Achilleuse kõõlus ehk kand on meie kehas kõige vastupidavam ja vastupidavam. See kannab inimese kogu raskust, kui ta kõnnib, jookseb või tegeleb füüsiliste tegevustega. See kõõlus sageli venib, muutub põletikuliseks või rebeneb, eriti kui pinge intensiivsus suureneb. Kui sidemed kaotavad oma elastsuse, võib kõõlus põletikuliseks muutuda. Areneb tendiniit, peritendiniit või enthesopaatia. Võib ilmneda mehaanilisi rebendeid ja pragusid.

Patoloogiad arenevad keha vanuseomaduste, nakkuste või haiguste esinemise, liigse pingutuse või muudel põhjustel. Põletik avaldub valu kohal kanna kohal asuvas kõõluse piirkonnas. Samuti võib esineda nõrkust, palavikku, piiratud liikuvust, krigistamist või punetust.

Diagnoosimiseks tehakse palpatsioon, ultraheli, röntgen või MRI. Võttes arvesse patoloogia tüüpi, määravad arstid patsiendile kõõluse piirkonna fikseerimise, ravimite võtmise, füsioteraapia või operatsiooni. Kiireks taastusraviks saate läbida LKF-i, massaaži. Mugavate kingade kandmine, õige koormusjaotus, krooniliste haiguste ravi ja õige toitumine aitavad vältida kõõluste põletikku..

Mis on Achilleuse kõõlus

Achilleuse kõõlust nimetatakse õigemini Achilleuseks. See asub jala lobus, kus kanna ja sääre lihased ühinevad. See on ühenduse iseärasuste tõttu erakordselt mobiilne ja vastupidav. Selle ümber on piisavalt limavedelikku, et pakkuda paindlikkust ja vähendada hõõrdumist. Achilleuse kõõlus on kinnitatud nii, et rahuliku liikumistempo korral suudab ta hakkama saada neljasaja kilogrammi suuruse pingega. See on inimese neli korda suurem kaal.

Interosseous talocalcaneal sidemed peavad jalga liikuma. Mehhanism on üsna lihtne. Vasikas triitseps lihaseid tõmbab kokku ja tõmbab kanna läbi kõõluse üles. Samal ajal läheb jalg alla. Kõigi kreeni lähedal asuvate lihaste, sidemete ja kõõluste struktuur võimaldab süsteemil tõmbuda ja venitada mis tahes koormuse all, taastudes ja normaliseerudes piisavalt kiiresti.

Koormuse tugevdamisel võivad välised negatiivsed mõjud häirida Achilleuse kõõluse funktsiooni. On väga oluline seda jälgida ja õigeaegselt ravida. Kõigi kõrvalekallete sümptomid on tavaliselt ilmsed ja hõlpsasti diagnoositavad.

Haiguse vormid

Vanusega muutuvad sidemed vähem venitatavaks ja elastseks ning Achilleuse kõõlus võib muutuda põletikuliseks. See häire on tavalisem inimestel, kes tegelevad raske füüsilise tööga. Sellel on mitu vormi:

• tendiniit ehk Achilleuse põletik, mis ei mõjuta külgnevaid kudesid,
• peritendiniit - protsess, mis hõlmab külgnevaid kudesid,
• kanna luu külge ulatuv enthesopaatia, põhjustades kannusid ja lupjumist.

Sel juhul on Achilleuse õigeaegne ravi tavaliselt lühike. Peamine on kroonilise protsessi vältimine..

Pragunenud mehaanilised pisarad vajavad pikka tähelepanu ja tõsist taastusravi - kuni kudede täieliku taastamiseni. Kui kuur muutub krooniliseks, intensiivistub valu ja protsess venib nädalateks või isegi kuudeks..

Esinemise põhjused

Achilleuse kõõlus koosneb mähitud kiududest, mis on valmistatud kollageeni ja elastiini valkudest. Valk on tugev ja pole aldis venima. Elastiin on võimeline vastavalt vajadusele pikendama, naastes algsesse olekusse. Achilleuse kõõluse tendopaatiate ja valu põhjused on liigeste häired ja elastsete kiudude terviklikkus.

Haiguse ilmnemise peamised põhjused on järgmised:

• jala füsioloogilised puudused, näiteks jalgade ja lamedate jalgade esinemine,
• vanusega seotud kiu muutused,
• liigsed koormused ja ülepinge,
• terviseprobleemid (infektsioonid, ainevahetus),
• kandes valesid kingi.

Achilleuse kõõlus valutab eriti sageli sportlastel pärast jooksmist ja muid koormusi. Kui sidemed on liiga kaua pinges ja liiga palju, pole neil piisavalt aega lõõgastuda ja taastuda. Kui teil on probleem, siis need purunevad.

Aja jooksul, eriti pärast nelikümmend aastat, väheneb kõigi sidemete elastsus. Selle tagajärjel on nende kiud kahjustatud ja mikroskoopiliselt rebenenud ning kanna kohal ilmub kõõlusse valu. Eriti tähelepanuväärsed on valulikud aistingud, mis tekivad kõndimisel. Regulaarsed mikrotraumad kaasnevad paljude füsioloogiliste kõrvalekalletega, näiteks varisevad jalgsi jalga..

Sama oluline on terve päeva jooksul kasutatavate kingade õige valik ja kombinatsioon. Kõõluste ja kanna piirkonnas võib esineda valu, kui näiteks päeval oli konts kõrge ja õhtul kanti susse. Kingades on sidemetega lihased lühendatud olekus. Sussidele üleminekuga on nad sunnitud venima.

Dislokatsioon, nihestused kanna piirkonnas võivad tekkida, kui neid koormab istuva eluviisiga inimene. See on ka aktiivse inimese kehalise aktiivsuse režiimi rikkumise tulemus. Praod ja pisarad kudedes paranevad. Selle tagajärjel ilmnevad aga paljud pisikesed armid ja kuded kaotavad elastsuse. See võib põhjustada täiendavaid vigastusi..

Sümptomid

Põletiku või vigastuse esimene ja peamine ebameeldiv sümptom: kanna kohal olev kõõlus valutab, vasika lihasluule ülemineku kohas. Valu iseloom ja intensiivsus võivad varieeruda. Kui aistingud on teravad, tugevad, praktiliselt väljakannatamatud, toimub sidekudedes äge põletikuline-degeneratiivne protsess:

• kõõluses endas,
• kanna luu külge kinnituskohas,
• või lähimasse sidekoesse.

Kui Achilleuse kõõlus valutab kõndimisel nii, et jalale on võimatu toetuda, siis on vigastus väga tõsine. Ebameeldivad aistingud, mis ei ole põhjustatud traumadest, kaovad aja jooksul mõnikord iseenesest. Kuid nende päritolu peamine põhjus ei kao kuhugi. Pärast ägenemist vaibub põletik, omandades kroonilise vormi ja naastes seejärel veelgi suurema ebamugavusega.

Achilleuse kõõluse piirkonnas on valulik valutamine, tõmbamine seotud vähem tõsiste kahjustustega. See ilmneb ka pikaajalise liigtarbimise või krooniliste häiretega. Annab kannale või jalale ega sega rahulikku kõndimist. Tõsisemaid füüsilisi tegevusi enam pole. See ei ilmne ilmtingimata kohe pärast vigastust - mõnikord kasvab see lainetena ja möödub.

Kui Achilleuse kõõlus on kahjustatud, ei ilmne kõndimisel mitte ainult valud. Näiteks võib joobeseisundi korral kõndida ilma valu, kuid ilmnevad muud nähud:

• temperatuuri tõus (kohapeal ja üldiselt),
• peavalu,
• nõrkus.

