Anomaalia (sündroom) Kimmerly

© Autor: A. Olesya Valerievna, Ph.D., praktiseeriv arst, meditsiinilise ülikooli õpetaja, eriti saidi SosudInfo.ru jaoks (autorite kohta)

Anomaalia Kimmerly (Kimmerle) peetakse väärarenguks kolju ja esimese kaelalüli ristmike piirkonnas. Selle väärarengu korral on selgroolüli täiendav luukaar, mis kahjustab liikuvust ja võib põhjustada selgrooarteri kokkusurumist.

Varem usuti, et umbes 10% -l inimestest on selgroolüli arengus sarnane puudus, kuid röntgendiagnostika ja MRI laialdane kasutamine võimaldab seda tuvastada palju sagedamini: mõnede andmete kohaselt on defekt kuni 30% maailma elanikest..

Kaasasündinud luude anomaaliad on palju vähem levinud kui selgroolülide haigused, mis arenevad elu jooksul. Kõik teavad osteokondroosi, osteofüüte, ligamentoosse aparaadi degeneratsiooni suurel määral selgroolülide kanalite sekundaarsetele muutustele, mille tagajärjel kannatavad anumad ja närvid. Sellega seoses väärib selgroo patoloogia kui omandatud Kimmerli anomaalia moodustumise alus spetsialistide tähelepanu..

Kimmerli anomaalia (ülemine), normaalne (alt) - c1 selgroolüli selgrooarteri läbipääsu tsoonis pole täiendavat kaari

Kimmerli anomaalia ilmingud on äärmiselt mitmekesised. Need põhinevad vere liikumise rikkumisel mööda selgrooarterit ajju. Sümptomid on eriti teravad pea kallutamisel, pööramisel, pea tagasi viskamisel, kui saadaolev täiendav vibu piirab laeva läbimise ruumi. Sümptomid võivad ilmneda sporditreeningu, raskuste tõstmise ja täieliku heaolu keskel.

Esimese emakakaela selgroolüli väärarengut ei peeta iseseisvaks haiguseks ja see ei avaldu alati mingite tunnustega. Lülisambaarteri sündroomi kliinikus on täpselt neljandikul patsientidest põhjustatud täpselt Kimmerli anomaalia, ülejäänud patsiendid ei tea patoloogiat või avastatakse see juhuslikult teiste haiguste uurimisel..

Kimmerly anomaalia põhjused ja tüübid

Esimese emakakaela selgroolüli ebanormaalse arengu põhjused pole täpselt kindlaks tehtud. See on kaasasündinud defekt, mis moodustub embrüonaalse arengu ajal. Võimalik, et välised tegurid, halvad harjumused, raseda naise infektsioonid avaldavad kahjulikku mõju. Tavaliselt avastatakse defekt juhuslikult, sageli uuritakse isikuid, kellel kahtlustatakse selgroo degeneratiivseid protsesse.

Täiendava kaare struktuuri järgi eristatakse Kimmerle'i täielikku ja mittetäielikku anomaaliat. Kaar võib liikuda liigeseprotsessist esimese selgroolüli kaareni või ühendada mõlemad selle protsessid.

Kimmerle'i täieliku anomaalia korral moodustab lisaseadme kaar suletud kanali, kus asub selgrooarter. Selle patoloogia variandiga kaasnevad rohkem väljendunud sümptomid ja kiirem progresseerumine. Mittetäieliku tüüpi defekti korral pole kaar luukoe väljakasvu kujul suletud.

Lülisambaarterid on olulised anumad, mis varustavad seljaaju ülaosa, pagasiruumi ja selga. Nad lahkuvad subklaviaalsest ja lähevad üles kanalisse, mis moodustab selgroolülide põikprotsessid. Koljus asuvate kuklakujuliste foramenide kaudu sisenevad need anumad ajusse.

