiges (tõstke 90 kraadi üles). Viige see paremale (paremale; vasakule - vasakule). Naaske algasendisse (põrandaga risti). Pane.
  4. Tõstke jalg 90 kraadi. Tehke sellega ringikujulisi liigutusi (mitu korda päripäeva ja mitu korda vastupäeva).
  5. Painutage jalad põlvede poole ja asetage need õla laiusega üksteisest eemale. Tõstke oma vaagen ja tagasi põrand. Käed, abaluud, pea ja jalad jäävad põrandale.
  6. Tavaline "sild" (kätel ja jalgadel), kui saate.
  7. Proovige istuda kõhuli asendist, tõstmata oma kontsa põrandalt..

Kõigi harjutuste ajal, välja arvatud 5, 6 ja 7, veenduge, et alaselg ei tuleks põrandalt maha.

Nüüd veel üks kompleks. Lähteasend - lamades kõhul:

  • Käed lõua all. Kordamööda tõstke sirged jalad üles.
  • Painuta oma põlvi. Tõstke neid ükshaaval üles (muutmata põlveliigese asendit, liigub ainult puusa).
  • Käed õmbluste juures, peopesad põrandal. Paaditreening: tõstke mõlemad rinnad ja sirged jalad samal ajal põrandalt.

Lähteasend - põlvitamine ja peopesad: tõmmake ühe jala põlv vastassuuna poole.

Lähteasend - istudes kandadele: istuge kordamööda kontsadest paremale ja vasakule.

Kõik need harjutused on üsna rasked, seetõttu soovitatakse neid haiguse 1. – 2. Haiguse arengu hilisemates etappides on vajalik konsulteerimine raviarstiga. Ta valib individuaalselt patsiendi füüsiliste võimaluste põhjal lihtsama kompleksi.

Venitamine

Lülisambavaheliste ruumide kõrguse suurendamisega leevendatakse närvijuurte kokkusurumist. Samal ajal väheneb liigne lihaspinge ja refleksvasospasm. On olemas spetsiaalsed seadmed, milles patsient on lülisamba venitamiseks fikseeritud. Need võivad olla horisontaalsed või vertikaalsed. Seljandiku venitamine toimub järk-järgult.

Ravi viiakse läbi spetsiaalsetes kliinikutes, kus on olemas sobiv varustus.

Lülisamba veealune veojõud: 1 - horisontaalne; 2 - vertikaalne

Massaaž

See aitab parandada vereringet ja leevendada lihasspasme. See aeglustab haiguse progresseerumist, taastab liikuvuse. Kuid mõnel kujul on osteokondroos vastunäidustatud. Massaaži ei saa teha, kui:

  • osteokondroosi komplitseerib cauda equina sündroom;
  • seal on suur hulk osteofüüte;
  • selgroolülid on ebastabiilsed.

Traditsioonilised meetodid

Neid saab asendada paikselt manustatavate anesteetiliste salvidega, kui neid kombineeritakse kõigi teiste traditsiooniliste raviviisidega. Lihtsaim, kuid mitte vähem efektiivne retsept on segada äädikas ja mesi pooleks, panna kapsaleht, panna kompress valutavale kohale ja mähkida peal oleva villase salliga.

Prognoos

Mida varem haigus tuvastatakse ja ravitakse, seda soodsam on prognoos. Viimastel etappidel viib see puudeni. Selle vältimiseks on väga oluline alustada ravi õigeaegselt..


Lisateavet Bursiit