Samuti tasub pöörata tähelepanu kahjustatud piirkonna valulikule tursele, mõnele tursele. Ka sellised ilmingud on murettekitavad:

• pinges lihas (vasikas),
• liikuvuse piirangud,
• punetus kanna kohal,
• fossa kõõluse piirkonnas, mille tuberkul on kõrgem,
• krigistamine, liigese krigistamine liikumisel.

Kui Achilleuse kõõluse piirkonnas on nende sümptomite kompleks, tasub mõelda, kuidas seda ravida, isegi kui sümptomitega ei kaasne valu.

Diagnostika

Kui kanna kõõlus on tõsiselt vigastatud, on keeruline põletik, pole pädeva arsti diagnoosimine keeruline. Achilleuse tendiniiti, mis avaldub erinevates vormides, on palju raskem diagnoosida.

Plantaalse kaltsineaalse-risttahulise sidemega töötavad seitse ühendavat konstruktsiooni. Arstid kontrollivad ka nende lihaste vigastusi. Määratakse kannapiirkonna pindala, uuritakse ja palpeeritakse seda piirkonda ning tehakse mitu testi:

• lõdvestunud sääreosa kokkusurumine (jala ​​sirutamisel ei kahjustata),
• põlveliigese paindumine (vigastatud jala varvas ripub madalam kui terve),
• meditsiinilise nõela sisestamine kõõluse ja gastrocnemiuse lihase vahele, millele järgneb selle kõrvalekalde kontrollimine,
• sfügmomanomeetri panemine - spetsiaalne mansett, mis määrab rõhu liikumise ajal.

Kontrollitakse ka interosseous talokalkaanilise sideme subtalaarset liigest. Samuti teostage rasketel juhtudel:

Patoloogiate ravi

Achilleuse kõõluse valu ravitakse kohe või konservatiivselt (fikseerimine, füsioteraapia, ravimid). Arst valib ühe või teise tehnika, võttes arvesse:

• vigastuse tunnused,
• degeneratiivse põletikulise protsessi tüüp,
• ohvri tervislik seisund.

Achilleuse kõõluse valu radikaalne ja kirurgiline ravi on näidustatud, kui see puruneb mehaaniliste kahjustuste või põletiku ägenemise tõttu. Seda kasutatakse ka juhul, kui:

• lahtine trauma, mis on saadud terava löögi eest väljastpoolt,
• temaga kaasnevad ligamentoossed rebendid, luumurrud,
• seal on äge põletik, suppuratsioon.

Kui Achilleuse kõõlus lihtsalt ühel või teisel põhjusel valutab, kasutatakse konservatiivseid meetodeid ja alternatiivseid ravimeetodeid. Arstid määravad ravimeid spasmide, valu, põletiku, palaviku ja vereringe parandamiseks.

Sageli on näidustatud ka Achilleuse kõõluse massaaž, treeningravi, muda- või parafiinravi, osokeriit. Kui Achilleuse kõõlus ei kõnni eriti haiget, kasutage tervendavaid salve. Salv - ravi on enamikul juhtudel optimaalne. Oluline on jalg immobiliseerida, laadimata seda taastumise ajal ja järgides rangelt arsti soovitusi. Kõõluse koormus suureneb järk-järgult.

Ärahoidmine

Achilleuse kõõluse põletiku ja vigastuste ennetamine on lihtne. Treeningute sagedus ja intensiivsus peaksid olema ühtlased ning nende intensiivistamine peaks olema järk-järguline. Enne tunde on vajalik soojenemine. Stressirohked kehaosad ja liigesed vajavad puhata pärast igasugust tegevust.

Edu võti on kõigi ägedate ja krooniliste haiguste õigeaegne avastamine ja ravi. Peate kandma jalatseid, mis on mugavad, anatoomilised ja ei vajuta. Vältige iga päev kõrgetel kontsadel kõndimist, mis koormab Achilleuse kõõluse kinnitusi..

Erilist tähelepanu tuleks pöörata õigele eluviisile raviskeemi järgimisel, ratsionaalsele toitumisele, halbade harjumuste tagasilükkamisele, stressile ja ülekoormusele. Liigne kaal on vastuvõetamatu ning mõõdukalt aktiivsest eluviisist, venitusharjutustest tuleb ainult kasu.

Jala, sidemete ja Achilleuse vigastusi ei ole alati võimalik vältida. Ei saa välistada nii halba pärilikkust kui ka väliseid asjaolusid. Siiski saate teha kõik endast oleneva, et riske vähendada..

Achilleuse kõõluse põletiku põhjused, patoloogilise seisundi ravi, ennetamine

Põletik Achilleuse kõõluses on tavaline seisund. See ilmneb tavaliselt sportlastel, kelle jaoks on normiks pidev suur füüsiline aktiivsus. Teisel viisil nimetatakse põletikulist protsessi tendiniidiks või tendinopaatiaks. Achilleuse kõõluse põletikku saab diagnoosida kõigil, mitte ainult spordiga seotud inimestel. Ravi peab olema kohustuslik. RHK kood: М76.6.

Mis on põletik?

See on haigus, mis on seotud suurte koormustega ja vasika lihaste pideva ületreenimisega. Achilleuse kõõlus on kogu kehas tugevaim. See ühendab vasika lihase kannaga ja võtab inimese kogu raskuse kõndides, joostes, harjutusi tehes.

Paremal või vasakul asuv põletik on ohtlik, kuna selle piirkonna verevarustus pole eriti aktiivne, seetõttu võtab paranemine kaua aega. Lisaks provotseerib patoloogiline protsess keerukatel juhtudel venitamist ja rebenemist. Te ei saa probleemi tähelepanuta jätta ja ravi edasi lükata.

Peamised põhjused

Lüüasaamist provotseerivad tegurid on järgmised:

• pidevad suured koormused jalgadele, eriti kui venitusi ja soojenemist ei tehta eelnevalt;
• kanna kõõluse või luu vigastus;
• liiga lühikesed kõõlused - struktuuri anatoomiline tunnus;
• lamedad jalad;
• tihedate, ebamugavate kingade kandmine;
• pidev kõrgete kontsadega kingade kandmine;
• diabeet;
• achillobursiit;
• nakkused;
• podagra;
• reumatoidartriit ja muud sidekudede ja liigeste süsteemsed kahjustused.

Põletiku vormid

Tendiniit klassifitseeritakse selle asukoha järgi 3 tüüpi põletikku:

1. Ümbritsevas aines.
2. Sisemises aines.
3. Kõõluse ja luuga ristmikul.

Põletiku sümptomid

Haigus on äge või krooniline. Ägedat vormi iseloomustab sümptomite manifestatsiooni tugevuse järkjärguline suurenemine. Alguses, kui kaltsineaalne struktuur muutub põletikuliseks, kurdab patsient valu ainult jooksmisel, hüppamisel, mis kaob pärast piisavat puhata. Sel perioodil paranevad mikrotraumad, kuid korduva stressi korral haigestub inimene uuesti. Kui teraapiat ei viida läbi, muundub kõõlusepõletik krooniliseks protsessiks - tendinoosiks. Neid patoloogilisi seisundeid tuleks eristada tendovaginiidist, mis ei mõjuta kõõlust ennast, vaid sideme sünoviaalmembraani. Samuti võib kannavalu provotseerida aponeuroosi..

