Achilleuse kõõluse põletik: ravi rahvapäraste ravimitega kodus
Achilleust ehk kaltsineaalset kõõlust peetakse inimkeha tugevaimaks. Sellel on suur koormus, mille tagajärjel on see tundlik mitmesuguste kahjustuste suhtes. Kõige sagedamini muutub see sportlastel põletikuks liigse füüsilise koormuse tõttu, kuid sellise probleemiga võivad silmitsi seista kõik. Täielikult relvastatud peate teadma, kuidas patoloogia avaldub ja kuidas Achilleuse kõõlust kodus ravida.
Miks Achilleuse põletik ja kuidas see avaldub?
Achilleuse kõõluse põletikulise protsessi arengu tüüpiline põhjus on selle venitamine, mis põhjustab liigse stressi tagajärjel kiudude rebenemist. Sidekoe pisarad tekivad sporditreeningute vahelise lühikese puhkuse tõttu, mis takistab neil taastuda. Achilleuse põletikku provotseerivad mitmed muud tegurid:
kõõluse moodustavad kollageeni ja elastiini kiudude elastsuse vanusega seotud langus;
lamedad jalad koos jala pööramisega sissepoole (hüperpronatsioon);
ebamugavate kingade kandmine, samuti naistele kontsadega kõndimine;
kanna kasv (Haglundi deformatsioon);
kaasasündinud patoloogiad, näiteks jala lühenemine, erinevad jalgade pikkused jne;
lihasluukonna patoloogia.
Põletikuline protsess võib areneda kiudude sees, luu ja kõõluse ristmike piirkonnas, ümbritsevates kudedes.
Järgmised sümptomid aitavad patoloogiat iseseisvalt ära tunda:
tugev valu sündroom, mis avaldub liikumise ajal, mis muutub püsivaks;
kahjustatud piirkonna turse ja punetus;
krigistamine liikudes sääre piirkonnas;
temperatuuri tõus kahjustatud piirkonnas.
Lisaks kaasneb kannakõõluse põletikuga sageli kehatemperatuuri üldine tõus. Kuid iga patsiendi sümptomatoloogia avaldub individuaalselt, sõltuvalt kahjustuse määrast ja organismi omadustest..
Kuidas toimida kahjustatud kanna kõõluse korral
Kui Achilleuse kõõluse piirkonnas on järsult suurenev valu, aga ka tugev peavalu, millega kaasneb pearinglus ja silmade tumenemine, peate pöörduma arsti poole nii kiiresti kui võimalik. Spetsialist määrab vigastuse raskuse ja määrab sobiva ravi. Kui kõõlus rebeneb, välditakse kirurgilist ravi harva.
Tähtis! Viivitus raskendab olukorda ja viib tõsiste tagajärgedeni.
Kõõluse sirutamisel kinnitage kõigepealt kapsa leht, tehke elastsest sidemest tihe side ja mähkige oma jalaga tekk (ruuduline, villane sall).
Oluline on hoida jäsemeid puhata.
Tunni aja pärast vahetage kapsa leht ja korrake protseduuri.
Kodused ravimeetodid
Achilleuse kõõluse põletikku ravitakse ka rahvapäraste ravimitega. Ärge pingutage oma jalga kohe pärast esmaabi andmist. Liigutage vähem ja kasutage liikumisel karke, keppe või muid tugivahendeid.
Õige toitumine aitab kõõlust kiiremini taastada. Söö rohkem piimatooteid, juustu ja muid kaltsiumirikkaid toite.
Suurepärane ravim Achilleuse kõõluse raviks kodus oleks kitsepiimast valmistatud tervislik jook meega (1 supilusikatäis ühe klaasi piima kohta). See parandab üldist heaolu, taastab jõu. Ravisegu võite juua öösel või lõuna ajal ja õhtul..
Pidage meeles, et põletikku saab kodus ravida ainult pärast arsti poolt diagnoosi panemist..
Narkootikumide ravi
Peamine sümptom, mis kaasneb kannakõõluse põletikuga - terava valu sündroom - leevendatakse anesteetikumide abil. Kodus võite võtta pille, ravimküünlaid, samuti kasutada kohalikke preparaate: salvid, kreemid, geelid.
Achilleuse kõõluse põletiku ravimisel valitakse ravimid igal juhul eraldi. Põletikuvastased mittesteroidsed ravimid (NSAID / NSAID) koos valuvaigistitega aitavad hästi.
Kõige sagedamini kirjutatakse põletiku raviks ette kombineeritud ravimeid:
Ulatusliku põletikulise protsessi diagnoosimisel on ette nähtud antibakteriaalsete ravimite käik.
Öösel on kahjustatud piirkonda soovitatav rakendada kompresse Dexamethasone, Novocaine ja Analgin. Palaviku temperatuuriga võib võtta palavikuvastaseid ravimeid.
Kodus kasutatakse Achilleuse kõõluse põletiku korral aktiivselt põletikuvastaseid salve. Hästi tõestatud:
Ultra-kollageen;
Solkoserüül;
Dolobene geel;
Voltaren.
Need on saadaval salvi / geelina ja neid kasutatakse 5-7 päeva pärast sideme eemaldamist..
Kohe pärast kanna kõõluse vigastamist võib peale kanda jahutusgeeli, mis tungib hõlpsalt läbi naha, leevendab kiiresti turset ja alandab temperatuuri..
Ravi rahvapäraste ravimitega
Achilleuse kõõluse põletikku saab ravida rahvapäraste ravimitega. Alternatiivmeditsiin salvestab tohutul hulgal tõhusaid retsepte, mis on aastate jooksul tõestatud.
Jäämassaaž. Täitke mitu väikest plast- / klaasanumat veega (klaasid on korras) ja pange need sügavkülma. Niipea kui vedelik külmub, võtke konteiner välja ja sõitke 10-15 minutit mahuti ülemises osas moodustunud jääpinnaga mõjutatud kõõluse kohal. Korda protseduuri 2-3 korda päevas.
Kodu (leibkonna) krohv leevendab kiiresti valu, turset. Te vajate toore kana muna valku ja 1 spl. l. alkohol (viin). Lisage lahtiklopitud munavalgele etanool, loksutage, lisage näputäis jahu. Levitage elastse sidemega kreemja massiga, mähkige sellega põletik, kõndige päevas, kuni see täielikult tahkub. Pole vaja tihedalt siduda. "Kipsisegu" on soovitatav vahetada iga päev.
Soolased kastmed. Segage 1 spl. l. sool 250 ml-s. vesi. Niisutage salvrätik, väänake see siis korralikult välja, mähkige kilekotti ja pange tunniks sügavkülma. Mähkige külmunud kott sidemega, tõmmata seda põletikulisse kohta, kandke, kuni side kuivab.
Lavendliõli. Segage pool klaasi taimeõli 2-3 spl. l. kuiva lavendli segu. Loksutage seda, seejärel asetage see 7-10 päevaks sooja kohta. Määrige kahjustatud ala valmis lavendliõliga nädala jooksul 2-3 korda päevas.
Kompvekide ja saialillide infusioon. 1 spl. l. Lisage ürdid suurele klaasile kuuma veega ja laske keema tõusta. Lase haududa 6-8 tundi, siis 1 spl. l. lahjendage puljong 300 ml vees. Keerake infusioonist ligunenud marli salvrätik kergelt välja, siduge see haavakohaga.
Salv saialilleõitest. Segage taime kuivad purustatud lilled beebikreemiga. Määrige kahjustatud piirkondi enne magamaminekut ja need teevad vähem haiget.