Esimene emakakaela selgroolüli (atlas) on paigutatud omapärasel viisil ja erineb teistest: selles pole keha, kuid seal on kaks kaared, tagumises soones on närvijuurega anum. Esimese selgroolüli soones liikudes võivad arterid väljastpoolt pigistada ebanormaalsete kaared abil, mis takistavad nende liikuvust pea pööramisel ja kallutamisel.

Emakakaela C1 defekti korral lülisambaarteri sündroomi arengu mehhanism seisneb arteri mehaanilises kokkusurumises, samal ajal kui veri voolab selle kaudu raskustega. Veel üks oluline tegur on veresoonte seina närvilõpmete ja sümpaatilise plexuse harude ärritus.

Lülisambaarteri kaudu verevoolu halvenemise kliinikus esinevad sageli raskendavad tegurid:

• Aterosklerootilised muutused;
• Arteri seina põletik;
• Lülisamba degeneratiivsed protsessid (osteokondroos);
• Kolju ja selgroo vigastused;
• Arteriaalne hüpertensioon.

Kui sagedamini kui kaasasündinud defekt, provotseerib selgrooarterite kaudu verevoolu halvenemine omandatud muutusi, siis räägivad nad omandatud Kimmerli anomaaliast. See põhineb degeneratiivsetel protsessidel atlantootsipitaalses sidemes, mis läbib lubjastumist või luustumist. Äsja moodustunud tihe kude on kindlalt fikseeritud Atlanta kaarega ja seega moodustub lülisambaarteri sisaldav piiratud kanal.

Kimmerly anomaalia sümptomid

Kimmerli sündroomi sümptomid on põhjustatud aju voolava vere puudumisest, mis avaldub eriti pea liikumiste, raskuste tõstmise välja sirutatud kätes ja teatud füüsiliste harjutuste korral. Sümptomiteks on:

1. Kõrva kuuldava kohisemise, müra, krigistamise tunne;
2. Tume, "kärbes", "loor" silmade ees, ebamugavustunne silmamunades;
3. Liikumise kohmakus ja ebakindlus kõnnakus;
4. Lihaste nõrkus;
5. Peapööritus;
6. Minestamise tingimused.

Sageli on hemodünaamiliselt väljendunud Kimmerli anomaaliaga patsiendi peamine kaebus tugev peavalu, põletustunne, mõnikord tuikamine, mis piirdub pea tagaosaga. Valu takistab elu, segab töökohustusi, häirib und ja emotsionaalset seisundit. Pea väikseim liikumine võib põhjustada suurenenud valu, kuid mõned patsiendid leiavad positsiooni, kus saavutatakse veresoonte väikseim kokkusurumine ja valu väheneb.

Aju toitvate anumate kaudu vereringe olulisel takistamisel ilmnevad väikeaju sümptomid - jäsemete värisemine, koordinatsioonihäired, nüstagm. Patoloogia rasket kulgu iseloomustavad intensiivsed peavalud, tundlikkuse patoloogia ja liikumishäired..

Lülisambaarteri valendiku kriitiline ahenemine võib põhjustada mööduvaid isheemilisi rünnakuid, kui patsiendil tekivad tugevad peavalud, lühiajalised kõnehäired, liigutused ja ta võib kaotada teadvuse. Kimmerly anomaalia kõige raskemat manifestatsiooni peetakse ajuinfarktiks verevoolu täieliku lakkamise tõttu. See seisund on tõenäolisem muude vaskulaarsete muutuste - ateroskleroos, hüpertensiooniline angiopaatia, vaskuliit - juuresolekul..

Heaolu järsk halvenemine, tugeva iivelduse ja oksendamise ilmnemine, nägemishäired, liigutuste koordinatsiooni ja lihastoonuse halvenemine peaksid olema viivitamatu abi otsimise põhjuseks, kuna need võivad rääkida insuldist.