Muud haiguse sümptomid on:

• pidev pinge vasikate lihastes ja sidemetes;
• kohalik punetus;
• kohaliku temperatuuri tõus;
• pahkluu piiratud liikumine, mis on tingitud kanna kohal oleva kõõluse valust.

Liikuvuse piiramine on kahjustuse sümptom

Valu võib levida kogu kahjustatud piirkonda või lokaliseerida ainult luude ja pehmete kudede vahelistel spetsiifilistel ristmikel. Patsient ei ole võimeline hüppama ega seisma sõrmeotstega. Teine iseloomulik sümptom on krigistamine liigeses..

Kui põletik levib lähedal asuvatesse lihastesse, diagnoositakse tendovaginiit.

Haiguste ravimeetodid

Põletiku diagnoosimisel on oluline järgida põhireegleid:

• loobuma kõõluse stressist;
• tehke kogu päeva vältel 10 minutit külmasid kompresse;
• piirake kahjustuse koha liikuvust elastse sidemega, spetsiaalse sidemega, ortoosiga;
• kandke ortopeedilisi jalatseid, loobuge kontsad.

Hüppeliigese fikseerimine

Pärast uurimist määrab arst probleemse piirkonna uurimiseks röntgenpildi. Pilt näitab põletikulise protsessi olemasolu ja selle intensiivsust. Lisaks teostatakse mõnel juhul ultraheli. Kõõlusepõletiku kinnitamisel määrab arst:

• valuvaigistid;
• MSPVA-d;
• harvem - antibakteriaalsed ravimid.

Ravimeid võib võtta suu kaudu või süstida kahjustatud kõõluse lähedusse. Õigeaegne ravi väldib lubjastumist, plantaaride kannustamist ja muid luustunud tüsistusi.

Ravimite kasutamine

Neid hakatakse ravima voodipuhkusest kinnipidamise, valuliku jala kehalise tegevuse keeldumise ja ületreenimise vältimisega. Kõik need traditsioonilised meetmed vähendavad põletiku intensiivsust..

Mõnikord on vaja tihedat sidet või isegi krohvivalu. Lisaks peab arst määrama valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Nimesil või Naklofen.

Suukaudsete preparaatide jaoks on ette nähtud kohalikud ravimid - need on salvid, geelid ja kreemid, näiteks Solcoseryl, Voltaren, mida tuleb määrida vastavalt arsti juhistele. Öösel on hea teha kompresseid Analgini, Novokaiini ja Deksametasooniga.

Tõsiste kahjustustega määratakse intramuskulaarsed süstid ja kehatemperatuuri tõusuga palavikuvastaseid tablette.

Arst peab vereringe normaliseerimiseks valima liigeste ja kõõluste vitamiinide kompleksid.

Optopeediline ravi

Kõõlusepõletik nõuab terviklikku lähenemist ravile. Kui patoloogia põhjus on pronatsioon, on ortopeediline korrigeerimine kohustuslik. Arst hindab selle astet ja töötab välja plaani, kuidas kõõluse häire korralikult kõrvaldada. Mõnda aega peate kandma ainult spetsiaalsete ülekattega ortopeedilisi jalatseid. Vajalikud võivad olla kreenipadjad.

Kui järgitakse kõiki spetsialisti ettekirjutusi, muutub patsient 2-4 nädala pärast lihtsamaks. Seejärel võib esineda aeg-ajalt kerget valu, mille saab pealekandmisega hõlpsalt peatada. Uue põletiku tunnuste ilmnemisel peate kandma ortopeediliste jalatsite spetsiaalseid mudeleid.

Taastumisjärgus näidatakse ka harjutusi ja terapeutilist massaaži. Operatsiooni võib määrata, kui nahale tehakse sisselõige ja kahjustatud kude lõigatakse lahti. Pärast operatsiooni on kõõluste fikseerimise kasutamine kohustuslik. On lubatud astuda valutavale jalale 4 nädala pärast. Üldine taastumisprogramm kestab 1 kuni 3 kuud ja see hõlmab terapeutilise võimlemise ja füsioteraapia spetsiaalseid harjutusi. Need on lööklaine tehnikad, elektroforees, mudakompressid..

Rahvapärased abinõud

Kõõluste põletiku korral kasutatakse traditsioonilise meditsiini retsepte harva. Patoloogilise protsessi peamine põhjus on vigastused, mille korral on vaja professionaalset abi, ja mitte ise ravimine kodus.

Ise ravimine rahvapäraste ravimitega on ohtlik, kuna see võib ainult valu varjata, kuid ei mõjuta haigust, provotseerides selle muutumist krooniliseks vormiks.

Pärast arstilt kohaliku anesteesia nõuannete ja loa saamist on lubatud kasutada järgmisi vahendeid:

• muumiatablettide lahus õlis jahvatamiseks;
• kampriõli kompresside jaoks;
• surub kapsa lehtedega;
• kreeka vuntside alkohol Tinktuur kreemide jaoks;
• parafiini soojendavad rakendused;
• vannid soola- ja männiokaste ekstraktidega, okaspuuliikide eeterlikud õlid - 10 tilka 5 liitri vee kohta.

Kõõluste põletiku ennetamine

Põletikulise protsessi vältimiseks on vajalik ennetamine:

• soojenemine enne rasket füüsilist tegevust;
• vasika lihaste treenimine ja koormuse järkjärguline suurendamine;
• välja hüppamise sooritamine - see harjutus aitab tagada kõõluse elastsuse;
• venitus pärast pingutust.

Professionaalne meditsiiniline abi

Vaatamata kõõluse tugevusele puutuvad ta sagedamini kui teised kokku suurte koormuste ja vigastustega. See provotseerib Achilleuse kõõlusepõletikku, selle ravi peaks korraldama ortopeed. Probleemi ennetamiseks on vaja enne raskeid harjutusi soojeneda. Tendiniit on degeneratiivne protsess, mis hävitab kude. 40 aasta pärast ilmneb haigus kõõluse elastsuse ja venitatavuse omaduste halvenemise tõttu, lupjumise oht suureneb. Peate olema tähelepanelik selle jalaosa seisundis, ebamugavuse ja valu korral pöörduge õigeaegselt arsti poole.

ortopeddom.ru

Achilleuse kõõlusel on teine ​​nimetus kaltsineaalsest kõõlusest, see on inimkeha tugevaim kõõlus, kuna see suudab taluda kuni 400 kg raskust koormust, ilma et see peaks rebenema. Kuid hoolimata sellest asjaolust on see kõige sagedamini vigastatud kõõlus..

Achilleuse kõõluse põletik (kuidas see tekib, mis seda põhjustab)

Enamiku Achilleuse kõõluste põletikke põhjustab ebamugavate kingade pikaajaline kandmine. Kõige sagedamini toimub põletikuline protsess sportlastel ja tantsijatel, kelle jalad on tugevalt koormatud.

Teine põletiku põhjus võib olla häiritud ainevahetus. Kuna veres on suures koguses rasvu ja kolesterooli, samuti podagra olemasolul, võib areneda äge põletikuline protsess, kuna uraatide mikrokristallid hakkavad ladestuma keha kudedesse.

Lisaks võib kõõluse piirkonnas esineda valu luude või liigeste haiguste korral, kannakannu või põletikulise protsessi juuresolekul jala kaare piirkonnas..

Põletikku põhjustada võivad tegurid on järgmised:

• Mikrotrauma.
• Lihasluukonna kroonilised haigused.
• Väärkujuline kõõlus.
• Vanuse muutused.
• Lamedad jalad, mida iseloomustab hüperpronatsiooni olemasolu.
• Ebamugavad kingad.

