Miks selja lihased valutavad ja kust otsida põhjust?

Müalgia on seisund, mille korral selja lihased valutavad. Sellised valud on erinevat laadi. Mõnel on regulaarselt valulikkus, teistel ilmneb see juhuslikult, sagedamini kohustusliku välise teguri, näiteks ületäitumise korral. Sellisel lihasevalul võib olla palju põhjuseid, enesediagnostika visuaalseks läbiviimiseks ja õige erakorralise ravi valimiseks peate teadma peamisi..

Oma olemuselt võib meie luustik kanda suuri koormusi. Inimene suudab tõsta endaga võrdset raskust ja isegi natuke rohkem, kui tal on tugevad lihased. Kuid lihased pole eraldi kude, nende töö sõltub paljudest asjadest, eriti selgroo tervisest..

Seetõttu peituvad valu peamised põhjused just selgroo luukoe düstroofsetes muutustes. Siiski on ka täiendavaid allikaid, mis võivad põhjustada lihasvalu. Mida teha ja kust otsida selja lihasevalu põhjust, on meie artikli teema.

Põhjused

Valu ise aitab selle põhjust kindlaks teha: selle sagedus, intensiivsus ja kestus. Kui selgroo pikad seljalihased pikka aega valutavad, on mõistlik eeldada selgroo häireid. Sagedamini räägime osteokondroosi arengust, mida iseloomustab suurenenud toonuse tõttu lihaskoe valu.

Lülisammas on sunnitud kompenseerima ja säilitama tasakaalu, mis aja jooksul põhjustab lihasspasme ja valu. See valu võib olla pidev, selgelt tunda pikisuunalistes lihastes. Aja jooksul väsivad lihased iseenda stressist, selgroo liikuvus on häiritud, ilmnevad herniad ja osteofüüdid. See põhjustab lihaskrampe ja valu.

Selja lihaste valu abaluude all näitab õlavarreluu osteokondroosi või radikuliiti. Valu võib olla tuim ja valutav, mõnikord annab see mulje valutava lihase sügelusest. Sama valu võib kaasneda lumbago ja neuralgiaga. Tavaliselt on need pikaajalised valud, mida ei seostata füüsilise tööga. Need esinevad sagedamini skolioosiga, selgroo kõveruse ja halva rühtusega inimestel..

Kui valu sündroom lokaliseeritakse paremal rinnaku all, on vaja algselt välistada siseorganite, eriti kopsude haigused. Pleuriit annab sageli valulikkuse abaluu paremal küljel. Mõnikord võime rääkida onkoloogiast, kuna vähk ei pruugi pikka aega avalduda..

Kuidas ravida lihasvalu

Mis tahes valu ravimisel peate mõistma, et valu on ainult haiguse tunnus. Valu leevendamine on mis tahes ravi esimene samm. Ilma selleta ei saa te peamist ravi alustada..

Selja ja liigeste valu ja krigistamine võivad aja jooksul põhjustada ränki tagajärgi - liigese ja selgroo liikumise lokaalset või täielikku piiramist kuni puudeni. Kibeda kogemuse õpetatud inimesed kasutavad liigeste raviks looduslikku ravimit, mida soovitab ortopeed Bubnovsky. Loe rohkem "

Soovitatav on kõige lihtsam ravi, kui valu on põhjustatud füüsilisest väsimusest või ületäitumisest. Valu leevendamiseks on vaja puhata ja puhata kogu selg. Kui lihaseid treenitakse, siis piisab 12 tunnist puhkamisest, et valu kaoks. Lisaks võite kasutada lõõgastavat meresoola vanni. Kui selgroo lihased valutavad, hõõruge selga soojendava salvi või kreemiga.

Sobib selleks hästi:

  • Ketoonide salv / kreem;
  • Ketorooli geel;
  • hobusegeel osteokondroosi korral;
  • Finalgeli salv (ülaselja jaoks);
  • Finalgoni salv (alaselja jaoks).

Salvide või geelide pealekandmisel on vaja viivitamatult pakkuda seljale rahu ja soojust. Kerge massaaž, mis pole professionaalne, aitab hästi. Selle massaažiga hõõrutakse salvi kergete ja masseerivate liigutustega ning kerge rõhk lihastes leevendab valu hästi.

Kui valu on pikaajaline, intensiivne ja seda ei saa pikka aega peatada, on vaja tõsisemat ravi. Tõenäoliselt on osteokondroos muutunud katalüsaatoriks ja seda tuleb kõigepealt ravida. Lülisambahaiguste korral leevendab valu mitte ainult salvid, vaid ka ravimite võtmine, näiteks Ibuprofeen.

Samal ajal on NVPS-i rühma ravimid ette nähtud valu leevendamiseks ja põletikulise protsessi mõjutamiseks. Selliseid ravimeid tuleks siiski võtta lühikese aja jooksul, kui ravirežiim hõlmab kondroprotektorite kasutamist. See on vajalik, kuna MSPVA-d vähendavad ravimite efektiivsust..

Kas olete kunagi kogenud püsivat selja- ja liigesevalu? Otsustades selle põhjal, et loete seda artiklit, olete juba osteokondroosi, artroosi ja artriidiga isiklikult tuttav. Kindlasti olete proovinud hunniku ravimeid, kreeme, salve, süste, arste ja ilmselt pole ükski ülalnimetatutest teid aidanud. Ja sellele on seletus: töötava toote müümine pole proviisoritele lihtsalt tulutoov, kuna nad kaotavad kliendid! Sellest hoolimata on Hiina meditsiin tuhandeid aastaid teadnud nendest haigustest vabanemise retsepti ning see on lihtne ja selge. Loe rohkem "

Radikuliiti, mida iseloomustab äge valu, mis kiirgab õlasid ja abaluusid, võib proovida peatada massaaži ja soojenemise kombinatsiooni abil. Lamba- või koeravillast vestid ja suurrätikud aitavad palju. Kuldtähe palsam võib öösel selga hõõrudes valu vähendada. Valud ishias püsivad pikka aega, kuna närvijuured on kinni. Aromaatsed vannid ja soojus võivad aidata lihaseid ja seljavalu kiiremini vähendada.

Üldised soovitused lihasvalude kohta

Väga sageli teevad selja lihased haiget neile, kes töötavad arvuti taga. On tõestatud, et saate istuda ühes asendis maksimaalselt 3 tundi. Järgmisena peate oma lihaseid lõdvestama, tegema mitu harjutust: kaks kallutamist eri suundades, keerake kaela ja kõndige. See aitab leevendada lihaste tuimust, verd hapnustada ja vältida krampide teket..


Sagedase valu korral on vajalik konsultatsioon neuroloogiga. Valu leevendamine ei kõrvalda lülisamba kaasamisel probleemi allikat. Vajalik on pikaajaline ja järkjärguline ravi.

Kuid igasuguste selja lihaste valu korral on vaja järgida algoritmi:

  1. täielik puhata, kuni valu kaob;
  2. aktiivne liikumine istuva töö ajal;
  3. õige toitumine: minimaalselt soolasid ja kolesterooli;
  4. päevane režiim;
  5. õige rüht;
  6. õigeaegne ravi.

Kui valu püsib, ei vähenda tavalised meetmed intensiivsust, ei tohiks viivitada spetsialisti külastamisega. Traditsiooniline meditsiin ja kodused abinõud on head ainult siis, kui neid kombineeritakse ravimitega. Muudel juhtudel varjavad nad sümptomeid ja segavad õige diagnoosi määramist..

Me kõik teame, mis on valu ja ebamugavustunne. Osteoartriit, artriit, osteokondroos ja seljavalu rikuvad tõsiselt elu, piirates tavalist tegevust - kätt pole võimalik üles tõsta, jalale astuda, voodist välja tulla.

Need probleemid hakkavad eriti tugevalt ilmnema 45 aasta pärast. Kui üks inimene on silmitsi füüsilise nõrkusega, tekib paanika ja see on põrgulikult ebameeldiv. Kuid te ei pea kartma - peate tegutsema! Milliseid abinõusid tuleks kasutada ja miks - ütleb juhtiv ortopeediline kirurg Sergei Bubnovsky. Loe edasi >>>

Valu mööda selgroogu paremal põhjusel

Mida teha, kui selgroo pikad seljalihased valutavad

Paljud inimesed on mures lülisamba valu pärast. Need võivad olla sagedased või esineda perioodiliselt, neid on tunda pärast tugevat füüsilist pingutust ja pikaajalise istuva töö korral. Põhjuseid võib olla palju. Mõnikord osutavad nad ainult ülepingele ja mõnel juhul annavad nad märku tõsistest patoloogiatest ja vajadusest kiire arstiabi järele..