Kimmerli anomaaliaga seotud sündroomide diagnostika ja ravi

Kimmerly anomaalia diagnoosimine hõlmab tervet hulka uuringuid, kuid arsti ülesandeks on tavaliselt mitte ainult selgroolülide arengu ebanormaalse variandi tuvastamine või välistamine, vaid ka tõestada, et just see defekt provotseerib sümptomatoloogiat. Sageli diagnoositakse sümptomaatiline Kimmerli anomaalia, välistades kõik muud verevoolu patoloogia võimalikud põhjused peas..

Kui vertebro-basilaarse osakonna vereringehäirete tunnustega patsient tuleb arsti juurde, saadab ta kõigepealt selgroo ja pea röntgenuuringu. Meetod on juurdepääsetav, lihtne ja samal ajal annab piisava hulga teavet selgroolülide seisundi kohta.

Tinnitus ja muud kuulmishäired nõuavad ENT arsti konsultatsiooni, kuna sümptomid võivad olla seotud kõrva enda patoloogiaga (põletik). Patsienti uuritakse, kuulatakse, uuritakse vestibulaarse aparaadi seisundit.

Veendumaks, et sümptomeid põhjustab Kimmerly anomaalia, peate välistama aneurüsmide, tromboosi ja ajukasvajate tekke võimaluse. Selleks viiakse läbi aju CT, MRT kontrastsuse suurendamisega.

Doppleriga ultraheli, MR-angiograafia, dupleks skaneerimise abil aitab vereringe seisund, arteriaalsete tüvede kokkusurumise tase ja hemodünaamika iseloom.

Kimmerli anomaalia ilmingute ravi on tavaliselt konservatiivne ja ainult rasketel juhtudel kaalutakse verevoolu patoloogia kirurgilise korrigeerimise vajadust.

Patsiente, kelle atlase defekt tuvastati juhuslikult ja mis ei põhjusta hemodünaamilisi häireid, ei vaja ravi, perioodiline vaatlus on piisav. Samal ajal peaksid need inimesed olema teadlikud teatavatest elustiilireeglitest, et vältida selgrooarterite tihendamist. Seega peaksid nad vältima pea äkilisi liigutusi, liigset füüsilist ülekoormust, sporditegevusi, millega võivad kaasneda peavigastused. On väga soovitatav seista oma peaga ja võsas, arst võib soovitada loobuda võimlemisest, sobivusest ja mitmesugustest maadlustest..

Kui asümptomaatilise Kimmerli anomaaliaga inimene soovib läbida massaaži või manuaalravi, peaks protseduure läbi viiv spetsialist teadma selgroolülide struktuuri sellist omadust.

Neuroloog määrab ravimiravi. See sisaldab:

• Vaskulaarsed ravimid, mis aitavad parandada verevarustust, leevendada vasospasmi - sermion, vinpocetine, actovegin, stugerone;
• Vahendid, mis parandavad vere mikrotsirkulatsiooni ja reoloogilisi parameetreid - trental, pentoksifülliin;
• Ravimid, mis parandavad aju ainevahetusprotsesse, hoiavad ära hüpoksia, antioksüdandid - B-rühma vitamiinid, piratsetaam, mildronaat, hõlmikpuu biloba ekstraktil põhinevad ravimtaimed.

Tugeva peavaluga võite võtta valuvaigisteid - ketorooli, ibuprofeeni, nise. Nõelravi on väga efektiivne valu leevendamisel ja autonoomse närvisüsteemi normaliseerimisel.

Kaelalihaste toonuse vähendamiseks on ette nähtud massaaž, et fikseerida kaelalülisid õiges asendis, vältida liigseid pöördeid, kaelatoe kandmine. On oluline, et Shantsi kaelarihma kasutamise viisi määraks arst, kuna selle kuritarvitamine on täis lihaste ja lülisamba atroofilisi ja degeneratiivseid protsesse, mis võib patoloogia ilminguid veelgi süvendada.

Rasketel juhtudel, kui lülisamba defekt põhjustab aju veresoonte tõsiseid verevoolu häireid, kui ka konservatiivne ravi on ebaefektiivne, on näidustatud kirurgiline ravi. Operatsioon seisneb luukaare eemaldamises ja selgrooarteri vabastamises kokkusurumisest. Operatsioonijärgsel perioodil on ette nähtud õrn režiim ja fikseeriva emakakaela krae kandmine kuni kuu aega.