Achilleuse kõõluses lokaliseeritud põletiku sümptomid

Achilleuse kõõluse põletiku peamine sümptom on valu kanna või vasikate all. Enamikul juhtudel ilmneb valu pärast pikka puhata, see tähendab pärast und, kui inimene tõuseb üles ja hakkab kõndima. See on tingitud asjaolust, et une ajal kõõlus lõdvestub ja valu vaibub, kuid kui ilmub koormus, ilmneb valu ja see ei võimalda normaalset sammu ja sammu. Lisaks võivad esineda ka muud sümptomid:

• Naha paksenemist ja punetust võib leida kõõluste piirkonnast.
• Lokaalne hüpertermia.
• Kerge turse.
• Krõmpsuv heli.

Valu ilmnemine luudes, Achilleuse kõõluse piirkonnas, võib näidata mitte ainult Achilleuse kõõlusepõletiku, vaid ka muude haiguste, nagu näiteks bursiit või labajala artroos, arengut.

Kuidas avaldub vedeliku kogunemine Achilleuse kõõluses?

Achilleuse kõõluse vedelik võib esineda järgmiste sümptomitega:

• Valu kõõluse piirkonnas.
• Punetus.
• Puhmus kanna piirkonnas.
• Hüppeliigese ja hüppeliigese liikumine on märkimisväärselt keeruline.

Kuidas ravida Achilleuse kõõluse põletikku

Kuidas Achilleuse kõõlust ravitakse? Kui tuvastatakse põletikuline protsess, on kõigepealt vaja teha järgmised toimingud:

• Kõrvaldage kõõluse stress.
• Kandke külma kompresse kogu päeva jooksul 10 minutit.
• Piirake liikumist kõõluses. Selleks võite kasutada elastset sidet ja kanda madala kontsaga kingi..

milliseid ravimeid kasutatakse valu ja põletiku leevendamiseks Achilleuse kanna ravis

Esiteks määrab arst pärast patsiendi läbivaatust röntgenpildi, mille põhjal saate vaadata, kas seal on tõesti Achilleuse kõõluse põletik. Põletiku korral võib arst välja kirjutada:

• Valuravimid.
• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
• Mõnel juhul võib välja kirjutada antibiootikume.

Ravimeid võib anda pillide või süstidena, mis süstitakse otse kõõluse lähedusse.

traditsioonilised ravimeetodid

Kuidas ravida Achilleuse kanna liigesepõletikku traditsioonilise meditsiini abil? Võite proovida Achilleuse kõõluse põletikku ravida traditsioonilise meditsiini abiga. Enne mis tahes meetodite kasutamist on siiski vaja arstiga nõu pidada, kuna eneseravi kahjustab keha. Alternatiivse ravi meetodite hulgas on:

• Kurkumiini maitsestamine on looduslik antibiootikum, antioksüdant ja põletikuvastane aine. Seda on vaja süüa umbes 0,5 g päevas..
• Pähkli vaheseinte tinktuur viina peal. Selle ettevalmistamiseks peate võtma 0,5 liitrit viina ja 1 klaasi kreeka pähkli vaheseinu. Segage ja infundeerige 20 päeva. Pärast seda võib seda ravimit võtta 2 korda päevas 1 tl..
• Mägivaigu muumia õlilahus. Seda tööriista võib hõõruda kõõluse piirkonda ja suu kaudu võtta ka 0,1–0,5 g vaiku, mis lahustatakse soojas piimas. Seda saab teha 2 nädala jooksul, pärast mida on vajalik 10-päevane paus..
• Okaspuu soolajalavann.
• Jäämassaaž. Selleks peate masseerima kõõluse piirkonda jäätükkidega..

milliseid füsioterapeutilisi meetodeid saab kasutada Achilleuse kõõluse põletiku raviks

Kombinatsioonis uimastiraviga saab põletikulist protsessi ravida füsioteraapiaga, mis hõlmab järgmisi meetodeid:

• Magnetoteraapia.
• Laserravi.
• Ultraheliravi.
• Shockwave ravi.
• Elektroforees lidaasiga.
• Mudarakendused.

Haiguse arengu ennetamine

Kõõlusepõletiku vältimiseks on vajalik haigus ära hoida:

• Enne raskete harjutuste tegemist on vaja kõõlust sõtkuda.
• On vaja perioodiliselt vasika lihaseid pumbata ja aja jooksul koormust suurendada.
• On vaja teha hüpe, mis tagab elastsuse mitte ainult Achilleuse kõõluse, vaid ka teiste jalgade kõõluste jaoks.
• Vasika venitamine on vajalik pärast pingutamist..

Järeldus

Kokkuvõtteks tahaksin öelda, et hoolimata asjaolust, et Achilleuse kõõlus on kõige tugevam kõõlus, lasub see enamasti ennast stressi ja võib vigastada. Seetõttu peate enne mis tahes harjutuste tegemist pisut soojendama ja ennetama.

Kas teile artikkel meeldis? Liituge kanaliga, et olla kursis kõige huvitavamate materjalidega

Õlavalu ja ravi

Võib-olla teavad kõik õlaliigese valu. See võib ilmneda mitte ainult vanematel inimestel, vaid ka noortel. See põhjustab palju ebamugavusi, eriti kui parema õlaliigese valus on, kuna igapäevaste majapidamistööde tegemine on palju keerulisem.

Õlaliigese valu peamised põhjused:

Valu esinemisel õlaliigeses võib olla põhjuseid, mis võib tinglikult jagada teguriteks ja põhjusteks (võib esineda mitmesuguseid haigusi).

Nii võivad õlaliigese valu tekkele kaasa aidata järgmised tegurid:

• Halvenenud rüht.
• Varasemad vigastused.
• Vigastusi, mida ei ole ravitud, samuti neid, mille ravis on tehtud vigu.

Õlaliigese valu põhjused treeningu ajal võivad olla järgmiste seisundite ja haiguste esinemine:

• Liigeste vigastus.
• Õlaliigese osteokondroos.
• Õlaliigese artriit ja artroos.
• Õlaliigese põletikulised haigused (tendiniit, kapsuliit, bursiit, brahiaalnärvi neuriit).
• Sidemete lupjumine.
• Kasvajad (nt kasvajad).
• Geneetilised ja pärilikud ning patoloogiad (näiteks müasteenia gravis jt).
• Nakkushaigused (näiteks tuberkuloos, kandidoos, klamüüdia, streptokokkinfektsioon jne).

Mis haigus võib valu põhjustada:

Pärast trenni

Üsna sageli võib pärast teatud harjutuste tegemist esineda õlaliigesevalu, kuid see ei pruugi alati olla tingitud treeningu ebaõigest sooritamisest, mõnel juhul võib see viidata järgmiste haiguste ja seisundite olemasolule:

• Nihutamine. Sellises seisundis võib valu tekkida mis tahes käeliigutustega, õlale surudes tekkiva valulikkuse, punetuse, tursega ning võimaliku krigistuse või mõra tekkimisega liigese piirkonnas.
• Õla tendiniit. See on liigese ümbritsevate kõõluste põletik. Sümptomiteks on valu õlaliigeses käe tõstmisel, pöörlemisel ja röövimisel ning valu liigese vajutamisel..
• Impingment sündroom. Seda iseloomustab õlaliigese rotaatori mansett kahjustus. Sümptomiteks võivad olla terav valu treenimisel või pärast treeningut..
• Õlaliigese bursiit. See on liigese sünoviaalkoti põletik, mis tekib liigesesisese vedeliku liigse kogunemise tõttu.
• SLAP sündroom. Seda iseloomustab õlaliigese liigesehuule ülemise osa rebend.
• Bankart kahju. Iseloomustab õlaliigese liigesehuuli täieliku eraldamise olemasolu.
• Õla artroos. Need on kõhrekoes esinevad ainevahetushäired, mis tekivad kõhre hõrenemise tõttu ja kui tähelepanuta jätta, võivad need põhjustada õlaliigese aparatuuri häireid..