Valu põhjused

Lülisamba seljaosa lihaste valu põhjused võivad olla seotud selgroo seisundiga, olla liigeseprobleemide tagajärg ja olla põhjustatud omandatud või kaasasündinud patoloogiatest. Mõlemal juhul erinevad sümptomid veidi ja ravikuur nõuab korrigeerimist..

Müosiit

Skeletilihaste põletikulisi protsesse võivad põhjustada järgmised tegurid:

  • infektsioonide tungimine kehasse - ARVI, krooniline tonsilliit, gripp;
  • parasiitide tegevus;
  • hüpotermia;
  • lihaskrambid;
  • mehaanilised kahjustused ja ülepinge.

Tähtis. Valu on lokaalse iseloomuga, väljendudes mis tahes selja piirkonnas - emakakaela- ja nimmepiirkonnas, kogu seljaosas. Eriti märgatakse valu palpeerimisel.

Liigeste haigused

Lülisamba osteokondroos, artriit ja artroos põhjustavad aktiivseid põletikulisi protsesse, millega kaasneb kõhrekoe deformatsioon. Sel juhul pigistatakse närvikiududevahelised kettad. See kutsub esile üsna tugeva valu..

Reeglina on haigused tüüpilised inimestele, kellel on päeva jooksul passiivne käitumine ja liigne kehakaal. Osteokondroosiga täheldatakse paroksüsmaalset valu kuni 6 tundi järjest. Artriit ja artroos avalduvad kohaliku tüüpi valus, mida süvendab keha kallutamine.

Sisehaigused

Elunditega seotud probleemide korral võib valu olla mitte ainult lokaalne, vaid anda ka seljale. Kui alaseljas on ebamugavustunne, peitub probleem mõnikord kõhunäärme ja seedetrakti vaevuses.

Valu antakse alaseljale urogenitaalsüsteemi häirete korral ja subscapularise piirkonnale - hingamissüsteemi haigustele. Günekoloogilised patoloogiad võivad muutuda ka selja ebamugavust põhjustavaks teguriks..

Patoloogilised muutused

Valusündroomi kutsub esile selliste mehaaniliste tegurite mõju:

  1. Skolioosi põhjustav lühikese jala sündroom. Lastel esinevad erinevused alajäsemete pikkuses 3-4 mm häirivad vaagna arengut, provotseerivad selle valet positsiooni ja moonutavad kasvu. Selg on kõverdatud.
  2. Vaagnaosade suuruse muutmine. Lülisamba ebaühtlase asendi korral istuvas asendis nihkega vaagna madalama kõrguse suunas on lihaseaparaat ühes neist osadest ülekoormatud. Sellest lähtuvalt on vastus küsimusele, kas lülisamba parem külg võib haiget teha - jah.
  3. "Kreeka jala" anomaalia korral pikeneb teine ​​metatarsaalne luu. Jala neelab vähem, mis suurendab jalgade ja selja koormust.
  4. Lühikese õla sündroom. Nende suurus on keha suhtes ebaproportsionaalne. Õlavöötme lihased on üle treenitud, mis põhjustab järgnevat valu.
  5. Rindkere piirkonna kyphosis. Treenimisel puutuvad õla- ja kaelalihased kokku liigse pingega.

Ülepinge

Sageli avalduvad sellised häired istuva tööga inimestel, kellel on valesti valitud kehahoiak. Lihased läbivad pidevat pinget, põhjustades selja ebamugavust.

Valu ilmneb sageli pärast und. Arstid soovitavad toolil istudes ja sügavamal istudes selga toetuda ning une ajal kasutada ortopeedilisi madratseid.

Mehaanilised kahjustused

Verevalumite ja löökide kujul olevad vigastused põhjustavad verevalumite ja valu ilmnemist seljas. See valu kaob, kuna põletikuline protsess väheneb..

Mõned kogenematud sportlased kurdavad, et pärast treenimist valutab nende selg. Põhjus peitub nikastuses, mis põhjustab pingutuse tõttu lihasspasme, ilma et lihaseid kõigepealt soojendaks. Kompressioonimurd on eriti ohtlik.

Lumbago

Äge alaseljavalu on põhjustatud ületäitumisest pärast järsku liikumist raskuste tõstmisel. Samuti on põhjuseks selgroolülide nihkumine..

Intervertebral hernia

Seljaaju närvijuurte kokkusurumisega provotseeritud lihasspasmide tagajärjel ilmneb valu piki selgroogu. Sel juhul täheldatakse side- ja lihaskoes kudede degeneratiivseid protsesse, mis viib selgroolüli ketta lööke neelavate omaduste vähenemiseni..

Valusordid

Valuaistingud võivad avaldumise intensiivsuses ja sageduses erineda. Põhjuse täpseks kindlaksmääramiseks ja õige ravikuuri valimiseks peaksite selgelt määratlema ka lokaliseerimise olemuse.

Valud on ühekordsed, perioodilised ja püsivad. Valusündroomi intensiivsuse järgi eristatakse tugevat ja nõrka. Passiivse ilminguga eristatakse neid valutavat iseloomu, tugevatel aga ägedat iseloomu.

Valutavad valulikud aistingud käivad inimese eluga sageli pikka aega kaasas ja seetõttu ta lihtsalt harjub nendega ning lakkab märkamast. Oht on see, et haigus areneb edasi ja kutsub esile uusi sümptomeid.

Millised haigused võivad sel viisil avalduda

Kui patsienti jälitavad valutavad valud, on see tavaliselt müosiidi tunnuseks. Osteokondroosiga patsientidel toimub sarnane manifestatsioon koos kerge valu, nagu sügelus, interscapular piirkonnas. Pikaajaline istumisasend põhjustab turset kaela piirkonnas ja kerget tuimust koos valu nimmepiirkonnas.

Pisarate ja verevalumitega algab verejooks lihastes, mis provotseerib hematoomide moodustumist intensiivse valuga. Lihased hakkavad valutama tavalisest raskuste kandmisest, näiteks kottidest, seljakottidest. Füüsiline ületreening viib piimhappe kogunemiseni ja valuga võivad kaasneda krambid.

Erinevate haiguste korral on valu lokaliseerimine ja intensiivsus erinev:

  • radikuliit, lülisamba song, osteokondroos provotseerivad tugevaid aistinguid;
  • selgroolülide ketaste nihkumisega, järskude pöörete, neerukoolikute, hingamisteede ja Urogenitaalorganite haigustega on valu äge;
  • valutavat ebamugavustunnet pakub lihaste põletik, müosiit;
  • kui selja paremal asuv seljaosa lihas valutab, siis peaksite tähelepanu pöörama istmikunärvile - selle põletikuga kaasneb parema või vasaku jala tagasipöördumine.

Patsient tunneb seljavalu ka teatavate onkoloogiliste patoloogiate, kaasasündinud selgroolülide anomaaliate, spondülolisteesi, spondülolüüsi, anküloseeriva spondüliidi, osteoporoosi, selgroo infektsioonide, tuberkuloosi korral.

Diagnostika

Seljavalu ilmnemine nõuab selle põhjuste kiiret kindlakstegemist, mis võimaldab valida optimaalse ravimeetodi.

Kui põhjuste kohta pole teavet, ei ole ravi tõhus ja mõnel juhul võib see olla isegi kahjulik..

Sellepärast, kui valu ilmneb selgroo lihastes, on vaja arstiga nõu pidada õigeaegselt..

Eriti kui need esinevad sageli ja on intensiivsed. Kuid isegi valutavate valude korral ei saa neid tähelepanuta jätta - selline ebamugavus võib varjata ohtlike vaevuste teket.

Diagnostikas kasutatakse järgmisi meetodeid:

  • kliinilise olemuse üldine uurimine;
  • Röntgenuuring;
  • MRI ja CT;
  • laboratoorsed uuringud;
  • müofascial uuring.