Tuleb märkida, et Atlanteanomaalia ravi ei anna alati soovitud tulemust. Konservatiivse ravi korral võib patsiendi seisund paraneda, verevool muutub aktiivsemaks, kuid mõned sümptomid võivad püsida. Näiteks on tinnitust või kõrvus kõrinat väga raske korrigeerida ja paljud patsiendid peavad sellega hakkama saama..

Emotsionaalse ebastabiilsuse, ärrituvuse ja depressiooni korral kaela veresoonte kokkusurumise mis tahes sümptomite taustal võib kasutada rahusteid ja rahusteid. Sageli soovitab neuroloog konsulteerida psühhoterapeudiga.

Kimmerli anomaaliaga seotud eluprognoos on enamikul juhtudel soodne, eriti kui puuduvad kliinilised ilmingud ja minimaalsete verevooluhäirete ravi efektiivsus..

Kaasasündinud selgroolüli patoloogia vältimiseks pole võimalusi, sest keegi ei tea selle nähtuse põhjuseid. Omandatud Kimmerli anomaalia ennetamine seisneb samades osteokondroosi ennetavates meetmetes - aktiivne eluviis, lihaste tugevdamine, võitlus kehalise passiivsuse ja liigse kehakaalu vastu.

Sageli tunnevad patsiendid, kellel atlase anomaalia avastati kogemata, huvi, kas on võimalik sporti teha. Kimmerli anomaaliaga treenimine ja sportimine on võimalik ja isegi kasulik, kuid mõistlikes piirides. On selge, et jalgpallivõistluse ajal peaga palliga löömine või kaela ümber raseerimine on välistatud, kuid ujumine, jooksmine, rulluisutamine, võimlemine pole keelatud. Treeningute tegemisel peate olema ettevaatlik, et mitte teha järske pea liigutusi, vältida lööke ja enne konkreetsete spordilõikude külastamist on parem konsulteerida arstiga.

Kimmeri anomaalia - mis see on? Põhjused, diagnoosimine ja ravi

Kimmerli sündroom on täiendava luu poolrõnga olemasolu kaarekujulise kasvu kujul esimesel kaelalülis, mida nimetatakse atlasiks. Meditsiinipraktikas on kõnealusel haigusel veel mitu nime. See on Kimmerly või Kimberly anomaalia. Seisund on väga ohtlik ja vajab kohustuslikku ravi..

Patoloogia tüübid

Tegeledes küsimusega, mis see on - Kimmerly anomaalia, on teadlased tuvastanud haiguse kaks tüüpi. See võib olla kaasasündinud ja omandatud. Esimesel juhul on inimene juba selle patoloogiaga sündinud. Teises ilmub ta elu jooksul mitmel põhjusel..

Samuti on haiguse täielikke ja mittetäielikke vorme. Esimesel juhul ühineb selgroolüli kondine poolring külgmise sidemega, mis järk-järgult kõveneb sellesse kogunenud kaltsiumi tõttu. See nähtus põhjustab selgroo verd tarnitava arteri kokkusurumist, mis omakorda põhjustab mitmeid ohtlikke seisundeid..

Kui inimesel on ebatäielik Kimmerli anomaalia, täheldatakse selgroolüli ainult luukoe kasvu poole rõnga kujul. Muud seostatud koosseise pole.

Sündroomi põhjused

Selleks, et mõista, kuidas sündroom areneb ja mis põhjusel, peate vähemalt ligikaudselt ette kujutama, mis see on. Kimmerli anomaalia põhjustab muutusi emakakaela lülisamba esimeses selgroos. Ta pole nagu kõik teised. Atlasil ei ole keha kui sellist, kuid see koosneb eesmisest ja tagumisest kaarist. Selle selgroolüli kaudu selle ülemises osas läheb aju ja veresoonte tagumine osa kolju. Need on asetatud spetsiaalsesse soonde emakakaela selgroolüli ülaosas.