Rahus

Valu puhkeolekus võib näidata põletikulise protsessi esinemist liigeses, traumat või teatud haiguste kroonilist käiku.

mida tõendab tugev valu õlas pärast enamuse eemaldamist

Pärast valu eemaldamist võib valu olla üsna normaalne, kuna liigend on pikka aega olnud ühes asendis. Mõnel juhul on pärast valamise eemaldamist vaja tugeva ägeda valu korral uuesti arstiga nõu pidada, kuna see võib näidata:

• Mitte täielikult paranenud luumurd.
• Lõhutud osakeste olemasolu.
• Veenikahjustus ja haigus.
• Lümfisüsteemi tursed.

Õlavalu ravi

Ravi hõlmab valu leevendamiseks füüsiliste ja meditsiiniliste meetodite kasutamist. Füüsikalised meetodid hõlmavad külmade kompresside kasutamist (jää või külma vee pealekandmine). Seda meetodit kasutatakse esmakordselt kohe pärast valu ilmnemist.

Narkootikumide ravi

Narkootikumide ravi hõlmab järgmiste ravimite kasutamist:

1. Põletikuvastased ravimid. Leevendage liigesevalu ja põletikku.
   1.1. Diklofenak.
   1.2. Nise.
   1.3. Ketanov.
   1.4. Ibuprofeen.
   1.5. Indometatsiin.
2. Hormonaalsed ravimid. See ravimite rühm on tavaliselt ette nähtud, kui põletikuvastased ravimid ei aita valu toime tulla. Nende hulgas on:
   2.1. Deksametasoon.
   2.2. Prednisoloon.
   2.3. Hüdrokortisoon.
3. Narkootilised ained. Neid kasutatakse ainult väga rasketel juhtudel, kui kõigi eelnevate rühmade kasutamine pole efektiivne. Nende hulgas on:
   3.1. Fentalin.
   3.2. Promedol.
   3.3. Omnopon.

Enamikul juhtudel piisab edukaks raviks esimesest ravimirühmast. Neid võib manustada pillide, süstide või salvidena..

Tuleb märkida, et kõigil ülalnimetatud ravimitel on vastunäidustused ja neid ei soovitata iseseisvalt kasutada, kuna see võib põhjustada tõsisemaid tagajärgi. Teise ja kolmanda rühma ravimeid peaks välja kirjutama ainult kvalifitseeritud arst..

Traditsioonilised meetodid valu leevendamiseks õlaliigeses

Traditsioonilise meditsiini retsepte saab kasutada ka valu leevendamiseks, kuid enese ravimine on ebatervislik, seetõttu peate konsulteerima arstiga. Vasaku ja parema õlaliigese valu leevendamise kõige tõhusamate vahendite hulgas, mille põhjused võivad olla erinevad, on järgmised:

• Alkohol Tinktuura. Selle ettevalmistamiseks peate võtma 3 spl. l. sirelilled, 1 spl. l. takjasjuur, 3 kuuma piprakauna. Segage kõik need koostisosad, valage 1 liiter alkoholi ja laske 3 päeva tõmmata. Saadud tinktuuri tuleb öösel hõõruda valuliku liigesega..
• Salv saberiga. Selle ettevalmistamiseks peate võtma 100 g seapekki ja 3 tl. hakitud muru sinikaelrohi, 3 tl. Naistepuna ja 1 spl. l. hakitud punane kuum pipar. Rasv tuleb sulatada, kõik segatakse põhjalikult ja kantakse liigesele õhtul enne magamaminekut.
• Äädikompress. Selle ettevalmistamiseks vajate 0,5 liitrit vett ja 1 spl. l. 9% äädikat. Segage kõik ja leotage selles tükk linast. Pigista kangas ja kinnita see vuugiga. Kata villase õlasalliga ja jäta kompress ööseks seisma. Loputage liigest hommikul sooja veega.
• Taruvaiku kompress.

Tuleb märkida, et rahvapärased abinõud koos traditsioonilise meditsiiniga võimaldavad teil kiiresti vabaneda liigesevaludest ja kiirendada paranemisprotsessi..

Järeldus

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et õlaliigese valul võivad olla mitmesugused põhjused, seetõttu on vaja mitte viivitada arsti visiidiga..

Kas teile artikkel meeldis? Liituge kanaliga, et olla kursis kõige huvitavamate materjalidega

Igat tüüpi kõõlusepõletiku ravi

Tendiniit mis see on? Tendiniit on haigus, mis on kõõluste piirkonnas põletikuline. See võib olla nii äge kui ka krooniline. Selle haigusega mõjutab kõõluse see osa, mis asub luule lähemal. Kroonilise kulgemise korral toimub kõõluste degeneratsioon. Kõige sagedamini esineb kõõlusepõletik sportlastel ja inimestel, kes tegelevad raske füüsilise tööga. Lisaks suureneb vanusega, sidemete nõrgenemise tõttu, haiguse tõenäosus märkimisväärselt..

Enamasti on kõõlusepõletiku põhjustajaks raske eseme üksik tõstmine või pikka aega regulaarsed suurenenud koormused, mis viivad kõõluse mikrotraumani. Kuid mõnel juhul võib see ilmneda muudel põhjustel, sealhulgas:

• Reumaatilised haigused.
• Kilpnäärme haigused.
• Infektsioonid (nt gonorröa).
• Teatud ravimite tegevuse tagajärjel.
• Anomaaliad luustiku ja kõõluste arengus ja struktuuris.
• Erinevad allergilised haigused.

Erinevat tüüpi kõõlusepõletiku kliinilised ilmingud

Reeglina areneb kõõlusepõletik järk-järgult ja üldistest sümptomitest võib eristada:

• Lühiajalise valu ilmnemine koos tugeva pingutusega.
• Siis hakkavad valud häirima isegi kergete koormuste korral.
• Krampidega tekivad intensiivse iseloomuga valud.
• Mõjutatud piirkonnas on punetus ja kohaliku temperatuuri tõus.
• Võib tekkida turse.
• Palpeerimise ajal tekivad valulikud aistingud.
• Liikumisel võib teil tekkida krigisev või mõra..

Ülajäsemete (käsi, randme, küünarnukk, õlg) kõõluste tendiniit

Ülemiste jäsemete tendiniidiga (käe, randme, õlaliigese, randmeliigese, õlaliigese supraspinatus lihased) võib esineda kõiki ülalkirjeldatud sümptomeid, kuid võite märgata liigese liikuvuse olulist vähenemist kõõluse piirkonnas, kuna see võib olla pisut pingul või karastatud.

Õla tendiniidi korral on patsientidel sageli õla liikuvus vähenenud ja esinevate esemete käes hoidmisel või toimingute tegemisel on probleeme..

Alajäsemete kõõluste (kanna, Achilleuse kõõluse, jala, põlve, puusa) kõõlused

Alumiste jäsemete kõõluste kahjustuste sümptomitel (jala ​​tendiniit, reieluu suurem trochanter, kanna luud, põlveliiges, Achilleuse kõõlus) on sageli ühiseid ilminguid, mis võivad hõlmata ka:

• Valu kõõluse piirkonnas.
• Jäsemete liikuvuse vähenemine.
• Kromaatide esinemine valu tõttu.
• Põlveliigese tendiniidiga pole harvad juhud, kui inimesel on keeruline treppidest mööda joosta, ronida või laskuda ning väga kaugelearenenud juhtudel on raske liikuda.