Ravimeetodid

Selgroo seljavalu ravitakse terapeutiliselt või kirurgiliselt. Täpne ravimeetod sõltub põhjusest. Kui siseorganite töös leitakse muutusi, on soovitatav neid ravida ning lisavahendina võib välja kirjutada ravimeid seljavalude kõrvaldamiseks..

Tähtis. Treeningu ajal stressist tingitud lihasvalude korral on vaja optimeerida treeningskeem, teha aktiivsemalt pingutusi ja korrigeerida tõstetud raskust. Enne treeningut tuleks lihaseid põhjalikult soojendada.

Ravimid

Lihase tüüpi kudede põletikku, mis on nakkusliku iseloomuga või mittenakkuslik, tuleb ravida terviklikult, määrates selleks antibiootikumid ja MSPVA-d. Ravikuuri määrab eranditult arst. Müosiiti ravitakse ka massaaži, füsioteraapia, võimlemisravi abil.

Kui probleemi põhjustab ülepinge, liigne stress, aitavad soojendavad salvid ja kreemid:

  • Ketonaal;
  • Ketorool;
  • Hobusegeel osteokondroosi korral;
  • Finalgel;
  • Finalgon.

Selliseid vahendeid kasutatakse ainult põletikulistele protsessidele viitavate sümptomite puudumisel. Tõhusust näitavad blokeeringud selliste ravimite abil:

  • novokaiin on suhteliselt nõrk anesteetikum, minimaalse koormusega eritusorganitele;
  • lidokaiin - tagab maksa metabolismiga püsiva valu leevendamise;
  • mezokaiin - rohkem väljendunud anesteetikum, millel on madal allergeensuse tase;
  • prilokaiin - sellel on minimaalne toksilisus;
  • Karbokaiin - annab pikaajalise valu leevenduse, kuid on mürgine ja selle eritumine võtab kaua aega;
  • Suure toksilisusega markaine annab tuimestava toime kuni 16 tunniks.

Tähtis. Ravis kasutatakse ka põletikuvastaseid ravimeid, steroide nagu hüdrokortisoon, deksametasoon või kenalog. Soovitatavad on B-vitamiini võtted.

Lülisamba ebastabiilsuse diagnoosimisel on vajalik operatsioon. Sellises olukorras on selgroolülide nihkumise ja seljaaju vigastuste oht. Operatsioon on näidustatud vigastuste korral, samuti kõhre- ja luutüüpi kudede progresseeruvate patoloogiate korral.

Harjutused seljalihaste tugevdamiseks

Massaaž ja treeningravi aitavad tugevdada selja lihaseid.

Spetsiaalsed harjutused võimaldavad parandada taastumisprotseduuride mõju, säilitades samal ajal liikumisulatuse ja minimeerides negatiivseid nähtusi, millega selgroog kokku puutub:

  • kerged soojendusharjutused on kasulikud hommikuse ebamugavuse ja kehalise passiivsuse korral;
  • individuaalne koolituskursus koos massaažiga aitab skolioosi ja selgroo deformatsiooniprotsesside korral;
  • degeneratiivsete vigastuste ja häirete esinemine nõuab tundidesse hoolikat lähenemist ja seetõttu on soovitatav kasutada lihtsat treeningprogrammi.

Lülisamba ülekoormamise vältimiseks võite selle tugevdamiseks alustada lihtsa harjutustega:

  1. Lamavas asendis sirutatakse käsivart küünarnuki liigeses ja alajäsemeid põlvedes. Kontsad peaksid libisema üle pinna.
  2. Käed tõusevad vaheldumisi põrandast üles. Samal ajal peaks üks jalg olema painutatud ja teine ​​- painutamata. Horisontaaltasapinnas jalg paindub-paindub.
  3. Põlveliigese juures painutatud jalg tõmmatakse rindkere külge. Samal ajal kirjeldavad küünarnukid vaheldumisi õhus olevaid ringe. Torso on kõhuli.

Järeldus

Lülisamba lihased võivad vigastada erinevatel põhjustel. Aistingud on teravad või valutavad, nende kestus on lühike või pikk. Igal juhul on soovitatav arstiga visiiti mitte viivitada, kuna probleemi ei põhjusta mitte ainult tavaline ületäitumine, väikesed vigastused või ebamugav kehaasend..

Allikas võib olla tõsisem - liigeste ja siseorganite haigused, selgroo patoloogia, põletikulised protsessid. Seetõttu on põhjuste kõrvaldamiseks vajalik piisav ravi.

Paremal pool tuim valutav seljavalu

Mis võib põhjustada paremat tuima valutavat seljavalu?

Paremal küljel asuvat seljavalu võivad põhjustada mitmesugused kehas esinevad häired, haigused, vigastused ja mõned muud põhjused. Igal juhul on vaja valu tõelise põhjuse väljaselgitamiseks külastada spetsialisti..

Allpool on loetelu haigustest ja seisunditest, mis võivad paremal küljel põhjustada selja taga igavat, valutavat või teravat valu:

Kõige tavalisem põhjus on selgroo kõverus.

Halba rühti põhjustavad paljud tegurid:

omandatud kumerus võib olla haiguste tagajärg (rahhiit, poliomüeliit, tuberkuloos ja mõned muud tervisehäired);

kumerus võib olla kaasasündinud (näiteks emakasisese ebaõige arengu tõttu);

pikaajaline viibimine vales poosis ("istuv töö");

istuv eluviis või täielik füüsilise tegevuse puudumine;

liiga pehme madrats või ebamugav magamiskoht jne..

Lülisamba ketaste nihutamine toob kaasa selja valulike aistingute tekkimise. Deformeerunud kettad mõjutavad läheduses asuvaid närve, põhjustades ebamugavusi.

Valesti paigutatud plaatide põhjuseid on palju:

varasemad seljaaju vigastused (tugevad kukkumised seljal, luumurrud, nihestused jne);

lülisamba degeneratiivsed muutused, mis on põhjustatud teatud haigustest (näiteks osteokondroos). Sel juhul ei saa lülidevahelised kettad kinnitusfunktsiooni täielikult täita;

operatsioonid selgrool;

patoloogiliste protsesside põhjustatud selgroolülide ketaste normaalse seisundi rikkumised;

raske füüsiline töö, raskuste tõstmine;

lapse vigastused sünnituse ajal;

kaasasündinud või omandatud spondülololüüs (lülisamba ebanormaalne struktuur);

teravad lihaste kokkutõmbed, temperatuurimuutused;

olles pikka aega ühes asendis.

Paremal asuv seljavalu võib olla seedetrakti haiguste tagajärg. Ebaõige toitumine põhjustab hormonaalseid häireid, valu ilmnemine võib olla selle häire sümptom.

Parema külje seljaosa valulikud aistingud ilmnevad neeruhaiguse tagajärjel. Sel juhul võib valu anda ka kõhule ja ribide alla. Kõige sagedamini on see tingitud neerude kivide olemasolust või uriini väljavoolu rikkumisest.

Rasvunud inimesed kurdavad sageli paremal asuvat seljavalu. Liigne kehakaal mõjutab kahjulikult kõigi elundite ja lihaskonna tööd. Rasked koormused põhjustavad seljavalu, pärast kehakaalu normaliseerumist kaob ebamugavustunne tavaliselt.

Naistel on paremal küljel olev seljavalu sageli günekoloogiliste haiguste sümptom, enamikul juhtudel - põletikulised protsessid. Kasvajate, tsüstide ja vaagnaelundite põletiku esinemine võib väljenduda mõõduka ebamugavuse või valutavate seljavalu kujul paremal küljel. Naised "kirjutavad" sellised aistingud sageli üles raskuse tõstmiseks, ebamugavate pooside korral une ajal, istuva eluviisi jne. Ja ainult piisavalt tugeva valu korral muutub visiit arsti juurde vältimatuks. Pärast mitmeid uuringuid selgub valu tegelik põhjus..

Kui ülaselg valutab paremal küljel, võib eeldada, et on olemas hingamisteede haigus. Pidev tuim või valutav valu võib näidata haiguse üleminekut kroonilises staadiumis. Mõnel juhul õnnestub arstidel teha patoloogilise protsessi kohta õige eeldus ainult patsiendi kaebuste põhjal. Bronhide või kopsude kasvajatega võib kaasneda mitte ainult seljavalu, vaid ka ebamugavustunne rinna piirkonnas. Mõnikord kiirgab valu koos hingamiselundite kahjustusega käsivarsi ja levib ka selja vasakule küljele.