Kaasasündinud tüübi korral tekib isegi emakasisese arengu ajal selle soone kohal kasv, mis kitsendab läbipääsu kolju. Selle nähtuse põhjused raseduse ajal pole veel kindlaks tehtud..

Pärast sündi pole sellise sündroomiga lapsel normaalne soon, milles on närv ja selles olevad anumad, vaid luu paksuse kitsas läbipääs, mis läheb kolju.

Haiguse omandatud vorm, teise nimega Kimmerle C1 anomaalia, on palju tavalisem. Arvatakse, et selle arengu põhjus peitub emakakaela osteokondroosis. Mõnikord areneb patoloogia mitme aasta jooksul, kuna atlanto-kuklaluu ​​sideme luustumine toimub äärmiselt aeglaselt.

Sündroomi sümptomid

Kui Kimmerly anomaalia põhjused pole täielikult kindlaks tehtud, on selle sündroomi ilmingud täielikult uuritud. Neid seostatakse ainult ühe sündroomi põhjustatud tagajärjega - aju hüpoksia. See on hapniku puudus. Lõppude lõpuks on veresooned atlase soones tugevalt kokku surutud.

Seega avaldub Kimmerli anomaalia kaelalülis järgmiselt:

1. Kõrvade ebameeldivad helid, mida patsient kuuleb. See võib olla nõme või vile ühes või mõlemas kõrvas..
2. Nägemine on halvenenud, inimene näeb, et tema silme all vilguvad tumedad või valged punktid.
3. Nägemine kaob järsult ja lühiajaliselt täielikult, silmad tumenevad.
4. Lihastoonus on nii tugevalt alla surutud, et inimene võib teadvuse ajal ootamatult kukkuda.
5. Sündroomi intensiivistumisega on patsiendil pidev käte värisemine..
6. Pea valutab üha sagedamini, mingil hetkel lakkab valu lihtsalt tuhmumast, muutudes krooniliseks nähtuseks.
7. Õpilased raputavad kontrollimatu sagedusega. Seda nähtust nimetatakse nüstagmiks..
8. Lihastoonust saab häirida ainult ühes kehaosas. Näiteks võetakse ära ainult üks käsi või jalg. Samuti võib pool näost muutuda tuimaks, mille tõttu näoilmed on häiritud.
9. Jalad lakkavad kuuletumast, inimene langeb sageli ja kaotab järk-järgult alajäsemete tundlikkuse.
10. Patsient tunneb ebaregulaarset pulssi.

Harva, kui sümptomid korraga varisevad ja ongi kõik. Kimmerly anomaalia on asi, millel pole dramaatilisi ilminguid. Hapniku nälgimise nähud ilmuvad järk-järgult, tugevnedes siis, kui inimese seisund halveneb.

Normaalne või kahepoolne Kimmerli anomaalia nõuab kohustuslikku ravi. Seetõttu peate patoloogia esimeste sümptomite ilmnemisel konsulteerima arstiga..

Sündroomi diagnoosimine

Iga arst teab, mis see on. Kimmerly anomaaliat on arengu varases staadiumis keeruline diagnoosida - see on peamine probleem. Esiteks võivad helin kõrvades või huumus, mis on hapnikuvaeguse üks iseloomulikke sümptomeid, põhjustada keskkõrvapõletikku, kolhheaarset neuriiti ja muid sisekõrva haigusi. Nende patoloogiate välistamiseks uurib patsienti otolaringoloog.

Teiseks, ka muud sümptomid võivad olla märgiks mitmesugustest haigustest ja seisunditest, alates neuralgiast kuni nakkusteni. Sellepärast aju hapnikuvaeguse diagnoosimisel ei küsita ja uurib patsienti ainult arst, vaid läbib ka mitmeid spetsiaalseid uuringuid..

