Alaseljavalu: mida teha, põhjused, ravi, miks ilmub alaseljavalu

Episoodiline või püsiv alaseljavalu annab sageli märku põletikulise või degeneratiivse-düstroofse patoloogia järkjärgulisest arengust. Mida varem see diagnoositakse, seda parem on täielik taastumise prognoos. Valulikud aistingud lumbosakraalses selgroos provotseerivad osteokondroosi, songa, väljaulatuvust, infektsiooni, siseorganite patoloogiat.

Seljavalu põhjused

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: “Liigeste valu vastu on tõhus ja taskukohane ravim.” Loe edasi.

Kui patsient kaebab alaseljavalude üle, kahtlustab arst kõigepealt luu- ja lihaskonna patoloogia arengut. Ja alles pärast selle välistamist viiakse läbi siseorganite seisundi hindamiseks põhjalik diagnoos. Fakt on see, et nimme-selgroolülid ja selgroolülide kettad on innerveeritud nendega jagatud närvikohvrite kaudu. Seetõttu on valu, mis tekib näiteks seedetraktis, tunda täpselt alaseljas..

Suurenenud koormus

Need on alaseljavalu suhteliselt looduslikud põhjused. Raske füüsilise töö või intensiivse sporditreeningu ajal puutuvad lihased kokku suurenenud stressiga. Neisse koguneb piimhape, mis ärritab luustiku lihaseid. Seetõttu on lisaks valule ka üsna tugev põletustunne. Piimhappe lihaskoest eemaldamise tagajärjel kaovad kõik ebamugavad aistingud pärast lühikest puhata.

Kui alaseljavalu ilmub pärast igat treeningut ja selle tugevus ei vähene 1-2 tunni jooksul, peate konsulteerima arstiga. Liigne füüsiline aktiivsus, raske tõstmine põhjustavad sageli ketaste ja selgroolülide mikrotraume, degeneratiivsete-düstroofsete patoloogiate arengut.

Osteokondroos ja lülisamba song

Alaselja valu peamine põhjus on nimmepiirkonna osteokondroos 1, 2, 3 raskusastet. Esialgsel etapil ilmneb kerge ebamugavustunne, mis näitab selgroolülide ketaste kerget hävimist. Kui inimene pöördub selles etapis neuroloogi poole, siis on võimalik patoloogia täielikult peatada ja kahjustatud kude isegi osaliselt taastada. Terav, tugev valu, mida süvendab keha painutamine või väändumine, näitavad selgroolülide tõsist kahjustust.

2 või 3 radiograafilise staadiumi osteokondroosiga moodustuvad sageli herniad või eendid. Nad provotseerivad mitte ainult läbistavaid valusid, vaid ka raskeid tüsistusi - radikulaarsündroomi, diskogeenset müelopaatiat.

Günekoloogia haigused

Naised, kellel on adnexiit, põletikuline protsess koos munasarjade ja munajuhade (emaka lisad) samaaegse kaasamisega, kannatavad alaselja ebamugavustunde all. Lisaks valule ilmub tupest väljutamine, raskused tekivad raseduse algusega, menstruaalfunktsioon on häiritud.

Sarnaste sümptomitega kaasneb põletikulise protsessi kulg munajuhades, tsüstide moodustumine munasarjades, polüüpide moodustumine emakaõõnes.

Neeruhaigus

Kuna neerud asuvad alaselja vahetus läheduses, võib nende funktsionaalse aktiivsuse langus kliiniliselt avalduda kiirgava valu korral alaseljas. Urineerimise häired, mäda või vere lisandite tuvastamine uriinis, üldise tervise halvenemine näitavad nende oakujuliste paarisorganite lüüasaamist. Selja alaselja valulikkust täheldatakse sageli põiepõletiku korral, sealhulgas hemorraagiline, glomerulonefriit, püelonefriit, krooniline ja äge neerupuudulikkus.

Rasedus

See on üks alaselja ebamugavustunde loomulikest põhjustest. Raseduse ajal suurendab lapse kandmine emaka suurust ja loote kaalu, mis viib allpool asuvate närvilõpmete kokkusurumiseni. Raseduse hilisemates staadiumides hakkab naise kehas tootma spetsiaalset hormooni - relaksiini. Selle mõjul lõdvestuvad sidemed ja kõõlused, et hõlbustada lapse läbimist sünnikanalist. See võib valu tõsidust märkimisväärselt suurendada..

Endometrioos

Tavaline günekoloogiline patoloogia, mille korral emaka seinte sisemise kihi rakud kasvavad sellest väljaspool. Endometrioidne kude on kehas toodetud hormoonide suhtes tundlik, seetõttu avaldub endometrioos kliiniliselt igakuise verejooksuna. See viib põletikulise protsessi arenguni, mille üheks sümptomiks on valu, mis kiirgab lumbosakraalset selgroogu..

Perioodid

Mõõdukad tõmbevalud alakõhus tekivad 50% -l naistest enne igakuise verejooksu algust või nende ajal. Need on üsna füsioloogilised, kaovad kohe pärast menstruatsiooni. Ebamugavustunne võib levida alaselja ja ristluu piirkonda. Kaasnevad sümptomid annavad tunnistust nende patoloogilisest päritolust. Need on düspeptilised häired, kõhulahtisus või kõhukinnisus, sagedased peavalud, pearinglus. Sellistel juhtudel võib naistel diagnoosida algomenorröa või menstruaalfunktsiooni häire..

Rinna suurus

Suurte rindadega naiste lülisammas kogeb suurenenud stressi. Ja nende vales jaotuses on suur tõenäosus hävitava-degeneratiivse protsessi arenguks. Naised, kellel on suured rinnad, on sageli ka nõmedad, mis veelgi halvendab selgroo seisundit..

Jalatsid

Alaseljavalu päeva lõpus on sagedane nähtus naistel, kes kannavad tihedaid kõrgeid kontsi. Seal on suurte ja väikeste laevade kokkusurumine, vereringehäired jalgadel ja vaagnapiirkonnas. Selle tagajärjeks on nimmeosa lülisamba ketaste trofismi rikkumine, nende hävitamine. Olukorda raskendavad selgroo suurenenud koormused, samuti nende vale jaotus..

Climax

Loomuliku menopausi ajal väheneb kehas östrogeenide tootmine, mis reguleerib luu-lihaskonna taastumisprotsesse. Luukoed kaotavad oma võime regenereerimiseks vajalikke mikroelemente täielikult omastada. Need muutuvad rabedaks, mis eeldab spontaanseid luumurde. Alaseljavalu koos menopausiga võib olla luu resorptsiooni esimene sümptom, osteoporoosi areng.

Liigne kaal

Liigne kehakaal on üks tegurit, mis provotseerib lumbosakraalset osteokondroosi. Liigne kaal muutub roietevaheliste ketaste suurenenud koormuste, nende mikrotrauma ja edasise hävimise põhjuseks. Ülekaalulised inimesed ei söö sageli hästi. Nende dieedis domineerivad kõrge kalorsusega toidud, pole piisavalt värskeid puu-ja köögivilju, kus oleks palju mikroelemente ja vitamiine. Suurenenud koormuste ja toitainete puuduse kombinatsioon määrab nimmeosa osteokondroosi arengu.

Onkoloogilised haigused

Rakkude geneetilise aparatuuri muutused häirivad nende kasvu ja jagunemise regulatsiooni. See viib kudede patoloogilise vohamiseni, healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate moodustumiseni. Alaseljavalu võib tekkida mitte ainult tundlike närvilõpmete, selgroo, pehmete kudede ja veresoonte kokkusurumise tõttu neoplasmi poolt. Kasvaja "absorbeerib" palju kaltsiumi, seetõttu ilmneb selle mikroelemendi puudus luustruktuurides, provotseerides nende hõrenemist.