Seljavalu põhjustavad mõnikord perifeerse närvisüsteemi häired. Neuroloogiline valu ilmneb kõigis vanuserühmades.

Terav või valutav seljavalu on erinevat laadi vigastuste otsene tagajärg. Sellises olukorras peaksite regulaarselt külastama arsti ja viima läbi vajalikud uuringud (magnetresonantstomograafia).

Paremal või vasakul asuv seljavalu võib olla põhjustatud paravertebraalsete lihaste patoloogiatest, mis tulenevad traumast või nakkushaigustest. Krooniline joove põhjustab mõnikord ka ebamugavusi seljas..

Seljavalu nii paremal kui vasakul küljel võib ilmneda pärast rasket füüsilist tööd või intensiivset füüsilist pingutust. Selliste aistingute tõenäosuse vähendamiseks peate eelnevalt võtma vajalikud meetmed. Parim ennetamine on selja lihaste tugevdamiseks harjutuste komplekti tegemine. Samuti peate oma kehahoiakut pidevalt jälgima, et pika "istuva" asendi korral vältida selja vale asendit. Pärast esimest sportimist on valulikud aistingud üsna normaalsed, mõne aja pärast peaks ebamugavustunne kaduma. Kuid kui tuim või valutav seljavalu (eriti paremal) ei kao pikka aega, peate viivitamatult arstiga nõu pidama ja teda tuleb uurida. Võib-olla on luu-lihaskonna kroonilisi haigusi.

Rasedus pole haigus, vaid ajutine seisund. Kuid rasedatel esineb suur protsent igavate ja valutavate seljavalude kaebusi (nii paremal kui vasakul). Peaaegu kõik lapseootel emad seisavad selle sümptomi ees. Seljavalu pole ohtlik, kui puuduvad selgroo või neerude kroonilised haigused. Parempoolne seljavalu põhjustab kasvavat kehakaalu ja selle tagajärjel suurenevat koormust luu- ja lihaskonnale. Valulike aistingute manifestatsiooni vähendamiseks võite rasedatele teha spetsiaalseid harjutusi, võimaluse korral ujuda, kanda spetsiaalset sidet ja magada mugaval voodil. Raske füüsiline aktiivsus on vastunäidustatud kõigile rasedatele..

Haridus: 2005. aastal lõpetas ta praktika IM Sechenovi esimeses Moskva Riiklikus Meditsiiniülikoolis ja sai neuroloogia diplomi. 2009. aastal lõpetas kraadiõppe erialal "Närvihaigused".

Kas on raske magada? Siit saate teada 3 unearstite ekspertide soovitust

Miks selg valutab paremal: rikkumiste põhjused

Paremal asuv seljavalu ilmneb harva looduslike põhjuste tõttu, näiteks lihaspinge pärast rasket tööpäeva. Palju sagedamini annab nende välimus märku kehas arenevast patoloogiast. Seetõttu peaksid isegi kerged seljavalud olema arsti poole pöördumise põhjuseks. Õigeaegne konservatiivne ja mõnikord kirurgiline ravi väldib komplikatsioonide tekkimist, mis on sageli pöördumatud.

Kuhu see haiget teeb

Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: “Liigeste valu vastu on tõhus ja taskukohane ravim. " Loe rohkem.

Esimesel visiidil palub arst patsiendil täpsustada, kus valu kõige sagedamini ilmneb. Nende lokaliseerimine viitab tervise halvenemise põhjusele. Esialgse diagnoosi aitab patsiendi üksikasjalik kirjeldus kaasnevatest sümptomitest ja valu olemusest. Nad valutavad, tõmbavad, pressivad, tuikavad, põlevad, augustavad. Kerge valu näitab tavaliselt kroonilist põletikulist või degeneratiivset protsessi, tugevad valud näitavad selle ägenemist.

Abaluude vahel

Valu lokaliseerimine abaluude vahel on iseloomulik kopsude põletikulistele kahjustustele, eriti kui sellega kaasneb temperatuuri tõus, õhupuudus, õhupuuduse tunne sissehingamisel ja kuiv ebaproduktiivne köha. Need tekivad ka kahjustuste korral, lülisamba juurte kokkusurumisel rindkere lülisammaste nihutatud ketaste, deformeerunud selgroolülide, luukasvude (osteofüütide) korral.

Ribide all

Selja selles piirkonnas asuvad paljud siseorganid, mille kahjustus avaldub paremal asuvas seljavalus. Need võivad anda märku maksa, sapipõie, põrna, kõhunäärme probleemidest. Kinnitus ühe siseorgani areneva patoloogia kohta on seedetrakti häired, sealhulgas iivelduse ja oksendamise rünnakud.

Paremal küljel

Parempoolse külje valu on kuseteede süsteemi patoloogiate üks peamisi sümptomeid. Need on alati kaasas neerude, kusejuhade ja põie põletikulise protsessiga. Nakkuslik kahjustus koos tervislike kudede ja elundite kiire kaasamisega on eriti ohtlik selle raskete tüsistuste korral. Palju harvemini muutub apenditsiit parema külje valu põhjustajaks..

Alaseljas

Vaagnaelundite põletik võib esile kutsuda tõmbavat, pidevat valutavat valu alaseljas. Kuid valdaval enamikul juhtudest näitab see hävitavaid ja degeneratiivseid muutusi selgroolülide ketastes ja selgroolülides. Lülisamba nimmepiirkonna äge valu on iseloomulik närvijuure põletikule või selle kokkusurumisele, moodustunud selgroolüli songa kahjustusele.

Võimalikud valu põhjused

Paremal seljavalu võivad provotseerida mitmesugused patoloogiad, mida inimene ei suuda iseseisvalt diagnoosida. Peaaegu kõik selgroo haigused avalduvad sarnase sümptomiga. Kuid ei saa väita, et just ketaste ja selgroolülide kahjustus põhjustas tervise halvenemise. Lülisamba juured asuvad piki selgroogu, sisendades mitte ainult selle struktuure, vaid ka siseorganeid. Kui neerudes või maksas toimub patoloogiline protsess, siis levib neist tulenev valu piki närvikiudusid, see on tunda seljas. Seda valu nimetatakse "peegelduvaks", kiirgavaks.

Kodused põhjused

Paremal asuva seljaosa ebamugavust võib põhjustada lihaste venitamine liiga intensiivsete liikumiste tagajärjel või pärast pikka viibimist keha ühes asendis raskuste tõstmisel. Valulikkus on üsna loomulik pärast kukkumisi, verevalumeid, puhumisi. Ta muutub sageli pidevaks kaaslaseks inimesele, kellel on varem olnud selgroo kokkusurumismurrud, selgroolülide subluksatsioon, seljaaju kokkusurumine. Sellistel juhtudel on valu suhteliselt kerge, põhjustades tavaliselt ilmastiku järsku muutust, suurenenud stressi seljal, hüpotermiat.

Kuid ilma põhjaliku diagnoosita ei saa rääkida selliste aistingute loomulikkusest. Lõppude lõpuks võib raskuste pidev tõstmine ja kandmine, sagedane mittefüsioloogilises asendis viibimine provotseerida ketaste mikrotraume koos selgroo raske patoloogia edasiarenemisega.

Lülisambahaigused

Lülisamba kõigi patoloogiate juhtiv sümptom on seljavalu. Selle välimus paremal on tüüpiline närvijuure ühepoolseks rikkumiseks. See esineb sageli emakakaela, rindkere, nimme-, lumbosakraalse lülisamba osteokondroosiga. Eriti sageli ilmnevad valu selle juba arenenud komplikatsioonidega: väljaulatuvus, selgroolülide song, diskogeenne müelopaatia, radikulaarne sündroom.

Selja paremal küljel võib esineda ka selliseid haigusi:

  • spondüloartroos - tahke liigeste osteoartriit;
  • anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit) on krooniline süsteemne haigus, mille lokaliseerimine on domineeriv sacroiliac liigestes;
  • ishias - seljaaju juurte kahjustus;
  • reuma - sidekoe põletikuline nakkuslik-allergiline süsteemne kahjustus.

Plaatide, selgroolülide kahjustus ja eriti seljaaju juurte kokkusurumine avaldub harva selgelt lokaliseeritud valuna. Nad levivad keha külgnevatele piirkondadele, kiirgavad käte, jalgade, külgede poole.