Tendiniidi ravi

Tendiniidi ravi piirdub konservatiivsete ravimeetoditega. Kõigepealt on vaja tagada kahjustatud piirkonna täielik puhkus. Selleks kasutavad nad enamasti:

• Alajäsemete jaoks suhkruroog või kargud.
• Kasutage õlaliigese jaoks lahaset, kildu või sidet..
• Küünarliigese jaoks kasutatakse kõva sidet.

Millised ravimid on ette nähtud valu leevendamiseks ja põletikulise protsessi leevendamiseks

Enamasti kasutatakse kõõlusepõletiku raviks põletikuvastaseid ravimeid ja valuvaigisteid. Need võivad olla salvid, tabletid (võite neid võtta ainult kroonilise tendiniidi korral) või süstid (ägenemise korral). Üsna tõhus meetod valu leevendamiseks ja põletiku leevendamiseks on kortikosteroidi süstide kasutamine põletiku fookuses.
Lisaks võib valu leevendamiseks välja kirjutada lihtsaid valuvaigisteid ja lihasrelaksante. Lihastoonilise sündroomi esinemisel võib kasutada lihasrelaksante, mis võivad vähendada patoloogilisi lihaspingeid ja valu.
Kui põletikuline protsess ei kao ja tavapärased ravimid ei toimi, siis võib välja kirjutada antibiootikume.

Füsioteraapia erinevat tüüpi tendiniidi korral

kõigi liigeste, sealhulgas põlveliigese kõõlusepõletiku füsioteraapia võimaldab teil kiirendada ainevahetust kahjustatud kõõluses. Kõige sagedamini kasutatakse selleks:

• Laserravi. Võimaldab kõõluste mikrotrauma kiiremat paranemist tänu koe kiiritamisele keskmise võimsusega laseriga ja ainevahetuse stimuleerimisele.
• Magnetravi. Selle teraapia mõju sarnaneb laserraviga..
• Ultraviolettkiirgus. Selle protseduuri ajal kuumutatakse kõõluste kudesid mõõdukalt, mis aitab kaasa paremale vereringele ja kudede toitumisele.
• Ultraheliravi. Ultraheli abil luuakse kudedes mehaaniline vibratsioon, mis võib vähendada turset ja vältida kiulisi sõlmi või kaltsiumi ladestumist.
• Elektroforees lidaasiga. See protseduur võimaldab teil kiirendada mikrotraumade paranemisprotsessi ja hoiab ära ka liigse kollageeni moodustumise..
• Massaaž. Lõdvestab lihaseid ja leevendab kõõluste pinget.

Haiguse ravi alternatiivsete meetoditega (millal ja milliseid vahendeid saab kasutada)

Kõõluse kõõlusepõletikku saab ravida ka rahvapäraste abinõude abil, kuid väärib märkimist, et ise ravida ei soovitata, seetõttu on vajalik arsti konsultatsioon. Rahvapäraste ravimitega ravimeetodite hulgas võite kasutada:

• Riivitud kartulikompress. Kartulid tuleks riivida ja segada peeneks hakitud sibulaga. Segage ja sõtke kõik põhjalikult, seejärel lisage võrdsetes osades savi. Kompressi rakendatakse öösel.
• Küüslaugu infusioonikompress. Mitu küüslaugupead sõtkutakse ja valatakse 50 ml keeva veega. Laske sellel keeda mitu tundi, seejärel leotage infusioonis marli ja pange see kahjustatud alale. Seda tuleb muuta, kui marli kehatemperatuur on muutunud madalamaks. Võite teha kompressi 2-3 korda päevas..
• Värske küüslaugu ja eukalüptiõli kompress. Mitmed küüslaugupead jahvatatakse loomse rasvaga, mille järel lisatakse eukalüptiõli. Segu peaks osutuma musky konsistentsiks. Seda tuleb 1-2 korda päevas kahjustatud kõõlusele hõõruda.
• Õunasiidri äädika kompress. Peate võtma 0,5 liitrit õunasiidri äädikat ja lisama sinna 100 ml viina. Võite lisada ka värskelt pressitud mahla poole sidruni kohta. Lase tootel haududa 3–5 tundi ja kasuta kompressidena 1–2 korda päevas.

Haiguse arengu ennetamine ja selle prognoosimine

Kõõlusepõletiku arengu ennetamiseks peate:

• Enne mis tahes füüsilist tegevust peate lihaste soojendamiseks tegema väikese soojenduse.
• Suure füüsilise aktiivsuse korral peate koormust järk-järgult suurendama.
• Muutke rasket tööd või võtke väike puhata, kui teil on vähimatki valumärki.
• Te ei saa teha samu toiminguid samade liigestega. On vaja muuta liikumisi või anda liigestele puhata.

Järeldus

Kõõlusepõletik võib vigastuse või nikastuse tagajärjel areneda peaaegu kõigil inimestel, olenemata vanusegrupist. Kui selle vähimatki märki on, on kõige parem otsida abi spetsialistidelt..

Kas teile artikkel meeldis? Liituge kanaliga, et olla kursis kõige huvitavamate materjalidega

Achilleuse (Calcaneus) kõõlusepõletiku täielik ülevaade

Sellest artiklist saate teada: mis on Achilleuse kõõlusepõletik (seda nimetatakse ka Achilleuse kõõlusepõletikuks), selle põhjused ja provotseerivad tegurid, riskirühm. Haiguse tüübid ja vormid, iseloomulikud sümptomid, ravimeetodid.

Artikli autor: 2. kategooria arst Stoyanova Victoria, ravi- ja diagnostikakeskuse labori juhataja (2015–2016).

Achilleuse tendiniit (Achilleuse kõõlusepõletik) on põletik, mis tekib selle kudede kahjustuse tõttu.

Achilleuse ehk kaltsineaalne kõõlus - kimp kimbu tugevaid ja elastseid kollageeni (95%) kiude, mis on kinnitatud alt kaltsaneuse külge ja ülaosast vasika lihasesse.

Suurendamiseks klõpsake fotol

See on võimeline tugevalt venima (kuni 5%) ja taluma tõsiseid koormusi. Legendi järgi - Kreeka pooljumala ja kangelase Achilleuse ehk Achilleuse ("Achilleuse kand") kõige haavatavam koht, mille auks kõõlus oma nime sai.

Patoloogilise protsessi areng põhineb vasika lihaste ülekoormamisel, liiga järskudel ja tugevatel liikumistel või hüppeliigese liikumisvahemiku vanuselistest muutustest, mis põhjustavad kiudude katkemist.

Rakkude kahjustus põhjustab põletikuliste vahendajate - prostaglandiinide - vabanemist vereringesse. Need on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis algatavad ja hoiavad kehas kõiki põletikulisi nähtusi. Nende mõjul on vere kõrtskudedes vere mikrotsirkulatsioon häiritud, vere füüsikalis-keemilised omadused muutuvad, närvilõpmed on ärritunud.

Leukotsüüdid tõmmatakse kahjustuse külge, mille nekroos (surm) stimuleerib kiulise armi moodustumist ja kaltsiumisoolade ladestumist rebenemiskohta.

Muutuste tagajärg on põletik, tursed, hüperemia (lokaalne punetus venoosse vere väljavoolu rikkumise tõttu). Inimesel areneb valu hüppeliigese laadimisel ja hiljem puhkeolekus.