Hüpotermia

Lumbosakraalse piirkonna skeletilihased on madalatel temperatuuridel kokkupuutel sageli põletikulised. Müosiit areneb - patoloogia, mis kliiniliselt avaldub lokaalse valuga mõjutatud lihastes. Selle raskusaste suureneb märkimisväärselt liikumise ja palpatsiooniga. Reaktsioonina põletikule suureneb lihastoonus, põhjustades selgroo nimmeosa jäikust..

Valu klassifikatsioon

Esmase diagnoosi saab patsiendile määrata ilmnenud sümptomite üksikasjaliku kirjelduse põhjal. Iga patoloogiat iseloomustab teatud valu sündroom, sealhulgas selle intensiivsus, sagedus, ilmnemiseelsed seisundid.

Äge valu

Selliste valudega ilmnevad kliiniliselt 2-3 raskusastmega nimmepiirkonna osteokondroos. Selles etapis läbisid selgroolülide kettad olulise hävimise ja kaotasid oma polsterdusomadused. Need ei pehmenda koormust liikumise ajal, seetõttu lülisamba struktuuride ebastabiilsuse tagajärjel surutakse pehmed koed kokku. Tõsine valu ilmneb isegi puhkeolekus. Need intensiivistuvad pööramisel ja paindumisel, valju naeru, köhimise, aevastamise ajal, millega kaasneb "hiilivate roomajate" tunne, lihasnõrkus.

Teravad valud

Äge valu ilmneb siis, kui pigistatakse selgroo juurte osteofüüti või nihutatud ketast. Nii avaldub lumbago rünnak, mis on iseloomulik reumaatilistele patoloogiatele, lumbosakraalsele osteokondroosile, radikulopaatiale. Valu on nii terav, läbistav, põletav, et inimene ei saa magama astudes sammu astuda. Valulike aistingute esilekutsumise kartuses ei suuda ta sageli end sirutada.

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage ainult meeles, et määrige seda korra päevas..

Valutavad valud

Alaselja tuim, valutav, suruv valu on siseorganite, sealhulgas Urogenitaal- ja reproduktiivsüsteemi patoloogiate sümptom. Selline ebamugavustunne võib viidata osteokondroosi, spondüloartroosi, spondüloartroosi tekkele. Need ei ole lokaliseeritud, vaid levivad reide, tuharatesse ja isegi pahkluude. Kõige sagedamini viitavad valutavad valud hävitavale protsessile selgroos ja põletikulisele protsessile siseorganites..

Krooniline valu

Pidev valu nimmepiirkonnas näitab patoloogia kroonilisust. Need on ägedad, retsidiivi ajal tugevad, kiirgavad lähedalasuvatele kehaosadele. Remissiooni staadiumis ilmneb kerge ebamugavustunne pärast hüpotermiat, füüsilist pingutust, muude patoloogiate ägenemist, ARVI. Valulikkus halveneb paindumisel, keha pööramisel, treppidel ronimisel, pikka aega kõndimisel.

Diagnostilised meetodid

Diagnoos tehakse patsiendi kaebuste, tema välise uurimise, anamneesi andmete, instrumentaal- ja biokeemiliste uuringute tulemuste põhjal. Radiograafia on luu-lihaskonna patoloogiate tuvastamisel kõige informatiivsem. Saadud piltidel on deformeerunud selgroolülid ja nende vahelise kauguse vähenemine moodustunud luukasvude (osteofüütide) nähtav.

Kui kahtlustate hernial väljaulatuvust, tehakse väljaulatuvus, siseorganite haigused, MRI, CT, ultraheli. Need uuringud võimaldavad teil tuvastada patoloogia lokaliseerimist, hinnata põletikulise protsessi astet.

Üldine kliiniline vere- ja uriinianalüüs on kohustuslik. Kui kahtlustatakse süsteemset haigust (podagra, reumatoidartriit), on näidustatud biokeemilised ja seroloogilised uuringud.

Milline spetsialist saab aidata

Sageli eelneb alaselja valulikkusele trauma - selgroolülide subluksatsioon, tugevad verevalumid, seljaaju kahjustus. Sellistel juhtudel on soovitatav viivitamatult pöörduda traumatoloogi poole..

Terapeudi kokkusaamisel pole viga. Sel üldarstil on selgroo ja siseorganite haiguste diagnoosimiseks vajalikud oskused. Pärast nende uuringute uurimist suunab ta patsiendi edasiseks raviks kitsa eriala juurde - reumatoloogi, neuroloogi, ortopeedi juurde.

Esmaabi

Kui ilmneb tugev äge valu, peate lamama kõval pinnal, võttes sellise kehaasendi, kus ebamugavustunne vaibub. Võite oma põlvi pisut painutada, pannes selle alla padi või rullitud teki. Mis tahes mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks Ketoroli, Nise, Ibuprofeeni, Diklofenaki, kasutamine kõrvaldab valu kiiresti.

Ravimeetodid

Valu leevendamine nimmepiirkonnas võimaldab kasutada valuvaigistava toimega ravimeid. Kuid ta ilmub varsti uuesti, kui selle aluseks oleva patoloogia kompetentset ravi ei teostata. Paljud siseorganite haigused, sealhulgas vähk, reageerivad hästi ravile. Kuid osteokondroosil on võimatu täielikult hävitatud lülivahekettaid ja deformeerunud selgroolüli täielikult taastada. Ravi eesmärk on saavutada stabiilne remissioon, mille staadiumis pole seljavalu.

Ravimiravi

Esimese valiku ravimid on alati mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) tablettides, kapslites - Ketorol, Nise, Ibuprofeen, Tselekoksiib, Ketoprofeen.

Onkoloogias kasutatakse narkootilisi analgeetikume, näiteks Tramadol. Kui valu põhjustab skeletilihaste spasmid, siis määratakse patsientidele lihaslõõgastid. Need on Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Suurenenud silelihaste toonuse eemaldamiseks võimaldab võtta No-shpa, Drotaverin. Siseorganite patoloogiate ravis kasutatakse ka valuvaigisteid Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Salvid ja geelid

Välise kasutamise vahendeid kasutatakse nõrga ja mõõduka raskusega alaselja ebamugavuse kõrvaldamiseks. Salvid on lisatud ka raviskeemidesse, et vähendada süsteemsete ravimite annuseid (süstid, tabletid), vähendada keha farmakoloogilist koormust.

Süstid

Anesteetikumide valimisel võtab arst arvesse patoloogia tüüpi, selle kulgu etappi, ebamugavuse intensiivsust. Ägeda valu kõrvaldamiseks kasutatakse sageli ravimite blokaate glükokortikosteroididega (triamtsinoloon, Diprospan, metüülprednisoloon) ja anesteetikumidega (Lidokaiin, Trimekain). Hormonaalsed ravimid on siseorganitele üsna mürgised, seetõttu kasutatakse neid mitte sagedamini kui üks kord 1-3 kuu jooksul.

MSPVA-de (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) süstelahuste intramuskulaarne manustamine aitab leevendada tugevat valu. Kui patoloogia kulgu raskendavad lihasspasmid, kasutatakse Mydocalmi, mis sisaldab anesteetikumi Lidokaiini.

Harjutus ja võimlemine

Juba tekkinud patoloogiate diagnoosimisel või nende ennetamiseks soovitavad arstid patsientidele igapäevast treeningravi.

Regulaarne treening aitab:

• vereringe parandamine alaseljas;
• selja lihase raami tugevdamine;
• valulike aistingute raskuse vähenemine.

Harjutuste komplekti teeb raviarst, võttes arvesse patoloogia tüüpi, tekkinud komplikatsioonide arvu, patsiendi füüsilist vormi.

Massaaž

Kudede verevarustuse parandamiseks toitainetega, luustiku ja silelihaste toonuse normaliseerimiseks, lihaste tugevdamiseks, on patsientidele soovitatav massaaž:

Raviprotseduure viiakse läbi mitte ainult terapeutilistel eesmärkidel, vaid ka krooniliste haiguste ägenemiste ennetamiseks.