Sibul. Laske 2-3 keskmist sibulat läbi hakklihamasina ja segage 2 spl. l. meresool. Pange saadud koorik marli (sidemega), pange põletikulisele kahjustusele umbes nädal kompressi umbes nädal.
Kreeni kõõluse kahjustuste vältimiseks peate pidevalt hoolitsema jalgade tervise eest, järgides lihtsaid reegleid:
kandke mugavaid jalatseid;
pärast rasket tööpäeva tehke jalamassaaž;
alustage iga spordiala soojendusega;
ärge jahutage oma jalgu üle;
ärge kuritarvitage rasket füüsilist tööd;
proportsionaalselt kehalise aktiivsusega.
Kui järgite ülaltoodud näpunäiteid, ei häiri valu Achilleuse kõõluse piirkonnas teid kunagi..
Achilleuse (Calcaneus) kõõlusepõletiku täielik ülevaade
Sellest artiklist saate teada: mis on Achilleuse kõõlusepõletik (seda nimetatakse ka Achilleuse kõõlusepõletikuks), selle põhjused ja provotseerivad tegurid, riskirühm. Haiguse tüübid ja vormid, iseloomulikud sümptomid, ravimeetodid.
Artikli autor: 2. kategooria arst Stoyanova Victoria, ravi- ja diagnostikakeskuse labori juhataja (2015–2016).
Achilleuse tendiniit (Achilleuse kõõlusepõletik) on põletik, mis tekib selle kudede kahjustuse tõttu.
Achilleuse ehk kaltsineaalne kõõlus - kimp kimbu tugevaid ja elastseid kollageeni (95%) kiude, mis on kinnitatud alt kaltsaneuse külge ja ülaosast vasika lihasesse.
Suurendamiseks klõpsake fotol
See on võimeline tugevalt venima (kuni 5%) ja taluma tõsiseid koormusi. Legendi järgi - Kreeka pooljumala ja kangelase Achilleuse ehk Achilleuse ("Achilleuse kand") kõige haavatavam koht, mille auks kõõlus oma nime sai.
Patoloogilise protsessi areng põhineb vasika lihaste ülekoormamisel, liiga järskudel ja tugevatel liikumistel või hüppeliigese liikumisvahemiku vanuselistest muutustest, mis põhjustavad kiudude katkemist.
Rakkude kahjustus põhjustab põletikuliste vahendajate - prostaglandiinide - vabanemist vereringesse. Need on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis algatavad ja hoiavad kehas kõiki põletikulisi nähtusi. Nende mõjul on vere kõrtskudedes vere mikrotsirkulatsioon häiritud, vere füüsikalis-keemilised omadused muutuvad, närvilõpmed on ärritunud.
Leukotsüüdid tõmmatakse kahjustuse külge, mille nekroos (surm) stimuleerib kiulise armi moodustumist ja kaltsiumisoolade ladestumist rebenemiskohta.
Muutuste tagajärg on põletik, tursed, hüperemia (lokaalne punetus venoosse vere väljavoolu rikkumise tõttu). Inimesel areneb valu hüppeliigese laadimisel ja hiljem puhkeolekus.
Achilleuse kõõlusepõletik ei erine põhimõtteliselt teist tüüpi kõõlusepõletikust (küünarnukist, õlast, põlvest, puusast), sellel on sarnased sümptomid, põhjused ja ravimeetodid.
Seda tuleb siiski eristada tendinoosist:
Tendiniit on äge või alaäge põletikuline protsess, mis toimub mikrotraumade ja kõõluste kiudude rebenemise taustal (terav, tugeva koe venitus).
Tendinoos - kroonilised degeneratiivsed muutused, elastsuse ja kollageeni funktsiooni kaotamine krooniliste kahjustuste tõttu pikka aega.
Patoloogia ei ole ohtlik ja on varases staadiumis täielikult ravitav. Pärast protsessi krooniliseks muutmist tekivad raskused: arvukate kiuliste armide teke mõjutab kõõluse elastsust ja võib põhjustada hüppeliigese liikuvuse osalist piiramist.
Kõõlusepõletiku kahtluse korral peate nägema traumatoloogi või ortopeedi.
Patoloogia põhjused, riskifaktorid
Haiguse peamised põhjused on Achilleuse kõõluse kiudude mikrotraumad, mis tulenevad:
väljakannatamatud koormused;
ülepinge;
terav venitamine;
mehaanilised kahjustused;
kõõluste kiudude ebapiisav elastsus.
Achilleuse kõõlusepõletikku vallandada võivad järgmised tegurid:
infektsioonid - patogeenid tungivad kaugetest põletiku fookustest või otse läbi sisselõike, punktsiooni, avatud haava;
allergia;
reuma on sidekoe haigus, mis mõjutab liigeseid ja südant;
immuunsuse kahjustusega seotud autoimmuunpatoloogiad: näiteks süsteemne luupus;
Väljakannatamatu füüsiline aktiivsus, tehnika ja treeningrežiimi rikkumine
Aktiivse eluviisiga inimesed
Mägironijate seas ronimisel ülekoormus, hüppeliigese liigne pinge, mis on seotud raske füüsilise tööga
Vanusevahemikus 45 kuni 60 aastat
Aja jooksul on kõõluse koe elastsus halvenenud, hüppeliigese liigese liikumisulatus väheneb, mis viib pärast väiksemat pingutust kõõlusepõletiku tekkeni
Jala sünnidefektidega
Lamedad jalad aitavad kõõluse-ligamentoosset aparaati venitada ja viib kõõlusepõletiku arenguni
Nõrgenenud immuunsuse ja kehas esineva infektsiooni krooniliste fookustega
Kandke kitsaid, ebamugavaid kingi
Selliste kingade kandmine põhjustab jala deformatsiooni ja kõõluste ja sidemete kahjustusi.
80% juhtudest esineb Achilleuse kõõlusepõletik sportlastel, kes peavad kõvasti treenima. Patoloogia põhjus on Achilleuse kõõluse äärmine füüsiline koormus, mis ületab selle kiudude tugevust..
Selle tagajärjel areneb aseptiline protsess (see tähendab ilma infektsiooni tungimiseta põletiku fookusesse) iseloomulike sümptomite ja ilmingutega.
Haigus kulgeb ilma eristavate tunnusteta, kuid kuna jäseme koormus ei vähene, muutub sportlastel esinev tendiniit tendinoosiks (koe degeneratiivseks degeneratsiooniks) ja pahkluude liikuvuse halvenemiseks.
Neli tüüpi achillotendiniiti ja kolme patoloogia vormi
Sõltuvalt patoloogia ilmnemise põhjustanud põhjustest ja haiguse kulgemisest eristatakse 4 tüüpi achillotendiniiti:
Äge aseptiline - vastus kollageenikiudude kahjustustele, ilma nakkuseta.
Krooniline kiuline - funktsionaalse koe asendamine kiulises (sidekoes) olevate armidega.
Äge mädane - põhjustatud patogeenide otsesest tungimisest haavale või nende sisenemisest külgnevatest ja kaugematest põletiku fookustest.
Haiguse kolm vormi:
enthesopathy - põletikuline protsess kõõluse kinnituskohal kanna luu külge;
peritendiniit - põletik, mis on levinud kõõlust ümbritsevatesse kudedesse
tegelikult Achilleuse kõõlusepõletik - limaskesta sidekoe põletik.
Tüüpilised sümptomid
Haiguse algus on asümptomaatiline, manifestatsioonid suurenevad aeglaselt - välja arvatud juhul, kui põhjus on tõsised kahjustused, verevalumid, löök.