Achilleuse kõõlusepõletik ei erine põhimõtteliselt teist tüüpi kõõlusepõletikust (küünarnukist, õlast, põlvest, puusast), sellel on sarnased sümptomid, põhjused ja ravimeetodid.

Seda tuleb siiski eristada tendinoosist:

1. Tendiniit on äge või alaäge põletikuline protsess, mis toimub mikrotraumade ja kõõluste kiudude rebenemise taustal (terav, tugeva koe venitus).
2. Tendinoos - kroonilised degeneratiivsed muutused, elastsuse ja kollageeni funktsiooni kaotamine krooniliste kahjustuste tõttu pikka aega.

Patoloogia ei ole ohtlik ja on varases staadiumis täielikult ravitav. Pärast protsessi krooniliseks muutmist tekivad raskused: arvukate kiuliste armide teke mõjutab kõõluse elastsust ja võib põhjustada hüppeliigese liikuvuse osalist piiramist.

Kõõlusepõletiku kahtluse korral peate nägema traumatoloogi või ortopeedi.

Patoloogia põhjused, riskifaktorid

Haiguse peamised põhjused on Achilleuse kõõluse kiudude mikrotraumad, mis tulenevad:

• väljakannatamatud koormused;
• ülepinge;
• terav venitamine;
• mehaanilised kahjustused;
• kõõluste kiudude ebapiisav elastsus.

Achilleuse kõõlusepõletikku vallandada võivad järgmised tegurid:

• infektsioonid - patogeenid tungivad kaugetest põletiku fookustest või otse läbi sisselõike, punktsiooni, avatud haava;
• allergia;
• reuma on sidekoe haigus, mis mõjutab liigeseid ja südant;
• immuunsuse kahjustusega seotud autoimmuunpatoloogiad: näiteks süsteemne luupus;
• ainevahetuse puudused - kilpnäärme haigused, kusihappe soolade ladestumine kudedesse;
• kaasasündinud ja omandatud jalgade defektid - lamedad jalad.

Sportlaste (näiteks tennisemängijate) liigne füüsiline koormus provotseerib achillotendiniiti. Suurendamiseks klõpsake fotol

Väljakannatamatu füüsiline aktiivsus, tehnika ja treeningrežiimi rikkumine

Aktiivse eluviisiga inimesed

Mägironijate seas ronimisel ülekoormus, hüppeliigese liigne pinge, mis on seotud raske füüsilise tööga

Vanusevahemikus 45 kuni 60 aastat

Aja jooksul on kõõluse koe elastsus halvenenud, hüppeliigese liigese liikumisulatus väheneb, mis viib pärast väiksemat pingutust kõõlusepõletiku tekkeni

Jala sünnidefektidega

Lamedad jalad aitavad kõõluse-ligamentoosset aparaati venitada ja viib kõõlusepõletiku arenguni

Nõrgenenud immuunsuse ja kehas esineva infektsiooni krooniliste fookustega

Kandke kitsaid, ebamugavaid kingi

Selliste kingade kandmine põhjustab jala deformatsiooni ja kõõluste ja sidemete kahjustusi.

80% juhtudest esineb Achilleuse kõõlusepõletik sportlastel, kes peavad kõvasti treenima. Patoloogia põhjus on Achilleuse kõõluse äärmine füüsiline koormus, mis ületab selle kiudude tugevust..

Selle tagajärjel areneb aseptiline protsess (see tähendab ilma infektsiooni tungimiseta põletiku fookusesse) iseloomulike sümptomite ja ilmingutega.

Haigus kulgeb ilma eristavate tunnusteta, kuid kuna jäseme koormus ei vähene, muutub sportlastel esinev tendiniit tendinoosiks (koe degeneratiivseks degeneratsiooniks) ja pahkluude liikuvuse halvenemiseks.

Neli tüüpi achillotendiniiti ja kolme patoloogia vormi

Sõltuvalt patoloogia ilmnemise põhjustanud põhjustest ja haiguse kulgemisest eristatakse 4 tüüpi achillotendiniiti:

1. Äge aseptiline - vastus kollageenikiudude kahjustustele, ilma nakkuseta.
2. Krooniline kiuline - funktsionaalse koe asendamine kiulises (sidekoes) olevate armidega.
3. Krooniline luustumine - liigsed kaltsiumsoolad, kudede kõvenemine.
4. Äge mädane - põhjustatud patogeenide otsesest tungimisest haavale või nende sisenemisest külgnevatest ja kaugematest põletiku fookustest.

Haiguse kolm vormi:

• enthesopathy - põletikuline protsess kõõluse kinnituskohal kanna luu külge;
• peritendiniit - põletik, mis on levinud kõõlust ümbritsevatesse kudedesse
• tegelikult Achilleuse kõõlusepõletik - limaskesta sidekoe põletik.

Tüüpilised sümptomid

Haiguse algus on asümptomaatiline, manifestatsioonid suurenevad aeglaselt - välja arvatud juhul, kui põhjus on tõsised kahjustused, verevalumid, löök.

Achillotendiniidiga seotud valulikud aistingud lokaliseeritakse mööda kõõlust, tavaliselt kreenile lähemal

Ägeda kõõlusepõletiku esimene ja kõige silmatorkavam sümptom on valu, mis:

• ilmub esimestel minutitel hüppeliigese, jäseme, vasika lihase pingetega või kohe pärast vigastust;
• nõrgeneb soojenemise ajal;
• möödub lõpuks üksi.

Ilma ravita muutub patoloogia krooniliseks, valu intensiivistub, pärast soojenemist ei vähene, jätkub puhkeolekus, ilmneb öösel.

Kõõlusepõletikuga inimene tunneb hüppeliigese piiratud liikuvust, ebamugavust trepist üles ja alla minnes, kaldu pindadel, hakkab lonkama, “kaitseb” jalga, kardes kannale astuda.

Kõõlusepõletiku kõige tavalisemad sümptomid on:

1. Valu (pärast vigastust, stressi või survet kanna kõõlusele, hiljem - puhkeolekus).
2. Kerge paistetus koha kohal, kus kõõlus kinnitub.
3. Nahapiirkonna lokaalne punetus põletiku kohal (hüperemia).
4. Kohalik temperatuur (hüpertermia).
5. Kollageeni ahela turse, paksenemine ja pinge, märgatav palpeerimisel.
6. Hüppeliigese piiratud liikuvus (jala ​​painutamisel tunneb inimene valu ja ebamugavusi).

Kudede lubjastumisega (kõvastumine kaltsiumisoolade ladestumise tõttu) kõndides kuulete krepitust (iseloomulik "pragunemine").

Krooniline Achilleuse kõõlusepõletik on keeruline:

• kudede luustumine (kõhre, sidemete, kõõluste luustumine);
• kondi luude kasvu luude väljanägemine (Haglundi harjas või deformatsioon, okkad);
• tendinoos (degeneratiivsed-düstroofsed muutused, hõrenemine, kudede kulumine);
• Achilleuse kõõluse rebend.

Diagnostika

Esialgne diagnoos tehakse kindlaks pärast läbivaatust, tuginedes patsiendi kaebustele.