Soojendus ja krüoteraapia

Alaselja termiline toime aitab vabaneda valulikkusest, kuid alles pärast ägeda põletikulise protsessi peatamist. Kasutatakse küttepatju, paikselt kasutatavaid salve, vanne.

Krüoteraapia on külmravi, mis aktiveerib adaptiivseid süsteeme. See on füsioterapeutiline protseduur, mille toime põhineb keha reageeringul naha välimise kihi hüpotermiale..

Haiguse ennetamine

Seljavalu ilmnemise vältimiseks välistage tegurid, mis provotseerivad neid tavapärasest eluviisist. Peaksite loobuma kõrgete kontsadega kingadest, piirama dieedis liiga kõrge kalorsusega toite. Igapäevane kehaline kasvatus, ujumine, jooga muutuvad suurepäraseks patoloogiate ennetamiseks..

Sarnased artiklid

Kuidas unustada liigesevalu?

• Liigesevalud piiravad teie liigutusi ja täisväärtuslikku elu...
• Olete mures ebamugavuse, krigiseva ja süstemaatilise valu pärast...
• Võib-olla olete proovinud hunniku ravimeid, kreeme ja salve...
• Kuid otsustades selle järgi, et loete neid ridu, ei aidanud need teid eriti...

Kuid ortopeed Valentin Dikul väidab, et tõeliselt tõhus vahend liigesevalu vastu on olemas! Loe edasi >>>

Seljavalu põhjused nimmepiirkonnas ja nende ravi

Kui selg valutab nimmepiirkonnas, võib see olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest. Valu võib lokaliseerida nii selgroos kui ka siseorganitest, pehmetest kudedest. Mõnikord kaasneb valu süsteemsete patoloogiatega ja see on üks nende sümptomeid. Ebameeldivate aistingute eelduste leidmiseks peate läbima täieliku diagnoosi - see aitab ravi õigeaegselt alustada.

Lülisamba osteokondriit

Kõige sagedamini lokaliseerub valu selgroo piirkonnas, täpsemalt selle lumbosakraalses piirkonnas. Seetõttu, kui selg valutab nimmepiirkonnas, jagunevad kõik võimalikud põhjused primaarseks ja sekundaarseks. Esmaste põhjuste hulka kuuluvad kõik selgroolülide haigused (funktsionaalsed, degeneratiivsed, põletikulised ja muud) ning kõiki muid haigusi peetakse sekundaarseteks.

Kõige tavalisem eeldus, mille jaoks valu ilmneb, on. See ilmneb siis, kui lülidevahelised kettad kitsenevad, kõhred kaotavad niiskuse ja kettad liiguvad üksteisele lähemale. Valu areneb ketaste mõju tõttu närvijuurtele ja muudele sümptomitele (organite talitlushäired, tuimus, "külmavärinad" jne) - piirkonna verevarustuse halvenemise taustal.

Osteokondroos ilma ravita on keeruline:

• ;
• Song;
• Plaatide hävitamine;
• Plaadi eraldamine (kadumine).

Selle patoloogia valu suureneb selle progresseerumisel, annab selle jalale, millega kaasnevad teravad, ägedad rünnakud nimmepiirkonnas. Vanusega osteokondroosi täheldatakse 60-80% inimestest.

Vertebraalne sündroom teistes patoloogiates

Lülisamba valu põhjused võivad olla põhjustatud mitte ainult osteokondroosist. Meditsiinis on olemas mõiste "selgroolüli sündroom", mis on põhjustatud erinevatest patoloogiatest koos selgroogu konfiguratsiooni, selle liikuvuse ja funktsioonide muutumisega, rühtuse ja kõnnakuga.

Kumerused on seljavalu teine ​​levinum eeltingimus. Alaselg võib kannatada:

Kyphosis on kaasasündinud - kui lapsel on kiilukujuline selgroolüli, hemivertebra, kuid see on haruldane. Sagedamini ilmub seljavalu koos kyphosis spondüliidi taustal (kõhre ja selgroolüli põletik tüübi järgi), spondüloartroos (selgroolülide protsesside liigesed). Samuti võivad kyphosis ja liigne lordosis ilmneda pärast vigastusi, ebaõnnestunud operatsioone, keha vananemise taustal. Külgmine kumerus (skolioos) nimmepiirkonnas on haruldane, peamiselt seotud rindkere-nimmepiirkonnaga.

Mitme aasta jooksul on ebaõnnestunud võitlus ÜHISTE VALUTEGA? "Tõhus ja taskukohane abinõu liigeste tervise ja liikuvuse taastamiseks aitab 30 päeva pärast. See looduslik ravim teeb midagi, mida ainult operatsioon on varem teinud."

Lülisambavalu võib kaasneda kogu kolonni lüüasaamisega anküloseeriva spondüliidiga. Sel juhul võib tekkida kaarjas deformatsioon, mis põhjustab valu sabakonnast kaelani. Rasketel juhtudel väheneb keha kõrgus, fikseeritakse selgroolülid. Alaselja lüüasaamisega mis tahes haiguse korral võib kaasneda lumbodynia - terav lumbago hooletu liikumisega, mis tekib juurte järsu rikkumise tõttu. Tõsiseks komplikatsiooniks võib olla cauda equina sündroom, kui pigistatakse suur närvipõimik.

Naiste valu põhjused

Naiste seljavalul võivad olla konkreetsed põhjused. Lisaks ülalkirjeldatud eeltingimustele võib valu tekkida ka järgmistest tingimustest:

• Menstruatsioon. Teie perioodil ei pruugi valu olla probleemist märku. Mõnedel naistel on see keha individuaalne omadus ja seda nimetatakse esmaseks algomenorröaks, samal ajal kui sellel pole orgaanilisi põhjuseid. Kui sündroom ilmneb äkki, võib see viidata hormonaalsetele häiretele, põletikulistele haigustele. Tavaliselt on aistingud kõhus tugevamad, kuid sageli antakse neid selgroole..
• Ovulatsioon. Tsükli keskel esinev valu on kõige sagedamini märk munaraku vabanemisest munasarjas. Paljudel naistel on ovulatsioon ühendatud ebamugavustundega alaseljas ja kõhus, kubemes.
• Rasedus. Rasedate naiste seljavalu on seotud selgroo suurenenud koormusega, sellised sümptomid on tüüpilised teisel ja kolmandal trimestril. Varases staadiumis, pärast viljastumist, võib ilmneda ka sarnane sümptom ja selle põhjused on nii looduslikud (embrüo kinnitus, hormonaalsed muutused) kui ka patoloogilised (emakaväline rasedus). Valu vähendamiseks peab naine kandma sideme, magama mugavatel padjadel ja asetama padjad kõhu alla..

Sageli alaseljavalusündroom ilmneb pärast aborti, endometriidi, tservitsiidi, erosiooni, kolpiti, adnexiidiga - oluline on õigeaegne diagnoosimine.

Muud põhjused ja haigused

Alaseljavalu on neeruhaiguste tavaline sümptom. Kõige sagedamini on tõmbevalud, valutavad aistingud koos kergelt kõrgendatud temperatuuriga püelonefriidi või neeru parenhüümi põletiku tunnuseks. Haigus on seotud nakkuse või hüpotermia tungimisega. Mitte vähem sageli on probleemi põhjustajaks urolitiaas, kui neeruvaagnasse ilmuvad kivid. Vähem levinud valu:

• Neeru laskumine;
• Kasvajad;
• Tsüstid;
• Healoomuline haridus;
• Glomerulonefriit.

