Lülisammas valutab - põhjused, sümptomid ja ravi

Episoodiline või püsiv alaseljavalu annab sageli märku põletikulise või degeneratiivse-düstroofse patoloogia järkjärgulisest arengust. Mida varem see diagnoositakse, seda parem on täielik taastumise prognoos. Valulikud aistingud lumbosakraalses selgroos provotseerivad osteokondroosi, songa, väljaulatuvust, infektsiooni, siseorganite patoloogiat.

Seljavalu põhjused

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: “Liigeste valu vastu on tõhus ja taskukohane ravim.” Loe edasi.

Kui patsient kaebab alaseljavalude üle, kahtlustab arst kõigepealt luu- ja lihaskonna patoloogia arengut. Ja alles pärast selle välistamist viiakse läbi siseorganite seisundi hindamiseks põhjalik diagnoos. Fakt on see, et nimme-selgroolülid ja selgroolülide kettad on innerveeritud nendega jagatud närvikohvrite kaudu. Seetõttu on valu, mis tekib näiteks seedetraktis, tunda täpselt alaseljas..

Suurenenud koormus

Need on alaseljavalu suhteliselt looduslikud põhjused. Raske füüsilise töö või intensiivse sporditreeningu ajal puutuvad lihased kokku suurenenud stressiga. Neisse koguneb piimhape, mis ärritab luustiku lihaseid. Seetõttu on lisaks valule ka üsna tugev põletustunne. Piimhappe lihaskoest eemaldamise tagajärjel kaovad kõik ebamugavad aistingud pärast lühikest puhata.

Kui alaseljavalu ilmub pärast igat treeningut ja selle tugevus ei vähene 1-2 tunni jooksul, peate konsulteerima arstiga. Liigne füüsiline aktiivsus, raske tõstmine põhjustavad sageli ketaste ja selgroolülide mikrotraume, degeneratiivsete-düstroofsete patoloogiate arengut.

Osteokondroos ja lülisamba song

Alaselja valu peamine põhjus on nimmepiirkonna osteokondroos 1, 2, 3 raskusastet. Esialgsel etapil ilmneb kerge ebamugavustunne, mis näitab selgroolülide ketaste kerget hävimist. Kui inimene pöördub selles etapis neuroloogi poole, siis on võimalik patoloogia täielikult peatada ja kahjustatud kude isegi osaliselt taastada. Terav, tugev valu, mida süvendab keha painutamine või väändumine, näitavad selgroolülide tõsist kahjustust.

2 või 3 radiograafilise staadiumi osteokondroosiga moodustuvad sageli herniad või eendid. Nad provotseerivad mitte ainult läbistavaid valusid, vaid ka raskeid tüsistusi - radikulaarsündroomi, diskogeenset müelopaatiat.

Günekoloogia haigused

Naised, kellel on adnexiit, põletikuline protsess koos munasarjade ja munajuhade (emaka lisad) samaaegse kaasamisega, kannatavad alaselja ebamugavustunde all. Lisaks valule ilmub tupest väljutamine, raskused tekivad raseduse algusega, menstruaalfunktsioon on häiritud.

Sarnaste sümptomitega kaasneb põletikulise protsessi kulg munajuhades, tsüstide moodustumine munasarjades, polüüpide moodustumine emakaõõnes.

Neeruhaigus

Kuna neerud asuvad alaselja vahetus läheduses, võib nende funktsionaalse aktiivsuse langus kliiniliselt avalduda kiirgava valu korral alaseljas. Urineerimise häired, mäda või vere lisandite tuvastamine uriinis, üldise tervise halvenemine näitavad nende oakujuliste paarisorganite lüüasaamist. Selja alaselja valulikkust täheldatakse sageli põiepõletiku korral, sealhulgas hemorraagiline, glomerulonefriit, püelonefriit, krooniline ja äge neerupuudulikkus.

Rasedus

See on üks alaselja ebamugavustunde loomulikest põhjustest. Raseduse ajal suurendab lapse kandmine emaka suurust ja loote kaalu, mis viib allpool asuvate närvilõpmete kokkusurumiseni. Raseduse hilisemates staadiumides hakkab naise kehas tootma spetsiaalset hormooni - relaksiini. Selle mõjul lõdvestuvad sidemed ja kõõlused, et hõlbustada lapse läbimist sünnikanalist. See võib valu tõsidust märkimisväärselt suurendada..

Endometrioos

Tavaline günekoloogiline patoloogia, mille korral emaka seinte sisemise kihi rakud kasvavad sellest väljaspool. Endometrioidne kude on kehas toodetud hormoonide suhtes tundlik, seetõttu avaldub endometrioos kliiniliselt igakuise verejooksuna. See viib põletikulise protsessi arenguni, mille üheks sümptomiks on valu, mis kiirgab lumbosakraalset selgroogu..

Perioodid

Mõõdukad tõmbevalud alakõhus tekivad 50% -l naistest enne igakuise verejooksu algust või nende ajal. Need on üsna füsioloogilised, kaovad kohe pärast menstruatsiooni. Ebamugavustunne võib levida alaselja ja ristluu piirkonda. Kaasnevad sümptomid annavad tunnistust nende patoloogilisest päritolust. Need on düspeptilised häired, kõhulahtisus või kõhukinnisus, sagedased peavalud, pearinglus. Sellistel juhtudel võib naistel diagnoosida algomenorröa või menstruaalfunktsiooni häire..

Rinna suurus

Suurte rindadega naiste lülisammas kogeb suurenenud stressi. Ja nende vales jaotuses on suur tõenäosus hävitava-degeneratiivse protsessi arenguks. Naised, kellel on suured rinnad, on sageli ka nõmedad, mis veelgi halvendab selgroo seisundit..