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage ainult meeles, et määrige seda korra päevas..

Seedesüsteemi patoloogiad

Nimme- ja rindkere lülisamba valu põhjus on sageli seedesüsteemi patoloogia. Need on iseloomulikud koletsüstiidile, pankreatiidile, põletikulistele soolehaigustele, sealhulgas autoimmuunse iseloomuga haigustele. Põletikulise protsessi intensiivistumisel suureneb ka valu tugevus. Need muutuvad teravateks, ümbritsevateks, ei kao isegi pärast pikka puhkamist..

Kui valu on põletav, tuikav, lõikav, on pimesoolepõletiku oht suur, eriti pimesoole ebatüüpilises (retrotsetsiaalse) asendi korral.

Südame-veresoonkonna haigus

Selja paremal küljel esinev valu kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiatega ei ole tüüpiline. Kuid mõnel juhul on selline lokaliseerimine samuti võimalik. Rindkere osteokondroosiga patsiendid kannatavad sageli südame kiirgava valu all. Kuid on väga oluline eristada neid stenokardia või müokardi infarkti sümptomitest - haigustest, mis ohustavad mitte ainult tervist, vaid ka inimese elu. Nitroglütseriini võtmine nõrgendab südamevalu intensiivsust.

Neeruhaigus

See on nimme vajutamise või läbistavate valude üsna levinud põhjus selgroolülide ja kuseelundite ühise inervatsiooni tõttu. Seljaosa ebamugavustunne on seotud polütsüstiliste haiguste, hüdronefroosi, vähiga, mis põhjustab ühe või kahe neeru suuruse suurenemist.

Neeru patoloogia, mis väljendub paremal seljavalusOmadused
PüelonefriitSelle mittespetsiifilise nakkusliku neeru patoloogia peamiseks sümptomiks on tuim valu erineva intensiivsusega nimmepiirkonnas, sageli ühepoolne, millega kaasneb temperatuuri tõus
GlomerulonefriitSee immuunpõletikuline neerukahjustus väljendub nimmepiirkonna valu, hüpertermia, külmavärinate, üldise nõrkuse, iivelduse ja söögiisu vähenemisega.
Urolitiaasi haigusKui kivi, eriti suur, lahkub, on nimmepiirkonnas tugev valu, olenemata kehaasendist. Kui kivi asub kusejuhade alumises osas, siis kiirgub valu kubemesse, reitesse, tuharasse

Rasedus

Umbes 16 rasedusnädalast alates hakkab emakas suurenema. See surub parempoolsetele sensoorsetele närvilõpmetele, mis põhjustab "peegeldunud" valu alaseljas. Tavaliselt kaovad need pärast lühikest puhata pikali olles..

Alates 30. rasedusnädalast nihkub raskuskese kõhu suurenemise tõttu märkimisväärselt. Selleks, et kõndides mitte lohiseda, peab naine kogu selja lihaseid pingutama. Mõni tund hiljem ilmnevad valutavad, tuhmid valud. Nii annab keha märku puhkevajadusest..

Raseduse lõpus on valu põhjustajaks relaksiini tootmine, mis tagab sünnikanali ettevalmistamiseks ligamentous-kõõluseparatuuri suurema elastsuse. Kuna see hormoon toimib valimatult, mõjutab see kõiki sidemeid, mis põhjustab valu alaseljas ja sakraalses piirkonnas..

Günekoloogilised põhjused

Tõmbamine, valutavad valud nimmepiirkonnas näitavad sageli põletikulise protsessi parempoolset arengut ühes reproduktiivse süsteemi elunditest. Need kaasnevad emakavälise rasedusega, munasarja tsüsti moodustumisega, emaka fibroididega. Järk-järgult suurenev valu on iseloomulik suguelundite kasvajatele, raseduse ajal raseduse katkemise ohule. Kui naine kurdab ebamugavustunnet alaseljas, viiakse günekoloogiliste patoloogiate välistamiseks alati läbi diferentsiaaldiagnostika.

Hingamisteede häired

Õhupuudus, valu selja keskosas, higistamise tunne ja kurgus tekkiv "klomp", ebaproduktiivne köha võivad olla nii rindkere osteokondroosi kui ka hingamissüsteemi patoloogiate tunnused. Viimaste hulka kuulub:

  • kuiv pleuriit - pleura reaktiivne põletik, mida iseloomustab valu rinnus, mida süvendab hingamine, ulatudes selja paremale küljele;
  • pneumotooraks - gaasi kogunemine pleuraõõnes, mis viib mediastiinumi veresoonte kokkusurumiseni, hingamis- ja vereringefunktsiooni kahjustumiseni, läbistava torkevalu ilmnemiseni kahjustatud kopsu küljel;
  • kopsupõletik on nakkusliku ja põletikulise kopsu äge kahjustus, mille üheks sümptomiks on kiirgav valu rinnus.

Pidevalt suurenev valu selja paremal küljel kaasneb kasvaja suurenemisega kopsus, sealhulgas pahaloomuliste kasvajatega.

Millal peate kiiresti abi otsima?

Mitte ainult äge valu ei tohiks olla signaal arsti poole pöördumiseks. Suur oht on kerge valulikkus, mis püsib mitu päeva, ei kao isegi pika puhke järel. See on keha kaitsev reaktsioon siseorganite, selgroo põletikulistele või degeneratiivsetele kahjustustele.

Tõsiste kaasuvate sümptomite - palavik, vererõhu tõus, nägemis- ja kuulmishäired, pearinglus, iiveldus, oksendamine - korral tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole..

Mida teha, kui selg valutab paremal

Kui arstiga kohtumine on kavandatud alles järgmisel päeval ja valu ei parane, võite võtta tableti mis tahes mittesteroidset põletikuvastast ravimit (NSAID). Need on Ketorol, Nise, Nurofen, Ketoprofen, Diclofenac. Kerge ebamugavusega piisab kohalike MSPVA-de - Voltaren, Fastum, Artrozilen geelide rakendamisest. Rangelt on keelatud kasutada külmakompresse või soojenemist, kuni paremal asuva seljavalu põhjus on kindlaks tehtud. See võib põhjustada põletiku suurenemist või püsivat lihasspasmi..

Mida teha, kui selja ja selgroo lihased valutavad?

Selja lihaste valu on üsna tavaline patoloogia, paljud vanemad inimesed pidid sellega hakkama saama (80%).

Viimasel ajal on noorte inimeste seas üha sagedamini patoloogia, valu iseloom on sageli erinev, selle arengu põhjused on väga erinevad.

Palju sõltub haigusest, sõltuvalt sellest on ette nähtud ravi ja ennetamine.

Mõnel juhul (tugeva füüsilise koormuse taustal) pole valu sündroom ohtlik.

Tuleb märkida, et igas vanuses on väga oluline kuulata omaenda tundeid, ignoreerida valu, isegi kui see ilmneb harva, ei tohiks olla, murettekitavate sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Milliste haiguste korral on valu selgroo lihastes?

Lülisamba seljavalu põhjuseid on palju, enamasti arenevad need selgroo haiguste taustal, selle piirkonna närvide kahjustused, mõne haiguse korral võib valu kiirguda ainult seljani.

Lülisamba kahjustused

Valusündroomi üks levinumaid põhjuseid on närviprotsesside kokkusurumine, mis ilmneb selgroo kahjustuste tagajärjel. Patoloogiaga võib kaasneda selle struktuuride või segmentide nihkumine (selgroolülide pöörlemine, listez, skolioos, song).

Valusündroom võib areneda ka osteokondroosi, osteoartriidi jne tõttu. Müalgilisi ilminguid seostatakse pikaajalise viibimisega spasmilises seisundis patoloogilise protsessi piirkonnas. Keha üritab kompenseerida närvilõpmete ärritust ja kokkusurumist, mis avaldub kahjustatud piirkonna liikuvuse piiramises.

Lihased ületreeningu tagajärjel on ületreenitud, selle valusündroomi taustal areneb. Radikulopaatiate puhul täheldatakse erksat kliinilist pilti, lihasspasmide stabiilsus ja tugevus on nii kõrge, et mõnel juhul on vajalik lihasrelaksantide tarbimine.