Selliste haigustega valusündroom kiirgub sageli ribide all, nabas ja alakõhus. Alaselja aistingute põhjusteks on ka teisi võimalikke põhjuseid:

• Luukoe kahjustused. Osteomalaatsia, osteoporoosi korral muutuvad selgroolülid ja luud õhemaks, valu ilmub liikumise ajal, hiljem puhkeolekus.
• Lümfisõlmede kasvajad, selle piirkonna metastaasid. Paljud muu lokaliseerimisega kasvajad, ilma ravita, lülisamba, neerude ja veresoonte metastaasid.
• Nakkused. Tõsist valu võivad provotseerida epiduraalsed abstsessid, tuberkuloos, selgroolüli osteomüeliit.
• Vigastused. Lülisamba kokkusurumismurd, vaagna luumurd annavad tugeva vööndis ka tugeva valu sündroomi.
• Müosiit. Lihaspõletikuga, mis võib esineda igas kehapiirkonnas, lokaliseeruvad valulikud sümptomid alaseljas. Neid põhjustavad sagedamini tugev hüpotermia või füüsiline ülekoormus..

Teised võimalikud aistingute põhjused võivad olla Reiteri sündroom, psüühikahäired, pimesoolepõletik, koletsüstiit, pankreatiit, meestel - epididümiit, äge prostatiit.

Seljavalu lastel

Lapsepõlves valutab lülisammas enamasti lülisamba piirkonnas, arenevate rühtushäirete tõttu. Lapsed ei istu korralikult koolis, kodus, veedavad palju aega arvuti, televiisori juures, kannavad kotti ühel õlal. Kõik need tegurid põhjustavad kyphosis, kyphoscoliosis, liigse lordosis arengut. Suurendage lamedate jalgade patoloogiate, jalgade deformatsioonide tekke riski.

Lihaste ületreenimine kehalise kasvatuse ajal muutub valu banaalseks eeltingimuseks. Lihaste, sidemete venitamine, verevalumid, löök seljale, järsk vale liikumine, sabaluumurd võib põhjustada ka valulikke tunnuseid. Sagedamini kannatavad rasvunud lapsed valu all, magades pehmetel madratsitel, elades hüpodünaamilist eluviisi, kannatades sageli stressi.

Harvemini provotseeritakse lapsepõlves valu:

• Koletsüstiit, sapi stagnatsioon, kõverdatud sapipõis;
• Pankrease põletik, reaktiivne pankreatiit;
• Neelus püelonefriit, kivid või liiv.

See valutab lastel nimmepiirkonnas koos gripiga, raskete ägedate hingamisteede viirusnakkustega, noorukieas tüdrukutel - esimese menstruatsiooni ajal või enne neid. Noorukieas võib hommikune lülisambavalu anda märku songa või isegi kasvajahaiguse tekkest - oluline on mitte ignoreerida sümptomeid!

Seljavalu tüübid ja sümptomid

Kui selg valutab, aitab valu õigesti tõlgendamine leida õige ravi. Raskuse mõttes võib see olla:

• Krooniline, regulaarselt esinev, kuid mõõduka tugevusega;
• Äge - terav, tulistav, tekkiv äkki või pärast kokkupuudet paljude teguritega.

Samuti on alaseljavalu mehaaniline (põhjustatud degeneratiivsetest muutustest) või põletikuline (ilmneb koos selgroo, pehmete kudede, elundite põletikuga). Valu on lokaalne (lokaalne), peegeldunud (tuleb teistest organitest, annab alaseljale), radikulaarne (juurte kokkusurumise tõttu), hajus (saadaval lülisamba mitmes tsoonis).

Valutavad, kramplikud aistingud koos tõmblemisega on iseloomulikud müalgiale või lihasspasmile. Tuhmid, sageli ilmnevad sümptomid nõuavad Urogenitaalsüsteemi organite kontrollimist, eriti kui nende intensiivsus suureneb. Äge valu pärast füüsilist tööd võib kajastada osteokondroosi komplikatsiooni songa või väljaulatuvuse tagajärjel. Torkiv, talumatu valu ilmneb cauda equina kokkusurumisel ja see nõuab kiiret haiglaravi.

Seljapatoloogiate diagnoosimine

Esmase ravi spetsialisti valimine sõltub täiendavatest ilmingutest ja valu tüübist. Kui valu alaseljas lamavas asendis ei taandu, ei muutu kehaasendi muutumisest, on kombineeritud üldise halb enesetunne, räägime siseorganite patoloogiast. Kui aistinguid pole võimatu tuvastada, peate pöörduma uroloogi, gastroenteroloogi poole - terapeudi. Arst määrab mitmeid uuringuid:

Ammu unustatud ravim liigesevalude vastu! "Kõige tõhusam viis liigese- ja seljaprobleemide raviks" Loe edasi >>>

• Üldine vereanalüüs;
• Biokeemia;
• Kõhukelme organite ultraheli või MRI;
• Retroperitoneaalse ruumi, põie ultraheli.

Naiste patoloogiaid ravitakse ja uuritakse günekoloogi järelevalve all pärast uurimist toolil, määrdumist ja vaagna ultraheli. Valu olemuse ja selle põhjuse selgitamiseks peate kontrollima ortopeedi, vertebroloogi juures - on ette nähtud röntgenograafia, MRI, reumatoidfaktori analüüs. Osteoporoosi kahtlustamisel võib vaja minna kaltsiumi, fosfori ja mitmete hormoonide teste. Nimmepiirkonna vigastuste korral peaksite pöörduma traumapunkti või traumaosakonda.

Narkootikumide ravi

Ravi juhib täielikult valu täpne põhjus. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) aitavad ajutiselt valu leevendada, kuid ei ravi haigust. Need fondid leevendavad põletikku, leevendavad valu. Rasketel juhtudel (lumbago, lumbago) on vaja ravimite sisseviimist lihasesse, veeni. Kasutatud Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

Vähem tõsistel juhtudel võite kasutada salve koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (Diklak,), need määrivad vöö piirkonda ja muid valulikke alasid, valu vaibub kiiresti. Osteokondroosiga on tavaliselt ette nähtud tabletid juua koos MSPVA-dega kuni 7-10 päeva pikkuste kursustena, et pikka aega valu leevendada ja põletikulist reaktsiooni eemaldada.

Nimmepiirkonna seljavalu korral võib ravi hõlmata selliseid abinõusid (kui haiguse põhjustavad lülisamba probleemid):

• B-rühma vitamiinid (Kombilipen, Milgamma);
• Lihasrelaksandid (Baklosan, Mydocalm);
• Kondroprotektorid (Artra, Dona);
• Glükokortikosteroidid süstides (Diprospan, Hüdrokortisoon).

Neeruhaigust ravitakse ravimtaimede, antibiootikumide, kivisid lahustavate ravimite ja liivapesuga. Kui valu põhjustab kasvaja, viiakse ravi läbi onkoloogi järelevalve all.

Muud ravimeetodid

Füsioteraapiat soovitatakse üldiselt ainult selgroo krooniliste haiguste korral. Füsioteraapia ajal siseorganite põletikust tingitud alaseljavalu võib süveneda, infektsioon kutsub esile tõsisemaid tagajärgi. Alates füsioteraapia tehnikat on soovitatav:

• Elektroforees koos valuvaigistite, magneesia, anesteetikumide, kortikosteroididega;
• Lihaste elektrostimulatsioon - lõdvestab, eemaldab spasmid, optimeerib nimmepiirkonna vereringet;
• Amplipulss - leevendab valu, parandab kudede trofismi;
• Balneoteraapia, parafiini ja muda ravi - soojendab, vähendab valu, suurendab põletikuproduktide eemaldamise kiirust.

Samuti saab patsiendile välja kirjutada seljaaju veojõu, manuaalravi, ravi osteopaadi abil. Harjutusravi on kohustuslik - ilma võimlemiseta pole võimalik alaselja tervist taastada. Kuidas ravida selgroo haigusi, ütleb teile ka ortopeed - kehahoia moodustamiseks ja valu vähendamiseks võite kanda sidemeid, korseteid.