Achillotendiniidiga seotud valulikud aistingud lokaliseeritakse mööda kõõlust, tavaliselt kreenile lähemal
Ägeda kõõlusepõletiku esimene ja kõige silmatorkavam sümptom on valu, mis:
ilmub esimestel minutitel hüppeliigese, jäseme, vasika lihase pingetega või kohe pärast vigastust;
nõrgeneb soojenemise ajal;
möödub lõpuks üksi.
Ilma ravita muutub patoloogia krooniliseks, valu intensiivistub, pärast soojenemist ei vähene, jätkub puhkeolekus, ilmneb öösel.
Kõõlusepõletikuga inimene tunneb hüppeliigese piiratud liikuvust, ebamugavust trepist üles ja alla minnes, kaldu pindadel, hakkab lonkama, “kaitseb” jalga, kardes kannale astuda.
Kõõlusepõletiku kõige tavalisemad sümptomid on:
Valu (pärast vigastust, stressi või survet kanna kõõlusele, hiljem - puhkeolekus).
Kerge paistetus koha kohal, kus kõõlus kinnitub.
Nahapiirkonna lokaalne punetus põletiku kohal (hüperemia).
Kohalik temperatuur (hüpertermia).
Kollageeni ahela turse, paksenemine ja pinge, märgatav palpeerimisel.
Hüppeliigese piiratud liikuvus (jala painutamisel tunneb inimene valu ja ebamugavusi).
Esialgne diagnoos tehakse kindlaks pärast läbivaatust, tuginedes patsiendi kaebustele.
Tendiniiti kinnitatakse:
MRT. See meetod on informatiivne ägeda patoloogia korral (vedeliku kogunemine põletiku fookuses on kindlaks tehtud, väliste uuringute ajal nähtamatu) ja destruktiivsete (degeneratiivsete) kudede muutuste korral (mikrokahjustuste lokaliseerimine, põletik, kiulised armid jne).
Radiograafid - võimaldab teil tuvastada kaltsifikatsioone (kivid, mis on tavaliselt paksuselt hajutatud või lokaliseeritud kollageeni nööri alumises osas, mis võib samuti täielikult puududa). Achilleuse kõõlusepõletikuga radiograafil on Achilleuse kõõluses kaltsaneaalse tuberosuse piirkonnas näha kaltsifikatsioone; Achilleuse kõõlus on tavalisest laiem
Hüppeliigese liikuvuse, kõõluse rebenemise testid ja katsed (liigese paindumine kõhuasendist rippuvate jalgadega, valu lokaliseerimine ja olemus - kogu pikkuses või väikeses piirkonnas, liikudes või koondudes ühes kohas liikumise ajal).
Kuni kõõluste kudedes algavad degeneratiivsed muutused (hõrenemine, elastsuse vähenemine), saab haigust täielikult ravida ja ilma tagajärgedeta patsiendile..
Kroonilisest protsessist on palju raskem lahti saada, see on tulvil kõõluste rebendist ja pahkluude piiratud liikuvusest.
Esialgses etapis (kohe pärast vigastust) rakendatakse vigastuse kohale külma. Lotione või kompresse kantakse esimese päeva jooksul 20-25 minutit iga 2-3 tunni järel.
Kui kõõlusepõletiku põhjustajaks on infektsioonid, haigused või ainevahetuse vaegused, pole soovitatav külma manustada.
Ravi oluline etapp on liigese liikumatuse tagamine. Selleks kantakse pahkluule elastset sidet või krohvi (valik sõltub kudede kahjustuse määrast), kinnitades liigese loomulikus füsioloogilises asendis.
Suurendamiseks klõpsake fotol. Sidemega leevendatakse Achilleuse kõõluse pingeid, see aitab vähendada turset ja tagab propriotseptiivse lihaste stabiliseerimise
Pärast vigastust tuleb jalga 2 päeva jooksul tõsta - see leevendab turset, hoiab ära hemorraagia (hematoom) ja kiirendab kudede taastumist.
Narkootikumide ravi
Achilleuse tendiniidi ravi viiakse läbi peamiselt konservatiivsete meetoditega - ravimid ja füsioterapeutilised protseduurid.
Ravimid, mida kasutatakse valu ja põletiku leevendamiseks:
Süsteemseid valuvaigisteid, põletikuvastaseid, palavikuvastaseid ravimeid (Ketoprofeen, Piroksikaam, Ibuprofeen jne) kasutatakse 7-10 päeva.
Sarnase toimega salve, kreeme, geele (Voltaren, Indomethacin, Dolobene) kasutatakse kuni valu kaob täielikult.
Mädase kõõlusepõletiku korral kasutatakse antibiootikume, nende valik sõltub nakatumise tulemustest haavast mädase eritise tundlikkuse osas (lõige, punktsioon).
Mõnikord süstitakse Achilleuse kõõluse kudedesse glükokortikosteroide, hüdrokortisooni. See aitab leevendada tugevat valu ja põletikku..
Laserteraapia - stimuleerimine fikseeritud pikkusega valguslainetega.
Magnetoteraapia - kokkupuude madala sagedusega elektromagnetilise väljaga.
Elektroforees anesteetikumide, põletikuvastaste ravimitega - elektrivälja mõjul liigub ravim otse kahjustusesse.
Ultraheli - kõrgsageduslike heliimpulsside kasutamine.
Lööklaineravi - kaltsiumikivide hävitamine kudede paksuses, kasutades madalsageduslikke lööklaineid.
Soojendama.
Massravi.
Pärast raskete sümptomite kõrvaldamist jätkatakse Achilleuse kõõlusepõletiku ravi füsioteraapia harjutuste spetsiaalsete harjutuste komplektiga. Nende abiga taastatakse kõõluse ja pahkluu funktsioonid.
Näide harjutuste komplektist taastumisperioodiks pärast achillotendiniiti
Kirurgia
Kirurgiline sekkumine on näidustatud, kui konservatiivsed meetodid on ebaefektiivsed (6 kuud või rohkem pärast vigastust). Mida teha operatsiooni ajal:
Lõigake nahk läbi, et paljastada kaltsineaalne kõõlus.
Eemaldage paksenenud, lubjastunud, muudetud kude.
Pärast enam kui 50% kudede väljalõikamist parandatakse kollageeni juhe plantaarlihase kõõluse abil.
Vajadusel lõigatakse ümbritsev bursa välja, eemaldatakse luukasvud (osteotoomia).
Taastumisperiood kestab kuni 3 kuud. Esimese 1-1,5 kuu jooksul kannab patsient krohvivalu.
Taastusravi periood (treeningravi, massaaž, füsioteraapia) algab sõltuvalt sellest, kui edukalt kuded paranevad. Taastusravi võtab keskmiselt 1,5–2 kuud, mõnikord rohkem.
Soojendav küüslaugu salv. Võtke mõni nelk kooritud küüslauguküünt, jahvatage kuni muskaadini, segage sama koguse või või seapekiga. Hõõruge üks kord päevas kahjustatud piirkonda ettevaatlikult, kuni see on täielikult imendunud. Jätkake kursust 2-3 nädalat, korrake pärast nädala pausi.
Tihendage savi, sibul ja riivitud kartulid. Riivi keskmise suurusega kooritud kartulid, sama sibul ja sega valge kosmeetilise saviga (vahekorras 1: 1: 1). Kandke kompositsioon laiale, neljaks volditud sidemele, kandke kahjustatud alale üleöö, katke surupaberi või polüetüleeniga, kinnitage sidemega. Jätkake ravi, kuni kõõlusepõletiku sümptomid kaovad täielikult.