Muud seljavalu levinumad põhjused:

  1. Osteokondroos on degeneratiivne haigus, millega kaasneb elastsuse vähenemine ja selgroolülide ketaste hävitamine. Patoloogia võib mõjutada emakakaela, rindkere, nimmepiirkonda, valu iseloom sõltub kahjustuse asukohast.
  2. Lülisamba kumerus ja talitlushäired (lordoos, kyphosis, skolioos ja teised) - sellised kahjustused põhjustavad sageli teiste haiguste arengut.
  3. Selgroo väljaulatuvad osad, herniad, esinevad teiste haiguste taustal, näiteks osteokondroos, haigus põhjustab selgroolülide positsiooni muutumist, mille tagajärjel tekivad valu ja muud häired.
  4. Istmikunärvi põletikulised protsessid, selgroo erinevate osade närvilõpmed. Sageli esinevad istmikunärvi põletikud, radikuliit, lumbago.
  5. Lülisamba luumurrud ja vigastused, selgroolülide destabiliseerumine on väga ohtlik juhtum, kuna vigastustega võivad kaasneda seljaaju ja selgroo peal asuvate närvilõpmete vigastused.

Video: "Ägeda alaseljavalu põhjused"

Struktuurilised kõrvalekalded

Ebanormaalse struktuuri tõttu võivad mõned lihasrühmad olla pidevas ületreeningus, valu sündroom on püsiv ja intensiivne.

Kõrvalekallete tüübid:

  • liigeste düsplaasia (esiteks puusa);
  • ühepoolne vaagna kõrguse langus;
  • alajäseme lühenemine;
  • "Kreeka jalg".

Ebanormaalseks arenguks loetakse ka õla lühenemist, jala pikkuse vähenemist kasvunäitajate suhtes ja teisi. Valu võib tekkida ka põletiku ja trauma tõttu, aistingute iseloom sõltub kahjustuse tüübist.

Valu olemus

Lihasvalud erinevad esinemissageduse, esinemissageduse, kestuse, tugevuse, lokaliseerimise, etioloogia poolest. Viimane punkt räägib sellest, mis on valu sündroomi põhjused. Neid võib seostada lülisamba patoloogiaga.

Sageduse järgi eristatakse järgmisi sorte:

  • episoodilised krambid;
  • perioodiliselt korduvad;
  • krooniline.

Aistingute tugevuse järgi võib valu olla kerge või intensiivne.

Valu olemus põletikulistes protsessides ja vigastused:

  • Pidevad valutavad valud võivad olla müosiidi sümptomiks - tavaliseks lihaspõletikuks, mis ilmneb hüpotermia tagajärjel. Sarnased aistingud valu ja sügeluse piiril (kapslitevahelises piirkonnas) võivad näidata osteokondroosi progresseeruvat kulgu.
  • Pikaajalise istumise korral võib ilmneda krae tsooni "voolav" tunne või kaasneda valu, alaselja kerge tuimus. Kõige sagedamini ilmnevad sellised sümptomid kontoritöötajatel, kes peavad pikka aega arvuti taga istuma..
  • Pisarad ja verevalumid provotseerivad lihastes verejookse, mille tulemuseks on valulik hematoom, aistingud võivad olla üsna intensiivsed. Närvid põhjustavad traume ka ümbritsevatele kudedele ja lihastele. Selja lihased valutavad pideva ja pikaajalise pigistamise tõttu (kandekotid ühel õlal või rasked seljakotid).
  • Suur füüsiline koormus põhjustab lihasväsimust, mis tuleneb piimhappe kogunemisest neisse. Valusündroomiga võivad kaasneda kerged krambid, see kaob mõne päeva pärast, ravi pole vaja.

Valu ja haiguse olemus:

  • tugev - radikuliit, selgroolülide herniad, osteokondroos;
  • äge - selgroo ketaste nihkumine, järsud liigutused, kukkumised, neerukoolikud, Urogenitaalsüsteemi haigused, kopsuhaigus;
  • valud - nimmelihaste põletikulised protsessid, müosiit;
  • krooniline - spondüloos, anküloseeriv spondüliit, ainevahetushäired, vähk, osteomüeliit;
  • paremale või vasakule jalale kiirgav valu - istmikunärvi põletik.

Muud põhjused

Seljavalu vähem levinud põhjused hõlmavad:

  • kahjustatud piirkonna kasvajad - patoloogia on üsna haruldane, esinemise tõenäosus pole välistatud.
  • seedetrakti, Urogenitaalsüsteemi haigused - valu sündroom võib kiirguda selga, sageli lokaliseeruvad need alaseljas, nimmepiirkonnas;
  • rasedus, günekoloogilised haigused;
  • lülisamba kaasasündinud defektid (nimmelülide täiendavad või puuduvad);
  • spondülolistees ja spondülololüüs;
  • anküloseeriv spondüliit;
  • osteoporoos on seljavalu põhjus naistel (menstruatsiooni ajal) ja eakatel;
  • selgroo nakkuslikud kahjustused;
  • tuberkuloos;
  • eesnäärme haigused, kivid põies, kusejuha infektsioon;
  • psühhosomaatiliste reaktsioonide tagajärg.

Seotud sümptomid

Erinevate haiguste sümptomid on erinevad, see võib olla kõrge palavik, valu erinevates kehaosades jne..

Lülisamba seljaosa lihaste valu kõrvaldamine

Valusündroomi ravi viiakse läbi kirurgi, neurokirurgi, neuropatoloogi ettekirjutuse järgi, teraapia määratakse alles pärast diagnoosi määramist. Valusündroomist saate vabaneda terapeutiliste ja kirurgiliste meetoditega, rasketel juhtudel, kui ravimid on jõuetud, tehakse operatsioon.

Narkootikumid

Blokaadi peetakse üheks populaarseks ravimeetodiks, enamasti kirjutatakse välja järgmised ravimid:

  • novokaiin - anesteetikum koormab eritussüsteemi minimaalselt, sellega võivad kaasneda allergilised reaktsioonid, üsna nõrk;
  • lidokaiin - neil on stabiilne valuvaigistav toime, ainus puudus on metaboliseerumine maksas;
  • mezokaiin - tegevuselt sarnane lidokaiiniga, sellel on rohkem väljendunud tuimestavad omadused, taskukohane ja vähese allergeeniga;
  • prilokain - on madalaima toksilisusega, toime kestus on sarnane;
  • karbokaiin - pikaajaline anesteetiline toime, puudused hõlmavad toksilisust, väikest eritumist;
  • Marcain on väga toksiline, toime kestus võib ulatuda 16 tunnini, vajalik on meditsiiniline järelevalve.

Lülisambavalu ravi hõlmab ka põletikuvastaste ravimite, steroidide: hüdrokortisoon, deksametosoon, kenalog.

Teraapia osana viiakse läbi ka vitamiinravi, enamasti kirjutatakse välja B-vitamiine.

Kirurgia

Kirurgiline sekkumine viiakse läbi selgroo ebastabiilsusega, mis ähvardab selgroolülide nihkumist ja seljaaju traumeerimist selgroo terviklikkuse olemasolevate patoloogiate taustal. Kõige sagedamini on ette nähtud vigastuste, luu- ja kõhrekoe progresseeruvate patoloogiate korral.

Harjutused, treeningteraapia, massaaž

Harjutusravi on oluline osa taastusravi ravis, selle eesmärk on liikumisulatuse säilitamine, samuti lülisamba kahjustuste negatiivsete tagajärgede minimeerimine. Hommikuste valude ja kehalise passiivsuse korral on soovitatav teha lihtsaid soojendusharjutusi, skolioosi ja deformeeruvate protsesside korral pakutakse kompleksi individuaalset valikut koos massaažiga. Vigastuste ja degeneratiivsete häirete korral alustage lihtsate harjutustega.

Lihtne harjutuste komplekt:

  1. lamades selili, painutage ja painutage käsi küünarnukites, jalad libisevate kontsadega põlvedel;
  2. käte painutamine õlas (vaheldumisi tõstavad käed üles), üks jalg on painutatud, teine ​​on põlves ja horisontaaltasapinnas painetamata, see tuleb viia küljele ja tagasi tagasi;
  3. kõhuli asendis tõmmake jalg põlvest kõverdatult rinnale, käte küünarnukid tõmbavad vaheldumisi õhus ringe.

Võimlemisega paralleelselt soovitatakse diafragmaatilist hingamistreeningut.