Rahvapärased abinõud

Seljavalu saate vähendada ka rahvapäraste abinõude abil. Lülisamba haiguste korral on mitmeid retsepte:

• Riivi tükk ingverijuurt. Segage võrdsetes osades meega. Kandke segu lapiga, asetage probleemsele alale. Katke peal riidega, mähkige sideme või salliga, jätke tund.
• Segage võrdselt naistepuna ja koorerohi. Pruulista supilusikatäis segu klaasi veega, jäta tunniks seisma. Joo 100 ml kolm korda päevas vähemalt kuu jooksul. Valu ja valutavate aistingutega nimmepiirkonnas aitab see meetod taastada liikuvust, parandada kõhre seisundit.
• Kombineerige 3 supilusikatäit mandliõli ja 10 tilka eukalüptiõli. Kandke õli probleemse piirkonna hõõrumiseks vastavalt vajadusele, kui valu ilmneb.

Valusündroomi ennetamine

Selleks, et mitte teada valu selgroos ja vöö piirkonnas, peate järgima mitmeid ennetavaid meetmeid. Oluline on süüa koos kodujuustu, piimatoodete, pähklite - kaltsiumi allikate lisamisega menüüsse. Kehaline passiivsus ja ülekaalulisus on vastuvõetamatud - nende vastu tuleb võidelda võimalike spordialade, kardiokoormuste abil. Kõiki nakkushaigusi tuleb õigeaegselt ravida, juua rohkem vett - nii saab neeruprobleemide taustal vältida kroonilist valu.

Ortopeediline režiim on lülisamba tervise jaoks väga oluline. Ilma raskuse jaotamiseta ei saa kaalu tõsta - peate sirgelt püsti seisma, kui käes on raske ese. Istuvas asendis töötades peaksite regulaarselt soojendama 3-5 minutit - see aitab vältida paigalseisu ja degeneratiivseid protsesse. Kui magate ortopeedilisel madratsil ja hoiate ära seljaaju kumerust juba varases eas, aitab see tulevikus probleeme vältida..

Seljaosa keskel olev selg valutab: millega see on seotud ja mida teha

Selja keskel olev lülisammas valutab võib olla mitu. Et teha kindlaks, mis täpselt ärevuseni viis, tähendab valusündroom haiguse raviks õige tee leidmist.

Põhjused ja sümptomid

Tervislik selg ja selg määravad suuresti inimese tegevuse igapäevaelus. Algusprobleemid võivad olla mitmesuguste siseorganite haiguste, osteoartikulaarsüsteemi, vigastuste, lihase aparatuuri haiguste, närvipingete tagajärg.

Lülisamba keskmisel osal on fikseeritud ühendus ribidega, tänu millele moodustub neist külgedelt tihe raam, selgroog - taga, rinnaku - ees. See struktuur on kaetud võimsa lihase aparaadiga, millel on regulaarse ja mõistliku füüsilise koormusega piisav tugevus selgroolülide ja teiste luude hoidmiseks õiges anatoomilises asendis. Samal ajal hoitakse pagasiruumi ja selgroo selle osa toitumist, verevarustust ja neuromuskulaarset ülekannet õigel füsioloogilisel tasemel..

Kahjuks võivad selle ideaalse pildi rikkuda paljud põhjused, mida saab mõjutada nii seest kui väljast. Valu patogeneesi mõistmiseks selja keskel igal üksikul juhul tuleb kõik põhjused jagada mitmeks rühmaks:

• vigastused, lihashaigused või nende tagajärjed;
• lülisamba osteokondriit;
• artriit või artroos;
• skoliootilised muutused;
• siseorganite patoloogia.

Ravi ja ennetuse edukaks läbiviimiseks on vajalik läbida täielik kontroll arsti poolt, kes teeb vajalikud kohtumised.

Traumaatilised vigastused ja lihashaigused

Määratlusest on selge, et valu selja keskosas võib olla traumaatilise mõju tagajärg. Nende hulka kuuluvad verevalumid, löögid, kokkusurumine ja selgroo murrud selja keskel. Kontuurid, eriti ulatuslikud, põhjustavad selgroo luude ja kõhrede struktuuride tugevat põrutamist. See häirib normaalset vereringet ja närviülekannet selgroo suurtel aladel või ainult üksikute selgroolülide piirkonnas. Võite tekkida verevalumid kukkumise, löögi, kokkupõrke, autoõnnetuse, sporditegevuse, eriti raskuste tõstmise, ratsaspordi, intensiivse treeningu ajal.

Keskmise seljaosa ligamentse (ligamentoosse) aparaadi ohtlikud deformatsioonid, rebendid, mida võib saada sporditreeningu ajal, raske füüsilise koormuse korral, tõstes tõsiseid raskusi, äkilisi liigutusi, ülakeha keerates või tõstes.

Traumeerivate tagajärgede sümptomid selja keskosas on järgmised:

• valu ilmnemine selja keskel kohe või mõni aeg pärast kokkupuudet traumaatilise teguriga;
• vigastuste jäljed või löögid naha välispinnale asjaomases piirkonnas;
• võimetus toota tavalisi liigutusi;
• terav, valulik reaktsioon puudutamisel kahjustatud piirkonnas.

Rindkere ja selja lihased võivad külmetushaiguste, külmaga kokkupuutumise ja raske hüpotermia tõttu põletikku saada. Nii moodustub fookus, mis viib müosiidini - lihaskiudude või mitmete kiudude põletikuni. Müosiidi sümptomeid väljendatakse teravas valus piki põletikulist kiudu, selle tihenemist, see tähendab niinimetatud "lihasjuhtme" moodustumist, mida saab tunda läbi naha. Sellisel juhul on palpatsioon valulik protseduur, patsient reageerib puudutamisele järsult, nahal võivad olla põletiku tunnused. Patsient märgib kokkupuudet külma või haigusega, mis põhjustas müosiiti. Need võivad olla viirusnakkused, eriti on sageli esinenud rinnanäärmetevaheliste närvilõpmete herpeetilisi kahjustusi, mis innerveerivad lihaseid.

Osteokondroos

See haigus ei säästa kedagi. Patsiendi vanus pärast 40 aastat on praktiliselt garantii lülisamba osteokondroosi muutuste olemasolul. Rindkere piirkond asub selgroo keskel ja on kõige vähem liikuv. Kuid just see omadus viib patoloogiliste kasvude ilmnemiseni selgroo keskmise osa selgroolülide külgmistes protsessides..

Seal toimub roietevaheliste liigeste kõhrekoe lagunemine, mis viib selgroolülide kehade lagunemiseni. Samal ajal kasvavad külgprotsessides osteofüüdid. Nad hõivavad elamispinna, mis on vajalik veresoonte ja närvilõpmete normaalseks tegevuseks, mis läbivad selgroolülide luude spetsiaalseid avasid. Osteofüüdid on ogakujulised luukoe kasvud. Need piiravad kondiste liigeste liikumist, vigastades samal ajal ümbritsevaid kudesid ja struktuure.

See põhjustab seljavalu selgroo keskel. Närvikiud ja veresooned on muljumised - tekib valulik tunne. Patoloogilise vohamise protsessi väikese arenguga võivad valu, ebamugavustunde ja motoorse aktiivsuse piiramisega kaasneda äkilised liikumised, sünnitus, füüsiline aktiivsus. Protsessi süvenedes tekivad valud juba puhkeolekus, häirivad öösel, põhjustades unehäireid. Valuga kaasneb kõrvaliste aistingute ilmnemine: jäikus, tundlikkuse vähenemine, kipitus.