Nende meetodite abil saate vabaneda aseptilistest protsessidest, mädaseid ravitakse eranditult haiglas.
Haiguse prognoos
Kõõlusepõletiku ravi nõuab patsiendilt kannatlikkust, taastusravi tingimused sõltuvad haiguse staadiumist ja kõõluste muutumise astmest. Varase ravi korral õnnestub 75% patsientidest patoloogiast 1,5-2 kuu jooksul vabaneda.
Kirurgiliselt ravitakse kroonilist achillotendiniiti, kui konservatiivsed meetodid ei anna tulemusi pärast kuut kuud. Taastumisperiood pärast protseduuri võtab 2,5 kuni 3 kuud.
Liigsete koormuste juurde naasmine võib põhjustada kõõlusepõletiku kordumist, seetõttu soovitatakse sportlastel koormust suurendada väga aeglaselt ja järk-järgult või loobuda professionaalsest spordist.
Aktiivsed inimesed, eriti spordiga seotud inimesed, kogevad Achilleuse kõõluse ja tagajala lähedal sageli valu ja turset. Achilleuse kõõluse hästi nähtav muhk, punetus, püsiv valu ja turse muutuvad patsientidel murelikuks.
Patsiendid kirjeldavad sarnaseid nähtusi ebamugavate kingadega, kuid see on tõsi ainult osaliselt. Haiguse põhjus on keerukam ja see on seotud jala anatoomia muutumisega, näiteks lamedate jalgadega, samuti hüppeliigese ja labajala oluliste ülekoormustega spordi ajal.
Achilleuse kõõlust mõjutavate haiguste loetelu on üsna ulatuslik. Need on Achilleuse kõõluse tendiniit ja tendinoos, kaltsineaalne post-bursiit ja Haglundi tõbi, Achilleuse bursiit ja paljud teised..
Achilleuse kõõlusehaigus pole nii kahjutu, kui võib tunduda. Mõne neist pikaajaline käik võib põhjustada isegi Achilleuse kõõluse rebenemise..
Selles artiklis keskendume Achilleuse kõõluse kõige levinumatele haigustele, räägime sellest, mis on Achilleuse kõõlus ja miks seda vaja on, millised ravivõimalused on Achilleuse ja tagajalgade piirkonnas patsientidel, kellel on meditsiiniline areng praeguses staadiumis..
Inimese jala ja hüppeliigese struktuur on väga keeruline. Need koos töötavad inimkehale stabiilsena kõndimise ja jooksmise ajal..
Paljud lihased ja kõõlused pakuvad liikumist hüppeliigeses ja jalas, kuid Achilleuse kõõlus mängib suurt rolli.
Achilleuse kõõlus on inimese kehas suurim. Kõõlus ühendab talla ja vasika lihaseid kanna luuga.
Achilleuse kõõlus kannab nende lihaste kokkutõmbejõu kannaluule, nii et näiteks inimene saab oma varvastel seista. Ilma Achilleuse kõõluseta poleks inimene vaevalt võimeline hüppama, sporti tegema ja üldiselt normaalselt liikuma..
Achilleuse kõõluse piirkonnas on mitu limaskesta kotti või buuri. Limaskestakotid täidetakse vedelikuga ja nende eesmärk on vähendada Achilleuse kõõluse hõõrdumist läheduses asuvate kudedega liikumise ajal. Mõnikord muutuvad limaskestad põletikuliseks ja suurenevad. Limaskesta põletikku meditsiinis nimetatakse bursiidiks..
4-5 cm kõrgusel Achilleuse kinnituspunktist kaltsaneuseni on kõõluste koht, mis on kõige sagedamini kalduvus erinevatele patoloogilistele muutustele. Selles kõõluse piirkonnas on verevarustus kehvem kui Achilleuse teistes piirkondades. Seda arvesse võttes areneb selles piirkonnas sagedamini kõõlusepõletik või nagu seda meditsiinis nimetatakse, kõõlusepõletik ja vigastustejärgne paranemine on aeglasem.
Achilleuse kõõluse põletik tekib tavaliselt väljaõppeta keskealistel inimestel (30-50 aastat) pärast pikaajalist ebatavalist stressi.
Näitena võiks tuua istuva eluviisiga mehe, kes otsustas nädalavahetusel pika soojenduse või sörkjooksu teha ilma soojenduseta..
Achilleuse tendiniit ja peritendiniit võivad profisportlastel tekkida ka ületreeningu või ebaõige jooksutehnika taustal.
Samuti on Achilleuse kõõlusepõletiku põhjus sageli kõva seljaga kingade pikaajaline kandmine.
Tendiniit Achilleuse kandluule kinnituskohas on tavaliselt seotud asjaoluga, et luustiku kasv kaltseneuse piirkonnas põrkub liikumisel Achilleuse kõõlusega kokku ja põhjustab limaskesta põletikku (bursiit).
Esmakordselt kirjeldas seda valulikku seisundit Haglund, seetõttu nimetatakse seda deformatsiooniks või Haglundi tõbeks ja bursa põletik on postkaltsenaalne bursiit. Kaltsiumi anatoomiline deformatsioon Achilleuse kõõluse sisestamiskohas, mida kirjeldas Haglund ja põhjustab põletikku, tavaliselt kaasasündinud.
Tavaliselt kurdavad patsiendid Achilleuse kõõluse piirkonnas valu ja turset. Haigus võib areneda järk-järgult või vastupidi kiiresti, näiteks pärast treeningurežiimi muutmist. Kõõlus tundub uurimisel paksenenud ja selle kohal olev nahk võib olla punetav. Patsiendid märgivad hüppeliigese ja jala liikumise piiramist. Sageli kurdavad nad kromaadi ja asjaolu üle, et neil on raske treppidest ronida.
Haglundi tõve korral võib palpeerida luustiku luude eend, samuti põletikuline tagumine kaltsineaalne bursa..
Achilleuse kõõluse haigusi ja vigastusi ravib ortopeediline traumatoloog. Uurimise käigus selgitab arst põhjalikult välja haiguse anamneesi, viib läbi kliinilisi katseid, et hinnata jala ja pahkluu funktsiooni, samuti tuvastada kõõluse probleemseid piirkondi..
Radiograafilisel uurimisel on täpselt määratletud Achilleuse kõõluse lupjumise piirkonnad, samuti kaltsiumi deformatsioon kanguna Haglundi tõve korral. Magnetresonantstomograafial (MRI) on Achilleuse kõõluse degeneratsiooni ja põletiku piirkonnad hästi nähtav.
Konservatiivne ravi
Ravi ilma operatsioonita või konservatiivse teraapiana hõlmab pehme kõrge kontsaga kingade kandmist, jala- ja hüppeliigese stressi vähendamist, füsioteraapia kuuri läbimist ja põletikuvastaste ravimite kasutamist..
Mõnikord aitab kortikosteroidi süstimine, ehkki see võib tulevikus olla Achilleuse kõõluse rebenemise osas riskantne.
Individuaalsete ortopeediliste sisetaldade kasutamine võib olla efektiivne, eriti samaaegsete lamedate jalgade korral.
Kahjuks võib Achilleuse kõõluse valu olla üsna püsiv ja seetõttu ei saavuta konservatiivne ravi efekti.
Konservatiivse ravi ebaefektiivsuse korral on näidustatud kirurgiline ravi.
Kirurgia
Achilleuse kõõlusehaiguste raviks on kaks erinevat kirurgilist tehnikat: avatud ja endoskoopiline..