Jalatsid

Alaseljavalu päeva lõpus on sagedane nähtus naistel, kes kannavad tihedaid kõrgeid kontsi. Seal on suurte ja väikeste laevade kokkusurumine, vereringehäired jalgadel ja vaagnapiirkonnas. Selle tagajärjeks on nimmeosa lülisamba ketaste trofismi rikkumine, nende hävitamine. Olukorda raskendavad selgroo suurenenud koormused, samuti nende vale jaotus..

Climax

Loomuliku menopausi ajal väheneb kehas östrogeenide tootmine, mis reguleerib luu-lihaskonna taastumisprotsesse. Luukoed kaotavad oma võime regenereerimiseks vajalikke mikroelemente täielikult omastada. Need muutuvad rabedaks, mis eeldab spontaanseid luumurde. Alaseljavalu koos menopausiga võib olla luu resorptsiooni esimene sümptom, osteoporoosi areng.

Liigne kaal

Liigne kehakaal on üks tegurit, mis provotseerib lumbosakraalset osteokondroosi. Liigne kaal muutub roietevaheliste ketaste suurenenud koormuste, nende mikrotrauma ja edasise hävimise põhjuseks. Ülekaalulised inimesed ei söö sageli hästi. Nende dieedis domineerivad kõrge kalorsusega toidud, pole piisavalt värskeid puu-ja köögivilju, kus oleks palju mikroelemente ja vitamiine. Suurenenud koormuste ja toitainete puuduse kombinatsioon määrab nimmeosa osteokondroosi arengu.

Onkoloogilised haigused

Rakkude geneetilise aparatuuri muutused häirivad nende kasvu ja jagunemise regulatsiooni. See viib kudede patoloogilise vohamiseni, healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate moodustumiseni. Alaseljavalu võib tekkida mitte ainult tundlike närvilõpmete, selgroo, pehmete kudede ja veresoonte kokkusurumise tõttu neoplasmi poolt. Kasvaja "absorbeerib" palju kaltsiumi, seetõttu ilmneb selle mikroelemendi puudus luustruktuurides, provotseerides nende hõrenemist.

Hüpotermia

Lumbosakraalse piirkonna skeletilihased on madalatel temperatuuridel kokkupuutel sageli põletikulised. Müosiit areneb - patoloogia, mis kliiniliselt avaldub lokaalse valuga mõjutatud lihastes. Selle raskusaste suureneb märkimisväärselt liikumise ja palpatsiooniga. Reaktsioonina põletikule suureneb lihastoonus, põhjustades selgroo nimmeosa jäikust..

Valu klassifikatsioon

Esmase diagnoosi saab patsiendile määrata ilmnenud sümptomite üksikasjaliku kirjelduse põhjal. Iga patoloogiat iseloomustab teatud valu sündroom, sealhulgas selle intensiivsus, sagedus, ilmnemiseelsed seisundid.

Äge valu

Selliste valudega ilmnevad kliiniliselt 2-3 raskusastmega nimmepiirkonna osteokondroos. Selles etapis läbisid selgroolülide kettad olulise hävimise ja kaotasid oma polsterdusomadused. Need ei pehmenda koormust liikumise ajal, seetõttu lülisamba struktuuride ebastabiilsuse tagajärjel surutakse pehmed koed kokku. Tõsine valu ilmneb isegi puhkeolekus. Need intensiivistuvad pööramisel ja paindumisel, valju naeru, köhimise, aevastamise ajal, millega kaasneb "hiilivate roomajate" tunne, lihasnõrkus.

Teravad valud

Äge valu ilmneb siis, kui pigistatakse selgroo juurte osteofüüti või nihutatud ketast. Nii avaldub lumbago rünnak, mis on iseloomulik reumaatilistele patoloogiatele, lumbosakraalsele osteokondroosile, radikulopaatiale. Valu on nii terav, läbistav, põletav, et inimene ei saa magama astudes sammu astuda. Valulike aistingute esilekutsumise kartuses ei suuda ta sageli end sirutada.

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage ainult meeles, et määrige seda korra päevas..

Valutavad valud

Alaselja tuim, valutav, suruv valu on siseorganite, sealhulgas Urogenitaal- ja reproduktiivsüsteemi patoloogiate sümptom. Selline ebamugavustunne võib viidata osteokondroosi, spondüloartroosi, spondüloartroosi tekkele. Need ei ole lokaliseeritud, vaid levivad reide, tuharatesse ja isegi pahkluude. Kõige sagedamini viitavad valutavad valud hävitavale protsessile selgroos ja põletikulisele protsessile siseorganites..

Krooniline valu

Pidev valu nimmepiirkonnas näitab patoloogia kroonilisust. Need on ägedad, retsidiivi ajal tugevad, kiirgavad lähedalasuvatele kehaosadele. Remissiooni staadiumis ilmneb kerge ebamugavustunne pärast hüpotermiat, füüsilist pingutust, muude patoloogiate ägenemist, ARVI. Valulikkus halveneb paindumisel, keha pööramisel, treppidel ronimisel, pikka aega kõndimisel.

Diagnostilised meetodid

Diagnoos tehakse patsiendi kaebuste, tema välise uurimise, anamneesi andmete, instrumentaal- ja biokeemiliste uuringute tulemuste põhjal. Radiograafia on luu-lihaskonna patoloogiate tuvastamisel kõige informatiivsem. Saadud piltidel on deformeerunud selgroolülid ja nende vahelise kauguse vähenemine moodustunud luukasvude (osteofüütide) nähtav.