Artriit ja artroos, kasvajad

Need on luude liigeste põletikulised ja degeneratiivsed haigused. Selja keskosa osas pole artriit siin tavaline. Kuid neil on iseloomulik kliiniline kulg. Patsiendid tunnevad valu peaaegu pidevalt, nad on sunnitud piirama mitte ainult füüsilist aktiivsust, vaid ka hingamisliigutusi. See halvendab märkimisväärselt selliste patsientide heaolu..

Kasvajate kasvu esinemine varases staadiumis võib avalduda väiksema valuga selja keskel. Kui neid neoplasme ei diagnoosita õigeaegselt, võib luude hävitamise protsess põhjustada selgroo tõsist deformatsiooni ja korvamatuid neuroloogilisi tagajärgi..

Skolioos

Lülisamba külgmine kumerus ilma nõuetekohase ravita põhjustab rindkere olulist deformatsiooni. See mõjutab kõige negatiivsemalt kopsude, südame, veresoonte tööd. Sellised patsiendid tunnevad valu selja keskel, kuna nad on sunnitud pidevalt olema ebaloomulikus asendis ja selgroo luud vigastavad liikumisel üksteist. Öine või päevane puhkus horisontaalses asendis on keeruline, sellised patsiendid kurdavad suurenenud valu pärast seda.

Sisehaigused

Seljaosa keskel esinevat valu, mis sarnaneb selgroo valuga, võivad põhjustada järgmiste siseorganite patoloogiad:

• süda;
• kopsud;
• magu ja kõhunääre;
• sapipõis.

Südamevalud kiirgavad luustiku erinevatesse osadesse. Mõnedel patsientidel võib neid anda seljaosale, abaluule. Kui patsient arstiga nõu ei küsi, võib aega raisata.

Südame muutused on kardiogrammil nähtavad, neid saab kindlaks teha patsiendi uurimisel. Seetõttu, kui valu ilmneb selja keskel, on vaja konsulteerida arstiga, võib-olla peitub põhjus südame-veresoonkonna süsteemi patoloogias. Valu võib seostada kehalise aktiivsuse, emotsionaalse stressi, stressiga.

Kopsuhaiguste korral on nende lüüasaamise sümptomid: köha, õhupuudus, röga tootmine, higistamine, võimalik kehatemperatuuri tõus. Sellistes tingimustes on oluline ka spetsialisti diagnoosimine..

Seedeelundid on mõjutatud paljudel inimestel. Peptilise haavandi ja kaksteistsõrmikuhaavandi, koletsüstiidi, pankreatiidiga võib kaasneda märkimisväärne valusündroom. Mõne inimese individuaalsed anatoomilised tunnused määravad nende haiguste kliinilised ilmingud märkimisväärse valu sündroomiga, mis on lokaliseeritud selja keskosas..

Ravi

Seljaosa keskmise valu edukaks raviks ei ole alati vaja selgroogu ravida. Selle seisundi ravi edukus on õige diagnoosi korral. On vaja läbi viia põhjalik kontroll, kasutades instrumentaalseid diagnostikameetodeid:

• ultraheli protseduur;
• radiograafia;
• KT-skaneerimine.

Põletiku, vähi markerite esinemiseks on vaja verd annetada. Läbivaatuse tulemuste, objektiivsete ja instrumentaalsete meetodite andmete põhjal on võimalik diagnoosida. Liigeste põletikulised haigused ilmnevad tingimata verepildil. See näitab valemi nihet vasakule, st suurenenud leukotsüütide sisaldust, erütrotsüütide settereaktsiooni kiirenemist.

Luustiku röntgenipilt tuvastab osteokondroosi muutuste olemasolu. Kui puuduvad tõendid osteokondroosi või põletiku kohta, siis peaksite tähelepanu pöörama siseorganitele: tehke kardiogramm, kopsude röntgenograafia, kõhunäärme ja sapipõie ultraheliuuring. Uimastiravi üle on võimalik otsustada alles pärast kõigi vajalike andmete saamist, mis kinnitavad seda või seda diagnoosi..

Samuti väärib piisavat tähelepanu füsioteraapia harjutustele, terviseprotseduuridele: ujumine, taastusravi meetodid. Seljavalude vastu aitavad hästi vesiprotseduurid, näiteks Charcoti dušš, pärlivannid, veealune massaaž.

Äge seljavalu

Äkiline, äge alaseljavalu on sümptom, mida enamus üle 25-aastaseid inimesi on kogenud. Selle sümptomiga võib kaasneda piiratud liikuvus alaseljas, siis on inimesel keeruline end sirutada. Kõige sagedamini provotseerivad valulikud aistingud lülisamba patoloogiaid, näiteks osteokondroos, spondüloos, herniated kettad ja alaselja vigastused. Kuid sageli põhjustab ebamugavustunnet kõhuõõne organite, väikese vaagna või rindkere haigused.

Seljavalu päritolu välja selgitamiseks peate nägema arsti. Spetsialist määrab vajalikud uuringud ja kehtestab täpse diagnoosi. Ravitaktika sõltub valulike aistingute alguse põhjusest. Selle sümptomi ilmnemisel ei tohiks te iseseisvalt diagnoosi panna ja raviga tegeleda, nii et võite oma seisundit ainult süvendada.

Lülisamba probleemidega seotud äge alaseljavalu

Statistika kohaselt on umbes 80% täiskasvanud elanikkonnast vähemalt korra elus kogenud nimmepiirkonna ägedaid seljavalusid. See piirkond on kõige sagedamini mõjutatud, kuna lülisamba nimmeosa koormatakse iga päev tohutult, toetades kogu keha raskust.

Arstid on kindlaks teinud peamised tegurid, mis provotseerivad nimmepiirkonna teravat valu:

• Nimmepiirkonna vigastused, näiteks halb kukkumine, õnnetus või liiga kõva mängimine. Sageli venitavad sportlased treenimise ajal lihaseid, mis põhjustab valulikku reaktsiooni, mis kaob umbes nädalaga. Kuid kui ebamugavustunne pikka aega ei leevene, peate külastama arsti, kuna on olemas luumurdude oht.
• Passiivne eluviis, pikaajaline ebamugavas asendis istumine võib põhjustada selgroo degeneratiivseid muutusi ja teravat valu. Selle lõdvestamiseks on soovitatav teha iga päev seljaharjutusi, et tugevdada lihaskorsetti..
• Vale magamisasend või vale madrats. Pärast kõhul magamist tekivad valulikud aistingud püsti tõustes. Proovige magada selili, asetada padi põlvede alla või rullida küljele ja pigistada rulli jalgade vahele.
• Kandke anatoomiliselt ebakorrektseid kingi (liiga pingul, kontsadega). Osta ortopeedilisi jalatseid.
• Kaalude sagedane kandmine. Proovige vähendada kaasaskantavate kottide või kottide kaalu või jaotada selgroo koormus ühtlaselt, hoides mõlemas käes esemeid..
• Liigne füüsiline aktiivsus. Valusündroom võib ilmneda siis, kui inimene kannab uue spordiala ära varem kehalise aktiivsuse puudumisel. Ebaregulaarsed tegevused võivad põhjustada ka ebamugavusi.
• Ülekaal. Rasvumisega suureneb nimmepiirkonna koormus.

Lisaks võib sagedane stress, hüpotermia, suitsetamine jne põhjustada lumbagot..

Viide. Raseduse ajal ilmneb alaseljavalu seetõttu, et raskuskese nihkub, suureneb nimmepiirkonna (LSP) koormus. Ebamugavust aitavad vähendada spetsiaalsed korsetid või sidemed..