Selles piirkonnas kasutatavaid avatud operatsioone kasutatakse üha harvemini, need on sageli keerulised, nii et me siin neist pikemalt ei peatu..
Endoskoopilised sekkumised on eelistatavamad vähem tugeva valu sündroomi, lühikese operatsioonijärgse taastumisperioodi, heade kosmeetiliste tulemuste ja spordi kiiresse naasmise tõttu.
Operatsioon viiakse läbi artroskoobi juhtimisel läbi Achilleuse piirkonnas asuvate naha mõne torke. Pilt artroskoobist edastatakse videokaamera kaudu monitorile, millel kirurg näeb põletikulist bursat ja luustiku kasvu (osteofüüte). Osteofüütide ja põletikuliste kudede eemaldamine kõõluse piirkonnas viiakse läbi spetsiaalse seadme abil, mida nimetatakse pardel.
Külma plasmat võib kasutada ka Achilleuse kõõluse ebanormaalse koe eraldamiseks ja eemaldamiseks. Pärast operatsiooni saab patsient kohe kõndida peaaegu täiskoormusega. Mõne päeva pärast hakkab patsient sooritama harjutusi jala liikumise taastamiseks. Õmblused eemaldatakse kahe nädala pärast.
Füsioteraapia kursus kiirendab taastusravi.
Meie arvates on artroskoopiline kirurgia väärt minimaalselt invasiivset alternatiivi avatud operatsioonile. Tänu väga väikestele naha sisselõigetele artroskoopia ajal võrreldes avatud operatsioonidega on võimalik vältida haava kahjustumist, koledate armide teket ja närvikahjustusi..
Eksklusiivne meditsiinitehnika. Uusimate minimaalselt invasiivsete kirurgiatehnoloogiate rakendamine. Professionaalsed ja kogenud arstid ja õed. Mugavad haiglapalatid. Meil on olemas kõik vajalik jala- ja Achilleuse kõõlusehaiguste ja vigastustega patsientide edukaks abistamiseks. Meie töö põhimõte on individuaalne lähenemine igale patsiendile. Tulge meile ülevaatusele ja ravile!
Achilleuse kõõlusepõletik põhjustab põletikku ja selle ravi
Sellest artiklist saate teada: mis on Achilleuse kõõlusepõletik (seda nimetatakse ka Achilleuse kõõlusepõletikuks), selle põhjused ja provotseerivad tegurid, riskirühm. Haiguse tüübid ja vormid, iseloomulikud sümptomid, ravimeetodid.
Artikli autor: 2. kategooria arst Stoyanova Victoria, ravi- ja diagnostikakeskuse labori juhataja (2015–2016).
Artikli avaldamise kuupäev: 17.05.2019
Artikli värskenduse kuupäev: 01/19/2020
Achilleuse tendiniit (Achilleuse kõõlusepõletik) on põletik, mis tekib selle kudede kahjustuse tõttu.
Achilleuse ehk kaltsineaalne kõõlus - kimp kimbu tugevaid ja elastseid kollageeni (95%) kiude, mis on kinnitatud alt kaltsaneuse külge ja ülaosast vasika lihasesse.
Suurendamiseks klõpsake fotol
See on võimeline tugevalt venima (kuni 5%) ja taluma tõsiseid koormusi. Legendi järgi - Kreeka pooljumala ja kangelase Achilleuse ehk Achilleuse ("Achilleuse kand") kõige haavatavam koht, mille auks kõõlus oma nime sai.
Patoloogilise protsessi areng põhineb vasika lihaste ülekoormamisel, liiga järskudel ja tugevatel liikumistel või hüppeliigese liikumisvahemiku vanuselistest muutustest, mis põhjustavad kiudude katkemist.
Rakkude kahjustus põhjustab põletikuliste vahendajate - prostaglandiinide - vabanemist vereringesse. Need on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis algatavad ja hoiavad kehas kõiki põletikulisi nähtusi. Nende mõjul on vere kõrtskudedes vere mikrotsirkulatsioon häiritud, vere füüsikalis-keemilised omadused muutuvad, närvilõpmed on ärritunud.
Leukotsüüdid tõmmatakse kahjustuse külge, mille nekroos (surm) stimuleerib kiulise armi moodustumist ja kaltsiumisoolade ladestumist rebenemiskohta.
Muutuste tagajärg on põletik, tursed, hüperemia (lokaalne punetus venoosse vere väljavoolu rikkumise tõttu). Inimesel areneb valu hüppeliigese laadimisel ja hiljem puhkeolekus.
Achilleuse kõõlusepõletik ei erine põhimõtteliselt teist tüüpi kõõlusepõletikust (küünarnukist, õlast, põlvest, puusast), sellel on sarnased sümptomid, põhjused ja ravimeetodid.
Seda tuleb siiski eristada tendinoosist:
Tendiniit on äge või alaäge põletikuline protsess, mis toimub mikrotraumade ja kõõluste kiudude rebenemise taustal (terav, tugeva koe venitus).
Tendinoos - kroonilised degeneratiivsed muutused, elastsuse ja kollageeni funktsiooni kaotamine krooniliste kahjustuste tõttu pikka aega.
Tendiniiti tuleb eristada tendinoosist
Patoloogia ei ole ohtlik ja on varases staadiumis täielikult ravitav. Pärast protsessi krooniliseks muutmist tekivad raskused: arvukate kiuliste armide teke mõjutab kõõluse elastsust ja võib põhjustada hüppeliigese liikuvuse osalist piiramist.
Kõõlusepõletiku kahtluse korral peate nägema traumatoloogi või ortopeedi.
Achilleuse kõõluse põletiku sümptomid
Kui teie Achilleuse kõõlus valutab, peate viivitamatult arsti poole pöörduma. See võib olla esimene märk põletikulisest vastusest. Jalade haigustega võib kaasneda mitmesuguste vormide valusündroom. Valu suureneb, tavaliselt treppidest ronides ja treeningu ajal. Kõõlusepõletiku korral on patsiendil regulaarselt valulik rünnak ja ta ei kao pärast puhata. Inimene võib põletikku märgata muude sümptomite korral:
paistes ja paistes kreenis liikuv liigend,
nahk kannul ja selle kohal muutus punaseks,
vasikatel on pidev pinge,
on raske jalga painutada või varvastele tõusta,
paksenenud kõõlused,
hüppamine või krigistamine hüppeliigese piirkonnas kuuldud liikumiste ajal.
Diagnostika
Esialgne diagnoos tehakse kindlaks pärast läbivaatust, tuginedes patsiendi kaebustele.
Tendiniiti kinnitatakse:
MRT. See meetod on informatiivne ägeda patoloogia korral (vedeliku kogunemine põletiku fookuses on kindlaks tehtud, väliste uuringute ajal nähtamatu) ja destruktiivsete (degeneratiivsete) kudede muutuste korral (mikrokahjustuste lokaliseerimine, põletik, kiulised armid jne).
Radiograafid - võimaldab teil tuvastada kaltsifikatsioone (kivid, mis on tavaliselt hajutatud paksusesse või paiknevad kollageeni nööri alumises osas, mis võib ka täielikult puududa).
Achilleuse kõõlusepõletikuga radiograafil on Achilleuse kõõluses kaltsaneaalse tuberosuse piirkonnas näha kaltsifikatsioone; Achilleuse kõõlus on tavalisest laiem
Hüppeliigese liikuvuse, kõõluse rebenemise testid ja katsed (liigese paindumine kõhuasendist rippuvate jalgadega, valu lokaliseerimine ja olemus - kogu pikkuses või väikeses piirkonnas, liikudes või koondudes ühes kohas liikumise ajal).