Kui kahtlustate hernial väljaulatuvust, tehakse väljaulatuvus, siseorganite haigused, MRI, CT, ultraheli. Need uuringud võimaldavad teil tuvastada patoloogia lokaliseerimist, hinnata põletikulise protsessi astet.

Üldine kliiniline vere- ja uriinianalüüs on kohustuslik. Kui kahtlustatakse süsteemset haigust (podagra, reumatoidartriit), on näidustatud biokeemilised ja seroloogilised uuringud.

Milline spetsialist saab aidata

Sageli eelneb alaselja valulikkusele trauma - selgroolülide subluksatsioon, tugevad verevalumid, seljaaju kahjustus. Sellistel juhtudel on soovitatav viivitamatult pöörduda traumatoloogi poole..

Terapeudi kokkusaamisel pole viga. Sel üldarstil on selgroo ja siseorganite haiguste diagnoosimiseks vajalikud oskused. Pärast nende uuringute uurimist suunab ta patsiendi edasiseks raviks kitsa eriala juurde - reumatoloogi, neuroloogi, ortopeedi juurde.

Esmaabi

Kui ilmneb tugev äge valu, peate lamama kõval pinnal, võttes sellise kehaasendi, kus ebamugavustunne vaibub. Võite oma põlvi pisut painutada, pannes selle alla padi või rullitud teki. Mis tahes mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks Ketoroli, Nise, Ibuprofeeni, Diklofenaki, kasutamine kõrvaldab valu kiiresti.

Ravimeetodid

Valu leevendamine nimmepiirkonnas võimaldab kasutada valuvaigistava toimega ravimeid. Kuid ta ilmub varsti uuesti, kui selle aluseks oleva patoloogia kompetentset ravi ei teostata. Paljud siseorganite haigused, sealhulgas vähk, reageerivad hästi ravile. Kuid osteokondroosil on võimatu täielikult hävitatud lülivahekettaid ja deformeerunud selgroolüli täielikult taastada. Ravi eesmärk on saavutada stabiilne remissioon, mille staadiumis pole seljavalu.

Ravimiravi

Esimese valiku ravimid on alati mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) tablettides, kapslites - Ketorol, Nise, Ibuprofeen, Tselekoksiib, Ketoprofeen.

Onkoloogias kasutatakse narkootilisi analgeetikume, näiteks Tramadol. Kui valu põhjustab skeletilihaste spasmid, siis määratakse patsientidele lihaslõõgastid. Need on Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Suurenenud silelihaste toonuse eemaldamiseks võimaldab võtta No-shpa, Drotaverin. Siseorganite patoloogiate ravis kasutatakse ka valuvaigisteid Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Salvid ja geelid

Välise kasutamise vahendeid kasutatakse nõrga ja mõõduka raskusega alaselja ebamugavuse kõrvaldamiseks. Salvid on lisatud ka raviskeemidesse, et vähendada süsteemsete ravimite annuseid (süstid, tabletid), vähendada keha farmakoloogilist koormust.

Paiksed ravimid alaseljavalu korralRavimite nimedTerapeutiline toime
MSPVA-dFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolPõletikuvastane, valuvaigisti, dekongestant
Soojendavad salvid, geelidCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonValu leevendaja, kohalik ärritav, tähelepanu hajutav
Osteokondroosi kondroprotektoridTeraflex, kondroksiid, kondroitiin-AkosStimuleeriv ketaste regenereerimine, valuvaigistav, põletikuvastane

Süstid

Anesteetikumide valimisel võtab arst arvesse patoloogia tüüpi, selle kulgu etappi, ebamugavuse intensiivsust. Ägeda valu kõrvaldamiseks kasutatakse sageli ravimite blokaate glükokortikosteroididega (triamtsinoloon, Diprospan, metüülprednisoloon) ja anesteetikumidega (Lidokaiin, Trimekain). Hormonaalsed ravimid on siseorganitele üsna mürgised, seetõttu kasutatakse neid mitte sagedamini kui üks kord 1-3 kuu jooksul.

MSPVA-de (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) süstelahuste intramuskulaarne manustamine aitab leevendada tugevat valu. Kui patoloogia kulgu raskendavad lihasspasmid, kasutatakse Mydocalmi, mis sisaldab anesteetikumi Lidokaiini.

Harjutus ja võimlemine

Juba tekkinud patoloogiate diagnoosimisel või nende ennetamiseks soovitavad arstid patsientidele igapäevast treeningravi.

Regulaarne treening aitab:

  • vereringe parandamine alaseljas;
  • selja lihase raami tugevdamine;
  • valulike aistingute raskuse vähenemine.

Harjutuste komplekti teeb raviarst, võttes arvesse patoloogia tüüpi, tekkinud komplikatsioonide arvu, patsiendi füüsilist vormi.

Massaaž

Kudede verevarustuse parandamiseks toitainetega, luustiku ja silelihaste toonuse normaliseerimiseks, lihaste tugevdamiseks, on patsientidele soovitatav massaaž:

Raviprotseduure viiakse läbi mitte ainult terapeutilistel eesmärkidel, vaid ka krooniliste haiguste ägenemiste ennetamiseks.

Soojendus ja krüoteraapia

Alaselja termiline toime aitab vabaneda valulikkusest, kuid alles pärast ägeda põletikulise protsessi peatamist. Kasutatakse küttepatju, paikselt kasutatavaid salve, vanne.

Krüoteraapia on külmravi, mis aktiveerib adaptiivseid süsteeme. See on füsioterapeutiline protseduur, mille toime põhineb keha reageeringul naha välimise kihi hüpotermiale..