Röntgenograafia külgmise projektsiooni korral on hästi näha kaldus kasvu olemasolu ja anomaalia esinemine ülaserval. Pealegi läbib patsient tavaliselt kahes etapis - lülisamba kaelaosa ja koljuosa röntgenpildi.

Oluline on teada, et Kimmerli anomaalia on nähtus, mis ei pruugi inimest häirida, kuid võib teatud tingimustel põhjustada muid haigusi. Sellepärast uurib patsienti neuroloog. Selle spetsialistiga tehtud analüüside ja uuringute käigus uuritakse angiogrammi abil patsiendi aju veresooni. See on nende visuaalne ekraan, kus saate ka nende täieliku või osalise takistuse parandada..

Kaela veresoonte tööd hinnatakse aparaadi abil, mille töö põhineb Doppleri efekti põhimõttel. Seadmed paistavad läbi anuma, võimaldades arstil visuaalselt hinnata valendiku laiust ja verevoolu kvaliteeti.

Kõige informatiivsem analüüs, mis kajastab kõiki kaela elundeid ja nende tööd, on magnetresonantstomograafia.

Kõigi nende protseduuride käigus ilmneb jõud, millega kaela veresoon pigistatakse. Pealegi on isegi kindlaks määratud, millise nurga all peaks kaela keerama, et anumatel oleks maksimaalne deformatsioon. Samal ajal teeb neuroloog kindlaks, millist kahju krooniline hapnikunälg on suutnud tekitada ja kuidas sellega toime tulla..

Narkootikumide ravi Kimmerly anomaalia jaoks

Kuidas patoloogiat ravida, ei otsusta mitte üks arst, vaid mitu spetsialisti korraga: neuroloog, neuropatoloog, kirurg. See tähendab, et ravi on meetmete komplekt, mille eesmärk on kõrvaldada mitte ainult nõrga verevoolu põhjused, vaid ka sellise seisundi tagajärjed..

Esiteks on vaja normaliseerida verevoolu patsiendi kolju sees. Selleks on ette nähtud "Cavintoni", "Sermioni", "Cinnarizini" või "Devinkani" võtmise kursus..

Teiseks paraneb vere kvaliteet. See peab olema valmistatud vajalikust tihedusest, hapniku ja mikroelementidega küllastumisest. Selle jaoks on patsiendil ette nähtud "Pentoxifylline" või "Trental".

Kolmandaks võtab patsient sõltuvalt haigusseisundist individuaalselt talle välja kirjutatud neuroprotektiivseid aineid.

Vere puhastavad antioksüdandid ja metaboliidid, mis valitakse ka vastavalt keha individuaalsetele näitajatele. Koos ravimitega võtab patsient ravimeid, mis lõdvestavad lihaseid ja leevendavad kroonilist spasmi. Seega nõrgeneb veresoonte kokkusurumine pehmete kudede poolt..

Ravi ajal peab patsient kandma pehmet kaelarihma, mis fikseerib tema kaela sirges asendis ja nurga all, nii et veresooned poleks alla surutud. Sellise krae töötas välja Shantz. Seade on tuntud selle nime all..

Kimmerly anomaalia kirurgiline ravi

Kirurgilise ravi korral peab olukord aju verevarustusega olema kriitiline. See tingimus ei ilmne järsult, seega plaanitakse operatsioon igal juhul läbi viia. See tähendab, et patsient on selleks ette valmistatud vastavalt kõigile reeglitele..

Protseduuri ajal eemaldatakse patsiendilt ebanormaalne kasv esimesel selgroolülil. Pärast seda ei tohiks inimene ühe kuu jooksul oma kaela väänata. Selleks pannakse ta šantide kraesse. Pärast operatsiooni läbib patsient vereringesüsteemi tavapärase ravikuuri ja vere kvaliteedi parandamise.