Kaltsineaalne ehk Achilleuse kõõlus on inimkehas üks tugevamaid. Selle ülemine osa jõuab lihaste - soleus ja gastrocnemius - sulandumiseni. Alumine - kinnitub kanna mugula tagaküljele.
See koos gastrocnemius-lihasega vastutab kanna tõstmise ja jala esiosa langetamise eest jala tõstmisel ja langetamisel. Koormuse olulisus ja ebatasasus saavutatakse järgmistel juhtudel:
üles ronida,
laskumised,
alla kaldu ebaühtlane joon,
kingade vale valik.
Kõik see koos ülekoormamisega põhjustab vigastusi. Koormuse ühtlane jaotus võib kõõluse kudet edukalt tugevdada ja kohandada. Vastasel korral võib tugevus väheneda, põhjustades düstroofilisi muutusi..
Igasugused rikkumised kahjustavad ainevahetust, kuivavad sidekoe. Ainevahetusproduktide ebaolulise väljundi tõttu kogunevad soolad. Elastsus ja venivus on vähenenud. Tulemus - Achilleuse Tendopaatia.
Kliiniline pilt
Patoloogiat iseloomustab järkjärguline areng. Esialgsel etapil tekivad ebamugavad aistingud, mis kaovad kiiresti pärast mõne minuti pikkust füüsilist tegevust. Väike koormus, näiteks sport, aitab valu täielikult kaotada. Mõjutatud koe tundmisel võib tekkida kerge kipitustunne. Arstiabi puudumine on haiguse kroonilisuse põhjus. Seda iseloomustavad järgmised kliinilised ilmingud:
valu sündroomi raskuse järkjärguline suurenemine. Nüüd ei kao see treenimise ajal ja ebamugavuse intensiivsus suureneb märkimisväärselt;
isegi pärast pikka puhkust valu ei kao, see ilmneb ka hommikul;
treppidest ronimine või laskumine kutsub esile valu või süvenemise.
Mõõduka kuni raske Achilleuse kõõlusepõletiku diagnoosimisel märgib arst kohalikku hüperemiat. Kahjustatud kudedes tõuseb temperatuur kohapeal, gastrocnemiuse lihas on väga pinges, jalga pole täielikult painutatud.
Tüsistused
Ravist keeldumine võib provotseerida tüsistuste teket:
Sekundaarse floora liitumine mädaniku või flegmoni tekkega;
Mõned tüsistused on pöördumatud, isegi kirurgiline ravi ei aita Achilleuse kõõluse funktsiooni täielikult taastada.
Peamised põhjused
Lüüasaamist provotseerivad tegurid on järgmised:
pidevad suured koormused jalgadele, eriti kui venitusi ja soojenemist ei tehta eelnevalt;
kanna kõõluse või luu vigastus;
liiga lühikesed kõõlused - struktuuri anatoomiline tunnus;
lamedad jalad;
tihedate, ebamugavate kingade kandmine;
pidev kõrgete kontsadega kingade kandmine;
diabeet;
achillobursiit;
nakkused;
podagra;
reumatoidartriit ja muud sidekudede ja liigeste süsteemsed kahjustused.
Rasedad peaksid arvestama asjaoluga, et isegi kerge hapnikuvaegus raseduse ajal võib hiljem provotseerida lapsel Achilleuse kõõluse probleemi.
Ülekoormamise tõttu võib Achilleuse kõõlusepõletik ilmneda sportlastel ja lihtsalt füüsiliselt sobivatel inimestel. See on tingitud asjaolust, et kudedel, ilma puhata, pole võimalust lõõgastuda ja taastuda..
Normaalselt töötades võib see kõõlus venitada kuni viis protsenti oma suurusest, et tagada löögi neeldumine. Kuid vanusega see võime väheneb. Lihaste laadimine neid venitamata või soojendamata võib kiudusid kahjustada ja saada mikro-pisaraid.
Lamedad jalad, kui jalg langeb sissepoole (hüperpronatsioon), koormavad asjatult ja kahjustavad isegi kõõluseid. Ja kui Haglundan kanna deformeerib, moodustub kinnituskoha lähedal kondine väljakasv nagu mull. See venitab kõõlust. Võimalik on tüsistus bursa põletiku kujul. Infektsioonid võivad protsessi edasi lükata: eriti kroonilised ja ägedad.
Achilleuse kõõluste põletik on mõnikord tingitud ebasobivate kingade kasutamisest. Eriti sageli juhtub see inimeste aktiivse treenimisega. Samuti on ohus naised, kes kannavad kogu päeva kõrgeid kontsasid. Päeva lõpus lameda tallaga liikudes tunnevad nad valu. Fakt on see, et kõõlused on pikka aega lühenenud. Neil on juba keeruline venitamisega kohaneda. Huvitav on lugeda jala kõõluste põletikku.
Pakume teile tutvuda: põlveliigese subkondraalse skleroosi ravi rahvapäraste ravimitega
Achilleuse kõõluse põletikku täheldatakse sagedamini õiglasema soo esindajate seas, kes kuritarvitavad kõrgete kontsadega kingade või kiilude kandmist. Õhtutundidel kurdavad naised kanna kohal valusaid aistinguid, mis on seletatav kõõluse pideva lühenemisega. Kõõlusepõletiku arengut võivad mõjutada ka muud põhjused:
Tugevdatud koormused. Selle teguri tõttu muutub liigesepõletik sportlastel sageli põletikuks, mis on seotud õigeaegse puhkuse puudumisega. Sel juhul pole Achilleusel ja muudel struktuuridel aega taastumiseks, mis põhjustab lõdvestumisvõime kaotust..
Vanusega seotud muutused. Tervislikul inimesel ulatuvad jalgade Achilleused 5% kogu pikkusest, pehmendades seeläbi. Pärast 35-aastast eluaastat ei suuda nad niimoodi venitada ja kui te ei tee enne spordi mängimist põhjalikku soojendust, siis on kiud kahjustatud ja nende terviklikkus on kahjustatud..
Lamedad jalad, mille sisse jalg langeb sisemusse. Patoloogia põhjustab liigset pinget Achilleuse kõõluse lähedal asuvatele liikuvatele liigestele.
Haglundi deformatsioon. Achilleuse ja luu ristmiku põletik on seotud kondise kasvu moodustumisega, mis näeb välja nagu ühekordne. Rikkumise korral toimub kõõluse tugev venitus. Neoplasmil võib olla pehme või kõva struktuur, sõltuvalt sellest, kas on olemas kõõluse bursa põletik.
Ägedad või kroonilised nakkuslikud kahjustused. Seda laadi haigused on tõukeks põletiku progresseerumisele Achilleuse piirkonnas.
Achilleuse ligamendi histoloogiline (rakuline) struktuur
Achilleuse sidemete rakustruktuur
Achilleuse kõõlus on kinnitusorgan. Sellele järeldusele jõudsid histoloogid, kes klassifitseerivad inimese keha struktuurid kudede struktuuri järgi. Achilleuse ligament on liigitatud elundiks, kuna selle struktuuri kuuluvad mitut tüüpi koed. Achilleuse kõõluse histoloogilise struktuuri mõistmine ja tundmine aitab kiiresti ja õigesti osutada abi põletikulise protsessi asukohas ning saavutada lihaste ja hüppeliigese normaalse funktsiooni kiire taastamine.
Kangad, millest Achilleus koosneb:
Esimese, teise ja kolmanda järgu kimpudeks moodustatud kollageenikiud.