Kõige sagedamini provotseerivad nimmepiirkonnas valureaktsiooni järgmised selgroo haigused ja seisundid:

• Selgroolülide nihe mehaanilise vigastuse, liigse kehalise aktiivsuse või lülisamba pikaajaliste degeneratiivsete-düstroofsete muutuste tagajärjel. Siis on terav valu, mida patsient ei saa sirgendada.
• Osteokondroos 3 etapis koos herniated kettaga. Uhk surub seljaajunärvid, põhjustades kahjustatud närvi teenindavas piirkonnas tugevat valu, tuimust. Valusündroom süveneb liikumisega.
• Spondüloos on osteofüütide (luude kasvu) ilmumine selgroolülide kehade servades. Need moodustised võivad kahjustada ka seljaajust väljuvaid närvijuure, mis kutsub esile valureaktsiooni..
• Lülisambakanali kitsendamine spondüloosi või osteokondroosi taustal. Pärast pikaajalist seismist või kõndimist laskub valu alaselja juurest kuni jalani.
• Cauda equina sündroom on seljaaju otsast ulatuva närvipaki kahjustus või põletik. Siis ilmneb valusündroom, mis kiirgab tuharad, kubemesse, jalgadesse. Lisaks on häiritud alumiste soolte ja vaagnaelundite funktsionaalsus. Ebamugavustunne süveneb kõndimisel, püsti tõusmisel, paindumisel, aevastamisel, köhimisel.
• Myofascial sündroom - valureaktsiooni ilmnemine, mis on põhjustatud lihastes käivitustsoonide ilmumisest.
• Fibromüalgia korral ilmneb ühine lihaskonna valu.
• Luuinfektsioonid, näiteks osteomüeliit (luus esinev mädane nekrootiline protsess).
• POP põletikulised haigused, näiteks anküloseeriv spondüliit (selgroolülide, liigeste põletik), mille sümptomiks on valutav valu, mis süveneb hommikul.
• Lülisamba vähk.
• Osteoporoosiga (luude suurenenud haprus) kaasneb valulikkus alaselja all (jalgades).

Viide. Õmbleva valu sündroomi (lumbago) täheldatakse sagedamini pärast raskete esemete tõstmist, äkilisi liikumisi. Ishias on istmikunärvi valu, mis ilmneb muljumise tagajärjel.

Seljahaigustega seotud ägeda alaseljavalu põhjuseid on palju, tavaline inimene ei suuda seda välja mõelda. Seetõttu peate ebamugavuse ilmnemisel külastama spetsialisti ja läbima põhjaliku kontrolli..

Siseorganite patoloogiate põhjustatud alaseljavalu

Alaselja valulik reaktsioon võib olla põhjustatud siseorganite haigustest:

• Neeruhaigused, näiteks püelonefriit, põhjustavad valutavat valu vasakul või paremal küljel.
• Neerukoolikud on nimmepiirkonna terav valu, mille põhjustab probleem neerude uriinivooluga..
• Kõhuaordi aneurüsm (veresoonte osa suurenemine või väljaulatuvus) kutsub esile pulseeriva valusündroomi, mis võib levida alaseljale või kubemesse.
• Kõhunäärme põletikuga ilmneb pidev kõhuvalu, mis teraapia puudumisel muutub teravamaks. See võib olla vöö või pulseeriv. Kroonilise patoloogia korral võib ebamugavustunne tekkida ainult vasakul või paremal küljel..
• Mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand provotseerib teravat, põlevat, ägedat, lõhkevat, paroksüsmaalset valureaktsiooni, mis levib kõhust selga. Lisaks kannatab patsient iivelduse, oksendamise, rinnaku taga oleva põletuse jms käes..

Alaselja kohal olev valu võib põhjustada müokardiinfarkti, stenokardiat, koletsüstiiti, pimesoolepõletikku, neerupatoloogiaid, söögitoru haigusi, kopsupõletikku, pleuriiti (kopsude väliskesta põletik).

Olulised sümptomid valu põhjuse väljaselgitamisel

Kui soovite laias laastus aru saada, mis alaseljavalu põhjustas, siis pöörake tähelepanu selle tüübile ja asukohale:

• Kui selgroolülid on üksteise suhtes nihkunud, ilmneb ebamugavustunne alaseljas, tuharades, jalgades.
• Urolitiaas põhjustab ägedat valureaktsiooni ainult vasakul või paremal.
• Istmikunärvi põletikuga valutab alaselg ja üks jalg.
• Osteokondroos provotseerib alaselja lumbago või torkivaid valusid.
• Fibromüalgia korral ilmneb ühine lihaskonna valu.
• Lihasõlmede olemasolul võib valu sündroom olla lokaliseeritud või laialt levinud (tuharad, reied).

Ja peaksite tähelepanu pöörama ka sellele, millal ja mis olukorras tunnete ebamugavust:

• Tahkete liigeste probleemide korral suurenevad valulikud aistingud, kui patsient seisab, selga painutab või pöördub.
• Ishias provotseerib ilma nähtava põhjuseta ägedat valu, mis põhjustab lõhenemist.
• Osteokondroosiga suureneb valu sündroom istudes.
• Lülisambakanali stenoos põhjustab ebamugavust, mis suureneb, kui inimene kõnnib, ja väheneb istudes või ettepoole toetudes.

Kui alaselja valutab perioodiliselt kogu päeva jooksul, võivad selle põhjuseks olla siseorganite (neerud, kõhunääre) haigused.

Alaseljavaluga kaasneb sageli häiritud tundlikkus, nõrkus. Selgroolülide nihutamisel nõrgenevad selja ja jalgade lihased. Stenoos avaldub nõrkusena liikumise ajal, ishias - ühe jala halvenenud liikuvusega. Nakkushaiguste korral ilmneb üldine nõrkus, temperatuur tõuseb. Cauda equina sündroomi iseloomustab kubeme ja sisemise jala tuimus.

Spondüülolisteesi ja reaktiivse artriidi korral on alaselja liikuvus piiratud.

Diagnostilised meetmed

Kui teil on alaseljavalu, siis kiirustage arsti juurde pöörduda. Diagnoosimine algab anamneesi võtmisega. Sõltuvalt kliinilisest pildist võib spetsialist läbi viia mitmeid neuroloogilisi teste:

• Sacroiliac liigese haiguste tuvastamiseks viiakse läbi Patricku test. Selleks palub arst patsiendil lamada selili ja pöörab puusa väljapoole. Kui valu sündroom avaldub, siis on probleeme luuühendusega.
• Herniated-ketta tuvastamiseks tõstab arst patsiendi sirge jala. Valureaktsioon näitab nimmeosa osteokondroosi 3. staadiumi.
• Seljaosa kaarekujulised valulikud aistingud näitavad selgroo kanali stenoosi.

Laboratoorne vereanalüüs aitab tuvastada nakkushaigusi, kui neid on..

Röntgenikiirgust kasutatakse luumurdude, luude kasvu selgroolülide kehadel tuvastamiseks. Kuid röntgenikiirgus on pehmete kudede tervise hindamiseks ebaefektiivne..

Arvuti- või magnetresonantstomograafia võimaldab teil üksikasjalikult uurida selgroo, selle selgroolülide ja nendevaheliste ketaste ümbritsevaid pehmeid kudesid. Väga informatiivsed uuringud aitavad tuvastada ketaste herniooni, lülisambakanali ahenemist, luude liigeste degeneratiivseid muutusi.

Stsintigraafia võimaldab teil luukoe hoolikalt uurida. Protseduuri ajal kantakse väike kogus radioaktiivset materjali. Seda testi kasutatakse luuvähi ja osteoporoosi diagnoosimiseks..

Elektromüograafia on näidustatud tundlikkuse, samuti lumbago rikkumiseks nimmepiirkonnas. Seda diagnostilist meetodit kasutatakse närvikiudude ja lihaste seisundi hindamiseks. Tema abiga on võimalik tuvastada lülisambavahelised herniad, selgroo kanali stenoos.

Ravi põhimõtted

Neuroloog ravib nimmevalu. Mõnel juhul peate konsulteerima gastroenteroloogi, endokrinoloogi, onkoloogi, günekoloogi, uroloogiga.