Haiguse ennetamine

Seljavalu ilmnemise vältimiseks välistage tegurid, mis provotseerivad neid tavapärasest eluviisist. Peaksite loobuma kõrgete kontsadega kingadest, piirama dieedis liiga kõrge kalorsusega toite. Igapäevane kehaline kasvatus, ujumine, jooga muutuvad suurepäraseks patoloogiate ennetamiseks..

Sarnased artiklid

Kuidas unustada liigesevalu?

  • Liigesevalud piiravad teie liigutusi ja täisväärtuslikku elu...
  • Olete mures ebamugavuse, krigiseva ja süstemaatilise valu pärast...
  • Võib-olla olete proovinud hunniku ravimeid, kreeme ja salve...
  • Kuid otsustades selle järgi, et loete neid ridu, ei aidanud need teid eriti...

Kuid ortopeed Valentin Dikul väidab, et tõeliselt tõhus vahend liigesevalu vastu on olemas! Loe edasi >>>

Seljavalu nimmepiirkonnas

Seljavalu nimmepiirkonnas, põhjused ja ravi

Nimmevalu on üks levinumaid põhjuseid, mis sunnivad patsienti neuropatoloogi või terapeudi abi otsima. Lülisamba lülisamba valu võib jäädavalt invaliidistuda, muutes liikumise ja enesehoolduse võimatuks. Äge alaseljavalu mõjutab mehi ja naisi võrdselt.

Keskmise ja vanemas eas sagedamini võib alaseljavalu sageli täheldada noorukitel ja noortel täiskasvanutel. Selle põhjuseks on kiire kasv, alaselja habraste lihaste nõrkus, vigastused. Seega on lumbosakraalse seljavalu kõige pakilisem probleem, millega igaüks võib silmitsi seista..

Alaselja valu nimmeosa osteokondroosiga

Alaseljavalu koos osteokondroosiga võib suureneda köhimise ja aevastamise korral, mis tahes liikumisega, eriti kui keha paindub ettepoole. Koos alaseljavaluga võib nimmeosa osteokondroos avalduda pagasiruumi ja jalgade alaosa teatud nahapiirkondade või lihaste tundlikkuse rikkumisena, jalgade kõõluste reflekside nõrgenemiseks või kadumiseks.

  • Osteokondroosiga on reeglina nimmepiirkonna kõverus. Sõltuvalt kõveruse tasapinnast eristatakse skolioosi (kõverus paremale või vasakule), lordoosi (kõverus ettepoole) ja kyphosis (nimmepiirkonna selgroo silumine või isegi selle kõverus tahapoole). Juhul, kui osteokondroosiga pigistatakse seljaaju, on rikutud urineerimist või roojamist, samuti põie või suguelundite tundlikkust.
  • Kuid enamasti väljendub nimmeosa osteokondroos radikulaarses valus - s.t. areneb seljaajust ulatuvate närvijuurte muljumise tagajärjel ühel või teisel tasandil. Niisiis, üks tuntud nimmepiirkonna sündroom on lumbago. See ilmneb füüsilise stressi ajal või ebamugavas kehaasendis ja mõnikord ilma nähtava põhjuseta. Järsku, mõne minuti või tunni jooksul, ilmneb terav tulistamisvalu ("lumbago"), sageli see põleb ja lõhkeb ("nagu oleks tugi kinni jäänud alaseljale").

Patsient külmub ebamugavas asendis, ei saa sirgendada, kui rünnak toimub raskuse tõstmise ajal. Voodist välja tõusmise, köha või jala painutamise katsetega kaasneb valu järsk tõus alaseljas ja ristluus. Kui patsiendil palutakse jalgadel seista, ilmneb lihaspinge tõttu kogu nimmepiirkonna järsk liikumatus.

Lumbosakraalse osteokondroosi testid

Neid teste kasutatakse eeldiagnostika tegemiseks, need on nimetatud neid soovitanud arstide nimedega..

Dejerine'i sümptomkui pingutate kõhuõõne ja kuulate alaselja, muutub valu tugevamaks. Sel juhul on suur tõenäosus, et patsiendil on osteokondroos.
Neri sümptomkui enne rindkere puudutamist pea terava kallutusega ettepoole on valu alaseljas, viitab see ka lülisamba probleemidele.
Lasegue sümptomseda saab tunda pärast järgmisi toiminguid: lamades selili, peate omakorda tõstma mõlemad jalad üles. Kui pärast seda on alaselg keerutatud ja valu antakse istmikunärvi mööda jalga, on see tõend selgroo patoloogia kohta.
Larrey sümptomkui inimesel ilmneb istmikunärvi valu, pärast seda, kui ta tõuseb ette põlvi painutamata, lamamisasendist, räägime kondroosi ilmingutest.

Herniated ketas

Herniated ketas on sama harv põhjus, mille kliiniliseks ilminguks on valu lumbosakraalses seljaosas. Lülisamba lülisamba ketas (tuuma sisemine pulposus), pikaajalise traumaatilise kokkupuute korral, aga ka vanusega, kaotab elastsed omadused ja elastsuse.

Jätkuva kokkupuute korral (ülekaal, trauma, progresseeruv osteoporoos) muutub vatsakese fibrosus õhemaks ja selles tekivad defektid. Nende anumate fibrosuse nõrkade punktide kaudu võib ketta tuuma pulposus nihkuda ja isegi punnida.