Video: "Seljavalu seljavalu harjutused"

Kodused või rahvapärased abinõud

Kõige tõhusamad kodused abinõud valu leevendamiseks on järgmised:

  • soolalahuses leotatud villase vöö kandmine - 2 spl. l. lahjendage soola 1 liitris. vesi, asetage riie 40 minutiks. lahuses kuivatage, kandke nädal;
  • kapsa kompress - segage veevannis sulatatud mesi ja äädikas võrdsetes osades, kandke kapsa lehele, kinnitage villase lapiga, kandke kahjustatud alale tund, mõnikord üleöö;
  • Segage juur- ja mädarõika lehed läbi hakklihamassi kamperõliga, pange segu puuvillasele lapile, kinnitage kompress kahjustatud alale, pange kuumutuspadja peale, eemaldage 2-3 minuti pärast, kandke mädarõika lehed, hoidke 15 minutit.

Miks selg valutab - 67 valu põhjust, sõltuvalt selle asukohast

Peaaegu iga inimene seisab silmitsi ebamugavuse ilmnemisega selgroos. Valuvaigisteid kasutades ei küsi enamik elanikkonnast isegi seda, miks selg valutab, omistades negatiivseid ilminguid nohule, tuuletõmbusele või nikastuste tagajärgedele. Samal ajal võib valulik sündroom (BS) olla murettekitav signaal tõsiste patoloogiate ilmnemisest.

Erinevates osades

Seljavalu on erinevat laadi.

Nende hulgas eristatakse:

  • Kramplik. Erinevad sagedusest.
  • Kasvav. Patoloogiliste seisundite ilmnemise protsessis suureneb ebamugavate ilmingute intensiivsuse aste..
  • Pistoda. On hädaolukorra tagajärg.
  • Lumbago kujul. Registreeritakse selgroo funktsionaalsete häirete korral.
  • Pidev või monotoonne.

Lisaks võib seljavalu olla kahte tüüpi:

  • Prognoositud. See levib mööda närvikiudusid. Võib kiirguda keha distaalsetesse piirkondadesse.
  • Peegeldatud. Ilmub siseorganite talitlushäirete korral.

Paremal pool

Paremal pool olev haiget selgitab mitmed asjaolud. Nemad on:

  • füüsilise passiivsuse tulemus, mille tõttu kõhu ajakirjanduse lihased kaotavad oma jäikuse ja elastsuse, samal ajal kui kogu koormus asetatakse selgroogu;
  • pehmete kudede vigastused ja verevalumid;
  • füüsilise töö tegemine ebaloomulikus asendis (ebaühtlase koormusega).

Lisaks looduslikele teguritele võivad selja ebamugavuse põhjustajaks olla siseorganite ja luu-lihaskonna haigused..

See sümptom võib olla osa kliinilisest pildist järgmiste haiguste korral:

  • Hingamiselundite haigused. Kopsupõletikuga (parempoolne kopsupõletik) kurdab patsient lisaks seljavaludele ka kuiva köha, üldist nõrkust, kehatemperatuuri tõusu.
  • Parempoolset torkavat BS-i täheldatakse pleuriitiga. Sellega kaasneb mädase röga eritumine ja hingamisraskused..
  • Maksa ja sapipõie patoloogia. BS erineb voolu kestusest. Selle peatamiseks kasutatakse valuvaigisteid või spasmolüütikume. Kliinilist pilti täiendavad joobeseisundi nähud (iiveldus, oksendamine, roojamise akti rikkumine).
  • Seedetrakti haigused. Pankreatiidi või gastriidiga lokaliseerub valu sündroom tavaliselt vasakul küljel, kuid kiirgab sageli paremale küljele.
  • Kuseteede haigused avalduvad pikaajalise valutavuse või tuima valulikkusega. See toimub sagedase urineerimise taustal koos punaste vereliblede (vere) ilmumisega uriinis. Tunnusmärk on see, et haige inimene ei leia seljavalude vähendamiseks mugavat asendit.
  • Apenditsiit. Lisaks ebamugavustundele kõhus märgib patsient, et selg valutab paremal küljel. Lisasümptomiteks on iivelduse ja nõtke refleksi ilmnemine, kehatemperatuuri tõus, üldine jõuetus.
  • Günekoloogilised patoloogiad. Parempoolsed ebamugavad ilmingud registreeritakse emakavälise raseduse ilmnemisel, manustamisel manuste korral või tsüstiliste munasarjade tihendite kasvu tõttu.
  • Osteokondroos. Valulikkust saab lokaliseerida nii paremalt kui vasakult küljelt. Sellega kaasneb liigutuste jäikus ja see suureneb füüsilise töö korral (eriti kui inimene teeb seda esimest korda). Kaugelearenenud vormides kiiritatakse sõrmi nende tuimusega.

Vasakul pool

Seljavalu lokaliseerimine vasakul võib olla paljude haiguste kliinilises pildis peamine või täiendav sümptom..

See võib ilmneda järgmistel juhtudel:

  • Lülisamba haigused. Kõige sagedamini kurdab patsient, et tema selg valutab osteokondroosi, rinnavälise neuralgia või muljumise tõttu tekkinud närvi tõttu. Kliinilist pilti täiendab liikumiste jäikus, kiirgus ülajäsemesse, tundlikkuse kaotamine sõrmedes.
  • Mao ja soolte haigused. Valu manifestatsioonide sümptomeid täiendab iiveldus, oksendamine, ärritunud väljaheide ja suurenenud gaasi tootmine. Need nähud ilmnevad pankreatiidi, soolestiku koolikute, koletsüstiidi arenguga.
  • Südamehaigused. Müokardiinfarkti iseloomulik tunnus on ribide taga olev äge valulik sündroom koos õhupuuduse ja rinnaku taga oleva põletustundega.
  • Bronhides ja kopsudes võib BS-i täheldada pneumotooraks, pleuriit, bronhiit või kopsupõletik. See võib sissehingamisel suureneda ja väljahingamisel väheneda..

Nimmepiirkonnas

Nimmepiirkond algab sealt, kus ribid lõpevad, ja lõpeb koktsiidiga. Enamasti tähendavad patsiendid, kes otsivad seljavalu kaebuste korral meditsiinilist abi, täpselt alaselja.

Nimmepiirkonna valu põhjustajateks on järgmised seisundid:

  • 90% kõigist nimmevalu juhtudest on seletatav selgroo funktsionaalsuse rikkumisega (osteokondroos, selgroolülide vaheline song, skolioos, radikuliit). Neid seisundeid iseloomustavad sümptomid äkilise lumbago kujul.
  • 6% juhtudest on alaselja valulikkus kuseelundite talitlushäire tagajärg. See sümptom avaldub püelonefriidi, põiepõletiku, glomerulonefriidi või neerude (kivide) moodustumisega neerudes.
  • 4% on muude siseorganite (mao, soolte) haigused.

Abaluude piirkonnas

Inimene võib tunda abaluude piirkonnas valulikkust erinevates lokaliseerimiskohtades:

  • Valusündroom on lokaliseeritud abaluude all. Seda BS-i iseloomu täheldatakse haavandite ja erosioonide esinemisel maos. Negatiivsete aistingute peamine epitsenter on sel juhul koondunud epigastraalsesse tsooni ja kiiritus annab kämbla all.
  • Rindkere kokkusurumine, valutavad ja tuimad valud põhjustavad sageli osteokondroosi või müosiiti.
  • Kui abaluude vaheline selg valutab, võime suure tõenäosusega eeldada rinnavälise neuralgia lokaliseerimist (kui BS esineb lumbago kujul). Kopsupõletiku korral intensiivistuvad valulikud aistingud köhimisega ja ohke tipuga.
  • BS rangluus avaldub enamasti posttraumaatilise tagajärjena. Negatiivsete aistingute sümptomatoloogia suureneb koos jäsemete liikumisega.