Fibotsüüdid (kõõluserakud).
Endotenooniumi vahekihid.
Peritenoonium.
Epiteenoonium.
Esimese astme taladel on fibrotsüütide rakkude vahekiht. 10 esimese astme kollageenikimpu moodustavad 1 teise järgu kimp, eraldatud endoteenoonia abil teistest sarnastest kimpudest. Mitmed teise järgu talad moodustavad kolmanda järgu tala, mis on eraldatud peritoniumiumi abil. Sellest kasvavad selle üksikud kiud sügavale kõõlusesse, pakkudes koe struktuuri tugevust ja järjepidevust. Kõigi kimpude jaoks, millest Achilleuse ligament koosneb, asub epiteet. See struktuur pakub mitte ainult konstruktsiooni tugevust.
Iga struktuuri piiramise peamine eesmärk on sel juhul lokaliseerida võimalik põletikuline protsess, mis võib tekkida jooksu ajal tekkiva jalavigastuse, jäseme veresoontehaiguse, selle nakkuse (erysipelas) tõttu..
Haiguste ravimeetodid
Põletiku diagnoosimisel on oluline järgida põhireegleid:
loobuma kõõluse stressist;
tehke kogu päeva vältel 10 minutit külmasid kompresse;
piirake kahjustuse koha liikuvust elastse sidemega, spetsiaalse sidemega, ortoosiga;
kandke ortopeedilisi jalatseid, loobuge kontsad.
Hüppeliigese fikseerimine Pärast uurimist määrab arst probleemse piirkonna uurimiseks röntgenpildi. Pilt näitab põletikulise protsessi olemasolu ja selle intensiivsust. Lisaks teostatakse mõnel juhul ultraheli. Kõõlusepõletiku kinnitamisel määrab arst:
valuvaigistid;
MSPVA-d;
harvem - antibakteriaalsed ravimid.
Neid hakatakse ravima voodipuhkusest kinnipidamise, valuliku jala kehalise tegevuse keeldumise ja ületreenimise vältimisega. Kõik need traditsioonilised meetmed vähendavad põletiku intensiivsust..
Mõnikord on vaja tihedat sidet või isegi krohvivalu. Lisaks peab arst määrama valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Nimesil või Naklofen.
Suukaudsete preparaatide jaoks on ette nähtud kohalikud ravimid - need on salvid, geelid ja kreemid, näiteks Solcoseryl, Voltaren, mida tuleb määrida vastavalt arsti juhistele. Öösel on hea teha kompresseid Analgini, Novokaiini ja Deksametasooniga.
Tõsiste kahjustustega määratakse intramuskulaarsed süstid ja kehatemperatuuri tõusuga palavikuvastaseid tablette.
Kõõlusepõletik nõuab terviklikku lähenemist ravile. Kui patoloogia põhjus on pronatsioon, on ortopeediline korrigeerimine kohustuslik. Arst hindab selle astet ja töötab välja plaani, kuidas kõõluse häire korralikult kõrvaldada. Mõnda aega peate kandma ainult spetsiaalsete ülekattega ortopeedilisi jalatseid. Vajalikud võivad olla kreenipadjad.
Kui järgitakse kõiki spetsialisti ettekirjutusi, muutub patsient 2-4 nädala pärast lihtsamaks. Seejärel võib esineda aeg-ajalt kerget valu, mille saab pealekandmisega hõlpsalt peatada. Uue põletiku tunnuste ilmnemisel peate kandma ortopeediliste jalatsite spetsiaalseid mudeleid.
Taastumisjärgus näidatakse ka harjutusi ja terapeutilist massaaži. Operatsiooni võib määrata, kui nahale tehakse sisselõige ja kahjustatud kude lõigatakse lahti. Pärast operatsiooni on kõõluste fikseerimise kasutamine kohustuslik. On lubatud astuda valutavale jalale 4 nädala pärast. Üldine taastumisprogramm kestab 1 kuni 3 kuud ja see hõlmab terapeutilise võimlemise ja füsioteraapia spetsiaalseid harjutusi. Need on lööklaine tehnikad, elektroforees, mudakompressid..
Kutsume teid üles lugema: Õlaliigese muljumise närv: põhjused, sümptomid ja ravi
Rahvapärased abinõud
Kõõluste põletiku korral kasutatakse traditsioonilise meditsiini retsepte harva. Patoloogilise protsessi peamine põhjus on vigastused, mille korral on vaja professionaalset abi, ja mitte ise ravimine kodus.
Pärast arstilt kohaliku anesteesia nõuannete ja loa saamist on lubatud kasutada järgmisi vahendeid:
muumiatablettide lahus õlis jahvatamiseks;
kampriõli kompresside jaoks;
surub kapsa lehtedega;
kreeka vuntside alkohol Tinktuur kreemide jaoks;
parafiini soojendavad rakendused;
vannid soola- ja männiokaste ekstraktidega, okaspuuliikide eeterlikud õlid - 10 tilka 5 liitri vee kohta.
Ravi rahvapäraste ravimitega peetakse abistavaks, selle kasutamine ei tähenda traditsiooniliste meetodite tagasilükkamist:
Põletikku saab ravida kurkumiiniga. Sellel maitsestamisel on antiseptilised ja valuvaigistavad omadused. Seda süüakse 0,5 g üks kord päevas.
Pähklite alkohol Tinktuura pole vähem efektiivne. 1 klaas vaheseinu valatakse 0,5 liitri viinaga ja infundeeritakse 3 nädalat. Võtke 2 korda päevas enne sööki. Seda ravimit ei soovitata kasutada kilpnäärmehaigustega inimestel.
Jahvatamiseks kasutatakse Shilajiti õlilahust. Mägivaigu võib võtta seestpoolt, lahustades eelnevalt kuumas piimas. Ravikuur kestab 2 nädalat, pärast mida tehakse 10-päevane paus.
Okaspuude jalavannid ja külmaga massaaž aitavad kõõlusepõletiku paranemisele.
Spetsiaalsete harjutuste abil on võimalik kannakõõluse piirkonnas ebameeldivad sümptomid kõrvaldada ja pehmete kudede elastsus taastada. Need vähendavad liigese stressi, kiirendavad paranemisprotsessi pärast operatsiooni. Lihtsaim harjutus on kõndimine. Enne jalutama minemist kandke mugavaid kingi.
Harjutused vees pole vähem tõhusad. Sellisel juhul kaotab inimkeha suurema osa oma kaalust, mis vähendab suurte liigeste koormust. Kõik toimingud tuleb läbi viia kogenud juhendaja järelevalve all. Alustage treenimist lihtsate harjutustega, liikudes järk-järgult keerukamate juurde.
Samuti saate kodus Achilleuse kõõlust arendada. Selleks seisavad nad seina poole, toetades oma käsi sellele. Üks jalg - varbal, teine pisut painutada. Selles asendis peate viibima vähemalt 30 sekundit. Harjutus viiakse läbi 4-5 korda.
Tendiniit on sportlaste ja füüsilist tööd tegevate inimeste haigus. Varastel etappidel saab seda täielikult ravida, vastasel juhul muutub haigus krooniliseks. Kõige ohtlikum komplikatsioon on kõõluse rebend, mis jätab inimeselt jäädavalt kõndimisvõime.