Seljavalu põhjused

Seljavalu on nii mittespetsiifiline sümptom, et selle põhjustajaks võib olla palju erinevaid põhjuseid. Kui intensiivselt selg valutab nimmepiirkonnas, olgu see siis püsiv või perioodiline, primaarne või sekundaarne, võivad selle põhjused olla järgmised:

  • Osteomüeliit;
  • Bechterewi tõbi;
  • Deformeeriv spondüloos;
  • Kasvuhaigused - skolioos;
  • Intervertebraalsete ketaste ja selgroolülide nakkavad kahjustused (epiduraalne mädanik, lülisamba tuberkuloos, brutselloos);
  • Ainevahetuslikud luuhaigused - osteomalaatsia, osteoporoos;
  • Seljaaju, selgroolülide, retroperitoneaalse ruumi primaarsed kasvajad ja metastaatilised kasvajad;
  • Mittenakkuslikud põletikulised haigused - reumatoidartriit, Reiteri sündroom, anküloseeriv spondüliit;
  • Neeru kasvajad;
  • Aordi kõhuosa ja selle harude ateroskleroos.
  • Spondüloartriit;
  • Puusaliigese patoloogia;
  • Lülisamba epiduriit;
  • Lülisamba ketaste väljaulatuvus nimmepiirkonnas;
  • Lülisamba osteokondriit;
  • Äge roietevaheline song;
  • Soole obstruktsioon, ägeda pimesoolepõletiku ebatüüpiline käik;
  • Urolitiaasi haigus;
  • Äge nikastus, selgroolülide luumurrud;
  • Lumbago, ishias;
  • Lülisamba vereringe ägedad häired - insult;
  • Äge püelonefriit.

Valu kiiritamine mõnede siseorganite haiguste korral:

  • Vaagnaelundite haigused. Naistel - põletikulised protsessid emaka lisandites, endometrioos, emakavähk, munasarjavähk, suguhaigused (klamüüdia, ureaplasmoos, gonorröa, trihhomonoos jne) meestel - prostatiit, eesnäärmevähk;
  • Mao-, kõhunäärme-, kaksteistsõrmiksoole-, sapipõiehaigused;
  • Soolehaigused - divertikuliidi põletik, haavandiline koliit, soolekasvajad;
  • Neeruhaigus - neerukoolikud, neerukivid;
  • Frustreeriv aordi aneurüsm.

Füsioloogilised põhjused

Alaseljavalu võib tekkida, kui:

  1. On ülekaalulised;
  2. Lisarisk naistele;
  3. Olete rase või olete hiljuti sünnitanud;
  4. Veeda palju aega auto või arvuti juhtimisel;
  5. Plii peamiselt istuva (kontoritöötajad) või stand-up (müüjad, kelnerid, tänaval kirjutajad, kirurgid) elustiili juhtimine;
  6. Tehke dünaamilist füüsilist tööd kehaasendi järsu muutusega (eriti kui teie eriala on seotud raske füüsilise tegevusega);
  7. Enda ületreenimine jõusaalis või spordiklubis. Olge eriti ettevaatlik, kui alustasite hiljuti treenimisega;
  8. Kas teile meeldib suvilatöö;
  9. On jõudnud postmenopausi, soodustades osteoporoosi arengut.

Alaseljavalu ja rasedus

Rasedus süvendab ema kehas esinevate haiguste ilminguid. Hormonaalse taseme muutuste ja suurenenud koormuste tõttu avalduvad patoloogiad eriti sageli raseduse teisel poolel. Lisaks enneaegse sünnituse ohuga kaasnevale valule võib rase naise alaseljavalu põhjus olla ka:

  • herniated ketas;
  • radikuliit;
  • pankreatiit;
  • püelonefriit;
  • urolitiaas (neerukivid) haigus.

Miks valutab selg alaselja all

Kui selg valutab alaselja all, on lisaks ilmsetele lülisambahaigustele (ishias, lumbago, selgroolülide herniad, anküloseeriv spondüliit jne) võimalikud põhjused perioodiliseks valu menstruatsiooni ajal naistel, naiste suguelundite haigused, näiteks emaka lisandite põletik - oophoriit, salpingo-oophoritis (adnexiit), samuti vaagnapõhja kõhukelme, soolte, pimesoolepõletik (rinnanäärme pimesool, meestel - eesnäärme, põie haigused).

Valu alaselja kohal

Kui selg valutab paremal alaselja kohal - nii võib maksavalu kiirguda koos maksa patoloogiliste muutustega - hepatiit, maksapuudulikkus, mürgiste ravimite võtmine. Sel juhul on valu enamasti lokaliseeritud paremas hüpohondriumis.

Kui valu on tunda paremal või vasakul veidi alaselja kohal, on väga võimalik, et põhjus peitub ägedas neeruhaiguses. Paljude krooniliste neeruhaigustega nagu polütsüstiline neeruhaigus, neerude pahaloomulised kasvajad, krooniline püelonefriit kaasnevad väiksemate sümptomitega, kuna neerukapsel laieneb järk-järgult.

Millal arsti juurde pöörduda?

  1. Kui seljavalu niisutab alaselja ja see paikneb veidi kõrgemal (rindkere piirkonnas). Valuga kaasneb higistamine, oksendamine ja iiveldus, õhupuudus.
  2. Valu irriida kõhukelme, rindkere, kaela, lõualuu.
  3. Patsient on uimane ja segaduses.
  4. Tahhükardia algab
  5. Lülisamba trauma, millega kaasneb kontrolli kaotamine roojamise üle, urineerimine.
  6. Jalad nõrgenevad, tuharad, suguelundid muutuvad tuimaks.

Diagnostika

Et kindlaks teha, milline haigus kutsus esile alaseljavalu, on vaja läbida põhjalik diagnostiline uuring.

  • Uriini ja vere üldised ja biokeemilised analüüsid.
  • Kasvajate moodustumise ajal veres leiduvate kasvajamarkerite testid.

Instrumentaalsed uurimismeetodid:

  • Lülisamba röntgen.
  • Soolestiku, mao ja emaka endoskoopia.
  • Kõhuõõne ultraheliuuring.
  • Magnetresonantstomograafia.