Mööda selgroogu

Selgroo seljavalu võivad põhjustada järgmised seisundid:

  • Lumbodüünia. See avaldub järsult pärast raskuste tõstmist.
  • Lõtvus, skolioos või kyphosis põhjustavad ebamugavust, mis väljendub BS-i tõmbamises või valutamises.
  • Selgroolülide vaheline herniaalne eend viib närvijuurte kokkusurumiseni, mis põhjustab põletustunnet piki selgroogu. Sel juhul on seljaosa tundlikkus kadunud..
  • Emakakaela ja rindkere osteokondroos põhjustab muutusi selgroolülide spinoossetes protsessides, mis muutub nende närvilõpmete pideva vigastamise tagajärjeks. See põhjustab seljavalu ja jäikust..
  • Vigastused provotseerivad ägeda ja tugeva valu sündroomi. Kui seljaaju on vigastatud, on alajäsemetes sensatsiooni kadu.
  • Artriiti iseloomustab ebamugavustunde järkjärguline suurenemine koos selgroolülide krigistamise ja klõpsamisega.
  • Endometrioos ja adnexiit põhjustavad ebamugavustunnet selgroos naiste reproduktiivorganite anatoomilise asukoha tõttu (alakõhus).

Alla nimme

Lumbosakraalne piirkond kogeb kõige sagedamini stressi ebaõige raskuste tõstmise, pika kõndimise või istuvas asendis istumise tõttu. Kuid need olukorrad selgitavad ainult osaliselt, miks selg valutab nimme all.

Ebamugavustunne ilmneb siis, kui:

  • lülisamba patoloogilised muutused (artroos, osteokondroos, selgroolülide vaheline herniaalne väljaulatuvus);
  • pärast ristluu või näärmekahjustust;
  • halva rühtuse korral (skolioos või lordoos).

Sakraalse piirkonna valulikkus ilmneb Urogenitaalsfääri haiguste, kõhukinnisuse, koletsüstiidi või gastriidi korral. Naistel võib see sümptom näidata rasedust või menopausi. Mõnikord tähistab see menstruaaltsükli algust..

Seljavalu pärast und

Mõnikord märgib inimene pärast öist puhkust tugevat väsimust ja nõrkust.

Kõige sagedamini mõjutavad seda järgmised tegurid:

  • magamiskoha ebaõige korraldus (liiga kõva või pehme madrats);
  • suurenenud füüsiline aktiivsus või päeva jooksul palju tööd;
  • hävitavad muutused koos selgroolülide ja nendevaheliste ketaste funktsionaalsuse halvenemisega;
  • vanusega seotud muutused roietevaheliste ketaste kõhrekoes;
  • saadud trauma tagajärjed;
  • põletik kõhuõõne siseorganites.

Valulikkus lihastes

Patoloogilised protsessid selgroolülides ja selgroolülide ketastes muudavad luu- ja kõhrekoe struktuuri. Selle tõttu on lihaste ja kõõluste fastsiaalne ülekoormus. See viib asjaolu, et keha reageerib BS esinemisega.

Mõnel juhul märgitakse, et selg valutab pärast pikka viibimist süvis või hüpotermiaga. Need kaks tegurit aitavad kaasa müosiidi avaldumisele, mille korral valulikkus paikneb pindmistes lihastes. Selle eripäraks on ebamugavustunde suurenemine palpatsioonil või siis, kui patsient proovib pagasiruumi pöörata või kallutada. Mõnikord ilmnevad selle sümptomid pärast nikastusi ja verevalumeid..

Lihasrühmade valu sündroom ilmneb sageli sportlaste intensiivse treenimise tõttu. Sellisel juhul kaotavad ülekoormatud lihaskiud elastsuse, neis ilmuvad tihendid, mis tuvastatakse palpatsiooni abil.

Haiguste põhjused

Seljavalu diagnoositakse mitmesuguste haiguste korral.

  • patoloogilised protsessid selgroos (song, spondüliit, artralgia, radikuliit);
  • müokardi infarkt, aordi aneurüsm;
  • mao- ja sooltehaigused (pankreatiit, koliit);
  • munandite moodustumine neerudes, koletsüstiit, maksukoolikud.

Pealegi on kõigil haigustel erinev etioloogia, mida võetakse arvesse ravitaktika valimisel.

Degeneratiivsed patoloogiad

Kõhre ja luukoes tekivad degeneratiivsed muutused. Morfoloogilise struktuuri rikkumine põhjustab düstroofiat, mille tagajärjel ilmneb osteokondroos, spondüloos või spondüloartroos.

Hävitavate muutuste esilekutsuvate tegurite hulka kuuluvad:

  • ainevahetushäire, põhjustades selgroolülide ketaste toitainete ebapiisavat varustamist;
  • kasulike mikroelementide piiratud tarbimine kehasse;
  • raskeid koormusi ja vigastusi;
  • endokriinsüsteemi talitlushäired;
  • halvad harjumused, näiteks suitsetamine ja liigne sõltuvus alkohoolsetest jookidest;
  • füüsiline tegevusetus ja istuv eluviis.

Põletikulised haigused

Lülisamba põletikuni viivad haigused võivad ilmneda nii iseseisvalt kui ka patoloogiate komplikatsioonide tagajärjel. Need registreeritakse harvadel juhtudel, kuid kujutavad endast tõsist ohtu patsiendi tervisele.

Põletiku fookus võib paikneda selgroolüli erinevates osades:

  • eesmises osas diagnoositakse kõige sagedamini spondüliit, diskitis või spondülodistsiit;
  • lokaliseerimine tagumises piirkonnas provotseerib osteomüeliidi, spondüloartriidi või paravertebraalse abstsessi arengut;
  • kui seljaaju kanal nakatub, ilmneb põletik mädaniku või epiduriidi tekkega.

Lisaks võivad selgroo kudesid mõjutada tuberkuloos, brutselloos, trihhinoos (teatud tüüpi helmintiaas).

Seda tüüpi patoloogiat iseloomustavad teravad valu rünnakud lihasrühmades, mida on valuvaigistite võtmise teel raske kõrvaldada. Kliinilist pilti võivad täiendada kaasnevad sümptomid, näiteks kehatemperatuuri järsk tõus ja tundlikkuse vähenemine selgroo teatud piirkondades.

Myofascial sündroom

Myofascial sündroomi iseloomustab krooniline kulg, mille käigus lihaskoes tekivad tihendid valu (päästiku) punktide kujul. See põhjustab mitte ainult tugevat ebamugavust, vaid põhjustab ka füüsilise aktiivsuse langust, mille tagajärjel väsib patsient kiiresti isegi väiksema füüsilise koormuse korral..

Müofastsiaalse sündroomi tekkimise tõenäosus suureneb märkimisväärselt järgmistes olukordades:

  • osteokondroos, spondüloartroos, trauma ja verevalumid;
  • skolioosi või lamedate jalgade diagnoosi korral;
  • kui töö hõlmab stereotüüpsete liigutuste kordamist;
  • rikkudes psühho-emotsionaalset seisundit (kui see ilmneb suurenenud lihaspingetest).

Päästikupunktide seisundil on kliinilises praktikas suur tähtsus. Nad on aktiivsed või varjatud.

Seda arvesse võttes liigitatakse need järgmiselt:

  • Äge vorm. Lülituspunktid on aktiivsed ja põhjustavad ebamugavusi, kui nad üritavad mingeid liigutusi teha.
  • Subakuutne. Negatiivsed ilmingud kaovad puhkeolekus.
  • Krooniline. Latentne seisund põhjustab vastavas piirkonnas ainult väikest ebamugavust.

Lisaks on neuroloogia teraapia õige valiku tegemiseks võtnud kasutusele etioloogilisel põhimõttel põhineva klassifikatsiooni:

  • primaarsed käivituspunktid moodustuvad lihaste kahjustuste tõttu;
  • sekundaarsed registreeritakse liigeste ja somaatiliste organite funktsionaalsuse rikkumise korral.

Füsioloogilised põhjused

Teisel viisil nimetatakse füsioloogiliste põhjuste rühma, mis põhjustab lihase korsetti valulikkust, majapidamiseks. Nad ei vaja ravi ja lähevad pärast lühikest puhkust iseseisvalt minema..

  • pikka aega raske füüsilise töö tegemine;
  • keha nõrgenemine või väsimus;
  • valesti valitud poos öösel puhates või monotoonsete toimingute tegemisel töö ajal;
  • öö magamiskoha halb korraldus;
  • halvasti paigaldatud madrats või padi.

Seljavalu põhjuse väljaselgitamiseks peate nägema arsti, kuna see võib vajada mitmeid diagnostilisi meetmeid. See võimaldab teil määrata raviprotsessi taktika, mis ei võimalda haiguse üleminekut tähelepanuta jäetud vormi..


Eelmine Artikkel

Diclaci geel

Lisateavet Bursiit