Ravi alguses soovitab ortopeed patsiendil kanda tihedat sidet ja kahe päeva jooksul voodis puhata tõstetud jalaga. Külmkompressid aitavad peatada põletikku ja vähendada valu tugevust. Mõjutatud piirkonna pidev jahutamine ei võimalda moodustada ulatuslikke hematoome, mille ohtlikud tagajärjed on armid. Hüppeliigese immobiliseerimiseks kasutatakse:
spetsiaalsed puuvillast paelad. Need ei sisalda lateksi, on inimese nahaga sarnased, fikseerivad kõõluse usaldusväärselt ja takistavad selle venimist;
liikumist piiravad ortoosid. Imobiliseerimine toimub öösel 90 ° C nurga all ja mõnel juhul - pidevalt.
"Arstid varjavad tõde!"
Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Ärge unustage seda korra päevas määrida...
Kui diagnoositakse raske põletikuline protsess, kantakse patsiendile kilde, kilde või krohvivalusid. Tavalise eluviisi muutmine aitab minimeerida haiguse ägenemist. Kaalude tõstmine ja kõrgete kontsadega kingade kandmine on keelatud.
Ärahoidmine
Kõõluste kiudude normaalseks säilitamiseks peate:
Keelduda monotoonsest füüsilisest tööst, kus stress langeb ühele lihasgrupile või liigesele.
Kui seda ei saa vältida, tuleb keha puhata, massaažiga taaselustada, venitada ja tugevdada..
Ärge tõstke raskeid raskusi.
Pärast pingutavat treeningut puhka korralikult.
Tehke soojendus.
Andke kehale füüsiline töö, mida ta saab.
Söö tervislikku, tasakaalustatud toitumist.
Ära jäta vahele: Aqua Aeroobika
On vaja arvutada organismi võimalused ja mitte üle pingutada. Soovitav on lihaseid tugevdada, hävitavate tegurite mõju minimeerida. Kõõluste defektide kõrvaldamine peaks toimuma arsti järelevalve all..
Põletiku vormid
Tendiniit klassifitseeritakse selle asukoha järgi 3 tüüpi põletikku:
Ümbritsevas aines.
Sisemises aines.
Kõõluse ja luuga ristmikul.
Soovitame teil end kurssi viia: Mis on lordosis? Haiguse sümptomid, põhjused ja klassifikatsioon
Achilleuse kõõlusepõletikul on kolm peamist tüüpi. Enthesopaatias muutub see põletikuks (koos degeneratsiooniga), kus see kinnitub luule. Mõnikord areneb selle kõõlusepõletiku vormis lupjumine või kanna kannus.
Achilleuse kõõluse peritendiniit on põletikuline protsess seda ümbritsevates kudedes. Mõnikord täheldatakse kudede degeneratsiooni. Tegelikult on kõõlusepõletik põletikuline vigastus ilma lähedalasuvaid piirkondi kaasamata..
Kõik need Achilleuse kõõlusehaigused algavad sarnaselt - koos valu ja stressiga. Kui te ei alusta ravi õigel ajal, kaob valu mõnikord, kuid siis tuleb tagasi ja muutub krooniliseks kuni kõõluse absoluutse rebendini.
Farmakoloogilised preparaadid
Kui kõõlusepõletiku põhjus on intensiivne füüsiline aktiivsus, siis soovitavad arstid sageli Indovazinit. See sisaldab mittesteroidset põletikuvastast ainet ja venoprotektorit. Pärast geeli pealekandmist paraneb kahjustatud kudedes mikrotsirkulatsioon, aidates kaasa kudede kiirele uuenemisele.
Valu, turse ja põletiku kõrvaldamiseks kasutatakse Novokaiini, Analgiini ja hormonaalse aine Deksametasooni süstelahustes kompresse, mis on segatud võrdsetes osades. Tugeva valu korral kasutatakse neid ravimeid ummistuste läbiviimiseks. Samuti harjutatakse glükokortikoidide parenteraalset manustamist:
Hüdrokortisoon;
Diprospana;
Prednisoloon;
Metiprednisoloon;
Deksametasoon.
Need neerupealiste hormoonide sünteetilised analoogid leevendavad põletikku ja turset isegi pärast ühekordset kasutamist. Kuid glükokortikosteroide kasutatakse raskete kõrvaltoimete tõttu mitte kauem kui 3-5 päeva. Neist kõige ohtlikum on luude patoloogiline resorptsioon. Hormonaalseid ravimeid süstitakse ainult periartikulaarsetesse kudedesse.
Konservatiivse ravi ebaefektiivsusega patsiendile on kirurgiline ravi näidustatud mitu kuud pärast selle alustamist. Operatsiooni ajal teeb arst sisselõike keskjoonele ja paljastab kõõluse. Seda ümbritsevad muutunud kuded eemaldatakse koos moodustunud paksenemistega. Ulatusliku hävitamise korral on kirurgiline sekkumine väga keeruline:
tugevat kudede pinget välditakse nende sisselõike õmblemisega nõrgestatud asendis parema tagumise sulgemise tagamiseks.
Enthesopaatiaga patsientidel tehakse bursa kõõluse lõikumine pärast külgmist sisselõiget. Haglundi deformatsioonide korral (luuharja olemasolu) avaldab kanna kannus liigset survet alale, kus kõõlus kanna luu külge kinnitub. Sel juhul on patsient näidustatud ortopeedilisteks operatsioonideks luu dissektsiooniga üldnarkoosis..
Protsessis võib kasutada kirurgilisi instrumente, laserit või ultraheli. Pärast kudede väljalõikamist fikseeritakse luud soovitud asendisse mitmesuguste vahenditega: küünte, plaatide, luu pookokste, kipsi valatud. Laialdaselt harjutatakse luustiku veojõudu, mis seisneb terase kodara sisestamises luusse ja raskuse riputamises. Luu on järk-järgult venitatud ja võtab anatoomiliselt õige asendi.
Tendiniidi ravi
Kui ebamugavustunne kõõluses ilmneb esmakordselt, siis piisab, kui koormus mõneks ajaks piirata ja jalad puhata. Turse ja punetuse eemaldamiseks võite kasutada jääd..
Kui valu isegi pärast puhkamist ja koormuse vähendamist ei kao, peate arsti külastama. Reeglina viiakse selle haiguse ravi läbi mitmes suunas:
Konservatiivne teraapia.
Narkootikumide ravi.
Traditsioonilised ravimeetodid.
Füsioteraapia protseduurid.
Kirurgiline sekkumine.
Sõltuvalt haiguse tõsidusest valib arst ravi taktika.
Taastusravi periood
Kõõlusepõletiku taastusravi etapis praktiseeritakse füsioterapeutilisi protseduure: elektroforees, ultraheliravi, elektrostimulatsioon. Need ravimeetodid võimaldavad 5-10 seanssi:
vähendada valu intensiivsust;
kiirendada kudede paranemist;
suurendada kahjustatud kõõluse funktsionaalset aktiivsust.
Hüppeliigese võimlemisharjutused.
Taastumisperioodil soovitatakse patsiendil harjutada parandavat võimlemist ja kehalist kasvatust, mis seisneb üldiste tugevdusharjutuste läbiviimises. Regulaarne treenimine kiirendab kahjustatud kudede paranemist ja aktiveerib pahkluu triitsepsilihast. Just see lihasluukonna element tagab Achilleuse kõõluse täieliku toimimise.
Rahvapäraste ravimite (mesindussaadused, ravimtaimede infusioonid) kasutamine on võimalik ainult rehabilitatsiooni staadiumis. Achilleuse kõõlusepõletik meditsiinilise sekkumise puudumisel võib põhjustada jõudluse kaotust. Ainult õigeaegne diagnoosimine ja piisavalt koostatud raviskeem aitab vältida patoloogia progresseerumist ja kiirendada märkimisväärselt taastumist..