Kuidas ravida alaseljavalu?

Kuidas alaselja korralikult ravida? Seljaravi lähenemine sõltub täielikult haiguse sümptomitest, arsti tehtud diagnoosist ja haiguse staadiumist. Tavaliselt kasutatakse integreeritud lähenemisviisi, mis hõlmab mitmeid ravimeetodeid..

Valuravimid. Salv aitab leevendada põletikku, venitust, on soojendava toimega, kui alaseljal on külm.

Eristatakse järgmisi salvide rühmi:

  • kombineeritud ravimid (kasutatakse nihestuste ja vigastuste korral, lisaks põletikuvastasele ja valuvaigistavale toimele on neil hepariini, demetüülsulfoksiidi tõttu tervendav toime);
  • põletikuvastased valuvaigistid (need sisaldavad ärritust leevendava jahutava toimega raviaineid - mentooli, lavendlit ja valuvaigisteid - nurofeen, iboprofeen, diklofenak);
  • kondroprotektorid (selliste ravimite üks aktiivseid komponente on kondroitiinsulfaat, mida kasutatakse kõhrekoe patoloogilistes protsessides, mis aitab kaasa liigeste kõhrede pindade aktiivsele taastamisele);
  • ärritavad ravimid (toime põhineb vasodilatatsioonil ja vereallikal valu allikast).

Parandusliku võimlemise abil saab patsient valu vähendada, lihaseid tugevaks muuta, suurendades selgroolülide vahelist kaugust. Need aitavad vabastada kokkusurutud närvijuure, normaliseerida verevoolu kahjustatud piirkonnas, parandada ainevahetusprotsesse.

Selleks, et selline võimlemine paraneks, mitte ei kahjustaks, tuleb järgida kõiki raviarsti soovitusi.

  1. Liigutused tehakse aeglaselt ja sujuvalt, ilma järskude pööreteta;
  2. Enne väljaõpet tuleb ruum ventileerida;
  3. Patsient peab kandma riideid, mis ei piira liikumist;
  4. Harjutus tehakse siis, kui patsient sisse hingab, ja väljahingamisel peab ta pöörduma tagasi algasendisse;
  5. Koormus suureneb järk-järgult. Esiteks on lähenemiste arv umbes 10 ja siis neid suurendatakse;
  6. Võimlemise ajal peaksite oma heaolu jälgima. Kui algab terav valu, peate õpingud katkestama..

Lisaks on massaaž suurepärane valu lülisamba nimmepiirkonnas. Massaaži positiivne terapeutiline toime hõlmab järgmist:

  • parandades haige kehaosa verevarustust;
  • lihaste sõtkumine, mis muudab need ja sidemed paindlikumaks ja elastsemaks;
  • ägeda valu leevendamine;
  • lihastesse ja nahaalusesse kudedesse kogunenud toksiinidest vabanemine;
  • meeldivad aistingud, mis on tingitud naha närvilõpmete stimuleerimisest;
  • positiivsed emotsioonid.

Selle võib usaldada kliiniku spetsialistile või viia läbi kodus, igal juhul on sellest saadav kasu hindamatu.

Millise arsti poole pöörduda?

Seljavalu korral, mille põhjus pole teada, on esimene samm terapeudi vaatamine. See aitab haigust sümptomite kombinatsiooni abil kindlaks teha..

Kui põhjus on ilmne: valule eelnes trauma, valu tekkis raseduse, menstruaaltsükli või kroonilise haiguse taustal, on mõistlik pöörduda viivitamatult kitsama spetsialisti poole.

Ise ravimine on lubatud ainult siis, kui valu põhjus on täpselt teada.

Miks ilmnevad seljavalud??

Seljavalu on ebameeldiv seisund, millega varem või hiljem silmitsi seisab igaüks meist. See ei juhtu tingimata vanemas eas, üha sagedamini puudutavad sarnased probleemid nooremat põlvkonda. Valud ei viita alati seljahaigustele, mõnikord on need siseorganite töös esinevate tõsiste häirete murettekitajad.

Sisu

Kulutage artikli lugemisele vaid 5-10 minutit ja lugege kõike seljavalu tõhusa ravi ja ennetamise kohta.

Mis on valu

Valu on lühiajaline või pikaajaline ebameeldiv tunne, mis tekib närviretseptorite ärrituse korral. Sageli näitab teatud haiguse arengut. Tõsise seljavalu kogemiseks ei pea te pikki tunde füüsiliselt töötama. Ebameeldivad aistingud võivad ilmneda isegi pikema viibimise korral ühes asendis..

Põhjused

Valul on palju põhjuseid, seetõttu ei saa ravimeetodi valimisel ilma kvaliteetse diagnostikata hakkama saada. See ei tähenda tingimata tõsise patoloogia esinemist..

80% seljavaludest ilmneb järgmistel põhjustel:

  • Kompressioonimurrud - esinevad nii sporditegevuse tagajärjel vigastatud noorte inimeste kui ka eakate inimeste puhul, kelle luustik ei talu suuri koormusi.
  • Pikaajaline viibimine ühes asendis - selle all kannatavad tavaliselt kontoritöötajad ja inimesed, kes veedavad pikka aega arvuti taga.
  • Hüpotermia - vaid 10 minutit veedetud süvis, õhukonditsioneeri läheduses või äkitselt soojast jahedasse keskkonda viies võib põhjustada seljavalu.
  • Pikaajalisest füüsilisest pingutusest põhjustatud lihaste ületreenimine.