Massravi

On juba teada, mis on Kimmeri anomaalia. Selle haiguse raviks on mitu viisi - üks täiendab teist. Selle küsimuse saab otsustada ainult arst. Kuid igal juhul oleks kasulik terapeutiline massaaž, kuna anomaalia peamine põhjus on lülisamba kaelaosa osteokondroos. Ja sellel haigusel on peaaegu ainus ravimeetod - massaaž. Kuid peamine on see, et seda teeb professionaal.

Füsioteraapia

Massaaži mõju tugevdamiseks on vaja vaheldumisi seda parandava võimlemisega, mis hõlmab pea pöörlemist. Treening on väike ja saate neid päeva jooksul mitu korda teha..

1. Tooli peal istudes peate hakkama oma pead pöörama, veeretama seda üle õlgade, rinna ja selja. Ainult 10 korda ühes suunas ja teises sama palju.
2. Järgmine harjutus tehakse kätega. Need tuleb lukku lukustada, panna pea tagaküljele ja proovida oma pead tagasi kallutada, nii et käed toetuksid kogu oma peaga selja taha. Siis peate tegema sama, kuid kätega otsmikul, kolju paremal ja vasakul küljel. Pea surumine kätele peaks toimuma 10-15 sekundit.
3. Harjutuste komplekt lõpeb pea kallutamisega 10 korda ette, taha ja küljele.

Efektid

Kimmerli sündroom ei ole iseseisev haigus. See on aga väga ohtlik. Kui haigust ei ravita, võib varem või hiljem inimesel tekkida insult ning see on kiire ja valulik surm. Need, kes ACVAst üle elasid, on kogu ülejäänud elu halvatud, nad kaotavad kõne või on muude funktsioonide halvenenud. Mõnikord kaob ka teadvuse selgus. Lisaks raputab pidev valu kaelas muljumisest närvist inimese psüühikat, muutes selle agressiivseks ja ettearvamatuks..

Keda sündroom kõige rohkem mõjutab

Sündroomi kaasasündinud vorm päritakse vanematelt. Kui nii emal kui isal oli see olemas, on nende lapse anomaalia tõenäosus peaaegu 50%. Veel üks rühm inimesi, kellel on kõrge sündroomi tekkimise oht, on osteokondroosi all kannatavad patsiendid..

Ennetavad toimingud

Nüüd on selge, mis see on - Kimmerli sündroom. Kuid kas on seda võimalik ära hoida? Kõik ennetavad meetmed on suunatud osteokondroosi arengu ennetamisele inimesel, mis on sündroomi peamine põhjus. Selleks peate regulaarselt treenima, rohkem liikuma ja sööma õigesti. Dieedil on positiivne mõju luude ja eriti selgroo seisundile. Kutsealase tegevusega seotud regulaarse füüsilise tegevusega peate selle jaotama nii, et kaela lihased ei paisuks.

Ennetavatel eesmärkidel peaksite vähemalt kaks korda aastas läbima terapeutilise massaaži kuuri.

Mis tahes arusaamatu kaelavalu, pearingluse ja nõrkuse korral peate viivitamatult arstiga nõu pidama, isegi kui rünnak oli lühiajaline ja mitte pikk.

Haiguse arengu vältimiseks on vaja vähemalt üks kord aastas arstiga süstemaatiliselt läbi viia ennetavaid uuringuid..

Kimmerli sündroomi ennetamine raseduse ajal

Kuna mõnel inimesel on sündinud juba kujunenud sündroom, on mõistlik rakendada ennetamise põhimõtteid isegi raseduse ajal. Lõppude lõpuks ei taga geneetiline eelsoodumus 100% selle arengust lapsel.

Rase naine peaks regulaarselt külastama arsti, võtma kõik vajalikud testid ja sööma vastavalt spetsialisti soovitatud skeemile. Raseduse ajal on väga oluline mitte alkoholi ega suitsetada. On vaja hoida psüühika rahulikus olekus, mitte olla närvis ja magada vähemalt 8 tundi päevas. Lisaks on see öösel, kuna osa hormoone toodetakse ainult pimedas. Peate rohkem kõndima värskes õhus, kuid kaitsma keha hüpotermia eest.