Tendiniiti kinnitatakse:

1. MRT. See meetod on informatiivne ägeda patoloogia korral (vedeliku kogunemine põletiku fookuses on kindlaks tehtud, väliste uuringute ajal nähtamatu) ja destruktiivsete (degeneratiivsete) kudede muutuste korral (mikrokahjustuste lokaliseerimine, põletik, kiulised armid jne).
2. Radiograafid - võimaldab teil tuvastada kaltsifikatsioone (kivid, mis on tavaliselt paksuselt hajutatud või lokaliseeritud kollageeni nööri alumises osas, mis võib samuti täielikult puududa). Achilleuse kõõlusepõletikuga radiograafil on Achilleuse kõõluses kaltsaneaalse tuberosuse piirkonnas näha kaltsifikatsioone; Achilleuse kõõlus on tavalisest laiem
3. Hüppeliigese liikuvuse, kõõluse rebenemise testid ja katsed (liigese paindumine kõhuasendist rippuvate jalgadega, valu lokaliseerimine ja olemus - kogu pikkuses või väikeses piirkonnas, liikudes või koondudes ühes kohas liikumise ajal).
4. Laboratoorsed testid (C-reaktiivse valgu suurenemine, leukotsüütide arv, erütrotsüütide settimise määra analüüs).

Nakkusliku Achilleuse kõõlusepõletiku kahtluse korral kontrollitakse patsienti streptokokkide, gonorröa, klamüüdia, spirokeetide (süüfilise põhjustajad) antikehade suhtes..

Ravimeetodid

Kuni kõõluste kudedes algavad degeneratiivsed muutused (hõrenemine, elastsuse vähenemine), saab haigust täielikult ravida ja ilma tagajärgedeta patsiendile..

Kroonilisest protsessist on palju raskem lahti saada, see on tulvil kõõluste rebendist ja pahkluude piiratud liikuvusest.

• Esialgses etapis (kohe pärast vigastust) rakendatakse vigastuse kohale külma. Lotione või kompresse kantakse esimese päeva jooksul 20-25 minutit iga 2-3 tunni järel.
• Kui kõõlusepõletiku põhjustajaks on infektsioonid, haigused või ainevahetuse vaegused, pole soovitatav külma manustada.
• Ravi oluline etapp on liigese liikumatuse tagamine. Selleks kantakse pahkluule elastset sidet või krohvi (valik sõltub kudede kahjustuse määrast), kinnitades liigese loomulikus füsioloogilises asendis.

Suurendamiseks klõpsake fotol. Sidemega leevendatakse Achilleuse kõõluse pingeid, see aitab vähendada turset ja tagab propriotseptiivse lihaste stabiliseerimise

Pärast vigastust tuleb jalga 2 päeva jooksul tõsta - see leevendab turset, hoiab ära hemorraagia (hematoom) ja kiirendab kudede taastumist.

Narkootikumide ravi

Achilleuse tendiniidi ravi viiakse läbi peamiselt konservatiivsete meetoditega - ravimid ja füsioterapeutilised protseduurid.

Ravimid, mida kasutatakse valu ja põletiku leevendamiseks:

• Süsteemseid valuvaigisteid, põletikuvastaseid, palavikuvastaseid ravimeid (Ketoprofeen, Piroksikaam, Ibuprofeen jne) kasutatakse 7-10 päeva.
• Sarnase toimega salve, kreeme, geele (Voltaren, Indomethacin, Dolobene) kasutatakse kuni valu kaob täielikult.

Mädase kõõlusepõletiku korral kasutatakse antibiootikume, nende valik sõltub nakatumise tulemustest haavast mädase eritise tundlikkuse osas (lõige, punktsioon).

Mõnikord süstitakse Achilleuse kõõluse kudedesse glükokortikosteroide, hüdrokortisooni. See aitab leevendada tugevat valu ja põletikku..

Füsioteraapia

Füsioteraapia meetodid kiirendavad kudede paranemist, parandades vedelike (vere, lümfi) mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetust.

Achilleuse kõõlusepõletiku raviks kasutage:

1. Laserteraapia - stimuleerimine fikseeritud pikkusega valguslainetega.
2. Magnetoteraapia - kokkupuude madala sagedusega elektromagnetilise väljaga.
3. Elektroforees anesteetikumide, põletikuvastaste ravimitega - elektrivälja mõjul liigub ravim otse kahjustusesse.
4. Ultraheli - kõrgsageduslike heliimpulsside kasutamine.
5. Lööklaineravi - kaltsiumikivide hävitamine kudede paksuses, kasutades madalsageduslikke lööklaineid.
6. Soojendama.
7. Massravi.

Pärast raskete sümptomite kõrvaldamist jätkatakse Achilleuse kõõlusepõletiku ravi füsioteraapia harjutuste spetsiaalsete harjutuste komplektiga. Nende abiga taastatakse kõõluse ja pahkluu funktsioonid.

Näide harjutuste komplektist taastumisperioodiks pärast achillotendiniiti

Kirurgia

Kirurgiline sekkumine on näidustatud, kui konservatiivsed meetodid on ebaefektiivsed (6 kuud või rohkem pärast vigastust). Mida teha operatsiooni ajal:

• Lõigake nahk läbi, et paljastada kaltsineaalne kõõlus.
• Eemaldage paksenenud, lubjastunud, muudetud kude.
• Pärast enam kui 50% kudede väljalõikamist parandatakse kollageeni juhe plantaarlihase kõõluse abil.
• Vajadusel lõigatakse ümbritsev bursa välja, eemaldatakse luukasvud (osteotoomia).

Taastumisperiood kestab kuni 3 kuud. Esimese 1-1,5 kuu jooksul kannab patsient krohvivalu.

Taastusravi periood (treeningravi, massaaž, füsioteraapia) algab sõltuvalt sellest, kui edukalt kuded paranevad. Taastusravi võtab keskmiselt 1,5–2 kuud, mõnikord rohkem.

Rahvapärased abinõud

Tõhusad rahvapärased retseptid Achilleuse kõõlusepõletiku raviks:

• Soojendav küüslaugu salv. Võtke mõni nelk kooritud küüslauguküünt, jahvatage kuni muskaadini, segage sama koguse või või seapekiga. Hõõruge üks kord päevas kahjustatud piirkonda ettevaatlikult, kuni see on täielikult imendunud. Jätkake kursust 2-3 nädalat, korrake pärast nädala pausi.
• Tihendage savi, sibul ja riivitud kartulid. Riivi keskmise suurusega kooritud kartulid, sama sibul ja sega valge kosmeetilise saviga (vahekorras 1: 1: 1). Kandke kompositsioon laiale, neljaks volditud sidemele, kandke kahjustatud alale üleöö, katke surupaberi või polüetüleeniga, kinnitage sidemega. Jätkake ravi, kuni kõõlusepõletiku sümptomid kaovad täielikult.

Nende meetodite abil saate vabaneda aseptilistest protsessidest, mädaseid ravitakse eranditult haiglas.

Haiguse prognoos

Kõõlusepõletiku ravi nõuab patsiendilt kannatlikkust, taastusravi tingimused sõltuvad haiguse staadiumist ja kõõluste muutumise astmest. Varase ravi korral õnnestub 75% patsientidest patoloogiast 1,5-2 kuu jooksul vabaneda.

Kirurgiliselt ravitakse kroonilist achillotendiniiti, kui konservatiivsed meetodid ei anna tulemusi pärast kuut kuud. Taastumisperiood pärast protseduuri võtab 2,5 kuni 3 kuud.

Liigsete koormuste juurde naasmine võib põhjustada kõõlusepõletiku kordumist, seetõttu soovitatakse sportlastel koormust suurendada väga aeglaselt ja järk-järgult või loobuda professionaalsest spordist.

---

Lisateavet Bursiit

Kes on ohus	Miks tekivad kõõluste probleemid