Füsioloogilised põhjused

Lülisammas on kogu keha alus, mida regulaarselt mõjutavad nii piki- kui ka külgsuunalised koormused. Kui noores eas võib kõik mööduda jäljetult, siis vanusega võivad valud erinevates seljapiirkondades end tunda anda. Kõige sagedamini juhtub see luu- ja lihaskonna patoloogiate arengu tõttu..

Valu anatoomilised põhjused:

  • Osteokondroos on haigus, mis tuleneb selgroo kudede degeneratiivsetest muutustest.
  • Intervertebral hernia - ketta lamestamine selle tuuma edasise väljumisega roietevahelisse ruumi.
  • Skolioos - kumerus, mis viib ketaste nihutamiseni, põhjustades närvijuure vigastamist.
  • Spondüliit on liigeste ja sidemete põletik, millega kaasneb nende liikuvuse vähenemine. Kõige sagedamini esineb haigus meeste seas. Enneaegse ravi korral ei põhjusta see mitte ainult olulist ebamugavust, vaid mõjutab ka siseorganeid - neere, südant, kopse, veresooni.
  • Spondüloos - selgroolüli jalgade deformatsioon, mille tagajärjel libisevad ülemised selgroolülid madalamale.
  • Lülisamba nakkushaigused - tuberkuloos, süüfilis, osteomüeliit.
  • Onkoloogia - valulikud aistingud ilmnevad mitte ainult siis, kui katuseharja piirkonnas esinevad pahaloomulised kasvajad, vaid ka siis, kui metastaasid mööduvad teistest elunditest.

Siseorganite haigustest tingitud seljavalu

Sageli suunatakse neuroloogide patsiendid kitsaste spetsialistide juurde, kuna selgroog on täiesti terve ja tervislik seisund ei parane.

Põhjused võivad olla järgmised:

  • neerude või Urogenitaalsüsteemi haigused - eriti sageli ilmneb ebamugavustunne kivide ilmumisel;
  • günekoloogilised haigused (tsüst, munasarjapõletik jne) - valu lokaliseerub peamiselt lumbosakraalses piirkonnas;
  • põletikulised protsessid soolestikus või seedetrakti teistes organites;
  • kardiovaskulaarsüsteemi rikkumine;
  • pahaloomulised kasvajad kõhuõõnes.

Valu lokaliseerimine

Hõlbustab haiguste diagnoosimist, millega kaasneb ebamugavustunne selgroos, ebamugavustunde kontsentreerumise koha täpne määramine.

Kui abaluude piirkonnas ilmneb valu, võib see viidata järgmistele probleemidele:

  • rindkere aordi aneurüsm, müokardiinfarkt;
  • neuromuskulaarsed müopaatiad ja halvatus;
  • osteomüeliit, areneb suppulatsiooni arengu kohas;
  • abaluu pahaloomulised sarkoomid ja healoomulised kasvajad.

Selja ülaosa valu korral saab diagnoosida järgmisi haigusi:

  • äge pankreatiit - kõige ilmsem ebamugavustunne avaldub südame piirkonnas ja vasaku abaluu all;
  • pleuriit, kopsu peksmine;
  • kopsude või bronhide onkoloogia;
  • koletsüstiit - selle diagnoosiga on ebamugavustunne koondunud peamiselt parema ribi piirkonda.

Seljavalu klassifikatsioon

Valu lokaliseerimise olemuse ja koha järgi on need jagatud mitmeks tüübiks.

Teravad valud

Ägedad valuaistingud ilmnevad järsult lumbago kujul selgroo deformatsioonide, lihasluukonna või siseorganite patoloogiate komplikatsioonide tagajärjel. Samuti võib äkiline ebamugavus olla tõsiste vigastuste ja verevalumite tagajärg. Ägedate ilmingute korral on ravi suunatud peamiselt valu leevendamiseks ravimitega.

Ägedate spasmide ilmnemisel peate viivitamatult arstiga nõu pidama ja ärge võtke ravimeid ilma kohtumisteta. Valuvaigistite abil saate vabaneda ainult sümptomitest ja haiguse kõige põhjus jääb alles. Selle tagajärjel on oht patoloogia krooniliseks vormiks üleminekuks, mis nõuab põhjalikumat ja pikemat ravi..

Äge seljavalu ei tähenda alati tõsiste probleemide selgumist. Lumbago häirib sageli naisi raseduse viimastes etappides selgroo tugeva surve tagajärjel.

Krooniline valu

Kroonilised valud tunnevad end perioodiliselt, kuid vajavad hoolikamat tähelepanelikku ravi. Lisaks ravimteraapiale on patsiendile ette nähtud mitmeid muid abinõusid: füsioteraapia protseduurid, terapeutilised harjutused, massaažid, meditsiiniseansid vertebroloogiga.

Kroonilise valu tüübid:

  • Notsitseptiivne - ilmneb haiguste tagajärjel, millega kaasneb valuretseptorite ärritus: müalgia, osteoartriit, paravertebraalsete liigeste kahjustused, osteoartriit.
  • Neuropaatiline - moodustub närvikiudude kahjustuse tagajärjel.

Valude tõmbamine

Tõmbava tegelase ebameeldivad aistingud on tuttavad peaaegu igale inimesele. Selline valu ilmneb pikaajalise füüsilise koormuse ajal, naistel menstruatsiooni ajal, valides ebamugavat positsiooni. Kui ebamugavustunne kordub perioodiliselt, on oht, et olete mures ühe diagnoosi pärast: lumbosakraalne osteokondroos, krooniline staadium, nimmelihaste põletik. Samuti ilmneb selgroolüli tõmbav valu reaktsioonina vanadele vigastustele..