Mida teha, kui selg valutab, ütleb teile spetsialist. Pärast diagnoosi määramist koostab arst raviplaani, mis sisaldab tavaliselt järgmisi tegevusi:

• Põletikuvastase, valuvaigistava, kondroprotektiivse toimega ravimite võtmine.
• Füsioteraapia kahjustatud koe taastumise kiirendamiseks.
• Terapeutilised harjutused lihaste tugevdamiseks, sidemete elastsuse suurendamiseks, üldise seisundi parandamiseks.

Ja rakendada saab ka massaaži, manuaalteraapiat. Kirurgiline ravi on näidustatud ainult raskete neuroloogiliste häirete korral.

Siseorganite haiguste (püelonefriit, pankreatiit, haavandid) korral on ette nähtud spetsiifiline ravi.

Kõige sagedamini valutab alaselg selgroo degeneratiivsete-düstroofsete muutuste tõttu. Seetõttu peab patsient kohandama elustiili, samuti jätma sellest välja patoloogia provotseeriva teguri.

Lülisamba probleemidest põhjustatud alaseljavalu ravi reeglid:

• Vastavus voodipuhkusele vähemalt 2 päeva.
• Puhkage ortopeedilisel madratsil ja keskmise kindla padjaga.
• Igasuguse füüsilise tegevuse kaotamine.
• Dieedi järgimine, rasvase, praetud ja muu rämpstoidu keeldumine.
• Halbade harjumuste kaotamine (alkohol, suitsetamine).

Taastumise kiirendamiseks on soovitatav võtta vitamiinide ja mineraalide komplekse, näiteks Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Kui valu tabab esmakordselt üllatus, võtke käsimüügiravimid ja asetage kõvale pinnale. Pöörduge arsti poole nii kiiresti kui võimalik.

Narkoravi

Süstitavad ravimivormid aitavad leevendada ägedat seljavalu. Sel eesmärgil määratakse B-vitamiine sisaldavad ravimid, anesteetikumid (novokaiin, lidokaiin). Nende hulka kuuluvad Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Nad taastavad kahjustatud närvide funktsioonid, kiirendavad ainevahetusprotsesse.

Intensiivse valusündroomi korral on näidatud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma süstelahused: Diklofenak, Meloksikaam, Ketoprofeen, Movalis, Ortofen, Flamax jne. Nende terapeutiline toime avaldub mõne minuti jooksul pärast manustamist: põletik, valu sündroom väheneb, turse väheneb.

Tulemuse kindlustamiseks pärast MSPVA-de süstitavate vormidega töötlemist aitavad sama rühma ravimid, kuid tablettide või kapslite kujul.

Lihaste lõdvestamiseks, valureaktsiooni nõrgendamiseks kasutatakse lihasrelaksante, näiteks Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone, Baclofen. Kondroprotektoreid kasutatakse POP patoloogiliste protsesside aeglustamiseks ja kõhre taastamise kiirendamiseks: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Välised abinõud (kreemid, geelid, salvid) aitavad ravi täiendada:

• Soojendavad salvid: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
• Homöopaatilised ravimid: Objective T, Traumeel C.
• Põletikuvastased salvid: Voltaren, Ibuprofeen, Bystrumgel, Dolobene.
• Kondroprotekteerijate rühma välised abinõud: Sophia kondroitiiniga, Teraflex, Honda.

Otsuse ravimite väljakirjutamise kohta teeb raviarst ja alles pärast põhjalikku diagnoosi.

Füsioteraapia

Füsioterapeutilisi protseduure alustatakse pärast ägeda valu ja põletiku leevendamist. Need aitavad kahjustatud piirkonnas ainevahetusprotsesse normaliseerida, peatavad degeneratiivsed muutused ja kiirendavad kudede paranemist.

Alaseljavalu korral võib kasutada järgmisi füsioteraapia protseduure:

• Elektroforees ravimitega (MSPVA-d, valuvaigistid, anesteetikumid, kondroprotektorid), mida süstitakse naha kaudu elektriliste impulsside mõjul.
• Ultraheliravi kiirendab verevarustust, küllastab nimmeosa toitainete ja bioloogiliselt aktiivsete ainetega, aga ka molekulaarse hapnikuga.
• Laserteraapia taastab vereringet, ainevahetusprotsesse, parandab kudede trofismi, aitab selgroo puhastada toksiinidest.
• Magnetoteraapia aktiveerib verevoolu.

Terapeutilise efekti saavutamiseks on soovitatav läbi viia protseduuride kuur (5-10 seanssi). See peatab patoloogilised muutused, leevendab valu, taastab alaselja liikuvuse..

Füsioteraapia

On vaja täiendada kompleksset ravi füsioteraapia harjutustega. Spetsiaalsed harjutused hõlmavad lihaseid ja sidemeid tööle, mis aitab selgroo toitumist taastada. Treeningu ajal kiireneb vereringe ning veri transpordib toitaineid ja hapnikku kõikidesse kudedesse. Lisaks sellele vabastavad tugevad lihased osa koormusest kahjustatud selgroost..

Kaasaegse kineziteraapia asutaja S.M.Bubnovsky pakub tõhusat ja ohutut kompleksi EPP funktsionaalsuse taastamiseks valusündroomi korral:

• Asuge põlvili, liikuge mööda tuba, liigutades samal ajal paremat kätt ja jalga ning seejärel vasakuid jäsemeid. See liikumine aitab tugeva valu korral..
• Pikali, painutage jalad põlvili, pange käed pea taha, pange kõigepealt külm kompress alaselja alla. Väljahingamisel tõstke samal ajal ülakeha ja jalad, püüdes põlvedega küünarnukke puudutada. Seal on lihtsam variant - tõmmake vasak küünarnukk parema põlve külge ja seejärel vastupidi..
• Jääge selili, käed mööda keha, puhake peopesad põrandal. Väljahingamisel tõstke tuharad põrandalt maha ja laske siis ise alla. Tõstmise ajal kurna tuharad, selg, abs.
• Püsti püsti, siruta jalad õlgadest laiemalt, langeta pöördeid allapoole, proovides sõrmedega jalgadeni jõuda. Hoidke selg sirge. Seejärel proovige käed ümber kreeni mähkida ja vaadata tagasi, langetades pea jalgade vahele.

Ja ka alaseljaprobleemide korral on väga kasulik riputada horisontaalsele ribale, sel viisil venitatakse selgroogu. Kui teie käed on piisavalt tugevad, võite proovida tõmmata põlvi rinnale või sirgendatud jalgu baari..

Muud ravimeetodid

Lisaks ülalkirjeldatud terapeutilistele meetoditele kasutatakse nimmevalu korral lülisamba veojõudu (veojõudu). Arstid soovitavad eelistada mittekoormatud veojõu meetodit, kuna see on ohutum kui koormaga vedamine. Pärast protseduuri paraneb kahjustatud ketaste trofism, nende taastumine kiireneb, songa suurus väheneb.

Terapeutiline massaaž aitab normaliseerida nimmepiirkonna lihastoonust, parandab vereringet, ainevahetust.

Ravi leegiga võib ketta herniatsiooni korral vähendada põletikulist protsessi, leevendada valu. Ja laialdaselt kasutatakse ka nõelravi, mis aktiveerib verevoolu, ainevahetusprotsesse, vähendab ebamugavusi kahjustatud piirkonnas.

Kõige tähtsam

Nagu näete, võib alaseljavalu põhjustada mitmesugused probleemid. Sagedamini tekib ebamugavustunne lülisamba nimmeosa segmendi haigustega. Kuigi sageli alaselja valulikud aistingud provotseerivad siseorganite haigusi. Ärge proovige ise diagnoosi panna, sest seda saab teha alles pärast põhjalikku diagnoosi, kasutades instrumentaaluuringuid. Pärast valusündroomi põhjuse selgitamist koostab arst ravirežiimi. Oluline on läbi viia kompleksne ravi ja rangelt järgida raviarsti soovitusi.