Myofascial valu

Müalgiline valu ilmneb lihaste häiretest degeneratiivsete muutuste või hüpertrofeerunud kumeruste tagajärjel. Mis tahes luude anomaaliate korral on koormuste asümmeetria häiritud, mille tagajärjel ilmneb düstroofia ja ebapiisav lihaste toitumine.

Lihase seljavalu põhjused ja iseloom:

  • Lamedad jalad - raskuskeskme nihke tõttu asetatakse nimmepiirkonnale rasked koormused. Selle tagajärjel kogeb inimene isegi lühikese viibimisega ühes asendis olulist ebamugavust..
  • "Lühikesed õlad" - patoloogia, mida iseloomustab õlavarre kuju muutus, mis põhjustab lihaste ületreenimist. Valud on sel juhul tuhmid ja purunevad, ilmnevad isegi kergete koormuste korral.
  • "Lühikeste jalgade sündroom" - ebaproportsionaalsuse tõttu kogeb üks kehaosa tugevamaid koormusi, mis põhjustab vaagna normaalse asendi rikkumist.
  • Lülisamba kumerus - kyphosis, lordosis, skolioos põhjustavad alaselja lihaste spasme, mis põhjustab ägedat valu.
  • Ühe mootorisegmendi liigese funktsiooni blokeerimisega kaasnevad teravad ebameeldivad aistingud.

Ärahoidmine

Et seljaaju probleemid ei häiriks teid nii kaua kui võimalik, tasub ennetamise eest hoolitseda juba eelnevalt. Lihtsad tegevused hoiavad teid tervena ja füüsiliselt aktiivsena isegi täiskasvanueas.

Tervisliku ja tugeva selgroo põhiprintsiibid:

  1. Sportlik eluviis - mida füüsiliselt aktiivsem sa oled, seda vähem vaevavad sind ebameeldivad valud. Spordialade mitmekesisus võimaldab valida endale meelepärase tegevuse: ujumine, jooksmine, fitness, aeroobika, võimlemine, jalgrattasõit. Isegi põhiline kõndimine on teie tervisele kasulik. Erilist tähelepanu tuleks spordile pöörata inimestele, kes veedavad vähe aega liikumises.
  2. Ratsionaalne toitumine - veenduge, et teie igapäevane menüü oleks võimalikult tervislik ja rikastatud. Kui võimalik, pidage nõu dieediga. Sööge regulaarselt valgurikkaid toite, liha, värskeid puu- ja köögivilju. Kaltsiumirikkad toidud aitavad tugevdada luustikku, mis pakub usaldusväärset kaitset igasuguste deformatsioonide vastu.
  3. Halbadest harjumustest keeldumine - suitsetamine, narkootikumide ja alkoholi tarvitamine vähendab keha kaitsvaid omadusi. Selle tagajärjel võivad ebameeldivad seljavalud, mis näitavad selgroo patoloogiaid, end tõenäoliselt isegi noores eas tunda..
  4. Kingade õige valik - rohkem kehtib naiste kohta, kes kannavad pikka aega kõrgeid kontsasid. Kui noores eas talutakse selliseid koormusi ilma tagajärgedeta, siis aastate jooksul on valede kingade kandmisel oht lülisamba degeneratiivsete protsesside arengu kiirendamiseks.,
  5. Füüsilise tegevuse ratsionaalne jaotus - raskuste regulaarne tõstmine ja tõsine ületreening põhjustavad varem või hiljem selja ebamugavust.

Lihasluukonna haiguste ennetamist tuleks alustada juba varases nooruses. Veenduge, et teie laps istuks õigesti lauas, vali reguleeritava kõrgusega tool ja hoolitsege lihaskorseti tugevdamise eest. See nõuab regulaarset liikumist või ujumist. Pooside väikseimate rikkumiste korral tuleb võtta õigeaegsed meetmed ja järgida kõiki arsti soovitusi, vältides patoloogia edasist progresseerumist.

Treeningmasin Drevmass

Kõige sagedamini ilmnevad seljavalud põhjusel, et me ei pühenda oma tervisele piisavalt aega..

Kas soovite kulutada seljahaiguste ennetamisele vaid 10–15 minutit päevas? Siis peate kindlasti tutvuma Drevmassi simulaatoriga..

Drevmassi simulaatorite eelised:

  • Mugav disain - seade on väikese suurusega, koosneb aktiivsetest rullidest, mida saab paigutada oma äranägemise järgi.
  • Mitmekülgsus - massager sobib nii lülisambahaiguste raviks kui ka ennetamiseks igas vanuses inimestele.
  • Suur efektiivsus - regulaarse treenimisega simulaatoril paraneb kahjustatud piirkonna vereringe, tursed ja põletik vähenevad. Drevmass on sertifitseeritud seade, mida kasutatakse edukalt meditsiini- ja rehabilitatsiooniasutustes.
  • Vastupidavus ja töökindlus - Drevmass on valmistatud looduslikust vastupidavast puidust, mis on vastupidav erinevatele koormustele. Kõigi reeglite kohaselt on pikk kasutusiga tagatud.
  • Taskukohane hind - massaaž maksab palju vähem kui kvaliteetsete valuvaigistite ja füsioteraapia protseduuride tavapärane maksmine.

Kui olete Drevmassi simulaatorist huvitatud, kuid siiski kahtlete, kas teil seda vaja on, on eksperdid alati valmis teie küsimustele vastama. Konsulteerimiseks helistage kontakttelefonil või kirjutage e-postiga!

Täpsemat teavet simulaatori kohta saate kontakttelefonil või e-posti aadressil.


Eelmine Artikkel

Emakakaela skolioosi ravi

Järgmine Artikkel

Puusaliigese sünoviit

Lisateavet Bursiit